I narcisisti sono capaci di amare?

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I narcisisti sono capaci di amare? Questa è una domanda che assilla molte persone che hanno subito i modelli narcisistici di idealizzazione, svalutazione, scarto e riassorbimento. Se anche tu stai lottando con questo, sappi che non sei il solo.

Sappiamo quanto possa essere emotivamente estenuante e tumultuosa una relazione con un narcisista. E può farti credere che la persona che perpetua tutto questo caos nella tua vita non sia in grado di amare. Tuttavia, in realtà, un narcisista può tecnicamente amare qualcuno, ma i suoi sentimenti sono fugaci e superficiali, nella migliore delle ipotesi.

Cosa significa "fugace e superficiale"? Come si traduce nel comportamento di una persona in una relazione? Per aiutarti a trovare le risposte, diamo un'occhiata più approfondita alle complessità di un narcisista innamorato, in consulenza con uno psichiatra e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale con sede in California. Dott.ssa Shefali Batra (dottore in psichiatria), specializzato in consulenza per separazioni e divorzi, rotture e relazioni sentimentali, e problemi di compatibilità prematrimoniale. Ma prima, assicuriamoci di capire chi è veramente un narcisista.

Chi è un narcisista?

Sommario

Il termine "narcisista" viene spesso usato con noncuranza per definire chiunque abbia un bisogno esagerato di ammirazione e attenzione e un atteggiamento egocentrico. Tuttavia, non tutti coloro che apprezzano più di una sana dose di amor proprio sono narcisisti.

Un altro luogo comune è che manifestare un comportamento narcisistico equivalga a soffrire di disturbo narcisistico di personalità (DNP). Tuttavia, anche questo è ben lontano dalla verità. Il narcisismo si colloca in uno spettro e solo le persone che si collocano all'estremità superiore di questo spettro sono considerate affette da disturbo narcisistico di personalità.

Secondo il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione (DSM-5), una persona può essere diagnosticata con NDP se presenta cinque o più dei seguenti tratti:

Senso gonfiato di importanza personale
Dimostrazioni di grandiosità
Atteggiamenti e comportamenti arroganti
Invidia verso gli altri
Mancanza di empatia
Sfruttare gli altri per il proprio vantaggio
Preoccupazione per fantasie su potere illimitato, intelligenza, bellezza o successo
Eccessivo bisogno di ammirazione
Senso di diritto

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Il Dott. Batra afferma: "Il narcisismo è caratterizzato da una mancanza di autostima, bassa autostima e un senso incompleto di identità personale che si traduce in un processo di pensiero disfunzionale, che si esprime esteriormente come un comportamento egocentrico, privo di empatia e in cerca di attenzione".

Questa distinzione è importante perché secondo un'ottica statunitense riparazioni, solo lo 0.5%-5% degli adulti soffre di Disturbo Narcisistico di Personalità. Se un individuo presenta qualche tendenza narcisistica, potrebbe comunque essere in grado di provare ed esprimere amore quasi come qualsiasi altra persona. E se ti trovi con una persona del genere, non ti chiederesti: "Una persona narcisista è capace di amare?"

Certo, potrebbero esserci delle difficoltà relazionali lungo il percorso. "Tuttavia, questi tratti nelle persone che si trovano nella parte inferiore dello spettro del narcisismo sono troppo lievi per influenzare la loro capacità di amare un'altra persona. D'altra parte, i tratti del DNP ostacolano la capacità di una persona di amare un'altra persona, almeno nel modo in cui la maggior parte delle persone intende l'amore", aggiunge il Dott. Batra.

Ora che abbiamo chiarito questo punto, ti aiutiamo a rispondere ad altre domande che ti aiuteranno a gestire meglio la tua situazione: i narcisisti sono capaci di amare? Come dimostra amore un narcisista?

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Come sapere se un narcisista ti ama

Narcisismo e amore raramente vanno d'accordo. Certo, un narcisista, per quanto affascinante e carismatico, potrebbe conquistarti con i suoi grandi gesti e le sue dimostrazioni d'amore. A quel punto, domande come "i narcisisti sono affettuosi" o "come dimostra amore un narcisista" non ti passerebbero nemmeno per la testa, perché la persona di fronte a te sembra semplicemente perfetta e giusta.

Tuttavia, per quanto riguarda i modelli amorosi narcisistici, questa fase, nota come idealizzazione e caratterizzata da bombardamento d'amore — è spesso di breve durata e transazionale (dipende da quanto bene e per quanto tempo soddisfa il loro bisogno di approvvigionamento narcisistico). Per questo motivo, fanno fatica a mantenere legami sani nella loro vita o sentimenti genuini per un'altra persona.

come sapere se un narcisista ti ama — Il narcisismo e l'amore raramente vanno d'accordo

In conclusione, è raro vedere un narcisista innamorarsi in modo permanente. Quindi, se ti stai chiedendo come capire se un narcisista ti ama, chiediti:

Prendono in considerazione le tue esigenze e i tuoi sentimenti?
Ti trattano con rispetto?
Si assumono la responsabilità delle loro azioni?
Possono apprezzarti?
Rispettano i tuoi limiti nella relazione?
Danno valore alle tue opinioni e alle tue emozioni?
E, cosa più importante, sono in grado di mettere al primo posto le tue esigenze anche in situazioni in cui non otterrebbero nulla in cambio?

Se hai risposto affermativamente a queste domande, hai un narcisista innamorato di te. Tuttavia, la Dott.ssa Batra avverte: "Le probabilità che ciò accada sono scarse o nulle nella maggior parte dei casi, perché un narcisista non può amare se non è disposto a impegnarsi per correggere il proprio comportamento e i propri schemi di pensiero. Ciò richiede molta auto-riflessione e introspezione, che possono essere opprimenti e persino spaventose per un narcisista".

Il più delle volte, un narcisista preferirebbe ricorrere alla ricerca di un capro espiatorio, gaslightinge altre tattiche di manipolazione, invece di fare il lavoro interiore per liberarsi dai propri schemi.

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I narcisisti sono capaci di amare?

I narcisisti sono capaci di amare? Questa può essere una domanda difficile da affrontare perché l'amore narcisistico è spesso egoistico, proprio come ogni altro aspetto della loro esistenza, e molto lontano dalle nozioni di connessioni significative e relazioni sane che altri associano all'amore.

La Dott.ssa Batra spiega: "Il problema dei narcisisti nell'essere capaci di amare deriva dal fatto che la loro coppa d'amore da offrire è già piena. Amano solo se stessi. La mancanza di amore nei primi giorni di vita, soprattutto da parte di chi si prende cura di loro [i genitori], li fa lottare per tutta la vita per sentirsi ed essere accettati. Funzionano in uno stato di deficit.

"Se lo si considera da un punto di vista evolutivo, il loro amor proprio è giustificato perché non l'hanno mai ricevuto da nessuno. Ma nel mondo reale, è irragionevole, inaccettabile e del tutto disfunzionale. Quindi si rivolgono a chi si prende cura di loro, ecco perché empatici e narcisisti Spesso si attraggono a vicenda, ma la relazione è puramente transazionale e non è l'amore genuino che si vede altrove.

"Restituiranno cure e attenzioni, ma nel momento in cui questo oggetto amato si oppone a loro o non alimenta il loro ego, lo rifiuteranno apertamente e si sentiranno infelici anche dentro". Quindi, per rispondere alla tua domanda: una persona narcisista è capace di amare? Non nel vero senso della parola. Il Dott. Batra elenca i motivi per cui un narcisista non riesce ad amare un'altra persona pienamente e con tutto il cuore:

Non si preoccupano o non si sentono vicini a nessuno perché il loro cervello non è predisposto a farlo
Non riescono a guardare oltre i propri bisogni
Possiedono un istinto di autoconservazione così prepotente che la loro ipervigilanza e la loro reattività emotiva al rifiuto li rendono altamente impulsivi.
I modelli di lavoro interiore insicuri li fanno percepire come indegni o indesiderati
Patologicamente a disagio in scenari in cui non sono al centro dell'attenzione

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"Se un narcisista è innamorato di te, o almeno afferma di esserlo, per valutare l'autenticità dei suoi sentimenti, devi guardare oltre le sue parole – che sanno usare con maestria – e osservare come ti tratta. Se ti tratta davvero con rispetto, cura e attenzione, potrebbe provare qualcosa per te", aggiunge.

In definitiva, si riduce al fatto che un narcisista può tecnicamente amare un'altra persona, ma non sarà nemmeno l'amore sano e incondizionato che ci si aspetterebbe in una relazione intima. Non può amare qualcuno veramente.

Cosa pensa un narcisista che sia l'amore?

Come abbiamo detto, un narcisista può tecnicamente amare, ma la sua idea di cosa significhi amare può essere distorta. La Dott.ssa Batra afferma: "L'amore narcisistico è privo del concetto di reciprocità. Per un narcisista, l'amore è un mezzo per cercare una convalida esterna per aumentare la propria autostima e sentirsi meglio con se stesso. Continua a provare ciò che crede sia amore finché questo bisogno viene soddisfatto. Ecco perché è raro vedere un narcisista innamorarsi permanentemente".

come dimostra amore un narcisista — L'amore narcisistico è egoistico

Se vi state chiedendo "Un narcisista può amare?", sappiate che ciò che percepisce come amore è in linea con i suoi schemi pervasivi di bisogno di attenzione, presunzione e ammirazione. L'amore di un narcisista, in definitiva, si riduce a:

Senso di diritto che li fa sentire come se l'amore fosse loro dovuto
Bisogno di ammirazione incondizionata da parte del partner
Grandi dimostrazioni di affetto ed espressioni di amore eterno senza alcuna connessione significativa
Un esaltante senso di eccitazione che li fa sentire bene con se stessi

Ciò si traduce in un legame superficiale che spesso apre la strada a un legame unilaterale e dinamica tossica man mano che la relazione progredisce.

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Come dimostra il suo amore un narcisista?

I narcisisti sono affettuosi? Sì, un narcisista può essere immensamente affettuoso, affascinante, disarmante e amorevole, soprattutto all'inizio di una storia d'amore. Ma una persona narcisista è capace di amare? Credo che ormai sappiate che la risposta a questa domanda è un chiaro e netto no, almeno finché considerate la loro comprensione ed espressione d'amore dal punto di vista di ciò che l'amore si manifesta in una relazione sana.

È fondamentale essere consapevoli di questa connessione tra narcisismo e amore per non lasciarsi travolgere dal modo in cui un narcisista dimostra amore. Secondo la Dott.ssa Batra, questo include:

Essere ossessionati dal bisogno di essere adorati e ammirati dai loro partner romantici
Manipolazione romantica attraverso grandi dimostrazioni di affetto
Bombardare d'amore i propri partner
Stuzzicandoli con regali e complimenti
Dire sempre le cose giuste al momento giusto per affascinare e disarmare

Ciò si traduce in una relazione emotivamente carica che può essere difficile da sostenere, con conseguenti alti e bassi intensi. studio pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology suggerisce che questo è principalmente il motivo per cui i narcisisti falliscono a lungo terminerelazioni impegnate, ma potrebbero eccellere negli appuntamenti a breve termine.

Cosa fare se sei innamorato di un narcisista

A vivere con un narcisista Essere felici è come cercare di riempire un secchio con un buco gigante sul fondo. Se sei innamorato di un narcisista, l'autoconservazione dovrebbe essere la tua priorità assoluta, e questo inizia con la comprensione che il vero amore non è egoistico, sfruttatore, invidioso o vanitoso. Ma quando hai una relazione con un narcisista, questo è ciò che ottieni in nome dell'amore. Cosparso di tossicità, dramma e trauma. Perché quando un narcisista sa che lo ami, è per questo che scatena su di te tutta la gamma delle sue tendenze tossiche.

Potresti ritrovarti vittima di gaslighting, love bombing, manipolazione e persino abusi. Se la situazione è degenerata fino al punto di arrivare all'abuso, devi chiedere aiuto.

Se ti trovi in pericolo immediato, chiama il 9-1-1.
Per un aiuto anonimo e riservato, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, chiama la National Domestic Violence Hotline al numero 1-800-799-7233 (SAFE) o 1-800-787-3224 (TTY).

Tuttavia, se hai individuato precocemente le tendenze narcisistiche del tuo partner, ci sono modi per gestire la relazione e ridurre al minimo il danno emotivo che potrebbe causarti. Anche se potrebbe non essere realistico aspettarsi di poter vivere con un narcisista ed essere felice, i seguenti passaggi possono aiutarti a proteggerti:

Stabilisci i confini: È fondamentale stabilire e far rispettare confini relazionali sani quando si è in una relazione con un narcisista. Se fatto fin da subito, questo può fare molto per proteggersi dagli abusi narcisistici.
Pratica la cura di sé: Non perderti nella relazione. Il bisogno di ammirazione, attenzione e adorazione del tuo partner è un pozzo senza fondo. Hai bisogno di resettare di tanto in tanto, rivalutare le tue priorità e concentrarti di nuovo su te stesso.
Educa te stesso: Conoscere e essere consapevoli di ciò che si sta affrontando è il modo migliore per combatterlo efficacemente. Imparate il più possibile sul disturbo narcisistico di personalità e sulle sue implicazioni nelle relazioni. Questo vi preparerà ad affrontare i problemi relazionali non appena si presentano.
Richiedi consulenza: Il costo emotivo e il trauma dell'essere innamorati di un narcisista possono essere enormi. La terapia offre uno spazio sicuro in cui esplorare le numerose emozioni confuse con cui potresti avere a che fare ed elaborarle. Il processo può essere immensamente utile per identificare i tuoi fattori scatenanti, sviluppare capacità di adattamento e capire cosa desideri per te stesso.
Incoraggia il tuo partner a farsi aiutare: Il DNP è un grave disturbo mentale che richiede il giusto trattamento e aiuto. Tuttavia, le persone che ne soffrono spesso non sono aperte all'idea di cercare aiuto perché non sono pronte ad accettare che qualcosa non va in loro. Anche se non puoi costringere il tuo partner a cercare l'aiuto di cui ha bisogno, può essere utile incoraggiarlo a cercarlo normalizzando questa idea per lui.

Puntatori chiave

Un narcisista potrebbe non provare o esprimere amore nello stesso modo degli altri perché il suo cervello non è predisposto a farlo.
Sebbene un narcisista possa provare sentimenti romantici e amore per qualcuno, lo vede solo come un mezzo di convalida esterna e di ricerca di una spinta all'ego.
A può continuare a mostrare sentimenti d'amore per una persona fintanto che le offre la sua offerta narcisistica attraverso amore incondizionato e adorazione
Quando un narcisista sa che lo ami, potrebbe attaccarti con tutta la gamma delle sue tendenze tossiche: gaslighting, manipolazione, abuso
Per riuscire a gestire l'amore per un narcisista, devi stabilire dei limiti, dare priorità alla cura di te stesso e cercare aiuto professionale.

Tutto sommato, narcisismo e amore non vanno d'accordo. Se siete arrivati qui sperando in una risposta diversa alla domanda "I narcisisti sono capaci di amare?", ci dispiace di avervi deluso. Ma aprire gli occhi sulla realtà della situazione è assolutamente cruciale per poterla affrontare al meglio. Ed è per questo che siamo qui. Per aiutarvi a trovare le risposte e una via d'uscita anche nelle circostanze più difficili della vita.

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