Ba duka dangantaka ke samun ƙarshen farin ciki-baya-bayan da tatsuniyoyi. Wasu sun yi tsalle daga ginin mafi tsayi kuma suka yi karo da ƙasa. Kuma idan hakan ta faru, sai ka ga kanka yana tambayar yadda za ka rama kan tsohon ka. A matsayina na wanda kwanan nan ya shiga cikin mummunan rabuwar kai, na yarda da yin amfani da Google don nemo hanyoyin samun fansa a kan tsohon.
Babu wani abu da ya fi muni fiye da fuskantar cin amana ko kuma a ƙarshe cire ɓacin rai daga idanunku kuma ku gane cewa an zalunce ku a cikin dangantakar ko kuma cewa tsohon ku yana da iko. Lokacin da ciwon ya kai matsayi mai kyau, ƙiyayya ta haihu, tunaninka ya koma ramuwar gayya kuma ka yi mamakin yadda za ka yi wa tsohonka baƙin ciki ko yadda za ka rama wa tsohon saurayi ko budurwa.
Hanyoyi 10 Don Yin Fansa Akan Ex
Teburin Abubuwan Ciki
Wani lokaci tsohon karya zuciyarka da kyar ta yadda idan suka saki suka ci gaba da tafiya cikin sauki, sai ya zama kamar kubuta gare su da sauki bayan duk radadin da suka yi. Idan kana karanta wannan, yana da matuƙar yuwuwar ka yi baƙin ciki da neman hanyoyin kwantar da hankalin zuciyarka mai fushi. Sun ce ramuwar gayya ce tasa da aka fi ba da sanyi, amma ta yaya za ku je? Ba mu damar taimaka muku yanke shawara.
Don haka, menene mafi kyawun ɗaukar fansa akan tsohon? Yadda ake ramawa kan tsohon kan layi? Yadda za a rama wa tsohon saurayin da ya yaudare ku ko tsohuwar budurwar da ta ci amanar ku ta karya amana? Akwai shawarwari da yawa akan yadda za ku rama kan tsohon ku. Dubi waɗannan hanyoyi guda 10 waɗanda za su iya taimaka muku:
Shafin da Ya Kwance: Yadda Na Dau fansa Na Aure Na Zama Shedan
1. Samun jiki mai ɗaukar fansa: Mafi kyawun fansa akan tsohon
Ka ba ni dama in ɗan rubuta ɗan labari anan. Na jefar da ƙarya, zamba, ɓata sarari daga rayuwata bayan shekaru huɗu na jure rashin aminci da yawan hasken gas. Na fara nuna raunin cin amana kuma na yi yaƙi da ƙarfi tsira daga cin amanar sa. Na yi tunanin hanyoyin da za a bi a duniya don ɗaukar fansa amma babu wanda ya kusanci ƙonawar da ya ji sa'ad da ya ga yadda ɗaukaka, lafiya da farin ciki nake kallo ba tare da shi ba.
Ba batun samun fata ko rage kiba ba ne, batun noma salon rayuwa ne mai kyau duk da karyewar zuciyar ku da rashin son cin abinci ko zama lafiya amma yin ta ta wata hanya. Yana da game da ji da tabbaci. Lokacin da suka ga yadda ka kasance da gaba gaɗi duk da ƙoƙarinsu na karya ka, sai su fara jin laifin rasa ka. Mafi kyawun ɗaukar fansa akan tsohon shine lokacin da suka fahimci rabuwar ta kasa cutar da ku. Ƙaunar kai don nasara!
2. Haɓaka rayuwar ku
Wannan babbar shawara ce kan yadda za ku sa tsohon ku baƙin ciki. Yi rayuwar ku da kyau kuma ku sanar da su game da shi. Yi kamar duk abin da ya faru bai yi lahani ga lafiyar kwakwalwar ku ba. Ci gaba da rayuwa kamar yadda kuka yi a da. Babu abin da ya isa ya hana ku fita don jin daɗin rayuwar ku kamar yadda kuka yi kafin tsohon ku ya lalata ta.
Zafin gaske ne. Ya ma fi ban tausayi idan ya zama dole ci gaba ba tare da rufewa ba. Babu wanda ke musun hakan, amma kar a nuna shi. Kada ka bari tsohonka ya san kana kokawa ba tare da su ba. Yana kara musu kwarin gwiwa. Babu wani abu da ya ce "zuwa jahannama tare da tsohon" fiye da ci gaba da rayuwar ku kamar dai duk abin yana da kyau kuma kuna yin girma ba tare da su ba.
3. Faɗa wa duniya game da shi
Wannan takamaimai nasiha akan yadda zaku rama kan tsohonku ya kamata tabbas ta kasance cikin jerin ku idan sun yaudare ku, ya kasance. zamba na tunani ko cin amana ta jiki. Ka fito fili game da cin amana domin kowa ya cancanci sanin ba kai ba ne, su ne. Karancin girman kansu ne ke ba su damar yaudare ku.
Ka rubuta dukan munanan abubuwan da suka yi. Zai taimaka muku wajen fitar da duk bacin rai. ɓata hoton tsohonku wanda aka rufe da tsaftar mutum zai hana sauran marasa laifi faɗuwa don dabarun cin gashin kansu. Idan kuna mamakin yadda ake ɗaukar fansa akan tsohon kan layi, wannan yakamata ya taimaka.
4. Yadda ake ramawa kan tsohon? Ka tambayi kanka idan ya zama dole
Yayin da wasu mutane suka yi imani da rashin barin exes su kashe ƙugiya cikin sauƙi, wasu suna rayuwa ta hanyar "abin da ke kewaye, ya zo kusa" imani.. Sun yi imani da gaskiyar cewa, a ƙarshe, lokaci zai kula da su. Za su nadamar cutar da ku. Yanayin zai gudana kuma za su sami abin da suka cancanta. Karma zai iya zama mafi kyawun fansa akan tsohon.
Suna son ganin ka wahala ta wata hanya ko wata. Kada ka taba ba su wannan gamsuwa. Yin ramuwar gayya kan tsohon ba lallai ne ya yi musu barna ba. Hakanan yana iya zama wani abu da za ku iya yi wa kanku ta hanyar barin ayyukansu su lalata lafiyar ku. Wannan yana daya daga cikin mafi kyawun hanyoyin da zaku bi don ramawa tsohon saurayinki wanda ya yaudare ku ko tsohuwar budurwar da ta ci amanar ku.
5. Cire kyautarsu
Idan kai babban mai imani ne na yin duk abin da za ka iya don shawo kan baƙin ciki, to ka rabu da kyaututtukan da suka ba ka. Eh, masu tsada kuma. Kyaututtuka suna rasa duk kimarsu da ma'anarsu lokacin da wanda ya ba ku ya zama marasa mahimmanci. Wannan shine mafi kyawun ramuwar gayya akan tsohon da ya jefar da ku. Yi abin da ya dace a gare ku ta wurin ɗaukar mataki mai kyau don ci gaba.
6. Samun nasara da farin ciki shine mafi kyawun fansa akan tsohon
Nasara tana ƙone makiyanku. Haka yake yi wa exes ɗinku. Kallon ka ya zama mai nasara ba tare da kasancewar su a rayuwarka ba yana daya daga cikin mafi kyawun hanyoyin da za a bi idan kana tambayar yadda za ka rama wa tsohon ka. Ka daina yawo cikin tausayi da tausayawa kanka. Hanya mafi kyau don ɗaukar fansa akan tsohon shine ka yi farin ciki duk da rashin su a rayuwarka ko da ka yi tunanin su ne naka. soyayya ta gaske. Sanya kanku a gaba. Fara rayuwarka don kanka ba don wani ba.
7. Ka sani cewa kai ne mafi alheri ba tare da su ba
Koyi daga wannan gogewar kuma ku girma don kimar kanku. Yana da sauƙi a ce, "Oh! Kawai manta da komai kuma ku ci gaba".. Idan ya kasance mai sauƙi haka, mutane ba za su nemi shawarwari kan yadda za su rama wa tsohon ku ba tare da sunansa ba maimakon kawai share dangantakar daga kwakwalwarsu. Ci gaba aiki ne a hankali. Ka ba shi lokaci.
Waraka yana buƙatar ƙoƙarce-ƙoƙarce mai yawa da ƙarfin tunani. Sun haifar muku da isasshen zafi. Ba kwa buƙatar jure shi gabaɗayan rayuwar ku. Ka sani cewa ka fi kyau ba tare da su ba kuma ka yi sulhu tare da gaskiyar cewa tunaninsu zai kasance tare da kai. Amma wannan ba yana nufin dole ne ka yi rayuwarka tare da makale a baya ba.
8. Nemo wanda ya fi zafi a kwanan wata
Kwanakin bayan rabuwa abu ne mai kyau. Ci gaba da ɗimbin kwanakin yau da kullun. Ba abu mai tsanani ba ne. A sha ko biyu. Haɗu da sababbin mutane. Zai taimake ka ka kawar da tunaninka daga ciwo. Idan kun kasance a hankali, to, kuna iya yin la'akari da saduwa da wani da gaske, kawai ku tabbata ba haka bane sake dawo da dangantaka.
Idan kun zaɓi ƙirƙirar sabon equation na soyayya, kada ku kwatanta mutumin da kuke tare da tsohon ku, kuma kada ku yi magana game da tsohon ku a kwanan wata. Yin tafiya cikin rabuwa abu ne mai matuƙar baƙin ciki. Dukanmu mun sha fama da ɓacin rai aƙalla sau ɗaya a rayuwarmu. Dukanmu mun yi gwagwarmaya don shawo kan lamarin. Ba kai kaɗai ba.
9. Ka so kan ka fiye da kinsu
Idan sun zaɓi rayuwa ba tare da ku ba, suna yi muku alheri. A gaskiya, wannan shine mafi kyawun abin da zasu iya yi muku. Ba sa son ku a rayuwarsu, don haka sun zaɓi fita daga naku. Ana cikin haka, sun ba ku dama sami zaman lafiya bayan dangantaka mai guba. Shi ya sa, son kanku fiye da kiyayyarsu ita ce mafi kyawun amsar yadda za ku rama kan tsohon da ya jefar da ku.
Kiyayya tana da ƙarfi da ƙarfi. Wani lokaci, mukan yi nitsewa a cikinsa har yana shafar jin daɗinmu. Zai iya motsa mu mu yi abubuwan da ba za mu yi ba a cikin yanayi na yau da kullun, lafiyayyen hankali. Kada kiyayya ta cinye ku. Maimakon haka, bari ya motsa ka ka so kanka. Bari ya sa ku yi wa kanku mafi kyau.
10. Dakatar da tunani akan 'menene idan' da 'zai iya kasancewa'
Mafi rashin adalci da rashin adalci da za ku iya yi wa rayuwarku ta yanzu shine rayuwa a baya. Ka daina tunanin yadda abubuwa za su kasance idan har yanzu suna cikin rayuwarka. Kuna da rayuwa ɗaya don rayuwa. Kada ka bari “menene idan” da “zai iya kasancewa” su bata shi.
Yi aiki akan makomarku. Yi duk abin da kuke so koyaushe. Sami rayuwar da kuke mafarki game da ita maimakon barin tunaninku su yi taɗi a baya. Kar ka yi tunani sosai game da daukar fansa a kan tsohon ka. Yi aiki don inganta kanku da warkar da zuciyar ku maimakon ƙoƙarin karya ta ta hanyar tunani akai-akai game da su da abin da suka yi. Wannan yana ɗaya daga cikin mahimman shawarwarin yadda za ku rama wa tsohon ku ba tare da saninsa ba.
Shafin da Ya Kwance: Matakai 5 Na Dangantakar Maimaitawa
Jin Ƙarfafawa Bayan Watsewa
Dakatar da barin mutanen da suka cutar da ku su mallaki ku ko su jagoranci rayuwar ku. Kada ka bari wanda ya ci amanar ka ya sa ka yi shakkar darajarka. Ci gaba daga dangantaka mai guba yana da zafi amma yana da mahimmanci kuma yana da darajarsa gabaɗaya saboda zama ɗaya na iya yin illa ga kimar kan ku da mutunta kan ku. Kun cancanci soyayya. Kun cancanci zama ƙauna ɗaya kaɗai ta wani.
Maɓallin Maɓalli
- Kasance mai nasara da farin ciki, mai da hankali kan kanku da burin ku yana ɗaya daga cikin mafi kyawun shawarwari akan yadda zaku rama kan tsohuwar budurwar ku ko saurayin ku.
- Hakanan zaka iya samun wanda ya fi zafi don kwanan wata ko gwada dangantaka ta sake dawowa don samun fansa
- Cire duk kyaututtukan su hanya ɗaya ce don ɗaukar fansa akan tsohon ku
- Kashe hulɗa da su da kuma mai da hankali kan lafiyar jiki da ta hankali wata hanya ce ta ɗaukar fansa
Yadda za a rama wa tsohon ku? Kada ka taba yi wa wani abin da ya yi maka. Akwai sanannen magana ta Marcus Aurelius: "Mafi kyawun ɗaukar fansa shi ne ya zama kamar wanda ya yi rauni." Bari karkatattun halayensu da gurɓataccen ɗabi'u su jagorance su zuwa cikin nasu jahannama. Waɗanda ba sa farin ciki da abokin tarayya sukan ci gaba da tsalle daga wani zuwa wani. Ba su taɓa jin cikawa ba kuma a ƙarshe sun ƙare su kaɗai, suna tambayar zaɓin rayuwarsu. Lokacin da kuka bar wannan kwanon rufin da ke ƙasa, wannan shine mafi kyawun ramuwar gayya akan tsohon.
Ba wanda zai daɗe tare da su. Ba dade ko ba jima, gaskiyar za ta buge su da ƙarfi kuma ta fitar da haƙora. A lokacin ne za su yi nadamar dukan muguntar da suka yi maka. Za su nadamar rashin zabe ku. Duk abin da nake ƙoƙari in faɗi shi ne cewa karma da gaske yana da hanyar ba mutane abin da suka cancanta, tare da ko ba tare da tsangwama ba. Ka tabbata, zalincinsu zai zo ya ci su wata rana.
FAQs
Akwai dabaru da yawa da za ku iya yi don ɗaukar fansa ba tare da suna ba. Ɗaukar fansa na sirri ne kuma yin ramuwar gayya wadda ba ta wuce gona da iri ba zai ɗan sassauta zafin. Wannan tsohuwar dabara ce, amma ta zinare: Kuna iya aika musu rubutu ba tare da saninsu ba kuma kuna cutar da ranarsu tare da murƙushe saƙonnin rubutu. Idan kuna jin sha'awar sha'awa da ban tsoro, ku shiga cikin kafofin watsa labarun su kuma ku samu.
Baya ga ra'ayoyin masu tsoro na sama don yin fansa, kuna iya gwada wasu kyawawan hanyoyi kuma. Sun kasance mugaye a gare ku, amma ba dole ne ku zama kamarsu ba. Bar su zama. Yanke alaƙa gaba ɗaya tare da su shine mafi kyawun ɗaukar fansa akan tsohon mai guba. Ci gaba don ƙirƙirar ingantacciyar rayuwa.
Neman fansa yana jin daɗin gamsarwa da sha'awa ga karyewar zuciya mai fushi, amma ci gaba cikin alheri shine mafi koshin lafiya. Duniya ba adalci ba ce, amma kuna iya zama, don amfanin kanku. Shiru shine mafi kyawun ramuwar gayya. Bari nasarar ku ta yi surutu. Lokacin da kuka mai da hankali kan manta da komai kuma ku sami lafiya, zaku magance matsalolin nan gaba tare da ƙarin alheri da hikima.
Shawarwari 8 na Kwararru Don Barin Abubuwan Da Ya Gabata Kuma Ku Yi Farin Ciki
Hanyoyi 11 Don Samun Karyawar Zuciya Lokacin da Har yanzu Kuna Son Shi
Yadda Ake Faduwa Daga Soyayya Da Wani - Hanyoyi 18 Don Yin Hakan Ya Faru
Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.
Tsohuwar budurwata ta dauki fansa a kaina ta gaya wa kowa wani sirri mai matukar kunyata na. Ita ce ta yi min maganar in saka mata pant din mata. Sai da ta gano na yaudare ta, sai ta tabbatar dubban mutane sun san pant dina. Ta shiga cikin IG dina kuma ta aika da sakonni daga asusuna tana cewa mutane su tambaye ni game da pant dina. Don haka abin kunya.