Soll ech meng Ex Text? E komplette Guide fir Iech ze hëllefen ze entscheeden

Verbreed d 'Léift

Soll ech meng Ex SMSen? Dës Fro stéiert mech dës Deeg vill. Ech fannen mech dacks fir mäin Telefon z'erreechen, awer eppes hält mech zréck. Dir gesitt, Ech war ee vun deene Weibercher déi sou zouversiichtlech an hirer Relatioun war. Wann Dir gesot hätt, datt mäi Partner op een anere géif plënneren, Ech hätt gelaacht. De Gedanken, datt dëst net eng laangfristeg Relatioun war ni meng Gedanken duerchgestrachenem.

Awer den Universum huet e Wee fir eis haart Lektioune ze léieren. Wat ech geduecht war e klengen Desaccord ass an e risegt Thema geschneit. A mäin Ex-Frënd ass elo an de Waffen vun engem aneren. Ech sinn sou déif verletzt vun deem wat ech als Akt vu Verrot gesinn. Also, ass et eng gutt Iddi Är Ex an Situatiounen wéi dës ze SMSen? Ech hu probéiert anzeschreiwen wat ech no e puer Séil-Sich an e puer Fuerschung erausfonnt, zesumme mat e puer Rotschléi vun engem daten Trainer. Also, liest weider ...

Wéini ass et okay Ären Ex ze SMSen?

Inhaltsverzeechnes

Ass et jee eng gutt Iddi, no enger Trennung eng SMS ze schécken? Jo an nee, well et vun enger Rei vu Faktoren ofhänkt. Zum Beispill, bass du emotional prett, mat dengem Ex ze schwätzen? Wäerts du fäeg sinn, d' Grenze vun der Frëndschaft mat engem Ex ze respektéieren ? Denk och un den Timing. Ass genuch Zäit no der Trennung vergaangen, fir datt béide Parteien sech erhuelen kënnen? Denk drun, als éischt Är Intentiounen an Är Ziler ze erkennen. Ier Dir op "schécken" op deem SMS klickt, frot Iech selwer: "Firwat?" Maacht et net, wann et ee vun Iech emotional opreege kann.

Zesummenhängend Liesmaterial: 20 einfach Weeër fir e Mann dech ze vermëssen

1. No enger Period vun kee-Kontakt

Wéini ass SMSen no engem Trennung okay? Ech hunn geléiert datt et an der Rei ass Ären Ex ze SMSen och wann Dir zwee fillt datt Dir weidergeet. Wann en Ex-Partner z'erreechen verursaacht vill komplizéiert Emotiounen, Dir sidd net prett dësen Text ze schécken.

Fir mäin eegent Gutt musst ech d'Kontaktverbuetsregel a Kraaft setzen. Ech hunn geléiert, datt dës Period all Zäit ka sinn, déi Dir mengt, datt Dir allebéid braucht, fir d'Sehnsucht, de Péng, d'Roserei oder de Verletzung ze loossen. D'Kontaktverbuetsregel erlaabt Iech, méi objektiv mat Äre Gefiller ëmzegoen, ier Dir dat éischt Gespréich no der Trennung hutt. An et sollt kee Grond fir Kontakt ginn, net emol eng speziell Geleeënheet (Keng "Alles Guddes zum Gebuertsdag"-Botschaft, w.e.g.).

Also, als Ex-Frëndin, wéi gitt Dir Är Ex SMSen no kee Kontakt? Gutt, haalt Äert Gespréich direkt, formell an zum Punkt. Ofwäichung vum Thema vum Gespréich ass dat perfekt Beispill vun enger schlechter Iddi.

Zesummenhängend Liesmaterial: 5 Zeeche vun der Kontaktverbuetsregel

2. Wann et Hoffnung fir Ofschloss ass

Frot Dir Iech selwer, "Soll ech meng Ex SMS fir Zoumaache?" Jo, et ass an der Rei Är Ex ze SMSen wann Dir hinnen eppes ze soen hutt fir sécherzestellen datt Dir Zoumaache kritt an Iech hëlleft weider ze goen. Hutt ëmmer Kontext op wat Dir probéiert ze erreechen. Et kéint sech entschëllegen fir eppes wat Dir gemaach hutt, anstatt eng Entschëllegung oder Erklärung vun hinnen ze sichen.

Et ass schwéier weiderzekommen ouni Ofschloss . Mäin Ex huet mir awer refuséiert, Ofschloss ze ginn, wéi ech hien ugesprach hunn. Ech hunn séier gemierkt, datt et eng "Kontroll"-Saach fir hie war. Et war kloer, datt hie net prett war, weiderzekommen. An dofir musst ech e Schrëtt zréck maachen a hie lass loossen. Dat war déi richteg Entscheedung fir mech. Soss hätt et all Fortschrëtt vu menger Säit behënnert.

3. Wann Dir wëllt erëm zesummen ze kréien

Hei ass d'Saach: Ech hunn et net ganz ausgeschloss, erëm mat mengem Ex zesummen ze sinn . Irgendwann schéngt hien zimmlech interesséiert ze sinn, sech mat mir ze versöhnen. Hie mécht all déi richteg Saachen a weist eng Bereetschaft, d'Saache mat mir ze verbesseren. Also hunn ech mech mat der Fro beschäftegt: "Soll ech mengem Ex eng SMS schécken, deen mech verlooss huet?"

Gutt, Ech hunn aus menger Erfahrung geléiert datt Dir Är Ex nëmmen SMS sollt wann Dir mengt datt Är Relatioun de Schwieregkeeten an den Drama / Trauma wäert ass, deen Dir duerchgaang ass. Awer virsiichteg, Dir kënnt et iwwerdreiwen, an déi nächst Fro an Ärem Kapp ass vläicht "Wäert ech verzweifelt kucken wann ech meng Ex SMSen?" Eng Barrage vun SMSen vun Iech ka kommen wéi Dir verzweifelt sidd. Awer waart, frot Dir Iech elo wat ze maachen wann Dir Är Ex wëllt SMSen? Ech géif soen, halen e vertrauenswürdege Frënd, Familljemember oder Beroder an der Loop.

soll et meng ex fir Zoumaache SMSen — Sicht Ënnerstëtzung duerch Berodung wann Dir wëllt Är Ex unzegoen

4. Wann Dir sicht Frëndschaft

Hues du jeemools eng Situatioun begéint, wou s du dir selwer gesot hues: "Ech wëll mengem Ex eng SMS schécken, deen d'Trennung mat mir ofgebrach huet, well ech gleewen, datt mir gutt Frënn kënne sinn"? Ech verstinn déi onausgesprach Grenzen, fir Frënn mat engem Ex ze sinn, dorënner och d'Fäegkeet, eng gesond a platonesch Bezéiung ze pflegen.

E Reddit-Benotzer, deen op d'Fro geäntwert huet, ob et okay ass, no engem Joer Kontakt mat engem Ex opzehuelen, sot folgendes: „Wann Dir eng besonnesch désagréabel Trennung hat, ass et wahrscheinlech keng gutt Iddi, well hir lescht Erënnerungen un Iech Sträit a Streidereien sinn. Mee wann Dir allebéid averstane sidd, datt et net geklappt huet, awer Dir nach ëmmer gutt zesumme sidd, ass SMSen net schlecht.“

5. Wéi laang soll ech waarden fir meng Ex ze SMSen? Wann Dir Grenzen respektéiere kënnt

Frot Dir Iech ëmmer nach, "Ech wëll meng Ex SMSen, déi mat mir opgebrach ass, awer wéi laang soll ech waarden?" Gutt, nëmmen wann genuch Zäit vergaangen ass a keng Emotiounen involvéiert sinn. Wann Dir Saachen presséiert, wäert et schwéier sinn Grenzen ze respektéieren. Ee, a mengem Fall, Wann ech op SMSen insistéiert haten, Ech hu vläicht meng Agenda gedréckt ouni egal dass meng Ex net prett fir Frëndschaft war.

Zesummenhängend Liesmaterial : Expert schwätzt iwwer d'Gefore vun enger neier Verbindung mat engem Ex wärend der Bestietnes

6. Soll ech meng Ex SMSen déi mech gedumpt huet? Wann et géigesäiteg Zoustëmmung gëtt

Als Ex-Frëndin erfuerdert d'Schreiwe vun engem SMS no enger Trennung, datt Dir allebéid eng géigesäiteg Vereinbarung getraff hutt, Frënn ze bleiwen oder de Kontakt ze behalen. Zum Beispill kënnt Dir eng SMS schécken, fir ze soen, datt Dir seng Saache zréckgitt. Béid Parteie musse sech domat wuel fillen, datt ee vun hinnen d'SMS initiéiert. An et kann e puer Méint daueren, bis dat geschitt. Sidd domat averstanen. Dir hutt allebéid eng gemeinsam Verantwortung, Iech ze heelen, ier Dir Iech erëm uschléisst.

7. Wann et keng Absicht ass ze manipuléieren

Froes du dech ëmmer nach: "Soll ech mengem Ex eng SMS schécken?" D'Äntwert ass 'jo', awer nëmmen, wann et keng Absicht ass, emotional ze manipuléieren. Ech wäert erzielen, wat a mengem Fall geschitt ass. Heiansdo war ech sou verzweifelt no senger Opmierksamkeet, datt ech ënner iergendengem Virwand eng SMS geschéckt hunn. Ech muss dat net zouginn, awer ech hunn souguer eemol virgespillt, datt ech krank wier, fir datt hien mech besiche kënnt. Et huet eng Zäit gedauert, bis ech gemierkt hunn, datt ech éierlech muss sinn a sichen no emotionaler Reife, ier ech weider mat him kommunizéieren. Ech hunn geléiert, datt et e Rezept fir eng Katastroph ass, engem Ex nozeschwätzen, mat der Absicht, hien ze kontrolléieren.

Wéini ass et net an der Rei Ären Ex ze SMSen?

Hien ass fort, Dir deet wéi verréckt, a keng Kommunikatioun vun him deet nach méi wéi. Gutt, dat ass normal, wann Dir mech frot. Tatsächlech, dat ass wéi ech an den éischten Deeg ouni Kontakt gefillt hunn. Net fäeg mat him ze schwätzen huet mech lues a lues ëmbruecht. Awer de sënnegen Deel vu mir wousst datt ech mech just entschëllegt hunn. Also, ier ech opginn an um Enn "schécken" op den Text geschloen hunn, hunn ech beschloss erauszefannen wéini et net an der Rei ass Ären Ex ze SMSen. Gutt, hei sinn e puer Fäll wou Dir net sollt en Ex SMSen:

1. Et ass ze séier no der Trennung

Froes du dech selwer: "Wéi laang soll ech als Ex-Frëndin waarde fir mengem Ex no der Trennung eng SMS ze schécken?" Also, soulaang et dauert fir emotional a geeschteg ze heelen. Déi éischt Diskussioun no enger Trennung kann schwéier sinn, an datselwecht kann schwéier sinn, wann Dir Ärem Ex eng SMS schreift, nodeems Dir kee Kontakt méi hutt. Dir musst allebéid bereet sinn ze akzeptéieren, datt d'Bezéiung eriwwer ass, a mateneen zesumme kënne sinn, ouni datt Dir an Äre Gefiller sidd. Och wann et Joer dauert, sollt Dir de Prozess net iwwerstëtzen.

2. Dir kënnt schrecklech fillen no SMSen

Et fillt sech ëmmer schrecklech un, bedürfteg an verzweifelt auszusehen. Wann Ären Ex kee ganz gudde Partner war, wëllt Dir net, datt Är Onsécherheeten an Angscht, fir ëmmer eleng ze sinn , säin Ego ernähren an Iech schlecht ausgesinn loossen. Et ass ni gutt erauskomm, sech selwer ofzewäerten. Also, wann Dir Iech ëmmer nach frot, wat Dir maache sollt, wann Dir Ärem Ex eng SMS schécke wëllt, hei ass wat Dir probéiere kënnt: keng Telefonsuriff, SMSen oder iergendeng Zort Kommunikatioun!

E Reddit-Benotzer ass ganz entschloss, sengem Ex keng Messagen ze schécken: „Du fillst dech ängschtlech a vermëss de Komfort, deen däin Ex bruecht huet. Sécher, SMSen berouegen deng Emotiounen fir e Moment, awer si kommen nach méi schlëmm zréck. Nee, dat brauchs du net, egal wéi vill du et wëlls. Bau e besser a méi glécklecht Liewen fir dech op.“

Zesummenhängend Liesmaterial: 11 Weeër fir engem Narzisst ze soen, datt hien mat dir fäerdeg ass

3. Et wäert iwwer-komplizéiert Saachen

Also, hei sidd Dir, a kämpft mat dem Gedanken: "Soll ech mengem Ex eng SMS schécken, ech vermëssen hien?" Awer ier Dir eng Entscheedung trefft, frot Iech ëmmer, wat Dir domat erreechen wëllt. Ech deelen meng Erfahrung. Ech sinn dem Drang noginn, mengem Ex eng SMS ze schécken, an ech sinn bal ausser Kontroll geroden. Seng Äntwert, wéi se koum, war langweileg an huet näischt gemaach, fir mech besser ze fillen. D'Waarden op seng Äntwert huet mech an eng SMS-Angscht versetzt , an ech souz stonnelaang iwwer all klengt Detail obsesséiert. Hutt ech déi falsch Botschaft geschéckt oder déi richteg Wierder benotzt? War meng Wuertformuléierung héiflech? Also, déi nächst Kéier, wann Dir den Drang hutt, no enger Trennung eng SMS ze schécken, frot Iech selwer: "Ass et et wäert?"

4. Si kënnen an enger Bezéiung sinn

Ass et schlecht, Ärem Ex eng SMS ze schécken? Jo, besonnesch wann hien (oder Dir) eng nei Bezéiung ugefaangen hutt. Et kënnt näischt Gutt dovunner. Äre neie Frënd kéint den SMS gesinn an aus Ärem Liewen erauskommen. Säi neie Partner kéint op Ären SMS stoussen, wat seng Chancen mat hir schueden kéint. Irgendwann sollt Dir déi aner Leit an der Equatioun berücksichtegen a mat dem Enn vun der Bezéiung eens ginn.

5. Dir verdéngt besser

Irgendwann wäerts du mat der Fro kämpfen: "Soll ech mengem Ex eng SMS schécken?" Dat ass well du geduecht hues, hie wier de Mound, d'Stären an d'Sonn zesummen an engem glänzende Pak. Mee d'Zäit huet dir gewisen, datt hien dat net war. Firwat wëlls du also do hänke bleiwen? Maach dir selwer e Gefalen, läsch a blockéier dës Nummer, a maach weider. Gëff dem Cupid eng Chance, seng Aarbecht ze maachen. Wann hien net hält, probéiert eng vun dësen internationalen Dating-Säiten, fir d'Léift ze fannen . Amplaz vun "Soll ech mengem Ex eng SMS schécken?", fro dech selwer: "Wëll ech net een, deen besser ass?"

6. Et ass aus engem Grond opgehalen

Gemëschte Gefiller sinn Zeeche vun deem, datt Dir et bedauert, datt Dir mat Ärem Ex-Partner getrennt hutt . Dir hält Iech wahrscheinlech un Erënnerungen un dee speziellen Dag oder den Occasioun fest, bei deem hien Iech gutt behandelt huet. Awer Dir musst Iech drop konzentréieren, firwat et iwwerhaapt net geklappt huet. Méi Schued wéi Notzen wäert kommen, wann Dir an esou Fäll drop bestoung, mat Ärem Ex ze kommunizéieren.

7. Wann et eensäiteg Gefiller

Meng Frëndin huet viru kuerzem mat hirem Frënd Schluss gemaach. Enges Moies huet si mech ugeruff a gefrot: "Ginn ech verzweifelt aus, wann ech mengem Ex eng SMS schreiwen?" Interessanterweis ass si bal am Spidol gelant wéinst senger gewaltsamer Natur. Nodeems si fort war, huet hien sech ni d'Méi gemaach, si ze kontaktéieren. Ee kéint mengen, datt dat e ganz valabele Grond wier, fir eng Bezéiung ze beenden . Amplaz huet si probéiert, mech dovun ze iwwerzeegen, wéi léif hie war. Nee, léif Schwëster, hie war guer kee gudde Mënsch. Also, fir Är Fro ze beäntwerten, jo, Dir wäert verzweifelt ausgesinn.

Zesummenhängend Liesmaterial : 8 Tipps fir eng Bezéiung ze beenden

Dos an Don'ts Of Texting Your Ex

Et kann verlockend sinn fir Är Ex no engem Trennung z'erreechen. Déi dauerhaft Hoffnung op Reconciliatioun kann Iech op Ären Telefon erreechen, och wann Dir net sollt. Gutt, wann Dir un d'Versuchung gitt, hëlleft et ze léieren wat ze maachen a wat net ze maachen. D'Tabell hei drënner resüméiert déi wichtegst Indikatiounen fir am Kapp ze hunn.

Zwee	Don'ts
1. Fir d'Fro ze beäntweren, "Soll ech meng Ex SMSen?", Dir musst iwwer Är Grënn denken fir se ze SMSen. Vermeit et wann et Iech zréck an Ären emotionalen Fortschrëtt setzt. Dëst wäert Iech och hëllefen realistesch mat Ären Erwaardungen.	1. Schreift net impulsiv oder wann Dir gedronk sidd oder op ongewéinlech Stonnen. Denkt ier Dir deen Telefon ophëlt. Vergewëssert Iech datt Dir e passende Grond hutt an datt et eng passend Zäit ass fir Text.
2. Halt Ären Text zum Punkt. Sidd viraus a kloer iwwer wat Dir wëllt. Vermeit Iech an ongesonde kleng Diskussioun, alias flirting, oder méi schlëmm, d'Vergaangenheet an al Ressentimenter ze regurgitéieren.	2. Bleift net SMSen wann Är Ex Ären éischten Text ignoréiert. Dir wëllt och hir Grenzen respektéieren. Si si vläicht net gewëllt Iech aus hiren eegene Grënn ze kontaktéieren. Huelt et net perséinlech.
3. Schreift net en Ex deen net iwwer Iech ass. Wann Dir wësst datt Är Ex mam Trennung kämpft, kënnt Dir um Enn mat hiren Gefiller mat engem Text spillen. Erlaabt hinnen eng méi laang Zäit ouni Kontakt.	3. Schreift net en Ex deen net iwwer Iech ass. Wann Dir wësst datt Är Ex mam Trennung kämpft, kënnt Dir um Enn mat hiren Gefiller mat engem Text spillen. Erlaabt hinnen eng méi laang Zäit ouni Kontakt.

Schlëssel Punkten

Texting en Ex erfuerdert virsiichteg Iwwerleeung well Dir vläicht net dat Resultat kritt wat Dir wëllt
D'Äntwert op "Ass et eng gutt Iddi Är Ex ze SMSen?" verlaangt virsiichteg Iwwerleeung. Also, jo, wann Dir béid emotional geheelt hutt, gitt vir
Dir sollt Är Ex net SMSen wa se gesot hunn datt se kee Kontakt wëllen oder wann et ongeléist emotional Themen sinn

Wann Dir Iech ëmmer nach frot: "Firwat schécken ech mengem Ex ëmmer erëm SMSen?", dann kënnt Dir am beschte wëssen, wéi intensiv Är Emotiounen sinn a wéi Dir mat der Einsamkeet no der Trennung ëmgeet . Oder vläicht ass Äert Selbstwertgefill staark erofgaangen, an Dir mengt net, datt Dir eppes Besseres verdéngt. Maacht Iech konzentréiert fir weiderzekommen a loosst hien och seng Rou fannen. Konzentréiert Iech op eppes anescht, anstatt mat Äre Gefiller vu Verloscht oder Einsamkeet ze sëtzen an iwwer d'Vergaangenheet ze schmollen.

FAQs

1. Soll ech op meng Ex waarden fir mech als éischt ze kontaktéieren?

Dat hänkt vu ville Faktoren of. Dir sollt kloer sinn firwat Dir se erëm kontaktéiere wëllt. Et hëlleft och d'Risiken ze verstoen fir Är Ex no engem Trennung ze kontaktéieren. Endlech, wann Är Grënn fir Är Ex ze kontaktéieren einfach an onkomplizéiert sinn, da gitt vir a kontaktéiert se als éischt.

2. Sollt Dir Är Ex soen datt Dir se verpasst?

Nee! Sot Är Ex net datt Dir se verpasst. Vläicht si si weidergaang, oder Dir sidd besser ouni al Gefiller ze verdauen. Betruecht et e Moment vu Schwäch, déi geschwënn passéieren. Heiansdo, d'Kraaft vun der Rou ass déi bescht Recours no engem breakup. Op der anerer Säit, wann Dir allebéid wëllt Är Relatioun eng aner Chance ginn, et ass an der Rei Är Ex ze soen datt Dir se verpasst.

3. Soll ech meng Ex Text no kee Kontakt?

De Kontakt initiéieren hänkt vu ville Saachen of, déi wichtegst ass: "Firwat?" Entdeckt Är Absicht hannert de Kontakt ze initiéieren. Wann Dir d'Saache mat hinnen frëndlech ofgeschloss hutt a gär Frënn bleiwe wëllt, et ass net sou eng schrecklech Iddi Ären Ex ze SMSen no kee Kontakt. Awer wann Dir se verpasst a fillt datt Dir op "schécken" op dësen Text dréckt, kéint Är Péng erliichteren, Dir kënnt iwwerleeë fir Är Period vum "Kee-Kontakt" ze erhéijen. Dir sidd kloer net weidergaang a brauch vläicht méi Zäit.

Retroaktiv Jalousie: D'Ursaachen, Ausléiser a Coping Tipps verstoen

13 Saachen ze üben Fir Léift an Äert Liewen unzezéien

Déi 12 Mantras vu Glécklech Single Wann Dir Single sidd

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.