Svarbiausias bet kokių santykių ingredientas yra pasitikėjimas. Be pasitikėjimo negali būti nuoširdumo meilėje. O vienas elementas, kuris griauna viską, kas santykiuose teigiama, yra melas. Kai santykiuose kas nors jums meluoja, jūs prarandate pasitikėjimą juo ar ja. Melavimas santykiuose sukelia domino efektą, kai viskas, ką branginate, pamažu pradeda griūti.
Kodėl žmonės meluoja? Viena iš daugelio priežasčių yra ta, kad jie bijo susidurti su pasekmėmis, jei prisipažins padarę ką nors blogo. Tiek vyrai, tiek moterys meluoja savo partneriams, bijodami jiems įtikti arba norėdami nuslėpti savo pačių nusikaltimus. Deja, vienas baltas melas veda prie kito, ir nepastebimai melas tampa įpročiu.
Tuomet iškyla svarbus klausimas: ką daryti, kai santykiuose kažkas jums meluoja? Ignoruoti faktą, kad jūsų partneris jums meluoja, gali būti vis sunkiau su kiekviena netiesa, kurią jis jums pasakoja. Kai mylimas žmogus jums meluoja, tai ne tik jus gniuždo, bet ir gali sugriauti pasitikėjimą, o jūsų santykiai lieka trapūs. Taigi, ką galite padaryti, kad tai išspręstumėte? Pabandykime suprasti. Tačiau pirmiausia turite išmokti teisingai atpažinti nesąžiningumo santykiuose požymius.
Kaip atpažinti, kada santykiuose kažkas jums meluoja?
Turinys
Kiek žmonių meluoja santykiuose? Jei savęs to paklausėte po to, kai jums melavo partneris, galbūt jus paguos tai, kad nesate vienintelis, kuris santykiuose patiria nesąžiningumą. Masačusetso universiteto tyrimas parodė, kad dauguma žmonių meluoja kasdieniuose pokalbiuose. Pasak psichologo Roberto S. Feldmano, apie 60 % žmonių per 10 minučių pokalbį melavo bent kartą ir vidutiniškai pasakė du ar tris melus.
Vyrai ir moterys meluoja dėl įvairių priežasčių. Tačiau būti mylimo žmogaus meluojančiam yra tikrai skaudu ir nemalonu. Nors meluojantis vaikinas ar mergina mano, kad gali išsisukti su savo pasiteisinimais, iš tiesų, kai kas nors jums meluoja santykiuose, yra keletas iškalbingų užuominų, kurios tai išduoda. Atkreipkite dėmesį į šiuos nesąžiningumo santykiuose požymius ir būkite atsargūs:
1. Jie elgiasi skirtingai
Kai santykiuose žmogus jums meluoja, kiekvienas jo elgesio pokytis išsiskiria. Taigi, jei jis staiga tampa pernelyg rūpestingas ir supratingas, o ne santūrus, žinokite, kad jo elgesyje slypi daugiau nei vien nuotaikų kaita. Vieną akimirką galite jausti, kad jis nustojo bendrauti , o kitą akimirką jo nuotaika – pati geriausia.
Nuoseklumas yra gerų santykių požymis, todėl pastebėjus elgesį, kuris neatitinka tikrosios jų prigimties ar asmenybės, turėtų garsiai ir aiškiai suskambėti įspėjamieji varpai. Tai vienas iškalbingiausių melo ir apgaulės santykiuose rodiklių.
Susijęs skaitymas: Kaip išlaikyti sveiką protą, jei jūsų partneris yra kompulsyvus melagis
2. Kai jų eilutės atrodo repetuotos
Jei jūsų partneris pasakoja istoriją, kuri atrodo kaip scenarijus ir skamba kitaip nei įprastai, turėtumėte pakelti savo anteną. Pavyzdžiui, jei jis kelis kartus pasakoja paprastą įvykį lygiai taip pat, kaip ir ankstesniais atvejais, tai yra įspėjamasis ženklas, kad kažkas negerai. Iš anksto surepetuotų eilučių kartojimas taip pat gali būti apgaulės požymis.
Vienas paprastas būdas juos užklupti netikėtai – po kelių dienų vėl užduoti tą patį klausimą. Jei atsakymas atrodo puikiai surepetuotas, o jie reaguoja be jokios pauzės ar trikdžių kaip įsiminusi kalba, klausimas įtartinas. Kodėl? Nes paprastai pasakodamas tą patį įvykį pakeičiamas tonas arba praleidžiamos kelios smulkios detalės.
3. Kai jie yra neaiškūs dėl detalių
Per daug arba per mažai detalių gali sukelti įtarimų. Pagrindinė melo santykiuose psichologija yra ta, kad melagis, siekdamas skambėti kuo teisingiau ir tikroviškiau, linkęs per daug aiškinti situaciją, pridėdamas per daug detalių prie istorijos.
Kitais atvejais jie gali sąmoningai kalbėti miglotai ir nereaguoti, kad išvengtų tolesnių klausimų. Tai galėtų būti klasikinis melo nutylėjimu atvejis santykiuose. Pavyzdžiui, Taros vaikinas, kuris ją apgaudinėjo, labai detaliai jai papasakodavo savo dienos įvykius. Jis kruopščiai praleisdavo tą dalį, kad daugumą šių dalykų darė su bendradarbiu, su kuriuo miegojo.
Tarai pakako vieno atsitiktinio liežuvio apsirikimo, kad pričiuptų jį meluojant, ir iš spintos išvirto skeletai. Jei įtariate, kad jūsų partneris meluoja, turite sumaniai uždavinėti atsakomuosius klausimus, kad jį pričiuptumėte. Kai santykiuose kas nors jums meluoja, yra nedidelis kaltės jausmas. Pavyzdžiui, gali būti, kad jie meluoja, kad susidorotų su neištikimybės kaltės jausmu , todėl jie padarys viską, kad nekiltų jokių abejonių.
4. Kūno kalba
Tai bene labiausiai paplitęs ženklas, tačiau jį reikia kartoti. Kai santykiuose kas nors jums meluoja, pasikeičia jų kūno kalba. Jie šiek tiek nerimauja, žaidžia su plaukais, gestikuliuoja rankomis ir panašiai. Jei jie visiškai sukasi apie istoriją, vengia pažvelgti jums į akis. Tai akivaizdūs meluojančio sutuoktinio požymiai.
Jei reikia paklausti apie buvimo vietą ir žmogus negali gerai paaiškinti, atkreipkite dėmesį į pasikeitusį jo balsą – balsas būtų šiek tiek nerišlus, žemesnio tono ir trūktų tinkamų detalių. Jei žmogus nėra tobulai įvaldęs melo meno, jo balsas ir kūno kalba atskleidžia tikrąjį jo „aš“. Dėmesys detalėms yra paprasčiausias būdas pastebėti meluojantį žmogų santykiuose.
Susijęs straipsnis: Kaip elgtis su meluojančiu vyru?
Kaip reaguoti, kai meluojate
Pažeminimas, atstūmimas ir pyktis yra tik keletas nesąžiningumo santykiuose padarinių. Jaučiatės apgauti, kai santykiuose kas nors jums meluoja. Dar blogiau, kai kas nors jums meluoja, o jūs žinote tiesą arba bent dalį jos. Nepagarbos jausmas sustiprėja, kaip ir pasitikėjimo pažeidimas.
Tokiais atvejais natūralu, kad kyla pagunda reaguoti impulsyviai. Galite arba pagauti žmogų nusikaltimo vietoje, arba palaukti tinkamo momento išsiveržti. Tiesą sakant, abu būdai yra klaidingi. Prieš nuspręsdami pasipriešinti melui, pažvelkite plačiau ir išmokite, kaip reaguoti, kai kas nors jums meluoja.
1. Gaukite daugiau atsakymų
Galbūt jus įskaudins melas, bet supraskite, kad melas niekada nebūna pasakomas atskirai. Paprastai yra kontekstas ir priežastis, kad ir kokia neprotinga ji jums atrodytų. Taigi, kai sužinosite, kad jūsų partneris jums melavo, pradiniam šokui praėjus, pasidomėkite, ar istorijoje nėra daugiau slypinčių detalių.
Gaukite atsakymus į svarbius klausimus – kodėl jie melavo? Kiek laiko jie meluoja?
Kas dar buvo įsivėlę į jų melą? Ar jie melavo tik apie vieną dalyką, ar jų yra daug? Svarbiausia, koks jų melo pobūdis? Ar tai paprastas, nors ir erzinantis, baltas melas, ar kažkas daug gilesnio, pavyzdžiui, romanas, pinigų apgaudinėjimas ar net finansinė neištikimybė ? Atsakymai nulems, kaip turėsite reaguoti į melą ir apgaulę santykiuose.
2. Stebėkite, ar jie turi savo melo modelį
Kai kurie vyrai ir moterys yra tokie užkietėję melagiai, kad be jokios baimės išsisuka su savo istorijomis. Kai santykiuose kas nors jums meluoja, pabandykite išsiaiškinti, ar jis meluoja tik jums ir tik jūsų santykių klausimais, ar elgiasi nesąžiningai ir su kitais.
Ar jie demonstruoja tokius įpročius darbe ar bendraudami su draugais? Jei taip, greičiausiai jie yra įpratę meluoti. Tikriausiai tai elgesio modelis, kurį reikia koreguoti. Pavyzdžiui, jei pastebite, kad jūsų partneris dažnai meluoja savo draugams, bendradarbiams ir tėvams, kad išvengtų dalykų, kurių nenori daryti? Tarkime, draugas pakviečia jūsų partnerį prisijungti prie jo žygio, bet jis atsisako pretekstu, kad jau turi su jumis planų, kai viskas, ką jis ketina daryti, tai ilgiau pamiegoti.
Jei taip, melas jūsų partneriui gali būti tiesiog antra prigimtis. Tačiau jei jis slepia dalykus tik nuo jūsų, tuomet reikės kitokio ir galbūt subtilesnio požiūrio. Poros viena kitai pasakoja baltą melą , bet kai melas tampa santykių dalimi, tai kelia nerimą.
Susijęs skaitymas: 15 klausimų, kuriuos reikia užduoti romantikos sukčiui, kad jį atpažintumėte
3. Nesikreipkite į juos iš karto
Ką daryti, kai santykiuose kažkas jums meluoja? Atsakymas į šį klausimą taip pat slypi tame, kaip nereikėtų spręsti šios problemos. Blogiausias dalykas, kurį galite padaryti sužinoję, kad santykiuose kažkas jums melavo, yra nedelsiant imtis veiksmų ir su jais susidurti. Skirkite laiko ir užduokite jiems ilgą virvę. Būtinai būkite atsargūs, bet palaipsniui didinkite savo klausimų skaičių.
Taigi, jei jie pernelyg ilgai „užsibūna darbe iki vėlumos“, užuot tiesiog susitaikię su tuo, ką jie sako, užduokite jiems klausimų apie darbą. Dažnai norėdami nuslėpti vieną melą, jie turi papasakoti kitą. Leiskite jiems tai padaryti. Tokiu būdu taip pat galėsite iš jų išgauti daugiau esminių istorijų, apie kurias galėsite kalbėti vėliau.
4. Leiskite jiems žinoti, kad netikite jų melu
Kai įsitikinsite, kad jums meluojama, neapsimeskite nekaltu. Nors galbūt atidėjote tikrąją apklausą, leiskite jiems suprasti, kad žinote apie jų ketinimus. Tai gali juos sugėdinti arba priversti gintis.
Vis dėlto, leiskite jiems suprasti, kad daugiau nebepatikėsite jų istorijomis. Tai galite padaryti užduodami atvirus klausimus arba atkreipdami dėmesį į mažas jų istorijose esančias spragas. Tačiau nereaguodami ir nekritikuodami jų iki galo, galite suteikti jiems pasitikėjimo toliau meluoti ir jus apgauti.
Jei pasiduosite menkiems melams, galite susidurti su tokiais apgailestavimais kaip „visa mano santuoka buvo melas“ arba „iššvaistiau metus fiktyviems santykiams“, kai nesąžiningumas perauga į kažką didesnio ir pakerta pasitikėjimą.
Ką daryti, kai santykiuose kažkas tau meluoja
Taigi, dabar pastebėjote nesąžiningumo požymius santykiuose, patvirtinote, kad jums meluojama, ir reagavote atsargiai bei veiksmingai. Suvokimas, kad jums meluoja mylimas žmogus, užveda kelią daugybei klausimų: ką daryti, kai santykiuose jums meluoja? Kaip ketinate susidoroti su šiuo melu? Kiek laiko ketinate tylėti?
Melas – nesvarbu, ar tai būtų perdėjimas, faktų slėpimas, ar tiesos iškraipymas siekiant jumis manipuliuoti – gali būti žalingas. Priklausomai nuo santykių gylio ir melo poveikio, turite pasirinkti – ar likti tokiuose santykiuose, ar duoti jiems dar vieną šansą? Štai keletas dalykų, kuriuos galite daryti, kai santykiuose kas nors jums meluoja:
1. Pateikite jiems įrodymus
Kai melas ir neištikimybė pasiekia nepriimtinas ribas, laikas susidurti su savo partneriu. Prieš tai darydami įsitikinkite, kad žinote visus faktus. Įsitikinkite, kad jūs vedate pokalbį. Taigi, užuot laukę tinkamo momento, sukurkite akimirką „mums reikia pasikalbėti“.
Marta pastebėjo, kad jos vaikinas Džeikas nuolat palaikė ryšį su buvusia žmona, nors ir patikino ją, kad jo buvusioji visiškai dingo iš filmo. „Jis melavo santykių pradžioje, ir aš to neketinau leisti. Taigi, kai netyčia pamačiau jų susirašinėjimą žinutėmis, iškart jį užklupau ir tiesiai šviesiai pasakiau Džeikui, kad jis turi būti atviras su manimi, jei nori, kad santykiai tęstųsi. Išvadinti jį melu nebuvo lengviausia, bet tai reikėjo padaryti“, – sako ji.
Tai subtilus pokalbis, kuris gali pakrypti bet kuria linkme, nes iš esmės jūs ketinate juos iškelti už jų melą. Tad galbūt būtų gera mintis turėti liudytoją, galbūt artimą draugą, kuris galėtų būti šalia tuo metu.
2. Nepraraskite savo sąžiningumo
Tai, kad žmogus, kuriuo pasitikėjote ir į kurį skyrėte emocijas, nebuvo su jumis sąžiningas, yra siaubinga. Tačiau stenkitės neleisti, kad nesąžiningumo santykiuose poveikis pakenktų jūsų sąžiningumui. Neleiskite, kad pasitikėjimo problemos lemtų, kaip elgiatės su savo partneriu. Jis galbūt ir nusileido žemiau, bet jūs turite pakilti aukščiau. Nežaiskite jam keršto žaidimų ir nežeminkite jo.
Verčiau būkite savimi. Kai su jais susidursite, būkite sąžiningi ir kalbėkite apie tai, kaip jų veiksmai jus įskaudino. Užuot kaltinę juos (tai gali priversti juos pateisinti savo veiksmus), kalbėkite apie save ir savo jausmus. Galiausiai, tik tai yra svarbu. Jūsų rami ir santūri reakcija į partnerio melą ir apgaulę gali turėti daug didesnį poveikį nei bet koks šauksmas ir riksmas.
Susijęs straipsnis: Kokius melus moterys dažniausiai skleidžia apie vyrus?
3. Suabejokite savo santykių tikslais
Koučeris Adrianas, santykių konsultantas ir „Love Advice TV“ bendradarbis, turi paprastą pasiūlymą – užsirašykite savo santykių tikslus. „Ar bandote pakeisti žmogų, kurio pakeisti neįmanoma? O gal bandote kovoti už santykius, kurių nepavyksta išgelbėti?“
Dabar, vien dėl to, kad žmogus apgaudinėja ar meluoja, dar nereiškia, kad jis jūsų nemyli. Tikriausiai jis padarė klaidų ir turėjo meluoti. Tačiau čia įsijungia jūsų jausmai. Ar esate pasirengę nekreipti dėmesio į jų prasižengimus, nes jūsų santykius apibrėžia daug daugiau? Ar manote, kad visą likusį gyvenimą spręstumėte, kaip susitaikyti su tuo, kad žmogus jums meluoja? Jei tai pastarasis variantas, tuomet galbūt verta rimtai apsvarstyti galimybę išsiskirti.
4. Pasitikėkite savo nuojauta
Mažas melas čia ar ten gali nepateisinti santykių nutraukimo, bet maži žingsneliai veda prie didesnių nuodėmių. Mes sakome, pasitikėkite savo nuojauta. Jei susiduriate su partnerio melu, pažiūrėkite, ar jis ar ji tikrai gailisi ir gėdijasi.
Niekada nesumenkinkite ir nesureikšminkite savo skausmo, nes jis pagrįstas. Todėl pasitikėkite savo nuojauta, ar kada nors vėl galėsite tikėti savo santykiais. Nesuk galvosite apie tokius klausimus kaip „ Ar jis apgaudinėja, ar aš paranojiška ?“. Jei jaučiate, kad negalite atleisti ir pamiršti, nedvejodami žengkite drastišką žingsnį, pavyzdžiui, bandomąjį išsiskyrimą ar trumpam pasitraukimą, kol nežinosite, ko norite.
Bet kokie santykiai grindžiami sąžiningumu, tačiau kartais, kai tai pažeidžiama, įtakos turi ir keli kiti veiksniai. Nors visada patartina pagalvoti apie pasekmes prieš darant išvadas, neleiskite niekam – net savo romantiškam partneriui – rodyti jums nepagarbos meluojant. Viskas, ką darote vėliau, atspindi, kaip vertinate save.
DUK
Melas gali sugriauti santykius. Kai žmogus meluoja santykiuose, jis iš esmės sulaužo savo partneriui duotus pažadus. Po to tampa sunku atkurti pasitikėjimą .
Sprendimas yra visiškai jūsų, nes atleidimas priklauso nuo santykių gylio, melo poveikio jūsų ir jūsų partnerio gyvenimui bei nuo jūsų santykių tikslų.
Santykius gali sugriauti melas, nes dažnai ties vienu melu niekada neapsiribojama. Norėdamas nuslėpti faktus, žmogus turi sugalvoti daugiau pasiteisinimų ir istorijų. Dėl to sugriūva patys santykių pamatai.
Jei melas per didelis ir sugriovė jūsų pasitikėjimą, negalite jo įveikti. Geriausia būtų padaryti pertrauką santykiuose ir pažiūrėti, ką jaučiate savo partneriui. Jei išdavystė per gili , geriausia ją nutraukti.
Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
