Prendersi del tempo per sé in una relazione funziona davvero?

Spargi l'amore

"E si è sempre saputo che l'amore non conosce la propria profondità fino all'ora della separazione". I bellissimi versi di Khalil Gibran catturano l'essenza di ciò di cui stiamo parlando oggi, ovvero prendersi del tempo per sé stessi in una relazione. Molte persone si chiedono se prendersi del tempo per sé stessi in una relazione sia una buona idea o come si debba gestire lo spazio in una relazione. L'assenza fa davvero crescere l'affetto? Il tempo per sé stessi fa bene a una relazione? Il tempo per sé stessi aiuta il matrimonio? La storia che abbiamo raccontato oggi lo suggerisce sicuramente.

Tendiamo a sottovalutare l'impatto che i nostri partner hanno su di noi, e la distanza ci scuote delicatamente per le spalle, ricordandoci quanto siano importanti. Una relazione sana e duratura riduce lo stress e aumenta le nostre possibilità di vivere una vita più lunga. Quindi si può affermare che i nostri partner sono fonte di appagamento emotivo, sessuale e spirituale nella nostra vita.

Ma ci abituiamo così tanto alla loro presenza che è facile iniziare a dare per scontata la nostra dolce metà e a concentrarci molto di più sui suoi lati negativi. Potremmo persino diventare ostili nei suoi confronti o irritabili. Quindi, trascorrere del tempo separati in una relazione può aiutare ad apprezzarsi di nuovo a vicenda e a capire perché ci si è innamorati in primo luogo. Sentiamo il viaggio che Henry e Amanda hanno intrapreso prima di uscirne più forti insieme.

Prendersi del tempo per sé in una relazione per rafforzarla

Sommario

È sempre confortante sapere che qualcuno si è trovato nella nostra stessa situazione in questo momento. Che qualcuno ha attraversato il tumulto che ora ci attanaglia. Il fatto che abbia camminato per un miglio nei nostri panni e che alla fine sia andato tutto bene ci dà una sorta di rassicurazione. Forse anche noi staremo bene, anche se le scarpe sono un po' scomode. La loro storia e la loro esperienza possono darci speranza e ispirazione mentre intraprendiamo il nostro viaggio. Ecco perché vi proponiamo questa narrazione che può aiutarvi a comprendere meglio cosa sia il tempo trascorso separati in una relazione e come possa effettivamente farvi bene. Quindi, ecco qua.

Basta incontrare Henry e Amanda (nomi di fantasia per tutelare la loro privacy) anche solo una volta per capire che formano una squadra. E una squadra imbattibile. Incontrare una coppia così in sintonia è ammirevole (per non dire raro). Sapevo di dover raccontare la loro storia perché ha rafforzato la mia convinzione nell'amore anche dopo il matrimonio. Mi sono chiesta: "La separazione è un bene in una relazione?". Nella loro storia ho trovato la risposta.

perché il tempo trascorso separati in una relazione è malsano — È accettabile trascorrere del tempo separati in una relazione?

Dopo un po' di convincimento e promesse di riservatezza, Henry si è seduto con me davanti a un paio di cappuccini e mi ha raccontato come erano arrivati a questo punto. Inizialmente volevo scrivere del solido matrimonio che avevano costruito, ma la sua storia mi ha portato in una nuova direzione. Continuava a ripetere che prendersi del tempo per sé stessi per rafforzare una relazione è un'idea meravigliosa che consiglia vivamente a chiunque incontri.

Ha detto che trascorrere del tempo separati nella loro relazione ha aiutato notevolmente il suo matrimonio. La loro è una storia che mi ha offerto una prospettiva rinfrescante sul romanticismo.

Henry racconta i loro inizi...

Entrambi designer di professione, ci siamo innamorati quando ci siamo conosciuti all'università. Dopo due anni di frequentazione, abbiamo avviato il nostro studio di design. Lei creava contenuti, io la grafica. Eravamo entusiasti, motivati e avevamo le competenze per sapere che avremmo avuto successo. Era solo questione di tempo.

Di notte, il mio minuscolo monolocale era il nostro nido d'amore, e di giorno la nostra postazione di lavoro. Quando abbiamo acquisito il nostro quarantesimo cliente, ci siamo trasferiti dal nostro appartamento in una casa in affitto. Quel giorno le ho fatto la proposta di matrimonio con un'idea creativa all'aperto che non avrebbe mai dimenticato. E lei ha detto sì, sì e un milione di volte sì. Ricordo che abbiamo festeggiato l'occasione con una bottiglia di champagne e del pane all'aglio.

In ufficio eravamo un team di 5 persone in continua crescita. Sia io che Amanda siamo persone determinate, quindi le scintille scoccavano spesso, ma reprimevamo il nostro ego per il bene dell'azienda. Ed entrambe lavoravamo fino allo sfinimento. Una giornata lavorativa normale durava circa 13-14 ore. Ma non potevamo lamentarci. La nostra azienda era al settimo anno di attività, il nostro matrimonio al quarto, e il lavoro arrivava a catinelle da ogni parte.

Sembrava surreale che rifiutassimo clienti ogni settimana. Eravamo in piena espansione e prendersi del tempo per noi stessi in una relazione era qualcosa di cui avremmo riso all'epoca. Volevamo ampliare il nostro team per poter accettare più lavoro, ma non riuscivamo a trovare le giuste competenze e sinergie; non eravamo in California o a New York. E poi Amanda ha iniziato a lamentarsi di stanchezza, mancanza di sonno, dolori articolari e così via.

Letture correlate: 9 migliori app per coppie a distanza da scaricare SUBITO!

E le cose andarono in discesa

Voleva prendersi una pausa dal lavoro, rallentare un po'. Non capivo. Eravamo già a corto di personale. Non c'è forse un tempo e un luogo per ogni cosa? Volevo dirle che non potevamo permettercelo in quel momento. Inoltre, mi stavo prendendo la briga dei clienti. Ero molto infelice. Lei era ancora più infelice, sia con se stessa che con me.

Più si sforzava, più diventava irritabile e più errori contenevano le sue copie finali. Abbiamo dovuto investire in un correttore di bozze, una spesa che avremmo potuto facilmente evitare. Mesi dopo, mi ha rivelato che era stato allora che aveva pensato per la prima volta di prendersi del tempo per sé per rafforzare il rapporto. A quel punto, non ho mai capito perché si dovrebbe concedere del tempo al proprio partner lontano dalla relazione. Sinceramente pensavo che indicasse solo una possibile rottura del rapporto. Ma non è così.

Portavamo lo stress del lavoro in camera da letto e lo stress della camera da letto sul lavoro. Lei mi accusava di non capire, mentre io la accusavo di incolparmi continuamente. Sembrava non esserci modo di smettere di litigare e ci eravamo intrappolati in un circolo vizioso, senza tregua l'uno dall'altra. (All'epoca, non conoscevo il concetto di prendersi una pausa in una relazione.)

Una volta ricevuta la diagnosi, ho capito che soffriva di una rara patologia che non permetteva alcun riposo alla mente e al corpo. Quindi, anche se si fosse sdraiata e avesse chiuso gli occhi, il suo corpo non sarebbe entrato in modalità automatica di riposo e riparazione come il nostro. La sua mente e il suo corpo avrebbero continuato a lavorare, e da qui la stanchezza e la grave irritabilità che ne conseguivano.

Era ora di prendersi una pausa…

Sebbene avessimo una spiegazione logica per i nostri problemi relazionali, questa non risolveva i nostri problemi pratici. Avevamo scadenze, un sacco di lavoro, scatti d'ira e dimissioni. Amanda si trasferì a Jersey City, perché nessuno dei nostri medici aveva i mezzi per gestire la sua condizione. Io rimasi indietro; non potevo permettermi il lusso di chiudere bottega e aiutarla nei suoi momenti peggiori. Anche se lei lo capiva, alla fine non ero lì per lei quando aveva più bisogno di me.

Una volta iniziata la terapia farmacologica e dopo essersi adattata al nuovo stile di vita, è tornata a casa. Abbiamo cercato di tornare alla normalità, ma non è stato facile. Il risentimento nel matrimonio è rimasto; lei nutriva rancore nei miei confronti per non aver compreso la sua situazione prima che venisse formalmente diagnosticata. Avrei dovuto immaginare che una cosa di poco conto non l'avrebbe scoraggiata. Non siamo riusciti a risolvere la situazione.

L'idea di vivere separati è stata sua. Avevo i miei dubbi. "Il tempo trascorso separati fa bene al matrimonio?", mi chiedevo. Ma poi me ne sono andato di casa e sono andato a vivere a casa di un amico. Ed è stato allora che tutto ha iniziato ad andare per il verso giusto. Quella fase è stata quella in cui ho capito come il tempo trascorso separati in una relazione in realtà unisca le persone.

Letture correlate: 18 cose da sapere prima di iniziare una relazione a distanza

Il tempo trascorso separati in una relazione è positivo? Evidentemente sì!

Era un vuoto che entrambi sentivamo profondamente. Nel corso degli anni, eravamo diventati un'abitudine reciproca. Io prendevo il latte, lei preparava il caffè del mattino. Discutevamo dei titoli dei giornali davanti a tè e biscotti. La discussione a colazione dava il via alle nostre ore di lavoro.

Durante l'orario di lavoro, i blocchi venivano fatti scoppiare a letto alle 3 del mattino, sorseggiando una zuppa calda, e una sessione intima veniva interrotta da un'improvvisa intuizione su come conquistare un nuovo cliente. Ore di stress trascorse chinandosi sullo schermo del computer venivano liberate da massaggi ai piedi o alle spalle.

La lista sembrava infinita. La mancanza delle piccole e grandi comodità che due persone che vivono insieme si offrono a vicenda non era più una cosa da poco. La separazione fa bene a una relazione? Sì, perché ti fa capire cosa conta davvero. Quei 28 giorni di separazione ci hanno fatto capire quanto fosse bella la nostra vita insieme. Inoltre, non era divertente fare colazione da soli, il cibo non aveva lo stesso sapore. E rientrare in un appartamento vuoto era come pugnalarsi di nuovo ogni sera.

La separazione ha fatto sembrare il risentimento "grande" che fino a quel momento si era accumulato piuttosto stupido e sconveniente. A volte trascorrere del tempo separati in una relazione è il regalo più bello che si possa fare al proprio partner. Da quel giorno, sei anni fa, il massimo che siamo arrivati è stata la porta principale.

(Come raccontato a Raksha Bharadia)

Pro e contro del prendersi del tempo in una relazione

Molte persone temono di prendersi una pausa in una relazione perché temono che ciò possa allontanarle ulteriormente. Sebbene non sia necessariamente vero, è comunque una possibilità. Ad esempio, se vi trovate in una relazione senza futuro , sull'orlo della rottura, prendersi una pausa può accelerare questo processo.

Qualunque siano le dinamiche della vostra relazione, ecco alcuni pro e contro generali del prendersi del tempo separati l'uno dall'altro. In questi articoli, troverete le risposte a domande come: "Perché dovresti dedicare del tempo al tuo partner?" "Trascorrere del tempo separati ha dei reali benefici per una relazione?"

Pro	Contro
1. Ti permette di non vederli: Sì, l'assenza fa crescere l'affetto. Quando ti mancano le cose belle dell'altro, inizi a concentrarti sugli aspetti positivi della tua relazione. Potresti renderti conto di essere in una situazione... relazione sana Dopotutto	1. Perdi fiducia: Con una mancanza di comunicazione, è possibile che sentimenti ancora più negativi possano covare dentro di te. Per questo motivo, potresti sviluppare problemi di fiducia con il tuo partner e persino trovare difficile affrontarli di nuovo.
2. Ti consente di pensare: Cosa significa trascorrere del tempo separati in una relazione? È essenzialmente un modo per concentrarsi su se stessi, pensare ai propri desideri e capire i propri bisogni nella relazione.	2. Potrebbero iniziare a frequentare altre persone: Purtroppo, questa è una possibilità molto, molto concreta. E se iniziassero a uscire con altre persone e nel frattempo trovassero qualcun altro?
3. Aiuta a calmare la rabbia: Forse ultimamente sei molto arrabbiato con loro e ogni volta che li guardi, tutto ciò che vorresti fare è lanciargli un vaso. Con un po' di tempo libero, potresti riuscire a diventare più calmo e composto.	3. Potrebbe semplicemente portare a una rottura permanente: E per quanto angosciante possa essere, è possibile che questa rottura fosse in arrivo da tempo e tu semplicemente non l'hai vista.

Anche se abbiamo una narrazione in prima persona che ci spiega perché prendersi del tempo per sé in una relazione può essere positivo, c'è anche l'altro lato della medaglia. Ora che hai letto entrambi, puoi comprendere le possibili conseguenze di una cosa del genere. Prenditi una pausa, valuta la tua relazione e rifletti attentamente su quale dovrebbe essere il tuo prossimo passo.

DOMANDE FREQUENTI

1. Per quanto tempo è accettabile separarsi in una relazione?

Se dura più di sei mesi, dovresti preoccuparti della tua relazione.

2. È sano prendersi dei momenti di pausa in una relazione?

Assolutamente! A volte parlare costantemente tra loro e stare in loro presenza può diventare soffocante. Prenditi una pausa o ritagliati più spazio nella relazione, così da avere tempo ed energie per lavorare su te stesso.

3. Prendersi una pausa significa essere single?

Anche se per alcuni può significare essere felicemente single , non è sempre così. Prima di prendersi una pausa, è importante discuterne i termini con il partner e accertarsi che entrambi siate d'accordo.

15 vantaggi delle relazioni a distanza

18 problemi nelle relazioni a distanza che dovresti conoscere

35 attività per rafforzare il legame nelle relazioni a distanza

Il tuo contributo non costituisce una donazione di beneficenza . Permetterà a Bonobology di continuare a fornirti informazioni nuove e aggiornate, con l'obiettivo di aiutare chiunque nel mondo a imparare a fare qualsiasi cosa.