Soll ech meng Ex Text? E komplette Guide fir Iech ze hëllefen ze entscheeden

Verbreed d 'Léift

Soll ech meng Ex SMSen? Dës Fro stéiert mech dës Deeg vill. Ech fannen mech dacks fir mäin Telefon z'erreechen, awer eppes hält mech zréck. Dir gesitt, Ech war ee vun deene Weibercher déi sou zouversiichtlech an hirer Relatioun war. Wann Dir gesot hätt, datt mäi Partner op een anere géif plënneren, Ech hätt gelaacht. De Gedanken, datt dëst net eng laangfristeg Relatioun war ni meng Gedanken duerchgestrachenem.

Awer den Universum huet e Wee fir eis haart Lektioune ze léieren. Wat ech geduecht war e klengen Desaccord ass an e risegt Thema geschneit. A mäin Ex-Frënd ass elo an de Waffen vun engem aneren. Ech sinn sou déif verletzt vun deem wat ech als Akt vu Verrot gesinn. Also, ass et eng gutt Iddi Är Ex an Situatiounen wéi dës ze SMSen? Ech hu probéiert anzeschreiwen wat ech no e puer Séil-Sich an e puer Fuerschung erausfonnt, zesumme mat e puer Rotschléi vun engem daten Trainer. Also, liest weider ...

Wéini ass et okay Ären Ex ze SMSen?

Inhaltsverzeechnes

Ass SMSen no engem Trennung ëmmer eng gutt Iddi? Jo an nee, well et hänkt vun enger Rei vu Faktoren of. Zum Beispill, sidd Dir emotional prett mat Ärem Ex ze schwätzen? Wäert Dir fäheg sinn der ze respektéieren Grenze vu Frënn mat engem Ex ze sinn? Betruecht och den Timing. Huet genuch Zäit nom Trennung vergaang fir béid Parteien ze heelen? Denkt drun, fänkt un andeems Dir Är Intentiounen unerkennt a wat Dir plangt ze erreechen. Ier Dir op 'Send' op dësen Text klickt, frot Iech selwer: "Firwat?" Maacht et net wann et ee vun iech emotional zrécksetzen kann.

Related Reading: 20 Einfach Weeër fir e Guy dech ze vermëssen

1. No enger Period vun kee-Kontakt

Wéini ass SMSen no engem Trennung okay? Ech hunn geléiert datt et an der Rei ass Ären Ex ze SMSen och wann Dir zwee fillt datt Dir weidergeet. Wann en Ex-Partner z'erreechen verursaacht vill komplizéiert Emotiounen, Dir sidd net prett dësen Text ze schécken.

Fir mäin eegene Wuel hunn ech d'Kontakt-Regel missen initiéieren. Ech hunn geléiert datt dës Period all Zäit ka sinn, déi Dir mengt, datt Dir allebéid braucht fir d'Verlaangeren, d'Péng, d'Roserei oder d'Verletzung ze loossen. D'No-Kontakt Regel wäert erlaben Iech méi objektiv mat Äre Gefiller gin ier Dir déi éischt Diskussioun no der breakup hunn. An et soll kee Grond fir Kontakt ginn, och net eng speziell Occasioun (Kee "Happy Birthday" Message, wann ech glift).

Also, als Ex-Frëndin, wéi gitt Dir Är Ex SMSen no kee Kontakt? Gutt, haalt Äert Gespréich direkt, formell an zum Punkt. Ofwäichung vum Thema vum Gespréich ass dat perfekt Beispill vun enger schlechter Iddi.

Related Reading: 5 Unzeeche D'No-Contact Regel funktionnéiert

2. Wann et Hoffnung fir Ofschloss ass

Frot Dir Iech selwer, "Soll ech meng Ex SMS fir Zoumaache?" Jo, et ass an der Rei Är Ex ze SMSen wann Dir hinnen eppes ze soen hutt fir sécherzestellen datt Dir Zoumaache kritt an Iech hëlleft weider ze goen. Hutt ëmmer Kontext op wat Dir probéiert ze erreechen. Et kéint sech entschëllegen fir eppes wat Dir gemaach hutt, anstatt eng Entschëllegung oder Erklärung vun hinnen ze sichen.

Et ass schwéier ouni Zoumaache weiderzekommen. Awer, Meng Ex huet refuséiert mir Zoumaache ze ginn wann ech him erreecht hunn. Ech hu séier gemierkt datt et eng "Kontroll" Saach fir hien war. Et ass kloer datt hien net prett war fir weiderzekommen. An dofir hunn ech missen zréckzéien an him loosse loossen. Dat war déi richteg Entscheedung fir mech. Wann net, hätt et all Fortschrëtt vu mengem Säit behënnert.

3. Wann Dir wëllt erëm zesummen ze kréien

Hei ass d'Saach: Ech hunn net ganz Remise gemaach zréck mat menger Ex. Irgendwann schéngt hien ganz interesséiert ze sinn mat mir ze versöhnen. Hien huet all déi richteg Saache gemaach an huet e Wëllen gewisen d'Saachen mat mir z'änneren. Also hunn ech gekämpft mat "Soll ech meng Ex SMSen, déi mech gedumpt huet?"

Gutt, Ech hunn aus menger Erfahrung geléiert datt Dir Är Ex nëmmen SMS sollt wann Dir mengt datt Är Relatioun de Schwieregkeeten an den Drama / Trauma wäert ass, deen Dir duerchgaang ass. Awer virsiichteg, Dir kënnt et iwwerdreiwen, an déi nächst Fro an Ärem Kapp ass vläicht "Wäert ech verzweifelt kucken wann ech meng Ex SMSen?" Eng Barrage vun SMSen vun Iech ka kommen wéi Dir verzweifelt sidd. Awer waart, frot Dir Iech elo wat ze maachen wann Dir Är Ex wëllt SMSen? Ech géif soen, halen e vertrauenswürdege Frënd, Familljemember oder Beroder an der Loop.

soll et meng ex fir Zoumaache SMSen — Sicht Ënnerstëtzung duerch Berodung wann Dir wëllt Är Ex unzegoen

4. Wann Dir sicht Frëndschaft

Hutt Dir jeemools en Szenario begéint wou Dir Iech selwer gesot hutt: "Ech wëll meng Ex SMSen, déi mat mir opgebrach ass, well ech gleewen datt mir gutt Frënn kënne sinn"? Ech verstinn d'ongeschwat Grenze vu Frënn mat engem Ex ze sinn, inklusiv kënnen eng gesond ze erhalen an platonesch Relatioun.

A reddit Benotzer Äntwert op ob et an der Rei ass en Ex no engem Joer z'erreechen huet dëst ze soen: "Wann Dir eng besonnesch béis Trennung hat, ass et wahrscheinlech net eng gutt Iddi well hir lescht Erënnerungen un Iech Kämpf an Argumenter sinn. Awer wann Dir zwee averstane sidd, datt et net funktionnéiert, awer Dir sidd ëmmer nach gutt, SMSen ass net schlecht.

5. Wéi laang soll ech waarden fir meng Ex ze SMSen? Wann Dir Grenzen respektéiere kënnt

Frot Dir Iech ëmmer nach, "Ech wëll meng Ex SMSen, déi mat mir opgebrach ass, awer wéi laang soll ech waarden?" Gutt, nëmmen wann genuch Zäit vergaangen ass a keng Emotiounen involvéiert sinn. Wann Dir Saachen presséiert, wäert et schwéier sinn Grenzen ze respektéieren. Ee, a mengem Fall, Wann ech op SMSen insistéiert haten, Ech hu vläicht meng Agenda gedréckt ouni egal dass meng Ex net prett fir Frëndschaft war.

Verknäppt Lies: Expert weegt op d'Gefore fir mat engem Ex ze verbannen wärend der bestuet

6. Soll ech meng Ex SMSen déi mech gedumpt huet? Wann et géigesäiteg Zoustëmmung gëtt

Als Ex-Frëndin, SMSen no engem Trennung erfuerdert datt Dir béid e géigesäitege Accord erreecht hutt Frënn bleiwen oder behalen Kontakt. Zum Beispill, Dir kënnt Text fir ze soen datt Dir seng Saachen zréckschéckt. Béid Parteie musse bequem sinn mat engem deen den Text initiéiert. An et kann e puer Méint daueren ier dat geschitt. Sidd ok mat deem. Dir hutt allebéid eng gemeinsam Verantwortung fir ze heelen ier Dir nei verbënnt.

7. Wann et keng Absicht ass ze manipuléieren

Frot Dir Iech ëmmer nach, "Soll ech meng Ex SMSen?" D'Äntwert ass 'Jo', awer nëmmen wann et keng Absicht ass emotional Manipulatioun. Ech deelen wat a mengem Fall geschitt ass. Heiansdo hunn ech mech sou verzweifelt fir seng Opmierksamkeet gefillt datt ech ënner e puer Virwand SMSen. Ech haassen zouginn, awer ech hu souguer eng Kéier krank gemaach fir hien ze kréien fir mech ze gesinn. Et huet e bëssen Zäit gedauert fir mech ze realiséieren datt ech éierlech muss sinn an emotional Reife sichen ier ech weider Kommunikatioun mat him verfolgt hunn. Ech hunn geléiert datt en Ex z'erreechen, fir se ze kontrolléieren, e Rezept fir Katastroph ass.

Wéini ass et net an der Rei Ären Ex ze SMSen?

Hien ass fort, Dir deet wéi verréckt, a keng Kommunikatioun vun him deet nach méi wéi. Gutt, dat ass normal, wann Dir mech frot. Tatsächlech, dat ass wéi ech an den éischten Deeg ouni Kontakt gefillt hunn. Net fäeg mat him ze schwätzen huet mech lues a lues ëmbruecht. Awer de sënnegen Deel vu mir wousst datt ech mech just entschëllegt hunn. Also, ier ech opginn an um Enn "schécken" op den Text geschloen hunn, hunn ech beschloss erauszefannen wéini et net an der Rei ass Ären Ex ze SMSen. Gutt, hei sinn e puer Fäll wou Dir net sollt en Ex SMSen:

1. Et ass ze séier no der Trennung

Frot Dir Iech selwer: "Als Ex-Frëndin, wéi laang soll ech waarden fir meng Ex no der Trennung ze SMSen?" Gutt, soulaang et dauert fir emotional a geeschteg ze heelen. Déi éischt Gespréich no engem Trennung kann haart ginn, an sou kann Är ex SMSen no kee Kontakt. Dir musst souwuel prett sinn d'Relatioun ze akzeptéieren ass net méi a kënne ronderëm géigesäiteg sinn ouni an Äre Gefiller ze sinn. Och wann et Joer dauert, presséiert de Prozess net.

2. Dir kënnt schrecklech fillen no SMSen

Et fillt sech ëmmer schrecklech fir bedierfnes a verzweifelt ze kucken. Wann Är Ex war net e ganz gudde Partner, Dir wëllt net Är Onsécherheet an Ängscht eleng ze sinn forever fir hiren Ego ze fidderen an Iech schlecht ze maachen. Kee Gutt koum jeemools aus Iech selwer ze devaluéieren. Also, wann Dir Iech nach ëmmer frot wat Dir maache musst wann Dir Är Ex wëllt SMSen, hei ass wat Dir kënnt probéieren: keng Telefonsuriff, SMSen oder all Typ vu Kommunikatioun!

A reddit Benotzer ass betount datt Dir Är Ex net schéckt: "Dir fillt Iech ängschtlech, a verpasst de Komfort, deen Ären Ex bruecht huet. Sécher, SMSen wäerten Är Emotiounen fir e Moment erliichteren, awer si kommen zréck méi schlëmm. Nee, Dir braucht dat net, egal wéi vill Dir et wëllt. Baut e bessert a méi glécklecht Liewen fir Iech selwer."

Related Reading: 11 Weeër ze soen engem Narcissist Ass mat Iech fäerdeg

3. Et wäert iwwer-komplizéiert Saachen

Also, hei sidd Dir, kämpft mam Gedanken: "Soll ech meng Ex SMSen, ech vermëssen hien?" Awer ier Dir eng Entscheedung maacht, frot Iech ëmmer wat Dir hofft ze erreechen andeems Dir dat maacht. Ech wäert meng Erfahrung deelen. Ech hunn den Drang opginn fir meng Ex ze SMSen a si bal ausser Kontroll erausgaang. Seng Äntwert, wann et koum, war lackluster an huet näischt gemaach fir mech besser ze fillen. Waarden op seng Äntwert geschéckt mech an SMSen Angscht, an ech sëtze fir Stonnen obsesséieren iwwer all klengen Detail. Hunn ech déi falsch Noriicht geschéckt oder déi richteg Wierder benotzt? War meng Wuert Ausdrock héiflech? Also, d'nächst Kéier, wann den Drang fir ze SMSen no engem Trennung Iech trefft, frot Iech selwer: "Ass et et wäert?"

4. Si kënnen an enger Bezéiung sinn

Ass et schlecht Ären Ex ze SMSen? Gutt, jo, besonnesch wa se (oder Dir) op eng nei Bezéiung geplënnert sinn. Kee Gutt wäert dovunner kommen. Ären neie Beau kann den Text an Hightail aus Ärem Liewen gesinn. Hiren neie Partner kann iwwer Ären Text stierzen, also schueden seng Chancen mat hatt. Iergendwann betruecht déi aner Leit an der Equatioun a kommen mat der Enn vun der Relatioun.

5. Dir verdéngt besser

Irgendwann wäert Dir mat der Fro kämpfen: "Soll ech meng Ex SMSen?" Dat ass well Dir geduecht hutt hien wier de Mound, d'Stären an d'Sonn an engem glänzenden Package kombinéiert. Awer d'Zäit huet Iech gewisen datt hien et net war. Also firwat wëllt Dir do festhalen? Maacht Iech selwer eng Faveur, läscht a blockéiert dës Nummer, a fuert weider. Gëff Cupid eng Chance seng Aarbecht ze maachen. Wann hien net liwwert, probéiert eng vun dësen international daten Siten Léift ze fannen. Amplaz "Soll ech meng Ex SMSen?", frot Iech selwer: "Wëll ech net een besser?"

6. Et ass aus engem Grond opgehalen

Gemëscht Emotiounen sinn Zeechen datt Dir bedauert datt Dir opbriechen mat dengem ex. Dir hält Iech wahrscheinlech un Erënnerungen un dee speziellen Dag oder Occasioun, deen hien Iech richteg behandelt huet. Awer Dir musst op konzentréieren firwat et iwwerhaapt net geklappt huet. Méi Schued wéi gutt wäert kommen aus insistéieren mat Ärem Ex an esou Fäll ze kommunizéieren.

7. Wann et eensäiteg Gefiller

Meng Frëndin huet viru kuerzem mat hirem Frënd opgebrach. Engem Moien huet si mech ugeruff a gefrot: "Sinn ech verzweifelt wann ech meng Ex SMSen?" Interessanterweis ass si bal an d'Spidol opgehalen wéinst senger gewaltsamer Natur. Nodeems si fortgaang ass, huet hien sech ni eng Kéier beméit fir hir z'erreechen. Dir géift mengen dat wier eng komplett valabel Grond eng Relatioun zu Enn. Amplaz huet si probéiert mech ze iwwerzeegen wéi gnädeg hien war. Neen, léif Schwëster, hie war guer kee gudde Mann. Also, fir Är Fro ze beäntweren, jo, Dir wäert verzweifelt kucken.

Verknäppt Lies: 8 Tipps iwwer wat ze soen fir eng Bezéiung opzehalen

Dos an Don'ts Of Texting Your Ex

Et kann verlockend sinn fir Är Ex no engem Trennung z'erreechen. Déi dauerhaft Hoffnung op Reconciliatioun kann Iech op Ären Telefon erreechen, och wann Dir net sollt. Gutt, wann Dir un d'Versuchung gitt, hëlleft et ze léieren wat ze maachen a wat net ze maachen. D'Tabell hei drënner resüméiert déi wichtegst Indikatiounen fir am Kapp ze hunn.

Zwee	Don'ts
1. Fir d'Fro ze beäntweren, "Soll ech meng Ex SMSen?", Dir musst iwwer Är Grënn denken fir se ze SMSen. Vermeit et wann et Iech zréck an Ären emotionalen Fortschrëtt setzt. Dëst wäert Iech och hëllefen realistesch mat Ären Erwaardungen.	1. Schreift net impulsiv oder wann Dir gedronk sidd oder op ongewéinlech Stonnen. Denkt ier Dir deen Telefon ophëlt. Vergewëssert Iech datt Dir e passende Grond hutt an datt et eng passend Zäit ass fir Text.
2. Halt Ären Text zum Punkt. Sidd viraus a kloer iwwer wat Dir wëllt. Vermeit Iech an ongesonde kleng Diskussioun, alias flirting, oder méi schlëmm, d'Vergaangenheet an al Ressentimenter ze regurgitéieren.	2. Bleift net SMSen wann Är Ex Ären éischten Text ignoréiert. Dir wëllt och hir Grenzen respektéieren. Si si vläicht net gewëllt Iech aus hiren eegene Grënn ze kontaktéieren. Huelt et net perséinlech.
3. Schreift net en Ex deen net iwwer Iech ass. Wann Dir wësst datt Är Ex mam Trennung kämpft, kënnt Dir um Enn mat hiren Gefiller mat engem Text spillen. Erlaabt hinnen eng méi laang Zäit ouni Kontakt.	3. Schreift net en Ex deen net iwwer Iech ass. Wann Dir wësst datt Är Ex mam Trennung kämpft, kënnt Dir um Enn mat hiren Gefiller mat engem Text spillen. Erlaabt hinnen eng méi laang Zäit ouni Kontakt.

Schlëssel Punkten

Texting en Ex erfuerdert virsiichteg Iwwerleeung well Dir vläicht net dat Resultat kritt wat Dir wëllt
D'Äntwert op "Ass et eng gutt Iddi Är Ex ze SMSen?" verlaangt virsiichteg Iwwerleeung. Also, jo, wann Dir béid emotional geheelt hutt, gitt vir
Dir sollt Är Ex net SMSen wa se gesot hunn datt se kee Kontakt wëllen oder wann et ongeléist emotional Themen sinn

Wann Dir Iech ëmmer nach frot: "Firwat schécken ech meng Ex weider?", gutt, Dir sidd de beschte Riichter vun der Intensitéit vun Ären Emotiounen a wéi Dir mat der ëmgeet Einsamkeet nom Trennung. Oder vläicht, Är Selbstschätzung huet eng Nosedive geholl, an Dir mengt net datt Dir besser verdéngt. Maacht konsequent Efforte fir weiderzekommen a loosst se och hire Fridden fannen. Focus op soss eppes anstatt mat Äre Gefiller vu Verloscht oder Einsamkeet ze sëtzen an iwwer d'Vergaangenheet ze suckelen.

FAQs

1. Soll ech op meng Ex waarden fir mech als éischt ze kontaktéieren?

Dat hänkt vu ville Faktoren of. Dir sollt kloer sinn firwat Dir se erëm kontaktéiere wëllt. Et hëlleft och d'Risiken ze verstoen fir Är Ex no engem Trennung ze kontaktéieren. Endlech, wann Är Grënn fir Är Ex ze kontaktéieren einfach an onkomplizéiert sinn, da gitt vir a kontaktéiert se als éischt.

2. Sollt Dir Är Ex soen datt Dir se verpasst?

Nee! Sot Är Ex net datt Dir se verpasst. Vläicht si si weidergaang, oder Dir sidd besser ouni al Gefiller ze verdauen. Betruecht et e Moment vu Schwäch, déi geschwënn passéieren. Heiansdo, d'Kraaft vun der Rou ass déi bescht Recours no engem breakup. Op der anerer Säit, wann Dir allebéid wëllt Är Relatioun eng aner Chance ginn, et ass an der Rei Är Ex ze soen datt Dir se verpasst.

3. Soll ech meng Ex Text no kee Kontakt?

De Kontakt initiéieren hänkt vu ville Saachen of, déi wichtegst ass: "Firwat?" Entdeckt Är Absicht hannert de Kontakt ze initiéieren. Wann Dir d'Saache mat hinnen frëndlech ofgeschloss hutt a gär Frënn bleiwe wëllt, et ass net sou eng schrecklech Iddi Ären Ex ze SMSen no kee Kontakt. Awer wann Dir se verpasst a fillt datt Dir op "schécken" op dësen Text dréckt, kéint Är Péng erliichteren, Dir kënnt iwwerleeë fir Är Period vum "Kee-Kontakt" ze erhéijen. Dir sidd kloer net weidergaang a brauch vläicht méi Zäit.

Retroaktiv Jalousie: D'Ursaachen, Ausléiser a Coping Tipps verstoen

13 Saachen ze üben Fir Léift an Äert Liewen unzezéien

Déi 12 Mantras vu Glécklech Single Wann Dir Single sidd

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.