관계에서 원치 않는 느낌은 감정적으로 최악의 상황 중 하나입니다. 여기 당신은 사랑하고 소중히 여기기로 선택한 파트너가 있습니다. 그러나 그들은 그러한 감정에 보답하지 못했습니다. 적어도 당신이 기대하는 방식은 아닙니다.
당신의 파트너도 당신과 같은 감정을 느낄 수도 있지만, 말과 몸짓으로 그것을 전달하는 능력이 부족할 수도 있습니다. 아니면 그들은 당신만큼 관계에 투자하지 않을 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 누군가와 함께 있을 때에도 흔들리지 않는 외로움은 마음에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 당신은 관계에서 아무 것도 들리지 않는 느낌을 받고 "내 남자 친구가 나를 원치 않는 느낌으로 만든다"고 생각하고 있습니다.
그렇다면 관계에서 원치 않는 느낌을 어떻게 처리합니까? 상담 심리학자 카비타 판얌 20년 넘게 부부의 관계 문제를 해결하도록 도와온 (심리학 석사이자 미국 심리학 협회 국제 제휴사)은 상황을 책임지고 효과적으로 처리할 수 있는 방법을 알려줍니다. 관계에서 사랑받지 못한다고 느낄 때 불안감을 다루는 방법에 대한 통찰력을 얻으려면 계속 읽으십시오.
관계에서 원하지 않는 느낌은 무엇을 의미합니까?
차례
관계에서 원하지 않는 느낌은 복잡한 감정입니다. 정의하고 손가락질하기 어려운 것. 왜냐하면 연애 중에도 외로움이나 원치 않는 느낌이 여러 가지 이유와 방식으로 나타날 수 있기 때문입니다.
"원치 않는 느낌은 세 가지 중 하나를 의미할 수 있습니다"라고 Kavita는 설명합니다. “당신은 관계에서 위화감을 느끼고 있습니다. 또는 귀하의 파트너가 어떤 이유로든 재정적, 정서적, 사회적, 육체적으로 귀하를 수용할 수 없습니다. 마지막으로, 관계를 발전시키기 위해 노력하는 사람은 당신뿐일 수도 있습니다. 부부임에도 불구하고 당신은 사랑받거나 사랑받고 있다는 느낌을 받지 못한 채 독신 생활을 하고 있습니다.”
즉, 인생에 파트너가 있어도 사람이 원치 않거나 외로움을 느끼지 않게 만드는 몇 가지 일반적인 유발 요인이 있습니다. 그리고 이러한 고통스러운 인식의 일반적인 징후로는 관계에서 성적으로 원하지 않는 느낌, 파트너가 원하거나 필요하지 않은 느낌, 관계에서 들어주지 않는다는 느낌, 무시당한다는 느낌 등이 있습니다. 그 중 가장 큰 문제는 파트너가 귀하의 우선순위를 정하지 못한다는 것입니다. 파트너가 당신을 위해 시간을 낼 수 없지만 일, 가족, 취미, 친구 등 다른 모든 것을 할 시간이 있다면, 당신이 원치 않는 관계뿐만 아니라 관계에서 불안감을 느끼기 시작하는 것은 자연스러운 일입니다.
마찬가지로, 다음과 같은 경향이 있는 파트너는 가스등 또는 돌담으로 인해 당신은 관계에서 들리지 않고 사랑받지 못한다는 느낌을 갖게 되어 결국 낙담하게 될 수 있습니다. 거리감이나 단절감도 이러한 불쾌한 느낌을 유발할 수 있습니다.
아마도 당신과 당신의 파트너는 몇 가지 문제를 다루고 있으며, 그로 인해 서로 멀어지게 되었을 수도 있습니다. 당신이 그 사람과 예전처럼 친밀감을 느끼지 않기 때문에, 당신은 그것을 당신에 대한 그들의 감정이 변했다는 신호로 보기 시작할 수도 있습니다. 결과적으로, 당신은 그들에게 원하지 않는 존재라는 느낌을 받게 됩니다. 불안감을 어떻게 다뤄야 할지 고민하게 만드는 한편, “내 남자친구가 나를 원치 않는 기분으로 만들어요”라고 한숨을 쉬게 됩니다.
출산, 직업상 다른 도시로의 이사, 가족의 죽음과 같은 개인적인 상실과 같은 삶의 주요 변화는 영향을 받은 파트너에게 큰 타격을 줄 수 있습니다. 결과적으로 그들은 예전과 다르게 행동하기 시작할 수도 있습니다. 이러한 변화된 행동은 삶을 변화시키는 경험을 한 후 그들의 삶에서 당신의 위치에 대해 긴장하게 만들 수 있습니다. 심지어 당신이 그들의 마음 상태에 공감할 수 있다고 해도 말입니다. 당신의 파트너가 그러한 상황으로 인해 자기 자신에게 물러나기로 결정한다면, 관계에 대한 불안감을 느끼면서 당신이 그들의 삶에서 어떻게 위치하는지 궁금해하는 것은 실제로 부자연스러워 보이지 않습니다.
당신이 관계에서 원치 않게 될 수 있다는 지표
관계에서 원치 않는 느낌과 실제로 환영받지 못하는 것에는 차이가 있습니다. 이 두 가지를 구별하는 법을 배우면 당신이 갖고 살고 있는 이 감정의 근원이 당신 안에 있는지, 아니면 당신의 관계에 있는지를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관계에서 원치 않는 느낌이 드는 징후가 궁금하다면, 파트너가 당신을 원하지 않는 사람이 될 수 있다는 몇 가지 명백한 지표는 다음과 같습니다.
- 함께 보내는 시간 단축: 귀하와 귀하의 파트너는 함께 보내는 좋은 시간이 적습니다. 매주 또는 격주로 진행되는 날짜는 이제 과거의 일이 되었습니다.
- 친밀감 급락: 육체적인 것은 물론이고 정서적 친밀감 당신의 관계에서 당신의 파트너가 당신을 자신의 인생에서 원치 않는 액세서리로 보기 시작하면 당신은 관계에서 바람직하지 않다고 느끼게 될 때 급락합니다.
- 특별한 동작 없음: 이유 없이 꽃을 보내고, PMS 중인 파트너를 위로하기 위해 집에 초콜릿 케이크를 가져오고, 조명을 어둡게 하고, 서로 팔짱을 끼고 춤을 추는 등 커플이 서로를 위해 하는 귀엽고 작은 일들은 먼 추억으로 변합니다.
- 취소 중: 파트너가 당신을 자주 취소한다면, 관계에서 원치 않는다고 느끼는 사람이 당신뿐만이 아니라는 신호로 읽을 수 있습니다. 그 사람들도 당신을 같은 시각으로 보고 있어요
- 지속적인 비가용성: 파트너가 계속 연락할 수 없기 때문에 관계에서 자신만이 유일한 사람인 것처럼 느끼기 시작할 수 있습니다. 육체적이 아니라면 감정적으로요. 그들은 사회적, 직업적 약속에 얽매여 당신과 떨어져서 모든 시간을 보낼 수도 있습니다. 또는 상대방이 바로 옆에 앉아 있어도 컴퓨터, 전화, 게임 스테이션에 계속 집중할 수 있습니다.
- 연락을 시작하지 않음: 당신이 관계에서 원하지 않는 느낌을 받는다면, 당신의 파트너가 연락을 시작하는 사람이 아닐 것입니다. 그들은 결코 전화하지 않을 것입니다. 문자 먼저. 예, 그들은 귀하의 전화에 응답하거나 귀하의 메시지에 응답할 수 있습니다. 하지만 그마저도 완전히 멈추지 않으면 줄어들 것이다.
- 장기 계획 없음: 당신을 다르게 보기 시작한 파트너는 당신과 함께 장기적인 계획을 세우는 것을 주저할 것입니다. 당신이 그러한 주제에 관해 대화를 시작하려고 하면 그들은 주제를 바꿀 수도 있고, 그들의 반응이 확고하지 않아 당신이 관계에서 아무 것도 듣지 못한다고 느낄 수도 있습니다.
- 친구 같은 느낌: 당신의 파트너가 당신을 파트너라기보다 친구처럼 대하기 시작한 것 같나요? 사실, 귀하와 관계에 대한 관점의 변화로 인해 귀하의 지위가 하향 조정되었을 수도 있습니다.
관계가 원치 않는다고 느낄 때 어떻게 해야 할까요?
당신이 관계에서 원하지 않고 사랑받지 못한다고 느끼는 이유를 파악했다면, 당신은 그것에 대해 무엇을 할 수 있는지 알아내야 합니다. 왜냐하면 당신은 이런 느낌에 너무 지쳤을 것이기 때문입니다. 이는 파트너가 당신을 외롭고 사랑받지 못한다고 느끼게 만드는 일을 하고 있는지, 아니면 이러한 감정이 근본적인 개인적인 문제의 결과인지에 따라 달라집니다.
귀하의 특정 상황을 바탕으로 관계에서 바람직하지 않은 느낌으로 인해 발생하는 불안감을 처리하는 방법에 대해 고민하고 있다면 아래에 언급된 조치 중 일부 또는 전부를 채택하여 낭만적인 파트너십에서 원치 않는 느낌을 멈출 수 있습니다.
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1. 관계에서 원치 않는 느낌이 든다면 내면을 살펴보세요.
관계에서 낙담하고 외로움을 떨쳐낼 수 없다면, 가장 먼저 해야 할 일은 조금 성찰하는 것입니다. 모든 종류의 관계에서 불안감을 느끼십니까? 그렇다면, 이것이 원치 않는 느낌을 받는 주요 이유 중 하나일 수 있습니다. 불안과 씨름하십니까? 그것도 중요한 트리거가 될 수 있습니다.
Kavita는 “생각해 보세요”라고 촉구합니다. “연결을 맺고 동등한 주고 받기가 있고 적절한 경계가 있는 건강한 방정식을 만들려고 노력합니다. 그러나 바리케이드와 경계는 동일하지 않다는 점을 기억하십시오. 바리케이드가 너무 많으면 파트너에게 접근할 수 없고 파트너도 당신에게 도달할 수 없습니다. 이는 어린 시절의 트라우마로 인해 매우 엄격한 바리케이드가 있거나 경계가 전혀 없는 상태로 이어질 수 있습니다.”
이로 인해 당신은 외로움을 느끼고 관계에서 원치 않는 느낌을 받을 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 관계에서 들리지 않는 느낌을 갖게 할 수도 있습니다. 많은 경우 우리는 자신의 문제를 파트너와 관계에 투사하는 경향이 있으며, 끝없는 부정적인 상상의 순환에 갇히게 됩니다. 최대한 노력해 보세요. “나는 내 관계에서 원치 않는 느낌이 든다”는 생각이 자리 잡으면 떨쳐버리기가 쉽지 않습니다. 이 경우, 사랑받지 못한다고 느낄 때 가장 좋은 방법은 관계에서 바람직하지 않다는 느낌을 멈추기 위해 스스로 노력하는 것입니다. 예, "스스로 노력하는 것"은 말처럼 쉽지만 실행하기는 쉽지 않습니다. 하지만 그렇게 하기로 결정하십시오. 이것이 1단계이며 매우 중요한 단계입니다. 특히 원하지 않는 느낌에 지쳤을 때.
“경계가 없다면 당신은 모든 사람의 삶에 존재하고 모든 사람을 당신의 삶에 허용하며 휴식이나 회복 시간이 없습니다. 너무 많은 존재감은 관계를 둔화시킬 수 있으며 소외되고 외롭고 원치 않는 느낌을 받을 수 있습니다.”라고 Kavita는 경고합니다. 상담이나 대화 요법은 귀하가 올바른 방향으로 발전하는 데 놀라운 도움을 줄 수 있습니다.
2. 과거 관계 분석
이러한 불안한 감정이 내부에서 비롯된 것인지 아니면 파트너와의 문제로 인한 것인지 판단할 수 없는 경우, 분석해 보세요. 당신의 과거 관계. 과거에도 관계에서 원치 않는 느낌으로 어려움을 겪은 적이 있습니까? 지금의 관계에서 들어본 적이 없는 느낌을 받고 있습니까, 아니면 이전에도 이런 일이 있었습니까? 전 애인과 관계를 맺었을 때 외로움과 원치 않는 느낌을 멈추는 방법에 대해 읽어 보셨나요?
신나는 신혼여행 기간이 끝난 후에도 이런 느낌이 일반적으로 지속됩니까? 당신의 파트너가 당신에게 손을 떼지 못할 애정 표현에 다시 전화를 걸 때 당신은 낙담감을 느끼나요? 그렇다면 이러한 외로움은 가난한 사람이나 가난한 사람에게서 비롯된 것입니다. 문제가 있는 애착 스타일. 아마도 당신은 과거에 마음이 벗겨졌을 것입니다. 아마도 당신은 어렸을 때 가족이나 친구와의 관계가 어려웠을 것입니다. 결국 우리는 우리의 모든 경험의 총합입니다. 그리고 경험의 지속적인 고통은 파트너의 관심을 끌지 못하면 긴장하고 불안하게 만듭니다.
Kavita는 이렇게 설명합니다. “원치 않는 역기능적인 관계에 빠지는 경우가 많습니다. 당신은 사람들을 구하려고 노력하고 그들이 당신을 다시 사랑해주기를 기대하며, 당신이 어린 시절에 놓쳤을 수도 있는 사랑을 당신에게 주기 위해 노력합니다. 이것을 반복강제라고 합니다. 종종 이로 인해 도움을 받고 싶지도 않은 사람들을 도우려고 노력하게 되지만, 겉으로는 끝이 없어 보이는 기부 능력 때문에 당신을 놓아주지 않는 사람들이 있습니다. 그러나 이것은 건강하지 않습니다. 이것은 아무데도 가지 않을 연결이며 싸움과 독성을 초래합니다.”
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3. 독성 징후 식별
Kavita는 “만약 당신의 관계에 나르시시즘, 조작, 진실의 부족이 있다면 당신은 결국 외로움과 원치 않는 느낌을 받게 될 것입니다.”라고 말합니다. 즉, 파트너가 해로운 경향을 보인다면 관계에서 원하지 않는 느낌을 받을 수도 있습니다. 아니면 당신의 커플 역학은 해롭다.
당신의 파트너가 당신을 조종할 수 있는 방법을 갖고 있나요? 지속적으로 가스라이팅을 당하거나 의사 방해, 관계에서 들어본 적이 없거나 사랑받지 못한다고 느끼기 시작하는 것은 드문 일이 아닙니다. 당신은 자신의 가치에 의문을 제기하기 시작할 수도 있습니다. 이러한 의심은 결국 관계에서 바람직하지 않다는 느낌을 갖게 할 것입니다.
마찬가지로, 신체적, 언어적, 정서적 학대를 당하면 낙담하게 될 수도 있습니다. 신체적 학대나 폭력은 쉽게 식별할 수 있지만 미묘한 정서적 학대의 징후를 발견하는 것은 받는 사람에게는 어려울 수 있습니다. 이것은 궁극적으로 정신 건강에 영향을 미치기 시작하여 원하지 않고 무시당한다는 느낌에 압도적으로 지쳤습니다. 당신은 당신이 말하거나 행동한 모든 것에 의문을 갖기 시작하고 결국 파트너의 사건 버전을 믿게 될 수도 있습니다.
“어렸을 때 트라우마나 학대를 견뎌냈다면 신체적 접촉과 그것이 유발하는 감정에 무감각해졌을 가능성이 있습니다. 당신이 당신의 감정 속에 존재하지 않기 때문에 사람들이 당신에게 다가가는 것이 어려워집니다. 트라우마는 몸에 저장되어 있으며 추가 통증을 방지하기 위해 몸이 스스로 마비됩니다.”라고 Kavita는 설명합니다. “시간이 좀 지나면 파트너가 당신에게 연락할 수 없어 당신과 거리를 두기 때문에 상황이 어지러워집니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.
독성 징후를 식별하는 방법을 알아보려면 신뢰할 수 있는 사람에게 문의하거나 숙련된 상담사에게 지침을 구하세요. 그뿐만 아니라, 관계에서 원치 않는 느낌이 드는 징후를 인식하는 데도 도움이 될 것입니다. 대화 요법 스스로 식별하거나 처리할 수 없는 문제를 발견하고 해결하는 데 도움이 되며 원하지 않는 느낌을 받지 않도록 도와줄 수 있습니다.
4. 어떤 행동이 당신을 원치 않는다고 느끼게 만드는지 확인하세요
관계에서 원치 않는 기분이 들 때, 가만히 앉아서 파트너가 당신을 그렇게 느끼게 하기 위해 무엇을 했는지 생각해 보세요. 아마도 그들은 새로운 일을 맡게 되었고 너무 바빠서 당신에게 시간과 관심을 쏟지 않았을 수도 있습니다. 아니면 아마도 그들은 감정적으로 멀다 사용할 수 없습니다. 예를 들어, 당신이 그들과 이야기하고, 중요한 것을 공유하고 있을 수 있으며, 그들은 내내 휴대폰을 보고 있을 수 있습니다. 단음절로 답장하는 경우.
“당신을 성취하기 위해, 당신의 성장기의 배신과 트라우마를 완전히 치유하기 위해 다른 사람을 바라볼 때, 그것은 불가능합니다. 당신은 정직하고 취약해야합니다. 하지만 경계를 한다면 부정적인 상호작용과 싸움으로 이어질 수 있고 거리가 생길 수도 있습니다. 다른 사람이 도움과 지지를 베풀 수는 있지만 당신의 부족함을 채워줄 수는 없습니다. 하지만 그 지원은 무한하지 않습니다. 조치를 취해야 합니다. 그렇지 않으면 그들은 당신이 항상 불평만 하고 있다고 느끼며 결국에는 거리를 두게 될 것입니다.”라고 Kavita는 말합니다.
관계에서 사랑받지 못하고 원치 않는 느낌이 든다면, 파트너의 행동이 통제할 수 없는 상황으로 인해 발생하는 경우가 있다는 점을 기억하세요. 이 경우 두 사람 모두 기다리는 것 외에는 할 수 있는 일이 별로 없습니다. 그러나 그들이 고의로 또는 무의식적으로 당신을 외롭고 사랑받지 못한다고 느끼게 만드는 방식으로 행동한다면 분명히 상황을 개선하고 당신이 원치 않는다고 느끼지 않도록 도울 여지가 있습니다. 단, 필요한 작업을 수행하려는 의도가 있습니다.
5. 파트너와 대화하기
원치 않는다고 느낄 때, 소통하고, 소통하고, 소통하세요. 두 파트너가 서로의 기술을 배우면 관계의 여러 문제를 놀라울 정도로 쉽게 해결하고 무력화할 수 있습니다. 건강한 커뮤니케이션. 관계에서 원하지 않는 느낌이 자신의 마음에서 나온 것이 아니라는 확신이 들면 파트너에게 연락하십시오.
그들의 행동과 말이 당신을 어떻게 느끼게 하는지, 그리고 당신이 사랑받지 못한다는 느낌에 얼마나 지쳤는지에 대해 이야기하십시오. 관계에서 섹스도 드물게 된다면, 그 사실을 알려주십시오. 관계에서 성적으로 원치 않는 느낌을 받았다고 말하십시오. 그러나 또한 당신이 그들을 사랑하고, 돌보고, 소중히 여기며, 관계를 잘 만들고 싶어한다는 것을 그들에게 알려주십시오. 올리브 가지를 뻗어보고 그들이 기꺼이 보상할 의향이 있는지 살펴보세요. 귀하의 파트너가 자신의 행동이 귀하에게 심각한 영향을 미치고 있다는 사실을 행복하게 인식하지 못할 가능성은 거의 없습니다.
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6. 자신감을 손상시키지 마십시오
관계에서 원치 않는 느낌을 받으면 마음에 자기 의심의 씨앗이 뿌릴 수 있습니다. 나는 충분하지 않은가? 나는 사랑받을 자격이 없나요? 파트너를 밀어내기 위해 나는 무엇을 했나요? 나를 합당하지 않은 파트너로 만드는 뭔가가 나에게 있습니까?
이러한 질문을 마음에 두는 것은 자신감과 자존감을 손상시키는 확실한 방법입니다. 그러므로 관계에서 원치 않는 느낌을 다룰 때 지나치게 생각하고 생각하는 경향을 피하십시오. 사랑받지 못한다고 느낄 때 이런 일이 일어나기 쉽기 때문입니다.
이런 일이 일어나지 않도록 하는 효과적인 방법은 다른 성취감을 주는 활동에 계속 참여하는 것입니다. 일에 전념하고, 취미를 키우고, 사랑과 소중함을 느끼게 해주는 친구나 가족과 함께 시간을 보내세요. 불안감에 대처하는 방법을 찾고 있다면, 사랑과 지지가 넘치는 건강한 환경을 조성하는 것이 최선의 방법 중 일부일 뿐입니다.
Kavita는 “자신과 더 나아가 관계에 대해 안주할 수 없습니다.”라고 말합니다. “사람으로서 성장을 멈춘다면 관계는 둔화된 연결이 됩니다. 세상이 당신을 소중히 여기기를 원한다면 자신을 돌보고, 자신에게 투자하고, 자신을 소중히 여기십시오.
“운동하고, 사람들을 만나고, 자존감과 자존감을 키워보세요. 자존감은 당신이 누구인지에 대한 이미지이고, 자존감은 당신이 그것을 얼마나 믿는가입니다. 결국 당신의 기쁨과 슬픔은 당신 안에 있습니다. 자신을 확인하고 자신과 계속 재조정하십시오. 당신은 자신의 모습에 매력을 느낀다는 것을 기억하세요.”라고 Kavita는 말합니다.
7. 관계 상담을 받으러 가라
당신과 당신의 파트너 모두가 관계에서 원치 않는 느낌이 근거가 없다는 것을 알 수 있다면 방향을 수정할 수 있습니다. 두 사람 사이에 해결되지 않은 특정 문제로 인해 파트너가 멀어지고 외로움을 느끼게 되더라도. 그러나 일반적으로 부부가 관계에서 사랑받지 못한다고 느낄 때 이러한 문제를 스스로 해결하는 것은 불가능합니다. 관계에서 불안감을 느끼고 그러한 감정이 사라지지 않는다면 전문가의 도움을 구하는 것이 가장 좋습니다.
그렇기 때문에 들어갑니다 부부의 치료, 숙련된 치료사 또는 상담사의 지도하에 작업하면 진전을 이루는 데 도움이 될 수 있습니다. 상담의 이점이 입증되었습니다 관계의 질을 향상시키기 위해서는 이를 활용해야 합니다.
8. 그럴 땐 물러서라
파트너에게 당신이 관계에 대해 어떻게 느끼는지 보여주려는 노력에도 불구하고 상대방이 결국 수정하지 않으면 머무는 것이 의미가 없게 됩니다. 당신이 그들을 얼마나 사랑하든지, 당신의 관계를 얼마나 소중히 여기든 상관없습니다.
“이미 존재하는 건전한 연결에서 새로운 방정식을 만들려고 할 때 이를 대처하기보다는 재정렬이라고 합니다. “대처라는 말은 무겁고 스트레스가 많은 단어입니다. 재정렬은 당신을 끌어내리지 않고 의무나 노력 없이 함께 할 수 있습니다.”라고 Kavita는 말합니다.
당신이 재정렬하기보다는 끊임없이 '대응'한다면, 누구도 당신의 마음의 평화나 자아감을 희생할 가치가 없다는 것을 기억하십시오. 당신의 인생에 대한 사랑도 아닙니다. 만약 그들이 당신을 사랑하고 소중히 여긴다고 느낄 만큼 당신을 소중히 여기지 않는다면, 당신은 스스로 살아가는 것이 더 나을 것입니다. 이런 상황이 닥쳤을 때, 이것이 외로움과 원치 않는 느낌을 멈추는 유일한 방법입니다.
관계에서 원치 않는 느낌을 다루는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 올바른 지도와 확고한 결의가 있다면 헤쳐 나갈 수 있습니다. 그렇지 않은 사람과 관계를 맺을 때는 자신을 최우선으로 생각하는 것을 잊지 마십시오.
자주 묻는 질문
관계는 당신이 사랑받고, 소중해지고, 보살핌을 받고, 안전하다는 느낌을 갖게 해야 합니다.
그렇습니다. 때때로 관계가 좋지 않거나 멀어지는 느낌을 받을 수 있습니다. 특히 어려운 상황을 겪을 때 더욱 그렇습니다. 이러한 감정이 널리 퍼지고 뿌리 깊은 문제가 있음을 알리는 불안감을 어떻게 처리할지 궁금해지기 시작할 때입니다.
최선을 다했음에도 불구하고 파트너가 자신의 방식의 오류를 알게 하거나 사랑받고 안정감을 느낄 수 있도록 보상할 수 없다면 떠나는 것이 가장 좋습니다. 당신이 원치 않는다고 느끼고 정말로 희망이 없다는 것을 알게 되면, 그 관계를 놓아버리세요.
두 파트너가 모두 문제를 인정하고 기꺼이 해결하려는 한, 관계는 구할 가치가 있다.
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