Yadda Ake Bankwana Da Wanda Kake So

Yin bankwana da wanda kuke ƙauna na iya zama mai ratsa rai, ƙarshen labari. Ba duk dangantaka ake nufi da zama a rayuwarka har abada ba. Ko kuna ci gaba daga dangantakar da ba ta dace ba ko ƙoƙarin magance ɓacin rai lokacin da wanda kuke ƙauna ke mutuwa - Yana da wuya a ce ban kwana kuma ku bar su. Don haka, idan kun kasance a nan a yau saboda kuna shirye don samun kusanci a cikin kanku da yin bankwana da ƙauna ga masoyi, muna alfahari da ku.

Ka manta da duk abin da kowane fim na soyayya ya gaya maka kada ka bar wanda kake so. Komai ƙalubale, yana buƙatar balaga don yin nisa daga abubuwan da ba za su ƙara ɗaukar ku ba. Yin aiki zuwa ga mafi kyawun ku wani lokaci yana nufin cewa dole ne ku yi bankwana na ƙarshe ga waɗanda ba su cancanci yin faɗa ba. Don haka ku sanya wannan bajintar fuska da hular kula da kanku domin muna gab da bi ta hanyoyi daban-daban na bankwana da masoyi, walau haduwar ido-da-ido ko kuma ta hanyar rubutu.

Yin bankwana da wanda kuke so - Hanyoyi 12 

Lokacin da ɗaya daga cikin masu karatunmu daga Oregon, Naomi, a ƙarshe ta fahimci cewa soyayyarta ta makarantar sakandare da Trey tana komawa cikin yanayin rayuwa. haɗari mai dangantaka a jami'a, ta san lokaci ya yi da za a kira shi ya daina. Babu hanyoyi masu sauƙi don yin bankwana kamar yadda suke a kwaleji ɗaya. Ganinsa a falo ko wasan ƙwallon ƙafa, duk abubuwan da suka tuna da lokacinsu na jin daɗi zai dawo mata da sauri.

Watarana ta ishe ta, ta wuce dakin kwanansa, ta rabu da shi. Kamar Naomi, lokaci ya yi da za ku sami ƙarfi kuma ku koyi yadda za ku ci gaba ta wajen yin bankwana da wani da kuke ƙauna. Yana iya zama kamar abu mafi wuya a yi amma mun yi alkawari cewa da lokaci, yana samun kyau.

Abin da ya sa ma'amala da rabuwa da masoyi ya fi tayar da hankali shine rashin rufewa bayan rabuwa. Kocin jin daɗin rai da tunani Pooja Priyamvada ya taɓa yin magana da Bonobology akan wannan al'amari, kuma ya raba, "Ko da yake yana da wuya a yi tattaunawar rabuwa, rashin ba kanku da abokin tarayya kulle ma'ana ne.

"Yi musu fatalwa ko rashin gaya musu abin da ya same ku ba daidai ba ne, dole ne ku kasance da tsabta kuma ku kasance da zuciya ga juna domin ku biyu ku fayyace matsayin juna." Idan kuna mamakin yadda za ku yi bankwana da wanda kuke ƙauna amma ba za ku iya kasancewa tare da shi ba, ga hanyoyi 12 don yin abin da dole ne a yi:

1. Rungumar gaskiyarsa

Ka yi tunanin wannan: Kana yin bankwana sa’ad da kake ƙaura daga abokiyar soyayya, kuma kalmomin suna jujjuya harshenka. A wannan lokacin, kuna iya ɗan jin daɗi. Amma da zarar ka dawo gida, sai ka yi wannan kofi, kuma ka ɗauki wayarka don ganin saƙon sifili daga gare su, lokacin ne gaskiyar za ta faɗo. Kuma zai buge ku sosai, musamman idan kun kasance bar zumunci mai nisa kuma babu wata damar saduwa da wannan mutumin nan ba da jimawa ba, ko kuma.

• Wani lokaci, yadda za ku yi bankwana da wanda kuke so a cikin dangantaka shine game da ci gaba da yin wannan kofi kuma ku ci gaba da rayuwar ku.
• Kuna iya ajiye wayarka kuma ku rubuta game da lokutan ƙarshe tare da wanda kuke so, game da cutar da ku, yadda kuka rasa su, da kuma yadda kuka fi kyau a yanzu ba tare da su ba. Zai yi harba, amma ba zai yi har abada ba
• Ka ba kanka wasu ƙima don ci gaba da shi komai ƙalubale na motsin rai
• Da zarar zuciyarka da kwakwalwarka sun amince da wannan shawarar, a karshe za ka iya mayar da hankali kan samun kwanciyar hankali bayan bankwana, da samar da makoma mai haske ga kanka.

2. Ka gaya musu cewa ba ku da taurin zuciya 

Faɗin "Sannu, ƙauna" ba ya fassara kai tsaye zuwa "Ba zan taɓa son ganin fuskarka ba." Duk da yake duk ra'ayin yin bankwana da wanda kuke so zai yi kama da mai tsanani, ba lallai ba ne ya zo da mugun nufi ba. Kafin hankalinsu ya cika da waɗannan munanan ra'ayoyin, ka tabbata ka gaya musu cewa ba cutar da kake nufi ba. A ƙarshe, za su koyi yadda za su jimre da bankwana daga gare ku.

• Don kawai ka yarda cewa ɗan nesa zai yi maka amfani biyu, ba yana nufin ka yi watsi da duk abin da suka yi maka ba
• Kasance cikin tunani kadan yayin zabar kalmomin rabuwa ga wani na musamman kuma kada ku sanya shi wasan zalunci zargi-canzawa
• Idan kana son rabuwa lafiya, kar ka yi ƙoƙarin gano yadda za ka yi bankwana da wanda kake so a cikin rubutu. Wannan gaskiya ne musamman ga dangantaka mai nisa ta bankwana
• Abokin zaman ku ya cancanci bayani saboda hayyacinsu kuma watsi da duk dangantakar ku akan rubutu ba ta da hankali (sai dai idan yanayin dangantakarku ta nuna akasin haka)

3. Ajiye tunatarwar kafofin watsa labarun 

Yadda za a yi bankwana da wanda kuke so wanda ba ya son ku? Aiwatar da tsarin 'ba a gani, daga hankali' kuma wannan yana nufin cikakken duhun kafofin watsa labarun. Duk da cewa kun yi bankwana da bakin cikin ku, Instagram mai yiwuwa bai sani ba tukuna kuma har yanzu yana nuna su a saman jerin duk waɗanda suka bincika labaran ku. Waɗannan abubuwan tunasarwa na kasancewa a kusa da ku kuma a cikin sararin samaniya na iya yuwuwar raunana ku. 

Yin bankwana da masoyi yana da wahala kamar yadda yake. Ganin sunansu ko hotunansu da suka tashi a duk kafafen sada zumunta na yanar gizo shine kawai zai sa a shawo kan radadin rabuwa. Toshe tsohon ku, cire, ko kashe asusun kafofin watsa labarun ku na ɗan lokaci - Yi duk abin da za ku yi. Komai wahalar da yake ji, yarda da ni lokacin da na ce kawai yana sanya ku cikin kyakkyawan wuri. 

4. Kar ka yi fushi da su yayin tattaunawar rabuwa

Gaskiya magana, fasaha na kawo karshen dangantaka da kyau kawai ba ya wanzu. Abin baƙin ciki, duk wata dangantaka da ka ƙare yana barin shakku da ciwo mai yawa. Komai yawan sakonnin bankwana da kuka zayyana, kalmomi na ƙarshe idan aka furta su da ƙarfi za su jawo ku duka biyun. Abin da za ku iya yi shi ne yin aiki akan tausasa bugun. Ko za ku ci gaba da kasancewa abokai na kirki don ci gaba ko kuma wannan shine karo na ƙarshe da kuke magana da juna ya dogara da yadda wannan tattaunawar ta kasance. Don haka, ku kiyaye waɗannan abubuwan:

• Yayin yin bankwana da wanda kuke so, kuna faɗin abin da kuke buƙatar faɗi amma ku yi shi cikin alheri kuma cikin nutsuwa gwargwadon iyawa.
• Sa’ad da suka yi fushi da abubuwan da kuke faɗa, kada ku bi wannan tafarki na koma baya da kanku
• Yi ƙoƙarin yin hakan a cikin yanayi mai daɗi ta yadda idan sun rasa sanyi, za su iya bayyana ra'ayoyinsu a fili
• Ka tuna ka riƙe kanka tare a cikin wannan tattaunawar, domin idan ba ka yi ba, za ka bar abubuwa a kan mummunan rubutu 

Shafin da Ya Kwance: Gudanar da Fushi A Cikin Alakar - Hanyoyi 10 Don Samun Ingantacciyar Sarrafa

5. Kasance da ƙarfi gwargwadon iyawa 

Karya zuciyar wani zai iya zama abu daya tilo da ya fi wahalar damun zuciyarka. Lokacin da guguwar ta lafa, za su iya fara kuka ko kuma neman wata dama ta biyu. Lallai ne lokacin da ainihin gwajin ya fara na yadda za ku yi bankwana da wanda kuke so a cikin dangantaka. Suna iya faɗi abubuwan soyayya, kawo tsofaffin abubuwan tunawa, ko yin wani abu don girgiza ku da tunatar da ku yadda suke da kyau a gare ku.

Yin magudin tunani zai iya sa barin wanda kuke ƙauna ya fi ƙarfin sau goma. Amma kun yi tunanin wannan har sau miliyan riga. Kada ka ba su dama su sake tunanin shawararka. Yi muku bankwana da zuciya ɗaya, ku tafi, ku warke daga wannan. Wannan ita ce hanyar da ta dace ta samun kwanciyar hankali bayan bankwana domin hakan zai kawo rufewar rayuwar ku da tasu.

6. Lokacin bankwana da masoyi, kada ki kasance mai kau da kai

Ina tsammanin mafi munin abin da mutane ke yi idan sun ƙare abubuwa da kyau tare da wani shi ne su bar su a rataye ko kuma suna yin tambayoyi. Rufewa bayan rabuwa yana taimakawa wajen shawo kan radadin rabuwa kuma wannan bayanin yana da mahimmanci lokacin da abokan tarayya biyu ke tafiya ta hanyoyi daban-daban. Amma haninku na iya fitowa daga wurin da kuke son guje wa ibadar bankwana ga masoya, domin kun san yana daga cikin mafi wuyar abin da za ku yi kuma kuna iya yin taɗi don nemo kalmomin da suka dace.

Ko kuma, akwai yuwuwar zuciyarka ba ta cika cikinta ba. Kuna jin tsoron kuna yin babban kuskure kuma zai cutar da ku da abokin tarayya har zuwa ainihin. Don haka, don farawa, kuna buƙatar tabbatar da cewa kuna yin hakan don dalilai masu kyau. Dole ne ku sami shi a cikin zuciyar ku don yin sulhu da shawarar kafin ku fara rubuta wasiƙar ban kwana ga ƙaunataccenku. Da zarar an daidaita, tuna wasu abubuwa:

• Za ku gaya musu wani abu da zai canza rayuwarsu da rayuwar yau da kullun don nan gaba mai yiwuwa. Mafi qarancin abin da za ku iya yi shi ne kasancewa gaba da gaskiya
• Ko da kuna jin cewa gaskiyar ku na iya cutar da su, tattaunawar ku ta ƙarshe da su ba za ta zama gadon ƙarya ba
• Girmamawa shine abu mafi mahimmanci koda lokacin da kuke raba abubuwa da wani. Tausasawa da tsayayyen gaskiya ita ce kawai hanyar zuwa girmama mace ko mutumin da kake son zubarwa
• Yi ƙoƙarin zama mai tsarawa kuma madaidaiciya kamar yadda za ku iya

7.Kada kayi alqawari mara amfani 

Sa'ad da suke watse a gabanka, kada ka yi ƙoƙari ka yi tunanin zurfafan abubuwan da za ka faɗa musu ko kuma wani abu da zai sa su kasance da bege. "Yi hakuri amma koyaushe zan so ku" ko "Ba zan taɓa daina tunanin ku ba" ko "Wataƙila, wata rana a nan gaba..." duk abubuwan da ba daidai ba ne ku faɗi. Mun fahimci kuna son kawo karshen abubuwa ta hanya mai kyau amma babu wani dalili da ya kamata saƙonku na ban kwana ga masoya ya cika da bege na ƙarya don kawai a kare su daga ciwo na ɗan lokaci.

• Idan ya zama a matacciyar dangantaka ko kuma ba kwa son nauyin motsin rai na nesa mai nisa, kuna da kowane haƙƙin kawar da shi cikin aminci kuma kada ku ji laifi game da shi.
• Yin alkawuran banza (wanda sau da yawa yakan zo daga lamiri mai laifi), da fatan za su manta da shi kuma su ci gaba ba zai zama abin da ya dace ba.
• Kar ku sa su jira ku zagaya
• Mafi kyawun al'adun ban kwana ga masoya shine kiyaye shi da tsabta, kiyaye shi kai tsaye, da ƙoƙarin kada ku rasa daidaiton ku.

Shafin da Ya Kwance: Damuwa Bayan Watsewa - Masanin Ya Ba da Shawarar Hanyoyi 8 Don Yin Jurewa

8. Hanya mafi kyawu ta barin wanda kake so: Ka gafarta musu da zuciya ɗaya 

Wataƙila ɗayan mafi wahala hanyoyin da za a yi bankwana da ƙaunataccen da wataƙila ya cutar da ku ita ma ta fi mahimmanci. Don da gaske yantar da tunanin ku daga duk wani mummunan kuzari kuma ku ba wa kanku damar haɓakawa, dole ne ku sami damar yin sulhu da duk wani laifi da ya faru a baya. Dukanmu muna magana game da mahimmancin gafara a cikin dangantaka a yi farin ciki. Amma da kyau mu bar sashen da dole ne mu koyi yadda za mu gafarta wa wani ko da dangantakar ta ƙare.

Lokacin da kuka ƙarshe binne hatchet ɗin, kalmomin rabuwarku ga wani na musamman ba za su yi baƙin ciki ko nadama ba. A cikin bankwana na zuci, ba za ku so kome ba face farin ciki, nasara, da lafiya mai kyau ga wannan mutumin da ya taɓa yin babban bangare a rayuwar ku. Hanya daya tilo ta barin wanda kake so kuma ka sami nutsuwa shine ka sauke nauyin abubuwan da ba ka son tunawa. 

9. Ka daina wahalar da kanka 

Ga yadda ake bankwana da wanda kuke so wanda baya son ku baya. Kada ku zama babban mai sukar ku domin mutum ɗaya ya ƙi rama abin da kuke ji. Idan daga lokaci zuwa lokaci kana tunanin kanka ko ka tuna da zamanin da, kada ka azabtar da kanka don haka. Yana daga cikin mu'amalar rabuwa da masoyi. Bayan haka, mu duka mutane ne kuma ba za mu iya kashe soyayyar dare ɗaya ba.

• Kafin rabuwar, kuna iya tunanin hanyoyin da za ku sa dangantakar ta sake yin aiki amma hakan baya nuna wani rauni
• Ka tunatar da kanka game da wannan a cikin mummunan kwanakin bayan rabuwa kuma, dan kadan, saya wannan baho na Ben & Jerry da kake so, kuma ka ware sauran duniya idan kana buƙatar.
• Idan rubuta wasikar bankwana zuwa ga masoyi maimakon ku fada fuska da fuska yana rage lafiyar kwakwalwar ku, to ku sanya kanku a gaba.
• Idan yanke duk tuntuɓar kamar shine manufa ko hanya ɗaya tilo a cikin wannan yanayin, yi abin da ya dace a gare ku

10. Yayin yin bankwana da wanda kake so, ka adana shi a matsayin darasi mai mahimmanci na rayuwa

Mu ba baƙo ba ne ga jahannama ta tausayawa ƙauna, dangantaka mai nisa na bankwana na iya sa ku ciki. Wataƙila kuna son saduwa da su a karo na ƙarshe ko kuma dangantakarku ta yi tsami har kawai kuna son shawo kan ta a cikin saukin rubutu na bankwana zuwa ga tsohon saurayi / budurwa. Ko ta yaya, za ku sami fahimtar yadda za ku iya tafiyar da tsarin dangantakarku ta gaba. Ba lallai ne ku sake jure wa wannan azabar ba.

Ku kira mu nau'in mutane masu cika gilashi-rabi-rabi amma za mu yi ƙoƙarin nemo rufin azurfa ko da a lokacin tsananin damuwa. Domin lokaci na gaba kana fada cikin soyayya tare da wanda ke zaune a wani birni / ƙasa, za ku san cewa LDRs ba abu ne na ku ba. Kuma za ku sami kwarin gwiwar fita kafin wani abu ya fara maimakon jinkirta rabuwar da babu makawa. Don haka, kar a kulle waɗannan abubuwan da suka faru a cikin labaran masu ratsa zuciya. Maimakon haka, zurfafa zurfafa da gano darasin rayuwa da zaku iya ɗauka da kanku.

Shafin da Ya Kwance: Me Zaku Yi Bayan Watsewa Don Ci gaba? Gwada Wannan Dabaru 9 Na Goyon Bayan Kwararru

11. Bada girmamawa ga masoyi da ke mutuwa

Idan kuna baƙin cikin mutuwar ƙaunataccenku ko ƙoƙarin ɗaukan ruhunku don ƙaunataccen wanda ke kan gadon mutuwarsu, ba mu da kalmomin da za mu sauƙaƙa radadin ku. Da kyar za mu iya fahimtar raunin hankalin ku. Za ku so ku yi amfani da waɗannan lokutan ƙarshe tare da wanda kuke ƙauna sosai - Wannan ita ce hanya mafi kyau don yin ban kwana ga wanda kwanakinsa suka ƙidaya.

Bayyana motsin zuciyar ku cikin kalmomi na iya zama da wahala sosai lokacin da wanda kuke ƙauna ke mutuwa. Kuna iya faɗi yadda kuke ji a cikin wasiƙar bankwana mai taɓawa. Ku rubuta game da abubuwan da kuka kirkira tare, abubuwan da kuka fi so game da su, yadda suka sa ku alfahari a lokuta da yawa, da duk wani tunanin farin ciki da ke zuwa zuciyarku lokacin da kuke tunani game da su. Yi duk abin da za ku iya don sa su ji ana ƙaunar su, ana kula da su, kuma kamar yadda za ku iya.

12. Ka tuna cewa koyaushe zaka sami bayanka 

Watsewar kwanan nan ko raunin zuciya na iya barin ku jin shuɗi na dogon lokaci. Duk yadda kuka yi girma, raunin daya ne. Kuna iya zaɓar ɗaya daga cikin mafi kyawun hanyoyin yin bankwana da wanda kuke ƙauna, amma akwai abu ɗaya na ƙarshe wanda dole ne ku gaya wa kanku kuma. Kada ku shiga rayuwar daya tak da shakku ko takaici. Anan akwai wasu bayanai kan yadda ake jure wa bankwana da kuka qaddamar:

• Ka dage kan ka, ka yi imani da kanka. Za ku sami ƙauna kuma ku jawo wadata
• Da zarar kun san cewa mutumin da kuke buƙata tabbas shine kanku, ba za ku taɓa jin tilastawa ku kalli baya sosai ba
• Ba za mu yi sukari ba. Kuna iya shiga cikin wani yanayi mai duhu inda za ku tambayi kanku, "Ina cikin damuwa?"Za a yi hawaye, da kuma yawan laifin da za a kashe shi ma
• Amma idan dai kun tunatar da kanku da kyau cewa kun yi abin da ya dace, jiragen ruwanku za su ci gaba da tsayawa tsayin daka kuma su fitar da ku daga magudanar ruwa.
• Ko kana bankwana lokacin kaurace wa masoyi ko dan uwa, ka sani cewa kana da karfin dawowa daga duk wata karayar zuciya.

Yadda ake bankwana da wanda kuke so a rubutu

Rubutun sakon bankwana ga tsohon saurayi/budurwa na iya zama kamar ba dadi a yanzu, amma kamar yadda Paulo Coelho ya ce, "Idan kun yi karfin hali don yin bankwana, rayuwa za ta saka muku da sabuwar gaisuwa." A gaskiya, ko da yake, ba mu bayar da shawarar ba kawo karshen dangantaka akan saƙon rubutu. Amma wani lokacin rayuwa ta jefa mu cikin rami na zomo inda ra'ayin fuskantar abokin tarayya da faɗin waɗannan kalamai masu cutarwa da babbar murya yana da ban tsoro. Sannan akwai waɗancan rikice-rikice masu rikitarwa waɗanda wataƙila ba su cancanci daƙiƙa ɗaya na lokacinku ba, balle kowane irin ra'ayin bankwana na soyayya.

Misali, idan abokin zamanka bai kasance ba face mai yin magudi, rashin mutunci, ko cin zarafi, mai yiwuwa ba za ka so ka girmama su da bayanin fuska da fuska ba. Kuma wannan ba komai ba ne. Yana ɗayan waɗannan yanayi marasa daɗi inda saƙonnin rubutu ke zuwa don ceton ku. Ba ku da tabbacin yadda za ku yi bankwana da wanda kuke so a cikin rubutu? Mun tsara misalan saƙon bankwana guda 5 ga masoya na yanayi guda 5:

Shafin da Ya Kwance: Rarraba Rubutu - Yaya Yayi Kyau?

• Don rabuwar juna: Na san za ku yarda da ni lokacin da na ce dukanmu muna nufin da kyau. Ba mu kasance da nufin juna ba. Ina fata ku sami 'wanda' nan ba da jimawa ba, wanda kuma zai zama mutumin kare kuma yana son littattafan Victorian kamar yadda kuke yi. Sa'a a can!
• Idan kai ne wanda ya rabu: (Sunansu), Na jima ina ƙoƙarin gaya muku cewa ban ji daɗin wannan dangantakar ba ta ɗan lokaci yanzu. Ko dai kun zaɓi kin saurareni ta bangarena ko ku ci gaba da jinkirta gyara. Girmama kaina ya hana ni jure irin wannan jahilci. Ina son wannan dangantakar ta yi aiki amma da alama muna son abubuwa daban-daban. Kuma yana da kyau mu bi hanyoyinmu daban daga nan
• Idan sun rabu da ku: A cikin tattaunawarmu ta ƙarshe, kun bayyana a sarari cewa ba ku ga wannan dangantakar ta tafi ko'ina ba. Ina buƙatar sarari don aiwatar da waɗannan ji. Kuma ban ga haka ba idan kun ci gaba da kai ni. Don haka, wannan shine abin da nake so: Ya kamata mu bi dokar ba-kwance kuma a bar juna su ci gaba
• Idan kun yaudare su: Ina jin dadi don cutar da ku sosai. Idan zan iya komawa cikin lokaci in gyara shi, zan yi haka cikin bugun zuciya. Na fahimci cewa kasancewa a cikin rayuwar ku ba zai sauƙaƙa muku magance ciwon ba. Don haka, ga bankwana ta ƙarshe. Bana son kara cutar da ku. Kin cancanci mafi kyau, ƙaunataccena. Da fatan za a kula
• Idan akwai alamun zagi ko rashin alheri: (Sunansu), da zarar kun yarda cewa mun ƙare, mafi kyau. Da fatan za a mutunta sirrina kuma kada ku sake gwada tuntuɓar ni. Barka da warhaka

Muna fatan wannan labarin ya amsa damuwar ku game da yadda za ku yi bankwana da wanda kuke so amma ba za ku iya kasancewa tare da shi ba, ko kuma yadda ake rubuta sakonnin ban kwana ga wanda kuke so. Amma bankwana da wanda kake so ta hanyar da ta dace yana buƙatar ƙarfin zuciya, ƙarfin hali wanda yawancin mutane ba su da shi. Don haka ba da kanka, ka yi murmushi cewa lokaci mai wuya ya wuce, kuma ka sa ido ga duk abin da ke gabatowa.

An sabunta wannan labarin a cikin Satumba 2023. 

FAQs

Hanyoyi 10 Don Magance Ciwon Zuciya

Matan Jajayen Tuta guda 5 da Ba a kula da su ba A cikin Zuciyar Soyayya da ta Kasa

Namiji Vs Mace Bayan Watsewa - Bambance-bambancen Mahimmanci guda 8

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.