Bagaimana Konseling Pernikahan Bekerja untuk Menyelesaikan Masalah Hubungan?

Menyebarkan cinta

Apakah konseling pernikahan efektif? Banyak pasangan yang mencoba konseling pernikahan mendapati bahwa konseling tersebut telah membantu mereka menyelesaikan konflik dan memperbaiki hubungan. Mencari konseling pasangan bermanfaat ketika masalahnya masih kecil dan dapat diatasi sejak awal.

Ketika pasangan sedang mengalami masa sulit atau memiliki perbedaan pendapat yang besar, konseling hubungan dapat membantu mereka menangani situasi rumit tersebut dengan cara yang praktis dan sehat.

Proses konseling pernikahan bisa berjangka pendek atau panjang, tetapi membantu mencapai tujuan yang ingin dicapai pasangan ketika mereka memutuskan untuk mencari bantuan eksternal. Konseling pernikahan bagi pasangan benar-benar dapat menyelamatkan hubungan.

Konsultan psikiater Dr. Rima Mukherjee telah memberikan konseling kepada pasangan selama 20 tahun terakhir dan dia mencantumkan 10 cara di mana konseling pernikahan dapat membantu pernikahan dan hubungan Anda.

Bisakah Konseling Pasangan Menyelamatkan Hubungan?

Daftar Isi

Konseling pasangan dapat sangat membantu dalam menyelesaikan masalah yang dapat mengganggu hubungan. Ketika pasangan berbicara dengan konselor bersama, mereka mendapatkan perspektif baru tentang hubungan mereka sendiri. Konselor yang baik akan mengajak pasangan berbicara dan membahas masalah, membantu mereka memahami sudut pandang satu sama lain.

Untuk menguji air, Anda dapat mencoba sesi terapi pasangan di rumah dan lihat ke mana arahnya. Tentu saja, sebaiknya latihan-latihan ini dilakukan atas rekomendasi atau di bawah pengawasan ahli yang kompeten. Kebanyakan orang menghindari terapi karena mereka merasa prospek mengungkapkan isi hati mereka kepada orang asing terlalu menakutkan. Seringkali, persepsi mereka terbentuk tanpa benar-benar memahami apa yang dimaksud dengan terapi.

Jadi, mari kita coba mengubahnya dengan gambaran umum tentang apa yang bisa diharapkan dalam terapi pasangan. Seorang konselor biasanya memulai dengan mengajukan sejumlah pertanyaan yang mencakup riwayat masa kecil, riwayat hubungan Anda, dan semua alasan Anda memutuskan untuk menjalani terapi.

Anda harus menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan jujur. Setelah itu, intinya adalah menyuarakan pikiran-pikiran yang mungkin Anda ragu untuk ungkapkan kepada pasangan karena Anda merasa hal itu mungkin menyinggung, tidak benar secara politis, atau merusak hubungan Anda. Di saat yang sama, kedua pasangan harus tetap berpikiran terbuka dan mendengarkan dengan saksama ketika pasangannya berbicara.

Ketahuilah bahwa terapi pasangan dapat membantu memperbaiki pernikahan yang retak asalkan Anda juga bersedia berubah. Seringkali pasangan enggan berubah; saat itulah tugas seorang konselor menjadi lebih sulit.

Konselor akan meninjau kemajuan Anda dan memberi Anda pekerjaan rumah, tetapi Anda harus tekun dalam upaya Anda. Jadi, apakah konseling pasangan efektif? Nah, ada beberapa cara yang benar-benar dapat mengubah hubungan Anda menjadi lebih baik.

Apakah saya memerlukan kuis konseling pernikahan?

10 Cara Konseling Pernikahan Akan Membantu Pasangan

Dr. Mukherjee memberi kita beberapa kiat penting konseling pernikahan dan memberi tahu kita secara jelas kapan dan bagaimana seseorang harus memanfaatkan konseling pernikahan.

Mungkin ada masalah dalam pernikahan yang mereka sembunyikan, yang sebenarnya bisa diatasi dan diselesaikan. Apakah konseling pernikahan efektif? Berikut 10 cara yang bisa dilakukan:

Bacaan Terkait: 9 Manfaat Konseling yang Terbukti – Jangan Menderita dalam Diam

1. Konseling pernikahan dapat membantu membuat penyesuaian

Saat ini, banyak pernikahan yang runtuh dalam beberapa bulan. Hal ini terjadi bahkan ketika individu memilih pasangan hidup mereka sendiri dan hidup dalam ikatan pernikahan. Tugas-tugas sederhana dalam perencanaan seperti bagaimana membagi pekerjaan rumah tangga dapat meletus menjadi pertengkaran besar karena khayalan pranikah tidak sesuai dengan kenyataan.

Daripada terus-terusan berdebat dan bertengkar mengenai masalah yang dapat diselesaikan dengan mudah, lebih baik menemui konselor pernikahan dan menyelesaikan masalah-masalah yang muncul.

2. Menyelesaikan masalah dengan mertua

Masalah-masalah ini dianggap umum dan dialami semua orang, dan diharapkan dapat teratasi seiring waktu. Namun, kenyataannya tidak. Banyak pernikahan saat ini berantakan di tahun pertama karena masalah dengan mertua. Salah satu masalah umum adalah campur tangan dalam kehidupan pengantin baru (apakah ia harus bekerja/tidak bekerja/pilihan pakaian/gaya hidupnya).

Orang tua seorang gadis mungkin juga ikut campur, membuat pasangan muda tersebut frustrasi dan mereka bisa melampiaskan kekesalan mereka satu sama lain. Program konseling pernikahan dapat membantu dalam kasus tersebut.

Pengamatan menarik lainnya adalah sering kali ketika suami baru mengatakan atau melakukan sesuatu kepada istri barunya, mereka terdengar seperti ibu mereka (selalu berpihak padanya). Faktanya, bagaimanapun juga, sang ibu telah membesarkannya dan membentuk pikirannya selama bertahun-tahun, jadi hal ini pasti akan terjadi.

Namun, istri barunya tidak dapat menerimanya. Pria itu juga terus mengharapkan istrinya melakukan semua hal yang dilakukan ibunya, seperti memasak dan menjaga rumah tetap rapi. Yang tidak disadarinya adalah ibunya bisa saja menjadi ibu rumah tangga dan istrinya seorang wanita karier.

Jika mereka dapat menemukan konselor pernikahan yang dapat menjelaskan hal ini kepada mereka sebagai orang yang netral, baik istri muda maupun suami tidak akan merasa kesal karena kesalahpahaman. Konselor kemudian dapat membantu mereka menyelesaikan masalah yang sebenarnya.

Konseling pernikahan pasangan — Banyak pernikahan saat ini yang berakhir di tahun pertama karena masalah mertua

3. Konseling pasangan membantu jika terjadi ketidakcocokan seksual

Tabu seputar diskusi seks menyebabkan pasangan bungkam tentang masalah seksual selama bertahun-tahun. Baru ketika tekanan untuk memiliki anak tak terelakkan, masalah-masalah ini akhirnya diakui dan ditangani.

Dalam hal ini, masalah seksual dapat berupa perbedaan dorongan seksual, disfungsi ereksi, frigiditas, kecanduan pornografi, dan lain-lain. Kurangnya keintiman seksual dapat membuat salah satu atau kedua pasangan frustrasi seiring waktu dan membuat hubungan menjadi rapuh.

Oleh karena itu, konseling pernikahan dan kunjungan ke seksolog sangatlah penting. Hal ini akan membantu pasangan memahami dan menyelesaikan masalah serta menjalani kehidupan pernikahan yang memuaskan.

Bacaan Terkait: 20 Pertanyaan Konseling Pranikah yang Harus Anda Tanyakan Sebelum Menikah

4. Konseling dapat menghilangkan dampak perselingkuhan

Pasangan yang berselingkuh harus mencari konseling jika mereka telah memutuskan untuk melanjutkan pernikahan dan memberikan kesempatan kedua. Baik pasangan yang berselingkuh maupun yang diselingkuhi perlu belajar bagaimana cara melanjutkan hidup dan membantu mereka. membangun kembali kepercayaan yang hilang dalam pernikahan.

Pasangan yang diselingkuhi juga perlu belajar bagaimana mengatasi kepahitan dan rasa sakit hati. Yang terpenting, konselor akan membantu pasangan menemukan alasan mengapa pernikahan mereka hancur sejak awal.

Konseling pernikahan untuk perselingkuhan — Perselingkuhan dapat memengaruhi suatu hubungan

5. Konselor keluarga membantu mengatasi tantangan pengasuhan anak

Sejumlah besar pasangan muda mengalami gangguan parah dalam kehidupan pernikahan mereka jika pendekatan mereka terhadap peran orang tua berbeda.

Misalnya, salah satu orang tua mungkin merasa anak tersebut malas dan hanya membutuhkan kasih sayang yang lebih tegas, sementara orang tua lainnya mungkin merasa anak tersebut hanya membutuhkan seseorang yang dapat ia ajak bicara terbuka. Pernikahan dan hubungan dapat sangat terpengaruh oleh pendekatan yang berbeda-beda dalam membesarkan anak ini.

Dalam situasi seperti itu, kedua pasangan terus-menerus melakukan kesalahan serius dalam mengasuh anak. Mereka tidak tahu bagaimana memperbaikinya atau menghadapi tantangan membesarkan anak di dunia yang sangat bergantung pada teknologi. Perbedaan-perbedaan seperti itu dapat memicu pertengkaran, dan pertengkaran di rumah tangga dapat memengaruhi anak maupun pernikahan. Inilah saatnya seseorang harus mencari konseling.

Bacaan Terkait: 12 Aturan Pengasuhan Bersama untuk Pasangan yang Bercerai

6. Kecanduan dapat diatasi

Segala jenis kecanduan dapat merusak pernikahan secara serius. Alkohol/narkoba dapat menyebabkan masalah tambahan seperti masalah keuangan di rumah, pelecehan verbal, kekerasan, dan kebohongan. Konseling kecanduan sangat penting di saat seperti ini. Individu yang kecanduan merespons program de-adiksi mereka dengan lebih baik ketika mereka didukung dengan konseling.

Pasangan mereka mendapatkan manfaat dari konseling pernikahan, karena mengajarkan perilaku yang mendukung upaya de-adiksi pecandu dan membantu mereka mengatasi stres. Konseling ini juga dapat sangat bermanfaat dalam memutus pola kodependensi.

7. Kecanduan internet juga perlu ditangani

Apakah konseling pernikahan efektif ketika pasangan (baik suami maupun istri) terkadang begitu kecanduan dunia maya sehingga keluarga dan pernikahan terabaikan? Tentu saja. Faktanya, masalah ini secara khusus membutuhkan konseling untuk membantu mereka melihat kondisi hubungan mereka yang berada di luar ponsel.

Kita semua tahu gadget dapat merusak hubunganHubungan tidak mendapatkan nutrisi harian yang cukup dalam hal momen dan percakapan bersama. Seiring waktu, pernikahan melemah, membuka ruang bagi orang ketiga untuk masuk. Persahabatan daring semakin erat dan obrolan santai sering kali berkembang menjadi persahabatan yang lebih dalam, lalu menjadi hubungan daring atau nyata.

Pasangan yang terlalu sibuk di WhatsApp atau Facebook hingga tidak punya waktu untuk mengobrol satu sama lain sebaiknya mempertimbangkan konseling pernikahan. Mereka bisa saja terus-menerus menggunakan media sosial dan melakukan beberapa kesalahan yang dapat berdampak serius pada hubungan.

Apakah konseling pernikahan berhasil? — Kecanduan internet bisa menghancurkan pernikahan

8. Kekerasan membutuhkan konseling segera

Segala bentuk kekerasan – fisik, emosional, verbal, atau seksual – langsung merusak hubungan. Konseling disarankan sedini mungkin. Jangan ragu.

Kekerasan tidak hanya terbatas pada kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) atau kekerasan, tetapi bisa beragam jenisnya. Ada kekerasan emosional, dan pasangan yang melakukan gaslighting dapat menghabisi Anda secara mental, dan Anda mungkin tidak menyadarinya.

Kekerasan finansial dapat terjadi di mana pasangan dipaksa memberi uang atau terus-menerus diganggu untuk mendapatkan penghasilan lebih dan memenuhi tuntutan pasangan. Pasangan yang kasar jarang menunjukkan tanda-tanda perbaikan tanpa konseling. Oleh karena itu, konseling pernikahan wajib dilakukan jika terjadi kekerasan apa pun.

Bacaan Terkait: 20 Frasa Gaslighting dalam Hubungan yang Membunuh Cinta

9. Saran untuk masalah kesehatan kronis

Jika salah satu pasangan memiliki kondisi mental/fisik kronis atau kritis, hal itu akan memengaruhi pernikahan. Pasangan tersebut harus mencari konseling agar pasangan yang sakit dapat mengatasi rasa bersalah dan beralih ke proses berpikir yang lebih positif.

Pasangan lainnya dapat memperoleh manfaat dari konseling pernikahan pasangan dan dapat melewati masa-masa sulit. perasaan dendam dalam pernikahan untuk menanggung beban ekstra. Penyakit fisik atau mental kronis dapat merusak pernikahan. Dalam situasi seperti ini, orang-orang harus mencari konseling.

10. Cerai dengan anggun melalui konseling pernikahan

Ketika suatu pasangan memutuskan untuk berpisah, konseling disarankan agar mereka dapat berpisah dengan baik dan membuat perceraian tidak terlalu tidak menyenangkan serta memulai babak baru dalam kehidupan mereka dengan catatan yang lebih positif.

Terkadang a pemisahan percobaan disarankan tetapi paling sering konseling pernikahan membantu dalam menangani rasa sakit, kemarahan, dan kebencian ekstrem yang dirasakan orang ketika mereka mengalami perceraian.

Konseling pernikahan kini terjangkau, dan beberapa psikolog telah menyelamatkan pernikahan dan membuat perceraian lebih mudah. Jadi, jika Anda masih bertanya-tanya, "Apakah konseling pernikahan efektif?" Ya, memang. Konseling pernikahan dapat memberikan dampak positif bagi pernikahan dan hubungan Anda.

Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPsych (London)

Ia telah membuat perbedaan dalam kehidupan banyak pasangan melalui konseling pernikahan. Setelah memperoleh 7 tahun pengalaman di Inggris, Dr. Mukherji mendirikan pikiran kristal, sebuah pusat kesehatan mental (dengan tim multidisiplin yang menawarkan beragam layanan psikiatri dan psikologis untuk semua kelompok usia) di Kolkata. Selama 20 tahun terakhir, ia telah meraih berbagai penghargaan atas semangatnya yang tinggi dalam pekerjaannya. Visinya untuk masyarakat yang aman diarahkan untuk hidup tanpa rasa takut akan stigma, meningkatkan kesadaran, dan mempromosikan kesehatan mental yang positif melalui program konseling pernikahan..

Pertanyaan Umum

1. Berapa tingkat keberhasilan konseling pasangan?

Saat ini, konseling pasangan memiliki tingkat keberhasilan sekitar 70%, menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Konseling Terbuka.

2. Apakah konseling pernikahan memperburuk keadaan?

Sebaliknya, pada kenyataannya, konseling pernikahan memperkuat ikatan dalam suatu hubungan dengan menyelesaikan konflik masa lalu dan masalah sehari-hari lainnya di antara pasangan.

3. Apakah konselor pernikahan pernah menyarankan perceraian?

Tidak, konselor tidak berwenang memberi tahu pasangan apa yang boleh atau tidak boleh mereka lakukan. Namun, jika pasangan tersebut memang sudah tidak cocok lagi, seorang ahli dapat membantu mereka memahami hal tersebut, dan membantu mereka mengambil keputusan untuk bercerai.

15 Cara Cerdas Menghadapi Ibu Mertua yang Manipulatif dan Licik

15 Tanda Suami Selingkuh dengan Rekan Kerja

Apakah Suami Anda Sudah Merasa Tidak Emosional? 12 Tanda Pernikahan yang Gagal

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.