បញ្ហាប្រឈមនៃការណាត់ជួបបុរសដែលបែកគ្នាឆ្លងកាត់ការលែងលះ

ការបដិសេធ៖ យើងមិនមានអ្វីប្រឆាំងនឹងការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នានោះទេ ហើយយើងក៏មិនគិតថាបុរសដែលបែកគ្នាដែលកំពុងឆ្លងកាត់ការលែងលះគ្នាគួរតែហាមឃាត់នោះទេ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមិនអាច (អ្នកក៏មិនគួរ) ធ្វើព្រងើយកន្តើយចំពោះបញ្ហាប្រឈមដែលកើតឡើងជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងបែបនេះដែរ។ ដរាបណាការលែងលះមិនទាន់ចប់សព្វគ្រប់ គាត់នៅតែជាស្វាមីរបស់ស្ត្រីម្នាក់ទៀតស្របច្បាប់។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកយល់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការពិតនោះ។ 

ដូចដែលគេនិយាយអញ្ចឹង បេះដូងចង់បានអ្វីដែលវាចង់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងលង់ស្នេហ៍ជាមួយបុរសម្នាក់ដែលបែកគ្នា ហើយអ្នកមានឆន្ទៈក្នុងការចាប់ផ្តើមជឿ និងកសាងទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ យ៉ាងហោចណាស់យើងអាចផ្តល់ជូនអ្នកនូវការពិនិត្យការពិតមួយ។ តើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងថារឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយឧបសគ្គផ្លូវចិត្ត ហិរញ្ញវត្ថុ ច្បាប់ និងសង្គមទាំងអស់ដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះតាមផ្លូវដែរឬទេ? 

ប្រសិនបើដូច្នោះមែន យើងនៅទីនេះដើម្បីណែនាំអ្នកអំពីដំណើរនៃការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នា ជាមួយនឹងការរៀបរាប់លម្អិតអំពីបញ្ហាប្រឈមដែលអាចកើតមានដែលអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួន ដោយពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូបង្វឹកសុខុមាលភាពអារម្មណ៍ និងស្មារតី Pooja Priyamvada (ដែលមានវិញ្ញាបនបត្រផ្នែកសង្គ្រោះបឋមផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តពីសាលាសុខភាពសាធារណៈ Johns Hopkins Bloomberg និងសាកលវិទ្យាល័យស៊ីដនី) ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាសម្រាប់ទំនាក់ទំនងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ ការបែកបាក់ ការបែកគ្នា ទុក្ខព្រួយ និងការបាត់បង់ជាដើម។

បញ្ហាប្រឈមនៃការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នា

គុណវិបត្តិចម្បងមួយនៃការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នាគឺភាពមិនប្រាកដប្រជានៃតួនាទីរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ តើគាត់គ្រាន់តែត្រូវការប្រព័ន្ធគាំទ្រផ្លូវចិត្តដើម្បីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏លំបាកនេះ ឬគាត់កំពុងស្វែងរកអ្វីដែលមានអត្ថន័យជាងនេះ? វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាធ្ងន់ធ្ងរពេក ប៉ុន្តែប្រហែលជាសម្រាប់គាត់ វាគ្មានអ្វីក្រៅពីការប្រញាប់ប្រញាល់ដើម្បីរំខានខ្លួនឯងពីភាពស្មុគស្មាញក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នោះទេ។ ឱកាសនៃរឿងនោះគឺខ្ពស់ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នាដែលរស់នៅជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់។ 

ការមិនដឹងថាគាត់ចង់ឱ្យអ្នកចូលរួមក្នុងជីវិតរបស់គាត់ប៉ុណ្ណា ខណៈពេលដែលគាត់កំពុងឆ្លងកាត់ភាពច្របូកច្របល់នៃការលែងលះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភខ្លាំង។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាបញ្ហាទាំងអស់ដែលមានចំពោះបញ្ហាបុរសដែលបែកគ្នានោះទេ។ ក្នុងករណីដែលគាត់ឈ្នះសិទ្ធិអាណាព្យាបាលកូន/កូនៗ តើអ្នកសុខចិត្តទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេដែរទេ? ឬអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ចុះបើគាត់ចង់ផ្តល់ឱកាសឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ម្តងទៀត? ទោះបីជា ស្ថិតិបង្ហាញពី ភាគរយទាបជាង (13%) នៃការផ្សះផ្សាបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាក៏ដោយ វានៅតែជាកត្តាហានិភ័យមួយ។

អ្នកឃើញទេ មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវពិចារណាមុនពេលអ្នកពិចារណាយកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ ពូចា និយាយថា “បញ្ហាប្រឈមចម្បងគឺការបង្កើតការយល់ចិត្តចំពោះបុរសម្នាក់នេះ ដែលប្រហែលជាស្រឡាញ់ស្ត្រីម្នាក់ទៀតយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងខ្លាំងក្លាដូចដែលគាត់ស្រឡាញ់អ្នក ឬប្រហែលជាច្រើនជាងនេះទៅទៀត។ តើអត្មារបស់អ្នកនឹងមានចិត្តទូលាយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទុកកន្លែងសម្រាប់រឿងនេះទេ?

«ហើយគាត់ប្រហែលជាមានទំនាក់ទំនងស្មុគស្មាញជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នានេះ - ពួកគេអាចមានកូនជាមួយគ្នា ពួកគេអាចក្លាយជាដៃគូអាជីវកម្ម/មិត្តរួមការងារ។ តើអ្នកអាចគ្រប់គ្រងចន្លោះរបស់ពួកគេក្នុងជីវិតរបស់គាត់ដោយចាស់ទុំ និងដោយសុភាពរាបសារបានទេ? អ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែងផ្នែកអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងនៅពេលណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នា»។

យើងមិននិយាយថាវាត្រូវតែស្មុគស្មាញបែបនេះសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាទាំងអស់នោះទេ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាត្រឹមត្រូវអាចជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីការងងុយគេងជាច្រើនយប់ ដោយឆ្ងល់ថាតើទំនាក់ទំនងនេះនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក្លាយជារឿងជោគជ័យមួយក្នុងការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នា គាត់ត្រូវតែបំពេញកាតព្វកិច្ចផ្លូវច្បាប់ដើម្បីនៅជាមួយអ្នក។ យើងបានរាយបញ្ជីបញ្ហាប្រឈមធម្មតាចំនួន 9 នៃការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នា ដែលអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលអ្នកលង់ស្នេហ៍នឹងគាត់៖

១. តើនេះជារឿងពិត ឬគ្រាន់តែជាការងើបឡើងវិញ?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលង់ស្នេហ៍ជាមួយបុរសដែលបែកគ្នា ដែលទើបតែបែកពីប្រពន្ធរបស់គាត់ គាត់នឹងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ។ មានការខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយោគយល់គ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់គាត់។ នៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ដោយផ្តល់ត្រចៀកឱ្យគាត់បញ្ចេញអារម្មណ៍ និងបញ្ជាក់ពីអារម្មណ៍របស់គាត់ គាត់អាចនឹងឱបអ្នកដូចជាមនុស្សលង់ទឹកដែលកំពុងចាប់ចំបើង។ ការនៅជាមួយអ្នកអាចជាការសម្រេចចិត្តដោយមិនបានគិតទុកជាមុន ដោយសារតែគាត់កំពុងស្ថិតក្នុងវិបត្តិផ្លូវចិត្តនៅពេលនេះ។

លោក Pooja ចាត់ថ្នាក់ ទំនាក់ទំនងដែលងើបឡើងវិញជា ៥ ដំណាក់កាល ៖ មុនពេលងើបឡើងវិញ ក្រេបទឹកឃ្មុំ ជម្លោះនិងការពិត អនុស្សាវរីយ៍និងការប្រៀបធៀប និងការយល់ដឹង។ ហើយទំនាក់ទំនងដែលមិនងើបឡើងវិញឆ្លងកាត់បីដំណាក់កាល៖ តណ្ហា ការទាក់ទាញ/ស្នេហាដែលងប់ងល់ និងការភ្ជាប់ចិត្ត។

នាងនិយាយថា “សញ្ញាទាំងនេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយល់ថា តើអ្នកអាចរំពឹងពីភាពជាដៃគូបែបណា ខណៈពេលកំពុងណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នាដែលកំពុងឆ្លងកាត់ការលែងលះ។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាទំនាក់ទំនងងើបឡើងវិញសម្រាប់អ្នក សូមសុំឱ្យគាត់ធ្វើវាយឺតៗ ហើយផ្តល់ពេលវេលា និងលំហឱ្យគាត់ដើម្បីងើបឡើងវិញពីទំនាក់ទំនងមុន”។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ផលប៉ះពាល់នៃការលែងលះ៖ ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងផលវិបាកបន្ទាប់បន្សំ

២. ការប្តេជ្ញាចិត្តប្រហែលជាមិនមែនជាពាក្យនៅក្នុងវចនានុក្រមរបស់គាត់ឥឡូវនេះទេ

សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ចម្បងមួយនៅពេលណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នាគឺថាគាត់នឹងមានការសង្ស័យអំពីការប្តេជ្ញាចិត្តជាមួយអ្នក។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ យើងពិតជាមិនអាចបន្ទោសគាត់ចំពោះការប្រព្រឹត្តដូចជាមនុស្សខ្លាចការប្តេជ្ញាចិត្តនោះទេ នៅពេលដែលគាត់កំពុងចេញពីការបរាជ័យដ៏ធំនៃទំនាក់ទំនងបែបនេះ។ ជាការពិតណាស់ វាមិនមែនជាចំណុចដែលត្រូវពិភាក្សាទេ រហូតដល់ការលែងលះត្រូវបានបញ្ចប់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញគាត់ចេតនាពន្យារពេលឯកសារ ប្រហែលជាគាត់នៅតែមានអារម្មណ៍ថាជាប់ចិត្តនឹងអតីតភរិយារបស់គាត់។

នៅពេលអ្នកសុំឱ្យគាត់កំណត់ទំនាក់ទំនងនេះ គាត់ប្រហែលជាមានគំនិតពីរយ៉ាងអំពីថាតើវាជាការក្បត់អតីតគូស្នេហ៍របស់គាត់ឬអត់។ អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit ម្នាក់ បានចែករំលែកថា “ការរង់ចាំមនុស្សម្នាក់ដាក់ពាក្យលែងលះគឺជារឿងដ៏លំបាកមួយ។ វាពិតជាពិបាកក្នុងការពង្រីកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ព្រោះគាត់បានរៀបការស្របច្បាប់ជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។ អ្នកគួរតែនិយាយថា អ្នកត្រូវការសម្រាករហូតដល់ពួកគេដាក់ពាក្យ។ ខ្ញុំគិតថាវានឹងពន្លឿនដំណើរការ។ ឥឡូវនេះមិនមានការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់គាត់ក្នុងការជំរុញអ្វីៗនោះទេ ព្រោះគាត់នៅតែមានអ្នក”។

៣. ការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នាមកជាមួយនឹងបន្ទុកអារម្មណ៍

ការសិក្សា បង្ហាញថា រយៈពេលនៃការជាសះស្បើយសម្រាប់ការលែងលះគ្នាគឺប្រហែល 18 ខែ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នាដែលកំពុងឆ្លងកាត់ការលែងលះ ឱកាសដែលគាត់មិនបានវិនិយោគទាំងស្រុងលើទំនាក់ទំនងនោះទេ។ នីតិវិធីលែងលះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់។

គាត់ប្រហែលជាអស់កម្លាំងខ្លាំងពេក ទាំងផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ មិនអាចចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីពីដំបូងបានទេ។ លើសពីនេះ ស្រមោលនៃភាពចលាចលផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ក៏នឹងធ្លាក់មកលើអ្នកដែរ។ គាត់អាចប្រើអ្នកជាឧបករណ៍ដាល់ដើម្បីបញ្ចេញការឈឺចាប់ ការខកចិត្ត និងកំហឹង។ យើងដឹងថាអ្នកបានចុះឈ្មោះសម្រាប់ចំណងស្នេហា និងមនោសញ្ចេតនា។ តាមពិតទៅ អ្នកអាចនឹងក្លាយជាអ្នកព្យាបាលក្រៅផ្លូវការរបស់បុរសម្នាក់នេះ។ 

Pooja និយាយថា “ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរពិតជាមានចិត្តចង់ធ្វើរឿងនេះ ហើយមើលឃើញអនាគតសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក នោះអ្នកត្រូវផ្តល់ពេលវេលាឱ្យគាត់ដោះស្រាយអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបរាជ័យរបស់គាត់។ រឿងនេះអាចត្រូវការការគាំទ្រផ្លូវចិត្តជាច្រើនពីអ្នកក្នុងនាមជាដៃគូ ហើយជួនកាលក៏ត្រូវការការប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកការបាត់បង់ និងការបែកបាក់ពីអ្នកជំនាញផងដែរ។ ប្រសិនបើ បញ្ហាផ្លូវចិត្ត របស់គាត់ កំពុងប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែរ នោះអ្នកក៏ប្រហែលជាត្រូវការជំនួយ និងការណែនាំផងដែរ”។

៤. នីតិវិធីផ្លូវច្បាប់ដ៏វែងឆ្ងាយនឹងធ្វើឱ្យគាត់រវល់

នៅពេលអ្នកនិយាយអំពីបញ្ហានៃការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នា នេះគឺជាបញ្ហាដ៏ធំមួយ។ វីវៀន ជាអ្នកកាសែតទូរទស្សន៍ម្នាក់ដែលមានអាយុជាង 30 ឆ្នាំ បានចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយយើង។ នៅពេលដែលនាងចាប់ផ្តើមណាត់ជួបជាមួយម៉ាក គាត់បានធ្វើឱ្យនាងចាប់អារម្មណ៍ថាគាត់មិនអាចរង់ចាំថ្ងៃមួយទៀតដើម្បីកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយអតីតកាលរបស់គាត់ ហើយរស់នៅជាមួយនាងបានទេ។ វីវៀនគិតថានាងនឹងធ្វើឱ្យចំណងជើងមួយទៀតលើរឿងរ៉ាវជោគជ័យនៃ "ការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នា" ហើយបញ្ជាក់ដល់អ្នករាល់គ្នាដែលបានប្រាប់នាងកុំឱ្យចូលរួមក្នុងអ្វីដែលខុសឆ្គងបែបនេះ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ១១ វិធីដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងពេលលែងលះ

«ខ្ញុំមិនដឹងថាដំណើរការលែងលះគ្នានឹងប្រើប្រាស់ពេលវេលា និងថាមពលរបស់គាត់ភាគច្រើននោះទេ។ យើងស្ទើរតែមិនមានឱកាសចំណាយពេលដ៏មានគុណភាពដោយគ្មានកង្វល់តែម្នាក់ឯងនោះទេ។ សូម្បីតែពេលយើងនៅជាមួយគ្នាក៏ដោយ ការសន្ទនានីមួយៗបានប្រែក្លាយទៅជាការពិភាក្សាអំពីការលែងលះគ្នា។ ខ្ញុំបានឃើញយើងរសាត់ឆ្ងាយពីគ្នាយឺតៗ។ នៅពេលដែលវាចប់ទៅ មានស្នេហាតិចតួចណាស់ដែលនៅសល់រវាងយើង» នាងនិយាយ។ 

អ្នកដឹងហើយថា ជម្លោះ​ទាមទារ​ប្រាក់​ឧបត្ថម្ភ​អាច​ក្លាយជា​រឿង​អាក្រក់​ប៉ុណ្ណា។ ការស្វែងរក ​សិទ្ធិ​មើលថែ​កូន ​គឺជា​ការតស៊ូ​មួយទៀត​ដោយ​ខ្លួនឯង។ ជារួម ជម្លោះ​ផ្លូវច្បាប់​អាច​អូសបន្លាយ​រយៈពេលយូរ។ ជាធម្មតា គាត់​នឹង​រំខាន​ដោយ​ផលវិបាក​ទាំងនេះ។ ការណាត់ជួប​បុរស​ដែល​បែកគ្នា​អាច​សាកល្បង​ការអត់ធ្មត់​របស់អ្នក​តាមគ្រប់មធ្យោបាយ។ អ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួន​សម្រាប់​រឿងនោះ​ខាងផ្លូវចិត្ត។

៥. វិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុនឹងក្លាយជាបញ្ហាមួយ

សូមស្តាប់រឿងរ៉ាវរបស់អ្នកអានម្នាក់របស់យើងមកពីរដ្ឋផ្លរីដា ដែលបាននិយាយថា “ខ្ញុំបានដឹងពីគុណវិបត្តិនៃការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នា។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនដែលយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលវាអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំទេ រហូតដល់បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុចាប់ផ្តើមកើតឡើង។ ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សដែលរំពឹងថាបុរសរបស់ពួកគេនឹងចំណាយប្រាក់ច្រើនលើអំណោយ ឬរៀបចំការណាត់ជួបដ៏ប្រណីតជារៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍នោះទេ។ 

«ប៉ុន្តែដោយសារខ្ញុំមិនបានកើតមកមានលុយច្រើន ហើយធ្វើការយ៉ាងលំបាកដើម្បីរកប្រាក់ចិញ្ចឹមជីវិត ខ្ញុំជឿជាក់លើការចែករំលែកការចំណាយ។ ខ្ញុំដឹងពីថ្លៃសេវាមេធាវី ការលក់ទ្រព្យសម្បត្តិសម្រាប់ប្រាក់ឧបត្ថម្ភ - វាទាំងអស់កំពុងដាក់ ភាពតានតឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ យ៉ាងខ្លាំង មកលើគាត់។ ដូចដែលវាកើតឡើងចំពោះខ្ញុំដែរ។ ខ្ញុំត្រូវទទួលបន្ទុកផ្នែកធំនៃការចំណាយរបស់យើង ពីព្រោះគាត់កម្រអាចចូលរួមបានណាស់»។

លោក Pooja បន្ថែមថា “សន្តិសុខហិរញ្ញវត្ថុគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងជីវិត ហើយប្រសិនបើគាត់កំពុងឆ្លងកាត់វិបត្តិ វាអាចក្លាយជាបញ្ហាចម្បងមួយសម្រាប់បុរសដែលបែកគ្នាក្នុងការណាត់ជួប។ ប្រសិនបើការលែងលះរបស់គាត់នឹងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ វាជាគំនិតល្អក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់លាស់អំពីវា។ 

«រៀបចំផែនការលុយកាក់របស់អ្នកឲ្យបានល្អ ប្រហែលជាកាត់បន្ថយការចំណាយបន្ថែម ហើយគាំទ្រគាត់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ជាការពិតណាស់ កង្វះខាតលុយកាក់ច្រើនតែក្លាយជាបញ្ហាចម្បងក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាផងដែរ។ ដូច្នេះ សូមព្យាយាមជៀសវាងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរណ្តៅនោះ ហើយព្យាយាមរក្សាភាពរស់រវើកក្នុងចំណោមវិបត្តិ»។

៦. តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីៗឲ្យយឺតជាងនេះបានទេ?

តើអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលទេ? និយាយឱ្យត្រង់ទៅ យើងមិនភ្ញាក់ផ្អើលទេ។ ទំនាក់ទំនងនេះទំនងជានឹងដំណើរការទៅយឺតគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួបជាមួយបុរសម្នាក់ដែលបែកគ្នា។ អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់មនុស្សម្នាក់នេះទើបតែបញ្ចប់។ គាត់គឺជាឃ្លាំងនៃការថប់បារម្ភ ភាពមិនស្រួល បញ្ហាទំនុកចិត្ត និងច្រើនទៀត។ ប្រសិនបើអ្នករំខានគាត់ឱ្យចំណាយពេលវិស្សមកាលជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ឬព្យាយាមពិភាក្សាអំពីចំនួនកូនដែលអ្នកចង់បាន វាអាចនឹងបង្កផលវិបាក។

ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នាហើយរស់នៅជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់ គាត់នឹងព្យាយាមរក្សាវាឱ្យស្ងាត់ៗ។ ដរាបណាការលែងលះមិនទាន់ចប់សព្វគ្រប់ទេ រឿងផ្ទាល់ខ្លួនបែបនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ប្រឆាំងនឹងគាត់នៅក្នុងតុលាការ។ គាត់ពិតជាមិនចង់ផ្តល់ឱ្យនាងនូវអាវុធច្រើនជាងអ្វីដែលនាងមានរួចហើយនោះទេ។ 

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ការភ័យខ្លាចចំពោះទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។ ត្រូវប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចទាំង ១០ នេះជាមុនសិន

៧. កូនៗនឹងស្ថិតនៅលំដាប់កំពូលនៃបញ្ជីអាទិភាពរបស់គាត់

នៅក្នុងពិភពលោកដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយ យើងលង់ស្នេហ៍នឹងមនុស្សនៅលីវ ឯករាជ្យ មានស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត ហើយរស់នៅយ៉ាងមានសុភមង្គលជារៀងរហូត។ ប៉ុន្តែជីវិតពិតគឺនៅឆ្ងាយពីក្តីស្រមៃដ៏ល្អឥតខ្ចោះនោះ។ នៅទីនេះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះបុរសម្នាក់ដែលកំពុងឆ្លងកាត់ការលែងលះ ហើយរកឃើញគុណវិបត្តិនៃការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នា ដោយសម្លឹងមើលមកអ្នកដោយផ្ទាល់។ 

ឧបមាថា អ្នកកំពុងមានពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតជាមួយបុរសរបស់អ្នក អង្គុយនៅហាងកាហ្វេដ៏រ៉ូមែនទិកមួយ ហើយញ៉ាំសូកូឡាក្តៅ។ នៅពេលនោះ ទូរស័ព្ទក៏រោទ៍ឡើង ហើយគាត់ក៏ចេញទៅជួយកូនរបស់គាត់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះ។ ពេលខ្លះ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលពេលឃើញខ្លួនឯងប្រកួតប្រជែងជាមួយកូនរបស់គាត់ដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់គាត់។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នោះឥតប្រយោជន៍ទេ ព្រោះមិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងទេ អ្នកនឹងក្លាយជាអាទិភាពទីពីររបស់គាត់។ 

ប្រសិនបើកូន/ចៅរបស់គាត់ជាមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង ពួកគេនឹងមានសិទ្ធិនិយាយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ តាមពិតទៅ វាអាចមានការប្រៀបធៀបឥតឈប់ឈររវាងអ្នក និងម្តាយរបស់ពួកគេ។ សូម្បីតែពេលនិយាយអំពីកូនតូចៗក៏ដោយ អ្នកនឹងត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបង្កើតកន្លែងមួយនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេអាចស្វាគមន៍ ឬបញ្ចេញការស្អប់ខ្ពើមមកលើអ្នក។ ដោយចងចាំរឿងនេះ សូមវាស់វែងជំហានរបស់អ្នកដោយឈ្លាសវៃចាប់ពីចំណុចនេះតទៅ។ 

៨. ការមានអតីតភរិយានៅក្នុងរូបភាពអាចជារឿងគួរឱ្យធុញទ្រាន់ 

ការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នាដែលរស់នៅជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់មានសម្ពាធបន្ថែមនេះក្នុងការដោះស្រាយជាមួយអតីតគូស្នេហ៍។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយឬនៅដើម្បីដោះស្រាយផលវិបាកនៃទំនាក់ទំនងក្តៅ និងត្រជាក់របស់គាត់ជាមួយអតីតភរិយារបស់គាត់? ទោះបីជាពួកគេនៅបែកគ្នាក៏ដោយ ស្ត្រីម្នាក់នេះអាចតាមដានអ្នកបាន។ នាងថែមទាំងអាចមើលឃើញអ្នកថាជាការគំរាមកំហែងដែលអាចកើតមាន ឬជាហេតុផលនៅពីក្រោយអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាងដែលដួលរលំ។

ក្នុងសេណារីយ៉ូខុសគ្នាទាំងស្រុង ប្រសិនបើបុរសរបស់អ្នកបែកគ្នាអស់រយៈពេលយូរ អារម្មណ៍អរិភាពរវាងពួកគេប្រហែលជាបានស្ងប់ស្ងាត់ទៅហើយ។ ប្រហែលជាពួកគេមានចំណងមិត្តភាព និង ចិញ្ចឹម កូនជាមួយគ្នា។ ដោយឃើញពួកគេជិតស្និទ្ធគ្នា គ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាមួយគ្នា ការច្រណែនអាចនឹងកើតឡើង។ ការលង់ស្នេហ៍ជាមួយបុរសដែលបែកគ្នាគឺជាដំណើរដ៏លំបាកមួយ ហើយអតីតដៃគូពិតជាធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការមិនលង់ក្នុងភាពមិនប្រាកដប្រជានៃទំនាក់ទំនង។

យោងតាមលោក Pooja “ការរក្សាទំនាក់ទំនងណាមួយគឺជាដំណើរការទ្វេភាគី។ អ្នកអាចធ្វើបានត្រឹមតែ 50% របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំនិយាយអាក្រក់ពីនាងទៅកាន់គាត់ ឬកន្លែងណាផ្សេងឡើយ។ គោរពអាយុរបស់ពួកគេជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើពួកគេមានកូន ចូរគោរពកន្លែងចិញ្ចឹមកូនរួមគ្នារបស់ពួកគេ។ គាត់អាចនឹកនាងនៅថ្ងៃពិសេសរបស់ពួកគេ នោះជារឿងធម្មជាតិ។ កុំប្រកាន់គាត់ ឬនាងអី”។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ការស្វែងរកស្នេហាបន្ទាប់ពីលែងលះ - ៩ យ៉ាងដែលត្រូវចងចាំ

៩. គាត់អាចនឹងផ្លាស់ប្តូរចិត្តអំពីការលែងលះគ្នា

អ្នកប្រហែលជាមិនចូលចិត្តសំឡេងរបស់វាទេ ប៉ុន្តែសូមប្រាប់អ្នកមុនពេលគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្ត។ ការនៅជាមួយអ្នកក្នុងអំឡុងពេលបែកគ្នាអាចបើកភ្នែកគាត់បាន។ នៅទីបំផុត គាត់ប្រហែលជាដឹងថាអ្វីដែលគាត់មានជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់គឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយគាត់មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនបោះបង់ចោលវានៅឡើយទេ។ វាពិតជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់មួយនៅពេលណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នា។ 

ឧបមាថាគំនិតចង់ចាកចេញពីអ្នកមិនដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់គាត់ឡើយ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនអាចជួយអ្វីបានក្រៅពីព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។ សំណួរគឺថា តើអ្នកអាចទ្រាំទ្រនឹង ភាពមិនស្រួលក្នុងទំនាក់ទំនង ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបែបនេះបានរយៈពេលប៉ុន្មាន ? ពីព្រោះការណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នាដែលកំពុងឆ្លងកាត់ការលែងលះអាចធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ដូចគ្នា។

ពូចា និយាយថា “ទំនាក់ទំនងណាមួយអាចបញ្ចប់នៅពេលណាក៏បាន។ មែនហើយ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលបែកគ្នា មានលទ្ធភាពដែលគាត់ចង់ត្រលប់ទៅវិញ។ អ្នកត្រូវពិភាក្សារឿងនេះដោយបើកចំហជាមួយគាត់។ តើមានកន្លែងសម្រាប់ការផ្សះផ្សាទេ? ការរៀបចំរបស់អ្នកសម្រាប់ភាពបន្ទាន់បែបនេះនឹងអាស្រ័យលើការឆ្លើយតបរបស់គាត់។ ទំនាក់ទំនងមួយមិនត្រូវពឹងផ្អែកលើគ្នាឡើយ។ អ្នកទាំងពីរត្រូវតែនៅជាមួយគ្នាព្រោះអ្នកចង់នៅជាមួយគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវត្រៀមខ្លួនជានិច្ចសម្រាប់ភាពមិនអចិន្ត្រៃយ៍”។

នោះ​ហើយ។ បញ្ហា​ប្រឈម​នៃ​ការ​ណាត់ជួប​ជាមួយ​បុរស​ដែល​បែក​គ្នា​ត្រូវ​បាន​ដាក់​នៅ​លើ​តុ។ ឥឡូវនេះ វា​អាស្រ័យ​លើ​អ្នក​ទាំងអស់​គ្នា​ក្នុង​ការ​វាយតម្លៃ​ពី​ភាពធ្ងន់ធ្ងរ​របស់​ពួកគេ ហើយ​ធ្វើ​ការ​សម្រេចចិត្ត​ដ៏​ឈ្លាសវៃ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​សួរ​យើង យើង​នឹង​មិន​ណែនាំ​អ្នក​ឱ្យ​មាន​ភាព​ជាប់​ចិត្ត​ខ្លាំង​ពេក ហើយ​ស្រមៃ​ចង់​មាន​អនាគត​ដ៏​រីករាយ​ជាមួយ​បុរស​ម្នាក់​នេះ​ទេ។ យ៉ាង​ហោច​ណាស់ រហូតដល់​អ្នក​ឮ​សាលក្រម​ចុងក្រោយ។ 

ប្រសិនបើវាគ្រាន់តែជាការចែចង់គ្នារបស់អ្នកដែរ នោះវាស្ទើរតែគ្មានមូលហេតុអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ប៉ុន្តែវានៅតែប្រសើរជាងក្នុងការបង្ហាញពីការរំពឹងទុកតាំងពីដំបូងមកម្ល៉េះ ដើម្បីឱ្យអ្នកទាំងពីរមានគំនិតដូចគ្នា។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានកម្លាំង និងភាពក្លាហានដើម្បីប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គ និងឈានដល់ទីបញ្ចប់។ 

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

ជីវិតបន្ទាប់ពីការលែងលះ - 15 វិធីដើម្បីកសាងវាពីកោសហើយចាប់ផ្តើមថ្មី។

៨ យ៉ាង​ដែល​អាច​ប្រើ​បាន​ចំពោះ​អ្នក​ក្នុង​ការ​លែង​លះ និង​វិធី​ជៀសវាង​

8 វិធីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងការលែងលះមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។

សូមមើលដំណើរការនិពន្ធរបស់យើង។

ជួបក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។

ចែករំលែកមតិ

តើមតិរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

×

ប្រយោជន៍ រាយការណ៍​កំហុស ផ្សេងទៀត

Submit