13 znakova da ste sebični u svojoj vezi

Biti zaljubljen je sjajan osjećaj i spremni ste da budete najbolji ljubavnik ikad i da se pritom dobro zabavite. Međutim, ljubav dolazi s dobrim stupnjem učenja i kompromisa. Ako ste već dugo navikli da stvari budu po vašem ili dugo niste izlazili, vaš bi se neovisni duh ponekad mogao pretvoriti u sebičnost u vezi. To, ili ste po prirodi samozaokupljeni i niste naučili nikoga drugog staviti na prvo mjesto.

Iako želja za stavljanjem vlastitih potreba na prvo mjesto nije nužno loša stvar, može biti pogubno ako ste uvijek sebični u vezi i to može povrijediti vašeg partnera. Kada netko počne ignorirati potrebe svoje drage osobe i postupa s njom s nedostatkom suosjećanja i brige, veza obično počinje biti nesigurna.

Iako je rad na sebi ovdje neophodan, potražiti stručnu pomoć također je odlična ideja. Bonobology ima skupinu iskusnih savjetnika kojima se možete obratiti za niz pitanja. U ovom slučaju razgovarali smo s Kranti Sihotra Momin (MA, Klinička psihologija) za više uvida o tome kako definirati i riješiti sebičnost u vezi.

13 znakova koji vrište da ste sebični u svojoj vezi

Za zdrav odnos pun ljubavi i zreo odnos, vi i vaš partner morate voditi računa o osjećajima jedno drugoga. Empatija ide ruku pod ruku s ljubavlju kada su u pitanju odnosi i postoje posljedice za sebične, jednostrane odnose. Važno je najprije shvatiti da ste sebični, a zatim raditi na sebi kako bi veza zapravo procvjetala.

“Biti sebičan je kada stalno stavljate 'ja' ispred 'mi' u intimnoj vezi,” kaže Kranti, dodajući: "Ponekad je u nama toliko ukorijenjeno da sebe stavljamo na prvo mjesto da ne shvaćamo da smo sebični ili povrijeđeni prema nekome koga volimo."

Biti partner koji govori štetne stvari, bezobziran je i sebičan, može u konačnici dovesti do toga da druga osoba prekine vezu i prekine. Mudro je biti oprezan kada primijetite puno čestih svađa i procijeniti svoj položaj u partnerstvu. Jednom kada počnete postavljati pitanje: "Jesam li sebičan u svojoj vezi?" iznenadit ćete se malim stvarima koje vam padnu na pamet i koje treba riješiti.

“Sebični ljudi nisu uvijek svjesni kakav učinak njihovi postupci imaju na druge i stoga je važno da svi sebični pojedinci postanu svjesni onoga što primjećuju u svojim postupcima, kao i utjecaja na njih same”, upozorava Kranti.

Sakupili smo 13 znakova koji pokazuju da svoju vezu činite samo vama, umjesto da njegujete snažno partnerstvo davanja i uzimanja koje će vašu ljubav učiniti duljom.

1. Ako nije tvoj put, autocesta je

“Po prirodi sam svadljiva”, kaže Kelsey. “I volim da se stvari rade na moj način. To može biti bilo što, od toga kako je pribor za jelo raspoređen na stolu za blagovanje, do toga kako treba voditi prezentaciju na poslu. Moj partner često ističe da rijetko prepuštam drugim ljudima priliku da rade stvari na svoj način ili čak smatram da bi mogao postojati drugi način. Radim na tome, ali je teško.”

Ljudima koji su navikli raditi stvari na svoj način često je teško surađivati ​​ili priznati da postoje drugi načini obavljanja stvari. Za njih to signalizira gubitak kontrole i može ih učiniti nesigurnima. U intimnoj vezi to se može prevesti kao a sebični dečko ili djevojku i odbacivanje partnerovih prijedloga ili gledišta.

Razmisli o tome. Kad god se s partnerom upustite u raspravu, ispadne li uvijek da je vaša riječ zadnja? Natjerate li svog partnera da se odrekne vlastite sreće i natjerate li ga da odustane od svađe? Ako vam nije po vašem, počinjete li se ljutiti ili prijetite da ćete dati svom partneru tihi tretman?

Ovakvo ponašanje, dugoročno gledano, može stvoriti ogorčenost kod vašeg partnera, što će rezultirati prekidom veze. Ako imate naviku uvijek imati zadnju riječ i posvađati se ako stvari ne idu uvijek kako želite, to je jedan od znakova da ste sebični u vezi.

2. Mislite da ste uvijek u pravu

Slušaj, nitko ne voli samodopadnika. Vjerujte nam, čak i vaš partner koji tvrdi da vas voli bez obzira na sve, želi da prestanete. Nije važno koliko ste načitani, obrazovani ili putovali, ne znate sve. A pod pretpostavkom da to učinite ubija vaš odnos.

Ovo je glavni znak osobe zaokupljene sobom — nesposobnost prihvatiti da je ikada u krivu. Osjećaju se superiorno i zbunjuju ih svi koji misle drugačije. Oni će zapravo ići na sve kako bi dokazali da su uvijek u pravu. Zvuči li to donekle tebi?

Ako imate pogrešno postavljen kompleks superiornosti, to je jedan od znakova da ste sebični u vezi. U redu je ostaviti svoj ego po strani i odreći se toga božji kompleks ponekad. Jeste li ikada čuli za izraz "ljudski je griješiti?" Idi pogledaj!

3. Nikad ne cijenite partnerovo mišljenje

"Čekaj", kažeš. "Kako to misliš da postoji više od jednog mišljenja u ovoj vezi?" Da, budući da niste u vezi sami sa sobom, možda biste trebali priznati da i vaš partner ima svoje misli, osjećaje i mišljenja. I mogli bi biti drugačiji od vaših.

“Izlazila sam s tim tipom koji bi naručio za mene kad god bismo išli jesti”, kaže Nancy. “Mislio je da me impresionira svojim znanjem o hrani i vinu, ali to me jako iznerviralo. A kad bih se usudio iznijeti mišljenje, isključio bi me kao da se ne računa.”

Ako uvijek očekujete povlašteni tretman u svojoj vezi jer vjerujete da ste važnije biće i da se vaše mišljenje više cijeni, to je jedan od jasnih znakova da ste sebični u vezi. I ne samo to, vi arogantno pretpostavljate da vaša druga osoba nema sposobnost zauzeti stav.

Ponekad se možda osjećate kao da se ne isplati ni pitati partnera za mišljenje. Ne zvuči kao jako zdrav odnos, je li? Uzajamno poštovanje velika je stvar u svakoj vezi, a to uključuje i poštivanje partnerovih misli, mišljenja, gledišta i osjećaja.

4. Fokusirate se na 'pobijediti' u svađi

Vidi, osjećam te. Volim pobjeđivati ​​u raspravama — to je neizmjerno zadovoljstvo. Ali, neka mudra osoba jednom je rekla da ponekad u vezama morate birati između toga da budete u pravu i da budete zajedno. A ako svaki put odlučite biti u pravu, velike su šanse da nećete biti zajedno toliko dugo.

Nitko vam ne govori da odbacite svaku svađu. Ali razmislite koliko daleko idete da biste dobili svađu. Nije vas briga hoće li to povrijediti vašeg partnera. Ne oklijevate pritisnuti sve njihove gumbe, čak ni reći stvari za koje znate da će izazvati duboko ukorijenjenu traumu ili stare rane.

Povezano čitanje: 8 načina da se s poštovanjem svađate sa supružnikom

Ići ćete na sve moguće mjere kako biste dobili svađu jer je za sebičnu osobu pobjeda jedino što je važno. Za vas je gubitak svađe znak slabosti, a vaš ego vas tjera da se borite da ga nahranite.

Zapravo, ako pogledate dovoljno pažljivo, shvatit ćete da zapravo mrzite svugdje gubiti svađu i radije biste otišli van nego da biste bili u krivu. Ako se pitate: "Jesam li sebičan u svojoj vezi?" ovo je dobro mjesto da pronađete svoj odgovor.

Evo savjeta: pobjeda u svakoj svađi u vezi ne čini vas osobito privlačnima. Ili vam dati pobjedničku osobnost. U redu, stat ćemo.

5. Uvijek je vaš partner taj koji se ispriča nakon svađe

Riječ 'oprosti' stvarno nije u vašem rječniku. Zapravo, isprika vam zvuči kao povlačenje i priznanje da ste pogriješili. A svi znamo da to mrziš!

Svi se parovi svađaju, ali ako tražite znakove da ste sebični, primijetit ćete da će se ljudi koji imaju sebične partnere vjerojatno ispričati iako nisu krivi. Uvijek ste skloni braniti se i zariti pete, implicirajući da je to uvijek, uvijek bila pogreška vašeg partnera.

Vi ih emocionalno manipulirate da misle da su u krivu cijelo vrijeme, jako vam je teško progutati svoj ponos i uvijek na kraju okrivite partnera. Naravno, sretni parovi se također svađaju, ali se poslije pomire i ne okrivljavaju se.

Ako se ne možete sjetiti kad ste posljednji put iskreno ispričao nakon svađe, sebični ste u vezi i vrijeme je da se popravite.

6. Uvijek pokušavate preuzeti kontrolu

Jednostavno volite imati kontrolu. Vašeg vlastitog života, života svih ostalih, uključujući i život vašeg partnera. Za vas su dominacija i kontrola jednaki moći. A moć je ono što volite, zbog čega se osjećate pobjednikom. Toliko ste uvjereni da je ono što odlučite najbolje učiniti da vam uopće ne pada na pamet da bi to mogla biti toksična osobina koja uništava vaše odnose.

Jedan od znakova da ste sebični u svojoj vezi je ako vas previše ljudi naziva a kontrola nakaza, i to ne na drag, neobičan način. Sebičnost uništava odnose, a ako stalno pokušavate kontrolirati partnera i svoju vezu, to se brzo može pretvoriti u neuredan prekid.

U redu je željeti imati smjernice, željeti da vaš partner radi bolje ili bude bolji. Ali morate ih pustiti da žive i rastu svojim tempom, a ne preuzeti cijeli njihov život.

7. Vaše potrebe su uvijek na prvom mjestu

“Omiljena rečenica moje bivše djevojke bila je 'Želim'”, kaže Wyatt. “Nije bilo važno što ja ili bilo tko drugi želi, njezine su potrebe morale biti zadovoljene, njezine su potrebe bile važne. Mogla bih poželjeti hamburger, ali uzeli bismo tjesteninu. Mogao sam željeti ostati kod kuće, ali bismo izašli, jer je to bilo ono što je ona htjela. Želio bih razgovarati o svom danu, ali njezin dan je uvijek bio važniji za razgovor.”

Jedan od znakova da ste sebični u vezi je kada vjerujete da su vaše potrebe iznad svih ostalih. Uvjereni ste da nikome nije tako teško kao vama, da se vaši izljevi moraju prvi čuti, a ne ničiji drugi.

Opet, to može uzrokovati velike zamjeranje u braku ili odnos. Vaš bi se partner mogao neko vrijeme ljutiti u tišini, a onda će na kraju ili početi u potpunosti zanemarivati ​​vlastite potrebe kako bi vaše potrebe stavio na prvo mjesto ili će jednostavno napustiti vezu.

To je, prijatelju moj, još jedan jak pokazatelj sebičnosti u vezi i jedan od znakova osoba zaokupljena sobom koja svoje veze gradi samo o njima.

8. Partnera često izazivate osjećaj krivnje

Još jedan od znakova da ste sebični u vezi je da izazivate osjećaj krivnje kod partnera kako biste bili sigurni da će zadovoljiti vaše potrebe i želje. Osjećaj krivnje jasan je znak psihološke manipulacije i prisile. Vi svojom taktikom uspijevate natjerati partnera da se osjeća krivim za sve što nije učinjeno na vaš način.

Drugim riječima, govorite svom partneru da bi se trebao osjećati užasno zbog sebe jer stvari nisu ispale baš onako kako ste željeli. I to je nešto što se događa svaki vrijeme kad nisi zadovoljan kako stvari stoje.

Izazivanje krivnje je užasan, pasivno agresivan oblik izražavanja nezadovoljstva voljenom osobom. To stvara spektakularno nezdrave veze i definitivno naglašava vašu sebičnost u vezi.

9. Profesionalac ste u manipuliranju svojim partnerom

Da, jesi! Sjećate li se kako ste uskratili seks i durili se u hladnoj tišini sve dok vam partner nije popustio što god ste htjeli? Vi zapravo razmišljate i razrađujete nezdrave taktike kako biste ih natjerali da funkcioniraju po vašoj želji. Kada vaš partner ima drugačije stajalište o nečemu, ignorirate ga dok ne popusti.

To može rezultirati dubokim ranjavanjem vašeg partnera i on bi mogao početi gajiti gorčinu prema vama, čak i ako to ne pokaže odmah. Zapamtite, nakupljena gorčina i negativnost skloniji su bolnom i iznenadnom raskidu veze.

Povezano čitanje: 22 loše navike koje uništavaju vezu

10. Uvijek se natječete protiv svog partnera

Ako vaš partner dobije novi posao ili dobru plaću, ne osjećate se sretno, već se fokusirate na to kako ga ili nju pobijediti. Jednostavno rečeno, vidite ih kao konkurenciju, a ne kao partnera. I ne samo to, kada vam je teško na poslu, očekujete da će se vaš partner uključiti čak i po cijenu vlastitog rada ili prioriteta.

Uvijek se natječete protiv svog partnera i čak očekujete od njega da se nezdravo žrtvuje kako bi vam pomogao da 'pobijedite' — definitivno jedan od znakova da ste sebični u vezi. Možda je uključena i nezdrava ljubomora.

Iako je sjajno biti natjecateljski u svijetu u kojem je poznata mantra 'preživljavanje najjačih', natjecanje protiv vlastitog partnera ili gašenje samo će popločati put gorkim vremenima koja dolaze.

11. Imate problema s povjerenjem

Sebični ste i znate to. Dakle, očito je da ne možete vjerovati svom partneru da će vas usrećiti, jer ste počeli vjerovati da samo vi možete postići sreću za sebe. Nikada se ne predajete 100% u vezi i pretpostavljate da bi i druga osoba to učinila. Iz tog razloga vaše veze ne traju dugo.

Nakon velika pitanja povjerenja bez vjerojatnog razloga jedan je od znakova osobe zaokupljene sobom u vezi. Ali morate imati na umu da postoje posljedice sebičnosti u vezi.

12. Osjećate da ste bolja ponuda za svog partnera

Vaš kompleks superiornosti tjera vas da vjerujete da vaš partner ima mane, dok ste vi oličenje savršenstva. Često naglas kažete da oni nisu 'dovoljno dobri za vas'. Bilo da se radi o njihovom fizičkom izgledu ili psihološkim stvarima, osjećate da imate bolji rezultat na svim frontama. A gdje nemate, vjerojatno nije značajno.

To vas dovodi do još jednog velikog očekivanja – očekivanja da će se vaš partner promijeniti kako bi bio ono što želite, da će se 'poboljšati' i uskladiti s vašim standardima.

13. U vezu ne unosite ništa

Čini se da nikada ne ulažete nikakav trud u vezu; nego se samo žalite da nije ono što ste 'očekivali'. Bezobzirni ste prema partnerovoj sreći i vaši se planovi uglavnom vrte oko vlastitih interesa i sklonosti.

Nikada ne radite kompromise, a čak i ako ih činite, to je uglavnom kao usluga. Nikada se ne pokušavate pomiriti nakon nesuglasica, a opet se ljutite ako vaš partner ne daje sve od sebe vezi.

S vremenom to može učiniti vašeg partnera frustriranim i željenim prekinuti vezu. I možete li ih uopće kriviti?

Kratkoročno gledano, imate slobodu biti sebični, ali kako vrijeme prolazi, posljedice sebičnosti sigurno će vas sustići.

Kako sebičnost uništava odnose

Ako se možete povezati s većinom ovih znakova sebičnosti u vezi, trebate pogledati prema unutra i unijeti neke promjene u način na koji se odnosite prema drugima, osobito prema partneru.

Biti sebičan i sebe staviti na prvo mjesto ponekad su različite stvari. Kad ste sebični, jedva ste zamjetni za potrebe i želje drugih oko sebe i nepotrebno je reći da je to loša karma.

Svjesno radite stvari za koje znate da bi nekoga mogle povrijediti samo zato što to možete i želite, unatoč posljedicama sebičnosti. Često ste uzimajući svog partnera zdravo za gotovo. Ali vjerujte nam, oni to neće zauvijek trpjeti.

Evo nekoliko načina na koje sebičnost uništava odnose:

1. Vaš partner se osjeća nevoljeno/nezbrinuto: Kada ste u vezi samozaokupljeni, imate svu svoju pažnju i želite i partnerovu. To će sigurno učiniti da se vaš suprug osjeća beznačajno i nevoljeno. Doživjet će nedostatak pažnje što vodi do sljedeće točke
2. Počinju gajiti ogorčenje: Ogorčenost proizlazi iz činjenice da vaš partner daje sve od sebe u vezu, ali jedva da išta dobiva od nje. Počet će hvatati vaše sebično ponašanje i vašu potrebu da cijelo vrijeme budete u pravu, unatoč posljedicama
3. Svađe u vašoj vezi se povećavaju: Kad je netko nesretan u vezi, počinju projicirati tu nesreću u obliku argumenata. Vaš će se partner početi više svađati s vama jer nije zadovoljan kako se ponašate prema njemu
4. Vaš partner prestaje popuštati svakom vašem zahtjevu: Budući da su na tragu vašem sebičnom ponašanju, prestat će popuštati svakom vašem hiru i hiru kao prije. To bi vas moglo naljutiti i dovesti do novih svađa, ali možda je vrijeme da odvojite minutu da razmislite o sebi?
5. Razgovaraju s tobom o tome kako stvari ne idu kako treba: Vaš bi partner mogao pokušati komunicirati s vama o tome kako misli da stvari ne funkcioniraju i kako se osjeća nesretnim. Ako/kada to učine, potrudite se poslušati ih i ne upuštati se u njih prebacivanje krivnje.
   Ako stvarno želite da vaša veza uspije, ovo bi bio trenutak da pokažete partneru da vam je stalo
6. Vaš partner nađe nekog drugog: Ako, unatoč tome što su vam izrazili svoje osjećaje, nastavite biti nepokolebljivi i hodati autocestom do pakla, vaš bi partner mogao pronaći nekoga tko ga cijeni više nego što ste vi to ikada činili
7. Veza se bliži kraju: Kad vaš partner to više ne bude mogao podnijeti, izdržat će prekinuti vezu. Ili bi jedna od vaših rasprava mogla postati previše žestoka i prekinuti vezu zbog očitih problema s egom. Bez obzira na razlog, veza bi mogla ružno završiti
8. Teško napredujete: Bez obzira tko je prekinuo vezu, znate da je glavni razlog tome bila vaša sebičnost. Možete to pokušati zanijekati, ali to će ožiliti vašu savjest. Zbog toga biste mogli imati problema nastaviti dalje nakon raskida i pronalazak novog partnera ako se ne popraviš.

Kranti ističe da su ljudi ponekad sebični kako bi zaštitili vlastite interese. Mogli bi se bojati učiniti više za druge u slučaju da to njihove potrebe stavi u drugi plan. Ali ponekad, osobito u intimnim vezama, to postaje toksična osobina i čini vezu dinamičnom jednostranom.

“Određivanje prioriteta ciljevima, poštivanje tuđeg vremena, održavanje zdrave granice odnosa i dobrobit uz vlastite interese, uvijek je važno uzeti u obzir pri izgradnji i održavanju odnosa,” kaže Kranti, dodajući: “U svakoj vezi, bila ona platonska ili romantična, partneri daju i uzimaju jedno drugome u jednakoj mjeri bez računajući.”

“Ali odnos sa sebičnom osobom znači da oni izvlače vašu ljubav i privrženost, a da vam ne vraćaju. Misle da su potrebniji njima nego vama”, dodaje ona.

Dakle, kako se mijenjati? Prvo što trebate učiniti je prihvatiti da ste sebični u vezi, a zatim se istinski posvetiti promjeni. Nemojte još paničariti, samo otiđite i ispričajte se svom partneru i radite na tome da vaša veza bude zdrava – za oboje.

Ovih 10 stvari bolje su od seksa i svaki bi ih par trebao isprobati

Trebaju li parovi imati ciljeve? Da, nekoliko ciljeva bi stvarno moglo pomoći...

Koliko sebe trebate dati vezi?

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.