Við skulum viðurkenna það, eiginmenn hafa oft pirrandi eiginleika, allt frá einhverju eins banal og að neita að taka leiðbeiningar til eitthvað alvarlegt eins og að vera kaldhæðinn og gera lítið úr. En eitt það óþolandi í þessu er að vera fastur í þeirri áttun að „maðurinn minn heldur að hann geri ekkert rangt“.
Heldurðu að það sé ekki svo mikið mál? Spyrðu konu sem þarf að bera hitann og þungann af feita karlkyns egóinu sem kallar fram þá sterku trú að þeir hafi alltaf rétt fyrir sér og geti ekkert rangt gert! Hann gæti hætt við þig, ekki haft gagnálit, alltaf ráðandi í samtalinu og neitað að heyra í þér.
Upphaflega gæti það ekki rankað við sér en þegar hann gerir þetta í HVER einasta skipti sem þú spjallar mun pínulítil spurning skjóta upp kollinum á þér - 'Af hverju heldur maðurinn minn að hann geri ekkert rangt?'
Hvað fær mann til að halda að hann geri ekkert rangt?
Efnisyfirlit
Ef þú ert í erfiðleikum með að átta þig á því að „maðurinn minn heldur að hann geri ekkert rangt“, þá er bara eðlilegt að þú sért örvæntingarfullur eftir lausn á þessu máli sem gæti líklega hafa leitt til skekkts sambands. Lausnin felst oft í því að komast að rótum vandans. Að læra hvernig á að takast á við eiginmann sem hefur alltaf rétt fyrir sér er ekkert öðruvísi. Við skulum skoða hvað fær mann til að halda að hann geri ekkert rangt:
- Fullkomnunarfræðingur: Aldrei rangur persónuleiki getur oft stafað af þörf fyrir að vera alltaf fullkominn. Ef maðurinn þinn er fullkomnunarsinni gæti hann átt erfitt með að viðurkenna að hann hafi rangt fyrir sér því það væri í ætt við að viðurkenna galla, sem myndi þýða að hann sé ekki fullkominn. Fyrir einhvern sem allt sjálfsálit byggist á því hversu gallalaus hann er, getur þetta verið óskiljanlegt
- Narsissisti: Ef þú ert með narsissískur eiginmaður, svarið við því hvað fær hann til að halda að hann geri ekkert rangt er nátengt persónuleika hans. Í þessu tilviki gæti hann í raun trúað því staðfastlega að hann geri ekkert rangt, og það gæti látið þig líða "maðurinn minn rangtúlkar allt sem ég segi"
- Varnarkerfi: Þegar maðurinn þinn viðurkennir aldrei að hann hafi rangt fyrir sér gæti það líka verið leið fyrir hann að fela eigið óöryggi og varnarleysi. Það er einfaldlega varnarkerfi sem hann notar til að fela það sem hann telur vera galla sinn
- Lágt sjálfsálit: Maður sem glímir við lítið sjálfsálit gæti líka þróað með sér aldrei rangan persónuleika. Hann óttast að vera álitinn veikur eða gallaður ef hann viðurkennir að hafa rangt fyrir sér
- Barnamál: Ef þú þarft að takast á við eiginmann sem hefur alltaf rétt fyrir sér, gæti sökudólgurinn verið óleyst vandamál í æsku. Kannski var hann óelskaður sem barn eða fékk ekki hrós eða viðurkenningu á uppvaxtarárum sínum. Hann hefur lært að segja sjálfum sér að hann hafi aldrei rangt fyrir sér til að bæta upp þessa ófullnægju
Tengd lesning: 12 snjallar leiðir til að takast á við lata eiginmenn
Hvernig á að takast á við eiginmann sem heldur að hann geri ekkert rangt?
Eins og þú hefur séð geta ástæður þessarar viti-allt-viðhorfs verið margar, en það sem mikilvægara er að átta sig á hvaða áhrif það hefur á þig að lokum. Að hafa alltaf rétt fyrir sér þýðir að hann talar niður til þín. Það sýnir ákveðið óöryggi , vanhæfni til að samræma mismunandi skoðanir og stundum jafnvel skapsveiflur. Við vitum öll hvaða áhrif þessir eiginleikar geta haft á hjónaband. Finnst þér það samt ekki vera stórmál?
Að búa með eiginmanni sem heldur að hann sé gjöf guðs til hjónabands krefst sérstakrar færni sem getur falið í sér að sýna honum stað sinn lúmskur, setja fram sönnunargögn um að hann geti ekki haft rétt fyrir sér í öllu og síðast en ekki síst, að láta hann ekki komast upp með að vera fórnarlamb.
Ef þú ert kona sem þarf að takast á við stöðugan skilning „maðurinn minn heldur að hann geri ekkert rangt“ er líklegt að þú lendir í ótal vandamálum. Það sem við höfum hér að neðan eru sérstök vandamál sem konur standa frammi fyrir í ójöfnum hjónaböndum og brellur til að höndla slíkar persónur:
1. Maðurinn minn snýr öllu við mig
Bratty 8 ára barnið þitt skorar ekki vel í skólanum? Það er vegna þess að þú getur ekki helgað honum tíma. Er ekki búið að slá grasið að framan? Það er vegna þess að þú getur ekki unnið neitt. Ertu í vandræðum með seint kvöld í vinnunni? Það er vegna þess að þú getur ekki stjórnað tíma þínum.
Öll vandamál byrja og enda hjá þér, ekki satt? Ef þú reynir að útskýra sjálfa þig snýrðu öllum rökum á hvolf og þér líður eins og „maðurinn minn misskilji allt sem ég segi“. Veistu af hverju hann er svona óvirðandi? Það er vegna þess að það er eituráhrif í sambandi ykkar sem þú neitaðir líklega að viðurkenna í byrjun. Hann veit að hann kemst upp með að kenna þér um allt.
Kveiktirðu á þessari hegðun í laumi með því að leiðrétta hann ekki frá fyrsta degi? Skoðaðu aðeins tilhneigingu mannsins þíns til að snúa öllu við þig. Þú myndir líklega átta þig á því að hegðunin byrjaði langt áður en þú byrjaðir að taka eftir hneigð hans til að setja allt í kringum þig.
2. Ég geri allt fyrir manninn minn og hann gerir ekkert fyrir mig
Það er bara eðlilegt fyrir þig að finnast þú vera lítilsvirtur vegna þess að þú ert gefandi og hann tekur. Fólk sem hefur þessa tilhneigingu til að halda að það geti ekki gert neitt rangt hefur tilfinningu fyrir réttindum sem kemur eðlilega fyrir þá og þeir eru latir líka. Hann býst náttúrlega við því að þú sért að hans mati.
Rachel, sem hefur verið gift elskunni sinni í menntaskóla, er farin að átta sig á því að eiginmaður hennar hegðar sér eins og rétthægt karlbarn. Allt frá því að finna sokkana hans á morgnana til að setja mat á borðið fyrir hann á kvöldin, hún kemur til móts við allar þarfir hans á sama tíma og hún sér um fullt starf og börn. Sá skilningur kom henni fyrst þegar hún fékk slæma flensu fyrir nokkrum árum.
Eiginmaður hennar neitaði einfaldlega að sjá á eftir henni eða jafnvel taka þátt í heimilisstörfum jafnvel þá. „Meira en hitann og kuldahrollinn var ég sár yfir því að ég geri allt fyrir manninn minn og hann gerir ekkert fyrir mig,“ segir hún.
Það er venjulega hvernig þessi ójafna kraftmikla virkar. Þú heldur áfram að koma til móts við kröfur mannsins þíns, án þess að gera þér grein fyrir því að þú sért að fá stutta endann. Einhvers staðar byrjar maður að búast við sömu hlutunum í staðinn. Það er þegar þú áttar þig á því hversu stutt þú hefur verið í þessu ósanngjarna sambandi.
Hér er bragð: Í hvert skipti sem þú leggur þig fram við að gera eitthvað fyrir hann skaltu skrifa athugasemd. Í lok mánaðarins skaltu bera saman það sem hann hefur gert fyrir þig. Er ójafnvægi? Það mun einnig endurspegla hjónabandið þitt. Það getur hvatt þig til að grípa til úrbóta.
3. Í hverju rifrildi finnst mér ráðist
Jæja, það er eðlilegt vegna þess að hann er narcissisti sem vill drottna yfir samtalinu og gera allt um sjálfan sig. Tilfinningin um að „maðurinn minn kemur fram við mig eins og ég skipti engu máli“ er ekki hugmyndaflug þitt, eins og maðurinn þinn mun láta þig trúa.
Þú verður að læra að einbeita þér að tilfinningum þínum eftir átök. Þú munt finna fyrir sárum en spyrðu sjálfan þig - er það sjálfið þitt sem ræður eða hjartað þitt? Ef það er sjálf þitt, muntu sogast inn í rifrildið og vera baráttuglaður, sem ýtir enn frekar undir tilfinninguna um að vera særður eða ráðist á. Ef það er hjarta þitt, munt þú hafa stjórn á hegðun þinni.
Finndu út hvort þér sé jafnvel sama um orð hans sem virðast særandi. Ef þér er sama og þú ert enn að sogast inn í hita augnabliksins þýðir það að þú ert ekki við stjórnvölinn. Ef þér er alveg sama ætti það ekki að skipta þig máli. Dragðu þig þá úr keppninni.
Tengd lesning: 15 helstu einkenni eigingjarns eiginmanns og hvers vegna er hann svona?
4. Er í lagi að láta manninn þinn átta sig á því að hann hefur rangt fyrir sér?
Öhm ... já! En vinsamlegast gerðu það meðvitað. Skildu að ef eiginmaður þinn hegðar sér pirraður , óþægilegur, misskilinn og rifrildisgjarn, þá er hann að reyna að sanna sjálfsvirði sitt og mikilvægi með því að vera þrjóskur. Það stafar af þörf hans til að eiga síðasta orðið því já, þetta „eiginmaður minn heldur að hann geri ekkert rangt“ sem þú hefur í maganum er alveg rétt.
Hér er það sem þú getur gert, samkvæmt lífsþjálfaranum Susan Riley, „Þú hlustar bara. Eða þú getur sagt: "Geturðu útskýrt þetta aftur vegna þess að ég vil heyra meira um það?" Þetta staðfestir álit þeirra vegna þess að það er það sem þeir leitast við. Þetta er frábær leið til að halda þeim ræðuna."
Með því að hlusta fyrst á hann hefurðu tækifæri til að segja honum þína hlið á málinu. Hvort hann velur að hlusta eða ganga í burtu er hans val og þú verður að gera frið við það. Engu að síður er fullkomlega í lagi að láta manninn þinn átta sig á því að hann hefur rangt fyrir sér með því að veita honum „rólyndu meðferðina“.
5. Hvernig læt ég manninn minn átta sig á gildi mínu?
Einfalda svarið er að þú getur það ekki. Sem leiðir okkur að annarri, mikilvægari spurningu: hvers vegna ættir þú að gera það? Eiginmaður sem heldur að hann geri ekkert rangt telur þig ekki alltaf vera óæðri honum. Það er bara það að hann telur sjálfan sig vera æðri öllum öðrum - þú, hann, yfirmaður hans, systkini hans.
Það er ástæðan fyrir því að hann hagar sér eins og hann gerir. Hegðunin stafar af ótta við að vera vanvirt og vanmetin. Lykillinn er að taka þessu EKKI persónulega. Þetta snýst ekki um þig. Það sýnir þörf þeirra til að haga sér eins og þeir séu komnir niður af himnum til að náða lífi þínu.
Vandamálið er að slíkt fólk er svo fullt af nauðsyn þess að sanna að það hafi rétt fyrir sér að það myndi ekki gera sér grein fyrir gildi þínu, jafnvel þótt rangt væri. Viðleitni þín ætti að vera til að halda stjórn þegar hann er að missa sína. Vertu metinn sjálfur.
6. Hvernig get ég róað mig þegar hann neitar að hlusta?
Mel Robbins, sjálfstraustsþjálfari, er með gagnlegar ábendingar til að takast á við mann sem er alltaf reiður og reynir að kenna þér um og sanna að hann gerir ekkert rangt. „Á meðan þeir eru að fara í hástert, sjáðu fyrir þér þá kasta upp. Þetta er eins og rusl sem þú ættir ekki að láta ná í þig.“
Svo í stað þess að dragast inn í brjálæðið skaltu stíga til hliðar og spyrja rólega „Eitthvað annað?“ Þeir munu spúa meira eitri. Gefðu þeim fleiri tækifæri. Þegar þeim er lokið gætu þeir hlustað á þig. Og þegar þú talar mun orkan færast til þín. Á þessum tímapunkti geturðu tekið stjórn á frásögninni.
Taktíkin er í meginatriðum að láta þá klára og endurtaka síðan nokkur atriði sem þeir hafa sagt í málflutningi sínum. Veldu eitthvað sem hefur ekki verið skynsamlegt og brjóttu í sundur rök þeirra með staðreyndum. Eftir það er það þeirra að samþykkja það eða ekki (líklega gera þeir það ekki). Þetta er ein áhrifaríkasta leiðin til að takast á við eiginmann sem hefur alltaf rétt fyrir sér.
Tengd lesning: 8 ástæður fyrir því að eiginmenn missa áhugann á eiginkonum sínum
7. Hvernig á ég að takast á við þegar hann segir stöðugt að hann hafi rétt fyrir sér?
Maðurinn minn kemur fram við mig eins og ég skipti ekki máli, hvað á ég að gera? Ekki búast við sanngirni, gagnkvæmri viðurkenningu eða velsæmi til að sætta sig við mistök í slíku sambandi. Þörf þeirra fyrir staðfestingu nærir viðkvæmt egó þeirra svo þú gætir ekki komist í gegnum eiginmann sem heldur að hann geri ekkert rangt.
Það er erfitt samband að viðhalda en þú getur vissulega reynt með því fyrst og fremst að treysta ekki á hann fyrir sjálfsvirðingu þína. Í öðru lagi skaltu hafa aðrar tjáningarleiðir - gott starf, vini, hugleiðslu, þróa dagbók, vera líkamlega virkur, tala við prestinn þinn eða faglega ráðgjafa.
Hugmyndin er að hafa svo mikla sjálfsást að þörf mannsins þíns fyrir að vera alltaf réttur og ráðandi ætti ekki að hafa áhrif á þig. Þegar þú hættir að hugsa um mun áhrif orða hans ekki aðeins dofna heldur mun það einnig gefa þér hlutlægan hæfileika til að sjá í gegnum framhliðina.
8. Ef mér er sama, mun ég láta hann hafa áhyggjur af því að missa mig?
Já, það getur verið pirrandi þegar maðurinn þinn viðurkennir aldrei að hann hafi rangt fyrir sér. En að vera kaldur, fjarlægur eða afturhaldinn mun líklega ekki hafa tilætluð áhrif á hann. Ef þú sýnir að gjörðir hans hafa ekki áhrif á þig, þá mun það örugglega koma honum af stað. En til hins verra. Þetta gæti eða gæti ekki sent hann í sjálfsskoðunarskap en það er ólíklegt að hann hafi áhyggjur af því að missa þig.
Vandamálið er að jafnvel þótt hann hafi áhyggjur, þá verður sökin á þér vegna þess að hann er svo varnargjarn. Þú verður enn og aftur gripinn í lykkju um „maðurinn minn rangtúlkar allt sem ég segi“. Hann gæti jafnvel notað þetta sem tækifæri til að gera lítið úr þér til að sanna að hann hafi rétt fyrir sér. Ein leið til að forðast það er að nota spurningaformið.
Þegar þú vilt benda á mistök hans og hvernig það hefur áhrif á þig, í stað þess að segja "Það sem þú sagðir var óviðeigandi og vanvirðandi," segðu: "Heldurðu að þú hafir sagt eitthvað móðgandi?" Með því að láta hann hugleiða ertu að setja boltann aftur inn á völlinn hans.
Tengd lesning: 13 hlutir sem hægt er að gera þegar eiginmaður þinn hunsar þig
9. Hvernig set ég mörk í hjónabandi mínu?
Húrra fyrir! Breytingin frá því að „eiginmaðurinn minn heldur að hann geri ekkert rangt“ yfir í þá staðreynd að „ég þarf að setja mér mörk “ stafar af því að þú veist að þú hefur leyft eiginmanni þínum að ráða yfir þér.
Eins og með alla slæma hegðun, þá er ábyrgðin á að ákveða þröskuldinn á þér. Þegar sannað er að maðurinn þinn hafi rangt fyrir sér, myndirðu vilja að hann biðjist afsökunar? Eða myndirðu vilja að hann hegði sér eðlilega á meðan hann endurtekur ekki æfinguna og forðast þannig óþægilegar samræður?
Spyrðu sjálfan þig að hve miklu leyti þú ert tilbúin að fara til að viðhalda sátt í samböndum vegna þess að það eru engin takmörk fyrir því hvert egóíski maki þinn getur farið til að gera sig æðri. Og í höfðinu á honum hefur sterka og æðri fólk alltaf rétt fyrir sér!
Vandamálið við að umgangast fólk með rökræður er að þörf þess fyrir samþykki er svo mikil að það nennir oft ekki staðreyndum og sönnunargögnum. Jafnvel þó þeir geri það, reyna þeir að snúa því til að henta dagskrá þeirra. Það er vissulega áskorun að eiga eiginmann sem heldur að hann geti ekkert rangt gert en þegar þú skilgreinir hvað þér er í lagi með og hvað ekki, þá væri auðveldara að finna jafnvægið.
Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.
