Vivere in un matrimonio disfunzionale con conflitti coniugali

Spargi l'amore

Non tutti i matrimoni, o ogni secondo di un matrimonio, possono essere vissuti come un "e vissero per sempre felici e contenti" dal momento in cui si pronuncia il fatidico "Sì, lo voglio". Le pressioni della vita coniugale, le dinamiche relazionali e l'amore fugace possono far sentire di trovarsi in un matrimonio disfunzionale.

Che abbiate smesso di mandarvi messaggi sulla vostra giornata quando siete al lavoro, o che non facciate più sesso o che abbiate incessanti e lunghi litigi a sere alterne, potreste trovarvi in un matrimonio in crisi.

Cos'è un matrimonio disfunzionale?

Sommario

A felice matrimonio è un matrimonio in cui regnano comprensione, impegno, amore e apertura. Naturalmente, anche nei matrimoni più felici, non tutti i giorni sono perfetti e non mancano litigi, conflitti e ferite.

Tuttavia, la definizione di matrimonio disfunzionale è ben lontana da questo. In un matrimonio disfunzionale, i valori fondamentali di impegno, comprensione e comunicazione vengono erosi. Che ciò accada nel tempo o che si tratti di valori mai coltivati nella relazione, un matrimonio disfunzionale può avere un impatto negativo su di voi come persone e come partner. Leggete il seguente episodio per comprendere ancora meglio la teoria di una relazione disfunzionale.

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Conflitti coniugali disfunzionali

Erano le 2.30 del mattino quando arrivò la sua chiamata, vibrando sotto di me mentre ero a letto. Mio marito era sdraiato sopra di me. Disse che la chiamata era stata un semplice incidente, ma sapevo che non era vero. Disse che non la conosceva nemmeno bene. Ma un'immagine di lei, con i suoi capelli fluenti, un anello al naso e occhiali da sole neri, rimase impressa nella mia memoria mentre lui placava la sua lussuria.

Mio marito era ubriaco e non volevo che si lasciasse andare a discussioni o addirittura a violenza. Rimasi in silenzio e finsi calma come sempre. Il nostro amore disfunzionale non mi era nuovo. Lui non sapeva che dentro di me infuriava una tempesta.

ho avuto problemi di gestione della rabbia e mi era stato consigliato di praticare tecniche di respirazione profonda, ed è esattamente quello che ho iniziato a fare quando mio marito ha iniziato la sua tirata. Voleva dimostrare al mondo che il problema era la mia personalità apertamente emotiva.

Cause comuni dei conflitti coniugali

Diversi fattori contribuiscono ai conflitti coniugali, tra cui:

Interruzione della comunicazione: Una comunicazione inefficace può portare a incomprensioni e risentimenti.
Stress finanziario: I disaccordi su spese, risparmi e priorità finanziarie possono mettere a dura prova le relazioni.
Problemi di intimità: La mancanza di intimità fisica o emotiva può provocare sentimenti di abbandono.
Aspettative diverse: Obiettivi o aspettative di vita non allineati possono creare attriti tra i partner.

Così è iniziato il gioco delle accuse nella nostra relazione disfunzionale

La tirata di mio marito durò un po'.

"Non ho mai avuto problemi quando tornavi dalle feste alle 3 del mattino."

-Non mi hai preso né riportato indietro, mi hai chiesto di farlo da solo.

"Anche due dei tuoi amici maschi ti avevano chiamato di notte."

Vorrei solo sottolineare che una chiamata risale a otto anni fa. Un amico stava lottando contro un impulso suicida e mi aveva contattato, sapendo che soffrivo di insonnia. Un'altra chiamata risale a qualche anno fa, da un collega. Avevamo una presentazione la mattina dopo e lui doveva finalizzare il piano di progetto, quindi era necessaria la mia approvazione.

"Il tuo ex che ti ha lasciato è uno stronzo. Ed è anche brutto", ha continuato mio marito.

conflitti disfunzionali — Litighiamo costantemente nel nostro matrimonio disfunzionale

- Quel ragazzo non era nemmeno il mio ex. Mi piaceva. Non ha funzionato allora. Inoltre, l'aspetto di una persona è totalmente irrilevante per me; è il cuore che conta.

"Ti stai agitando e litigando, stronza. Sei una maniaca. Una sociopatica."

L'incidente mi aveva rattristata e rimasi in silenzio. Non avevo detto una parola, stavo solo ascoltando mio marito.

"I tuoi fratelli sono degli esibizionisti e degli stupidi."

Uno dei miei fratelli minori è un medico di successo. Esegue 7-8 interventi chirurgici al giorno. L'altro è arrivato primo agli esami di abilitazione. Il mio il marito è geloso e li attacca sempre: i miei pilastri di forza.

"Tuo padre è un uomo viscido. È un pervertito che ha avuto molte relazioni."

Sono rimasta segnata dal matrimonio adulterino e disfunzionale dei miei genitori e ho condiviso la mia tristezza con mio marito. La storia di mio padre legittimava i flirt "innocui" di mio marito, di notte o di giorno?

Beh, tecnicamente non si tratta nemmeno di flirt, immagino. Ma sappiamo e capiamo quando si oltrepassano i limiti, no?

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Mancanza di comunicazione sana

Lo schiaffeggiai furiosamente e lui si calmò per un minuto o due. Spesso avevo bisogno di colpirlo per farlo tacere, altrimenti mi diceva un sacco di cose offensive senza sosta. Non mi ha mai colpito direttamente nel nostro matrimonio disfunzionale, però.

Non era solo lei, la ragazza con l'anello al naso. Avevo spesso visto mio marito diventare "particolarmente a suo agio" con le mie amiche single, diventando per loro una spalla su cui piangere. E quelle mie amiche alla fine sono diventate gelose di me perché avevo un "bravo ragazzo", quando in realtà non avevano idea dell'amore tossico e delle disfunzioni in quella famiglia.

"Un matrimonio grandioso non è quando la 'coppia perfetta' si unisce. È quando una coppia imperfetta impara ad apprezzare le proprie differenze."
— Dave Meurer

Non ho idea di cosa parli la mia storia, se non che sono una donna in carriera estremamente forte, più debole di un viticcio di pianta nel suo mondo personale di amore disfunzionale e di un matrimonio infelice.

A volte, quando i litigi in casa diventavano troppo forti, picchiavo mio marito, perché aveva questo modo di sfogarsi con parole offensiveQuesto accadeva soprattutto quando ero ferita. Mi bloccava emotivamente a casa. Cercava in tutti i modi di soffocare tutte le mie passioni e mi umiliava. Ho affrontato la situazione litigando, così lui si è calmato e ha smesso.

Una storia di amore disfunzionale

Siamo ancora qui. I nostri figli hanno paura dei problemi a casa. A un certo punto non riesco più a controllarmi e mio marito ci gioca sopra. Per il mondo, sono io quella che si agita e lui rimane il cliente freddo. Nessuno sa dei nostri conflitti disfunzionali e alcuni addirittura idealizzano il nostro matrimonio. Non sanno quanto sia incasinato il nostro mondo.

Certe notti mi sveglia dal sonno, per fare sesso o litigare. Sono frigida, fredda e silenziosa il più delle volte. Spesso penso al suicidio. Altre volte, vado a rollarmi una canna in silenzio. Ho preso l'abitudine di fumare marijuana in privato.

Desidero ardentemente l'amore, ma ora ho problemi di fiducia. Ho escluso quella parte che riconosce l'amore. Aspetto che i nostri figli vadano all'università prima di fare qualcosa di drastico. Solo altri quattro anni. Forse aspetto, sperando che mio marito cambi. Amo mio marito e so che anche lui ama me, ma questo amore tossico e questa disfunzione quotidiana nel nostro matrimonio non possono più andare avanti.

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Come raccontato a Joie Bose

Domande Frequenti

1. Quali sono i segnali di un matrimonio disfunzionale?

costante argomenti di relazione, insulti, abusi fisici, non trascorrere del tempo insieme e mancanza di sesso possono essere tutti segnali di una relazione disfunzionale.

2. È possibile riparare un matrimonio disfunzionale?

Assolutamente sì. Se si fa il passo giusto per comprendere e risolvere i problemi principali, il vostro amore disfunzionale può davvero trasformarsi in un amore felice. Cercate di parlare con calma dei problemi prima di tutto e di elaborare un piano d'azione su come riaccendere l'amore e creare un matrimonio migliore. Se questo non funziona, usate i metodi giusti, come la consulenza psicologica, per un maggiore supporto.

Considerazioni finali

Vivere in un matrimonio disfunzionale e pieno di conflitti può essere difficile e dannoso per il benessere di una persona. Tuttavia, con impegno, una comunicazione aperta e la disponibilità a chiedere aiuto, le coppie possono impegnarsi per risolvere i conflitti e ricostruire una relazione più sana e appagante. Se vi trovate ad affrontare conflitti coniugali, prendete in considerazione l'idea di contattare... il nostro consulente matrimoniale o terapista autorizzatoUna consulenza professionale può offrire spunti preziosi e strategie personalizzate in base alla tua situazione specifica.

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