9 motivi per cui la tua ragazza è cattiva con te e 5 cose che puoi fare

"Perché la mia ragazza è così cattiva con me?" ti chiedi. Non riesci a capire perché si comporti in modo così aggressivo nei tuoi confronti. Ieri hai pianto quando ha iniziato a urlarti contro perché non riusciva a sentirti al telefono. Oppure ti ha preso un po' troppo in giro perché non capivi il significato di una parola. O semplicemente non ricambia l'affetto di cui sembri ricoprirla.

In ogni caso, quando senti che la persona che ami di più è costantemente maleducata e si comporta male, è inevitabile che tu stia cercando delle risposte. Pensieri come "Faccio tutto per la mia ragazza e non ricevo nulla in cambio" potrebbero annidarsi nella tua mente, facendo crescere il risentimento ogni giorno che passa.

Qual è il motivo dell'indifferenza e dell'ostilità della tua ragazza arrabbiata? È ostile a causa del suo cattivo umore o è semplicemente il suo modo di essere? Come puoi liberarti dei pensieri del tipo "la mia ragazza è sempre così cattiva con me" che non smettono mai di tormentarti? Scopriamolo.

Perché la tua ragazza è così cattiva con te? 9 probabili motivi

Quando chiude la portiera della tua auto un po' troppo forte mentre scende, o se ti dice direttamente che è infastidita da te, potresti alzare le spalle e chiederti: "Ma cosa ho fatto perché si comporti in questo modo?"

Non è raro ritrovarsi in una situazione in cui ci si sente intrappolati in un circolo vizioso di ostilità che si autoalimenta. Se chiedi al tuo partner perché è arrabbiato, ti risponderà: "Perché non lo sai? Devo spiegarti tutto?", perché la tua ragazza si rifiuta di dare spiegazioni.

Se provi a nascondere la cosa sotto il tappeto e a dimenticartene, preparati a sentirti dire: "Oh, quindi è così che affronti i problemi? Non tirandoli mai fuori?". Sei bloccato nel mezzo e domande come "Perché la mia ragazza è così cattiva con me?" continuano a tormentarti. Cerca di non preoccuparti, non è un... segno che la tua relazione è finita.

Anche se queste emozioni rabbiose che covano nella vostra relazione potrebbero avere un impatto negativo su di voi, non tutto è perduto. Non lasciate che influenzino la vostra autostima. Diamo un'occhiata ai possibili motivi per cui lei vi tratta con freddezza, ma sembra essere la sua dolce e affascinante personalità con tutti gli altri. 

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1. Hai fatto qualcosa che l'ha turbata

Uno dei motivi più ovvi per cui finge che tu non esista mentre sei accanto a lei è perché hai sbagliato, da qualche parte, in qualche modo. Potresti non essere in grado di capire subito esattamente cosa hai fatto, ma la sua migliore amica conosce sicuramente i dettagli di ciò che è successo.

Quindi, se te ne stai lì seduto a chiedere ansiosamente a Google "Perché la mia ragazza è così cattiva con me?", dovresti fare un po' di introspezione su come sei stato negli ultimi giorni. Le hai detto che avresti fatto qualcosa ma non hai mai trovato il tempo? Hai dimenticato un appuntamento importante? Peggio ancora, hai dimenticato di svuotare la lavastoviglie?

2. C'è risentimento nell'aria

"La mia ragazza era così cattiva con me a un certo punto, e non riuscivo nemmeno a ricondurre il tutto a un episodio specifico. Per mesi ero stato sulle uova con lei. Anche con i miei amici dicevo 'la mia ragazza è sempre arrabbiata con me senza motivo'. La minima cosa che facevo la faceva incazzare", ha detto Micah, a proposito della sua ex fidanzata Tessa.

In alcune situazioni, sembra che non ci sia un momento preciso che abbia scatenato l'ostilità che stai vivendo. Allora forse è un risentimento nella relazione che continua a crescere, e non solo i frequenti sbalzi d'umore che la spingono a comportarsi in questo modo.

Tessa ci racconta cosa è andato storto nella sua precedente relazione. "Man mano che ci siamo sistemati come coppia, è come se lui avesse completamente smesso di fare tutte le cose carine che faceva per rendermi felice. Quei gesti carini sono stati solo per i primi tre mesi di relazione, durante il... periodo di luna di miele? "

Sentiva che Micah la dava per scontata, e lei covava rabbia nei suoi confronti da un bel po' di tempo. La sua frustrazione nei suoi confronti si manifestava nel fatto che si arrabbiava per ogni minima cosa.

3. In realtà non è arrabbiata, è semplicemente così che è.

"Ogni volta che sono a casa sua, smette di coccolarmi e si allontana da me. Dice che lo fa perché ha bisogno dei suoi spazi, e non posso fare a meno di pensare che sia incredibilmente maleducata. Perché la mia ragazza è così cattiva con me?" ci ha scritto una lettrice.

Se ti aspetti di essere sempre in sintonia con la tua partner, è comprensibile che lei si agiti un po' e pretenda i suoi spazi. Hai mai pensato che potrebbe essere semplicemente il suo carattere, e che voglia più spazio di te?

Quindi, prima di andare a lamentarti con i tuoi amici: "Faccio tutto per la mia ragazza e non ricevo niente in cambio! Perché mi odia così tanto?", forse dovresti considerare che coccolarsi sempre non è proprio il suo stile. Non è che si arrabbi facilmente, è semplicemente che non siete sulla stessa lunghezza d'onda. Oppure il modo in cui parla è semplicemente il suo modo di parlare, e non sta nemmeno cercando di essere cattiva.

4. Voi due non siete compatibili 

Secondo studiL'incompatibilità è una delle principali cause di divorzio. È comprensibile che se non si vede il mondo con gli stessi occhi, ci siano inevitabilmente delle differenze, che potrebbero sembrare comportamenti scorretti. 

• Diversi sistemi di valori: Se sei un accanito mangiatore di carne e il tuo partner è un vegano convinto, è chiaro che potreste non essere d'accordo sui valori dell'altro. Lei potrebbe essere una donna fantastica, ma a causa delle vostre visioni del mondo così diverse, risentimento nella tua relazione potrebbe prendere piede. E anche se si cerca di risolvere le differenze ideologiche, è possibile che non si riesca ad accettare interiormente l'altra persona, il che può sfociare in parole e discussioni offensive.
• Diverse routine: Forse è molto esigente su come vuole trascorrere le sue mattine. Le piace alzarsi subito, farsi la doccia e fare colazione, mentre a te piace coccolarti un po', bere un caffè e poi prenderti il ​​tempo per iniziare la giornata. Quella che sembra una piccola differenza può in realtà influenzare l'intera giornata se non siete consapevoli delle reciproche abitudini.
• Le priorità possono variare: Forse per lei mangiare sano non è importante quanto lo è per te. E quindi si arrabbia ogni volta che ti rifiuti di condividere una pizza con lei. O forse prende molto sul serio il tempo trascorso in famiglia il giorno del Ringraziamento, mentre tu preferiresti semplicemente andare a pescare da solo.

5. Ti trovi in ​​una dinamica unilaterale

"È cattiva con me ma gentile con tutti gli altri", pensi tra te e te, chiedendoti quale possa essere il motivo del comportamento maleducato della tua ragazza oggi. Ti sei mai chiesto se forse non si tratta di una fase, di problemi personali come i suoi problemi di salute mentale o di un umore irritabile? Forse è il fatto che si sente bloccata in questa relazione seria.

• Lei non è così coinvolta in questa relazione: A relazione unilaterale non mostra molto amore, cura o affetto. Quando il partner che non è così coinvolto si arrabbia, non gli importerà molto di ciò che dice e di come lo dice.
• Sta pensando di lasciarsi: Il tuo partner non si preoccupa molto per te, non vuole un futuro con te e sta pensando di lasciarlo.
• Anche in pubblico esprime chiaramente i suoi sentimenti: Quando si è in una relazione unilaterale, il partner non necessariamente ti rispetterà in pubblico. È chiaro che sta con te solo per motivi diversi dall'amore. Tuttavia, se ti urla contro in pubblico, non lasciarti mancare di rispetto in questo modo e non abbandonare la relazione se necessario.

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6. "Perché la mia ragazza è così cattiva con me?" Forse è stressata

Immagina questa situazione: sei appena tornato da una lunga giornata di lavoro in cui due colleghi ti hanno inviato email non proprio cortesi, e sei rimasto bloccato in quello che sembrava il più lungo ingorgo del mondo sulla via del ritorno. Una volta a casa, scopri che il rapporto che hai consegnato deve essere corretto, tipo, il prima possibile. Se nel mezzo di tutto questo, il tuo partner si avvicina per un abbraccio e inizia a bombardarti di baci, non sarai di umore molto allegro, vero?

Allo stesso modo, anche la tua ragazza potrebbe essere stressata per alcune cose che accadono nella sua vita. Invece di chiederti "Perché la mia ragazza è così cattiva con me?", chiediti se ultimamente è stata particolarmente stressata a causa di altri fattori esterni. In questi casi, ciò di cui ha bisogno è supporto nella relazione, non è un'accusa di cattiveria.

7. Non comunicate bene tra di voi

Se hai sempre la sensazione che "la mia ragazza è sempre arrabbiata con me senza motivo", probabilmente è perché non hai capito bene cosa sta cercando di comunicarti. Se non hai afferrato la situazione, è a causa di schemi di comunicazione difettosi tra voi due.

Quando sei arrabbiato con il tuo partner, gliene parli o gli spalmi il ketchup sulle patatine invece della senape che voleva, sperando che capisca? Il punto è che i comportamenti passivo-aggressivi nelle relazioni possono spesso far sembrare che vi odiate a vicenda.

• Mancanza di comunicazione: Questa ostilità passiva nasce da una mancanza di comunicazione, che a sua volta nasce dalla paura del confronto. Sono parole grosse, ma quello che stiamo cercando di dire è: non sapete come parlarvi e i vostri schemi comunicativi hanno bisogno di essere rivisti.
• Comportamento evitante: Se la maggior parte delle tue conversazioni finisce in ostilità e disaccordo, è possibile che tu adotti l'abitudine di nascondere le cose sotto il tappeto e semplicemente ignorare completamente il problema, portando a ulteriori problemi.

8. Ha difficoltà a controllare la sua rabbia

Se svegliarsi con un frigorifero senza uova la fa infuriare abbastanza da scatenarsi contro di te, è un chiaro segno che non è molto efficiente nel tenere a freno la rabbia. Purtroppo, questo è solo uno dei suoi tratti caratteriali. Potrebbe essere dovuto al suo carattere immaturo o al fatto che in passato hai tollerato il suo comportamento scontento. Ciononostante, capire come gestire i problemi di rabbia del tuo partner è ciò che devi fare subito.

Sebbene alcuni di noi soffrano di problemi di rabbia a causa di problemi familiari incontrati in giovane età o di esperienze passate che ci hanno portato a comportarci in questo modo, bisogna comunque considerare questo come una mancanza di rispetto in una relazione. Se lei trova sempre difetti in te, si arrabbia con te davanti ai suoi amici o ti dà spesso del filo da torcere trattamento silenzioso — Non lasciargliela fare franca perché è solo un tratto della sua personalità.

9. Potrebbe avere il ciclo mestruale o attraversare la sindrome premestruale o, peggio, la sindrome premestruale disforica (PMDD)

Studi suggeriscono che le donne che soffrono di sindrome premestruale hanno una rabbia più alta e livelli di controllo della rabbia più bassi. Sebbene la scienza ti dia ragione, assicurati di non rispondere al suo umore arrabbiato/irritabile con "Oh, hai la sindrome premestruale?", perché questo non farà che peggiorare l'umore della tua ragazza.

"Non direi che è sempre cattiva con me durante il ciclo, ma la mia ragazza inizia a comportarsi in modo piuttosto irritabile prima e durante il ciclo. Il fatto che se ne accorga mi basta, e non ne parlo", ci ha detto Alex, studentessa dell'Università del Michigan. Anche se questo è un modo per gestire il comportamento della tua ragazza, considera l'idea di aiutarla a calmarsi invece di lasciarla gestire da sola i suoi sentimenti.

Mettila sotto una coperta, portale una zuppa calda o controllala per qualche minuto per vedere se si sta idratando durante il giorno. Forse non le migliorerà subito l'umore, ma quando ti prendi cura di lei così bene, sarà meno incline a urlare contro di te.

Detto questo, vediamo qualche altro modo per far sentire meglio la tua ragazza. Che soffra di disturbo bipolare, che a volte la rende irritabile, o che sia arrabbiata con te per motivi particolari, potresti provare a fare quanto segue per aiutarla ad affrontare il suo problema.

5 cose che puoi fare se la tua ragazza è cattiva con te

Se pensieri come "Faccio tutto per la mia ragazza e non ricevo nulla in cambio" ti tormentano, chiediti se stai davvero facendo la cosa giusta. Stai cercando di abbracciarla e coccolarla per scacciare la rabbia quando lei vuole solo un po' di spazio? O hai dato per scontato che avesse bisogno di spazio quando tutto ciò che voleva era che tu fossi fisicamente presente per lei?

Gran parte di ciò che puoi fare se la tua ragazza è cattiva con te ruota attorno al sapere esattamente cosa vuole. Se è stressata e ha bisogno spazio nella relazione, lo spazio aiuterà (ovvio!). Se c'è risentimento, devi appianare i nodi. Se lei ha chiuso con il vostro legame, bisogna avviare una conversazione del tipo "dobbiamo parlare".

Se hai difficoltà con il pensiero "La mia ragazza è sempre cattiva con me, cosa posso fare?", abbiamo alcune idee per aiutarti a iniziare:

1. Dalle spazio o chiedile un po' di

Il suo comportamento arrabbiato e indesiderato potrebbe essere dovuto semplicemente al fatto che vuole stare da sola, e poiché non le dai spazio, se la prende da sola comportandosi maleducatamente o ignorandoti. Quando sembra che ogni conversazione con il tuo partner si trasformi in una discussione furiosa, un po' di spazio personale in una relazione può fare miracoli.

• Risolvi il problema più tardi: Non tutti i problemi devono essere risolti immediatamente, e prendersi del tempo per raccogliere i propri pensieri significa poter tornare con una voce più bassa e un tono più rispettoso.
• Pensa in modo chiaro: Se pensi di aver bisogno di un po' di spazio, chiedilo e spiega al tuo partner perché ne hai bisogno. Poi prenditi del tempo per calmarti e pensare con razionalità.
• Rispetta i suoi limiti: Quando torni da lei, se non è ancora dell'umore giusto per parlare o sembra infastidita, allora allontanati un po'. Falle sapere che stai aspettando che torni da te così potrete parlare di più e passare la palla nel suo campo.

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2. Potrebbe essere opportuno fare un po' di auto-riflessione

Anche se sei convinto di non aver mai fatto nulla che la facesse arrabbiare, cerca di affrontare la questione con obiettività. Forse si aspettava da te qualcosa che non hai fatto, o hai detto qualcosa di volgare che lei non ha mai dimenticato. Se pensi che sia gentile con gli altri ma scortese con te, rifletti un po' di più su cosa potrebbe non andare nella vostra relazione.

Tieni presente che l'unico modo per arrivare in fondo a qualsiasi animosità è attraverso una generosa porzione di empatia verso il tuo partnerUna volta che ti metti nei panni della tua partner, capirai cosa la turba e perché, invece di dare semplicemente la colpa alle sue fluttuazioni ormonali.

3. Comunicare nel modo giusto

Certo, la chiave per una relazione sana è la comunicazione e una conversazione sincera. Ma se urli al tuo partner, dicendogli che pensi a quello che ha detto, la comunicazione non vi porterà da nessuna parte. Se non imparate a comunicare nel modo giusto, potreste presto ritrovarvi in ​​una relazione tossica. Ecco perché, ecco cosa dovreste fare:

• Usa le parole giuste: Invece di accusare il tuo partner di qualcosa e usare le parole "sempre" o "mai", prova a usare affermazioni in prima persona e parla con calma dei problemi
• Dimostrale che siete sulla stessa lunghezza d'onda: Non metterti sulla difensiva e cerca di evidenziare l'obiettivo finale, che è la vostra felicità insieme. Ad esempio, puoi dire: "Ho la sensazione che tu sia stato cattivo con me in questi ultimi giorni, e non capisco da dove derivi. Possiamo risolvere la situazione?" oppure "Vorrei che fossimo vicini, ma mi sento mancare di rispetto".

In realtà è molto semplice. Invece di chiedere consigli di coppia a persone single ed esclamare "Perché la mia ragazza è così cattiva con me?", assicurati di parlarne con il tuo partner e di assumerti la responsabilità di ciò che sta andando storto.

4. Cerca di tirarla su di morale

Nelle situazioni in cui è scortese con le persone che la circondano perché è stressata, forse puoi venire in suo aiuto e tira su il morale alla tua ragazza (Non è forse questo il senso di una relazione?). Se la tua ragazza odia un certo cibo e ne è irritata, o è influenzata da qualcosa che un collega le ha scritto via email, cerca di tirarla fuori da questo cattivo umore. I buoni partner si prendono cura l'uno dell'altro in una relazione di successo.

Tuttavia, come abbiamo detto, è importante capire esattamente cosa la aiuterà. Invece di dare per scontato che un massaggio la farà sentire meglio, puoi sempre chiedere al tuo partner cosa puoi fare per lui. Ti risparmieresti l'imbarazzo di rimandare a casa la massaggiatrice dicendo: "Ma quando mai le ho chiesto un massaggio?"

5. Stabilisci dei limiti più fermi e sani quando lei ti manca di rispetto

A un certo punto, devi tracciare un limite e prendere posizione anche per te stesso. La tua vita non può ruotare attorno all'umore di un uomo o di una donna e, se ti viene mancato di rispetto, è importante capire che alimentare quel comportamento non farà altro che prepararti a ulteriori delusioni in futuro. Assicurati di non avere... fidanzata tossica sulle tue mani e che il tuo partner sta semplicemente esprimendo una buona dose di rabbia.

C'è una linea sottile tra una ragazza che ti critica e un partner che ti sminuisce costantemente. Se pensi di essere in una relazione violenta, inizia a farti valere e a spiegarle i tuoi bisogni. Se si comporta in questo modo perché è insicura o stressata, non le dai il permesso di rimproverarti e sminuirti costantemente. Se ti ama, capirà dove sbaglia.

Speriamo di essere riusciti a distogliervi dalla spirale di pensieri del tipo "Faccio tutto per la mia ragazza e non ricevo nulla in cambio!" e di avervi incoraggiato a provare qualche idea. Se tutto va bene, presto tornerete ai giorni degli abbracci a sorpresa e delle coccole prolungate.

Questo articolo è stato aggiornato nell'agosto 2023.

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