17 merki um að þú gætir verið einhleypur að eilífu - og hvers vegna það eru ekki slæmar fréttir

„Þetta er frábært, ég er svo ánægður fyrir þína hönd! sagði Jade, án votts af öfund, við vinkonu sína sem var nýbúin að segja henni að hún væri að gifta sig. 36 ára var þetta þriðja vinkonan sem sagði henni frá brúðkaupsáætlunum sínum á þessu ári. Þrátt fyrir mörg brúðkaup, hafði Jade enga löngun eða áform um að festast fljótlega. Hún virtist ekki hafa á móti því að vera einhleyp að eilífu, öllum brúðhjónunum til mikillar ruglings.

Það hefur verið sífellt meiri þrá eftir sambandi að undanförnu. Samkvæmt Pew Research eru um 31% Bandaríkjamanna einhleypir, en helmingur þeirra er ánægður með að vera einhleypur að eilífu.

Að vera einhleyp fylgir venjulega fullt af fordómum, háðsglósum og kjaftshöggum, en hvað ef allt kjaftæðið að „setjast niður“ með einhverjum er bara ekki fyrir þig? Við skulum skoða nokkur merki um að þú munt vera einhleypur að eilífu og hvers vegna það er engin ástæða til að hringja í vekjaraklukkuna.

17 merki um að þú verður einhleypur að eilífu

Í fyrsta lagi, þótt þú hafir átt nokkur slæm stefnumót eða verið óheppin í stefnumótageiranum þýðir það ekki að þú verðir einhleyp að eilífu. Svo lengi sem þú hugsar „ég vil ekki vera einhleyp að eilífu“ eru líkur á að öll óheppni sem þú ert að ganga í gegnum muni lagast og vandamálin sem þú átt í í sambandinu leysist ef þú vilt laga þau. (Pssst, meðferð hjálpar ).

Svo, í stað þess að einbeita okkur að öllu „ég held að ég verði einhleyp að eilífu af því ég er of vandlátur“, (við lofum að algjört „nei-nei“ þitt mun á endanum breytast í „meh“), ætlum við að einbeita okkur að um meira sannfærandi (les: jákvæðar) ástæður þess að þú gætir endað með því að vera einhleyp fyrir lífið. PS: Jafnvel ef þú endir með einhleypa lífsstílinn þrátt fyrir að vilja samband, þá er það ekki eins slæmt og fólk lætur það vera (meira um það síðar!).

1. Þú ert ánægður með staðinn sem líf þitt er á

„Finnst þér ekki eins og lífið sé að renna út? Eins og þú sért á tímum?" spurði Racquel, brúðarmeyjan sem var afbrýðisöm út í áhugalausa sýn Jade á hjónabandið. „Ég veit ekki satt? Ég þarfnast kynningar í Finnlandi hvað sem það kostar,“ svaraði Jade.

Ef þú ert alltof einbeittur að starfsferlinum þínum, þínu eigin fyrirtæki eða jafnvel geðheilsu þinni , þá geta sambönd stundum farið í annað sæti. Í heildina, ef þú ert ánægður með líf þitt og sérð skýra leið sem þú hefur lagt þig fram um að fylgja, þá gæti hugsunin um að vera einhleypur að eilífu ekki einu sinni verið áhyggjuefni fyrir þig.

2. Þú ert ilmandi (eða kynlaus)

Við vitum, við vitum, að það að vera rómantískur eða kynlaus þýðir ekki endilega að maður geti ekki verið í hamingjusömu og heilbrigðu sambandi. Hins vegar gerir það hlutina svolítið flóknari þegar maður finnur engar rómantískar tilfinningar til einhvers, eða þegar maður hefur engan áhuga á kynlífi, er það ekki?

Þú gætir notið ofgnótt af frjósömum vináttuböndum, platónskri ást og jafnvel annars konar samböndum, en kannski mun alvarlegt samband eða skuldbundið samband, í hefðbundnum skilningi, aldrei tæla þig nóg.

Tengd lesning: 8 goðsagnir um asexual fólk (ASE)

3. Þú ert með stuðningskerfi sem þú ert ánægður með

Það enda ekki allir með 1.2 bestu vini, sem þeir hitta þrisvar á ári til að fylgjast með mikilvægum atburðum í lífinu. Sumt fólk finnur hinn fullkomna maka í vini/vinum, finnur sanna ást í stuðningskerfinu sem það þróar með klíkunni og telur ekki þörf á langtímasambandi.

Auk þess, samkvæmt The Guardian , missir maður að meðaltali tvo nána vini í hvert skipti sem maður fer í samband. Kannski hefur maður upplifað eitthvað svipað og vill bara ekki missa þá sem skipta manni mestu máli.

4. Lífsstíll þinn er ekki sá samskiptavænni

Jade ferðast um heiminn. Hún vinnur stöðugt og er alltaf að skemmta sér með viðskiptavinum sínum (hún er tónlistarstjóri og mikið af tónleikaferðalagi felur í sér mikið af partýum). Hún er aldrei heima og, satt að segja, henni líkar það þannig. Ekki besta umhverfið fyrir samband, er það? Á sama hátt, ef þú heldur að líf þitt sé ekki nákvæmlega sniðið að ástarsamböndum , þá mun það ekki angra þig neitt að vera einhleyp að eilífu.

5. Þú hatar stefnumótaleikinn svo mikið að þú nennir ekki að vera eilíflega einhleypur

Þið passið saman, þið spjöllið saman, þið hittist, þið skiptist á góðlátlegum orðum, bara til að komast að því að þú, sá sem þú ert að hitta, ert ekki alveg eins og viðkomandi segist vera. Eða þá vilja viðkomandi bara eitthvað allt annað en þú. Eða þá eru hann bara ekki mjög góður einstaklingur. Þú skilur hvað ég á við. Við höfum öll lent í því, eitt slæmt stefnumót á fætur öðru hefur tilhneigingu til að ná tökum á okkur öllum. Eftir ákveðinn tíma, ef stefnumótaleikurinn hefur skilið þig eftir án þess að hafa áhuga á að vera í sambandi, þá getur enginn kennt þér um.

Tengd lesning: 7 ástæður fyrir því að nútíma stefnumót eru ömurleg og hvernig á að takast á við það

6. Enginn klippir það alveg

Þú gætir ekki einu sinni verið með ofursértækar kröfur og þú gætir ekki einu sinni búist við of miklu, en það er samt allt of algengt að bara ekki sleppa því við einhvern. Þú finnur bara ekki manneskjuna sem virkilega nær þér, og jafnvel þegar þú heldur að þú gerir það, einhvern veginn, dofnar það bara.

Í miðri öllu þessu kemur að því að óttinn við að vera einhleypur að eilífu hverfur að lokum og þú áttar þig á því að þú ert nokkuð sátt/ur við hvernig allt er að gerast í kringum þig. Sérstaklega ef fólkið sem „gerir það“ er þegar í kringum þig í formi frábærs stuðningskerfis þíns.

7. Þú nýtur þín aðeins of mikið

„Ég stóð ekki bara upp einn daginn og ákvað að ég vildi vera einhleyp að eilífu, veistu,“ sagði Jade við Racquel, „ég reyndi, en í hvert skipti sem ég fór í tónleikaferð með hljómsveitinni naut ég þess tíma miklu, miklu meira en ég gerði nokkurn tímann með maka mínum. Jafnvel þegar við vorum saman þurfti ég alltaf of mikið persónulegt rými til að geta átt heilbrigð sambönd.“

Fyrir Jade virðist „single að eilífu“ ekki vera dauðadómur, í staðinn virðist það vera eitthvað sem gerir henni kleift að eyða öllum tíma í heiminum í sjálfa sig og rækta líf sitt eins og það er að fara. Ef þú ert ekki of langt í burtu, að lifa einhleyp að eilífu mun ekki hljóma eins og dauðadómur fyrir þig heldur. Þú gætir bara endað með því að lifa hamingjusöm, hafa tíma lífs þíns með sjálfum þér, góðan eftirrétt og Netflix sérsniðið að áhorfsvali þínu.

Tengd lesning: 14 tegundir af strákum sem eru einhleypir og hvers vegna þeir gera það

8. Þú vilt bara ekki vera í sambandi

Allar þessar sappy rom-com kvikmyndir ná ekki til þín. Öll þessi PDA pör í lestinni gera þig ekki afbrýðisaman að minnsta kosti. Þú ert virkilega ánægður fyrir hönd allra vina þinna sem eru að festast og þú hefur aldrei viljað eitthvað svipað fyrir þig. Þú dafnar vel, lifir áhyggjulausu lífi og forðast allt dramað sem fylgir samböndum og þú elskar það.

Kannski ætlarðu að vera einhleyp(ur) að eilífu eftir skilnað, eða kannski vilt þú bara vera einhleyp(ur) að eilífu. Hvort sem það er af einhverjum ástæðum, ef þú endar á því að segja hluti eins og: „Ég held að ég verði einhleyp(ur) að eilífu, og ég þakka Guði fyrir það!“, þá vilt þú líklega bara ekki langtíma skuldbindingu . Sem, eins og þú sérð líklega núna, er alveg í lagi.

9. Þú nýtur þess að gera þitt eigið

Lífsstíllinn „einhleypur að eilífu“ er sífellt meira aðlaðandi fyrir fólk vegna þess að það gerir því kleift að meðtaka sjálfstæði sitt að fullu. Þú tekur ákvarðanir um líf þitt án þess að íhuga tilfinningar annarar manneskju, sem satt að segja er töluverður lúxus í sjálfu sér.

Þetta færir með sér lífsfyllingu og möguleikann á að lifa lífinu á þínum eigin forsendum. Rétta manneskjan finnst kannski ekki í einhverjum öðrum heldur innra með þér, og þú uppgötvar að lykillinn að hamingjunni liggur í eigin félagsskap og sjálfbjarga.

10. Þú ELSKAR ávinninginn af því að vera einhleypur

Við skulum vera hreinskilin, stefnumót eru dýr. Það er mikið drama. Það hefur hæðir og lægðir, vandamál í miklu magni, ljót slagsmál, er tímafrekt, heilir níu metrar. Þegar þú ert einhleypur að eilífu veistu að þú berð ábyrgð á hamingju þinni og að ekkert kemur í veg fyrir frið þinn.

Þegar kemur að því að vera einhleypur samanborið við að vera í sambandi , þá myndu flestir vera sammála um að hið fyrra sé miklu friðsælla. Eins og Jade myndi segja: „Gott kvöld heima með matnum mínum, bíómyndunum mínum, gæludýrunum mínum og friðinum mínum ... Kostirnir við að vera einhleypur hljóma svo sannarlega of góðir til að vera sannir.“

11. Þú vilt ekki gefast upp á félagslífinu þínu

Þú þarft ekki að vera að djamma á hverju kvöldi eða eyða hverri andvakandi mínútu með nánum vinum þínum til að eiga félagslíf sem þú vilt ekki gefast upp á. Ef þú ert með hring af fólki með sama hugarfar, njóttu þess að eyða tíma þínum saman og vilt ekki að honum ljúki, þá er það næg ástæða til að vilja ekki eyðileggja neitt af því með sambandi. Nokkuð fljótlega, allt „Mun ég vera einn að eilífu? trope mun ekki hræða þig mikið.

12. Markmið þín gera það að verkum að það er í lagi fyrir þig að vera einhleyp að eilífu

Kannski er það sem þú ert að leita að er eitthvað eingöngu kynferðislegt og hefur aldrei haft áhuga á langtíma ástarsamböndum. Kannski er það spennan við eitthvað afslappað sem hjarta þitt þráir, hjálpar þér með sjálfsvirðingu þína og þú hefur einfaldlega engan áhuga á að reyna að finna ástina.

Það er alveg í lagi að vilja aðeins skammtímaaðstæður eða frjálslegur sambönd, í stað þess að láta "ég er 37, ég gæti verið einhleypur að eilífu!" ótti stjórnar lífi þínu. Lifðu það upp á þessum stefnumótaöppum, enginn er að biðja þig um að festast í stefnumótaappi (nema Ted Mosby, kannski).

Tengd lesning: Hvernig á að takast á við að vera einhleypur á þrítugsaldri – 11 ráð

13. Þú elskar að vera ofur upptekinn

Ef þú ert af því tagi sem elskar að fara í skrúðgöngu um skrifstofuna og leika upptekinn klukkan 4:XNUMX, segja öllum að þú hafir ekki haft tíma til að borða hádegismat ennþá á meðan þú gerir mikið mál um hvert nýtt verkefni (eða fundi eða samtal) sem koma þinn hátt, við myndum segja að þú uppfyllir skilyrði sem einhver sem finnst gaman að vera upptekinn.

Burtséð frá gríninu, ef þú ert sáttur við annasama dagskrá (hvað sem hún kann að vera) og finnur tilgang í henni, þá er kannski enginn tilgangur í að reyna að finna tilgang lífsins í annarri manneskju. Hver hefði trúað því að það að vera einhleypur að eilífu gæti breytt þér í viðskiptajöfur!

14. Þú vilt ekki deila lífi þínu með einhverjum öðrum

Þegar upp er staðið lærir þú að deila lífi þínu, rými þínu, tíma þínum – og öllu þar á milli – með annarri manneskju. Það er ekki eins einfalt og það hljómar og meiriháttar samhæfingarvandamál koma oftar upp en ekki. Þegar þú vilt eyða frítíma þínum með sjálfum þér (eða jafnvel bara gera allt á þínum forsendum) og vilt ekki hafa áhyggjur af tilfinningum og þörfum maka þíns, þá hljómar það ekki eins og slæmur samningur að vera einhleypur alla ævi.

Tengd lesning: 13 fallegar leiðir til að fara á stefnumót

15. Þér gæti ekki verið meira sama ef stefnumót klikkar

Kannski hefurðu ekki áttað þig á því að þér er alveg sama um að vera makalaus og hugsanir eins og „Verð ég einhleyp að eilífu?“ eða „Hvað ef ég enda ein?“ angra þig á kvöldin, en hins vegar gæti þér í raun ekki verið meira sama þótt fyrsta stefnumótið fari úrskeiðis.

Kannski sýnirðu ekkert frumkvæði með hugsanlegum stefnumótum, eða þú ert bara ótrúlega áhugalaus (jafnvel þótt þau gangi vel) og endar einhvern veginn með því að fylgja aldrei eftir. Kannski þarftu að taka þessu afskiptaleysi sem merki um að þú þurfir að vera einhleypur (jafnvel þó það sé í smá stund) og skipta út hugsunum eins og: "Hvernig á að vera ekki þunglyndur yfir því að vera einhleypur" með "Hvernig á að fá einhvern til að skilja þig í friði að eilífu “.

16. Þér finnst þú vera bundinn í sambandi

Þú hefur séð allt gift fólkið berjast við að halda hjónabandinu sínu á floti (og líka segja þér að giftast aldrei), þú hefur reynt fyrir þér sambönd sem enduðu ekki vel (og skilur þig aðeins eftir með traust vandamál), og kannski hefurðu ákveðið að samband sé bara ekki vandræða virði.

Það er algengt að þú sért þröngsýnn þegar sambönd ganga ekki eins og þú hafðir vonað eða ef þú hefur verið umkringdur dæmum um minna en fullnægjandi rómantískt samstarf, en hversu mikil áhrif það hefur á mann fer eftir hverjum og einum. Ef þú ert sú tegund sem getur bara ekki fórnað sjálfræði sínu, jafnvel aðeins smá, mun allt "ég vil ekki vera einhleyp að eilífu" á endanum hverfa fljótlega.

17. Þér er sama um „single forever“ merkið því þér líkar við rútínuna þína

Það er í lagi að verða ekki ástfanginn af einhverjum ef maður er þegar orðinn leiður á rútínunni sem maður er að fara í. Nei, hún þarf ekki að vera eins nákvæm og geðveik eins og Christian Bale í American Psycho, svo lengi sem maður hefur fastan lífsstíl sem maður elskar að fylgja, þá stjórnar óttinn við að vera einhleypur að eilífu ekki allri manneskjunni.

7 ástæður fyrir því að vera einhleyp gæti verið rétt fyrir þig

Á 21. öldinni hefur fjöldi stefnumóta þróast. Siðferðilega hefðbundin stefnumótaaðferð , fjölástarsambönd, „aðstæður“ og listinn heldur áfram. Við höfum mismunandi stefnumótaforrit fyrir alls kyns samband, og meðal fjölbreyttra ástarsambönda eru þeir sem kjósa að vera einir einnig að aukast og lifa hamingjusömum samtímis.

Til að byrja með benda rannsóknir til þess að fleiri kjósi að vera einhleypir og giftast ekki, og sífellt fleiri sjá kosti þess að vera einhleypur. Þess vegna er engin ástæða til að það sé ekki rétta valið fyrir þig. Hér eru nokkrar ástæður sem gætu hjálpað þér að sjá að lífið „að eilífu einhleypur“ er ekki eins slæmt og það hljómar:

1. Að vera einhleypur verður betri með aldrinum

Ertu að glíma við hugsanir eins og: „Verð ég einhleyp að eilífu?“ eða „Ég mun enda á því að búa ein að eilífu“ eða „Traustvandamálin mín munu aldrei leyfa mér að finna neinn“? Jæja, þetta mun líka líða hjá. Trúðu okkur ekki á orðinu, rannsóknir benda til þess að einhleypir hafi greint frá því að hafa lifað ánægjulegu lífi stöðugt eftir því sem þeir eldust en fólk með ástarsamböndum var ekki mjög sannfært um lífsgæði þeirra.

Tengd lesning: 40 ára og einhleyp: Að endurskilgreina hugmynd mína um samstarf

2. Þú byrjar að líða minna einmana

Athyglisvert er að sama rannsókn bendir til þess að fólk sem var einhleypt hafi greint frá því að vera frekar óáreitt af einmanaleika. Hins vegar óttaðist fólk í hjónabandi eða sambandi oft að vera einmana. Með tímanum dofnar tilfinningin um að vera rómantískt einmana og þú byrjar að verða sjálfstæðari manneskja sem er frekar óáreitt af hugsunum eins og: „ Ætla ég að vera ein að eilífu? “

3. Það sumar bod' verður að veruleika

Samkvæmt rannsóknum enda fráskilnir einstaklingar á því að hreyfa sig meira en giftir, og þeir sem hafa alltaf verið einhleypir hreyfa sig mest. Ef þú ætlar að vera einhleypur að eilífu eftir skilnað geturðu fundið huggun í því að líkami þinn mun þakka þér fyrir það. Það er kominn tími til að fara á ströndina, Instagram-síðurnar þínar eru að fara að lýsast upp af reykingarmyndum af þér. Gleymdu öllu þessu lága sjálfstrausti, myndum við segja.

4. Þú færð uppsveifla félagslíf

Hver sagði að ástarsambönd ættu að vera við stjórnvölinn þegar kemur að alls kyns tengslum við fólk? Hver var til staðar fyrir þig síðast þegar þú gekkst í gegnum erfið sambandsslit? Var það annar ástarsamböndur eða besti vinurinn sem þú forðaðist svo lengi í sambandinu?

Rannsóknir benda til þess að einhleypir hafi meiri tíma til að vera með vinum og vandamönnum, sem leiðir til ánægjulegra félagslífs. Aðrar rannsóknir benda til þess að einhleypir hafi oft fjölbreyttara hóp fólks sem þeir telja vera nána vini. Það er aftur á móti félagslífið og stuðningskerfið sem gerir það að verkum að fólk er ekki of á móti þeirri hugmynd að vilja vera einhleypt að eilífu.

Tengd lesning: Af hverju er litið niður á einhleypinga? Að afkóða sálfræðina á bak við fordóma

5. Fyrirtækjahlaupið verður að kökugangi

Samkvæmt grein í Psychology Today meta einhleypir meira innihaldsríka vinnu en par. Það má rekja til margra ástæðna, eins og að hafa meiri tíma til að fjárfesta í starfsferlinum, vera skýr í hugsun samanborið við fólk sem á í vandræðum í samböndum og að starfsframamöguleikar þínir séu ekki fyrir áhrifum af þörfum og löngunum maka. Kostirnir við að vera einhleypur gætu meðal annars verið þessi flotta hornskrifstofa sem þú hefur sett þig í spor annarra.

6. Það kennir þér að vera sjálfbjarga

Í sömu grein er því einnig haldið fram að fólk sem hefur verið einhleyp að eilífu búi yfir sterkum sálrænum úrræðum sem gera því kleift að vera sjálfstæðari, útsjónarsamari og sjálfbjarga. Þó að það sé gott að hafa einhvern til að vera öxl til að gráta á, er það ekki svo miklu betra þegar þú hefur nógu mikið traust á sjálfum þér til að trúa því að þú getir komið þér út úr hvaða aðstæðum sem er?

Sem afleiðing af þessum sálfræðilegu úrræðum munu félagsleg samskipti þín batna, þú munt ekki óttast höfnun á óskynsamlegan hátt og þú munt vera í lagi með að lifa lífinu með þér. Hver þarf einhvern annan?

7. Einhleypir eru fullnægðari

Rannsóknir benda til þess að margir einhleypir, samanborið við gifta einstaklinga, standi sig betur á ýmsum sviðum vellíðunar. Eins og við höfum þegar komist að, þá eru einhleypir oft ofar í sjálfbjargastöðu, sem tengist beint betri geðheilsu. Þar að auki halda einhleypir nánum tengslum við foreldra sína, vini og nágranna, sem leiðir til innihaldsríkara lífs. Þvert á móti, því sjálfbjargari sem giftur einstaklingur er, því verri er geðheilsa hans.

Hvernig á að sætta sig við að vera einhleypur að eilífu

Þrátt fyrir allt sem hefur verið sagt hér að ofan er auðvelt að ímynda sér að einhver sé niðurdreginn vegna skorts á maka. „Ég er 37 og einhleypur að eilífu. „Ég á engan í lífi mínu, ég á engan skilið. „Er ég of erfið til að vera í sambandi? Það hlýtur að vera mér að kenna." „Mér er ætlað að vera einn, enginn kemst nálægt mér. Slíkar sjálfsfyrirlitningarhugsanir geta komið á vegi manneskju þegar hún hefur ekki náð árangri í stefnumótaleiknum.

Á slíkum tímum getur það hjálpað þér að finna hugarró að læra að sætta sig við að vera einhleypur, að minnsta kosti um tíma ef ekki að eilífu. Til að vera hamingjusamur einn og standast einmanaleikatilfinninguna eru hér nokkur atriði sem geta hjálpað:

• Skildu að það að vera einhleypur fylgir mörgum fríðindum, eins og að eiga betra félagslíf og gera betur í vinnunni
• Reyndu meðvitað að forðast neikvæðar hugsanir eins og „Ég held að ég verði einhleypur að eilífu, eitthvað hlýtur að vera að mér“
• Æfðu sjálfumönnun, notaðu tímann sem þú hefur til að bæta líkamlega og andlega heilsu þína
• Veistu að það að vera einhleypur batnar með tímanum og leiðir að lokum til fullnægðara lífs
• Skildu að þú þarft ekki að vera í sambandi til að finnast þú tengjast manneskju og að tilgangur lífsins liggur ekki bara í rómantísku sambandi
• Byggðu upp sterkt stuðningskerfi í kringum þig, virði vini þína og önnur sambönd sem þú hefur
• Reyndu að láta fordóminn sem fylgir því að vera einhleypur að eilífu ekki ná því besta úr þér
• Veistu að einstaklingur sem er í lagi með að vera einn er öflugur

Þegar öllu er á botninn hvolft er ekki óalgengt að glíma við hugsanir eins og: "Á ég að vera ein að eilífu?" Hins vegar vonum við að orðin sem rituð eru hér að ofan hjálpi þér að skilja að lífið „einhleypur að eilífu“ er ekki dauðadómur, það getur í raun verið þvert á móti. Við vitum öll hversu dásamlegur helmingur allra hjónabanda endar á að vera, ekki satt?

SPURNINGAR

Hvernig á að takast á við að vera einhleypur eða þriðja hjólið á gamlárskvöld

13 hlutir til að æfa til að laða að ást inn í líf þitt

9 æðislegir kostir þess að giftast ekki

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.