Stai pensando al divorzio e ti senti perso? Ecco un aiuto!

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Divorzio | 5 Agosto 2019 | Arun Kaul , Veterano dell'esercito e blogger esperto
Aggiornato il: 9 ottobre 2024

Spargi l'amore

La vita può essere dura. Qualche anno dopo il matrimonio, mia moglie ha avuto un aborto spontaneo. È seguita una depressione indotta da una perdita di sangue. Non sapevo come affrontare una malattia che era un tabù. Non potevo confidarmi con familiari o amici, che rimanevano ai margini. Non c'erano molti consigli scritti disponibili. Solo in seguito ho scoperto che altri rompevano il silenzio, condividendo la loro esperienza per avere una guida. Avevamo perso un decennio della nostra vita. Proprio come le persone alle prese con la consulenza per il divorzio, eravamo persi senza la consulenza matrimoniale e psicologica.

L'anno scorso, ho collaborato con un collega che ha scritto un libro su "Come affrontare il divorzio". Il tentativo era quello di rompere il silenzio che circondava l'evento e di aiutare coloro che erano coinvolti nel conflitto. rompere i matrimoniEra sorprendentemente simile a ciò che avevo vissuto io. Parlando con le persone durante la stesura del libro, ci siamo resi conto che si trattava di nuovo di un tabù. Molti si tenevano alla larga. Alcuni si rifiutavano di ammettere che il matrimonio era in crisi; pensavano che le coppie potessero, se ci provavano, superare i problemi.

Rompere il silenzio sul divorzio può aiutare

Sommario

In coloro che hanno affrontato un divorzio in famiglia, il sollievo di poterne parlare, anche se in privato, era evidente. La maggior parte soffriva in silenzio. Anche in ambito scritto c'era poco materiale disponibile. Questa era una ricetta sicura per vite sprecate. Il solo fatto di poter parlare del divorzio può aiutare ad affrontarlo.

Dopo la pubblicazione del libro, ho partecipato alla presentazione in tre città. Le discussioni durante gli eventi hanno incoraggiato alcuni a rompere il silenzio. Ho potuto percepire la loro angoscia, ma anche il sollievo di poter parlare durante le sessioni di domande e risposte.

Fu al terzo lancio che incontrai un vecchio amico. L'avevo invitato via mail, senza rendermi conto di non aver menzionato l'argomento, e lui venne come un amico. Dopo l'evento, scoppiò in lacrime e mi raccontò il dolore per il matrimonio in crisi di sua figlia. Disse che partecipare al lancio era un'opportunità mandata da Dio. Le discussioni al lancio del libro sarebbero servite da guida, disse.

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Divorzio e separazione: dove posso trovare aiuto?

L'angoscia della mia amica mi ha fatto capire l'importanza di "rompere il silenzio". Anche se le persone potrebbero anche cercare una consulenza per la separazione, il tabù che circonda l'argomento potrebbe dissuaderle dal ricorrervi. Ho deciso di cercare libri sul divorzio nel contesto indiano e di presentare quelli che ritengo possano essere d'aiuto ad altri.

Libri di consigli sul divorzio per aiutarti a superarlo

Sciogliere i nodi più sottili: come affrontare il divorzio di Madhuri ti guida attraverso il modo migliore per gestire le tue emozioni, l'ex, i figli, la famiglia, la società, i tribunali e le questioni legali, i pagamenti e l'affidamento dei figli, le negoziazioni e la tua stessa identità. Ti spiega come trasformare la tua separazione o il tuo divorzio in un nuovo inizio per la tua vita. Puoi anche leggere un estratto dal libro sulla Bonobologia.

Divorzio o non divorzio: come lavorare per un divorzio amichevole di Vijay Nagaswami affronta i fatti del divorzio, quando chiedere il divorzio e cosa fare prima di prendere la decisione. Si parla di accettare con equanimità i cambiamenti nei sentimenti reciproci, oltre a parlare degli aspetti da comprendere per rendere il processo indolore.

Come affrontare Divorce di Leela Kirloskar affronta gli aspetti legali, finanziari ed emotivi del processo di divorzio. Si sofferma sugli aspetti legali, su cosa aspettarsi in tribunale, sui figli, sull'affidamento e sulle emozioni.

Memorie: cosa hanno passato gli altri

Uscire di casa con mezzo frigorifero: un ricordo di Arathi Menon è il racconto del percorso dell'autrice, dall'infelicità di un matrimonio fallito, al successivo divorzio, fino alla sua evoluzione come persona felice e indipendente. (Leggere un estratto da questo libro sulla Bonobologia.)

Letture correlate: Come si stabiliscono i limiti emotivi nelle relazioni?

Gli ex-file di Vandana Shah è la storia di una donna che, nonostante i suoi sforzi per salvare il suo matrimonio, si ritrova ad affrontare una richiesta di divorzio. Racconta le difficoltà e le gioie dell'autrice nell'affrontare un sconvolgimento emotivo e nel uscirne più forte.

Consulenza legale durante il divorzio

Rottura: la tua guida passo passo per divorziare di Mrunalini Deshmukh e Fazaa Shroff-Garg risponde alle domande legali su come presentare istanza di divorzio, motivi del divorzio, alimenti e affidamento dei figli e questioni simili.

Guida per gli uomini su divorzio, crudeltà, abbandono, annullamento di Vivek Deveshwar offre una guida agli uomini sugli aspetti legali legati alla crudeltà, all'abbandono, all'adulterio, ai disturbi mentali e alle false accuse come motivi di divorzio e annullamento del matrimonio.Leggi un estratto.)

Donne separate e divorziate in India: diritti di Kirti Singh esamina i diritti economici e i diritti delle donne separate o abbandonate nella legge e nella pratica in India.

FAQS

1. Come funziona la consulenza sul divorzio?

Le sedute solitamente prevedono che entrambi i partner incontrino insieme un terapeuta. Il terapeuta facilita la comunicazione, aiuta a identificare i problemi di fondo e guida le coppie verso soluzioni reciprocamente accettabili. Possono essere offerte anche sedute individuali per affrontare preoccupazioni personali.

2. Quanto dura la consulenza per il divorzio?

La durata della consulenza varia a seconda delle esigenze e delle circostanze individuali. Alcune coppie potrebbero aver bisogno solo di poche sedute, mentre altre potrebbero aver bisogno di un supporto continuativo per diversi mesi o più.

3. Quali sono i vantaggi della consulenza sul divorzio?

La consulenza sul divorzio può offrire diversi vantaggi, tra cui:

Miglioramento delle capacità di comunicazione e risoluzione dei conflitti: Impara modi più sani per esprimere le emozioni e risolvere i conflitti.
Supporto emotivo e guida: Elaborare sentimenti complessi come tristezza, rabbia e senso di colpa in un ambiente sicuro.
Assistenza al processo decisionale: Prendi decisioni consapevoli in merito a separazione, custodia e finanze.
Riduzione dello stress e dell'ansia: Sviluppare meccanismi di adattamento per gestire il peso emotivo del divorzio.
Supporto alla co-genitorialità: Stabilire una comunicazione e una cooperazione sane per il bene dei bambini.

Conclusione finale

Il divorzio è un'esperienza impegnativa e carica di emozioni. La consulenza psicologica può fornire un supporto, una guida e degli strumenti preziosi per aiutare le coppie ad affrontare questa difficile transizione con maggiore chiarezza e comprensione. Che stiate pensando al divorzio, siate nel bel mezzo di una separazione o stiate ricostruendo la vostra vita dopo il divorzio, cercare un aiuto professionale può fornirvi le competenze e le strategie per andare avanti in modo sano e positivo. Ricordate, non dovete affrontare tutto questo da soli. Contatta oggi stesso il nostro terapista qualificato e fare il primo passo verso la guarigione e un futuro più luminoso.

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