익숙 함은 경멸을 낳는다. 배우자가 당신에게 상처를 주는 말을 하고 그 모든 사랑과 애정이 언제 어떻게 경멸로 대체되어 당신이 삶을 함께하기로 선택한 사람이 아무런 제약 없이 접근할지 궁금해지기 시작할 때 이 오래된 속담은 사실이 됩니다. 신랄한 발언과 댓글. 물론, 연애 초기의 강렬한 열정과 로맨틱한 매력은 장기적으로 유지하기 어려울 수 있습니다.
하지만 거기에서 당신의 마음을 백만 조각으로 나누는 거친 말의 맹공격에 어떻게 도달합니까? 그리고 당신은 “남편은 조금만 자극해도 나쁜 말을 한다”, “아내는 논쟁할 때마다 낮은 타격을 준다”, 심지어는 “우리는 싸울 때 극도로 상처 주는 말을 한다”고 말하면서 파멸에 빠지게 됩니다. 이것은 살기에 즐거운 실현은 아니지만 드문 일도 아닙니다.
시간이 지남에 따라 관계에서 상처를 주는 말을 하면 배우자와의 관계에 큰 타격을 줄 수 있으며, 그러한 모든 사건은 신랄한 발언과 비판의 타격에서 회복하기 더 어렵게 만듭니다. 게다가 상대방의 자존심, 자존감을 손상시키려는 의도로 악의적이고 악의적인 말을 사용하는 것이 습관이 된다면 학대로 변하게 됩니다. 그렇기 때문에 이 문제를 최대한 신속하고 민감하게 해결하는 것이 중요합니다. 우리는 당신이 그 방법을 알아낼 수 있도록 돕기 위해 왔습니다.
파트너가 해로운 말을 할 때: 대응 방법에 대한 15가지 팁
차례
상처를 주는 말을 용서하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 특히 좋을 때나 나쁠 때나 당신을 사랑하고, 존경하고, 공경하고 소중히 여기겠다고 맹세한 사람이 그 말을 할 때는 더욱 그렇습니다. 그러므로 배우자가 상처를 주는 말을 하면 당연히 화를 내는 것이 가장 먼저 본능이 될 것입니다. 그들에게도 똑같이 통렬한 공격을 가하는 것입니다. 그러나 상처를 주는 말이 관계를 얼마나 망칠 수 있는지를 고려하면, 그것이 최선의 방법이 아닐 수도 있습니다.
반면에 '남편이 참을 수 없는 말을 해서 참을 수 없어', '아내가 욕했는데 이제는 용서할 수 없어'라는 생각으로 괴로워하고 있다면, 단지 자신을 위해 감정을 접어두세요. 평화를 유지하는 것도 최선의 접근 방식이 아닐 수도 있습니다. 그럼 당신은 무엇을 할 수 있습니까?
정서적으로 상처를 주는 말은 비난의 악순환을 촉발하고 관계에 대한 경멸로 이어질 수 있으며, 이는 결국 방어와 돌담으로 이어질 수 있기 때문에 성숙하고 세심한 대처가 필요한 상황입니다. 종말의 네 기수, 유명한 심리학자 Dr. John Gottman이 설립한 것입니다. 결혼 생활이 닥쳐올 종말론적인 운명으로부터 결혼 생활을 보호하고 싶다면, 파트너가 상처 주는 말을 할 때 대처하는 방법에 대한 다음 15가지 요령을 따르십시오.
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1. 상대에게 모욕적인 말보다는 대답을 참아라
“남편이 내가 하는 말을 다 오해한다”거나 “아내가 내 말을 왜곡해서 나에게 불리하게 사용한다”는 느낌을 자주 받습니까? 끊임없는 조롱과 비열한 말로 인해 좌절감을 느끼고 배우자에게 자신의 약을 맛보게 하는 것은 쉽습니다. 하지만 잠시 생각해보세요. 사랑하는 사람에게 상처를 주는 말이 어떤 식으로든 도움이 될까요?
예, 배우자가 관계 논쟁에서 해로운 단어를 사용하는 것은 옳지 않습니다. 언어 학대. 그러나 나쁜 상황이 악화되는 것을 방지하기 위해 할 수 있는 최선의 방법은 감정이 자신의 반응을 지배하도록 놔두지 않는 것입니다. 이를 달성하는 유일한 방법은 즉시 응답하지 않는 것입니다.
2. 시간과 공간을 확보하라
즉시 반응하지 않으려면 배우자가 장광설을 시작할 때 배우자로부터 약간의 공간과 시간을 확보하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 남편/아내의 상처받은 말을 극복하는 데 도움이 될 것이라는 말은 아니지만 적어도 상황이 확대되지는 않을 것입니다. 최소한 당신은 현재 관계에서 더 이상 해로운 말을 듣는 고통을 겪지 않을 것입니다.
다음에 그런 상황에 처하게 된다면, 상대방에게 “화가 났을 때 상처 주는 말을 하는 것은 좋지 않다. 당신은 지금 내 감정을 상하게 하고 있고 나는 당신과 관계를 맺고 싶지 않습니다. 머리를 비울 공간이 필요합니다. 이 시간을 이용하여 진정하신 후 이 문제를 다시 논의할 수 있을 것입니다.” 그 다음에,
- 집에서 나와 산책을 해보세요.
- 아니면 믿을 수 있는 친구에게 연락하여 함께 시간을 보내세요.
- 어쩌면 마음을 진정시키고 머리를 맑게 하는 데 도움이 되는 일을 하면서 시간을 보내십시오.
3. 문제를 즉시 해결하세요.
그러나 시간과 공간을 갖는다고 해서 문제를 숨기고 평소대로 행동하는 것은 아닙니다. 이 코끼리가 당신의 결혼 생활 전체를 짓밟을 때까지만 방에 있는 이 코끼리를 무시할 수 있습니다. 방치하면 '남편이 나에게 끔찍한 말을 한다. 그 사람이 나를 사랑하지 않는다는 뜻인가요?” 또는 “왜 내 아내는 내가 중요하지 않은 것처럼 느끼게 만들기 위해 상처 주는 말을 하는 걸까요?” 방해가 되어 갈등이 없는 순간에도 배우자와 상호 작용하는 방식을 통제하기 시작할 수 있습니다.
화가 나서 한 말이 사실인지 아닌지에 관계없이, 무슨 말을 했는지, 왜 그런 말을 했는지 이야기해야 합니다. 일단 화가 나면 배우자에게 연락하여 관계에서 상처를 주는 말을 하는 이러한 패턴에서 벗어나기 위해 노력하고 싶다고 말하십시오. 문제를 다룰 때, 비난하는 어조와 비난 게임을 피하십시오.
대신에 "우리"와 "나"라는 표현을 사용하세요. 이러한 간단한 갈등 해결 전략 파트너가 선택한 단어로 인해 발생하는 부정적인 감정을 극복하고 효과적으로 의사 소통하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
4. 배우자의 폭발 이유를 알아보세요
물론, “남편이 나에게 끔찍한 말을 한다”, “남편이 내 말을 다 오해해서 화를 낸다”, “아내가 나에게 나쁜 말을 한다”, “내 남편이 나에게 나쁜 말을 한다”와 같은 상황에 직면할 때, 내가 하는 일마다 배우자가 화를 내고 욕설을 퍼붓는다”고 하면 마음이 상할 수밖에 없습니다.
이 악순환을 끊으려면 이러한 감정을 한쪽으로 치워두고 배우자의 폭발이 어디에서 비롯되는지 실용적으로 살펴보는 방법을 찾아야 합니다. 결국, 문제의 근본 원인을 파악하는 것이 문제 해결의 핵심입니다. 그리고 방아쇠가 종종 외부에 있을 수 있다는 사실에 놀랄 수도 있습니다.
예를 들어, 당신의 아내/남편이 당신이 돈을 처리하는 방식에 대해 나쁜 말을 한다면, 그것은 그들이 어떤 일을 겪고 있기 때문일 수 있습니다. 재정 문제. 마찬가지로, 배우자가 술에 취해 상처 주는 말을 한다면 아마도 알코올 의존 문제로 어려움을 겪고 있을 수도 있습니다. 근본 원인을 찾아내면 화를 내며 한 말이 사실인지 아닌지, 어느 정도인지 확인할 수 있다.
5. 상처를 주는 단어와 문구가 무엇인지 파악하고 그것이 당신의 기분을 어떻게 느끼게 하는지 알아보세요.
당신의 파트너가 분노에 차서 아무 무게도 없는 것처럼 말을 빠르고 느슨하게 하는 경향이 있으면, 당신은 “내 아내/내 남편이 나에게 깊은 상처를 입혔습니다. 나는 그 사람을 용서할 수 없다고 생각해요.” 이 문제를 해결하려면 그들이 당신의 피부에 닿는 것이 무엇이라고 말하는지 정확히 알아야 합니다.
자신을 작아지고 무례하게 느껴지게 만들려는 말과 대사가 가장 크다 관계의 위험 신호 주의해야 할 것. 당신이 걱정을 표현하면 배우자가 “말도 안 되는 소리야”라고 말할 때, 배우자가 무시하고 있다고 느끼십니까? 사람들이 “좀 더 X처럼 되는 게 어때?”, “더 이상 신경 안 써” 같은 말을 하면 상처를 받나요?
배우자가 이와 같이 상처를 주는 말을 할 때, 잠시 시간을 내어 감정을 가라앉히고 왜 그 말이 당신에게 상처를 주었는지 분석해 보십시오. 신경이 쓰였나요? 당신의 배우자가 당신의 반응을 이끌어 내기 위해 당신의 취약점을 이용하고 있었습니까? 어떤 말이 당신에게 상처를 줬는지, 왜 그런지 알아낸 후에는 배우자와 대화를 나누고 그런 말은 용납되지 않는다는 점을 알려주세요. 침착하지만 단호하게 그들이 이 단어를 사전에서 삭제하지 않는 한 그들과 관계를 맺지 않을 것이라고 말하십시오.
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6. 파트너의 말이 당신에게 어떤 느낌을 주었는지 이야기해 보세요.
“내 아내/남편이 내가 극복할 수 없는 상처를 주는 말을 했다”는 느낌을 갖게 하는 자신만의 요인을 파악했다면, 다음으로 해야 할 일은 자신이 느끼는 것과 그 이유를 설명하기 위해 효과적으로 의사소통하는 것입니다. 이제 이것은 까다로울 수 있습니다. 배우자에게 취약한 태도를 취하고 배우자의 말이 어떻게 근본적인 두려움이나 불안감을 악화시키는지 공개해야 하기 때문입니다.
그렇기 때문에 자신의 어조와 단어 선택에 주의를 기울이는 것이 절대적으로 중요합니다. 어떤 상황에서도 방어적인 태도를 취하거나 의지하지 마십시오. 책임 전가. “나” 진술을 사용하여 상대방의 말이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 알려주세요. 이러한 인식은 그들이 단어 선택에 더 주의를 기울이는 데 도움이 될 가능성이 높으며, 순간의 열기 속에서도 화를 내지 않으려고 노력할 것입니다.
7. 배우자가 상처를 주는 말을 하면 용서하려고 노력하십시오
그렇습니다. 관계에서 상처를 주는 말을 용서하는 것은 말처럼 쉽지 않습니다. 그러나 귀하의 파트너가 학대하거나 지속적으로 귀하를 실망시키지 않는 한, 또는 이러한 거친 단어의 사용은 더 불길한 패턴의 일부입니다. 정서적 학대, 용서는 당신을 치유의 길로 인도할 수 있습니다. 물론, 두 사람 모두 이 문제의 심각성에 대해 같은 입장을 갖고 있고 문제를 해결하기 위해 노력할 준비가 되어 있는 경우에만 가능합니다.
배우자가 순간순간에 했던 상처를 주는 말을 용서할 수 있는 방법을 찾으십시오. 하지만 두 사람 모두 마음이 차분해진 후에 사건을 해결하도록 하세요. 아마도 당신이 감정적으로 해로운 말이 당신에게 입힌 피해를 설명할 때 그들은 선을 넘은 것에 대해 후회할 수도 있습니다. 그렇다면 관계에서 상처를 주는 말을 극복하는 방법을 찾는 것이 더 쉬울 수 있습니다.
8. 과거를 파헤치지 말고 현재 사건에 집중하세요.
남편이 아내에게 나쁜 말을 하거나 그 반대의 말을 하는 것이 습관이 되면, 당신에게 깊은 상처를 준 사건들을 분류하기가 어려울 수 있습니다. 결과적으로, 당신이 문제를 해결하기 위해 자리에 앉았을 때, 그들이 당신에게 사용했던 감정적으로 해로운 모든 단어와 그것이 야기한 고통의 목록을 가지고 그들에게 다가가고 싶을 수도 있습니다. 그러나 그렇게 되면 아무런 해결책도 없이 손가락질하고 비난하는 악순환에 빠지게 될 뿐입니다.
그렇기 때문에 당면한 사건에 계속 집중하고 파트너가 말한 것이 상처를 주었다는 구체적인 내용과 그 이유를 공유하는 것이 중요합니다. 미래. 이것은 당신이 해결책을 향해 나아가는 데 도움이 될 것이며, 한 파트너는 말로 깊은 상처를 입히고 다른 파트너는 자신을 용서할 수 없다는 것을 깨닫는 교착 상태에서 벗어나는 데 도움이 될 것입니다. 관계에 대한 분노.
9. 당신의 감정이 타당하다는 것을 아십시오
“남편은 제가 하는 말을 다 오해해서 화를 냅니다.” “아내는 내가 하는 말을 다 무시하고 조롱해요.” “남편이 한 말로 나에게 깊은 상처를 주었습니다.” “아내가 나에 대해 무감각한 말을 해요.” "내 남편/아내가 나에게 소리를 지른다..” 이것들은 모두 감정적으로 불안한 경험입니다. 자주 반복되면 정신 건강과 정서적 안녕에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 그러므로 자신의 감정을 무효화하거나 억누르지 마십시오.
남편이 상처 주는 말을 하거나, 아내가 말로 공격할 때 어떻게 해야 할지 혼란스러워지는 것은 충분히 이해할 수 있는 일입니다. 그리고 남편/아내의 상처 주는 말을 어떻게 극복할지 고민하게 될 수도 있습니다. 무엇보다도 자신의 감정을 확인하는 방법을 배우십시오. 그들의 말이 당신에게 상처를 주었다면 받아들이십시오.
그 단어에 대한 모든 감정과 신체적 반응을 살펴보십시오. 당신의 감정에 더 깊이 들어가 그것을 다루십시오. 당신의 감정도 중요합니다. 상처를 주는 말은 관계를 망칠 수 있습니다. 자신의 감정을 빼앗아 관계를 더욱 악화시키지 마십시오.
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10. 감정을 표현하기 위해 일기를 써보세요
남편/아내의 상처받은 말을 극복하기 위해 분노나 실망을 억누르지 마십시오. 대신 긍정적이고 건설적인 접근 방식을 취하십시오. 자신의 감정을 최대한 느껴보십시오. 이를 수행하는 한 가지 방법은 일기를 쓰는 것입니다. 자신의 생각을 적어 보면 감정과 조화를 이루는 데 도움이 될 수 있습니다.
자신의 감정을 이해한 후에는 억눌린 분노와 상처를 건설적인 방식으로 해소할 방법을 찾으십시오. 약간의 신체 활동으로 자신의 분노를 극복하고 에너지를 발산하십시오. 호흡 운동을 해보세요. 이것은 간단한 팁일 수 있지만 자신의 감정을 조절하는 데 도움이 될 것입니다.
남편이 나쁜 말을 하거나, “내 아내는 왜 나쁜 말을 하는 걸까?”라는 의문이 들 때, 그와 같은 분노로 반박하지 마십시오. 대신, 자신이 느끼는 감정을 스스로 느끼고 분노를 극복하기 위해 다른 곳으로 돌리려고 노력하십시오. 화가 나서 나쁜 말을 하는 것은 결코 관계에 도움이 되지 않습니다. 아는 것이 중요합니다 분노를 조절하는 방법 그리고 그것을 생산적인 방식으로 전달하세요.
11. 관계의 긍정적인 면에 집중하세요
남편이 말로 상처를 주거나 화가 났을 때 아내가 상처 주는 말을 해서 원망스러울 때, 갈등이 없는 상태에서 당신의 관계가 어떤지 살펴보십시오. 당신의 배우자는 배려심 많고 애정이 넘치며 사랑이 있습니까? 당신의 관계에는 사랑과 웃음이 충분합니까? 이 문제를 해결하는 데 동의하고 계십니까?
그렇다면 아마도 연습해 볼 가치가 있을 것입니다. 관계 속의 용서. 그러나 긍정적인 면을 볼 때 단지 좋은 점이 있다는 이유만으로 해로운 관계에 갇히지는 않도록 하세요. 나쁜 일이 좋은 일보다 훨씬 앞서거나 문제가 있는 패턴이 명백히 드러나는 경우(예를 들어 배우자가 술에 취했을 때 해로운 말을 하는 것을 본 경우) 이제 선택 사항을 평가할 때입니다.
12. 배우자의 상처를 주는 말을 내면화하지 마세요.
말에는 상처를 주거나 치유하는 힘이 있다는 점을 다시 한 번 강조할 필요가 있습니다. 그러나 파트너의 상처를 주는 말을 다룰 때, 그 사람이 말한 모든 내용을 문자 그대로 이해해서는 안 된다는 것도 중요합니다. 때로는 당신에 관한 것이 아니라 그들 자신의 좌절감 때문에 그들을 화나게 만드는 경우도 있습니다.
인간관계에서 공감이 부족하다 드물지 않습니다. 그러므로 상처를 주는 말이 관계를 망치지 않도록 할 수 있는 가장 좋은 방법은 상대방의 말을 개인적으로 받아들이거나 분노에 찬 배우자가 당신에 대해 말하는 것을 내면화하지 않는 것입니다. 때로는 배우자가 상처를 주는 말을 할 때 그것은 단지 자신의 마음 상태를 반영한 것일 수 있습니다.
다음과 같은 질문을 스스로에게 물어보십시오. 관계에서 상처를 주는 말을 하는 것이 정상입니까? 이게 일회성인가요? 당신은 해로운 관계에 있습니까, 아니면 이것이 우울한 달에 한 번 일어난 일입니까? 이러한 질문에 대한 답변은 다음 단계가 무엇인지 평가하는 데 도움이 됩니다.
13. 어린이나 타인을 데리고 들어가지 마세요.
당신이 불쾌한 말에 감정적으로 반응할 때, 배우자가 자신의 방식의 오류를 깨닫고 올바른 길을 가는 데 도움이 될 것이라는 희망으로 자녀, 부모 또는 친구를 논쟁에 끌어들이고 싶은 유혹을 받을 수 있습니다. 관계에서 상처를 주는 말을 극복하는 방법에 대한 답은 그것이 아니기 때문에 자제하세요. 에스컬레이션으로 이어질 뿐입니다. 싸움이 하나의 특정 문제로 인해 발생하고 두 사람 사이에 발생한 경우 다른 문제는 제외하십시오.
14. 올바른 도움을 구하세요
남편이 아내에게 나쁜 말을 하거나 그 반대의 경우 이러한 비난과 모욕을 받는 사람에게 깊은 감정적 상처를 남길 수 있습니다. 충분히 자주 반복되면 영향을 받은 사람의 자존감과 자아감에 큰 타격을 줄 수 있으며 자신을 보는 방식이 바뀔 수 있습니다. 말할 것도 없이, 이러한 경향이 관계 자체에 미치는 피해는 엄청날 수 있습니다.
이러한 결과에 대처하려면 올바른 도움과 지원이 필요합니다. 당신은 언제나 신뢰할 수 있는 친구와 가족에게 의지하여 지원을 받을 수 있습니다. 그들은 당신을 위해 옆에 있을 수 있지만, 당신이 복잡한 감정을 다루는 데 도움을 줄 기술이 없을 수도 있습니다. 이름 부르기, 모욕, 비꼬는 댓글이 유발됩니다. 그러기 위해서는 숙련된 상담사에게 전문적인 도움을 구하는 것이 최선의 방법입니다.
치료를 받으면 관계의 건강에 해로운 패턴을 더 명확하게 확인하고 이를 어떻게 다루고 싶은지 파악하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 도움을 찾고 계시다면 숙련되고 경험이 풍부한 상담사에게 문의하세요. Bonbology의 패널 당신을 위해 여기 있습니다.
15. 그것이 당신의 관계의 미래에 어떤 의미인지 결정하십시오.
모든 노력에도 불구하고 배우자가 상처를 주는 말이 관계를 얼마나 망칠 수 있는지 알 수 없거나 인정할 준비가 되어 있지 않다면, 이제 그것이 관계의 미래에 어떤 의미를 갖는지 결정해야 할 때입니다. 당신은 갇힌 상태로 머물고 싶습니까? 독성 관계 끊임없이 언어폭력과 무례함을 당하는 곳이 어디입니까? 아니면 계속해서 치유에 집중하고 싶나요?
오직 당신만이 이 선택을 할 수 있습니다. 그리고 그것이 정신 건강에 해를 끼쳤다면 관계보다 자기 보존을 우선시하는 것이 전혀 괜찮다는 것을 알아두십시오.
관계에서 상처를 주는 말을 극복하는 방법
의도적으로 또는 다른 방식으로 말하거나 상처를 주는 말을 극복하려면 많은 인내와 자신감이 필요합니다. 그것이 항상 당신에 관한 것이 아니라 당신의 파트너에 관한 것임을 이해하려면 자신의 피부에 자신감을 가질 필요가 있습니다. 또한 자신의 감정에서 벗어나는 것은 상황을 더욱 악화시킬 뿐이라는 점을 이해해야 합니다.
당신이 지금 느끼는 감정을 피한다면, 그것은 나중에 한꺼번에 나타날 뿐입니다. 게다가, 당신의 파트너는 어떤 결과도 없기 때문에 당신에게 무례하게 행동해도 괜찮다고 생각할 것입니다. 상처를 주는 말을 극복하려면 약간의 노력이 필요하며, 이는 상황을 더 좋게 만들겠다는 헌신에서 시작됩니다.
당신이 엉망이 되었고 더 나아질 의향이 있다는 점에 두 사람 모두가 동의할 때만 당신은 이 문제를 뒤로 미룰 수 있을 것입니다. 파트너와 의사 소통, 차분하게 무엇이 당신을 아프게 했는지, 그것이 당신을 얼마나 아프게 했는지, 왜 그렇게 상처받았는지에 대해. 앞으로 분노를 조절하는 방법과 갈등 해결을 더 잘할 수 있는 방법에 대해 이야기해 보세요.
요점
- 해로운 일은 관계에 장기적인 손상을 초래하여 관계가 무너질 위험에 노출될 수 있습니다.
- 분노, 적개심, 의사소통 불량, 스트레스나 중독과 같은 외부 요인은 배우자가 당신에게 화를 내는 이유 중 일부입니다.
- 인내심, 효과적인 의사소통, 자기 관리, 갈등 해결에 대한 올바른 접근 방식, 도움 구하는 것이 이 문제를 처리하는 몇 가지 방법이 될 수 있습니다.
- 다른 사람의 취약점을 공격하려는 의도로 반복적으로 행할 경우, 해로운 말을 하는 것은 학대에 해당합니다. 그러한 경우에는 관계를 유지하는 것보다 자기 보존을 우선시해야 합니다.
사람마다 사랑의 언어로 사랑을 전달하는 방식이 다르듯이, 사람마다 싸우는 언어도 다릅니다. 누군가는 화를 낼 수도 있고, 누군가는 싸움 도중에 떠나기로 선택할 수도 있습니다. 배우자가 상처 주는 말을 하면 마음을 식힐 시간을 갖고, 두 사람이 한 거친 말에 대해 대화를 나누고, 그 일이 일어난 이유를 자세히 파악하고 해결을 위한 여정을 시작하십시오. 새로운 시작을 준비하고 더 건강하고 행복한 결혼 생활을 위해 노력하십시오. 다시는 그런 질문을 할 필요가 없는 결혼 생활을 위해 남편은 왜 나에게 상처 주는 말을 하고, 아내는 왜 항상 상처 주는 말을 합니까?
자주 묻는 질문
신중하게 대응하셔야 합니다. 과잉 반응하지 마십시오. 유혹에도 불구하고 같은 동전으로 돌려주는 것을 보류하십시오. 답변하기로 결정했다면 자녀를 논쟁에 참여시키지 마십시오. 논쟁 중에 당신의 말을 주의 깊게 살펴보십시오.
긍정적인 면에 집중해야 합니다. 당신의 좌절감을 창의적으로 표현해보세요. 상담사나 치료사 또는 좋은 친구와 이야기를 나눌 수 있습니다. 그의 말과 그것이 당신에게 미치는 영향을 분석해보세요. 어떤 부분에서 가장 상처를 받았고, 어떤 부분을 간과하고 싶은지 살펴보세요. 그에게 말을 걸어 그의 기분이 차분할 때 그의 말이 당신에게 얼마나 상처를 주었는지 알려주십시오.
아마도 그것은 그가 자신에게 상처를 주고 있기 때문일 것입니다. 그는 당신이 하는 일 중 일부에 분개할 수도 있으며, 싸움 중에 상처를 주는 말로 나올 수도 있습니다. 그는 당신의 관심을 원해서 이 일을 하고 있거나 단지 심술궂을 수도 있습니다.
이상적으로는 아니오. 하지만 어떤 상황이나 관계가 이상적일까요? 결국 우리 모두 인간이기 때문에 남편은 화를 내고 해서는 안 될 말을 할 수도 있습니다. 그러나 초기에 이를 제거하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 이러한 성격으로 인해 소리 지르는 것이 결혼 생활의 자연스러운 일부가 될 수 있습니다. 확실히 당신이 참아야 할 것이 아닙니다!
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