Alamu 12 Kuna Tafiya Akan Ƙwai A Dangantakarku

Shin kuna cikin yanayin damuwa akai-akai a cikin dangantakar ku ta soyayya? Shin kuna takawa abokin zaman ku a zahiri da kuma motsin rai idan har kun bata musu rai? To, to, tabbas kuna cikin dangantakar tafiya-kan-kwai. Idan baku saba da wannan magana ba, kuyi tunanin tafiya akan kwai. Kuna tsoron karya su, da haifar da rikici wanda tabbas za ku share shi kadai. Idan haka ne kuka fara ji a cikin dangantakarku, tabbas kuna tafiya akan kwandon kwai.

Idan kuna tunanin alamun irin wannan dangantaka kuma kuna ƙoƙarin auna ma'anar tafiya akan ƙwai, muna nan don taimakawa. Mun yi magana da masanin ilimin halayyar ɗan adam Kavita Panyam (Masters a fannin ilimin halayyar ɗan adam kuma mai haɗin gwiwa na ƙasa da ƙasa tare da Ƙungiyar Ilimin Halayyar Dan Adam ta Amurka), wacce ta taimaka wa ma'aurata su magance matsalolin dangantakarsu sama da shekaru ashirin, don samun shawarwari da dabaru kan yadda za a shawo kan wannan dangantaka mai laushi da kuma kula da kanku a cikin wannan tsari.

Menene Ma'anar Tafiya Akan Ƙwai A Dangantaka?

Mun tambayi Kavita, menene ma'anar tafiya akan kwai tare da wani? Ta bayyana cewa, “Lokacin da kake kula da wani a fili da ɓoye don yana da hankali, kana tafiya a kan ƙwai, ma’ana kana kallon kalmominka, yadda kake ɗabi’a, yadda kake mu’amala, har ma da abin da kake sakawa, da abin da kake tunani.

"Yawanci yana faruwa ne a kusa da masu son zuciya cewa mutane suna tafiya da kwai saboda suna iya jin ɗabi'u na ɓoye da na ɓoye kuma suna zagin ku. Idan kuna cikin auren soyayya , za ku ga cewa abokin aurenku ba zai iya yin abin da ba a zata ba. Don haka waɗanda ke kusa da su koyaushe suna taka kwai suna ƙoƙarin kada su ɓata musu rai. Mutanen da muke tafiya da kwai suna jin haushi da sauri, har ma da abubuwan da ba su da amfani a tattauna. Suna da iko ta dabi'a, suna da tausayi sosai, galibi suna son kai, kuma suna iya fuskantar matsalolin fushi da cin zarafi."

Kavita ya ƙara da cewa, “Idan kuna tafiya a kan ƙwai a gida a kusa da abokin tarayya, za ku mai da hankali kan abin da kuke faɗa da abin da kuke yi, ba za ku iya zama ainihin kanku ba, kuma ana kiyaye ku koyaushe, kuna fara aiki daga shingaye, ba kan iyaka ba.

"Muna fara taka-tsantsan a kan kwai lokacin da abokan hulɗarmu ke yanke hukunci, masu mahimmanci, da kuma saurin fushi. Suna janye kimarmu da amincewa, suna barin mu da rikicin ainihi. Yana da mahimmanci mu tuna cewa waɗannan mutanen da kansu suna aiki ne daga wurin da ba su dace ba. Saboda kawai suna da rashin tsaro kuma suna jin rashin sha'awa ko rashin iyawa, suna ƙoƙari su kawo mana."

Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 21 Da Za Ku Gane Kina Da Miji Mai Son Jin Daɗi

Alamu 12 Kuna Tafiya Akan Ƙwai A Dangantakarku

Mun ga irin waɗannan alaƙa masu guba da yawa inda ɗaya abokin tarayya koyaushe yana guje wa shiga cikin hanyar ɗayan saboda ba su da tabbacin wane aiki ko zaɓin kalmomi zai iya sa abokin tarayya ya amsa ba daidai ba.

Illolin tafiya a kan kwai na iya kaiwa ga lalata ainihin dangantakar. Daga ƙarshe, kusanci tsakanin ma'aurata zai ɓace wanda zai kai ga ƙarshe a cikin akwatin gawar dangantaka. Duk da cewa mun yi zurfi cikin ma'anar tafiya a kan kwai, ga wasu takamaiman alamun gargaɗi da jajayen tutoci da za a lura da su:

1. Kullum kana cikin faɗakarwa game da bata wa abokin zamanka rai

Brian, wani marubuci daga Kentucky ya ce: “Matata mutum ce mai ƙarfi, mai ra’ayi, kuma yana ɗaya daga cikin manyan dalilan da suka sa na ƙaunace ta. "Amma da zarar mun yi aure kuma muna raba wurin zama, ina ta tafiya a kan kwai a gida kullum, ta tashi daga mai hankali zuwa mai tsanani, kullum tana kururuwa yadda na yi duk abin da ba daidai ba, kuma ba ta daidaita daidai da ƙa'idodinta. Duk abin da na yi ko na ce ba daidai ba ne, ko kuma bai isa ba."

• "A cikin dangantakar tafiya-kan-kwai, kadan koma baya zai iya haifar da babbar karkatacciyar hanya," in ji Kavita. "Kuna fara zage-zage a kusa da abokin tarayya saboda duk wani ƙaramin abu da kuka yi ko faɗi zai iya haifar da sakamako mai tsanani - fushi, hawaye, zargi - na kwanaki ko ma watanni."
• Za su iya komawa zuwa wani tunanin stonewalling. Kuma ana iya zuwa wani lokaci da za ku fara yin shiru don kawai kiyaye zaman lafiya

2. Ka yi la'akari da kanka

Sakamakon tafiya a kan kwai tare da abokin tarayya na iya lalata matakin amincewar ku a cikin dogon lokaci, koda kuwa ba ku gane hakan yayin da kuke cikin dangantaka ba.

• Za ku ga kanku ba za ku iya yanke shawara mai ƙarfi ba. Za ku rasa bangaskiya ga iyawar ku na iya cancanta ko cin nasara akan abin da kuke yi
• suka akai-akai kuma rayuwa cikin tsoro ka cinye girman kai, wanda ke nufin cewa duk lokacin da kake tunanin yin wani abu, to sai ka sake zato kan kanka. Yana iya zama wani abu mai ƙanƙanta kamar ɗaukar gidan abinci don abincin dare ko babban yanke shawara na rayuwa kamar canza ayyuka. Za ku bi hanya ɗaya, sannan ɗayan, saboda hankalinku ya saba da cewa ba shi da kyau

3. Dangantakarku tana da batutuwan amana

Aminci babban ginshiƙi ne wanda ke riƙe da dukkan dangantaka mai kyau, ko ta soyayya ko ta wani abu daban. Casey, wani mai karatu mai shekaru 26 daga Dallas, ya ce, "Duk lokacin da na yi tunanin batutuwan aminci , sai na yi tunanin zamba da rashin aminci. Amma sai na fara zama da abokin tarayyata, kuma koyaushe ina tafiya da ƙwai. Bai amince da ni ba don in yanke shawara mai kyau da kuma yin abin da ya dace. Ban amince da shi don ya zama mai fahimta ko kirki ko tausayi. Mafi muni duka, na rasa amincewa da iyawata ta zama mutum mai ƙarfi da 'yanci. Ban taɓa kallon amana haka ba tun daga lokacin."

• Lokacin da za ku yi tafiya a kan kwai a kusa da wani duk rana, ba za ku iya buɗe musu ba game da batutuwa masu mahimmanci kamar damuwa ko rashin tsaro. Domin nesantar ba da goyon baya ko fahimtar hakan, abokin tarayya koyaushe yana sanya su a kan ma'auni na matsayi kuma yana rage lamarin.
• "A kowane lokaci, dangantakar tafiya-kan-kwai na iya ƙetare cikin cin zarafi," in ji Kavita. "Ba za ku ji an gan ku ba, ba za ku ji ba. Abokan hulɗar da ke tilasta ku yin tafiya a kan kwandon kwai sau da yawa suna da amfani sosai, kuma halayensu na cin zarafi, ko ta yaya za su ba ku girman kai, kuma suna zubar da mutuncinku.

Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 8 Da Ke Da Miji Mai Iko Da Juna Da Kuma Mai Zamba

4. Kullum kuna gyara tunaninku da maganganunku lokacin da kuke tafiya akan kwandon kwai kusa da wani

Faɗin abubuwa masu ɓata rai a cikin dangantaka ba abu ne mai kyau ba, kuma yana buƙatar a guji shi gwargwadon iyawa. Amma idan kana yawan duba kanka kafin ka yi magana fa? Ko ma duba tunaninka kafin ya zama cikakke? Me ake nufi da tafiya da wani? To, wata alama ita ce za ka sami editan ciki wanda ke ci gaba da damun rayuwarka. Domin Allah ya san yadda abokin tarayyarka zai iya amsawa ko kuma yadda zai yi wasa da rashin kwanciyar hankali na dangantakarka.

• Kun koyi daga abubuwan da suka faru a baya cewa za su sami hanyar da za su ɗauki ko da maganganu masu kyau ta hanyar da ba ta dace ba kuma su yi fushi. Abubuwan da suka faru irin waɗannan suna sa ya bayyana a fili cewa koyaushe kuna tafiya akan kwai a kusa da abokin tarayya
• Taka kwai a cikin dangantaka yana kama da kasancewa cikin ɗaure mai motsin rai inda ba ka da ikon yin magana a cikin zuciyarka ko ma tunanin tunaninka don ka gaji da su yin fage ba tare da komai ba.

5. Babu kwanciyar hankali, saboda ba ka san abin da zai iya sa abokin tarayya ya kashe ba

Rashin tabbas wata alama ce ta kasuwanci ta masu son kai da kuma masu sarrafa abubuwa. A cikin dangantaka da aka gina bisa aminci , muna tsammanin wani matakin kwanciyar hankali da zaman lafiya. Ba zato ba tsammani, halin da ke canzawa yana ɓata daidaiton kanmu da na dangantakar.

• Tsayawa abokin tarayya rashin tabbas hanya ce ta sarrafa dangantaka
• A duk lokacin da ka kasance cikin rashin kwanciyar hankali, kana tunanin abin da za ka yi da yadda za ka guje wa yanayi mara dadi, ba za ka iya mayar da hankali kan kanka da farin cikinka ba, yana sa ka dogara ga abokin tarayya.

6. Hankalinka da jikinka suna cikin damuwa koyaushe

Soyayya da dangantaka ta kud da kud ba su da sauƙi a mafi kyawun lokaci. Suna zuwa da matsaloli da illa. Amma dangantaka mai kyau kuma za ta kasance mai 'yanci da farin ciki a mafi yawan lokuta. Lokacin da kake tafiya a kan ƙwai, koyaushe kana ƙoƙarin ci gaba da kasancewa a gefen abokin tarayya mai kyau ko kuma ka guji hanyarsa, don haka koyaushe za ka ji damuwa. Har ma za ka iya jin kamar an makale a cikin dangantakar.

• Wannan zai iya bayyana a cikin alamun jiki kamar gano cewa kuna tafiya tare da kafadu, wuyan ku a cikin spasm, kuma hannayenku sun yi tsalle. Kuna iya jin bugun numfashi, cikin ku koyaushe yana cikin kulli, kuma kuna samun matsala barci
• Tashin hankali na yau da kullun yana cinye kwanciyar hankalin ku kuma ya bar ku har abada gajiya. A cikin dangantakar tafiya-kan-kwai, wannan na iya zama yadda kuke koyaushe

7. Kun rasa ainihin asalin ku

Menene ma'anar tafiya akan kwai tare da wani? Ka rasa duk ma'anar kai. Wani layi daga fim ɗin da na fi so ya ce, "Kasancewa cikin ƙauna shine game da zama kanku, kawai tare da wani." Yana da sauƙi mai sauƙi, amma koyaushe ina samun shi ɗaya daga cikin mafi zurfi, mafi rikitarwa gaskiyar game da ainihi da kusanci.

• Lokacin da kuke taka kwai a cikin dangantakar ku, kuna zama alama ce ta yadda abokin tarayya yake ganin ku. Idan suna sukar ku akai-akai, za ku fara jin cewa da gaske ba ku da kyau
• Idan kullum kuna kallon abin da kuke faɗa da aikatawa, za ku rasa duk ma'anar tunani da ji na asali. Kasancewar kina wulakanta kimar kanki, da hana kanki daga bayyana ra'ayin ku - da duk abin da kawai don kada ku bata wa wani rai - alamu ne da kuke tafiya akan kwai.

8. Ba za ku iya bayyana rauni da rashin jin daɗi ba

A wani mataki, yawancinmu muna neman amincewa daga waɗanda muke ƙauna kuma muna jin daɗinsu. Muna son faranta musu rai, kuma muna son su so kuma su yi murna da ko mu wanene da abin da muke yi. Idan amsoshin ba su kasance kamar yadda muke tsammani ba, za a iya jin babban takaici da shakku game da dangantaka.

• A cikin dangantakar tafiya-kan-kwai, ana kiran wannan a cikin babbar hanya da tada hankali. Lokacin da kuke jin tsoron yadda za su amsa kowane lokaci, kun riga kun shiga cikin wannan rashin jin daɗi da kuma shakkar kai.
• Kun riga kun shirya don a gaya muku cewa duk abin da kuka yi ba daidai ba ne
• Yin tafiya akai-akai akan kwai na iya shafar dangantakarku ta gaba kuma. Wannan ɗabi'ar taka tsantsan daga alaƙar da ta gabata za ta yi maka wahala ka taɓa yin zance na kwatsam ko ka kasance cikin rauni cikin fargabar yanke hukunci.

Karatu Mai Alaƙa: Shin Masu Ra'ayin Mata Suna Hana Maza Hana Su?

9. Alakar tafiya-kan-kwai ba ta da daidaito

"Idan abokin tarayya ya ci gaba da sukar ku, ba ku raba dangantaka mai kyau. Babu daidaito kuma babu girmamawa. Ko da idan akwai girmamawa, an tilasta shi maimakon dabi'a. Kuma yayin da za ku iya girmama wani ba tare da ƙaunar su ba, ba za ku iya ƙaunar wani ba tare da girmama su ba. Nan da nan, ya zama dangantaka mai mahimmanci-m inda kuke zama mai biyayya ga kowa da kowa, "in ji Kavita.

• Babu wani abu a matsayin daidaitaccen dangantaka. Rashin ma'auni na iko yana shiga ko ta yaya kuka farka, saboda muna da sharadi mai zurfi cikin wasu ayyuka da imani. Amma a lokacin da kuke ci gaba da taka kwai a kusa da abokin tarayya, za ku gane cewa galibi kuna ba da duk ikon ku gare su, kuna tura dangantakar da ba ta da kyau ba tare da daidaito ba.
• Wannan matakin magudi tabbas yana ƙidaya azaman cin zarafi na tunani kuma zai sa ku yi tafiya har abada a kan kwai. Abin da ya fi muni shi ne rashin tabbas da tsoro a kai a kai suna sa ka kasa gane abin da ake yi maka.
• Ko da kun gane shi, yana yiwuwa gaba ɗaya za a cire muku abubuwan tunani da kuɗi don yin komai game da shi.

10. Ka fara jin cewa ana amfani da ku akai-akai

Kamar yadda muka fada, abokan hulɗa da suke sa ku yi tafiya a kan kwai sau da yawa sau da yawa masu ban sha'awa ne kuma ƙwararrun magudi. Wannan yana nufin za su yi duk abin da za su iya don sarrafa halin ku kuma su ci gaba da dogara da su gwargwadon yiwuwa. Idan saurayi ya ce yana tafiya a kan ƙwai, ko budurwa ta ji kamar ana sarrafa ta a cikin dangantakarta, yana nuna cewa ana amfani da su don haka kullum suna taka kullun.

• Manipulation na Romantic na iya zama a bayyane, wanda ke nufin abokin tarayya zai iya mikewa ya gaya maka ba ka da kyau kuma ba ka da ƙarfi / rashin iyawa / mara kyau don yin matsayinka a duniya. Ko, yana iya zama mafi dabara
• Alamomin wannan sun haɗa da yanke hanyar samun kuɗi, yin kalamai masu cutarwa 'na yau da kullun', ko sa ku janye daga abokai, dangi, da faɗuwar hanyar sadarwar ku da tsarin tallafi.

11. Kuna jin laifi yayin da kuke kau da kai ga dukkan aibunsu

"Abokin hulɗata ba shi ne mafi kyau ba, amma..." jumla ce da ke fitowa sau da yawa lokacin da mutane ke tafiya a kan ƙwai suna ƙoƙarin kare dangantakarsu da abokan hulɗarsu. Kuma, babu wanda ya cika, kuma a cikin dangantaka mai kyau , neman kamala ba hanya ce mai kyau ta yin abubuwa ba. Duk da haka, yana da mahimmanci a fahimci kuma a magance kurakuran juna, musamman idan suna da illa ga dangantakar da lafiyar kwakwalwarku.

• A cikin alaƙar tafiya-kan-kwai, za ku sami kanku mai ƙyale duk kurakuran su. Ko da kun sanya wani aibi a cikin zuciyar ku, tabbas za ku ji tsoro sosai don ku fayyace ta
• Abokin zaman ku na iya gamsar da ku cewa sun fi ta kowace hanya, cewa duk wani halayen fansa da kuke da shi saboda ɗaukakarsu ce.

Karatu Mai Alaƙa: Ya Kamata Ku Ci Gaba Da Rayuwa A Aure Mara Kyau Da Yara?

12. Ba ka jin daɗi idan ka zagaya da wani kwai

"Irin wannan dangantaka tana kawo cikas ga ingancin rayuwarka," in ji Kavita. "Idan kana da taka tsantsan kuma kana jin tsoron yin kuskure, za ka fara ganin kanka a matsayin wanda ya cancanci a ƙi ka kawai. Sannan kuma za ka haifi mai suka mai ƙarfi wanda ke haifar da ƙarancin sha'awar rayuwa. Za ka ci gaba da samun abubuwan da abokin tarayyarka ya faɗa maka kuma za ka fara jin ba daɗi ko ina kake. Wannan sakamako ne na motsin rai na abin da ya faru a baya saboda ba a sarrafa yadda kake ji ba. Tunani akai-akai na iya haifar da baƙin ciki daga ƙarshe."

• Farin ciki wani lokaci shine mafi sauƙin sadaukarwa motsin rai, musamman ma idan kuna tafiya akan kwai kusa da wani. Ba kasafai ake koyar da mu cewa farin ciki shine ainihin hakki a rayuwar kowa ba
• Kuma a yawancin lokuta, lokacin da kuka sami abokin tarayya, yana da sauƙin kasancewa tare da abin da kuka sani fiye da fita don nemo ko dawo da farin cikin ku.
• A cikin dangantakar da kuke tafiya a kan kwandon kwai, koyaushe za ku kasance sane da bala'i mai raɗaɗi, ƙananan ɓacin rai da fushi waɗanda ke gaya muku ba ku da farin ciki.

Yadda Ake Magance Tafiya Akan Kwai

Ba shi yiwuwa a kasance cikin kusanci ba tare da bata lokaci ba ko saita abokin tarayya. A matsayinmu na ’yan Adam marasa lahani, an haɗa mu don yin fushi da nuna rashin hankali a wani lokaci. Koyaya, tambayi kanka ko abokin tarayya koyaushe yana cikin wannan sararin sama. Kuma me ya kamata ka yi idan kana taka kwai a kowane sakan na kowace rana?

1. Ka yarda da yadda kake ji

Lokacin da za ku yi tafiya a kan kwai a kusa da wani, za ku shagaltu da yin la'akari da ayyukanku wanda yin hukunci na nasu zai zama kamar babban aiki.

• Mataki na farko shine sanin cewa lallai kuna cikin damuwa, tashin hankali, da kuma taka tsantsan a kusa da abokin tarayya. Lissafin da ke sama yana da kyau sosai kuma zai taimake ka ka daina tafiya a kan kwai a kusa da su
• Wani mataki kuma shine gano idan damuwarka ta kasance saboda raunin da ya faru a baya wanda ke bayyana a cikin dangantakarka ko kuma saboda dangantakarka ta yanzu tana zama mai guba a hankali. 
• Yin watsi da kurakuran abokin zamanka da kuma ɗaukaka naka, duk da cewa ba ku da kuskure a mafi yawan lokuta, yana ɗaya daga cikin manyan alamun da kuke tafiya akan kwai. Yin amfani da ƙwaƙƙwaran shaida zai taimaka maka gano yankin da kake buƙatar aiki 

Karatu Mai Alaƙa: Halaye 15 na Gargaɗi na Mai Yaudara - Kada Ka Zama Wanda Aka Zalunta Na Gaba

2. Ki kula da yadda kike nuna rashin lafiyar abokin zamanki

Olivia, wata malamar makarantar sakandare ’yar shekara 27, ta ce: “Na taɓa saduwa da wani mutum mai halin banza har na tsawon shekaru huɗu. A cikin wannan lokacin, ya ci gaba da faɗin munanan kalamai game da iyawara ta malami da kuma sauran zaɓen rayuwa da na yi. Har ma na daina sha’awar daukar hoto domin ya gamsar da ni cewa aikina ya kasance matsakaita.”

• Yanke shawarar cewa za ku daina tafiya a kan kwai. Kada ku yarda da bukatun abokin tarayya na rashin hankali. Kada ku yanke shawara kawai don kwantar da su. Kada ku ɗauki sukarsu da kanku
• Ka yi ƙoƙari ka koyi dalilin sukar su. Mai yiyuwa ne cewa ba su san yadda za su bayyana yadda suke ji ba tare da tsangwama ba
• Kada ku ji tsoro don nuna ainihin ra'ayin ku game da maganganunsu ko ayyukansu masu cutarwa kuma ku sanar da su lokacin da suka ketare iyaka.

3. Yi magana da abokin tarayya game da tsoron da kuke ji a kusa da su

Wani mai sayar da giya daga California Mike ya ce: “Duk lokacin da na yi wa abokina tambaya, sai na gane cewa ina jin daɗin abin da za ta ce, “Kamar ina neman izinin yin tambaya da farko, kuma ina jin tsoron ba ni da wannan haƙƙin.

• Kada ku ɗauka cewa sadarwa ba zai yiwu ba. Amma tabbas yana ƙara wahala yayin da kuke amsawa cikin hanzari 
• Tafiya a kan kwai a cikin dangantaka yana sa ka tambayi duk shawarar da ka ɗauka, kuma idan ka makale a cikin dangantakar tafiya-kan-kwai na dogon lokaci, za ka iya samun kanka ka mika duk wani yanke shawara ga abokin tarayya, ta haka ne ka karkatar da su. dangantaka ikon kuzarin kawo cikas har ma da ƙari. Kada ku ba su ikon sarrafa rayuwar ku

4. Neman tallafi 

Kada ku ji kunya game da neman isasshen tallafi don dakatar da tafiya a kan kwandon kwai a cikin dangantakarku. Gretchen ya ce: "Na ji kamar gajimare na halaka ya mamaye ni da dangantakata a kowane lokaci." "A koyaushe ina cikin baƙin ciki, da damuwa, da rashin tabbas. Kuma ba zan iya fahimtar dalilin da ya sa ba. Ya ɗauki shekaru da yawa na jiyya da fahimtar juna don gane cewa ina cikin dangantaka ta rashin hankali kuma ina tafiya a kan kwai don kewaya ta."

• Yi magana da danginku da abokanku game da halayen abokin tarayya. Wannan dangantakar na iya sa ku ji kaɗaici, yana haifar da damuwa da damuwa, don haka ku yi magana game da shi tare da mutanen da kuke ƙauna da amincewa.
• Idan kuna neman taimakon ƙwararru, ƙwararrun masu ba da shawara a kan Bonobology's panel na kwararru suna nan don ku
• Bisa ga Harkokin Hotuna na Yankin Harkokin Harkokin Cikin Gida na kasa, abokin zagi ba zai iya canzawa ba. Don haka, ka ɗauki taimakon abokinka idan ba ka da lafiya

5. Yanke shawarar mataki na gaba

Ba shakka, mafi kyawun labaran soyayya suna zuwa ne da hawaye, asara, da jayayya. Amma tushen soyayya mai kyau shine cewa dukkan abokan hulɗar suna da matuƙar farin ciki. Kuma idan kuna cikin baƙin ciki daga tafiya a kan ƙwai a kusa da miji, mata, ko abokin tarayya, wataƙila lokaci ya yi da za ku sake tunani game da makomar wannan dangantakar.

• Tsara asusunku, mallakar dukiya, da sauran abubuwan da kuka mallaka daban-daban da kuma tare
• Ka yi tunanin yadda za ka tallafa wa kanka. Aƙalla, tabbatar cewa kuna da isassun tanadi don tsayawa kan ruwa har tsawon watanni shida masu zuwa ba tare da abokin tarayya ba
• Tafiya a kan kwai a kusa da maza ko mata ya fi muni, ganin cewa rayuwar ku tana da alaƙa ta kowane hali. A wannan yanayin, kuna iya buƙatar shawarwarin doka

Shin Yana Da Kyau Ka Bar Zumunci Lokacin da Kaji Kayi Tafiya Akan Kwai?

"Barin dangantaka mai cin zarafi ko haɗin kai tabbas zaɓi ne idan babu matsaloli da yawa kamar kuɗi ko wasu al'amura. Rayuwa tare da irin wannan mutumin da ya sa ku yi tafiya a kan kwai ba shi da amfani ga lafiyar tunanin ku. Ina ba da shawara zuwa ga lauya don wadata da rashin amfani na fita, "in ji Kavita.

Ta ƙara da cewa, "Idan barin ba zaɓi ba ne, yana da mahimmanci a kafa iyakoki da neman taimako ga kanka. Ka fita daga aure ko dangantaka da ta dogara da kai, koda kuwa dole ne ka zauna a ƙarƙashin rufin gida ɗaya. Kana rayuwa sau ɗaya kawai, don haka ka rayu cikin farin ciki da kwanciyar hankali gwargwadon iyawarka."

Kavita ta yi kira da a nemi taimakon ƙwararru, ko dai a ɗaiɗaikun mutane ko kuma a matsayin ma'aurata. Ta ce, "Tasirin dogon lokaci na dangantakar tafiya-da-ƙwai na iya haɗawa da manyan matsalolin fushi. Fushi mara kulawa ya zama fushin ciki, kuma za ku iya shiga cikin cutar da kanku ku kuma cutar da kanku. Wannan na iya haifar da koma baya mai yawa kuma ya sa ku makale a cikin tarkacen motsin rai na dangantaka mara kyau ."

"A cikin dogon lokaci, idan za ku iya dakatar da tafiya bisa ga sha'awarsu, idan kun kasance masu juriya, kuma idan ku biyu za ku iya zuwa magani, akwai bege don warkarwa, ko da ba ku ci gaba da dangantaka ba. Ku tuna, masu ba da shawara ba za su taba neman taimako ba saboda suna jin ba za su iya yin kuskure ba. idan sun nemi taimako”.

Ba ma dangantaka mai tsawo ba ta cancanci sadaukar da kwanciyar hankalin ku da ainihin kan ku. Ba kwa buƙatar kowa ya ji cikakke. Idan akwai yanayi da zai hana ku fita, sami duk taimakon da kuke buƙata, ku tuntuɓi masoya, kuma ku kafa ƙungiyar tallafi na ku. Kuna da daraja koyaushe.

FAQs

Yadda Ake Mu'amala Da Abokin Hulɗa Da Yake Baka Rashin Aminci

Abubuwa 9 Da Ya kamata Ka Yi Lokacin da kowace Tattaunawa ta Juya Zuwa Hujja

Yadda Ake Ci gaba Ba Tare da Rufewa ba: Hanyoyi 8 Don Taimakawa Warkar

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.