Hogyan bánjunk egy érzelmileg instabil férfival?

Terjeszteni a szeretetet

Nem, nem kell idegesíteni az érzelmileg instabil férfiak gondolatát. Bár valóban fontos, hogy egy kapcsolatban mindkét fél érzelmileg egyformán legyen elkötelezve, lehetséges, hogy idővel az egyikben mentális egészségügyi problémák alakulnak ki vagy kezdenek felfedni, ami érzelmi instabilitást eredményez. A mai korban ez aligha új jelenség. A mindannyiunkat körülvevő stresszorok, kiváltó tényezők és problémák miatt bárki depressziós állapotba kerülhet, vagy érzelmileg instabilnak érezheti magát élete egyik vagy másik pontján.

Csak azért, mert az egyik partner valami nehézségen megy keresztül, még nem jelenti azt, hogy el kell hagynia vagy el kell távolodnia tőle. A szerelem arról szól, hogy együtt maradunk valakivel a megpróbáltatások során. Az egyetlen alkalom, amikor érdemes megfontolni, hogy elmenjen hozzájuk, az az, amikor saját lelki békéje veszélybe kerül, és a másik személy nem hajlandó jobbra változni. Ahogy helyesen mondják, vannak olyan emberek, akiket egyszerűen nem tud megmenteni. Ha idáig eljut, állítsa be a prioritásokat, és tegye azt, ami szerinte a legjobb az Ön számára. De előtte próbálj meg mindent beleadni, ha valóban szereted őket. És itt van, hogyan teheti ezt meg.

pszichoterapeuta Snigdha Mishra, a LIFE SURFERS alapítója és igazgatója, valamint a Bharatiya Counseling Psychology Association (BCPA) alapító tagja, aki tapasztalt pszichológus és mentális wellness és viselkedés tréner. Egy számunkra fontos kérdésre válaszol ma ezzel kapcsolatban.

Hogyan lehet eligazodni egy érzelmileg instabil barát mellett?

Tartalomjegyzék

K. A párommal körülbelül tíz hónapja vagyunk együtt. Őrülten szerelmesek vagyunk, és mégsem tudunk együtt maradni. Érzelmileg instabil (ebben egyetért velem), és csak nehezen tudja kezelni az érzelmeit. Nehéz gyerekkora volt, és úgy érzi, hogy az érzelmek gyengévé és szánalmassá teszik… és ezért megpróbálja kiiktatni vagy elnyomni őket. Ez sem segít sokat, mert érzelmileg nagyon inkonzisztenssé teszi. Másrészt nagyon szeret engem, és én tényleg hiszek ebben. Azt akarjuk, hogy ez működjön annak ellenére, hogy érzelmileg instabil barát. Csak nem tudjuk, hogyan.

A szakértőtől:

Válasz: Szia! Látom, hogy mindketten tisztában vagytok a problémáikkal és éleslátással, és szeretnétek dolgozni a kapcsolatukon. Ez önmagában nagyszerű kezdet. Azt javaslom, hogy üljenek össze és beszéljék meg a következő kérdéseket:

1. Ti ketten mit vagytok hajlandók ebbe a kapcsolatba hozni?

2. Mit vagy hajlandó elengedni (személyes tulajdonságok stb.) ennek érdekében erőfeszítéseket tesz a kapcsolatra? Főleg az instabil partner?

3. Hogyan és hol látod magad a kapcsolatban öt év múlva?

Ezenkívül hasznos lenne, ha pár tanácsadást és/vagy érzelmi szabályozási tanácsot kérne partnere számára, hogy biztosítsa az érzelmi stabilitást egy kapcsolatban. Keressen egy képzett terapeutát, aki tovább tud vezetni. Most tedd fel újra magadnak az első két kérdést, és értékeld újra őket. Ennek lehetővé kell tennie, hogy középpontba helyezze és megalapozza magát partnerségében, és megszerezze azt a perspektívát, amelyre szüksége van. A legjobbakat!

Kapcsolódó olvasmány: Empath vs Narcissist – Az empath és a nárcisztikus mérgező kapcsolat

Érzelmileg instabil férfiak jelei

Ha elolvastad a fenti kérdést, és úgy érezted, hogy megszólal gondolataidban a saját kapcsolatoddal kapcsolatban, tartsd meg a lovaidat, mielőtt bármilyen vad feltételezésbe kezdenél. Csak azért, mert időnként kicsit szorong, vagy a féltékeny barát nem feltétlenül jelenti azt, hogy teljesen instabil partner.

Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy a barátnője érzelmileg instabil, ellenőrizheti az alábbi jeleket, hogy értékelje ugyanezt. Egy instabil partner sok vörös zászlót hoz az egyenletbe. Így néznek ki az érzelmileg instabil férfiak (sőt a nők) egy kapcsolatban:

érzelmileg instabil férfiak — Instabil partnere belső érzelmek zűrzavarával küzd

1. Szélsőségekben hintáznak

Egy pillanatig nem tudja abbahagyni, hogy mindennel lezuhanyozzon csókok fajtái és szeretetteljes gesztusok. A következőben pedig hirtelen eszébe jut, hogy pár hete összefutottatok az exeddel egy bulin, és most azon vesz részt, hogy nem kellett volna megölelned. Az egész küzdelem hirtelen, lényegtelen és valószínűleg eltúlzott.

Lehetséges, hogy nem értettél semmit ezzel az öleléssel, de egy instabil partner rá fog gondolni, és hagyja, hogy a saját bizonytalanságai megzavarják ítéletüket. Ez meleg és hideg viselkedéshez vezet Önnel szemben, mert partnerének nagyon nehéz eligazodnia és megértenie saját érzéseit az egész témával kapcsolatban. Ez idővel úgy fog érezni, mintha mérgező kapcsolatban vagy, ha nem kapsz segítséget a megfelelő időben.

2. Nem viselik túl jól a kritikát

A nagy bizonytalanság érzése már most is átjárja őket minden cselekedetükben, mindenben, amit tesznek, és csak a lényükben. Ha bármit megteszel, hogy kiváltsa a bizonytalanságukat, akkor ketten egy végtelen körben találják majd magukat kapcsolati érvek. Ha egy kapcsolatban érzelmi stabilitás uralkodik, az egyik partner könnyen elfogadja a másik kritikáját és visszajelzését anélkül, hogy ez eljutna hozzájuk.

Tudják, hogy partnerük jót akar, és maga a személy őszintén keresi a módját, hogy javítsa magát. De ha van egy érzelmileg instabil barátod, vagy meg vagy győződve arról, hogy a barátnőd érzelmileg instabil, akkor biztosan észreveszed náluk ezt a jelet.

Kapcsolódó olvasmány: Érzelmi intelligencia a kapcsolatokban: maradjon a szerelem örökké

3. A harcaid soha nem racionálisak, mindig téged próbálnak hibáztatni

Ez az érzelmileg instabil férfiak egyik legfontosabb és legnyilvánvalóbb jele. A legtöbb esetben soha nem fogják elismerni, hogy tévednek, ezért a logikai kapcsolati érvek teljesen kizárt. Tisztességes harci szabályok? Nincs ilyen egy instabil kapcsolatban.

Minden alkalommal, amikor felhozod valamelyik hiányosságukat, megpróbálnak pótolni téged azzal, hogy felhoznak egyet a tiéd közül. Ez nem csak kimerítő, hanem egy olyan beszélgetés is, amely a semmibe vezet. Hacsak a szóban forgó személy nem próbálja megérteni, hogy mit csinált rosszul, és nem akarja jóvátenni, ti ketten mindig körbe-körbe fogtok futni, és okokat keresve egymás hibáztatására.

4. Soha nem próbálják igazán látni a nézőpontodat

A másik személy helyébe bújva a legjobb módja annak, hogy megértsük, hogyan követhette el rosszul. De egy érzelmileg instabil ember erre képtelen. Az „utam vagy az autópálya” káros filozófiája szerint élnek. Aki ezt mondta, nyilvánvalóan soha nem értette meg annak fontosságát, hogy egy kapcsolatban kompromisszumot kell kötni.

5. Túl gyorsan fektetnek be és vonnak vissza

Ez most egy kicsit általánosabb. Legyen szó kapcsolatról, barátságról vagy akár állásajánlatról, ha a barátnőd érzelmileg instabil, vagy a barátodnak nincs érzelmi stabilitása, akkor észre fogod venni, hogy mennyire csapnivalók a döntéshozatali készségeik. Nincs meg bennük a világosság vagy a türelem ahhoz, hogy elgondolkodjanak a dolgokon. Észre fogja venni, hogyan rohannak bele olyan dolgokba, amelyek azonnali kielégülést kínálnak, majd gyorsan vissza is vonulnak, ha már nem szolgálják őket.

Ennek számos oka lehet. Lehet, hogy ők szorongóak, lehet, hogy te depressziós barátjával foglalkozik vagy barátnőddel, vagy éppen randizol valakivel, akinek fogást kell kapnia az impulzusain. Hatalmas empátiára lesz szükség ahhoz, hogy ilyesmivel foglalkozzunk, ehhez nem fér kétség.

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan húzz érzelmi határokat a kapcsolatokban?

6. Válaszaik általában nagyon éretlenek

Az érzelmi inkonzisztencia miatt az ember összezavarodhat azzal kapcsolatban, hogyan reagáljon másokra. Például ideges vagy, mert hosszú napod volt a munkahelyeden, utána tönkrement az autód, és most nincs elég élelmiszered a vacsorához. Egy segítőkész és gondoskodó partner meghallgatja Önt, és megpróbál gyors megoldást találni a problémájára, hogy jobban érezze magát.

De az érzelmileg instabil férfiak és nők is nagyon-nagyon éretlenek, ezért ne várja el tőlük ezt. Nemhogy meg sem próbálják megérteni, min mész keresztül, de egy érzéketlen megjegyzéssel vagy megjegyzéssel még rosszabbul is érezhetik magukat. figyelmen kívül hagyja magát teljesen. Bármilyen hideg is, annak az embernek, aki alig tud megbirkózni a saját érzelmeivel, egyszerűen nincs meg a sávszélessége ahhoz, hogy megbirkózzon valaki mással.

7. Állandóan ellentmondanak saját állításaiknak

Mert eleve sosem gondolták végig! Nem gondolkoznak, mielőtt megszólalnak, csak úgy tűnik, hogy a legtöbb napon mindent elmennek. Ez végül zavaró lehet számodra, mert az érvelés különböző irányokba indul, és nem fogja tudni, melyiket válassza. Egy nap a párod ideges rád, mert nem csatlakoztál hozzájuk egy vidám duplarandira, amit elterveztek. Egy másik napon nem tudtak kevesebbet törődni a másik párral, akikkel el akartak menni, mert úgy érzik, hogy kirekesztik a társaságukat.

Ha az érzelmileg instabil férfiak fenti jelei valakire emlékeztetnek a saját életedben, itt az ideje, hogy tegyél valamit. Beszélj velük, lássák meg a problémát, és határozottan fontold meg a terápia lehetőségét. Szerencsédre a Bonobology képzett terapeutákból álló csoportja csak a kattintson az awa gombra y!

GYIK

1. Honnan tudhatod, hogy egy pasi érzelmileg instabil?

Látni fogja, amint szélsőséges hangulati ingadozásokat mutat be, és a legkisebb problémákon is harcol veled. Esetlen lesz a válaszaiban, hogyan viseli magát, és gyakran ellentmond saját kijelentéseinek.

2. Hogyan szakítasz azzal, aki érzelmileg instabil?

Nagyon finoman. Mivel az érzéseik már mindenhol ott vannak, a lehető legnagyobb empátiával és kedvességgel akarod elhagyni őket. Mondd el nekik, hogy törődsz velük, de ezt már nem tudod megtenni. Tedd hozzá azt is, hogy szívesen állsz mellettük, amikor szükségük van rád.

3. Mi okozza az érzelmi instabilitást?

Az élet általános stresszorai, a velük való kezelés képtelensége és a nulla kontroll érzése érzelmileg instabillá teheti az embert.

Érzelmi integritás a kapcsolatokban – egy hiányzó darab a beteljesülés kirakós játékából?

A párkapcsolati bizonytalanság 8 finom jele

8 jele annak, hogy irányító és manipulatív férjed van

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.