Vikanje i vrištanje u vezama gotovo je univerzalan fenomen. Nešto za što smo mi krivi. Nakon što se svađa završi i živci se smire, zaokupljeni smo pitanjima poput je li u redu vikati na svog supružnika? i kako vika utječe na odnose? Znajte da je podizanje glasa prirodni obrambeni mehanizam svojstven svim ljudskim bićima.
Povremeni napadi vike i vrištanja neizbježni su u bilo kojem obliku ljudske interakcije, bilo s romantičnim partnerom, kolegama s posla, prijateljima ili obitelji. Međutim, ovaj se obrambeni mehanizam također može lako zloupotrijebiti. Kada se to dogodi, to je manifestacija toksičnih odnosa. Zato je potrebno znati gdje povući crtu kako biste spriječili da ova sklonost naruši vaš odnos.
Ispovijesti supruga koje su viku i vrištanje u vezama podnijele predaleko
Pregled sadržaja
Svi imamo trenutke žaljenja. Najbolje je prihvatiti svoju grešku i ispričati se kako biste izbjegli izazivanje napetosti u vezi. Iako nenamjerno, žene ponekad imaju tendenciju uzimati svoje muževe zdravo za gotovo. Postupke svojih supružnika doživljavaju kao pogrešne, a da ne razumiju razlog iza toga, te kreću u tiradu protiv njih.
Evo ispovijesti 7 takvih žena koje su vikanje i vrištanje u vezama uzele predaleko, a kasnije su se mrzile zbog toga:
1. Kad je probudio bebu
„Bili smo novopečeni roditelji devetomjesečne bebe i naša kći nije bila lako dijete. Nije spavala do kasno i budila se barem dva puta tijekom noći. Upravo sam se vratila na posao pa sam stvarno žudjela za snom. Nekako sam uspjela uspavati našu bebu te noći. Ajit je otišao poljubiti bebu na čelo.“
Upravo smo krenuli kad je nagazio na škripavu patku, a usnuli anđeo više nije spavao. Sjećam se da je u meni rastao bijes i vikala sam na njega iz sveg glasa. Sve što sam stvarno želio bilo je spavati. Znao sam da je to bila nevina greška i ispričao sam mu se što sam bio neljubazan.”
U takvim situacijama, suočavanje sa ženom koja viče postaje teško za muža. Iako je on taj koji doživljava psihološke učinke vikanja iz prve ruke, on također mora djelovati s mjesta empatije. Imati razumijevanja prema preopterećenom partneru u takvim trenucima doista može biti test nečijeg strpljenja.
Povezano štivo: 40 godina braka, trenuci i uspomene
2. Kad je propustio rođendan našeg sina
“Nikad ne mogu zaboraviti taj dan kada sam bio potpuni kreten. Bila sam bijesna na Jitesha jer je propustio peti rođendan svog sina. Kao i uvijek, pomiješao je tajminge i u 6 sati je još uvijek bio na poslu. Vikala sam na njega iz sve snage da je neodgovoran i ignorantski prema svojoj obitelji.
Izjurio je iz svog ureda u žurbi. Bilo je 7:30, a njemu još ni traga. Otišla sam po svoj telefon da ga ponovno provjerim kad sam vidjela mnogo propuštenih poziva s nepoznatog fiksnog broja. Uspaničeno sam nazvao samo da bih saznao da je Jitesh doživio prometnu nesreću i da je primljen u bolnicu zbog prijeloma.”
Osjećaj krivnje zbog vikanja i vrištanja u vezama može biti nepodnošljiv u takvim situacijama u kojima ispad dovodi do potencijalno štetnih posljedica. Ovo može biti prekretnica u kojoj će naučiti kako prestati vikati na svog muža postati prioritet za ženu.
3. Kad sam nas zamalo uvalio u nesreću
„Mahesh i ja smo se vraćali kući s večere . Bilo je prilično kasno i bili smo iscrpljeni. Tada smo bili malo izvan grada i morali smo kratko ići autocestom do kuće. Mučio sam se da ostanem budan kad sam odjednom osjetio kao da će se automobil koji nam se približava sudariti s nama.“
Panično vrisnuvši, zamolio sam ga da skrene i on se uspaničio na djelić sekunde zbog čega je auto skrenuo malo izvan trake, ali odmah je povratio kontrolu. Kasnije sam ga prekorila zbog neopreznosti, a on me tada natjerao da shvatim da sam zadrijemala i da sam to vjerojatno sanjala. Mrzio sam sebe jer smo zamalo uvalili u nesreću.”
U takvim nesigurnim situacijama ključno je imati na umu razliku između vikanja i podizanja glasa. Čak i ako ste uznemireni ili uplašeni, naučite svoje refleksne reakcije držati pod kontrolom. Jedno pogrešno skretanje može biti razlika između života i smrti!
Povezano štivo: Komunikacijske pogreške koje parovi čine
4. Kad je uzeo krivo rublje
“Bilo je to vjenčanje moje sestrične i nisam našla vremena odlučiti se za odjeću između posla, kuće i škole za djecu. Bacio sam saree u kemijsku čistionicu u zadnji čas i zaboravio ga uzeti. Shvatila sam to kad sam se počela spremati i uhvatila me panika jer nisam imala što drugo obući.
Anant mi je ponudio da ga pokupi prije nego što ode na posao. Na brzinu je ostavio rublje i otišao na posao. Skupio je pogrešan saree! "Ovo nije moje", vrisnula sam na telefon. Gledajući unatrag, shvatio sam da je, iako je pogriješio, mislio samo dobro i da mu je namjera bila pomoći.”
Ponekad vikanje i vrištanje u vezama mogu biti i projekcija vlastitih nedostataka i pogrešaka. Kada se to dogodi, zastanite na trenutak i razmislite: 'Zašto sam toliko kritična prema svom mužu ?' Uostalom, i on može počiniti iskrenu pogrešku čak i s najboljim namjerama u srcu.
5. Kad je odspavao
“Bio sam izvan grada zbog posla i namjeravao sam se vratiti vrlo kasno istog dana. Kad sam stigla kući, tražila sam ključeve samo da bih shvatila da nosim novu torbicu i da sam ih zaboravila prenijeti. Pozvonio sam na vrata i u pozadini misli žalio što sam uznemirio Rohana.
Ali Rohan je čvrsto spavao i nakon što je zvonio 13 puta. Probudio se tek nakon što sam ga nekoliko puta nazvao na telefon. Pospanih očiju, sa smiješkom je otvorio vrata. Istresla sam svu svoju frustraciju na njemu. Žalila sam se da sam umorna, gladna i neispavana. Rohan me samo zagrlio i odveo do mikrovalne pećnice gdje me je čekao tanjur za večeru. Nikada se u životu nisam osjećala tako krivom. Tamo sam mu se ispričao.”
Nepotrebno vikanje i vrištanje nisu uvijek znak nezdravih veza . Također mogu biti samo manifestacija preopterećenog i iscrpljenog stanja uma - kao u ovom slučaju.
6. Kad je on dobio promaknuće, a ja nisam
“Firoz i ja smo radili u istoj firmi, tako smo se zapravo i upoznali. Iako u različitim odjelima, često smo za stolom razgovarali o poslu. Bilo je to vrijeme povećanja i bio sam siguran da ću te godine dobiti promaknuće. I Firoz se nadao jednom. Kad je došao dan, moj je šef odabrao mog kolegu umjesto mene za promaknuće, ukazujući na razlog zašto nikad nisam radio do kasno kada je to bilo potrebno. ja
imala dijete i kao majka, ja sam bila ta koja je svaku večer žurila kući. Ali radio sam vikendima i praznicima kako bih to kompenzirao. Osjećao sam se krajnje potišteno. A kad sam saznao da je Firoz dobio promaknuće, osjetio sam ubod ljubomore. Na povratku kući, podrugljivo sam primijetio da je sretan što je muškarac, što je dovelo do tučnjave. Znao sam da sam nerazuman, ali nisam mogao pomoći.”
Dašak ljubomore postaje neizbježan čak i u najzdravijim vezama. Koliko god prolazna bila, ljubomora je emocija koja vas savlada. Umjesto partnerice koja je sretna i ponosna na postignuća svog supružnika, muž se mora nositi s vikanjem žene.
Sve dok su ti slučajevi odstupanje, a ne norma, i partner koji griješi vidi svoju pogrešku, to je samo mala neravnina na putu. Nije razlog za brigu.
Povezano štivo: 12 pametnih i jednostavnih načina za suočavanje s dosadnom suprugom
7. Kad je morao raditi dokasna
“Hiren i ja smo bili u braku samo 6 mjeseci. On je CA i kraj financijske godine za njega je najprometnije doba godine. I ja imam vremena kada radim do kasno, ali uglavnom sam doma do 6 sati. Mrzila sam biti sama u praznoj kući. Prošlo je 20 dana i nismo imali vremena ni za 10-minutni razgovor.
Sjećam se da sam tog dana bio ljut na kolegu kad sam došao kući i zatekao poruku na svom telefonu u kojoj je pisalo: 'Neću biti doma barem do 10'. To je uspjelo. Podigla sam slušalicu i okrenula Hirenov broj, ali on je prekinuo poziv. Nastavila sam ga zvati, zaboravljajući na sve osjećaje.
U mom petom pokušaju, uspaničeni Hiren je odgovorio na poziv pitajući me jesam li dobro. Istresla sam sav svoj bijes na njega i blebetala kako ga nikad nije bilo. Ovaj put je bio ozbiljno ljut na mene, ali je samo poklopio. Odmah sam shvatio da sam nerazuman i poručio mu isto.”
Postoje trenuci kada pretjerano reagiramo i govorimo štetne stvari svojim partnerima. Kada se sljedeći put nađete u takvoj situaciji, sjetite se kako ste se osjećali kad god ste bili na udaru vikanja i vrištanja u vezama. Voditi računa o psihološkim učincima vikanja na vas jedan je od najboljih načina da ne napuhate situaciju pretjerano. To je pametnije učiniti nego kasnije popravljati štetu.
Često postavljana pitanja
1. Zašto žene viču i vrište u vezama?
Preopterećenost i frustracija koje Nagomilani stres, neriješeni problemi ili osjećaj nečuvanosti mogu dovesti do ispada. Vikanje može biti pogrešan pokušaj da se izraze snažne emocije ili da vas se čuje. Odrastanje u okruženju u kojem je vikanje bilo uobičajeno može normalizirati ovo ponašanje. Anksioznost, depresija ili druga stanja ponekad se mogu manifestirati kao ljutnja i vikanje.
2. Koji su negativni učinci vikanja u vezama?
Narušavanje povjerenja i emocionalne intimnosti stvara neprijateljsko okruženje i čini da se partneri osjećaju nesigurno. Umjesto da rješava probleme, vikanje često pogoršava stvari. I osoba koja viče i primatelj mogu doživjeti povećani stres i tjeskobu. Ako su djeca prisutna, mogu naučiti da je vikanje prihvatljiv način komunikacije.
3. Je li vikanje uvijek znak nezdrave veze?
Iako su povremena neslaganja normalna, učestalo vikanje može biti signal za dublje probleme. Ako vikanje postane uporan obrazac, ključno je to riješiti kako biste spriječili daljnje oštećenje veze.
Završne misli
Iako su vika i vrištanje u vezama razumljive reakcije na intenzivne emocije, one su u konačnici neproduktivne i štetne. Davanjem prioriteta otvorenoj komunikaciji, prakticiranjem empatije i traženjem pomoći kada je to potrebno, parovi mogu njegovati zdravije, ispunjenije odnose izgrađene na međusobnom poštovanju i razumijevanju.
Vikanje i vrištanje u vezama mogu uzrokovati trajnu štetu, ali nikad nije kasno za promjenu. Ako žalite zbog svog prošlog ponašanja i želite izgraditi zdravije komunikacijske obrasce, obratite nam se još danas. Naši iskusni savjetnici mogu vam pomoći da shvatite temeljne uzroke svoje ljutnje, razvijete učinkovite mehanizme suočavanja i njegujete odnos pun ljubavi i poštovanja.
Moj muž viče na mene: razlozi i savjeti stručnjaka za rješavanje situacije
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.
U redu je ponekad to učiniti i da, to također nije pod kontrolom. Samo se kasnije možemo pokajati. Mogu se toliko povezati s nekim točkama. Da, loš je osjećaj, pogotovo kad si muž tako dobar kao što je moj
Dogodi se mnogo puta i muževi ne progovore ni riječ čak i kad to nije njihova pogreška. Stvarno mi je žao u to vrijeme. Ali sreća da dobije takve muževe. I da, moramo stvarno kontrolirati svoj bijes i također moramo provjeriti svoje riječi jer ponekad te male stvari mogu stvoriti probleme u odnosima. Dakle, stvarno ga moramo provjeriti.