8 jele annak, hogy túl erős vagy – tanácsok, amelyeket el kell kerülni

Soha nem túl kellemes rámenős emberek között lenni, de oly sok ember akaratlanul is túl erős lesz randevúzásakor vagy kapcsolatban. A kényelem gyakran ezt teszi az emberekkel. Bár lehet, hogy nem szeretnél fennhéjázó lenni, a benne rejlő hajlamaid túlságosan megviselhetik partnered, és pontosan erre kell figyelned.

A 2008 tanulmány David Schmidt azt sugallja, hogy a magas extroverzió gyakran a kapcsolati exkluzivitás hiányához vezet, és rövid távú okok miatt kiemeli Önt. Ha valaki tudtán kívül túl erősnek érzi magát egy srácnak vagy lánynak, az elriaszthatja őket.

Ezért létfontosságú, hogy szem előtt tartsa azokat a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy túlságosan erős vagy, különösen egy bimbózó románc esetén. Azért vagyunk itt, hogy elmeséljük, mik is pontosan ezek a jelek, és mit tehetsz, hogy megtörd ezt a mintát, konzultálva egy tanácsadó pszichológussal. Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, a Disha Counseling Center alapítója, aki a CBT/REBT technikákra specializálódott, hogy segítsen az embereknek újra kapcsolatba lépni önmagukkal és viselkedési mintáikon dolgozni.

8 egyértelmű jel, hogy túl erős vagy

Honnan tudod, hogy túl erősen viszonyulsz a párodhoz? Erre a kérdésre soha nem könnyű választ találni, de a nyomok rejtve lehetnek a randevúzási történetében. Ha a randevúid hirtelen MIA-ra mennek a helyszínről, akkor jó esély van rá, hogy túl korán túl erősödni fogsz, ami miatt az emberek gyakran elkerülnek téged.

Azonban, átszellemült az online társkereső platformokon nem az egyetlen mutatója annak, hogy a randevúzási stílusod az agresszívvel határos. Íme néhány egyéb jel, amelyek segíthetnek azonosítani, ha túl erős vagy egy sráchoz/lányhoz:

1. Állandóan sms-t írsz nekik

Időnként először SMS-t küldeni. Még dupla sms alkalmanként elfogadható lehet. De ha a csevegőablak szövegek tömkelegét tartalmazza az Ön részéről, anélkül, hogy a másik oldaltól bármiféle vagy minimális válasz érkezne, akkor itt az ideje, hogy fontolóra vegye annak lehetőségét, hogy túl erősen viszonyul partneréhez.

Anuradha elmagyarázza, miért. „Ebben a rohanó korban, amikor azonnali kielégülést keresünk, a megválaszolatlan vagy késleltetett válasz a legnyomasztóbb dolognak tűnhet. Változatlanul az a vége, hogy túlzottan üzenünk, vagy ügetés közben szövegeket küldünk valakinek, amíg nem kénytelen válaszolni.” Ez viszont elűzheti őket.

2. Ha mindenhol címkézni akarsz, túl erősen haladsz

Nem baj, ha a párok együtt akarnak csinálni dolgokat. Ha sok közös barátotok van, előfordulhat, hogy gyakran találkoztok velük. De ha csak fiúknak szóló piaesteken vagy csak lányos kirándulásokon veszel részt, akkor tekintsd piros zászlónak, hogy túl erősen készülsz.

Anuradha azt mondja:Személyes tér létfontosságú a kapcsolat minden szakaszában.” Ahhoz, hogy egy kapcsolat zökkenőmentesen működjön, a partnereknek tiszteletben kell tartaniuk egymás személyes terét, és külön-külön is figyelniük kell a tennivalókra.

3. Az agresszív és intim flörtölés lehet, hogy túl erősen lobogtat

Egymás játszadozása vagy ugratása imádnivaló, de a szexuális célzások túl korai belefoglalása kissé ijesztő lehet partnere számára. Ez azt is megfázhatja, hogy azt jelzi, hogy nem haladsz előre ugyanabban a tempóban.

Anuradha azt mondja: „A szexuális intimitás kétségtelenül fontos összetevője egy romantikus kapcsolatnak; azonban jól kell időzíteni. Ha idő előtt cselekszel, a fogadó végén lévő személy összezavarodhat, és úgy tűnhet, mintha túl erős lennél.”

Kapcsolódó olvasás: Hogyan vigyázz a kapcsolati vörös zászlókra – a szakértő elmondja

4. A követelés kockáztatása

Területi lét korán egy kapcsolat szakaszai soha nincs rendben. Ezzel csak azt a címkét kapod, hogy túlságosan birtokló vagy, és a másikat az ellenkező irányba futja. A feltételek diktálása és annak szabályozása, hogy partnere hogyan élje az életét, egy szembetűnő vörös zászló, amely túl erősen tűzi ki magát.

Anuradha azt mondja, hogy ez a viselkedési minta a másik partnert túlságosan megfojtottnak vagy összehúzottnak érezheti, ami akadályozhatja egy hosszú távú kapcsolat kialakítását.

5. Túl korán címkéz fel egy kapcsolatot, és túlságosan erősödése után kísérteties lesz

Ha olyan címkéket használ, mint a barátnő vagy a barát hetekkel azután, hogy kapcsolatba került valakivel, az azt eredményezheti, hogy átszellemültté válik, miután túl erősödött. A címkék gyakran meghatározott szerepekkel és felelősségekkel járnak. Ha túl korán használja őket, akkor a másik személy túlságosan leterheltnek vagy elveszettnek érezheti magát, és azon töprenghet, hogyan mondhatja el valakinek, hogy túl erős.

Kapcsolódó olvasmány: 10 dolog, ami jó kapcsolatot teremt – egy szakértő szerint

6. Online és offline is üldözöd őket

Ha olyan helyzeteket teremtesz, amelyek lehetővé teszik, hogy túl gyakran találkozz újdonsült szerelmeddel, vagy lapozgasd a közösségi oldalaikat, hogy megtudd, hol vannak és mire készülnek, majd megkérdezed őket erről, akkor nagy eséllyel te is jössz. erős.

Bizalom kiépítése egy kapcsolatban, függetlenül attól, hogy milyen régi vagy új elengedhetetlen a jövője szempontjából. Tönkreteheti az esélyét, hogy elnyerje a másik személy bizalmát, ha túl erősen viselkedik. Emellett ez az állandó igény, hogy figyeld őket, saját mögöttes bizalmi problémáidat jelzi, amelyek arra késztethetnek, hogy ilyen fennhéjázó legyél.

7. Túl sokat vársz, túl korán

Ha elvárod, hogy a partnered minden legyen, amire vágysz, bármennyire is csekély az igényed, akkor tekintsd azt a vörös zászlónak, hogy túl erősen lépsz fel.

Anuradha azt mondja, hogy az irreálisan magas elvárások soha nem tesznek jót egy kapcsolatnak. „Sokszor előfordulhat, hogy az ember nem szokott túl sok érzést átélni/kezelni. Ha az érzelmek zápora elszabadul, az azt eredményezheti, hogy visszavonulnak, mivel képtelenek kezelni” – teszi hozzá.

Kapcsolódó olvasmány: Elvárások a kapcsolatokban: a megfelelő kezelési mód

8. A kapcsolat nyilvánosságra hozatala a közösségi médiában

A közösségi médiában cuki pépes tekercsek közzététele, meghitt aranyos kép feltöltése vagy kapcsolat bejelentése csak kölcsönös megegyezés esetén elfogadható. Anuradha azt mondja: „Ezt a lépést csak akkor szabad megtenni, ha két ember jelentős időt töltött együtt, és biztosak abban, hogy ez a kapcsolat szeretetet és biztonságot hoz számukra. Még ilyenkor is az a legjobb, ha először mindkét partner belső köréhez közöljük a hírt – a megfelelő barátok és családtagok bevonásával –, és csak azután tájékoztatjuk a világot.”

5 tipp, hogy ne legyen túl erős

Míg a problémás viselkedésminták megértése egy fontos első lépés, sokkal fontosabb tudni, hogyan kerülhetjük el, hogy túl erősek legyenek. Ha azon tűnődsz, hogyan gyógyulj meg egy lánnyal/fiúval való túl erősödés után, mi segítünk.

Bár nem olyan könnyű kitalálni, hogyan mondjuk el valakinek, hogy túl erősen jön, a legkevesebb, amit tehetünk, hogy ellenőrizzük magunkat. Ebből a célból itt van 5 tipp, amelyek segítenek elkerülni a túl erős csapdát:

1. Introspect, hogy megértse viselkedési mintáját

Hogyan lehet felépülni attól, hogy túl erősen viselkedsz egy sráccal/lánnyal? Egy kis önvizsgálat sokat segít. Anuradha azt tanácsolja: „Ideje szünetet tartani, és megkérdezni magadtól, hogy mit keresel. Ha például hajlamos vagy romantikus érdeklődését elárasztani szöveggel vagy más kommunikációs formákkal, kérdezd meg magadtól, miért nem várom meg, hogy az illető az ő idejében válaszoljon? Mi történik, ha várnom kell, milyen érzelmeket keltenek bennem?”

Az ezekre a kérdésekre adott válasz segít megérteni miért viselkedsz ilyen ragaszkodóan egy új kapcsolatban, és miért váltják ki a csendvarázslatok a bizonytalanságot. Ha megérted a mögöttes kiváltó okot, dolgozhatsz rajta, és túlságosan felerősödhet a hajlamod ahhoz, hogy végleg megpihenj.

2. Törekedj arra, hogy ne legyenek irreálisan magas elvárásaid

Az elvárások gyakran nagy nyomást gyakorolnak a másik személyre, ami viszont növeli annak kockázatát, hogy túlságosan erős megjelenés után kísérteties lesz. Anuradha azt mondja: „Az irreális és túlzott elvárások olyanok, mint a tűz, amelyet felszabadítasz egy kapcsolatban. Aminek lassú melegségnek kellene lennie, amely szétárad és átöleli két partnert, az a kapcsolatot elnyelő tűzvé válik. Az egészséges kapcsolat fenntartása érdekében tartsa meg reálisak az elvárások, az alapján, hogy a másik személy mit tud ajánlani/adni, nem pedig az, amit te akarsz.”

3. Ne légy túl elérhető, nehogy túl erős legyen

A vágy, hogy minden idejét szépségével töltse, természetes egy új kapcsolatban. Pontosan ez az az idő, amikor rendkívül fontos tudatos erőfeszítést tenni az egyensúly megteremtésére az életed különböző aspektusai között. Abban a vágyában, hogy minden adandó alkalommal együtt lehessen a partnerével, ne legyen túl elérhető partnere számára.

Értékelnie kell magát, a munkáját és az idejét. Legyen ott, csak ne olyan mértékben, hogy a másik természetesnek kezdjen venni. Lehet, hogy ez egy trükkös egyensúly megtalálása, de ez a kulcsa annak kitalálásához, hogyan lehet felépülni attól, hogy túl erősen viselkedik egy lánnyal/fiúval.

Kapcsolódó olvasmány: 8 jel, hogy elveszíted magad egy kapcsolatban, és 5 lépés, hogy újra megtaláld önmagad

4. Ne erőltesd bele magad az életükbe

Várd meg, amíg a partnered szükségét érzi, hogy a közeledben legyen. Ne próbálj meg állandóan velük lenni, és ne próbálj beletörődni az életükbe. Ez pontosan az a fajta, amely azt jelzi, hogy túl erős vagy, és a másik személyben klausztrofóbiát érez a kapcsolatában. Rendben van néhány közös baráttal szocializálódni, de ismerd a határaidat és ne lépje túl azokat.

5. Ne ragasszon címkét a dolgokra túl korán

A címkék felragasztása egy kapcsolatra jó módja annak, hogy biztonságban érezze magát, de túl korán végrehajtva túlságosan rámenősnek tűnhet. Anuradha azt tanácsolja: „Adj időt a kapcsolatnak. Próbáld megérteni a partner érzelmi hányadosát. Ismételje meg a határok fontosságát, mert a lassú az új gyors.”

Mindig fontos észrevenni a vörös zászlókat, amelyeket a kapcsolatodban tartasz, mert néha ezek veszélyeztethetik a kapcsolatodat. Ha az általunk felsorolt ​​jeleket rokonnak találta, ne feledje, hogy hajlamos túl erősen viselkedni partnerével, és tegyen tudatos erőfeszítéseket viselkedési mintáinak megváltoztatására.

GYIK

15 jel, hogy ragaszkodó barátnő vagy

Mennyi hely normális egy kapcsolatban? Az egyensúly a kulcs!

Egy irányító nő 13 jele

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.