Un esperto ti spiega come avere una buona vita sessuale dopo essere diventati genitori

Spargi l'amore

"Tu ciao bata sì koi mamma papà kekarne ki cheez hai??" (Dimmi solo, questa è una cosa che deve fare mamma papà?) Questo dialogo dal film hindi Badhaai Ho riassume bene il modo in cui gli indiani considerano il sesso dopo il parto. Ma non si può negare il fatto che ci sia un bisogno assoluto di avere una vita sessuale dopo essere diventati genitori.

Mentre le giovani coppie sono pressate ad avere figli subito dopo il matrimonio, l'idea del sesso per piacere o intimità per le coppie un po' più anziane o che hanno avuto uno o più figli adulti è un tabù. La convinzione comune è che il sesso serva alla procreazione e, una volta ottenuta questa, il sesso va a farsi benedire (letteralmente). Quindi le sfide sessuali per i genitori sono infinite.

Tuttavia, il sesso e l'intimità fisica sono molto importanti affinché la coppia mantenga vivo l'amore e dovrebbero avvenire in modo naturale.

Come avere una buona vita sessuale dopo essere diventati genitori

Sommario

La maggior parte delle coppie indiane finisce per rinunciare alla propria vita sessuale sull'altare della gestione dei figli, dei doveri verso genitori e suoceri e del raggiungimento della sicurezza finanziaria. Dormire insieme ai bambini è la cosa più comune e si dà per scontato che "mamma e papà non chiuderebbero mai a chiave la porta di casa". Tutto ha la priorità – mangiare fuori, andare in vacanza e pubblicare foto sui social media – tranne il sesso. E prima che ce ne rendiamo conto, le persone finiscono per avere una relazione senza sesso dopo aver avuto un bambino. In uno scenario come questo, come si fa a mantenere intatta l'intimità?

1. Comunicare l'uno dell'altro

Una volta diventati genitori, le vostre conversazioni si concentreranno solo ed esclusivamente su vostro figlio. Che aspetto ha, cosa ha fatto, se ha mangiato, se ha dormito; e così via. Dove vi siete persi in tutto questo? Avete iniziato il vostro viaggio come partner e ora siete genitori; ma siete ancora insieme e continuate a sentire, pensare, a essere esseri umani vivi. Parlatevi, parlatevi l'uno dell'altro, di come è andata la giornata, dei vostri sentimenti, pensieri e altro ancora. Una volta che tornerete a comunicare, inizierete anche a vedervi come eravate prima di impantanarvi nelle responsabilità genitoriali.

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2. Fatevi complimenti a vicenda

Fatevi complimenti a vicenda, e fatelo spesso. Dimentichiamo ciò che ci piace l'uno dell'altro quando siamo sovraccarichi di impegni quotidiani, genitorialità, carriera, responsabilità e cose del genere. Prestate attenzione a ciò che è bello del vostro partner, alle piccole cose che fa per rendervi la vita un po' più facile e ringraziatelo. Iniziate dalle piccole cose. Ditelo con sincerità.

le piccole cose che il nostro coniuge fa per renderti la vita un po' più facile e per dirti grazie. — Apprezzarsi a vicenda

3. Pianifica il sesso

Sì, avete letto bene. Se l'intimità non avviene in modo naturale a causa delle responsabilità e dei doveri di genitori, allora programmatela. Decidete insieme una data e un'ora e assicuratevi di ritagliarvi del tempo l'uno per l'altro. Organizzate una serata romantica, mettete a letto i bambini o, se sono già grandi, mandateli a casa di amici o parenti fidati per una serata insieme. La cosa più importante è avere una vita sessuale dopo essere diventati genitori.

4. Vestirsi

Grooming È importante sentirsi puliti e freschi, e quando ci si sente bene, si è attraenti! Questo vale tanto per gli uomini quanto per le donne. Spesso i genitori sono così presi dal ruolo di genitori che dimenticano di dedicare tempo alla cura di sé, alla cura di sé e all'amore per se stessi. Quindi, dedicate del tempo alla cura di sé e assicuratevi di usare questo fascino sul vostro partner.

5. Buon divertimento

Prendersi cura di sé è importante per sentirsi puliti e freschi: quando ci si sente bene, si è attraenti! — Godetevi la convivialità

Sì, goditi l'intimità, la vicinanza, il rapporto sessuale e il tempo trascorso insieme. Rivivi e vivi la tua giovinezza, apprezza il tempo trascorso insieme. Siete passati da una fase all'altra della vostra vita, ma questo non significa che abbiate dimenticato ciò che vi ha uniti. Quindi godetevi il tempo che trascorrete insieme, il bambino che avete fatto insieme, la casa che vi unisce. Impegnatevi ad avere una buona vita sessuale dopo essere diventati genitori.

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Uno studio di caso

Prendiamo l'esempio di un caso trattato di recente. Mi è stato portato un bambino di 4 anni con problemi comportamentali. Dopo aver parlato con la madre, abbiamo programmato una seduta con entrambi. È stato allora che è emerso un problema allarmante. I genitori litigavano di continuo, erano arrabbiati tra loro e litigavano per questioni futili. Approfondendo ulteriormente la questione, è emerso che la coppia era stressata a causa della mancanza di intimità fisica e di connessione. Vivevano in una famiglia allargata, quindi avevano pochissima privacy; inoltre, la madre era così presa dal benessere del bambino che non aveva tempo né per sé né per il marito. Il marito, a sua volta, era così frustrato dal comportamento non reattivo della moglie che ha iniziato a rimanere al lavoro e a tornare a casa tardi, senza lasciare tempo ai due per legare come coppia. Questa rabbia, frustrazione e mancanza di comunicazione venivano inconsapevolmente deviate sul bambino, causando i suoi problemi comportamentali. Era la loro relazione senza sesso dopo la nascita del bambino che si esprimeva in modi diversi.

Quindi la causa principale di tutti i problemi era la mancanza di intimità e comunicazione tra i partner, i genitori e il bambino ne veniva influenzato senza alcuna colpa da parte sua.

Essere genitori significa essere genitori di un figlio, insegnargli valori sani e competenze di vita; ma significa anche essere coinvolti in questa situazione insieme. Dovete coltivare la vostra vita come individui, come partner e poi come genitori.

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