Kærastan mín er ólétt - hvað ætti ég að gera og hvernig?

Dreifa ást

Í fyrra sendi bróðir minn mér brýn skilaboð. Ég hringdi strax í hann og fyrstu orð hans voru: "Kærastan mín er ólétt, hvað ætti ég að gera og hvernig geri ég það?" Greinilegt að fyrir hann voru fréttir af þessari óskipulögðu meðgöngu ekki spennandi fyrir hann.

Hann sagði: „Ég held að ég hafi ekki nóg til að framfleyta mér. Og núna er kærastan mín ólétt og ég á enga peninga til að framfleyta barninu.“ Ég sagði honum að draga andann djúpt og koma til að spjalla. Næstu daga þurftu þeir að takast á við margar algengar tilfinningar tengdar slíkum fréttum. Það gekk vel hjá þeim á endanum og nú eru þau hamingjusöm foreldrar yndislegrar stúlku.

En þetta fékk mig til að hugsa um fólk sem er kannski ekki tilbúið til að verða foreldrar. Í skýrslu frá UNFPA frá árinu 2022 segir: „Næstum helmingur allra meðgöngu, samtals 121 milljón á hverju ári um allan heim, eru óviljandi.“ Svo, í leit að staðreyndum, talaði ég við Dhriti Bhavsar , meistaragráðu í sálfræði, með sérhæfingu í klínískri sálfræði, til að fá sérfræðiálit hennar um hvernig eigi að takast á við þennan lífbreytandi atburð.

Hvernig á að vita hvort kærastan þín er ólétt

Efnisyfirlit

Bróðir minn og maki hans voru viss um meðgönguna, en kannski ert þú að ganga í gegnum tímabil þar sem þú hugsar „ég held að kærastan mín sé ólétt en við erum ekki viss“? Óáætluð meðganga getur verið átakanleg og erfitt getur verið að takast á við þær tilfinningar sem koma upp strax. Sérstaklega ef þú ert unglingur því við vitum öll að unglingsmeðgöngur hafa sálfræðileg áhrif.

Það fyrsta sem þú þarft að gera er að staðfesta meðgönguna. Að snerta eða horfa á kvið kærustunnar mun ekki gefa þér rétta svarið. Þetta á sérstaklega við á fyrsta þriðjungi meðgöngu.

Fljótlegasta leiðin til að fara að því er að kaupa heimilisþungunarprófunarbúnað sem er auðveldlega fáanlegur í búðarborðinu. En fyrir sanna staðfestingu mun blóðprufa staðfesta hvort hún sé ólétt eða ekki. Þessi valkostur mun einnig greina meðgöngu á fyrstu stigum, með því að staðfesta tilvist hCG í blóði. Aðrir valkostir eru klínísk þvagpróf og ómskoðun sem tekur mynd af fóstrinu.

Hverjir eru valkostir þínir ef kærastan þín er ólétt?

Nú skulum við komast að því hvað á að gera ef þú verður fyrir slysni kærustu þína ólétt. Þetta er mikilvægur áfangi sem krefst vandlegrar íhugunar. Þú þarft að eiga nóg af samtölum á milli ykkar tveggja áður en þú flýtir ákvörðun. Þegar maki er ólétt gætirðu fundið fyrir:

Andlega óviðbúinn að takast á við umfang fréttarinnar
Fjárhagslega óörugg
Tilfinningalega illa í stakk búið til að vera foreldri
Aðrar algengar tilfinningar gætu verið: Hamingja, spenna, þakklæti, yfirbuga, lost, rugl, afneitun, reiði, ótta, hjálparleysi og blanda af þessum tilfinningum

Þess vegna er einnig mikilvægt að læra hvernig eigi að meðhöndla barnshafandi konu . Hér eru allir möguleikarnir sem þú hefur þegar þú færð fréttirnar.

1. Leitaðu ráðgjafar og stuðnings

Óvænt meðganga er óvænt og það getur verið erfitt að takast á við þær fréttir. Samkvæmt Dhriti skiptir aldur parsins einnig máli. Hún segir: „Ef þau eru ólögráða er mikilvægt að þau fái að minnsta kosti einn ábyrgan fullorðinn að máli sem getur hjálpað þeim að takast betur á við alla stöðuna.“

„Já, það verður skelfilegt og erfitt og þeim gæti jafnvel verið refsað, en þegar öllu er á botninn hvolft munu þeir geta fengið þá leiðsögn sem þeir þurfa. Ef fjölskyldumeðlimurinn er ekki einhver sem þeir geta treyst getur hann leitað til staðbundinna úrræða fyrir barnshafandi konur. Traustur kennari gæti líka hjálpað.“

Stuðningsþjónusta á netinu

Sama aldur þinn, það hjálpar að leita til ráðgjafarþjónustu til að auðvelda þér umskipti inn í þennan nýja heim. Hér eru nokkrar heimildir um netstuðning fyrir þig og maka þinn:

Reddit samfélög:
BabyCenter samfélag: Það býður upp á spjallborð og stuðningshópa á netinu fyrir verðandi foreldra og foreldra ungra barna
Betri hjálp: Þessi ráðgjafavettvangur á netinu veitir aðgang að löggiltum meðferðaraðilum í gegnum texta, spjall, síma eða myndskeið
Talrými: Það býður upp á netmeðferð með viðurkenndum meðferðaraðilum með texta-, hljóð- og myndskilaboðum

Það eru líka bandarískir hjálparlínur eins og:

Landshjálparsími foreldra
International Support eftir fæðingu (PSI)
Hjálparsími ættleiðingar: Upplýsingagátt barnaverndar
Skipulögð foreldrahlutverk

Vinsamlegast notaðu slík úrræði til að fá nauðsynlega hjálp og stuðning. Þær ættu þó ekki að koma í staðinn fyrir að leita sér aðstoðar hjá fagfólki ef þörf er á.

2. Faðma foreldrahlutverkið

Rannsókn kannar tilfinningar karla sem ætluðu sér ekki að eignast börn og hvernig þeir leita til netsamfélags til að fá stuðning og staðfestingu. Já, að eiga barnshafandi kærustu þegar maður er ekki tilbúinn er kannski ekki kjörin staða. En ef þú vilt nýta þetta sem tækifæri til að faðma foreldrahlutverkið eins og bróðir minn og kærasta hans gerðu, vertu þá tilbúinn að fjárfesta miklum tíma, tilfinningum og fyrirhöfn í ferlið.

Ef þú ert að fást við fjárhagsvandamál ráðleggur Dhriti: „Sum stjórnvöld veita styrki til verðandi mæðra undir fátæktarmörkum, svo það væri gagnlegt að komast að því hvort ríki þitt/land þitt hafi slík úrræði til staðar. Ef mögulegt er ættu hjónin að leita til fjölskyldu og eigin foreldra um aðstoð við fjármál og hvers kyns annan stuðning. Allt þetta hjálpar þér að líða öruggari í að faðma foreldrahlutverkið.

Tengd lesning : Eigum barn: Sjónarhorn karls og konu

3. Íhugaðu hjónaband eða skuldbindingu, ef þú ert tilbúinn

Óskipulögð meðganga getur verið hvati til að komast í hjónaband eða skuldbindingu. Hins vegar skaltu ekki ákveða fyrr en þið vegið báðir alla valkostina. Foreldrahlutverk meðal ungra para neyðir þig til að horfast í augu við framtíð sem hefur margar áhyggjur.

Að gifta sig eingöngu vegna meðgöngu er hugsanlega ekki lausnin. Íhugaðu að fá fjölskyldur og sérfræðinga til að aðstoða við meðvitaðari ákvarðanatöku. Það eru margar lexíur í hjónabandi sem þú þarft að vita áður en þú tekur skrefið.

4. „Kærastan mín er ólétt og ég er ekki tilbúin“ — Ættleiðing er frábær kostur ef þið eruð bæði ekki tilbúin í foreldrahlutverkið

Dhriti segir: "Parið getur persónulega tekið viðtal við annað fólk sem vill ættleiða til að tryggja að barnið fari inn í fjölskyldu sem getur séð fyrir." Tímabundin fósturkerfi geta útvegað barninu húsnæði þar til ættleiðingarstofnun finnur rétta fólkið sem vill ættleiða það.

Ættleiðing leysir einnig hið gilda vandamál sem bróðir minn stóð frammi fyrir: „Kærastan mín er ólétt og ég á enga peninga.“ Við þetta segir Dhriti: „Að koma barni í fjárhagslegan óstöðugleika er ekki skynsamleg ákvörðun fyrir barnið eða foreldrana. Í þessu tilviki getur ættleiðing örugglega komið til greina.“

Kosturinn við ættleiðingarferlið er að barnið fær ástríkt og stöðugt heimili. Einnig gefur opin ættleiðing, ef þú velur það, þér kost á að vera til staðar í lífi barnsins með því að geta haft einhvers konar samskipti við það. Vinsamlegast vertu viðbúinn ýmsum tilfinningum þegar þú lætur barnið í hendur kjörforeldranna. Það eru margir kostir við ráðgjöf í þessu tilfelli til að taka upplýsta ákvörðun.

5. „Ég held að kærastan mín sé ólétt, við viljum það ekki“ — Íhugaðu fóstureyðingu

Í þessu tilfelli hefur þú möguleika á að slíta meðgöngunni. Yfir 60% óviljandi meðgöngu enda með fóstureyðingu, samkvæmt skýrslu UNFPA sem nefnd var hér að ofan. Val um fóstureyðingu gerir þér kleift að fresta foreldrahlutverkinu þar til þið eruð bæði tilbúin. Eins og í tilviki ættleiðingar er fóstureyðing einnig tilfinningalega erfið. Þú þarft að vera tilbúin að takast á við tilfinningar sem samfélagið, trúarbrögð eða jafnvel ástvinir þröngva þér upp á, eins og sektarkennd, efa og skömm.

Hins vegar, "Í lok dagsins, að halda fóstrinu eða eyða fóstri er eingöngu ákvörðun þungaðrar manneskju þar sem það er líkami hennar sem mun bera hitann og þungann af þessari meðgöngu, og líf þeirra mun snúast meira en nokkurs annars," segir Dhriti. Þess vegna ættir þú að nýta þér tiltæk úrræði í heilbrigðisgeiranum fyrir öruggar aðgerðir og til að takast á við allar áhyggjur sem þú gætir haft.

6. Samvera er hollur kostur ef þú slítur sambandinu gagnkvæmt og af virðingu

Foreldrahlutverkið er erfitt, en það er mögulegt að gera það saman jafnvel þótt þið séuð ekki lengur í ástarsambandi. Þið verðið bæði að vera staðráðin í að vinna saman og veita barninu stöðugt umhverfi. Og ef þið eruð fráskilin hjón sem byrjuðu að hittast aftur (og það leiddi til meðgöngu), þá þurfið þið að setja ykkur reglur um sameiginlegt foreldrahlutverk fyrir fráskilin hjón.

Dhriti segir: „Hins vegar, ef þið eruð par sem eru enn í því ferli að finna út einstaka líf ykkar, hugsaðu um eftirfarandi:

Hugleiddu hvar þú ert í lífinu. Hefur þú efni á að fórna eða breyta framtíðaráætlunum þínum? Hversu mikinn stöðugleika muntu geta veitt sjálfum þér og barni?
Fjárhagsleg skilyrði eru einnig mikilvæg atriði
Er hægt að ala upp barn án tafarlausrar viðveru hins foreldris?
Ertu tilbúinn til að takast á við mikilvægar breytingar á venjulegu lífi þínu sem barn mun hafa í för með sér?
Hefur þú stuðning frá fjölskyldu, vinum og samfélagsauðlindum?
Hvað finnst báðum aðilum um að verða foreldrar? Opið samtal á milli beggja er afar mikilvægt og það ætti að vera eins laust við ásakanir og dóma og hægt er.“

Tengd lesning: Hér er listi yfir leiðir til að takast á við samfélagslegan þrýsting til að verða barnshafandi

7. Einstætt foreldra

Fyrrverandi kærasta er ólétt hvaða réttindi hefur þú — Einstætt foreldra er valkostur ef kærastan vill það ekki

Hvað gerist ef „ég held að kærastan mín sé ólétt og ég veit að hún vill það ekki“? Jæja, ef hún vill samt fæða barn en ekki vera foreldri, og þú vilt örugglega verða pabbi, þá skaltu íhuga einstætt foreldri. Rétt eins og Tom Cruise, Karamo Brown, Cristiano Ronaldo, Liam Neeson og fjölda annarra frægra og ófrægra manna.

Hins vegar vertu tilbúinn fyrir tilfinningalegt umrót sem fylgir ákvörðun. Þú gætir haft tímabil efasemdir um getu þína til að vera besta einstaka foreldrið. Samkvæmt Dhriti, „Foreldrahlutverk er erfitt og það er gott að átta sig á því þegar maður er ekki tilbúinn í það „áður en“ barnið fæðist. Mörg börn eru því miður alin upp af fólki sem var ekki tilbúið að verða foreldrar og endar með því að ganga í gegnum óþarfa áföll.“

Þannig að þetta eru frábærar fréttir fyrir barnið ef það hefur eitt ástríkt foreldri (þú) sem bíður eftir því. Til að undirbúa sig fyrir einstætt foreldra eða föðurhlutverk:

Hallaðu þér á fjölskyldu þína, vini og samfélagið fyrir stuðning
Menntaðu þig áfram hvernig á að vera góður faðir
Aflærðu takmarkandi skilgreiningar á karlmennsku eftir því sem tíminn líður
Tengstu einstæðum foreldrum, sérstaklega einstæðum feðrum, á netinu eða í raunveruleikanum
Og lærðu að þiggja hjálp!

Fyrrverandi kærasta er ólétt - Hvaða réttindi hefur þú?

Jæja, þú hefur samt sömu réttindi og skyldur varðandi barnið, sama hvernig sambandið er.

Komdu á faðerni þannig að þú hafir forsjár-, umgengnis- og ákvörðunarrétt varðandi barnið
Komi upp ágreiningur um faðerni getur dómstóllinn fyrirskipað faðernispróf til að staðfesta líffræðilegt foreldri. Ráðfærðu þig við hæfan lögfræðing til að leiðbeina þér í gegnum ferlið og vernda réttindi þín
Sem kynforeldri átt þú rétt á að geta framfleytt barninu þínu í formi meðlags. Þannig er tryggt að fjárþörf barnsins sé sinnt. Hægt er að semja um upphæðina sem þú greiðir af fúsum og frjálsum vilja. Ef ekki, enn og aftur, verða dómstólar að grípa inn í og ákveða fyrir þig. Það er alltaf fyrir bestu hagsmuni allra að þú samþykkir í vinsemd lausn á því hvernig þú greiðir meðlag

Tengd lesning : Verstu foreldra mistök sem við gerum alltaf og ættum að leiðrétta strax

Hvernig á ég að höndla það ef „Kærastan mín er ólétt en ekki tilbúin?“

Kærastan er ólétt hvað á ég að gera — Opin samskipti eru mikilvæg áður en tekin er ákvörðun um meðgöngu

Hvað á að gera ef kærasta þín verður óvart ólétt? Jæja, óskipulögð meðganga er nú þegar erfið ein og sér. En það getur orðið frekar krefjandi ef kærastan þín er ekki tilbúin að verða móðir ennþá.

Kærasta bróður míns þurfti að glíma við barn sem stækkaði í líkama hennar. Hún hafði margar tilfinningar, ótta og áhyggjur. Hún var að reyna að sætta sig við þá staðreynd að barn mun ráða ferðinni í lífi hennar og feril. Bróðir minn þurfti að læra nóg af samúð, auk eftirfarandi:

Opin samskipti: Sestu niður með óléttu kærustunni þinni til að tala vel. Þú þarft að vita boðorð um opin samskipti. Mundu að þetta er ekki einu sinni samtal heldur eitthvað sem þú verður að halda áfram þar til þið eruð báðir á sömu síðu. Hlustaðu virkan til að skilja ótta hennar og áhyggjur frá sjónarhóli hennar þar sem hún er að fara að taka stærstu lífsákvarðanir. Vertu rólegur og notaðu þennan tíma til að ná samstöðu
Lærðu sjálfan þig ef þú vilt vera foreldrar: Þér er ýtt inn í foreldrahlutverkið án þess að hafa tíma til að skipuleggja það. Þess vegna gæti upplýsingasöfnun hjálpað kærustunni þinni að undirbúa sig andlega og skipulagslega. Fræddu þig um allt sem viðkemur meðgöngu og uppeldi. Hún gæti jafnvel viljað tala um áhrifin þyngdaraukningu eftir meðgöngu og hvernig það getur haft áhrif á sjálfstraust hennar. Fáðu sérfræðiaðstoð frá ráðgjöfum og heilbrigðisstarfsmönnum sem sérhæfa sig í meðgöngutengdum efnum, sem og öðrum foreldrum
Kannaðu tilfinningar hennar heiðarlega: Fjarlægðu lögin til að skilja hvers vegna kærastan þín er ólétt en ekki tilbúin. Ástæðan gæti einfaldlega verið ótti eða áhyggjur af meðgöngu. Aðrar dýpri áhyggjur gætu verið hræðsla við viðbrögð foreldris við fréttum, ótti í kringum feril hennar og einstaklingseinkenni, samfélagsleg fordómar o.s.frv. Ekki bæta sektarkennd við það sem hún finnur og mundu að lokaákvörðunin er hennar.
Áætlun um framtíðina: Nema endanleg ákvörðun sé fóstureyðing, þá kemur barnið mjög fljótlega. Bróðir minn og kærastan hans voru hneyksluð á því hversu hratt fyrsti þriðjungurinn leið, með því að versla barnaföt, skipuleggja barnasturtu og fleira. Á öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngu var einfaldlega enginn tími. Eigðu einlægar samræður um fjármál, uppeldisaðferðir og allt annað sem varðar barnið. Þið munuð bæði þurfa mikinn stuðning, leiðsögn og ráðleggingar um fjárhagsáætlun, sérstaklega frá þeim sem hafa lent í því áður
Mældu þinn eigin viðbúnað: Hún hefur verið heiðarleg um að vera ekki tilbúin fyrir barnið. En hefurðu gefið þér tíma til að íhuga að þú gætir ekki verið eins vel? Heiðarleiki og skýrleiki eru mikilvægir á þessum tíma hjá báðum hlutum þínum

Samkvæmt Dhriti, „Þetta er jafnt á ábyrgð beggja aðila, þannig að maðurinn getur engan veginn afsakað sig frá þessari ábyrgð. Hún myndi upplifa hormónabreytingar ásamt miklu tilfinningalegu umróti. Óskipulagðar þunganir hafa tilhneigingu til að vera erfiðari fyrir konur en karla vegna samfélagslegra staðla. Það er því mikilvægast að vera til staðar í lífi sínu og vera stuðningskerfið hennar. Fylgdu henni í allar læknisheimsóknir eða þegar hún er að opinbera óléttuna fyrir fjölskyldu eða einhverjum öðrum svo hún þurfi ekki að ganga í gegnum eitthvað svo skelfilegt sjálf.“

Tengd lesning: 9 góðar ástæður til að fara ekki á stefnumót með manni með barn

Helstu ábendingar

„Kærastan mín er ólétt, hvað á ég að gera? Það krefst þess að þú haldir ró sinni og hugsir hlutina til enda
Ekki taka endanlega ákvörðun byggða á samfélagslegum fordómum eða ótta við að missa maka þinn. Taktu tillit til getu þinna og getu sem og óskir þínar og markmið
Ung pör munu þurfa öflugt stuðningskerfi og faglega leiðbeiningar til að takast á við þær áskoranir sem fylgja óskipulagðri meðgöngu
Að gefa barnið til ættleiðingar eða fóstureyðingar eru raunhæfar lausnir ef uppeldi er ekki í kortunum hjá hjónum
Mundu að endanleg ákvörðun þarf að vera í höndum þeirrar sem er ólétt, hvort hún vilji eignast barn eða ekki

Við drögum þessa grein saman með inntak sérfræðings frá Dhriti: „Það er mikilvægt að huga að bæði hagnýtum og tilfinningalegum afleiðingum ófyrirséðrar meðgöngu. Það er engin rétt eða röng ákvörðun þar sem allt ástandið er mjög huglægt - Það er aðeins það sem er rétt fyrir þig. Að finna stuðningshópa annarra ungra foreldra sem hafa tekist á við óskipulagðar meðgöngur á netinu getur verið gagnlegt þar sem þú getur fundið huggun og leiðbeiningar í upplifun þeirra.“

6 leiðir til að vera samúðarsamari í sambandi samkvæmt sérfræðingi

6 stig foreldrahlutverksins: Finndu út á hvaða stigi þú ert núna!

11 leiðir til að bæta samskipti í samböndum

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.