Er ég tilbúin í samband? 13 merki um að þú sért tilbúinn til að faðma ást

Dreifa ást

Er ég tilbúin í samband? Þetta er algeng spurning sem endurómar stundum í huga okkar. Ást er fallegt ferli, en samt eru margbreytileikar sem geta valdið ótta. Þú gætir hafa verið í því sem þú hélt að væri ástarsambandi. Hins vegar geta sumar áfallalegar reynslur í fortíðinni valdið alvarlegum vafa. Þannig að þú hefur í langan tíma barist við löngunina til að leita að rómantískum maka.

Áður en þú ferð inn í þessa umbreytingarupplifun verður þú að vera fullkomlega tilbúinn til að faðma hið góða og slæma. Í dag skulum við kanna hvort þú sért virkilega tilbúinn fyrir sanna ást og þroskandi samband. Við deilum 13 vísbendingum sem gefa þér skýrleika um hvort það sé kominn tími fyrir þig að taka þetta mikilvæga skref í lífi þínu.

Fyrir fleiri sérfræðivídeó vinsamlegast gerðu áskrifandi að okkar Youtube Channel

Er virkilega eitthvað svo sem að vera tilbúinn í samband?

Efnisyfirlit

Hugmyndin um að vera tilbúin í samband er frekar huglæg. Það er mismunandi eftir einstaklingum og engin einhlítt svar dugar. Tilbúinn til sambands fer eftir einstaklingsaðstæðum, tilfinningaþroska og markmiðum sambandsins.

Til að vita hvort þú sért tilbúinn fyrir samband þarftu að skýra tvö meginmál.

Er ég virkilega tilbúinn fyrir samband?
Er ég tilbúin í samband eða bara einmana?

Án efa eru báðar flóknar og mjög persónulegar spurningar. Það er sjálfsuppgötvunarferli sem felur í sér að meta markmið þín, tilfinningalegt ástand og langanir. Reddit notandi deildi frábærri innsýn, „Stærsta ráðið sem ég sé um stefnumót er að þú sért tilbúinn að deita þegar þú ert ánægður með sjálfan þig. Mér leið eins og ég væri það, en eftir hringiðu rómantík og lamandi stefnumótakvíða, tók ég skref til baka og áttaði mig á því að ég væri kannski ekki eins tilbúin og ég hélt.“

Svipuð lestur: 9 sérfræðileiðir til að sleppa tökum á sársauka og svikum í samböndum

Það er mikilvægt að skilja að einmanaleiki getur dulið sannan reiðubúinn fyrir samband. Gefðu þér eina mínútu í sjálfsskoðun. Við skulum skoða eftirfarandi merki um að þú sért ekki tilbúinn í samband:

Óleyst fyrri mál: Það er mikilvægt að þú farir ekki í samband við of mikið tilfinningalegum farangri frá fyrri. Þú ert enn á því stigi að þú ert að velta því fyrir þér hvernig á að deita aftur eftir að hafa verið meiddur. Svo, gefðu þér tíma til að lækna
Skortur á sjálfsuppgötvun: Hefur þú skýrleika um hver þú ert sem manneskja, þarfir þínar og mörk þín? Ef ekki, þá er ekki kominn tími til að hleypa einhverjum inn í líf þitt sem maka
Að leita að maka eingöngu til staðfestingar: Ertu að nota sambandið til að fylla upp í tilfinningalegt tómarúm? Eða ertu að leita að staðfestingu frá maka stöðugt? Ef svarið við þessum spurningum er já, taktu skref til baka. Þú ert enn ekki tilbúinn fyrir heilbrigt, jafnvægi, farsælt samband
Skuldbindingarhræðsla: Verður þú kvíðinn við tilhugsunina um að fara í trúlofað samband? Þú finnur að þú ert ekki tilbúinn að fjárfesta tíma eða fyrirhöfn til að hlúa að sambandi. Það er skýrt merki um að þú sért ekki tilbúinn að deita aftur
Örvænting að finna ást: Ertu að sýna einhver merki um að flýta sér inn í samband? Ástæður þessa gætu verið margvíslegar, þar á meðal þrýstingur frá samfélaginu, fjölskyldu og vinum. Það er líka óttinn við að vera einn eða skynjunin á að eldast án maka

Gættu að þessum málum áður en þú reynir að finna ást. Án þessa eru líkurnar á að finna ást, hamingju og lífsfyllingu erfiðar.

hvernig á að ákveða hvort þú viljir samband — Er ég tilbúin í samband eða bara einmana

Gátlisti áður en þú ferð í samband

Veistu hvernig á að bera kennsl á merki um að þú sért ekki tilbúin í samband? Svaraðu eftirfarandi spurningum til að meta hversu tilfinningalega tilbúinn þú ert til að búa til rómantískt samband.

Hefur þú læknað, eða ertu að lækna af fyrri samböndssárum?
Skilurðu greinilega hvað þú vilt í maka og sambandinu?
Ertu tilbúinn fyrir skuldbindingu og ert tilfinningalega tilbúinn til að fjárfesta í nýjum tengslum?
Ertu staðfest í þínu eigin lífi? Hefur þú persónuleg áhugamál og markmið sem eru óháð maka?
Ertu að leita að alvarlegu sambandi?

Það er þörf fyrir sjálfskoðun til að meta hvort þú ert að leita að alvarlegu sambandi. Til að svara ofangreindum spurningum þarf gagnsæi af þinni hálfu. Með því að kafa djúpt í hvert og eitt, munt þú vita hvenær þú átt að komast í samband við einhvern sem er tilbúinn að vera félagi líka.

13 merki um að þú sért tilfinningalega tilbúinn fyrir heilbrigt samband

Við skulum kanna 13 merki sem sýna að þú ert tilfinningalega tilbúinn fyrir samband. Hvort sem þér finnst þú vera á réttum aldri til að vera í sambandi eða ekki, voru margir Reddit notendur sammála um að þú ættir ekki að flýta fyrir ferlinu. Eitt Reddit notandi segir að maður ætti að huga að tímanum frá því að þú hættir með fyrrverandi þinn þar til þú kemst í nýtt rómantískt samband. Geturðu verið í nýju sambandi án þess að bera það stöðugt saman við það fyrra? Annað notandi henti inn nokkrum gullmolum líka: Þú ættir ekki að vera þyrstur í að hitta einhvern. Sjálfstraust til að vera einhleyp og sjálfshamingja eru mikilvæg.

1. Tilhugsunin um sanna ást vekur þig

Jæja, ertu farin að hafa tilfinningar fyrir því að vera í sambandi? Já, fortíð þín gæti hafa haft sínar áskoranir varðandi stefnumót og rómantík. Hins vegar geturðu ekki annað en verið spenntur yfir því að vera í nýjum. Hverfullegar hugsanir um rómantík og hversu vel henni líður eru að verða algengari. Jæja, það gæti verið skýrt merki um að þú sért tilbúinn til að kanna rómantík.

2. Sjálfsvitund stuðlar að því að vera tilbúinn fyrir ást

Sjálfsvitund er grundvallaratriði í persónulegum þroska og tilfinningagreind. einmitt, tilfinningagreind í samböndum mun láta ástina endast að eilífu.

Við skulum skoða nokkur dæmi um sjálfsvitund sem láta þig vita hvenær þú átt að komast í samband.

Þú skilur og viðurkennir þínar eigin hugsanir, hvatir, styrkleika, veikleika og gildi
Þú ert fær um að velta fyrir þér eigin reynslu og öðlast innsýn í hegðun þína. Þú veist líka hvernig þau geta haft áhrif á aðra, þar á meðal hugsanlegan maka þinn
Þú getur flakkað um blæbrigðaríkar tilfinningar þegar þú kemur í samband vegna þess að þú hefur góð tök á tilfinningum þínum
Þú munt ekki flýta þér í sambönd vegna samfélagslegs þrýstings
Þú verður ekki reiður þegar aðrir tjá skoðanir sem eru andstæðar þínum eigin
Sjálfsvitund eykur seiglu. Þú myndir ekki vera hræddur við að deita aftur eftir langt samband. Þú ert fær um að laga þig að áskorunum og aðstæðum á meðan þú tekur skref til að takast á við á áhrifaríkan hátt
Einnig myndi fyrri tilfinningalegur farangur aldrei taka þátt í nýja sambandinu vegna þess að þú hefur sleppt því

Svipuð læsing: 11 hlutir til að lýsa sönnum tilfinningum um ást

3. Þú ert tilfinningalega stöðugur

Veistu hvernig á að ákveða hvort þú viljir samband? Jæja, tilfinningalegur stöðugleiki er mikilvægur þáttur. Það gefur til kynna almenna vellíðan þína. Tilfinningalegur stöðugleiki í samböndum lítur svona út:

Þú getur viðhaldið jafnvægi og stöðugu tilfinningalegu ástandi jafnvel við mest streituvaldandi aðstæður
Þú hefur seiglu, stöðugleika, sjálfstjórn, aðlögunarhæfni og jákvæða sýn á lífið
Þú ert fjárfest í að eiga farsælt samband
Þú hefur líka árangursríkar aðferðir við að takast á við, samúð og núvitund. Það endurspeglast í því hvernig þú átt samskipti við annað fólk og þá staðreynd að þú hefur nú þegar heilbrigð sambönd í lífi þínu

Ef þú þarft að lækna, tekur þú jákvæð skref eins og að leita sér aðstoðar hjá ráðgjöfum eða meðferðaraðilum eða frá nánum vinum og stuðningskerfum, sem sýnir að þú vilt vera tilbúinn til skuldbindingar. Þú ert staðráðinn í að bæta þig áður en þú ferð í samband við aðra manneskju.

4. Fortíð þín er í fortíðinni

Þú getur ekki verið tilbúinn fyrir næsta samband ef þú ert enn að loða við fortíðina. Það er líklega samningsbrjótur fyrir framtíðarfélaga þinn. Svo það er kominn tími til að skilja fortíðina eftir þar sem hún er, þar á meðal:

Ógróið áfall frá fyrra sambandi
Fyrri sambönd, þar á meðal fyrrverandi sem þú hélst að þú myndir eyða restinni af lífi þínu með. Gott merki er að geta talað við þá án þess að setja rómantíska þýðingu við samtölin

Ef þú ert að spyrja "Er ég tilbúinn til að hitta aftur?" hér er kjarninn: Þú ert ekki tilfinningalega tilbúinn ef þú heldur áfram að draga fortíðina inn í núverandi samband þitt, á meðan að halda áfram og taka á móti nýjum samböndum er merki um að þú sért tilbúinn að hittast aftur. Það ætti ekki að vera bundið við fortíðina. Þú ert alveg ný manneskja, að leita að nýjum maka. Lífið nýtur sín best hér og nú.

5. Hvernig veistu hvenær þú átt að komast í samband? Þegar „einn“ þín þýðir ekki einmana

Er ég tilbúin í samband eða bara einmana? Skýrleiki kemur þegar þú getur greint á milli þess að vera einn og einmana. Ef þú hefur gengið í gegnum sambandsslit, þá veistu hvað sorg gefur okkur oft ráð til að takast á við einmanaleika. Að geta eytt tíma í eigin fyrirtæki og líða heil á endanum er gott merki um að þú skiljir muninn.

Hlutverk nýja maka þíns er ekki að fylla upp í tóma tómarúmið í lífi þínu. Frekar er það til að bæta við það sem þú kemur með á tengslaborðið. Þú ættir að finna fyrir fullnægingu með líf þitt, jafnvel án maka. Samkvæmt an grein á Medical News Today, það eru leiðir til að líða betur þrátt fyrir að vera einn. Má þar nefna að taka upp áhugamál, sjálfboðaliðastarf, forgangsraða sjálfumönnun, taka sér frí frá samfélagsmiðlum og fleira.

Svona vitum við að þér líkar vel við fyrirtækið þitt og að þú þarft ekki maka til að finna hamingjuna:

Þú hefur mikilvæga hluti að gera sem þú hlakkar til
Þér finnst gaman að vera kjánalegur á eigin spýtur
Þú elskar að eyða tíma einum og heldur ekki áfram að reyna að afvegaleiða þig með því að hringja í aðra eða reyna að gera áætlanir um að hittast
Tími þinn fer í að byggja upp sjálfan þig, finna frið, hamingju og skapa þá framtíð sem þú vilt

Svipuð læsing: 12 viðvörunarmerki um tilfinningalega óstöðugan maka og hvernig á að takast á við

6. Þú setur sjálfsást í forgang

Ef þú getur ekki elskað sjálfan þig, hvernig býst þú við að elska einhvern annan? Eyddu tíma í að læra hvernig á að meta og forgangsraða sjálfum þér. Umkringdu þig fjölskyldu og vinum sem styrkja þig. Með sjálfsást verður þú besta útgáfan af sjálfum þér þegar þú ferð í nýtt samband. Lærðu líka hvernig á að elska sjálfan sig í sambandi uppsetning líka til að gleyma ekki sjálfum þér í allri ástinni sem þú færð.

7. Þú veist hvað þú vilt í maka

Að fara með straumnum er frábært. Að vita hvað þú vilt frá maka er miklu betra, bæði fyrir þig og þá. Við skulum læra af síðasta sambandi þínu.

Það gæti hafa verið skortur á sameiginlegum atriðum milli fyrrverandi þinnar og þín - Þú vilt það ekki lengur
Hvorugt ykkar hafði raunhæfar væntingar um hvað þið vilduð í maka. Að þessu sinni ertu að stíga inn í heim rómantíkarinnar með opin augu
Þú veist hvað virkaði ekki í síðasta sambandi þínu. Þú hefur greint það á hlutlægan hátt og að þessu sinni muntu ekki láta rauða fána sleppa þér
Þú hefur líka gert ráðstafanir til að tryggja að þú gefir framtíðar maka þínum bestu útgáfuna af sjálfum þér

Svipuð lestur: 9 merki um óheilbrigða málamiðlun í sambandi

8. Þú ert tilbúinn að fara inn á stefnumótavettvanginn

Stefnumót eftir að hafa verið í löngu sambandi getur verið ógnvekjandi. Þetta á sérstaklega við ef upplifunin var slæm. Þú gætir þjáðst af þínum eigin vandamálum, svo sem efasemdir og lágt sjálfsálit. Fyrri áföll halda áfram að koma upp og stundum ertu að hugsa um þín eigin vandamál. Samt er tilhugsunin um að þú getir byrjað að deita aftur vissulega spennandi.

Reyndar ertu meira að segja að skoða stefnumótaöpp og -síður í von um að fá góða afla fyrir langtímasamband. Innsýn frá nýlegri Nám um stefnumót á netinu benda til þess að 42% fullorðinna séu sammála um að stefnumót á netinu hafi auðveldað leitina að langtíma samstarfsaðilum og 43% telja að stefnumótasíðurnar bjóða upp á næga stefnumótamöguleika. Þú getur líka nýtt þér slíka vettvang til að hitta hugsanlega samstarfsaðila.

9. Þú fellur ekki í fyrrverandi gildruna

Að falla í fyrrverandi gildruna er merki um að þú sért ekki tilbúinn í samband. Gildan gæti verið sjálfskipuð, þar sem þú heldur enn tilfinningum eða löngun til þeirra. Eða það gæti verið vilji til að tengjast fyrrverandi maka þínum vegna þess að hann hefur náð til. Mundu að fyrrverandi maki þinn gæti bara verið að nota þig sem staðgengil þegar hann leitar að einhverjum öðrum. Eða kannski hafa þau haldið áfram og vilja vera vinir þín, en þú ert ekki tilbúinn fyrir það.

Að halda áfram þýðir að sleppa fyrrverandi og gera sig tilbúinn til að faðma betri rómantík. Vegna sjálfsálits þíns er kominn tími til að gera það slepptu þessum fyrrverandi sem er kominn áfram eða sá sem er að spila með þér.

10. Hvernig veit maður hvenær maður á að komast í samband? Þegar þú veist hvers virði þú ert í lífi maka þíns

Finnst þér eins og þú hafir ekki vitað hvers virði þú ert með síðasta maka þínum? Þú ert að spá í hvernig á að deita aftur eftir að hafa verið meiddur. Spyrðu sjálfan þig, hvernig mun ég finna mig tilbúinn til að elska aftur? Jæja, fyrrverandi maki þinn gæti hafa valdið eyðileggingu á sjálfsáliti þínu. En að halda áfram þýðir að þú skilur gildi þitt og hvað þú kemur með í sambandið. Og þú munt krefjast þess sama frá maka þínum.

Rannsókn bendir til þess að „... ef við höfum lítið sjálfsálit setjum við okkur oft í aðstæður sem halda sjálfsálitinu lágu. Til dæmis gætum við valið rómantískan maka sem setur okkur niður.“ Þar segir einnig að „... ef við höfum of miklar áhyggjur af því hvernig aðrir sjá okkur, gætum við ekki verið ósvikin eða deilt veikleikum okkar. Við gætum líka ómeðvitað hagrætt öðru fólki til að sjá okkur á þann hátt sem lætur okkur líða vel.“

11. Þú hefur verið einhleyp í nokkurn tíma

tilbúinn til skuldbindingar — Að vera einn þýðir ekki að vera einmana

Hversu fljótt ættir þú fara aftur í stefnumót eftir sambandsslit? Það er að vísu huggun í því að eiga maka í lífinu. Svo frá unga aldri leyfðir þú þér ekki að vera einhleypur. Jæja, snúningshurð maka gæti haft áhrif á getu þína til að komast í langtíma heilbrigt samband. Að leyfa þér að vera einhleyp í nokkurn tíma gerir þér kleift að lækna þig að fullu frá fyrra sambandi og gerir kraftaverk fyrir sjálfsvirðingu. Það gefur þér líka tíma fyrir sjálfskoðun og skýrleika um hvað þú gætir verið að gera rangt. Það eru aðrar vísindalegar ástæður fyrir því hvers vegna það er gagnlegt að vera einhleypur.

Þú hefur svigrúm og svigrúm til að hugsa skýrt
Það er meiri tími fyrir líkamsrækt
Einhleypir eru betri í að viðhalda vináttuböndum
Stundum gerir það að vera einhleypur þér fjárhagslega betur settur

Að halda áfram inn í nýtt samband krefst tíma og vandlegrar umhugsunar. Við snúum aftur að spurningunni þinni: "Er ég tilbúin í samband eða bara einmana?" Umkringdu þig vinum. Finndu skemmtileg verkefni til að halda þér uppteknum. Flestir vilja frekar hoppa inn í sambönd en horfast í augu við óttann við að vera ein.

Svipuð lestur: 12 möntrurnar um að vera hamingjusamur einhleypur meðan þú ert einhleypur

12. Þú ert ánægður þegar suitors nálgast þig

Hver eru merki um að þú munt finna ást? Jæja, áhugi mögulegra sækjenda er einn. En þú ert kannski ekki tilbúinn til að finna ást ef þú bregst neikvætt við í hvert skipti sem hugsanlegur skjólstæðingur nálgast þig. Til dæmis nálgast karlmenn þá sem þeim líkar við með því að kaupa þeim drykk á barnum (án þess að búast við að hinn deiti þeim.) En í stað þess að líta á það sem daðrandi hreyfingu, tengirðu neikvæðar merkingar við það. Ef þú finnur fyrir pirringi eða óþægindum í hvert skipti sem fríkarar skjóta skoti sínu, ertu kannski ekki tilbúinn að fara inn á stefnumótavettvanginn.

13. Eitt af mikilvægu táknunum sem þú munt finna ást: Þú getur gert málamiðlanir

Málamiðlanir eru óaðskiljanlegur hluti af farsælu sambandi. Skortur á málamiðlunum eru ákveðin samningsbrjótur. Það er ekki raunhæft að búast við að maki þinn svari öllum þörfum þínum eða duttlungi. Rétti maðurinn mun gera málamiðlanir fyrir þig og þú verður að gera það sama fyrir hann.

Helstu ábendingar

Áður en þú ferð inn á stefnumótavettvanginn skaltu svara spurningunni: Er ég tilbúin í samband eða bara einmana?
Merki um að þú sért ekki tilbúinn fyrir samband eru tilfinningalegur óstöðugleiki, óleyst fyrri áföll og ótti við skuldbindingu
Leitaðu aðstoðar fagaðila til að takast á við sambandsslitin ef þörf krefur
Að sleppa fyrri sambandi gerir þér kleift að faðma nýja. Byrjaðu bara að deita ef þú ert tilfinningalega tilbúinn
Þú þarft að vera heiðarlegur og tilbúinn að gera málamiðlanir ef þú vilt fara í langtímasamband

Ást er spennandi, djúpstæð og umbreytandi reynsla. Það er engin ástæða fyrir því að við ættum ekki öll að upplifa það. En áður en þú ferð inn í stefnumótavettvanginn er mikilvægt að hafa skýrleika. Útskýrðu væntingar þínar, markmið, langanir, hvatir og þarfir. Næst skaltu íhuga þessi 13 merki um að þú sért tilbúinn í samband. Mundu að þegar þú leitar lækninga er í lagi að vera einhleypur. Þegar þú forgangsraðar sjálfum þér og skilur raunverulegt gildi þitt, aðeins þá geturðu boðið réttum aðila eitthvað áþreifanlegt. Þeir eru þarna fyrir þig, tilbúnir til að finna sanna ást, alveg eins og þú.

SPURNINGAR

1. Getur þú virkilega verið tilbúinn fyrir samband?

Er ég tilbúin í samband? Aðeins þú getur ákvarðað svarið með sjálfskoðun. Hefur þú sleppt fyrri samböndum þínum? Ert þú með raunhæfar væntingar til þess næsta? Hefur þú ákveðið hvort það sé einmanaleiki eða samfélagslegur þrýstingur sem ýtir þér inn í samband? Skýrleiki um slík lykilatriði ætti að vera leiðarljósið við að ákvarða hvort þú sért tilbúinn fyrir alvöru samband.

Er í lagi að fara á stefnumót ef þú ert ekki tilbúin í samband?

Það er allt í lagi að fara inn á stefnumótavettvanginn jafnvel þó þú sért ekki tilbúinn í samband. En þú verður að fara inn í það af fullkomnum heiðarleika með hugsanlegum rómantíska maka þínum. Mundu að fólk deiti af ýmsum ástæðum. Frjálsleg stefnumót, til dæmis, veitir leið til að skemmta sér án þess að vera bundinn. Eða kannski heldurðu að þú hafir ekki réttan aldur til að vera í sambandi en vilt samt fara á stefnumót. Svo að vita væntingar þínar og hvatir er mikilvægt.

Ertu hræddur við að vera í sambandi? Merki og ráð til að takast á við

10 merki um að þú sért ekki tilbúinn í alvarlegt, skuldbundið samband

20 merki um að þú sért tilbúinn til að vera í einkasambandi

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.