Nasiha 20 Akan Yadda Zaku Sake Komawa Tsohon Saurayin Ku Nagarta

Ba kasafai ba ne ka yi kokawa da tunanin yadda za ka dawo da tsohon saurayin naka bayan rabuwar ka, wanda hakan zai sa ka shiga cikin rudani. Kayan motsin rai, radadi, da ɓacin rai na iya zama daɗaɗawa lokacin da kuke fama da ɓarnar da saurayinki ya bari. Kuma za ka iya samun kanka ta hanyar tunani kamar, "Har yanzu ina son tsohon saurayina kuma ina son ya dawo", ko "Zan ba da wani abu don gano yadda za ku ci nasara da saurayin ku".

Watakila shi ne ya ja kunnen dangantakar ku, kuma kuna tunanin yadda za ku dawo da mutuminku lokacin da ya rabu da ku. Ko watakila har yanzu kana rataya a kan tsohon ka so ka mayar da shi naka sake. Ko menene takamaiman halin da kuke ciki, da farko, kuna buƙatar dakatar da ɓacin rai kuma fara ɗaukar mataki. Kuna buƙatar haɓaka tsarin dawo da tsohon wanda ba kawai zai sa shi so ya sake kasancewa tare da ku ba amma kuma ba zai so ya tafi ba. Mun zo nan don taimaka muku da wannan cikakken jagora kan yadda ake samun tsohon baya har abada.

Ina Son Ex Dina Baya: Shin Yayi Kyau?

Yawancin mutane suna tambaya, "Shin tsohon saurayina zai dawo bayan ya watsar da ni?" alhali tambayar da ya kamata su yi ita ce, "Shin yana da kyau a dawo da tsohona?" Don sanin da gaske idan nasarar dawo da tsohon ku abu ne mai kyau, tambayi kanku, 

• Me yasa ba ta fara aiki ba?
• Menene ya canza?
• Zai isa?

Kuma ku tuna, wannan ba zai zama daidai da farawa a cikin sabuwar dangantaka ba. Ba wai kawai za ku shiga tare da wasu tsammanin tsammanin ba, har ma da kaya mai yawa na motsin rai daga innings na baya a matsayin ma'aurata. Idan kun ci gaba da bin tsari iri ɗaya akai-akai, za ku iya shigar da wani on-sake-kashe-sake dangantaka.

A binciken Ya nuna cewa mutanen da suka shiga ciki-kuma suna sake kasancewa sau biyu kamar yadda wataƙila zasu ba da rahoton cin mutuncin jiki ko ta ruhi a cikin dangantakarsu. Irin wannan tsari kuma yana iya ƙara alamun damuwa na tunani, kamar yadda wannan ya nuna binciken. Ba ina cewa duk sabunta dangantaka ta lalace ba, amma dole ne ku yi hankali ko kuma kuna iya ƙara samun karayar zuciya.

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 13 Na Gaskiya Da Gaskiya Don Komawa Tare da Ex

Ƙwaƙwalwar motsin zuciyar ku na iya tambayar ku da ku yi tsalle nan da nan, amma kuna buƙatar bincika ko ku da tsohon ku za ku iya yin aiki ta hanyar al'amuran ku, juya abubuwa, da maye gurbin alamu marasa lafiya tare da masu lafiya. Idan ba tare da shi ba, babu yadda za ku iya dawo da tsohon ku kuma ku sami dangantaka mai dadi da shi.

Hakanan, dawowa tare bazai zama kyakkyawan ra'ayi ba idan kuna iya danganta ko da ɗaya daga cikin maganganun masu zuwa:

• Alakar da nake da ita ta nuna alamun zagi, ko dai a rai, ta jiki, ko ta hankali
• Tsohon nawa mutum ne mai son zuciya kuma wannan ya sa ni tafiya a kan kwai a cikin dangantaka
• Ina da dangantaka ta dogara da tsohona
• Ba na jin cika a cikin dangantakar
• Tsohona ya ci gaba da nuna alamu iri ɗaya kuma baya nuna alamun girma na sirri
• Tsohon nawa ya ce yana kewar ni amma ba ya ƙoƙari don dorewar dangantakar
• Babu wani abu da zai canza a cikin dangantakarmu idan muka dawo tare

Hanyoyi 20 Da Hanyoyi 20 Akan Yadda Ake Komawa Tsohon Saurayin Ku Nagarta

Idan har yanzu kuna da niyyar gano yadda za ku dawo da shi bayan rabuwa, ku ƙarfafa kanku saboda an yanke muku aikinku. Ko kuna ƙoƙarin tabbatar da yadda za ku dawo da mutuminku lokacin da ya rabu da ku ko kuma ku dawo tare da tsohon da kuka jefar, kuna buƙatar yin wani aiki don gyara gadoji da sake gina haɗin ku. Labari mai dadi shine, shi ma ba zai yiwu ba. Anan akwai shawarwari masu amfani guda 20 akan yadda ake cin nasarar tsohon baya da kyau:

1. Ka tambayi kanka dalilin da yasa kake son dawowar sa

Tukwici na farko akan yadda zaku dawo da mutumin ku shine neman amsoshi a ciki. Ko da rabuwarku ta kasance cikin aminci da haɗin kai, yana da ma'ana cewa za ku yi masa hidima. Koyaya, ka'idodin dawowa tare da tsohon sun ce dole ne ku sake duba baya. 

• Bisa lafazin bincike Shahararriyar masaniyar dan Adam ta Helen Fisher, kasancewa cikin soyayya yana kama da yawan shan kwayoyi. Don haka, rabuwa na iya haifar da janyewar dopamine, wanda zai haifar da tunanin zullumi, duhu, da rashin tausayi. Tambayi kanka ko abin da kuke ji yana kewar tsohon ku ko kuma kawai alamun kin amincewa. Shin kuna ƙoƙarin tabbatar da batu ga wani?
• Kuna so ku dawo tare da su saboda kowane buƙatun masu amfani? Shin sun kula da ku da kuɗi, kuma yanzu kun damu da lissafin kuɗi? Kuna buƙatar kwanan wata don bikin aure?
• Za ka ji ba dadi idan kai ne ka jefar da shi?

Amsoshin waɗannan tambayoyin za su ba ku haske a kan ko yana da ma'ana don kashe lokacinku da ƙarfin ku don fahimtar yadda za ku jawo hankalin tsohon saurayinku.

2. Don dawo da tsohon ku, fara neman amsoshi

Lokacin da dangantaka ta ƙare, yanayin ɗan adam ne ya mai da hankali kan abin da ba daidai ba. Amma ba koyaushe ake lalata dangantaka da manyan kurakurai ba. Akwai ƙananan zamewa da lokuta masu cutarwa da yawa waɗanda muka zaɓa mu yi watsi da su ko kuma mu kau da kai amma suna tsayawa a cikin zukatanmu. Don samun damar farfaɗo da dangantakar, kuna buƙatar nuna a wane mataki ne abubuwa suka koma ga muni. Da gangan ki tantance abin da ba daidai ba da kuma yadda ku da tsohon ku kuka ba da gudummawa ga dangantakar ta wargaje, ba tare da zargi-canzawa, zarge-zarge, ko kuma yawan sukar kanku.

3. Karkayi qoqari sosai don samun nasara akan tsohonka

Wannan na iya zama kamar rashin fahimta ganin cewa kuna ƙoƙarin gano yadda za ku jawo hankalinsa, amma ku amince da ni lokacin da na gaya muku, kuna buƙatar ɗaukar shi cikin sauƙi. Lokacin da ya yi watsi da ku, kada ku ba shi kowane irin martani. Kada ku bi shi bayan rabuwa. Wannan korafe-korafen da ake yi na iya ture shi daga gare ku. 

Hanya mafi kyau ita ce ba shi sarari don yin aiki ta hanyar motsin zuciyarsa kuma ya fahimci abin da yake so. Ta wannan hanyar, ba zai ji kamar kana tursasa shi ya sake tunani game da dangantakar ba ko kuma roƙe shi ya mayar da ku kuma ya yanke shawarar dawowa, da son ransa ne. Zai fi dacewa da ra'ayin yin dangantaka ta yi aiki. Wannan shine kawai yadda ilimin halayyar namiji ke aiki kuma wannan shine yadda ku sami mutum ya kore ka. 

Shafin da Ya Kwance: Tabbatattun Alamomi 18 Tsohon Naku Zai Dawo Daga Karshe

4. Don sa ya so ku dawo, kashe lamba

Wata hanyar magance matsalar ku ta yadda za ku sake jawo hankalin tsohon saurayin ku shine dakatar da hulɗa. Sau da yawa lokacin da kake neman amsoshi, ƙila ka sami kanka da ɗaruruwan wasu tambayoyi ma. Wannan zai iya sa ku shiga cikin zance game da abin da ya ɓace da sauran bangarorin dangantakar ku. Amince da mu, wannan na iya kama ku da tsohon ku cikin madaidaicin madauki na tattaunawa na gaba, kuma burin dawo da mutumin ku ya dushe daga mai da hankali.

• Yadda za a sa shi son ka dawo, ka tambaya? Ku sani cewa dokar ba- lamba yana aiki mafi inganci fiye da kasancewa akai-akai. Hakanan zai ba shi isasshen lokaci don yin tunani game da dangantakar ku kuma zai sa ya rasa kasancewar ku a rayuwarsa
• Don mayar da shi naku kuma, kuna buƙatar ƙara sha'awar sa. Babu wata hanya mafi kyau ta ɗaukar shi a hankali tare da tsohon kamar ta hanyar barin rayuwarsa na ɗan lokaci
• Yi amfani da wannan lokacin don mai da hankali kan haɓakar ku maimakon ƙirga kwanaki har sai kun sake tuntuɓar shi

5. Tuntuɓi tsohon ku lokacin da kuka ji a shirye

Idan kuna mamakin yadda za ku sake sa saurayinku ya sake son ku, ba gaggawa cikin abubuwa ba shine mabuɗin. Yayin da kuke tafiya ta hanyar mara-kwance matakan, Yi amfani da lokaci da sarari don share kanka, yin aiki ta hanyar motsin zuciyar ku, mayar da hankali ga ci gaban ku a matsayin mutum. Sai kawai lokacin da kuka wuce zafi da ɓacin rai kuma kuna cikin sararin kai mai inganci da lafiya, sake kafa tuntuɓar a hankali. 

Bari ya ga sabon kuma ya inganta ku, kuma ya ciyar da abubuwa gaba daga can. Yanzu, bisa ga dukkan alamu, zai ɗauki ɗan lokaci kafin ɗayanku ya iya faɗar batun sulhu. Har zuwa lokacin, ku sa mu'amalarku da shi ta kasance cikin haske da iska, ku tabbata ya ga abin da ya rasa ta hanyar rashin kasancewa tare da ku. 

6. Ka daina dora masa laifin abin da ya faru

Idan har kullum kuna ƙoƙarin gano yadda za ku dawo da saurayinku, kada ku zargi shi ga duk abin da ya faru ba daidai ba tare da dangantaka shine wuri mai kyau don farawa. Dangantaka ba hanya daya ba ce. Balaga ya ta'allaka ne da fahimtar cewa ku biyun kun yi wasu kura-kurai da yawa ɓata dangantakarku, har yadda rabuwa ta zama hanya mafi kyau. Don haka, dole ne ku sanya wasan zargi ku huta.

Shi ma dole ne ya shiga tsaka mai wuya bayan rabuwar. Idan aka yi la’akari da abin da kuke so shi ne dawo da tsohon ku, ku sani cewa yin lalata da zargi ba zai taimaka ba. Maimakon haka, 

• Aiki da gafara
• Mayar da hankali kan abubuwa masu kyau
• Gyara abubuwa kuma ta hanyar barin rashin kuskure

7. Aiki a kan inganta kai

Kafin ki nemi shawarwarin yadda zaku dawo da tsohon saurayinki cikin sauri, kuna buƙatar mayar da hankali kan inganta kanku don haɓaka ƙimar ku. Ga yadda:

• Wataƙila, kun sanya dangantakar ku rayuwa kuma ba da gangan ta fara ba kasancewar budurwa ce manne. Idan haka ne, ya kamata ku yi aiki da kanku kafin ku fara fahimtar yadda za ku dawo da saurayinku.
• Dangantaka ya kamata ya zama wani bangare na rayuwar ku, ba akasin haka ba. Kada ku sanya shi cibiyar sararin samaniyarku. Kasance da ƙarfi. Nemi tallafi daga masoyanku. Bakin ciki ba shi da kyau amma yana da mahimmanci kuma ku yi ƙoƙari kada ku ɓata lokaci kuna yin ja-gora da rashin kula da duk wasu al'amuran rayuwar ku.
• Kar ki gyara zama a kan yadda zaki dawo da tsohon saurayinki idan ya rabu da ke har ki manta son kanki. Haɗu da sababbin mutane. Yi sabbin gogewa. Dole ne ku canza zuwa mutum mai mutunta kai da kwarin gwiwa wanda ya san abin da ya cancanta a rayuwa

Shafin da Ya Kwance: Har Yanzu Saurayi Na Yayi Magana Da Tsohon Sa, Me Zan Yi?

8. Gwada sake saduwa da juna

Wannan shawarar na iya zama mai ƙima, amma sake dawowa dangantaka suna aiki a lumshe zafin rabuwar. A cewar a binciken, Mutanen da suka shiga cikin sake saduwa da juna sun nuna alamun jin dadi fiye da mutanen da suka kasance marasa aure bayan rabuwa. Ba wai kawai waɗannan mutane suna nuna alamun amincewa da sha'awa ba, amma kuma suna da "ƙarin ƙuduri akan tsohon abokin tarayya"

• Dalilin sake dawo da dangantaka shine don taimakawa mutum ya dawo da amincewarsa bayan rabuwa. Dangantaka na sake dawowa da wuya suna yin tsanani, kuma yawancin mutane suna shiga ɗaya don kiyaye shi a yau da kullun
• Ka tuna, sake dawowa ba hanya ce ta dawowa wurin tsohon ku ba. Yana iya jin daɗi don amfani da sake dawowa don haifar da kishi a cikin tsohon ku. Wannan na iya aiki a cikin ɗan gajeren lokaci, amma idan kuna da niyyar amfani da sake dawo da ku don kawai 'maki ɗaya' akansa, kuna iyakance damar kowane dangantaka ta yi nasara.

9. Nuna masa cewa ka samu

Wata shawara akan yadda zaku dawo tare da tsohon saurayin ku shine ku kasance mace mai farin ciki da gamsuwa, kuma da gaske haka. Neman amsoshin yadda za ku dawo da tsohon saurayin ku na iya zama tafiya mai nuna kai wanda ke mai da hankali ba kawai akan dangantakar ku ba har ma a kan ku a matsayin mutum. 

• Idan ya gan ku a matsayin mutum mai farin ciki da haɓaka, yana iya sa shi kewarki. Zai tuna masa abubuwa masu kyau game da ku da kuma kyawawan lokutan da kuka yi tare. 
• Kada ku yi wani aiki don kawai a dawo da shi. Maimakon haka, rungumi gaskiyar cewa kun cancanci yin farin ciki da shi ko ba tare da shi ba

10. Ki dawo da tsohon saurayinki ta hanyar sa shi kewarki

Yadda za a dawo da tsohon saurayin ku, kuna mamaki? Bayan kun gama abin da ke tada hankali da zage-zage kuma kun sake fara magana da shi, za ku iya fara saita hanyar sulhu ta hanyar tuno masa abin da ya rasa ta hanyar rashin kasancewa ku. 

• Aika masa wasu rubutu, yi ƙoƙarin ci gaba da tuntuɓar ku don ci gaba da haɗin gwiwa mai ƙarfi, kuma ku sake mayar da shi abokin ku
• Ka tuna, zaku iya magana akan komai da komai a ƙarƙashin rana, sai dai abubuwan da kuka gabata a wannan lokacin. Yin magana game da abubuwan da suka gabata na iya dawo da mummunan tunani. Dole ne ku sa shi kewarki ta hanyar sanya shi tuna manyan lokutan da kuka raba
• Amsar yadda zaku dawo tare bayan rabuwa a dabi'a ta ta'allaka ne wajen sanya shi kewar abokin da ke cikin ku. Ba kwa buƙatar yin taɗi na soyayya, amma kuna iya magana kamar abokai na gari, faɗi kalmomi masu daɗi, da kuma raba cikakkun bayanai game da rayuwar ku. Kada ku gaggauta abubuwa. Riƙe shi ba tare da wahala ba har sai ya gane cewa shi ma yana son kasancewa tare da ku kuma

11. Ka tantance idan har yanzu yana son ka

Abokan tarayya na iya zama abokai. Saboda haka, idan kun sake zama abokai da shi, kada ku ɗauki hakan alamar cewa yana son ku. Yana yiwuwa matuƙar jin daɗinsa a gare ku ya zama platonic zalla. Don haka, dole ne ku nemi alamun cewa yana sha'awar ku ta hanyar soyayya.

• Dubi yadda yake mayar da martani ga dangantakar ku ta koma baya. Yana farin ciki, bakin ciki, ko kishi? Shin yana tare da sabon saurayin ku? Lokacin da mutum ya ƙyale ku ku tafi cikin sauƙi, kun san ba ya sha'awar
• Duba alamomin sha'awar harshen jikin namiji. Fuskarsa tana annuri a duk lokacin da ya gan ka a daki mai cunkoso? Yayi miki magana gaba d'aya jikinsa yana fuskantarki? Shin hancinsa yana harbawa idan ya kalleki?
• Yi la'akari idan kuna tunanin tsohon ku yana da abokantaka amma yana da nisa. Duba yadda yake ba ku fifiko a rayuwarsa. Wannan zai zama abin yanke hukunci a cikin wannan shirin dawowa

Shafin da Ya Kwance: Alamomi 17 masu ƙarfi Daga Duniya Tsohon ku yana dawowa

12. Duba ko ya canza 

Kamar yadda muka ambata, hanya daya tilo da za ku iya dawo da tsohon ku kuma ku tabbatar ya ci gaba da kasancewa cikin farin ciki da gamsuwa da ku ita ce idan ku biyun kun canza kuma kun sami ci gaba a matsayin manyan mutane. Ba za ku iya tsammanin samun a sabuwar dangantaka idan har yanzu mutane daya ne. Don haka, kafin ku yanke shawarar yin yaƙi da rashin jituwar da ke tattare da ku don dawo da tsohon saurayinku lokacin da ya ci gaba, ɗauki ɗan lokaci don tantance ko ya girma kuma ya samo asali tun rabuwar.

• Ku lura da yadda yake aikatawa a cikin al'amuran da suka haifar da matsala a tsakaninku a baya. Shin halayensa sun bambanta?
• Kuna ganin shi yana ƙoƙarin zama mutumin kirki kowace rana?
• Ya ce kawai zai canza amma ya koma cikin tsari iri ɗaya?

Idan har yanzu mutum ɗaya ne kamar dā, ko dai kuna buƙatar ƙarin jira ko kuma kawai ku ci gaba. Ko da kun dawo tare, tabbas za ku fada cikin yanayin da ya raba ku da farko.

13. Tunatar da shi game da jinginar ku

Wani bayani kan yadda za a dawo da shi bayan rabuwa shine a tunatar da shi haɗin da kuka taɓa rabawa. Idan kun kasance abokinsa kafin zama budurwa, sake zama wannan aboki. Idan ba haka ba, to, ku yi ƙoƙari ku ƙulla abota na gaske da shi. Siffata hanyoyin zama abokai amma ku kula da kiyaye nisan ku kuma kada ku wuce kowane iyaka. 

• Kada ku kasance manne ko kuma ku kasance kamar kun dawo tare. Kada ya yi shakkar manufarka kuma ya ji daɗi da kai

• Yi amfani da abubuwan tunawa daga ingantattun lokacin da kuka kashe don tunatar da shi manyan abubuwan da kuka yi tare
• Kada sabuwar budurwarsa ta bata miki rai. Mayar da hankali kan ciyar da lokaci tare da shi, barin soyayya da jima'i daga ma'auni. Yi aiki akan abokantaka na ɗan lokaci kuma sauran zasu biyo baya

14. Da zarar kun zama abokai, ku fara tattaunawa mai mahimmanci

Fahimtar yadda za a jawo shi baya na iya zama wayo, har ma idan ya riga ya fara soyayya ko kuma yana da alama. ya ci gaba daga dangantaka. Wannan shine inda sabon lissafin ku zai iya aiki don amfanin ku. Idan ka ga kyakkyawar dangantaka ta kunno kai, sai ka fara yi masa tsokana game da budurwarsa ko kuma yi masa wasa da cewa za ta fi ka ko a'a. Kuma ka ga yadda ya yi. Idan halayensa sun ba ku fata cewa ko da shi ma yana fatan sulhu a asirce, ga abin da za ku iya yi:

• Kuna iya fara tunanin abubuwan da za ku faɗa wa tsohon ku don dawo da su. Kuna iya gwada wani abu tare da waɗannan layin, "Me ya sa ba za ku fita tare da ita ba, na tabbata ba za ta fusata ku da halayenta kamar yadda na yi ba" ko kuma kuna iya cewa, "Tana dafa spaghetti kamar ni?" 
• Wannan zai haifar da tattaunawa game da abin da ya gabata wanda babu shakka zai fito ko da me kuke yi. Ka tuna a daina wannan tattaunawar har sai ku biyu sun gamsu da sabon kawancen ku

15. Ka tambaye shi ko har yanzu yana jin daɗinka

Kafin ka gano yadda za ku dawo tare da tsohon saurayi, yana da mahimmanci ku fahimci cewa jin dadi da kuma yarda da su abubuwa biyu ne daban-daban. Kuna iya yin tunani, “Idan yana ƙaunata, zai dawo?”, Amma idan bai yarda ya amince da hakan ba, to wataƙila yana da batutuwa fiye da yadda kuke zato. Bari ya yi wannan zabi da kansa.

• Idan kun gane cewa ba ya jin daɗin ku ko kuma ba ya son komawa cikin dangantaka da ku, sauke shirin dawo da tsohon abokin tarayya kuma ku ci gaba da rayuwar ku. Wannan batu duka ya ɓace idan ba a shafi ɗaya da ku ba
• Idan ya bayyana karara cewa yana son sabuwar yarinyarsa ko kuma ya wuce ku gaba daya, yana iya zama lokaci zuwa aiki zuwa ga rufewa da kuma fara sabon babi na rayuwa
• Hanyar da za ku iya tabbatar da dawo da mutumin ku shine idan ya iya amincewa da shi ba tare da wani tasiri na waje ba

Shafin da Ya Kwance: Yin watsi da wanda kuke sha'awar? Yi shi Tare da Finesse

16. Yi magana da abokansa don fahimtar yadda yake ji game da ku

Dole ne tsohon saurayin ku ya kasance yana da wanda yake juya zuwa lokacin wahala, kafadarsa don kuka, tsarin tallafi. Ya kamata ku ma ku juya waje ɗaya don fahimtar yadda za ku dawo da tsohon saurayinku ko da alama ba zai yiwu ba kuma ku sake farfado da soyayyar ku. Ya kamata ku san yuwuwar ku sami dama ta biyu tare da shi kafin ku fita gaba ɗaya a ƙoƙarin ku na dawo da mutumin ku.

• Yi magana da abokansa da abokansa game da ko yana buɗe don ba ku wata dama ko kuma yayi nadamar rabuwar
• Har ila yau, ka tambayi ra'ayinsu game da abubuwan da ke cikin halinka ya dame shi, yadda ya ji rauni da rabuwar, da kuma menene damar da za ka iya dawo da shi a rayuwarka.

17. Ka yarda da abin da kake ji game da shi, kuma ka ba da uzuri a kan rabuwar ka

Gyara kwanan wata kuma kar a sanya shi wani wuri mai sauƙi ko abokantaka. Kun wuce wancan matakin yanzu. Ka yarda da tunaninka a gare shi gaskiya kuma magana da b kuoaboki game da yiwuwar sabon farawa. Wannan shine mataki na ƙarshe a tafiyarku na gano yadda zaku dawo da tsohon saurayinki. Yi ƙarfin hali don abin da za ku bi kuma ku buɗe hankali.

• Kada ka sake neman wata dama, kada ka yi roko, amma ka zubar da zuciyarka ka sanar da shi cewa idan ya sake ka, zai iya rasa wanda yake son shi da gaske kuma yana kula da lafiyarsa.
• Ka tuna, ba za ku taɓa iya gyara dangantaka ba sai dai idan kun ɗauki alhakin kurakuran ku. Don haka, a nemi afuwar duk abin da kuka yi don kawo ƙarshen dangantakar
• Wannan yana iya ko ba zai ba shi mamaki ba, amma ko ta yaya, kada ka gaya masa cewa kana son shi; kuma gaya masa dalilin da yasa zai yi aiki a wannan karon. Wannan shine abin da zai iya sa su ce eh su dawo tare

Shafin da Ya Kwance: Matakai 7 Na Komawa Tare Tare da Ex

18. Yi aiki akan rashin maimaita tsoffin alamu bayan kun dawo

A yanzu, kun san cewa yana yiwuwa a dawo tare da tsohon. Muhimmin abu shi ne a tabbatar ya tsaya da zarar ya dawo, in ba haka ba, za ku yi kasadar kamawa a cikin wani yanayi mai hadari inda kuka watse kuma ku sake dawowa tare. Kuma a nan ne mafi yawan ƙoƙarin samun tsohon baya ya gaza. Ga wasu hanyoyin da zaku iya karya wannan tsari:

• Yi ƙoƙari na hankali don sadarwa mafi kyau da abokin tarayya. Ka tambaye shi ko yana bukatar magana ko akwai wani abu da yake damun sa
• Ku kula da halayenku. Kar ka dauke shi da wasa. Kar ka ba shi wahala game da rabuwar. Kuma mafi mahimmanci, tuna ƙoƙarin da aka yi don dawo da shi
• Kada ku ji kunya game da neman taimakon ƙwararru idan kuna buƙatarsa. Shawarar ma'aurata na iya taimaka muku fahimtar tsarin halayenku, ba ku kayan aiki don maye gurbin tsarin marasa lafiya tare da mafi koshin lafiya, da gina alaƙa mai jituwa. 

19. Ka tuna cewa wannan shine damarka ta biyu

Ku sani cewa wannan ita ce damar ku ta biyu don samun doguwar dangantaka da tsohon ku. Abokinku ya tabbatar da cewa yana iya fita daga dangantaka mara kyau, amma wannan ba shine kawai dalilin da yasa kuke kula da dangantakar ba. Za a iya dawwamar dangantaka ta ƙauna kawai tare da ƙoƙari na dindindin. Don haka, dole ne ku yi ƙoƙari don inganta abubuwa

• Duk lokacin da aka jarabce ku don yin wani abu da ya haifar da baraka a baya, buɗe saƙonnin tes ɗin ku kuma gungura zuwa lokutan da babu hulɗa tsakanin ku biyu. Za ku iya sake shiga wani abu makamancin haka?
• Kamar yadda aka riga aka ambata, akwai shaida don kasancewar damuwa ta tunani a cikin alaƙar da ke ta hanyar rabuwa da yawa. Don haka ko da muryar da ke cikin ku ta ce za ku dawo da su ko da sun tafi, ku yi tunanin dukan baƙin ciki da ku biyu za ku shiga. Yi la'akari da tasirin hakan akan lafiyar tunanin ku

20. Ci gaba idan ba ya sha'awa

Akwai yuwuwar saurayinki baya son dawowa. Wannan na iya zama saboda dalilai da dama; misali, yana ƙaura zuwa wani birni kuma baya son a dangantaka mai nisa ko kuma ya ci gaba a zuci kuma baya son sake farfado da soyayyar. Idan haka ne, a shirya don yin bankwana.

• Wannan ba makawa zai zama mai zafi amma dole ne ku nemo hanyar karba kuma ku ci gaba
• Kuna iya zaɓar zama abokai da shi ko kuma ku nisanci bayan kun rabu. Duk abin da kuka yanke shawara, tabbatar da sanar da shi zuwa gare shi. Wannan bayyananniyar za ta taimaka muku samun rufewar da kuke buƙatar ci gaba
• Ɗauki lokacin ku don dawowa. Zai yi zafi, kuma zai ɗauki lokaci, amma ku tuna abu ɗaya, za a sami sabbin damar soyayya a rayuwa

Shafin da Ya Kwance: Abubuwa Guda 11 Dake Sa Namiji Ya Dawo Bayan Ya rabu

Final Zamantakewa

Ba sabon abu ba ne ga ma'aurata dawo tare sake bayan rabuwa. Idan kun gama abubuwa da saurayinku amma kuna son ya dawo yanzu, ku sani cewa yana yiwuwa muddin kuna son junanku. Don haka, kar a daina bege. Kuna iya sa shi son ku sake dawowa. Amma dole ne ku yi haƙuri ta duka. Kuma ka tabbata idan ya dawo, ka tabbatar ba ya son tafiya. Domin yana ɗaukar ɗan lokaci kaɗan don rabuwa, amma da yawa fiye da lokacin da za ku gyara dangantakar da ta lalace.

Yaya Guy yake Hali Bayan rabuwa? Abubuwa 11 da Baku Sani ba

Tambayoyi 100 Da Zakayiwa Saurayi

Yadda Ake Gano Idan Abokin Aikinku Yana Yaudara A Kan Layi?

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.