21 consigli degli esperti per le coppie che vanno a convivere

Stai valutando se andare a convivere con il tuo partner sia il passo giusto per te e la tua relazione? Certo che dovresti. Andare a vivere insieme per la prima volta può essere spaventoso ed emozionante allo stesso tempo. Vivere in una convivenza non significa solo condividere lo spazzolino da denti con il partner (che schifo, compratene uno nuovo); significa anche condividere le proprie vulnerabilità. 

L'argomento della convivenza mi ricorda una canzone di Charlie Rich: "E quando ci ritroviamo dietro porte chiuse, allora lei lascia cadere i capelli e mi fa felice di essere un uomo. Oh, nessuno sa cosa succede dietro porte chiuse..."

Certo, vivere con il proprio partner aggiunge una dimensione completamente nuova di intimità alla vostra relazione. Tuttavia, non è una decisione da prendere alla leggera o prematuramente. Prima di iniziare a fare i bagagli e a co-firmare un contratto di locazione, prendetevi un momento per chiedervi: "State andando a vivere insieme troppo presto?". Se non è così e vi sentite pronti a fare questo passo, è comunque utile riflettere sui limiti, sulle regole di base e sulle conversazioni che dovreste avere per rendere questa esperienza appagante per voi e il vostro partner. 

Sembra troppo impegnativo? Non preoccuparti, siamo qui per aiutarti a coprire tutte le basi prima di andare a vivere insieme, con l'aiuto di un coach di benessere emotivo e consapevolezza. Pooja Priyamvada (certificato in primo soccorso psicologico e di salute mentale presso la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e l'Università di Sydney), specializzato nella consulenza per relazioni extraconiugali, rotture, separazioni, lutti e perdite, per citarne alcune.

Cosa significa andare a convivere in una relazione?

Per poter decidere se andare a convivere con il tuo partner è la scelta giusta per te, devi sapere cosa significa per la tua relazione e per il tuo futuro di coppia. 

Pooja sottolinea: "Andare a convivere è un grande passo per qualsiasi relazione. Che si trasformi o meno in un impegno a lungo termine, riflette l'intenzione di entrambi i partner di stare insieme più a lungo. Ti stai chiedendo se stai andando a convivere troppo presto? Non esiste il troppo presto. Non può esserci una scadenza. Dipende dal livello di intimità emotiva e dall'intensità che le due persone coinvolte hanno sperimentato l'una con l'altra".

Andare a vivere insieme potrebbe avere i seguenti effetti in una relazione:

• Ogni giorno scopri diversi lati della personalità del tuo partner
• Ha senso finanziariamente ed è molto più conveniente
• Dà un assaggio di impegno formale (e potrebbe essere una prova prima del matrimonio)
• Il livello di fiducia e di affidamento aumenta
• Tu hai già convivevano per brevi periodi, come trascorrere il fine settimana insieme o fare viaggi insieme, e vogliono rendere l'accordo più permanente
• Cucinare, pulire e fare la spesa possono essere molto più divertenti insieme che da soli, a patto che ne parliate e troviate un sistema di condivisione del carico che funzioni per entrambi. 

21 consigli degli esperti per le coppie che vanno a convivere

Secondo studi, la percentuale di adulti statunitensi attualmente sposati è scesa dal 58% del 1995 al 53%. Nello stesso periodo, la quota di adulti che convivono con un partner non sposato è aumentata dal 3% al 7%. Mentre il numero di coppie che attualmente convivono rimane molto inferiore a quello di quelle sposate, la percentuale di adulti di età compresa tra 18 e 44 anni che hanno convissuto con un partner non sposato in un dato momento (59%) ha superato quella di coloro che sono mai stati sposati (50%). 

Con la crescente diffusione delle relazioni di convivenza, avere un quadro generale di cose da fare e da non fare o linee guida da rispettare per la convivenza può contribuire a rendere l'esperienza più fluida e appagante per entrambi i partner. A tal fine, ecco alcuni consigli di esperti per le coppie che vanno a convivere:

1. Non farne un problema

Sappi che andare a convivere è solo un periodo di prova. Non è necessario accendere un mutuo insieme. Potete semplicemente affittare un appartamento insieme. Se ne fai un dramma, ti sembrerà terrificante. Quindi, affronta la cosa con calma. Non stai facendo qualcosa che non puoi più fare. Stai solo provando qualcosa di nuovo con il tuo partner. 

2. Discutere ogni piccolo dettaglio in anticipo

Quali sono le domande da porre al partner prima di andare a convivere? Pooja sottolinea: "Tutti gli aspetti di una vita insieme devono essere discussi". Secondo lei, questi includono: 

• Logistica come il modo in cui la famiglia verrebbe gestita
• Finanze reciproche – chi pagherà quanto
• Bisogni emotivi di stare con un partner 24 ore su 24, 7 giorni su 7
• Bisogni sessuali e questioni correlate come la contraccezione
• Ostacoli sociali che potrebbero accompagnare una mossa del genere

3. Ottieni informazioni sulla loro infanzia

Quando si va a vivere insieme per la prima volta, è importante comunicare meglio con il tuo partnerPuoi porre al tuo partner infinite domande, senza riserve o inibizioni. L'ambiente in cui è cresciuto il tuo partner influenzerà molto il suo comportamento in una convivenza. Ad esempio:

• Preferisci fare le cose da solo o sei abituato ad avere qualcuno che ti aiuti in casa?
• Che tipo di esempio ti hanno dato i tuoi genitori in merito al denaro quando eri bambino?
• Quali sono i problemi che scatenano in te i traumi infantili?

4. Assegnare compiti per evitare litigi in futuro

Pooja afferma: "Una famiglia comporta così tante responsabilità, che deve esserci una chiara divisione dei compiti fin dall'inizio: cucinare, pulire, lavare i panni, fare la spesa, pagare tutte le bollette, organizzare gli ospiti, se ce ne sono, devono essere discussi e distribuiti equamente in base alla disponibilità e alle capacità di ciascun partner". Puoi lavare i piatti per una settimana e lasciare che facciano la spesa, per poi invertire queste attività la settimana successiva.

5. Chiedi loro se sono aperti alla terapia di coppia

Dovresti sempre sapere se il tuo partner è aperto all'idea di un percorso di terapia (nel caso in cui le cose nella vostra relazione dovessero peggiorare). La terapia di coppia non è una cura miracolosa che risolverà tutti i vostri problemi. Ricerca sottolinea che il successo della terapia dipende più dalla mentalità del paziente che dal tipo di terapia. Pertanto, la consulenza funziona meglio per i pazienti che affrontano la terapia con la visione ottimistica che il cambiamento è possibile e sono sufficientemente appassionati ed entusiasti da lavorare su se stessi.

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6. Assicurati di non stancarti troppo del sesso

"Andare a vivere insieme significa essere più disponibili l'uno all'altro sessualmente, il che potrebbe funzionare in entrambi i sensi. Potrebbe essere positivo per l'intimità, ma potrebbe anche togliere un po' del fascino e dell'attrazione che derivano dal non vedersi così spesso. Le coppie devono essere consapevoli delle preferenze reciproche e i compiti devono essere condivisi in modo che uno dei due non si stanchi troppo per il sesso", afferma Pooja. 

7. Affitta un posto che sia fattibile per entrambi

Quando andare a vivere insiemeProva a trovare un posto che si trovi a metà strada tra i vostri due luoghi di lavoro. La mia amica Sarah è andata a vivere insieme dopo 3 mesi di relazione con il suo ragazzo. Tuttavia, sono ancora alle prese con la logistica. Mentre lui deve camminare per otto chilometri per raggiungere il suo ufficio, lei deve guidare per un'ora. Il tragitto è così lungo e fastidioso che si sente frustrata ed esausta. Questo sta influenzando la loro relazione e i loro litigi sono aumentati.

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8. Prendetevi del tempo per voi stessi quando andate a vivere insieme

Pooja sottolinea: "Il tempo trascorso da soli è fondamentale in qualsiasi relazione perché, in sua assenza, le persone si sentono soffocate in qualsiasi equazione. Deve esserci un equilibrio tra il tempo trascorso da soli e quello trascorso insieme". Quindi, ogni tanto, ritagliatevi un po' di tempo per voi stessi. 

Potrebbe trattarsi di un viaggio da soli, di fare shopping da soli in un centro commerciale, di mangiare da soli in un bar, di correre con le cuffie, di leggere un libro o di bere da soli in un bar. Diventa il tuo migliore amico. Trova la tua casa in te stesso. Impara ad apprezzare la tua compagnia. In questo modo, puoi evitare alcuni dei problemi relazionali dopo essere andato a vivere insieme.

9. Discutere del futuro quando si va a convivere

Hai guardato la serie? Piccole cose su Netflix? Questo spettacolo cattura magnificamente il lista di controllo per la convivenzaAlla coppia protagonista dello show viene posta la domanda: "Alcune delle cose migliori della vita non possono essere spiegate razionalmente, come l'amore. Vi siete innamorati razionalmente?", alla quale la loro risposta è: "Certo! Anche prima di innamorarci, eravamo già legati su ciò che volevamo dalla vita, su come volevamo vivere...". Quindi, è bene lasciarsi trasportare dalla corrente, ma è anche importante discutere con il proprio partner di dove si vede tra un decennio o due.

10. Parla di bambini e animali domestici

Spesso i clienti vogliono sapere da Pooja quali domande porre al partner prima di andare a convivere. La sua risposta è: "Prima di andare a vivere con qualcuno, è importante conoscere tutti gli aspetti della sua vita. Quali sono i suoi altri impegni/responsabilità, come animali domestici e figli? Chi sono i suoi ospiti abituali? Invitano amici a dormire?" 

Quindi, prima di andare a vivere insieme, parlate delle vostre attuali responsabilità e obblighi, così come delle vostre responsabilità condivise come coppiaAd esempio, potresti chiedere al tuo partner come dividerete gli acquisti congiunti, per quanto riguarda gli animali domestici e i bambini in comune.

11. Prenditi del tempo libero dopo il lavoro per disintossicarti

Frequentare una persona estroversa può significare uscire con qualcuno che vorrebbe lamentarsi della propria giornata non appena torna a casa dal lavoro. Ma un introverso potrebbe aver bisogno di un po' di tempo per sé dopo un'intera giornata di interazioni con le persone al lavoro. 

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Quindi, prendersi un'ora o due per sé può davvero fare miracoli in una relazione tra introversi ed estroversi. Un estroverso può usare quel tempo per aggiornarsi sui social media o mandare messaggi. Un introverso può usare quel tempo per fare un pisolino, guardare la TV o godersi la solitudine.

12. Non dare per scontato il tuo partner

Come evitare una relazione problemi dopo la convivenza? Pooja risponde: "Ricorda sempre che è un impegno, legale o meno. Quindi è importante dargli il dovuto rispetto e spazio nella tua vita. Dare per scontato il tuo partner perché ora state insieme 24 ore su 24, 7 giorni su 7, non farà altro che generare conflitti".

13. Consigli per andare a vivere insieme? Ridimensionare

Nell'entusiasmo della convivenza, non riempite la casa di cose di cui non avete nemmeno bisogno. Conservate alcuni ricordi sentimentali che abbiano valore per entrambi come coppia. Ma assicuratevi di non accumulare spazio in comune ed evitate il più possibile il disordine. Donate le cose di cui non avete bisogno. Questo avrà un effetto positivo diretto sulla vostra relazione. Anche riparazioni ha dimostrato come il disordine influisca negativamente sulla nostra salute mentale.

14. Trova una via di mezzo sulla temperatura AC

Quali sono le cose da discutere prima di andare a convivere? Iniziamo dalla temperatura dell'aria condizionata. Pooja spiega: "A volte questioni basilari come la temperatura dell'aria condizionata o la quantità di luce in camera da letto possono dare origine a discussioni accese. A volte anche gli orari di lavoro possono essere diversi, il che può far sentire i partner distanti nonostante la convivenza. Queste questioni pratiche devono essere discusse. Ogni partner deve negoziare e venire incontro all'altro a metà strada". 

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15. Stabilisci un limite di tempo per l'utilizzo dei social media

Qual è la cosa più importante da fare prima di andare a convivere? Non vorrete certo diventare quella coppia noiosa in cui entrambi i partner continuano a scorrere Instagram ma non si parlano quasi mai. È utile avere delle regole di base come: "Non usare il telefono a tavola". Guardate Netflix ogni tanto, ma bilanciate il tempo con qualche appuntamento. Questi appuntamenti vi offriranno un cambio di ambiente.

16. Mantieni le tue spese proporzionate al tuo reddito

Una delle cose da discutere prima di andare a vivere insieme sarebbe se dovresti dividere le spese 50-50 o se dovrebbe essere proporzionale al reddito. Pooja risponde: "Idealmente, beni di prima necessità come cibo e affitto dovrebbero essere proporzionati al reddito, ma anche le spese personali come alimenti speciali, cosmetici e bollette di internet possono/devono essere pagate individualmente". 

Inoltre, chiedi al tuo partner se sta destinando una parte dei suoi guadagni ai risparmi o al pagamento di un debito, rivelagli le tue attività e passività finanziarie e poi stabilisci una equa divisione delle spese. 

17. Comunicare e stabilire dei limiti

La cosa più importante nella lista di controllo per la convivenza è imparare a comunicare e stabilire dei limiti con il tuo partner. Alcuni esempi di confini emotivi Potresti delegare compiti se ti senti oberato di lavoro, chiedere spazio quando hai bisogno del tuo tempo, evitare di impegnarti troppo nei piani, parlare quando ti senti a disagio per una particolare situazione e abbandonare il senso di colpa se non sei tu il colpevole. Assicuratevi di stabilire limiti che non possono essere negoziati. Ad esempio:

• "Mi aspetto che tu non mi colpisca mai" 
• "Mi aspetto che tu rispetti il ​​tempo che trascorro con gli amici"
•  "Non voglio mai che andiamo a letto arrabbiati"

18. Fai il passo successivo se e quando ti senti pronto

Se amici e parenti continuano a chiederti: "Convivere è come sposarsi. Quando ci metterete l'anello?", ignorali. Pooja sottolinea: "Ci sono innumerevoli esempi in tutto il mondo di persone che hanno vissuto insieme per un'intera vita senza sposarsi. Quindi non può esserci una tempistica precisa per la transizione dalla convivenza al matrimonio. Le coppie che convivono possono sentire o meno il bisogno di legalizzare la loro relazione". Non diventare parte dell'eterna... matrimonio vs convivenza discussione.

19. Ripensa alla possibilità di andare a vivere con un partner tra la tarda adolescenza e i primi vent'anni

Pooja consiglia: "Quando si è giovani, è il momento di sviluppare una personalità concreta e di conoscersi meglio. Avere un partner a tempo pieno con cui vivere può essere più impegnativo in questa fase". Quindi, se andate a convivere durante gli anni dell'università, assicuratevi di non finire perdersi nella relazioneAndare a vivere insieme troppo presto può essere opprimente, perché tutto diventa più veloce e intenso.

20. Consigli per andare a convivere? Prendete sul serio le finanze.

Ho chiesto a Pooja: "Quali sono gli errori relazionali più comuni che hai riscontrato nei tuoi clienti quando si tratta di convivenza?". La sua risposta è stata: "Spesso, nell'entusiasmo della convivenza, aspetti pratici come le finanze vengono ignorati e diventano in seguito un importante motivo di discordia. Le persone non riescono a comprendere le implicazioni a lungo termine di una simile decisione e poi se ne pentono".

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21. Discutere l'ipotetica rottura

Quando si tratta di andare a convivere, ho visto che le cose possono mettersi davvero male in caso di rottura. I partner litigano per cose insignificanti come i mobili e gli altoparlanti Bluetooth. Quindi, consiglia Pooja, "in caso di rottura, la coppia deve decidere di comune accordo chi rimane e chi se ne va". È meglio discutere di tutto questo in anticipo, perché se la relazione dovesse andare a rotoli e si scegliesse di separarsi, nessuno dei due sarebbe nello stato emotivo necessario per prendere decisioni razionali sullo scioglimento della convivenza. 

Infine, andare a convivere è quel traguardo che non solo renderà la vostra relazione più divertente, ma la renderà anche più profonda. Imparerete a conoscere voi stessi e il vostro partner a un livello completamente nuovo. Se la situazione dovesse diventare difficile, non dimenticate di cercare un aiuto professionale. Consulenti di Bonobologiail pannello di sono qui per te.

Domande Frequenti

Considerazioni finali

Andare a vivere insieme è un passo emozionante, ma richiede impegno, pazienza e comunicazione per farlo funzionare. Ricorda: l'amore da solo non basta; il rispetto reciproco, la comprensione e il lavoro di squadra costruiscono solide basi. I nostri esperti di relazioni può guidarti nell'impostazione di limiti sani e strategie di comunicazione.

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