10 cose da fare se la tua ragazza ti ignora

"La mia ragazza mi ignora". Cinque parole pronunciate con terrore. La vostra relazione è al limite e non sapete assolutamente cosa fare. Quando la vostra ragazza vi ignora e non sapete perché, può essere difficile valutare le sue emozioni o capire cosa fare.

Lei, che prima si emozionava nel vederti (o anche solo nel leggere un tuo messaggio, se è per questo), ora trova scuse per ignorarti, come se fossi uno sconosciuto che la perseguita. Ti evita di incontrarti. Si arrabbia e si frustra facilmente, e hai la sensazione che stia solo cercando scuse per starti lontano. Per quanto fastidioso possa essere, non c'è motivo di agitarsi. Se vuoi che smetta di ignorarti e vada a fondo della questione, oggi sei nel posto giusto.

Una ragazza può amarti e ignorarti?

Molte donne (e molti uomini) a volte tendono ad apparire distanti e distaccate nelle relazioni. E anche se può sembrare un grosso problema o addirittura un segno di tradimento emotivo , potrebbe non esserlo. Una ragazza può essere follemente innamorata di te ma non essere comunque in grado di darti le attenzioni che desideri.

È possibile che sia arrabbiata o delusa da te, perché non ti comporti come vorrebbe. È un comportamento passivo-aggressivo da parte sua, e non significa necessariamente che abbia iniziato a parlare con un nuovo ragazzo. Forse è insoddisfatta del tuo comportamento o si sente insicura riguardo alla relazione e a questo impegno. In entrambi i casi, sta affrontando qualcosa che le tormenta la mente, ed è per questo che non riesce a darti l'affetto di prima.

Perché la mia ragazza mi ignora all'improvviso?

Quando la tua ragazza ti ignora e non si comporta in modo "normale", il "perché" di ciò può lasciare perplessi anche i più scettici. Le cose possono diventare piuttosto confuse quando si comporta in questo modo, ma scoprire il motivo dietro la sua freddezza potrebbe darti la chiarezza di cui hai bisogno e dissipare l'ansia che ne deriva.

La tua partner ti ignora o ti sta ignorando ? Le possibili ragioni sono piuttosto semplici. Quindi, invece di arrabbiarti e iniziare una lite, cerchiamo di capire il problema. Ecco alcuni motivi per cui la tua ragazza potrebbe ignorarti.

1. Ha molto da fare

Quando la tua ragazza non risponde ai tuoi messaggi, non affrettarti a dare per scontato che sia perché ti odia e si è innamorata di un altro. Forse è solo una persona molto impegnata, semplicemente impegnata con il lavoro o con il suo fastidioso capo. È possibile che la vostra relazione sia passata in secondo piano a causa dei suoi impegni frenetici.

Un lettore di Omaha ce l'ha confermato scrivendoci: "Era sempre al telefono, e la cosa mi metteva un po' a disagio. Pensavo (sbagliando) che la mia ragazza si dimenticasse di me e parlasse con altri ragazzi. Ma una conversazione schietta ha chiarito tutto. Si trattava solo di una raffica di problemi di lavoro." Direi che uscire con una maniaca del lavoro non è una passeggiata!

2. Le cose sono diventate noiose

Questo è uno dei motivi principali per cui la tua ragazza ti ignora incessantemente. Le cose si indeboliscono dopo un po', quando la fase della luna di miele si esaurisce e la relazione seria inizia a sembrare un impegno eccessivo. Entrambi i partner smettono di impegnarsi per alimentare la storia d'amore.

Potrebbe anche non ignorarti in senso stretto; forse è stanca della monotona routine in cui entrambi siete caduti. Non è che non ti ami, semplicemente non le piace questa routine e la noia nella vostra relazione.

3. Potresti essere il colpevole

Se la tua ragazza ti ignora, cosa significa? A questo proposito, pensa se potresti aver fatto qualcosa di sbagliato. Se ultimamente non sei stato un buon fidanzato o una buona fidanzata, allora questo è il motivo ovvio dietro le sue vibrazioni fredde. Sei stato insensibile ai suoi bisogni? Hai dimenticato qualcosa di importante per lei? Le hai detto qualcosa di offensivo durante una discussione?

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4. Uno dei motivi per cui ti ignora è perché ha bisogno di un po' di tempo per sé

Quando la tua ragazza ti ignora, prenditi una pausa. Lo spazio tra due partner è incredibilmente importante. Non sta cercando di evitarti; semplicemente non può farne a meno perché ha bisogno di un po' più di tempo per sé. A questo punto, dovresti cercare di non prendere il suo comportamento sul personale. Le donne tendono a chiudersi nel loro guscio quando le cose si fanno troppo difficili.

Una relazione può essere piuttosto impegnativa e, spesso, le persone non sono nella condizione mentale giusta per dare ciò che serve. Probabilmente la tua ragazza ha bisogno di stare da sola e di ricalibrare le cose. Un po' di tempo per riflettere è probabilmente ciò che le chiede. Dovrebbe comunicartelo chiaramente, in modo che tu non inizi a pensare: "La mia ragazza mi ignora e parla con altri ragazzi". Dalle semplicemente il suo spazio nella relazione e tornerà da te.

5. Non è più interessata a te

Questa possibilità potrebbe sembrare estrema, ma dovresti comunque considerarla. Quando la tua ragazza ti ignora, potrebbe essere uno dei segnali che il tuo partner sta perdendo interesse nella relazione. Potrebbero esserci diversi fattori dietro questo: ha trovato qualcuno di meglio, vi siete allontanati, non c'è più intimità tra voi due, ecc. Ha smesso di impegnarsi perché vede chiaramente la fine imminente. Forse sta aspettando il momento giusto per darti la notizia.

6. Si sente incompresa da te

Per quanto ne sai, la tua ragazza potrebbe comportarsi in questo modo perché si sente ignorata da te fin dall'inizio. Forse ha condiviso con te i suoi sogni di un nuovo progetto, una vacanza per cui sta risparmiando o una decisione importante che vuole prendere. È possibile che tu l'abbia ignorata involontariamente, facendola sentire incompresa.

Sta cercando di trovare un nuovo lavoro che non ti interessa molto? O ha da poco iniziato un nuovo hobby che hai preso in giro senza pensarci due volte? Quando la tua ragazza ti ignora, potrebbe essere perché è arrabbiata con te perché non ti prendi il tempo di investire su di lei.

7. Stai trascurando la relazione

Quando la tua ragazza sembra disinteressata, potrebbe essere perché la stai dando per scontata. Ricordi quando andavate al cinema ogni venerdì? O quando vi siete iscritti a un corso di cucina diversi mesi fa? È possibile che prima trascorressi più tempo di qualità con la tua ragazza di adesso?

Le vostre serate insieme ora si riducono a Netflix e pizza, e questo la fa sentire come se tu non ti impegnassi abbastanza nella relazione . Uno dei motivi principali per cui non ti dedica tempo è la delusione per come la tratti. Ti ama profondamente, ma è triste per la tua eccessiva disponibilità. È stanca di aver investito tutto il suo tempo nella vostra relazione e ha finalmente deciso di fare un passo indietro.

10 cose da fare se la tua ragazza ti ignora

Anche questo potrebbe essere uno degli scenari: tutto andava bene qualche giorno o settimana fa. Poi all'improvviso lei ha iniziato a ignorarti e ti ritrovi a combattere sentimenti contrastanti su ciò che sta accadendo. "La mia ragazza mi ignora dopo il nostro ultimo appuntamento" o "La mia ragazza mi ignora ogni volta che provo a parlarle" sono preoccupazioni che ti ronzano costantemente in testa.

Abbiamo le risposte alle tue domande. Se è sinceramente interessata a te, non preoccuparti, perché cambierà idea. Cerca di non sentirti insicura e fai questi consigli per rimettere in carreggiata la vostra intimità:

1. "Cosa fare quando la mia ragazza mi trascura?" - Fai un passo indietro

Credi che lei possa avere dei ripensamenti sulla vostra relazione. Ma per quanto ne sai, potrebbe esserci un altro fattore di stress nella sua vita che la fa sentire così. Potrebbe essere il lavoro, la famiglia o semplicemente un litigio con la sua migliore amica. La sua frustrazione dimostra che qualcosa la preoccupa e non vuole che tu ne faccia parte in questo momento. In una relazione, bisogna tracciare un confine tra amore e privacy.

Per assicurarti di non passare il tempo a ossessionarti sul perché lei debba stare lontana da te, devi impegnarti in modo produttivo. Usa questo tempo per coltivare i tuoi hobby e le tue passioni. Ad esempio, se ti piace pescare, questo sarebbe il momento perfetto per procurarti nuova attrezzatura e provarla.

Allo stesso modo, se ti piace stare nella natura, ordina un'attrezzatura da campeggio e trascorri un po' di tempo nei boschi. Ciclismo, musica, lettura, giardinaggio, sport d'avventura... Fai qualsiasi cosa ti dia un senso di appagamento. E per il momento, lasciala in pace.

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2. Non ignorarla quando ti contatta

Quando la tua ragazza non risponde ai tuoi messaggi, sì, ti senti male. Ma non provare a fare lo stesso quando ti ricontatta. Peggiorerai le cose.

Se inizi a ignorarla perché lei ti ignora, non farai altro che allontanarla ulteriormente. Non arrabbiarti con lei e non iniziare a frequentare altre donne per farla sentire peggio. La maturità è molto importante in una relazione, soprattutto quando si attraversa un periodo difficile . Seguire le orme della tua ragazza può essere molto distruttivo in questo caso. Resisti alla tentazione di vendicarti. Piuttosto, dedicale più attenzioni se te le chiede.

3. Forse ci stai pensando troppo

Per quanto ne sai, potrebbero non esserci poi così tante ragioni per cui la tua ragazza è distaccata. Quindi, un consiglio veloce è di smettere di pensarci troppo e cercare di vedere le cose per quello che sono. Ciò che sembra ignorarti potrebbe semplicemente essere il fatto che sta concentrando le sue energie su un progetto di lavoro, sta cercando di riallacciare i rapporti con gli amici o sta semplicemente passando un mese impegnativo a prendersi cura dei suoi genitori. Quelli che potrebbero sembrare segnali contrastanti potrebbero essere semplicemente il fatto che si sente sopraffatta.

Forse è sempre stata così, ma o te ne accorgi solo ora, oppure desideri più attenzioni del solito. Magari ti comporti da fidanzato /a troppo appiccicoso/a e lei non sa come gestire questo tuo lato, perché si sente già sopraffatta.

4. Se la tua ragazza ti ignora, sii gentile con lei

Cosa fare quando la tua ragazza ti ignora per giorni? Amala comunque. Anche se ti sembra che la tua ragazza sia brutale con te allontanandosi così tanto, cerca di amarla nonostante tutto. Falle sapere che la ami e che sei disposto a far funzionare questa relazione a prescindere da tutto. Se sta attraversando un periodo difficile, devi essere ancora più gentile con lei.

A questo punto, non ha bisogno di altri scontri e litigi, ma solo di un po' di tempo libero. Ha bisogno di qualcuno che si prenda cura di lei e che le sia accanto come un amico, prima di tutto. In questo caso, devi essere buono con lei invece di attaccar briga. Preparale il suo piatto preferito, portala fuori a fare un lungo giro in macchina nei giorni in cui è stressata, o semplicemente restale accanto quando lavora troppo fino a tardi per farla sentire meno sola. La aiuterà a riconnettersi con te quando vedrà quanto ti prendi cura di lei.

5. Rassicurala che sei lì per lei

Se ti stai chiedendo "Cosa fare se la mia ragazza mi ignora?", sappi che solo perché ti ignora non significa che non ti ami. Anche se in questo momento ti sta ignorando, il suo amore per te non è diminuito. Non solo con le azioni, dovresti anche rassicurare verbalmente la tua ragazza del fatto che la ami. Questo la aiuterà a ritrovare la fiducia in te e si aprirà con te prima possibile. Ha bisogno di sapere che sei lì per lei, qualunque cosa accada.

Quando la tua ragazza ti trascura quando vivete una relazione a distanza, parlale invece di giocare a dare la colpa a qualcuno. Scopri cosa c'è che non va e sii presente emotivamente per lei. Sapere che la sostieni la farà sentire di nuovo sicura nella relazione.

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6. Scopri se è depressa o se sta attraversando un periodo difficile

Uno dei motivi del suo strano comportamento con te potrebbe essere la depressione della tua ragazza. Non dorme bene ultimamente? Sembra più stanca del solito? Ha smesso di ordinare la sua insalata di chili e lime preferita dal ristorante asiatico vicino casa?

Secondo la National Sleep Foundation , le persone con insonnia hanno 10 volte più probabilità di soffrire di depressione rispetto a chi non ne soffre. Quando la tua ragazza smette di parlarti dopo un litigio, non ignorarla e non aspettare che si faccia perdonare. Piuttosto, informati su come sta e sul suo benessere mentale.

Se mostra segni di depressione, è necessario intervenire per aiutarla. Molte relazioni soffrono a causa dell'ignoranza riguardo ai problemi di salute mentale del partner. Rivolgersi a un professionista può aiutarvi a superare insieme questo momento difficile. Su Bonobology, disponiamo di una vasta gamma di consulenti e terapisti che possono supportarvi. La guarigione è a portata di clic.

7. Falla parlare di nuovo quando qualcosa non va

"La mia ragazza mi ignora da una settimana." "La mia ragazza mi ignora dopo un litigio." — Stai notando tutti i segnali che indicano che la tua partner sta perdendo interesse nella relazione. Se è passata più di una settimana da un litigio e non vi siete ancora parlati, capiamo il tuo stress nel non sapere cosa fare. Per quanto tu possa sentirti infastidito, è importante mantenere aperti tutti i canali di comunicazione. Parla seriamente con lei di quello che sta succedendo.

Se non vuole parlare di niente di serio, allora parlale normalmente. Falle una domanda semplice, come come sta il suo cane, se ha bisogno di altre uova o di altre cose da mangiare. Raccontale della tua giornata o di un nuovo film che hai visto. Fai la prima mossa, se non lo fa.

8. Non trascurarti quando la tua ragazza ti ignora

"Il fatto che la mia ragazza mi ignorasse era così straziante che ho iniziato a bere e a fare troppe feste per distrarmi. Alla fine, mi sono sentito così male che ho dovuto saltare una settimana di lavoro", ha detto Jo, una lettrice della Louisiana. Mentre cerchi di capire i motivi per cui la tua ragazza si comporta male, è facile perdere la propria autostima e la propria routine.

Devi salvare la tua relazione , ma prima devi salvare te stesso. Pensa a te stesso e ai tuoi bisogni. Trascurarti ti renderà un disastro e diventerai solo più appiccicoso e disperato, non la persona di cui si è innamorata.

Usa questo tempo per investire nel tuo benessere fisico ed emotivo. Potresti iniziare mangiando sano e impegnandoti in un nuovo regime di allenamento. Allo stesso tempo, presta attenzione alla tua salute mentale. Ascoltare una cassetta di meditazione per qualche minuto al giorno o lavorare individualmente con un guru della meditazione può davvero aiutarti a calmare la mente. Cerca di non soffermarti su di lei e concedile solo un po' di tempo. Non lasciare che i suoi segnali contrastanti ti turbino troppo.

9. Prenditi del tempo per pensare alla relazione

È possibile che la tua ragazza si sia mostrata distaccata solo perché era stressata per un imminente progetto di lavoro o perché era sopraffatta da altri fattori stressanti nella sua vita. Tuttavia, in alcuni casi, potrebbe anche indicare una qualche incompatibilità nella vostra relazione, motivo per cui potrebbe allontanarsi da te.

Invece di forzarla ad amarti o di confrontarti continuamente con lei, prenditi del tempo per riflettere sulla vostra relazione dal tuo punto di vista. Sei felice? C'è qualcosa che non va? Litigate più spesso del solito ? Cerca di capire cosa è cambiato negli ultimi mesi tra voi due, che potrebbe essere la causa del suo calo di interesse nei tuoi confronti.

10. Presta molta attenzione a tutto ciò che dice

Anche se non ti parla regolarmente o in modo chiaro, prestale molta attenzione. Le sue pause, le sue risposte ai messaggi: non ignorare queste piccole cose. Sono queste cose che potrebbero rivelare come si sente realmente quando non lo rivela apertamente. Potresti scusarti con lei per qualcosa e lei risponde semplicemente "Non preoccuparti, va tutto bene". Ma poi non ti parla per altre 10 ore. Hai chiaramente motivo di credere che sia ancora turbata, anche se ti ha detto che va tutto bene.

In sostanza, non prendere le cose per oro colato. Un modo per ignorarti è anche nasconderti i suoi sentimenti. Quindi, ogni volta che reagisce o risponde a qualcosa che dici, osservala attentamente.

Un improvviso cambiamento di comportamento da parte della persona che ami può davvero essere devastante. Ma la cosa migliore da fare in questo caso è rimanere calmi e gentili, qualunque cosa accada. Non aggredirla e non darle un ultimatum, perché non farebbe altro che allontanarla ulteriormente. Mantieni la tua posizione e sii pronto a sostenerla. Se è vero amore, tornerà. Ma se non si rende conto del tuo valore e sceglie di trascurarti, beh, allora forse questa relazione era destinata a finire. Ora sai cosa fare.

Questo articolo è stato aggiornato a luglio 2023.

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