"Ya Toshe Ni A Komai!" Menene Ma'anarsa Kuma Me Za'a Yi Game da Shi

Yada soyayya

Sarah, wata budurwa ‘yar shekara 20 da ke fama da ɓacin rai, ta yi tsokaci game da tunanin wasu masu son zuciya miliyan guda a duniya lokacin da ta ce, “Ya hana ni komai, kuma zuciyata ta baci.” Al'amari ne da ke kawo ruɗewar tunani, yanayin baƙin ciki, da ruɗani game da gaba.

Ko daga cikin shuɗi ko kuma wani abu ne wanda ya daɗe yana zuwa, zai yi rauni sosai. Ba za ka iya ba sai mamaki dalilin da ya sa tsohon zai toshe ka. Kuma amsar na iya bambanta daga wannan mai ƙarfi zuwa wancan.

Wataƙila ya ishe shi da wasannin tunani. Wataƙila ya ji tsoron yadda yake cikin ku. Ko wataƙila ya yi fushi sosai a yanzu kuma zai yi ƙoƙari ya sake haɗawa. Bari mu kalli abin da ya sa hakan ya faru da kuma abin da ke da yuwuwar tanadi a gare ku.

Menene Ma'anar Lokacin da Guy Ya Toshe Ka?

Dangane da irin ƙarfin hali, tsammanin, tarihi, da kuma irin halayen da kuke da shi, dalilan da ya sa ya bar ku yana cewa, "Ya katange ni akan komai", na iya bambanta. Misali, idan kun hadu da ku kwana uku da suka gabata kuma kuna da farkon kwanan wata mai zuwa, mai yiwuwa ya hana ku saboda yana da budurwa kuma tana ƙoƙarin kama wayarsa.

Hakazalika, idan aka bar ku kuna cewa, “Ya hana ni komai bayan faɗa,” wataƙila kun riga kun san dalilin da ya sa ya hana ku. Duk da haka, samun ƙarin haske kan lamarin koyaushe yana taimakawa. Bari mu kalli duk wasu dalilai masu yuwuwa da ke rura wutar shawararsa na toshe ku a ko'ina:

1. Yana fushi

Haushi, ba shakka, yana ɗaya daga cikin manyan dalilan da ya sa mutane ke tura wannan maɓallin “block”. Idan ya nuna fushinsa a irin wannan yanayin a baya, kada ka yi mamaki cewa ya zaɓi ya sake bin hanyar. Wannan wasan toshe-da-cire katanga, duk da haka, zai bar ku tambayar, "Ya hana ni amma har yanzu yana magana da ni, menene yake so?"

Wataƙila ka yi wani abin da ya ɓata masa rai, ko kuma ya yi fushi da wani abu da ba ka sani ba. Dangane da tsawon lokacin da kuka san wannan mutumin, zaku iya tantance ainihin dalilin da ke tattare da ayyukansa da me za ku yi bayan fada da saurayinki.

2. Yana son ci gaba

An yi mummunan rabuwa? Shin wani ya yaudari wani? A zahiri alakar ku ta kare? Wataƙila ya yanke shawarar cewa dole ne ya ci gaba.

Tabbas, maza kaɗai ba sa ɗaukar no-contact a matsayin hanyar ci gaba. Jesse, ɗalibi ɗan shekara 21, ya gaya mana abin da ya faru. "Na riga na san cewa an samu rabuwar kai a sararin sama, amma lokacin da ta toshe ni a ko'ina ba tare da ta gaya mani ba, abin ya ba ni mamaki kwarai da gaske. Na yi kamar yadda kowa zai yi - da matsananciyar ƙoƙarin neman rufewa da rayuwa cikin ƙaryatãwa. Yana da wuya, amma bayan lokaci, na gane cewa rabuwar tana bukatar tsabta; ba za a iya cika da bege ba."

Don haka, idan kana cikin wani yanayi da ka taɓa gaya wa abokinka cewa, “Ya hana ni komai ba tare da ya ce mini komai ba”, ka sani ba kai kaɗai ba ne. Bugu da ƙari, a wasu yanayi, shawararsa na toshe ku na iya zama layin azurfa a cikin gajimare mai duhu wanda shine dangantakar ku. Idan tsohonku ya toshe ku, ɗauki shi azaman damar mayar da hankali kan ci gaban ku da waraka.

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 9 Don Yin Jurewa Lokacin da Tsohon naku ya Ci gaba

3. Ya rude da abin da yake so

"Tsohon nawa ya toshe ni a kan komai, kuma an tilasta ni na yarda cewa watakila zai ci gaba bayan da muka ci gaba da yin fada a kowace rana. Kwana uku bayan ya hana ni, sai ya dawo wurina, yana cewa ba zai iya ɗaukar yakin ba amma ba zai iya rayuwa ba tare da ni ba, kuma bai san abin da yake so ba kuma, "Rachel, mai ba da shawara kan kudi, ta shaida wa Bonobology.

Yana yiwuwa gaba ɗaya mutumin da ya yanke shawarar daina hulɗa da ku ya yi hakan ne domin ba su da tabbacin abin da yake so. Wataƙila suna shan numfashi ko kuma suna fatan hakan na ɗan lokaci babu-lamba zai ba su lokaci da sarari da suke bukata don samun wani irin haske game da abin da suke so.

A wannan yanayin, ƙila ba za su yi mu'amala da shafukanku na sada zumunta ba ko ba da amsa ga saƙonninku, amma har yanzu ba a toshe ku gaba ɗaya ba. Wannan shine babban bambanci tsakanin “tushe mai laushi” da “hard block.”

4. Watakila ya yi blocking dinki saboda yana sonki sosai

Idan ku duka abokai ne kuma kun gan shi yana ƙoƙari ya nisanta kansa daga gare ku, yana iya zama saboda yana son ki cewa yana fatan rabu da shi tare da danna maballin.

"Na yi abota mafi kyau da abokin aikina. Ya kasance yana nuna min alheri koyaushe, amma saboda wasu dalilai, ya hana ni komai bayan mako guda bayan na canza aiki. Lokacin da ya aiko mani da neman biyo baya a makon da ya gabata, na tambaye shi abin da ya faru, kuma ya gaya mani cewa yana matukar son ni cewa yana bukatar kawar da ni. ya samu.

5. Ko, ba ya son ku duka haka

A gefe guda, kuna iya yin la'akari da abin da ya faru da Anna, wata mai karatu daga Jamus da ta rubuta mana game da gwagwarmayar ta. "Ya ba ni ayyukan da ke kan mu ranar farko, ya kasance mai fara'a, wayayye, kuma bai bar kuɗi ba. Kwanan kwanan ya ɗan yi kyau kuma ya kai mu duka a ɗakinsa a wannan dare. Washegari bai bata amsa ba. Bayan na kira shi, sai ya ce shi "ba ya ganin makoma a nan" kuma ya hana ni komai."

Idan kun kasance a ƙarshen yanayin yanayi kamar wannan, zai fi kyau kada ku rataya kan wanda ba ya daraja ku a fili. Ba abin da wani kwanan wata da wani m mutum ba zai gyara. Ko, ka sani, za ku iya ɗaukar ɗan lokaci ma.

Ya tareni akan komai bayan fada — Wataƙila ya yanke ka ne saboda baya ganin makoma a nan

6. Ya yi yawa

Idan an yaudare shi, ko kuma idan yana da wuya ya yarda da rabuwar, ko kuma idan yana jin zafi sosai da abubuwan da ke faruwa a tsakaninku, zai iya hana ku don magance motsin zuciyarsa.

Me yasa tsohon zai toshe ku idan sun ji rauni? Suna iya yin haka da fatan hakan zai ba su nisan da suke bukata don fara aikin warkar da su.

7. Kin yi masa yawa

Idan kuna cikin dangantaka, mai yiwuwa mutumin zai gaya muku idan ya damu da ku kafin ya ƙare duk hulɗa da ku. Amma idan abokan ku ne ko kuma kun fara saduwa, zai iya jin haushin sa ta hanyar saƙon saƙo na yau da kullun ko kiran kowane sa'a na rana.

Lokacin da ya rasa ikon sadar da tunaninsa kuma ya ɗauka haka fatalwar ku shine mafi kyawun zaɓi, zai ƙare tare da ku. Tun da ba za ka fahimci dalilinsa ba, za a iya barin ka cewa, “Idan yana so na, me ya sa ya hana ni?!”

8. Yana qoqarin yi muku magudi

“Sa’ad da tsohon saurayina ya hana ni yin komai domin ba zan daina magana da babban abokina ba, na daina girmama shi sosai, yana ƙoƙari ya tsorata ni in yi abin da yake so, wato ya yanke ni gaba ɗaya don kawai yana kishi,” in ji Gabriella, wata ɗaliba ’yar shekara 17.

Tabbas, ba kowa a duniya zai sami kyakkyawar niyya ba. Wasu kawai suna son amfani da ku kuma za su yi amfani da kowace dabara don sarrafa ku. Don haka, kafin ka aika wa abokanka sakon, "Tsohon nawa ya hana ni komai, me zan iya yi don dawo da shi?", Yi ƙoƙarin yin tunani game da ko dawowa tare shine mafi kyawun ku.

Ko a halin yanzu kuna fuskantar toshe mai laushi kuma toshe mai wuya yana kan hanya, ko kuma idan an riga an guje ku, dalilin da ya sa zai iya kasancewa daga gare shi yana ba da fifikon warkarwarsa har zuwa yana kokarin sarrafa ku. Tare da yiwuwar bayanin daga hanya, yanzu dole ne ku yi tunanin menene matakanku na gaba zai iya zama.

Shafin da Ya Kwance: Dalilai 7 Da Yake Zafi Da Sanyi – Da Yadda Ake Magance Shi

Me Zaka Yi Idan Ka Gane Ya Toshe Ka

Kamar yadda dalilin abin da ya aikata zai iya bambanta daga yadda dangantakarku take da wannan mutumin, haka ma ya kamata martaninku. Misali, lokacin da tsohon ku ya toshe ku akan komai saboda fushi, yana da hujjar yin tunanin yadda zaku iya gyara lamarin ko kuma idan ma ya kamata. Koyaya, idan wani wanda kuke rubutu kawai akan Kirsimeti ya toshe ku, ba amsa daidai ba ce ku kira su sau goma sha biyu kuma ku nemi bayani. Bari mu kalli wasu abubuwa da ya kamata mu kiyaye yayin da ake fuskantar wannan yanayin:

1. Yi ƙoƙarin jira kaɗan

Idan fushi shine motsin farko da kuka fuskanta, yana da kyau ku jira shi na ɗan lokaci kafin kowace irin hanyar da za ku bi. rikicin ƙuduri. A wannan lokacin, yi tunani game da abin da ba daidai ba da kuma dalilin da yasa za su iya yin haka, amma ka tabbata ba za ka bar shi ya ci dukan kwanakinka ba.

Ko da ko suna ƙoƙarin sarrafa ku ko ci gaba, ɗaukar ɗan lokaci don yin tunani a kan yanayin kuma kwantar da hankalin ku zai taimaka. Yi magana da aboki, raba hankalin kanku, amma kada ku kira su kuma ku yi musu tsawa.

2. Sanin lokacin da yakamata ku bari

Idan kun kasance cikin dangantaka mai guba, abota mai guba, idan kun rabu kawai, ko kuma idan kuna shirin rage sadarwa, barin tafi zai iya zama kwarewa ta cathartic. Kuna iya aika wa abokanka saƙonnin rubutu kamar, "Ya katange ni a kan komai kuma na ƙi shi sosai", lokacin da ka fara gane cewa ɗayan ya cire haɗin haɗinka, amma a ƙarshe, abubuwa za su yi kyau.

3. Yi wasan jira

"Ya hana ni komai bayan fada amma ya sake turo min sako da zarar ya huce." Taba jin haka? Yana faruwa koyaushe, kuma jiran mutumin ya dawo gare ku zai tabbatar da cewa sun sami sarari da lokacin da suke buƙata don kwantar da hankali.

4.Kada ka sami “ramuwar gayya”

"Tsohon nawa ya hanani komai, me yasa yake tunanin zai iya hakan? Zan nuna masa." Ka yi ƙoƙari ka guji irin waɗannan munanan tunani, ba za su yi wa kowa wani alheri ba. Ka manta game da zage-zage ga wannan mutumin ta hanyar abokantaka, ko mafi muni, nunawa a gidansu don sanar da su abin da kuke tunani.

Za ku zo ne kawai a matsayin "mahaukacin tsohon" kuma za ku ƙwace wa kanku damar yin aiki akan kanku da kanku. warke bayan rabuwa. Bayan haka, abin da suke faɗi gaskiya ne, idan tsohon ku ya hana ku, ku ci nasara.

Kamar yadda ƙila za ku iya gani zuwa yanzu, amsar da ta dace game da katange ta da wani ya fi mayar da hankali kan ku kiyaye sanyi. Duk da haka, idan kun yi imani cewa rashin fahimtar juna ya raba ku biyu kuma kuna ƙoƙarin gano yadda za ku sa tsohon saurayinku ya buɗe ku, sashe na gaba zai iya taimaka.

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi guda 18 da aka tabbatar don shawo kan tsohon saurayinki da samun farin ciki

Abubuwa 3 da za ku yi don sa shi ya buɗe muku

Kafin ka yanke shawarar tafiya wannan hanyar, tabbatar da ko wannan yana da kyau a gare ka ko kuma idan makala da motsin zuciyarka suna samun mafi kyawun ku. Idan kun rabu da juna, kuna da a mai guba mai ƙarfi, ko dawowa tare bai dace a gare ku ba, yana da kyau a bar ku. Amma idan har yanzu kuna son sake juyar da yanayin "tsohon saurayina ya toshe ni a kan komai", shawarwari masu zuwa na iya taimakawa:

1. Fahimtar abin da ba daidai ba kuma ku magance lamarin daidai

An shiga mummunan fada? Bari su huce na ɗan lokaci, kuma ku nemi afuwar idan kun yi kuskure. Shin suna fushi da ku saboda wani abu da kuka aikata? Yi ƙoƙarin nemo hanyar da ta dace don neman afuwa, kuma kafa lamba bayan ɗan lokaci.

Ko kuna kokawa da tunani kamar, “Ta hana ni ko’ina,” ko kuma “Idan yana sona me ya sa ya hana ni?”, ya kamata tsarin ya kasance don a fahimci matsalar kuma a bi kowane mataki na gaba cikin nutsuwa.

2. Jira shi

Lokacin da tsohon ku ya toshe ku a kan komai saboda fushi, akwai kyakkyawan zarafi za su dawo idan kun bi ka'idar ba-kwance kuma. A ƙarshe za su nutsu, kuma za su yi sha'awar abin da ke faruwa a rayuwar ku kuma suna son sabuntawa. A wannan lokacin, ka tabbata ba ka ba su komai ba gauraye sakonni. Maimakon haka, ka kasance masu gaskiya game da abin da kake ji da abin da kake so ba tare da tayar da fada ba.

3. Canja sautin ku kuma kuyi ƙoƙarin sake kafa sadarwa

Da zarar ka gane mene ne matsalar, ka sani cewa sanin yadda za ka sa tsohon saurayin ka ya buɗe maka shi ne abin da kake so, kana bukatar ka canza sautin ka kuma yi ƙoƙarin yin hulɗa da mutumin.

Idan kuna rokonsa ya dawo ba tare da ba da wata mafita mai amfani ba kan yadda abubuwa za su bambanta a wannan lokacin, kuna iya buƙatar sake yin tunani game da yanayin ku. Ku tuntuɓi shi ta hanyar abokan hulɗa idan kun kasance dole, amma ku tabbata kun shirya don tattaunawa game da yadda za ku magance abubuwa daban.

Yayin da kuke bin wannan matakin, ku tuna koyaushe ku sanya kanku a gaba. Kada ka bari mutumin nan ya raina ka saboda kana son su. Yi ƙoƙarin sake kunna abubuwa, tabbas, amma kada ku yi haka a kan ƙimar darajar ku. Menene amfanin soyayyar da zata sa ka ji kamar baka isa ba?

Maɓallin Maɓalli

Lokacin da saurayi ya toshe ku, yana iya zama saboda fushi, ko son ci gaba, ko kuma yana iya zama yunƙurin sarrafa ku.
Bayan gano an toshe ku, kada ku bari fushi ya faɗi matakai na gaba
Fahimtar lokacin da ya dace a bari ko kuma lokacin da zaku iya ƙoƙarin sake farfado da dangantakar
A cikinsa duka, ka tabbata ba za ka bari girman kai ya lalace ba

Tunani kamar, "Ya katange ni akan komai, me zan yi yanzu?" ko, "Ya katange ni amma har yanzu yana magana da ni, me yake so?", Ba su da sauƙi don motsawa. Sanin dalilai masu yiwuwa da fahimtar abin da za ku iya yi na gaba yana taimakawa wajen magance lamarin a matsayin mai yiwuwa. Duk da haka, idan kuna tunanin kuna buƙatar ƙarin taimako a wannan lokacin, Bonobology's panel na gogaggun masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali kuma kociyoyin soyayya na iya taimaka muku samun ƙarin haske game da duk abin da ke kewaye da ku.

FAQs

1. Shin zai dawo bayan ya tare ni?

Idan mutum ne wanda ya toshe ku kuma ya cire katanga a baya kuma ya yanke shawara mai ban sha'awa, akwai kyakkyawan damar wannan mutumin zai dawo bayan ya tare ku. Duk da haka, idan ya yanke shawarar toshe ku bayan wasu adadin la'akari kuma ya yi imani da gaske yana iya zama mafi kyawun abin da za a yi, maiyuwa ba zai sake rubuta muku rubutu na ɗan lokaci ba.

2. Ya kamata ku tuntuɓi wanda ya hana ku?

Amsar gaba ɗaya ta dogara da irin dangantakar da kuka yi da mutumin. Abokai na yau da kullun? Bar shi. An yi yaƙi da wanda kuke ƙauna? Ka ba su ɗan lokaci kuma ka sake kai wa. A cikin dangantaka mai guba? Zai fi kyau a bar wannan ya tafi.

3. Yadda ake komawa ga wanda ya hana ku

Mamakin yadda ake ramawa? Ga yadda: a'a. Ba wai kawai zai ƙone duk sauran gadoji ba, amma kuma zai sa ku yi kama da jin daɗi a ƙarshe. Ka ba wa kanka lokaci don ka kwantar da hankalinka, kuma kada ka yanke shawarar gaggawa.

Dalilai 9 Yin watsi da Tsohon ku yana da ƙarfi

Dalilai 13 Kada Ka Dawo Da Wani Tsohon Da Ya Jere Ka

Alamu 10 Tsohon Naku Yana Gwajin Ka | Yaya Ake Amsa?

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.