Cosa puoi fare quando tuo marito dice che ha chiuso con te?

"Mio marito ha detto che avrebbe voluto non sposarmi mai", ha detto Olivia, un'insegnante di liceo di 37 anni, mentre cercava ancora di elaborare questa affermazione. Per capire cosa puoi fare quando tuo marito dice che ha chiuso con te, proviamo a metterci nei panni di una donna che sta affrontando questa situazione traumatica nella sua vita. Olivia ha avuto un lungo matrimonio felice, finora – beh, almeno nella sua versione, era contenta di questa relazione. Certo, ci sono sempre stati alcuni problemi ricorrenti con suo marito, ma quale matrimonio non ne ha?

Un giorno, il suo mondo crollò, quando suo marito sganciò all'improvviso questa bomba e disse che non riusciva a decidere se voleva stare con lei. Per i primi giorni, lei non lo prese nemmeno sul serio. Anche quando la gravità di questa rivelazione divenne più chiara, continuò a negare costantemente, invece di ammettere il fatto che il suo matrimonio era sull'orlo della rottura.

Sì, capiamo che quando tuo marito dice che ha chiuso con te, è inevitabile che tu rimanga sconvolta. E la situazione di Olivia non era diversa. Tuttavia, negare non ti aiuterà quando tuo marito continua a dire che vuole andarsene. È un preludio al fatto che sta cercando una via di fuga. Non pensi che dovresti "parlargli" senza procrastinare troppo? O, almeno, prova a immaginare come sarebbe se tuo marito uscisse davvero dal matrimonio, lasciandoti indietro, magari con i tuoi figli da accudire.

Chiediti: "Ora che non riesce a decidere se vuole stare con me o no, sono abbastanza forte da farcela da sola? Sono indipendente?". Per fortuna, Olivia è riuscita a chiedere la separazione e a prendersi cura di sé perché non dipendeva finanziariamente dal marito. Beh, questo potrebbe non essere il caso di tutte le donne che si trovano in una situazione simile.

Per capire cosa significa quando tuo marito ti dice che ha chiuso con te e come gestire efficacemente questa situazione, abbiamo consultato uno psicoterapeuta Sampreeti Das (Master in Psicologia Clinica e Ricercatore di Dottorato), specializzato in Terapia Razionale Emotiva Comportamentale e Psicoterapia Olistica e Trasformazionale.

Perché un marito dice: "Ho chiuso con te?"

Queste sono in realtà le parole più insensibili e spietate che un marito possa dire alla moglie. Se stai lottando con lo stesso tipo di negligenza da parte di tuo marito, sappi che non sei sola. "Mio marito dice che vorrebbe non avermi mai sposato" – molte donne si trovano ad affrontare questa affermazione devastante a un certo punto del loro matrimonio. Tuttavia, prima di tutto, è importante capire il contesto. Queste parole sono state pronunciate durante un litigio? Oppure sta seriamente pensando a... porre fine al matrimonio?

"La comprensione è il miglior aiuto che possa aiutarti a gestire un'affermazione così distruttiva per l'autostima. In tali circostanze, potresti sentire il bisogno di sistemare immediatamente le cose. Ma prendersi una pausa, un momento da soli per riflettere su cosa potrebbe aver portato a quel punto può darti un'altra possibilità di elaborare l'intera storia da più prospettive", afferma. Sampreeti.

Prima di entrare nel merito di cosa fare quando tuo marito ti dice che ti sta lasciando, è importante capire la radice del problema. Perché un marito dice di aver chiuso con te? Ecco i motivi:

• Combattimenti tossici: Sente che i vostri litigi sono diventati tossici e non riesce più a gestirli
• Fastidioso: Potresti tormentarlo senza pensare minimamente al suo stato d'animo
• Sensazione di soffocamento: Lo stai soffocando in una relazione appiccicosa e lui vuole solo scappare da te
• Mancanza di confini: Nel tuo matrimonio non ci sono confini sani nelle relazioni o confini emotivi. Tuo marito fa costantemente fatica a mantenere i limiti e tu li stai oltrepassando.
• Una relazione: Ha una relazione o sospetta che tu lo tradisca 
• Crisi di mezza età: Sta attraversando una crisi di mezza età e vuole ricominciare una nuova vita
• Per amore: Lui non è più innamorato di te e non vuole portare avanti il ​​matrimonio

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Come capire quando tuo marito ha chiuso con te? Ecco 7 segnali

"Mio marito non riesce a decidere se vuole stare con me", ha scritto una lettrice al nostro consulente, aggiungendo: "Ha 55 anni, porta ancora la fede nuziale, vive nella stessa casa con me, ma dice che vuole porre fine al matrimonio e viaggiare da solo. Mi sento come se fossi stata improvvisamente colpita da un tornado".

Tuo marito non si sveglierà all'improvviso una mattina e dirà che ha chiuso con te. segnali che il tuo matrimonio è in crisi Sarebbe stato lì molto prima che lui annunciasse il suo desiderio di andarsene. Forse non hai notato o riconosciuto i segnali d'allarme quando sono emersi per la prima volta. Di conseguenza, potresti ritrovarti in un vicolo cieco quando scoprirai che potrebbe non voler più continuare questo matrimonio. Quando tuo marito dirà che è finita, la vostra relazione mostrerà sicuramente questi segnali:

1. Tuo marito è distante

Potresti sentire che lui ha emotivamente assente del matrimonio ed è distante sia fisicamente che mentalmente. Non è interessato a discutere con te della sua vita lavorativa, né vuole sapere come è andata la tua giornata. Di solito a tavola regna un silenzio gelido e, la maggior parte delle sere, insiste per dormire in una camera separata. Tuo marito è distante e senti che vi siete allontanati dalla relazione. Questo è un segno che tuo marito ha perso interesse per te o per il matrimonio.

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2. Non fa alcuno sforzo nella relazione

Quando è stata l'ultima volta che ti ha portata fuori per un appuntamento a sorpresa o ti ha fatto un regalo fantastico per il tuo compleanno? Se non riesci a ricordare, non dovresti sorprenderti quando tuo marito dice che ha chiuso con te. Non ha smesso di impegnarsi per mantenere vivo questo matrimonio da molto tempo? È andato tutto a rotoli, probabilmente negli ultimi anni. Ora che ci pensi, tutti questi segnali non ti sembrano molto più sensati?

3. Parla di un futuro in cui non ti senti a tuo agio

Ogni volta che parla del futuro, dice che vuole viaggiare da solo e vivere in un piccolo cottage tutto per sé. Condivide il suo sogno di costruire una comunità con i suoi amici d'infanzia, insegnare ai bambini del quartiere e produrre la propria birra. In breve, si è delineato una vita solitaria e pacifica.

Ma per una volta ti ha parlato dei suoi piani per la pensione che includono anche te? Vivere in quel cottage immerso nella natura e guardare insieme i meravigliosi tramonti ogni pomeriggio? Assolutamente no! Questo è un segno inequivocabile che tuo marito ha chiuso con te. Non continuare a negare la realtà dicendoti: "Mio marito non riesce a decidere se vuole stare con me". Lui ha deciso, ed è ora che tu faccia la tua scelta.

4. Vi siete allontanati nel matrimonio

Le coppie si allontanano nel matrimonio senza nemmeno rendersene conto. È naturale che la scintilla iniziale e il romanticismo in un matrimonio svaniscano lentamente man mano che si cresce insieme e ci si abitua l'uno all'altro. È, infatti, salutare avere i propri rispettivi gruppi di amici e interessi. 

Tuttavia, quando si tratta di spazio in una relazioneL'equilibrio è fondamentale. Proprio come la mancanza di spazio può essere soffocante, troppo spazio può trasformarvi da coppia a due individui che conducono vite parallele senza punti di intersezione. Sapete di esservi allontanati nel matrimonio quando c'è un divario troppo grande che non riuscite a colmare.

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5. Lui inizia a litigare

I segnali che tuo marito sta progettando di lasciarti possono anche essere nascosti nel modo in cui si sviluppano i vostri litigi. Se non solo sembra cercare scuse per attaccare briga, ma usa anche parole offensive o è violento, allora è un segno sicuro che ha chiuso con la relazione. La vostra relazione è diventata tossica e, nonostante i tuoi sforzi per comunicare con lui, lui ricorre solo al trattamento del silenzio e all'ignorarti come meccanismi di difesa per tutti i tuoi problemi.

6. Tuo marito ha chiuso con te perché ti odia

"Mi sento ferita quando mio marito dice che vorrebbe non avermi mai sposata", ha detto Joan alla nostra esperta. Beh, per quanto ci dispiace per lei, vorremmo avere notizie migliori per lei. Se siete nella stessa situazione di Joan, allora lo è anche per voi. Siamo sinceri: questa è la vita, imprevedibile al massimo.

Le persone cambiano in un batter d'occhio. Da ragazzo amorevole e premuroso, ora avrebbe potuto diventare un marito che ti odiaNiente di ciò che fai può cambiare i suoi sentimenti nei tuoi confronti. Questo è un chiaro segnale che tuo marito ha chiuso con te. Dall'amore, i suoi sentimenti si sono trasformati in odio e sta solo aspettando il momento giusto per lasciarti.

7. Sei lentamente scomparso dai suoi social media

Ha smesso completamente di pubblicare foto di coppia sui social media. Probabilmente ti ha persino tolto dagli amici con la scusa che vivete nella stessa casa. Ma non lasciarti trasportare. È il suo modo di preparare il mondo all'annuncio che non state più insieme. Non vuole essere visto con te. E ovviamente, se ha una relazione, ha ancora più motivi per tenerti lontana dai social media.

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Cosa puoi fare quando tuo marito dice che ha chiuso con te? 

Cosa fare quando tuo marito si arrende? Ci sono due strade che puoi percorrere: cercare di salvare il matrimonio o porvi fine in modo amichevole quando senti che non c'è modo di riportarlo indietro.

Sampreeti afferma: "Ogni volta che qualcuno dice 'Ho chiuso' non significa che sia il verdetto finale. Potrebbe essere stato detto per un bisogno di attenzione o potrebbe essere uno dei primi segnali che tuo marito sta progettando di lasciarti. Se ti è già successo, è comprensibile che tu non riesca a scrollarti di dosso la sensazione di 'mio marito non riesce a decidere se vuole stare con me'. Ma prenditi un momento per riflettere se la sua dichiarazione di aver chiuso con te abbia portato a una riconciliazione riuscita".

"In tal caso, potrebbe addirittura instaurarsi uno schema, in cui ripete "Ho chiuso..." dopo ogni litigio. Se lo dice per la prima volta e ti sta facendo attraversare un'altalena di emozioni, è importante calmarsi e trovare una strategia per migliorare la situazione."

Ecco 7 modi per aiutarti a capire perché tuo marito è cattivo con te e dice cose così dolorosee decidi il tuo futuro corso d'azione:

1. Non lasciarti dare per scontato

Non c'è niente di peggio di un marito che dice alla moglie che ha chiuso con lei. Fa molto male perché lui abbandona completamente questa relazione dopo che tu ci hai investito dentro di te, sia mentalmente che fisicamente.

In questa situazione puoi reagire in due modi diversi. O ti chiudi in te stesso e ti lamenti della dura verità: "Mio marito ha detto che avrebbe voluto non sposarmi mai". Oppure rispetti la sua decisione, accetti il ​​fatto che il vostro matrimonio sia finito e abbandoni il conflitto.

Sì, sono d'accordo che è molto più facile a dirsi che a farsi. Il primo istinto è convincerlo e convincerlo a restare, dirgli che lo farai. riparare il matrimonio rotto, e far funzionare le cose. Potresti continuare a implorarlo di non prendere una decisione così avventata.

Ma per favore, non farlo. Non lasciare che ti dia per scontata e che abbia potere sulle tue emozioni e sul tuo benessere mentale. Se tuo marito dice che ha chiuso con te, mantieni intatta la tua dignità, rivolgiti a un professionista se necessario e ripeti a te stessa che la vita di nessuno finisce quando i coniugi si separano.

2. Prova a sederti e a comunicare

Cosa fare quando tuo marito ti dice che ti sta lasciando? A volte l'animosità è così forte che non riesci a dialogare senza litigare o incolparvi a vicenda. Ma fai uno sforzo per frenare queste tendenze, siediti e parla con sincerità. Solo allora potrai risalire alla radice di ciò che ha turbato la tua relazione.

Non fissarti su aspetti come "non riesce a decidere se vuole stare con me" e negargli la possibilità di spiegare la sua versione dei fatti. La mancanza di comunicazione è una delle ragioni principali per cui la maggior parte delle coppie si allontana e i matrimoni falliscono.

Potresti provare alcuni esercizi di comunicazione Per ripristinare una comunicazione sana e appianare le pieghe della relazione. A meno che la situazione non sia troppo matura e la fine imminente non sia vicina, dovrebbe almeno rispettare i tuoi sforzi. Se tuo marito è disposto a farlo, c'è sicuramente speranza per il futuro del vostro matrimonio. D'altra parte, se lui è meno interessato, forse dovresti iniziare a concentrarti sui tuoi prossimi passi piuttosto che cercare di salvare la vostra relazione.

3. Rivolgiti a un consulente matrimoniale

Se si rifiuta del tutto di comunicare, puoi almeno parlargli di un consulto con un consulente di coppia. Digli che hai bisogno di chiudere la questione, che non puoi accettare il fatto che tuo marito ti abbia lasciata dopo aver appena detto che ha chiuso con te.

"Mio marito dice che vorrebbe non avermi mai sposato" oppure "Mio marito dice che ha chiuso con me": queste possono essere constatazioni strazianti. Se tuo marito ha una relazione extraconiugale o se tu l'hai tradita a un certo punto della relazione, consulenza relazionale può aiutarti a ricostruire la fiducia e a salvare la relazione.

"È in momenti come questi che la tua cerchia sociale più fidata può essere d'aiuto. Consiglio vivamente anche un aiuto professionale. È importante analizzare i dettagli dietro la dichiarazione "Ho chiuso con te". La frase in sé è molto vaga. In ogni caso, concentrarsi sui dettagli può portare a intuizioni straordinarie e il cambiamento inizia con l'intuizione, che si tratti di un cambiamento di prospettiva per l'adattamento o di un cambiamento di prospettiva per rendere le cose adattabili", raccomanda Sampreeti.

Hai ancora dubbi su cosa fare quando tuo marito ti dice che ti sta lasciando? Un consulente matrimoniale può aiutarti ad affrontare la tua angoscia e a capire cosa è andato storto nel tuo matrimonio. Se è questo che stai cercando, consulenti qualificati ed esperti su Il gruppo di esperti di Bonobology sono qui per te.

4. Scopri le ragioni esatte della sua decisione

Se non sei riuscito a scoprire il motivi esatti per cui questa relazione sta fallendo e perché tuo marito vuole porre fine al matrimonio, la consulenza psicologica può indirizzare la tua ricerca di risposte nella giusta direzione. Un marito potrebbe dire di aver chiuso con te per i motivi più banali, come il tuo russare notturno o la tua incapacità di smettere di abbuffarti. Una volta individuata una ragione plausibile, puoi anche lavorare su una soluzione e cercare di fargli cambiare idea.

Sampreeti consiglia: "Invece di dare per scontato di essere tu il piantagrane nel tuo matrimonio, accetta e riconosci questa parte di te. Comprendi che ci devono essere delle ragioni per cui ti comporti in un certo modo. Una volta individuati i fattori scatenanti del tuo comportamento, sarà più facile per te interrompere quegli schemi risolvendo la causa principale". 

"Se non hai alcuna colpa o non hai alcun ruolo nella decisione di tuo marito, è importante capire perché potrebbe dire di aver chiuso con te. È tempo di analizzare l'intera relazione, ripensare ai tentativi fatti a lungo per rimettere le cose a posto."

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5. Fai un elenco dei guadagni e delle perdite quando comunichi

Se finalmente riesci a comunicare con lui, fai una lista degli aspetti positivi della relazione che ritieni positivi e di quelli su cui devi lavorare. In uno scenario in cui vi state effettivamente separando, elenca tutti i vantaggi che otterreste separandovi e le cose che perdereste perché... avete deciso di separarvi.

Il più delle volte, quando un marito viene a dirti che ha chiuso con te, lo fa senza rendersi conto della gravità delle conseguenze. Né lui né tu avete dato alla relazione una vera scossa o un'analisi approfondita per comprendere il punto di vista dell'altro.

Una mia collega mi ha raccontato la sua storia di separazione: "Mio marito ha detto che avrebbe voluto non sposarmi mai, un bel po' di volte. Dopo lunghi e vani tentativi di salvare il matrimonio, abbiamo scelto di comune accordo la separazione. Ma durante quei 6-7 mesi in cui siamo rimasti lontani, lui continuava a tornare da me. Dopo diverse telefonate, messaggi da ubriaco e sfoghi emotivi, ho capito che stava trattenendo dentro di sé molta amarezza, che non aveva avuto modo di esprimere".

Alla fine, hanno risolto i loro problemi coniugali con un lieto fine. Ora tocca a te fare questa analisi dei guadagni e delle perdite per sapere esattamente a che punto siete e se stareste meglio insieme o da soli.

6. Provare una separazione

Non puoi sprecare giorni preziosi della tua vita barcollando sotto il peso della consapevolezza: "Mio marito non riesce a decidere se vuole stare con me. La mia vita ha perso il suo significato". Finché la palla era nel tuo campo, hai dato il massimo per salvare questo matrimonio. Ora, devi concentrarti sull'avvio del processo di voltare pagina.

Se nient'altro funziona, dai separazione processuale Un tentativo. Non si tratta di una separazione legale, ma di una prova in cui si rimane separati per capire come ci si sente a stare lontani l'uno dall'altro. È un ottimo modo per avere una prospettiva sulla propria relazione. Molte coppie tornano insieme dopo una separazione di prova, ma alcune si rendono conto che è meglio separarsi.

Se ritieni che tuo marito abbia deciso di mollare senza pensarci, questa potrebbe essere l'occasione per lui di fare i conti con la realtà. Ma c'è anche la possibilità che durante la separazione di prova tu possa percepire di stare meglio senza i litigi e l'aggressività passiva che vi dimostrate a vicenda. In tal caso, la separazione di prova potrebbe portare al divorzio, e questo non è sempre un male.

7. Prepararsi al divorzio

Dopo tutto quello che avete passato come coppia sposata, vostro marito continua a dire che vuole andarsene. L'unico consiglio logico in questo caso è quello di prepararsi al divorzio. Alcuni consigli sensati sul divorzio per le donne ti aiuterà a gestire tutto senza intoppi. Potresti iniziare preparando una checklist per il divorzio e assumendo un avvocato di cui ti fidi per tutelare i tuoi interessi.

Hai fatto del tuo meglio per salvare la tua relazione, ma quando ti rendi conto che stai trascinando un matrimonio morto senza prospettive, è meglio lasciar perdere e ricominciare da capo. Preparati mentalmente: "Così non può decidere se vuole stare con me o no. Ma non permetterò alla sua indecisione di dettare la mia vita e di spingermi verso l'oscurità e la cupa depressione".

Scegli di vivere, di vivere una vita migliore senza di lui. Non dovresti mai permettere che le parole o l'atteggiamento di tuo marito, che ti dice che ha chiuso con te, influenzino il tuo morale, la tua salute mentale o la tua autostima. Cosa fare quando il tuo coniuge si arrende? Fai del tuo meglio per salvare il matrimonio, ma se non funziona, non sentirti mai in colpa o pentirti di esserti separato.

A volte due esseri umani straordinari possono rivelarsi incompatibili tra loroNon dovresti serbare rancore perché ti impedirebbe solo di andare avanti. Non passare ore senza speranza a cercare di elencare i tuoi difetti. Lui ha scelto ciò che è meglio per lui, la sua felicità e il suo benessere. Ora tocca a te. Se hai deciso di andartene, vattene con grazia!

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