Kada laikas skirtis? Tikriausiai pastebėsite šiuos 13 ženklų

Ar pastaruoju metu santuoka jums darosi vis sunkesnė? Ar nuolat svarstote, kada laikas skirtis, bet nesate tikri dėl tokio didelio žingsnio? Galbūt tikrai norite, kad jūsų santuoka veiktų, bet tai atrodo neįmanoma, ir dabar tiesiog ieškote ženklų, kad esate pasiruošę skyryboms.

Santuoka dažniausiai suvokiama kaip juoda arba balta. Yra ir gražiai svajinga versija, kai apsivelkate nuostabiu apdaru, atsistojate prieš šeimą ir draugus ir prisiekiate vienas kitam meilę amžinai, grojant orkestrui ir leidžiantis saulei. Tada laimingai įsitraukiate į vedybinį gyvenimą, kiekvieną dieną mylėdami vienas kitą vis labiau, gyvendami savo laimingą gyvenimą.

Arba yra ta visiškai apgailėtina „santuokos istorija“, kai jūs nebegalite vienas kito pakęsti, kai vos galite būti viename kambaryje, nuolat vienas ant kito šaukiate ir grasinate vienas kitą sutriuškinti skyrybų procese.

Tačiau yra pilkoji zona, kai jūs vis dar esate susituokę, galbūt vis dar jaučiate vienas kitam miglotus jausmus, bet žinote, kad tai neveikia. Vis dėlto vis dar svarstote, kada atėjo laikas skirtis ir ar jūsų santuoka vis tiek baigsis skyrybomis, net jei nesiimsite jokių veiksmų.

Jei esate tokioje situacijoje, tai nėra graži vieta. Taigi, kad padėtume jums priimti sprendimą, kalbėjomės su Shazia Saleem (psichologijos magistras), kuris specializuojasi skyrybų ir išsiskyrimo konsultavimo srityje, kad sužinotų apie požymius, jog esate pasiruošę skyryboms.

13 ženklų, rodančių, kad laikas skirtis

Puiku, jei norite dirbti ties savo santuoka ir tikite, kad ją galima išgelbėti. Tačiau atminkite, kad nėra gėda palikti santykius, kurie nesiklosto. Taigi, jei svarstote, kada skyrybos yra tinkamas atsakymas, pateikiame 13 ženklų, kad atėjo laikas skyryboms.

1. Jūs nebepasitikite ir negerbiate savo partnerio

Pasitikėjimas ir pagarba yra kiekvienų meilės santykių, romantiškų ar kitokių, kertiniai akmenys. Santuokoje pasitikėjimas – tai ne tik pasitikėjimas, kad sutuoktinis bus ištikimas jums ir santuokai. Tai taip pat pasitikėjimas, kad jis bus partneris visomis prasmėmis, kad jus lydės bendras kelias ir jausmai amžinai.

„Santuoka, iš tiesų, bet kokie tvarūs santykiai, negali išlikti vien dėl didelių meilės ir neapykantos emocijų. Santuokoje du žmonės turi pasitikėti ir gerbti vienas kitą. Jei vienas ar abu jie to negali padaryti, išsaugoti santuoką tampa labai sunku“, – sako jis. Shazia.

Pagarba taip pat turi būti kiekvienoje sąveikoje, kiekvienoje sveikos santuokos dalyje. Net kai ginčijatės ar nesutinkate, pagarba yra tai, kas jus sulaiko nuo tyčinio įskaudinimo ar žiaurumo. Pagarba taip pat yra tai, kas įpareigoja abu partnerius laikytis sutartų sveikų santykių ribų standartų.

Jei pasitikėjimas ir pagarba sumažėja ir prarandami, sunku atsitiesti. Galbūt manote, kad po neištikimybės atėjo laikas skyryboms, jei jūsų santuoka vis tiek artėja prie pabaigos, o galbūt tiesiog nepasitikite, kad jūs ir jūsų sutuoktinis dalijatės... abipusė pagarba santykiuose nebėra. Bet kuriuo atveju, tai gali būti ženklai, kad esate pasiruošę skyryboms.

2. Nuolat galvojate apie išsiskyrimą ar pasimatymus su kitu asmeniu

„Buvau susituokusi kelerius metus. Nebuvome labai laimingi ir aš nežinojau, ką daryti ar kaip su tuo elgtis. Ieškojau prieglobsčio nuolatinėse fantazijose apie išėjimą iš santuokos, apie naujo gyvenimo pradžią visiškai kitoje vietoje ir susitikimus su kitais žmonėmis“, – sako Louisa.

Shazia įspėja, kad tokios mintys ir fantazijos gali būti pirmas žingsnis link aktyvios neištikimybės. „Kiekvienas veiksmas prasideda nuo minties. Būti susituokusiam ir vis dar galvoti apie kitą žmogų yra įspėjamasis ženklas, kad santuoka baigsis skyrybomis, nes santuokos vientisumo išsaugojimas yra kiekvieno partnerio asmeninė atsakomybė“, – sako ji.

Susiję skaitymai: Kada pasitraukti po neištikimybės: 10 ženklų, kuriuos reikia žinoti

Net ir sveikiausiose santuokose tikriausiai pasitaiko akimirkų, kai pagalvojame, kad norime išsiskirti, arba fantazuojame apie buvimą su kuo nors kitu. Kiekvieną kartą, kai pagalvojate apie Idrisą Elbą be marškinių, tai dar nereiškia, kad esate pasiruošę skyryboms, todėl nedarykite to.

Tačiau jei savo nelaimingumą nuolat paverčiate konkrečiais išsiskyrimo planais, jei turite finansinį aprūpinimą savarankiškam gyvenimui ir visada pasiruošę pabėgimo priemonę, na, galbūt žinote atsakymą į klausimą, kada atėjo laikas skyryboms.

3. Nėra emocinio ar fizinio artumo

Intymumas yra visa apimanti savybė, apimanti meilės santykius tarsi skydas ir nuolatinis elektros krūvis, stiprinantis ryšį. Intymumas yra glaudžiai susijęs su pasitikėjimu ir pagarba ir pasireiškia įvairiomis formomis – fizinėmis, intelektinėmis ir emocinėmis.

Ramus pokalbis, juokas, lėti bučiniai, mylėjimasis, vienas kito minčių atpažinimas vos žvilgsniu – visa tai patenka į intymumo sritį. Todėl santuoka ar santykiai, kuriuose šio kasdienio intymumo nebelieka, tampa ne kuo daugiau nei tuščiu to, kuo turėtų būti, kiautu.

„Emocinio ar fizinio intymumo stoka yra įspėjamasis ženklas, kad santuokoje kažkas tikrai negerai, ir abu partneriai turi savęs pažinimo ieškoti, kaip atgauti intymumą, arba priimti sprendimą nutraukti santuoką“, – sako Shazia.

Galbūt nebemylitės. Galbūt, kai mylitės, tiesiog to nejaučiate. Jūsų gyvenimai atrodo visiškai atskiri, jūs nebesate susipynę – du žmonės toje pačioje kelionėje su tais pačiais santykių tikslais. Blėstantis intymumas tarp porų yra įprasta, bet paklauskite savęs, ar tai atrodo ypač beviltiška.

Kada vyrui laikas skirtis arba kada laikas skirtis su žmona? Jei jūsų santuokoje nebėra intymumo, šie klausimai gali dažnai sukilti jūsų galvoje.

4. Jūsų santykiuose yra prievartos (nuolatinės kritikos, provokavimo) arba neištikimybės požymių

Jokie santykiai neišsilaiko be elementaraus gerumo. Žinoma, kyla kivirčų ir ginčų, bet nuolatinis partnerio ignoravimas, jo menkinimas ar atsisakymas laikyti jo jausmus pagrįstais yra smurtas. Jei galvojate: „Kada skyrybos yra tinkamas atsakymas?“, tai būtent tada ir žengiate šį žingsnį.

Dujinis apšvietimas, mūrinisir pan. yra smurto požymiai. Pagalvokite. Ar jūs ir (arba) jūsų partneris nuolat rėkiate? Ar po to vyrauja šalta tyla ir atsisakymas pripažinti vienas kito skausmą? Ar nuolat grasinama išeiti arba nueiti pas kitą? Ar jau įtariate neištikimybę kaip bausmės formą?

„Bet kokio tipo smurtas sugriauna santuoką. Tai aiškiai parodo, kad tarp poros iš tikrųjų nebėra jokio supratimo ar pagarbos, ir kai taip nutinka, neverta tęsti santuokos, nes ji tampa apgaule ir našta“, – pažymi Shazia.

„Kada laikas skirtis su vyru ar žmona?“ Jei svarstote šį klausimą, žinokite, kad bet kokios formos smurtas yra rimtas reikalas ir į jį reikia žiūrėti atitinkamai. Užuot apsimetę, kad tai „normalu“, ir slėpę situaciją, priimkite tai kaip vieną iš ženklų, kad esate pasiruošę skyryboms.

5. Jūsų santykiuose nėra bendravimo

Jei atvirai, gyvenime mėgstu tylą ir tylą. Bet štai šiek tiek tiesos: tai ne tas pats, kas paralyžiuojantis bendravimo trūkumas santykiuose ar santuokoje.

Bendravimo problemos santykiuose yra dažni ir dažnai pasitaiko. Jie ypač dažni, jei ką tik susipykote, jei yra dalykų, kuriuos turite pasakyti, bet negalite (dėl laiko stokos, aplinkybių ir pan.) arba jei jūs ir jūsų partneris tiesiog neturite priemonių, reikalingų veiksmingai bendrauti.

Bendravimo trūkumas santykiuose pasireiškia ne tik tada, kai nekalbate. Tai pasireiškia ir tada, kai kalbate visą laiką, bet nepasakote, kas jums galvoje ar ką iš tikrųjų reikia pasakyti. Galbūt norite kalbėti apie savo problemas, galbūt norite papasakoti apie savo dieną, bet tai niekada neįvyksta, ir taip yra jau kurį laiką.

„Jei įtemptus santykius reikia laikyti spynomis, tuomet bendravimas yra raktas į jų atrakinimą“, – sako Shazia ir priduria: „Jei raktas pametamas, spynos atidaryti negalima, tokiu atveju ją reikia išlaužti.“

6. Jaučiatės uždusęs

Sveiki santykiai – tai tokie, kuriuose niekada nebijote reikšti savo minčių ir jausti jausmų. Šios gilios ir autentiškos jūsų dalys padeda išsaugoti unikalų individualumą tiek santuokoje, tiek ilgalaikiuose, įsipareigojimus demonstruojančiuose santykiuose.

Kai santuokoje negalite būti savimi, galbūt jaučiatės nuolat slopinantys savo mintis, nes tai tik sukels ginčą, ir esate per daug išsigandę ar per daug pavargę, kad vėl visa tai imtumėtės. Galbūt kiekvieną kartą, kai norite ką nors padaryti dėl savęs, jaučiate tylų nepritarimą arba tiesiog bendrą sunkumą, kad tai neturi prasmės.

„Santuokos metu buvau taip uždusintas, lyg būčiau uždengęs visą savo asmenybę plastikiniu maišeliu, o tai akivaizdžiai paveikė ir santykius“, – sako Robas. „Jaučiausi taip, lyg nieko negalėčiau padaryti neįskaudindamas savo partnerio ir santuokos. O blogiausia, kad nežinojau, ar visa tai tikra, ar mano galvoje.“

„Kada laikas skirtis su vyru ar žmona?“ – gali sukiotis jūsų galva, svarstant, ar jūsų santuoka to verta. Mūsų nuomonė: jei ji dusina visą jūsų būtį, ji tikrai neverta. Skirkitės.

7. Jūsų santykiai atrodo įstrigę

Geriausia žmogiškumo dalis yra ta, kad esame dinamiški. Nuolat augame ir vystomės, tikėkimės, kad tapsime geresniais, giliau protingais, labiau mylinčiais žmonėmis. Panašiai ir žmonių santykiai turi judėti į priekį; santuokai beveik neįmanoma išsilaikyti, jei ji sustingusi.

Tai galėtų būti kažkas tokio akivaizdaus, kaip noras turėti vaikų po santuokos, nors, tikiuosi, apie tai kalbėjotės prieš susituokdami. Gali būti, kad vienas iš jūsų nori, jog santuoka vystytųsi emociškai, taptų gilesnė, galbūt net dvasingesnė, o kitas tiesiog nėra toje pačioje padėtyje. Tai neabejotinai vienas iš... nelaimingos santuokos požymiai.

Retai kada santuoka pavyksta tiksliai taip, kaip planuota, arba tiksliai pagal jūsų numatytus tolesnius žingsnius. Tačiau svarbu, kad abu partneriai suprastų, jog santuoka yra kelionė, o ne visiškas sustojimas, ir kad ji turi augti pasitikėjimo ir stabilumo rėmuose.

Klausimas, kada reikia skirtis, visada yra sunkus. Tačiau jei jūsų santykiai vis labiau įstringa, galbūt pats laikas imtis veiksmų ir pagalvoti apie skyrybas.

8. Niekada neaptariate savo problemų

„Problemos? Kokios problemos? Mes neturime jokių problemų – esame visiškai laimingi. Na, žinoma, pykstamės, bet tai normalu, ar ne?“ Skamba pažįstamai? Ar tai sakote gynybiškai kiekvieną kartą, kai susirūpinęs draugas ar šeimos narys švelniai paklausia, ar viskas gerai su jūsų santuoka?

Tiesa, kiekvienoje santuokoje, kiekvienuose santykiuose yra savų problemų ir... emocinis bagažas ir problemas. Nuo to nepabėgsi. Bet ar jūs apie tai kalbatės? Ar aptariate šias problemas, kurios graužia jūsų santuoką, ar verčiau amžinai jas slepiate po kilimėliu, apsimesdami, kad viskas gerai?

„Nenorėjau pripažinti, kad mano santuoka byra ant uolų“, – sako Mallory. – „Mane auklėjo tikėjimu, kad reikia likti ir priversti ją veikti, ir kuo mažiau įžodinti faktą, kad viskas blogai, tuo didesnė tikimybė, kad jūsų santuoka išliks. Juk ar problema iš tikrųjų yra problema, jei atsisakai ją matyti?“

Kada vyrui, o gal ir moteriai, laikas skirtis? Kada skyrybos yra tinkamas atsakymas? Na, jei sėdite ir žinote, kad turite problemų, bet negalite jų aptarti, arba tiesiog atsisakote jas pripažinti, sakytume, kad tai ženklai, jog jūsų santuoka yra ant šiurkščios ribos.

9. Nėra bendros ateities vizijos

Kaip jau minėjome, santuoka yra kelionė, ir jūsų partneris dažniausiai turėtų būti jūsų palydovas. Žinoma, turėsite individualių svajonių ir tikslų, tačiau kažkur šios ribos turi susijungti, kad bent vienas iš jūsų pagrindinių tikslų būtų užtikrinti, jog jūsų santuoka klestėtų.

Jei ateitis ir horizontas jums atrodo visiškai skirtingi, sunku įsivaizduoti bendrą ateitį. Galbūt vienas iš jūsų nori gyventi kitame mieste ar šalyje, o kitas nori gyventi netoli savo šeimos. Galbūt vaikų susilaukimas vienam iš jūsų yra nekeičiamas dalykas, o kitas dar neapsisprendęs. Galbūt jūsų finansiniai tikslai yra visiškai skirtingi.

Ne tai, kad tokie skirtumai visada yra nesuderinami – tikrai galima apie tai kalbėtis ir rasti kompromisą. Tačiau kai susiduriama su dideliais gyvenimo ir... poros įvarčiai ir sprendimai priimami neatsižvelgiant į jūsų partnerį, tai neabejotinas ženklas, kad esate nutolę vienas nuo kito, galbūt per daug, kad galėtumėte vėl ir vėl laimingai gyventi kartu.

Jei svarstėte, kada laikas skirtis su vyru ar žmona, atsisėskite ir patikrinkite, ar jūsų galutinis ateities planas sutampa, ar ne.

10. Jie nebėra jūsų pagalbininkas

Klausyk, mes nemanome, kad tavo antra pusė turėtų būti vienintelis žmogus tavo gyvenime – tai didelis spaudimas vienam žmogui ar vieniems santykiams. Sveika turėti didelį draugų, šeimos ir artimųjų ratą, kurie gali tave palaikyti.

Bet jei susituokėte, jei nusprendėte amžinai su juo dalytis savo mintimis ir gyvenamąja erdve, turi būti tam tikras intymumo lygis, kai jis yra pirmasis žmogus, kuriam norite paskambinti, kai nutinka kas nors svarbaus. Arba bent vienas iš pirmųjų žmonių, kuriam skambinate.

Susiję skaitymai: Pilkųjų skyrybų pradžiamokslis: vadovas, kaip išsiskirti po ilgos santuokos

Lucy sako: „Aš maždaug supratau, kad mano santuoka iširo, kai vieną naktį pabudau jausdamasi blogai ir pykdama. Mano vyro nebuvo namuose, ir užuot jam paskambinusi, paskambinau draugei. Tuo metu maniau, kad tai logiška, nes draugė gyveno netoliese, bet vėliau supratau, kad net nepagalvojau apie savo vyrą.“

„Kada laikas skirtis su vyru?“ – ne pats laimingiausias klausimas, kurį galite sau užduoti. Tačiau jei jis nėra svarbiausias jūsų mintyse, kai vyksta kažkas tikrai gero ar tikrai blogo, tai neabejotinai yra vienas iš ženklų, kad esate pasiruošusi skyryboms.

11. Retai kada jų pasiilgsti

Dabar jums nereikia būti su partneriu per klubus (ar bet kurią kitą kūno dalį) visą dieną. Gyvenimas linkęs atimti iš mūsų laiko, praleisto su partneriais, ir visiškai normalu, kad ne visada matotės tiek, kiek reikia ar norisi.

Bet pagalvokite. Jei esate visiškai laimingi be jų ir beveik jų nepasiilgstate, kai jų nėra, kokia iš tikrųjų gera ar sveika yra jūsų santuoka? Jei tai jausmas, kad esate pamiršti ir pamiršti, galbūt jums reikėtų permąstyti, kodėl apskritai esate šioje santuokoje. Ar jūsų... kokybiško laiko meilės kalba tiesiog tylėjo?

Nebent esate labai aiškiai ir pabrėžtinai sudarę santuoką iš fiktyvių priežasčių, manysime, kad pasirinkote vesti savo partnerį, nes mylite vienas kitą ir norite būti kartu. Kada ateina laikas skirtis? Galbūt tada, kai visiškai nebesiilgėsite savo partnerio.

12. Santuokoje jaučiatės vieniši

„Anksčiau buvau santykiuose, kuriuose buvome kartu, bet nuolat jausdavausi vieniša“, – sako Elise. „Buvau sau pažadėjusi, kad mano santuoka nebus tokia, bet galiausiai taip ir buvo. Mano vyras buvo pakankamai geras ir mes niekada vienas kito neapgaudinėjome, bet aš jaučiausi vieniša. Mes nieko nedarėme kartu, nekalbėjome apie tai, kas mums svarbu.“

Draugystė yra bene viena pagrindinių priežasčių, kodėl užmezgame santykius, meilės požymis. Vienišumo jausmas santuokoje ...arba kai esi santykiuose, tai vienas blogiausių jausmų – iš tiesų nėra nieko labiau sekinančio, nei sėdėti šalia žmogaus, prie kurio esi prisirišęs, ir jaustis visiškai vienam. Jei jūsų santuoka jau kurį laiką tokia, yra didelė tikimybė, kad ji baigsis skyrybomis.

13. Jūs abu pasidavėte

Kovoti už santykius ir santuoką reiškia, kad jums vis dar rūpi, kad manote, jog verta juos išsaugoti ir kad tai vis dar prideda vertės jūsų gyvenimui. Šios valios ir instinkto kovoti praradimas gali reikšti, kada atėjo laikas skirtis.

Yra toks dalykas kaip atkakli kova už santuoką, kuri nuėjo per toli, kad būtų galima ją atgaivinti. Išbandėte porų terapiją, turėjote begalę pokalbių, išsiruošėte antrą medaus mėnesį, bet jūsų santuoka vis tiek neatitinka jūsų poreikių.

Bet daug blogiau, kai esate tik du žmonės, egzistuojantys santuokoje, per daug pavargę, per daug liūdni ir per daug sumišę, kad daugiau dėl to kovotumėte. Žinote, kad tikriausiai viskas baigėsi ir jūs esate užmarštyje. Dabar jūs tik laukiate žodžių – kad atėjo laikas nutraukti santuoką.

Sprendimas skirtis niekada nebūna lengvas. Galite susigundyti likti nelaimingoje santuokoje dėl vaikų..., ko Shazia perspėja. „Tai bene sunkiausia ir kebliausia situacija, kai kalbama apie vaikus, bet prisiminkime, kad du nelaimingi žmonės negali sukurti laimingų namų ar laimingų vaikų“, – sako ji.

„Priklausomai nuo vaikų amžiaus, abu tėvai turėtų aiškiai pasakyti, kad tarp jų kaip pora ne viskas klostosi gerai, tačiau jie visada bus vaikų tėvais, kad ir kas nutiktų.“

„Svarbu prisiminti, kad poros kartais naudojasi vaikais deryboms ar šantažui, o tai tik pablogina skyrybas. Skyrybų metu, jei abu partneriai atidžiai stebi savo žodžius ir veiksmus, viskas tampa daug lengviau. Skyrybos gali tapti keliu į taiką, o ne į neapykantą“, – priduria ji.

Į klausimą, kada laikas skyryboms, nėra lengvų atsakymų. Galbūt laikas skirtis po neištikimybės, jei jūsų santuoka vis tiek artėja prie pabaigos, nes kodėl norėtumėte likti tokioje toksiškoje situacijoje? Galbūt tiesiog nuolat galvojote, kada laikas vyrui skirtis, o gal laikas skirtis su žmona.

Nors skyrybų nereikėtų vertinti lengvabūdiškai, norime priminti, kad visiškai normalu palikti santuoką, kuri jus daro nelaimingus. Jei jaučiate profesionalios pagalbos poreikį, kreipkitės į „Bonobology“... ekspertų grupėts yra čia, kad padėtų. Tikimės, kad jums pasiseks.

5 skyrybų alternatyvos, į kurias reikėtų atsižvelgti prieš nutraukiant santykius

Skyrybos ir vaikai: 8 giliai įsišakniję išsiskyrimo padariniai, kuriuos privalo žinoti tėvai

Kas yra miego skyrybos ir kaip jos gali išgelbėti santuoką?

Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.