18 visizplatītākie šķiršanās iemesli

Šķiršanās nav kaut kas tāds, ko neviens pāris plānotu savā kāzu dienā, tomēr daudziem tā joprojām ir realitāte. Patiesībā, lai gan šķiršanās rādītāji ir samazinājušies salīdzinājumā ar augstāko līmeni, ASV šķiršanās līmenis pirmajām laulībām joprojām ir aptuveni 40–50%. Tas nozīmē, ka gandrīz puse laulību galu galā var izjukt, neskatoties uz visu labajiem nodomiem. Kāpēc tik daudzi pāri izšķiras? Katra laulība ir unikāla, taču pastāv likumsakarības. 

Lielākā daļa šķiršanās gadījumu rodas vairāku problēmu, nevis viena konflikta rezultātā. Tālāk mēs izpētīsim visbiežāk minētos šķiršanās iemeslus, sākot no uzticības zaudēšanas līdz attālināšanai, lai jūs varētu atpazīt brīdinājuma zīmes savās attiecībās vai labāk izjust līdzi tam, ko citi varētu pārdzīvot.

Īss pārskats: galvenie šķiršanās iemesli īsumā

18 visizplatītākie šķiršanās iemesli

Lai gan katra laulība ir atšķirīga, to izjukšanas modeļi ir pārsteidzoši konsekventi. Kā redzat, jautājumi par saistībām, konfliktiem un nodevību ir saraksta augšgalā. Tagad aplūkosim 18 visbiežāk sastopamos šķiršanās iemeslus, kas sagrupēti tēmās, lai būtu vieglāk lasīt.

Uzticības problēmas un nodevība

Uzticība ir laulības pamatakmens. Kad šī uzticība tiek sagrauta neuzticības, finansiālas krāpšanas vai ar atkarību saistītas nodevības dēļ, attiecību pamati sabrūk. Šie uzticības problēmas bieži vien ir izšķiroši, jo tie grauj drošību un godīgumu, kas uztur partnerattiecības. Šeit ir dažas no visizplatītākajām uzticēšanās un nodevības problēmām, kas noved pie šķiršanās:

1. Neticība (krāpšana)

Atklājums, ka laulātais ir bijis neuzticīgs, var gandrīz vienas nakts laikā sagraut laulību. Ne tikai fiziska krāpšana, bet arī meli, slepenība un nodevība sagrauj uzticības pamatus. Apsekojumivairāk nekā puse šķirošo pāru (aptuveni 55 %) kā galveno šķiršanās iemeslu min dēku. Viens starpkultūru pētījums studēt pat atklāja, ka neuzticība ir viens no biežākajiem šķiršanās iemesliem. Emocionālā ietekme ir postoša. Pieviltais partneris bieži jūtas dziļi sāpināts, atraidīts un “nepietiekams”, savukārt neuzticīgais partneris, iespējams, jau ir emocionāli izstājies no laulības. 

"Viņi jūtas tā, it kā būtu 'pārtraukuši mīlestību' pret savu dzīvesbiedru, un bieži vien ir kāds cits cilvēks, ar kuru viņi labprātāk būtu kopā." 

— Roberts Koens, pieredzējis šķiršanās lietu advokāts, kas stāsta par neuzticības izraisītām šķiršanās lietām 

Uzticības atjaunošana Šādā situācijā ir neticami grūti. Dažiem pāriem tas izdodas, pateicoties godīgumam un intensīvai konsultācijai, bet daudziem tas neizdodas. Daudziem cilvēkiem krāpšana pārkāpj robežu, kas iezīmē laulības beigu sākumu.

Saistītie lasījumi: Kad ir pienācis laiks šķirties? Iespējams, kad pamanīsit šīs 13 pazīmes

2. Finansiālā neuzticība

Naudas problēmas ir vēl viens no galvenajiem šķiršanās cēloņiem, īpaši, ja tās saistītas ar finansiālās uzticības nodošanu. Viena lieta ir kopīgi cīnīties ar rēķiniem, un pavisam cita lieta ir, ja viens no laulātajiem slepeni krāj parādus, iztērē iekrājumus azartspēlēs vai slēpj naudu. Finansiāla nodevība var ievainot gandrīz tikpat dziļi kā seksuāla neuzticība. Patiesībā, pētījumiem liecina, ka finansiālas problēmas spēlē galveno lomu līdz pat pusei šķiršanās gadījumu. Taču tas ne vienmēr ir saistīts ar naudas trūkumu. Bieži vien tā ir nesaderīga naudas pārvaldīšanas paradumu un uzticības zaudēšanas dēļ, ko izraisa tādas atšķirības kā, 

• Viens no laulātajiem varētu būt tērētājs, tērējot milzīgas summas greznībām, bet otrs – taupītājs, tverot sīkus santīmus.
• Konflikti par budžetiem, lieliem pirkumiem vai slepeniem izdevumiem
• Stress, kas saistīts ar finansiālu problēmu risināšanu 

Šķiršanās lietu advokāts no Ņujorkas atzīmē: “Finansiālā nesaderība ir izplatīta problēma, kad viena partnera priekšstats par nepieciešamiem izdevumiem ir otra partnera priekšstats par bezatbildīgu naudas izšķērdēšanu. Pastāvīgo naudas strīdu radītais stress var nopietni saindēt laulību.” 

3. Vielu ļaunprātīga lietošana un atkarības

Atkarība var sagraut attiecībasNeatkarīgi no tā, vai tā ir alkohola, narkotiku, azartspēļu vai citu atkarību problēma, tā bieži vien pieaug, līdz tā pārņem attiecības. Atkarīgs laulātais var 

• meli
• Iztukšojiet ģimenes finanses
• Nolaidība pret pienākumiem
• Pat kļūt vardarbīgam

Tas viss var laulību padzīt pāri sabrukuma robežai. Pētījumā, ko publicēja Pāru un ģimenes psiholoģijaAptuveni trešdaļa šķirošo pāru (aptuveni 34 %) minēja narkotiku vai alkohola lietošanu kā būtisku faktoru šķiršanās procesā. Iemeslus ir viegli saskatīt: kad viens no partneriem ir atkarības varā, viņa galvenā lojalitāte bieži vien pāriet uz šo vielu vai uzvedību, atstājot otru partneri un bērnus kā aizmirstības sajūtu. 

Uzticība mazinās maldināšanas un nepildītu solījumu dēļ, kas bieži vien pavada atkarību. Laika gaitā laulātais, kurš nav atkarīgs, var justies vairāk par aprūpētāju, nevis partneri, vai arī ka viņam ir jāizvēlas starp laulības glābšanu un sevis glābšanu, padarot to par vienu no galvenajiem šķiršanās iemesliem.

Saistītie lasījumi: Šķiršanās nožēla: kas tas ir, pazīmes un veidi, kā rīkoties

Komunikācijas pārtraukumi un konflikti

Ne visas laulības beidzas ar dramatisku nodevību. Daudzas izjūk lēni pastāvīgu komunikācijas problēmu un konfliktu dēļ. Veselīga komunikācija ir attiecību dzīvības spēks. Bez tās nelielas problēmas gruzd un noved pie sabrukuma. aizvainojums attiecībāsKad katra diskusija pārvēršas strīdā vai kad partneri vispār pārstāj sazināties, laulība ir uz ļoti nestabila pamata. Apskatīsim šos biežāk sastopamos šķiršanās iemeslus:

4. Apņemšanās un piepūles trūkums

“Mēs vienkārši attālinājāmies.” “Viņš/viņa pārstāja mēģināt.” Šīs ir bieži sastopamas frāzes šķiršanās procesos. Patiesībā apņemšanās trūkums bieži vien ir galvenais šķiršanās iemesls. Vienā gadījumā pārskats73 % šķīrušos personu norādīja, ka viens vai abi laulātie, kas nepieliek pietiekami daudz pūļu, bija galvenais faktors. Bet kā ikdienā izskatās apņemšanās trūkums? Tā var būt tik vienkārša un nopietna lieta kā partnera uzskatīšana par pašsaprotamu. 

• Varbūt viens no laulātajiem pakāpeniski piešķir prioritāti darbam, hobijiem vai draugiem, nevis laulībai.
• Abi partneri nonāk rutīnā, nesatiekoties viens ar otru.
• Dziļas komunikācijas trūkums var novest pie tā, ka pāris dzīvo automātiskajā režīmā kā istabas biedri.

Mazas ikdienas žesti, piemēram, klausīšanās, izrādot pieķeršanos, un problēmu risināšana proaktīvi ir kā noguldījumi “mīlestības bankā”, kas uztur laulību bagātu. Kad tie beidzas, attiecību konts galu galā iztukšojas. Kā Dr. Džons Gotmans atzīmē, pamatojoties uz gadu desmitiem ilgiem pētījumiem, pāri, kas saglabā spēku, aktīvi un nepārtraukti kopj savu saikni, īpaši ikdienišķos brīžos. Turpretī pāri, kas dodas uz šķiršanos, bieži vien kļūst pašapmierināti un ignorē problēmas, līdz ir par vēlu. 

Saistītie lasījumi: 11 attiecību argumenti, kas rada nolemtību jūsu saitei

5. Pārmērīgs konflikts un pastāvīga strīdēšanās

Vai jums šķiet, ka katra saruna ar dzīvesbiedru pārvēršas strīdā? Hroniskas, konfliktiem bagātas laulības ir galvenais šķiršanās prognozētājs. Vienā gadījumā... pārskats56 % šķirto pāru norādīja, ka galvenais viņu šķiršanās iemesls bija “pārāk daudz konfliktu vai strīdu”. Pāriem ir normāli domstarpības, taču svarīgs ir veids, kā jūs risināsiet domstarpības. Ja nelielas problēmas regulāri pāraug kliegšanas cīņās vai vārdu saukšana sesiju laikā vide kļūst toksiska. 

Dr. Džona Gotmena pētījums identificē nicinājumu, kas izpaužas tādās darbībās kā acu bolīšana, apvainojumi un izsmiekls, kā spēcīgāko faktoru, kas liecina par laulības šķiršanu. Līdztekus nicinājumam konfliktējošās attiecībās bieži vien pastāv arī Gotmena "četri jātnieki" – kritika, aizstāvēšanās un noklusēšana. Kad šie negatīvie modeļi pārņem virsroku, produktīva komunikācija apstājas un iestājas rūgtums.

6. Slikta komunikācija

Paralēli pastāvīgajām strīdiem ir vēl viens attiecību slepkava: komunikācijas pārtraukumsNe katrs pāris, kam ir grūtības, kliedz viens uz otru, daži vienkārši pārstāj komunicēt par visu svarīgo. Svarīgas jūtas tiek apspiestas. Sarežģītas tēmas tiek izvairītas. Viens vai abi partneri norobežojas. Laika gaitā šis komunikācijas tukšums laulībai ir tikpat postošs kā klaja naidība un viens no galvenajiem šķiršanās iemesliem. 

Iedomājieties mājsaimniecību, kurā laulātie sazinās tikai par grafikiem, rēķiniem vai bērniem, bet nekad nerunā par savām bailēm, sapņiem vai neapmierinātību. Kad rodas problēmas (un tās vienmēr rodas), šie pāri neapsēžas un neapspriež tās. Rezultāts? Aizvainojums nemanāmi uzkrājas. Vajadzības paliek neapmierinātas, jo tās nekad netika izteiktas. Viens no laulātajiem var justies dziļi vientuļš vai ignorēts, otrs to pat neapzinoties. Tā rezultātā pāris nonāk atsvešinātībā un galu galā pamet māju. 

Saistītie lasījumi: 10 pazīmes, kas liecina par mīlestības trūkumu laulībā, un kā ar to strādāt

7. Nenovērtēta un nepietiekami novērtēta sajūta

Pārsteidzoši izplatītu šķiršanās iemeslu var apkopot šādi: "Tu mani nenovērtē." Gadu gaitā viens vai abi laulātie var sākt justies uzskatīti par pašsaprotamiem. Viņiem var šķist, ka visas mazās un lielās lietas, ko viņi dara, tiek ignorētas vai gaidītas, bez pateicības vai atzinības. Tas var neizklausīties tik dramatiski kā krāpšana vai strīdi, taču pastāvīga nenovērtējuma sajūta var nemanāmi saindēt laulību. Partneris, kurš jūtas nenovērtēts, kļūst aizvainots un emocionāli distancējas. 

Viņi varētu domāt: “Kāpēc es uzbrūku kādam, kurš to pat nepamana vai par to nerūpējas?” Galu galā šis aizvainojums var pārvērsties par lūzuma punktu. Laulību konsultanti bieži dzird tādas sūdzības kā “Es jūtos neredzama savam dzīvesbiedram” vai “Nekas, ko es daru, nekad nav pietiekami”. Tās ir brīdinošas pazīmes. Jūtos nenovērtēts varbūt nenonāk ziņu virsrakstos kā dramatisks “cēlonis”, taču tas ir daudzu šķiršanās lietu pamatā. 

8. Atšķiršanās

Atšķiršanās bieži tiek minēts kā viens no galvenajiem šķiršanās iemesliem, un tas nozīmē pakāpenisku saiknes un kopīgu interešu zudumu. Tuvība, kas kādreiz raksturoja attiecības, izgaist, dažreiz pat nevienai no pusēm pilnībā nepamanot, līdz tā ir pazudusi. Dzīves pārmaiņas, piemēram, karjera, personīgā izaugsme, bērnu piedzimšana un pārcelšanās uz citu pilsētu, var pakāpeniski nostādīt laulātos uz dažādiem ceļiem. Kādu dienu jūs pamostaties un saprotat, ka jums ir maz kopīga, izņemot vēsturi un pasta adresi. 

Pāri, kuru šķiršanās notiek biežāk, bieži vien norāda uz kvalitatīvi kopā pavadītā laika trūkumu. Gadiem ilgi viņu mijiedarbība, iespējams, ir bijusi koncentrēta tikai uz bērniem vai mājas darbiem, un viņi maz ieguldīja draudzības vai romantikas uzturēšanā starp viņiem. Tā rezultātā, kad ārējie traucēkļi izzūd, abi cilvēki saprot, ka viņi ir praktiski sveši viens otram. 

Šķiršanās var būt arī personisku pārmaiņu rezultāts. Cilvēks, ar kuru apprecējāties 22 gadu vecumā, 42 gadu vecumā vairs nav tas pats, un dažreiz šīs attīstītās viena otra versijas nav saderīgas. Līdz brīdim, kad daudzi pāri to pamana, attālums šķiet pārāk liels, lai to pārvarētu, un viņi diemžēl šķiras, sakot: "mēs vienkārši vairs neesam tie paši cilvēki."

Saistītie lasījumi: Nesaderības pazīmes attiecībās

9. Nesaderība un nesaskaņas

Katrā šķiršanās procesā ir domstarpības, bet šeit mēs runājam par fundamentālu nesaderību, kur divu cilvēku... pamatvērtības, personības vai dzīves mērķi vienkārši nav ilgtspējīgi savienojami. Nesaderība var izpausties neskaitāmās formās, 

• Personību sadursmes, kur viens ir ekstraverts sabiedrisks tauriņš, otrs – mājas cilvēks, un neviens no viņiem nevar piekāpties
• Atšķirības pamatvērtībās, piemēram, dzimumu lomās, reliģijās un nākotnes mērķos 
• Neatbilstība ir prioritātes, kur viens vērtē karjeru un ambīcijas, bet otrs prioritāti piešķir ģimenes laikam.
• Dzīvesveida paradumi, piemēram, kārtības fanātiķis kopā ar slinku cilvēku, veselības fanātiķis kopā ar smēķētāju, tērētājs kopā ar taupītāju

Attiecību sākumposmā mīlestība un iemīlēšanās var aizsegt šīs plaisas. Taču, realitātei iestājoties, šīs atšķirības parādās. Ja plaisa ir pietiekami liela lietās, kas patiesi ir svarīgas vienam vai abiem, laulība sāk šķist kā pastāvīga cīņa, kurā kādam ir jāatkāpjas no savas būtības. Tas ir nogurdinošs process, kurā pāri zaudē patiesu partneru sajūtu. Beigās daudzi nolemj, ka ir pārāk atšķirīgi, lai attiecības izdotos, un šķiras.

YouTube transkripta kopsavilkums

Šajā video ir paskaidrots Džona Gotmena pētījums par to, kā noteikta uzvedība var precīzi paredzēt šķiršanos. Galvenās brīdinājuma zīmes ir skarbi jaunuzņēmumi, "četri jātnieki" (aizsardzība, nicinājums, kritika un neiejaukšanās), emocionāla pārplūde, fizisks stress, negatīvas atmiņas un neveiksmīgi mēģinājumi labot attiecības. Vēstījums ir tāds, ka strīdi paši par sevi nav problēma — svarīgi ir tas, vai pāri spēj atjaunot attiecības un labot problēmas pēc konflikta. Būtībā lielākā daļa strīdu patiesībā ir par saiknes meklēšanu, nevis par virspusējām problēmām.

Intimitāte un emocionāla atvienošanās

Veselīgai laulībai ir nepieciešama gan fiziska, gan emocionāla tuvība. Kad šī tuvība izzūd, attiecības var sākt šķist tukšas. Neatkarīgi no tā, vai tā ir neapmierinoša vai neesoša seksuālā dzīve vai vispārēja emocionāla distance starp laulātajiem, šīs problēmas bieži vien parādās pakāpeniski, bet var izraisīt dziļu nelaimību. Apskatīsim dažus no biežākajiem ar tuvību saistītajiem šķiršanās cēloņiem:

10. Fiziskas un emocionālas tuvības trūkums

Laulības plaukst, balstoties uz intimitāti. Ne tikai seksu, bet arī pieķeršanos, maigumu un emocionālas tuvības sajūtu. Kad intimitāte izzūd, laulība var viegli pāriet no kaislīgām partnerattiecībām uz platonisku kopdzīvi. Ilgstoši periodi ar nelielu vai nekādu seksuālu kontaktu var likt vienam vai abiem partneriem justies noraidītiem, nevēlamiem un neapmierinātiem, padarot to par vienu no galvenajiem šķiršanās iemesliem. 

A laulība bez dzimuma ir pārsteidzoši izplatīta parādība un ne vienmēr rada problēmas, ja abi partneri ar to ir patiesi apmierināti. Taču parasti vismaz viens partneris ar to nav apmierināts. Hronisks seksa trūkums var radīt spriedzi un vientulību, kas grauj saikni. Laulātais var sākt domāt, vai tas ir viss, kas pastāv, un dažos gadījumos meklēt piepildījumu citur. 

Intimitātes trūkums var izplatīties arī ārpus guļamistabas. Ja pāri pārstāj dalīties savās domās un jūtās vai nekad nepavada jēgpilnu laiku kopā, viņi zaudē "dzirksteli" un draudzību, kas uztur mīlestību. Viņi var dzīvot zem viena jumta, bet vadīt atsevišķu emocionālo dzīvi. Daudzi cilvēki, kas šķiras, min, ka viņiem ir zudusi mīlestība vai viņi ilgstoši nav izjutuši pieķeršanos no sava laulātā. 

Saistītie lasījumi: Mīlestības un intimitātes trūkums attiecībās

11. Nereālas cerības

Laulības uzsākšana ar rozā brillēm var novest pāri pie vilšanās. Ja vienam vai abiem partneriem ir nereālas cerības par to, kādai jābūt laulībai, realitāte gandrīz garantēti nebūs tik laba. Laika gaitā šī vilšanās var izraisīt aizvainojumu un nožēlu. Patiesībā gandrīz 45% šķīrušos cilvēku vienā... pārskats teica nereālas cerības par laulību veicināja viņu šķiršanos. Bieži sastopamas nereālas cerības ietver tādas lietas kā,

• "Mans dzīvesbiedrs apmierinās visas manas vajadzības – emocionālās, sociālās un varbūt pat finansiālās." 
• “Laulība vienmēr būs tikpat romantiska un aizraujoša kā tad, kad mēs satikāmies.” 
• "Ja šī ir "īsta mīlestība", tai nevajadzētu būt grūtai vai prasīt darbu." 

Šie idealizētie uzskati ir pretrunā ar realitāti, ka laulība nav nepārtraukta pasaka. Ikdienas dzīve nes garlaicību, stresu, rēķinus un netīro veļu, kas nav gluži romantisko komēdiju sastāvdaļa. Ja kāds sagaida mūžīgu kaisli vai domā, ka viņa partneris pēc kāzām maģiski mainīsies, viņu sagaida nepatīkama atmoda. Daudzas laulības sabrūk zem tā svara, kādam, vienalga, vajadzētu būt, pretstatā tam, kāda tā patiesībā ir. 

12. Darba un privātās dzīves līdzsvara trūkums

Mūsdienu aizņemtajā pasaulē “precēšanās ar darbu” var patiesi sabotēt laulību ar cilvēku. Pētījumi ir atklājis, ka laulības ar darbaholiķi daudz biežāk beidzas ar šķiršanos. Kāpēc? Darbaholiķa laulātais bieži jūtas vientuļš, atstumts un hroniski otrajā plānā. Svarīgi ģimenes notikumi tiek palaisti garām. Vakariņas, atvaļinājumi un pat sarunas pirms gulētiešanas tiek pārtrauktas vai upurētas darba dēļ. Laika gaitā attiecības sāk šķist kā pēc tam aizmirstas. 

Strādājošais dzīvesbiedrs varētu to attaisnot ar vārdiem: "Es to daru ģimenes dēļ," taču tas neizdzēš radīto emocionālo distanci. Ja viens no partneriem nekad īsti neatrodas "ārpus darba laika", cieš intimitāte un komunikācija. Partneris, kurš nav darbaholiķis, varētu viens pats uzņemties visus mājsaimniecības un vecāku pienākumus, vēl vairāk vairojot aizvainojumu. Ja nekas nemainās, galu galā šis aizvainojums var pāraugt lēmumā aiziet. 

Saistītie lasījumi: 11 sāpīgas pazīmes, ka jūsu partneris uzskata jūsu attiecības par pašsaprotamām

Ārējais spiediens un dzīves apstākļi

Dažreiz šķiršanās iemesli rodas ārēja spiediena vai dzīves apstākļu dēļ. saspīlēt laulībuŠādi faktori var radīt nopietnas berzes pat labi nodomu vadītā pārī. Apskatīsim dažus izplatītākos faktorus:

13. Pārāk jauna laulība

Laulībā laiks ir svarīgs. Pāri, kas apprecas vēlā pusaudža vecumā vai divdesmit gadu sākumā, bieži saskaras ar papildu izaicinājumiem, no kuriem vecāki pāri var izvairīties. Vienkārši sakot, kad esi ļoti jauns, tu, iespējams, pilnībā nepazīsti sevi vai to, ko vēlies no partnera. Cilvēki divdesmit gadu vecumā daudz ko pieaug, un diemžēl dažas laulības nevar pārdzīvot šo izaugsmi.

Kāpēc tā? Viens no galvenajiem faktoriem ir nenobriedums, gan emocionāls, gan dažreiz finansiāls. Jaunlaulātajiem, iespējams, vēl nav konfliktu risināšanas prasmju vai pacietības, kas nepieciešama laulībai. Nelielas problēmas var pāraugt lielos strīdos, jo, atklāti sakot, pusaudži un ļoti jauni pieaugušie var būt impulsīvāki. Turklāt jaunie pāri bieži saskaras ar ārējiem stresa faktoriem, piemēram, izglītības pabeigšanu, karjeras sākšanu un finansiālām grūtībām, vienlaikus pielāgojoties laulības dzīvei. Tas rada lielu spiedienu uz jaunām partnerattiecībām. 

Gadiem ejot, laulātie, kas apprecējušies ļoti jauni, var atklāt, ka līdz 20 gadu beigām viņi ir izauguši par pavisam citiem cilvēkiem nekā tad, kad teica “Jā”. Tas, kas 19 gadu vecumā šķita patiesa mīlestība, 30 gadu vecumā var šķist nomācošs vai nesaderīgs. Kad šie laulības neizdodas, tas bieži vien ir tāpēc, ka pārim vēl nebija instrumentu vai pašapziņas, lai izvēlētos pareizo partneri vai kopā pārvarētu dzīves vētras. 

14. Domstarpības par bērniem un vecāku lomu

Bērni var radīt arī lielu stresu un konfliktus. Tas sākas ar lēmumu par to, vai vispār radīt bērnus. Ja viens laulātais slepeni vai atklāti nevēlas bērnus, bet otrs vēlas, tā ir fundamentāla neatbilstība, kas noteikti var novest pie šķiršanās, ja tā netiks atrisināta. Pat ja abi vienojas par bērnu radīšanu, atšķirības audzināšanas stilā var iedzīt ķīli starp partneriem. 

Pāri var strīdēties par visu, sākot no disciplinēšanas metodēm un izglītības izvēlēm līdz tam, cik daudz lutināt bērnus. Šie konflikti var būt intensīvi, jo tie skar dziļi iesakņojušās vērtības un bailes. Nav viegli vienkārši "vienoties par nepiekrišanu" tam, kā audzināt cilvēku, kuru jūs abi mīlat. Ja vecāku konflikti netiek pārvaldīti, tie var radīt apburto loku. vainu maiņa kas pāraug vispārējā neapmierinājumā. 

Vēl viens saspringts brīdis rodas, kad pārim ir grūtības tikt pie bērniem. Neauglība un ārstēšanas vai neveiksmīgu mēģinājumu radītais stress diemžēl var izjaukt attiecības, kas nav pilnīgi stabilas. Un, ja bērnam ir īpašas vajadzības vai medicīniskas problēmas, papildu spriedze var pārņemt dažas laulības. Kad katru dienu rodas jauns strīds par bērniem, daži pāri galu galā nolemj šķirties, nevis turpināt strīdēties bērnu priekšā, kurus viņi cenšas audzināt.

Saistītie lasījumi: Šķiršanās slēptās priekšrocības

15. Reliģiskās vai kultūras atšķirības

“Mīlestība uzvar visu” izklausās jauki, bet patiesībā būtiskas atšķirības reliģijā vai kultūrā var radīt milzīgu spriedzi laulībā. Starpkonfesijas vai starprasu pāri bieži vien stājas laulībā, pilnībā respektējot viens otra izcelsmi. Tomēr vēlāk var rasties konflikti par to, kā dzīvot un kādām vērtībām dot priekšroku. Piemēram, lemjot par bērnu audzināšanu, var sadurties dažādas reliģiskās pārliecības: 

• Kuru ticību, ja vispār kādu, bērniem mācīs? 
• Vai viņi tiks kristīti vai viņiem būs bār micva? 
• Kādus svētkus ģimene svinēs un kā? 

Ja laulātie nav vienisprātis, tas var izraisīt biežas sadursmes un pat spiedienu no plašās ģimenes. Kultūras atšķirības, piemēram, piederība pie dažādām etniskajām grupām vai tautībām, var izraisīt arī pārpratumus vai domstarpības par lomām, komunikācijas stiliem vai ģimenes gaidām. Vienā kultūrā var sagaidīt, ka pāris bieži uzņems plašākus radiniekus vai finansiāli atbalstīs ģimenes locekļus, savukārt laulātais no citas kultūras to var uzskatīt par uzmācīgu vai apgrūtinošu. 

Laika gaitā šīs atšķirības var radīt dinamiku “mēs pret viņiem”. Ja neviens no cilvēkiem nevēlas pielāgoties vai arī jums ir principiāli atšķirīgi viedokļi par galvenajām dzīves vērtībām (garīgām vai kultūras), berze var nekad nemazināties. Diemžēl mīlestība ne vienmēr pārvar dziļas pasaules uzskata plaisas.

16. Ģimenes iejaukšanās un problēmas ar radiniekiem

Vecais teiciens vēsta: "Kad tu apprecies ar kādu, tu appreci viņa ģimeni." Dažiem pāriem laulātā radinieki un plašāka ģimene var būt pastāvīgs stresa avots, kas galu galā sagrauj laulību. Varbūt laulātā vecāki ir pārāk uzbāzīgi, kritizējot visu, sākot no tā, kā pāris pārvalda naudu, līdz tam, kā viņi audzina bērnus. Vai arī viens no laulātajiem var būt tik ļoti saistīts ar saviem vecākiem, ka pastāvīgi nostājas vecāku pusē, nevis laulātā pusē. Šādi scenāriji var radīt milzīgu aizvainojumu. Ja... robežas ar radiniekiem Ja attiecības netiek noteiktas un respektētas, iejaukšanās var no traucēkļa pāraugt laulības izjukšanā, padarot to par vienu no galvenajiem šķiršanās iemesliem. 

Saistītie lasījumi: 10 praktiski padomi, kā distancēties no sievasmātes

Nopietni un neapspriežami jautājumi

Visbeidzot, starp galvenajiem šķiršanās iemesliem ir visnopietnākie attiecību lauzējiŠie ir jautājumi, kas bieži vien atstāj maz vietas kompromisiem vai tolerancei. Ja šie faktori ir klātesoši, šķiršanās bieži vien ir ne tikai saprotama, bet arī nepieciešama cilvēka drošībai un labklājībai. Šeit ir svarīgākie:

17. Vardarbība ģimenē un ļaunprātīga izmantošana

Vardarbība ir traģiska realitāte dažās laulībās un viens no biežākajiem šķiršanās iemesliem. Tas ietver, 

• Fiziska vardarbība, piemēram, sišana, žņaugšana vai jebkādi miesas bojājumi 
• Emocionālās un verbāla vardarbība, piemēram, pastāvīga noniecināšana, kontrolējoša uzvedība, draudi vai iebiedēšana 
• Seksuāla vardarbība, kas ietver laulībā izdarītu izvarošanu vai piespiešanu
• Finansiāla vardarbība, kad viens partneris kontrolē visu naudu un brīvību

Tas viss grauj pamata uzticēšanos un drošību, ko laulībai vajadzētu piedāvāt. Sirdi plosoši ir tas, ka daudzi upuri pirms aiziešanas pārcieš gadiem ilgu vardarbību, bieži vien baiļu, finansiālas atkarības vai cerības dēļ, ka vardarbīgais partneris mainīsies. Taču parasti vardarbības cikls turpinās vai saasinās. Galu galā daudzi atrod drosmi šķirties kā izdzīvošanas un aizsardzības līdzekli, īpaši, ja ir iesaistīti bērni. 

Saistītie lasījumi: Kā viņa tika galā ar sava laulātā garīgo slimību

18. Neārstētas garīgās veselības problēmas

Garīgās veselības problēmas var radīt milzīgu spriedzi laulībā, īpaši, ja persona, kas cieš, aktīvi nekontrolē savu stāvokli. Lai būtu skaidrs, vienkārši garīga slimība nenozīmē laulības izjukšanu. Daudzi pāri ar pienācīgu ārstēšanu un atbalstu tiek galā ar depresiju, trauksmi, bipolāriem traucējumiem utt. un kopīgi uzplaukst. Tomēr, ja garīgās veselības problēma ir nopietna vai neārstēta, tā var radīt neilgtspējīgu situāciju. Piemēram, 

• Laulātais partneris ar neārstētu bipolāru traucējumu var turpināt tērēties vai mānijas fāžu laikā izvirst dusmu lēkmē, pēc tam nedēļām ilgi ieslīgst dziļā depresijā, atstājot otru partneri pastāvīgi saspringtu.
• Cilvēks ar smagu depresiju var kļūt emocionāli nepieejams un nespējīgs piedalīties attiecībās vai ģimenes dzīvē, faktiski piespiežot savu partneri uzņemties visu atbildību un nodrošināt pastāvīgu aprūpi.
• Personības traucējumi, piemēram, narcistiska vai robežstāvokļa personības traucējumi, var dziļi izkropļot komunikāciju un uzticēšanos, dažkārt izraisot emocionālu vardarbību vai haotiskus attiecību modeļus. 

Šādās situācijās veselam laulātajam var būt milzīgs stress. Cenšoties palīdzēt savam partnerim, viņš var just vainas apziņu, skumjas un izsīkumu, bieži vien pretī ciešot aizskarošu uzvedību. Ja slimais partneris atsakās no ārstēšanas, noliedz problēmu vai ja ārstēšana vienkārši nav pietiekami efektīva, laulība var pasliktināties un galu galā izjukt.

Vai šos galvenos šķiršanās iemeslus var novērst? 

Lai gan nav burvju nūjiņas, kas pasargātu attiecības no šķiršanās, daudzas no iepriekš minētajām bieži sastopamajām problēmām var risināt vai pat novērst ar proaktīviem centieniem. Šeit ir daži praktiski, uz rīcību orientēti ieteikumi pāriem, kuri vēlas stiprināt savu laulību:

• Investējiet komunikācijā: Padariet par ieradumu regulāri runāt un uzklausīt savu dzīvesbiedru. Neļaujiet bažām gruzdēt klusumā. Apsveriet konsultācijas vai pāru seminārus, lai... uzlabot saziņu prasmes, pirms konflikti kļūst ieilguši. Atklāts, godīgs dialogs ir kā jūsu laulības uzturēšana. Tas nodrošina, ka viss norit gludi.
• Iestatiet reālas cerības: Atgādini sev, ka nevienas attiecības nav perfektas. Būs gan kāpumi, gan kritumi, gan garlaicības brīži. Nesalīdzini savu laulību ar Holivudas romāniem vai savu sociālo mediju profilu. Esi gatavs grūtiem laikiem, un vienojies kā pāris tos risināt kā komanda, nevis domāt, ka “laimīgi līdz mūža galam” nozīmē bez piepūles. Reālistisku cerību saglabāšana var novērst daudz vilšanās.
• Kopīgi pārvaldīt finanses komandā: Naudas problēmas ir vieglāk risināt, ja abi partneri ir iesaistīti un caurspīdīgi. Kopīgi izveidojiet budžetu, vienojieties par lieliem finanšu mērķiem un regulāri pārbaudiet savas finanses. Tādā veidā nav tādu nepatīkamu pārsteigumu kā slēpti parādi. Kopīgi pieņemot finanšu lēmumus, tiek veidota uzticēšanās. Ja vienam vai abiem no jums ir grūtības ar tēriņiem vai parādiem, apsveriet iespēju apmeklēt finanšu konsultantu. Neļaujiet naudas problēmām gruzdēt slepenībā.
• Veltiet laiku intimitātei un atzinībai: Lai cik aizņemta arī nebūtu dzīve, veltiet sev kvalitatīvu laiku. Tā varētu būt vienkārša 15 minūšu saruna katru vakaru bez uzmanības novēršanas, iknedēļas randiņš vai romantiska atpūta. Tāpat katru dienu izsakiet pateicību. Sakiet paldies par mazajām lietām, izsakiet viens otram komplimentus un izrādiet pieķeršanos. Spēcīgas emocionālās un fiziskās saiknes uzturēšana ir atslēga uz laulības “drošību pret afērām”. Tas palīdz jums abiem justies novērtētiem un mīlētiem mājās.
• Nopietnu problēmu gadījumā meklējiet palīdzību savlaicīgi: Ja pamanāt nopietnas problēmas pazīmes, vai tā būtu vielu lietošana, garīgās veselības problēmas vai pat vienkārši pastāvīgi konflikti, negaidiet, lai meklētu profesionālu palīdzību. Daudzi pāri kavējas, līdz tiek nodarīts pārāk liels kaitējums. Vēršanās pie terapeita, atbalsta grupas vai ārsta pie pirmajām problēmu pazīmēm var novērst krīzes saasināšanos. Nekad nav viegli atzīt, ka laulībai nepieciešama palīdzība, taču problēmu risināšana ātrāk, nevis vēlāk, ievērojami palielina iespējas glābt attiecības.

Biežāk uzdotie jautājumi

Final Domas

Šķiršanās reti kad notiek viena iemesla dēļ. Biežāk tā ir vairāku problēmu kombinācija, kas uzkrājas, līdz attiecības kļūst neilgtspējīgas. Lēmums par šķiršanos ir dziļi personisks un bieži vien sāpīgs. Dažās situācijās, piemēram, ilgstošas ​​vardarbības vai bīstamu atkarību gadījumā, laulības izbeigšana var būt veselīgākā izvēle visiem iesaistītajiem. Nav kauns to atzīt. Citos gadījumos pāri varētu domāt, vai viņi būtu varējuši novērst šķiršanos, risinot problēmas agrāk vai citādi.

Ja, izlasot šo, esat pamanījis dažas brīdinošas pazīmes savās attiecībās, nezaudējiet drosmi. Problēmas atpazīšana ir pirmais solis. Runājiet ar savu partneri, apsveriet iespēju vērsties pēc psiholoģiskas konsultācijas un atcerieties, kāpēc izvēlējāties viens otru. Vissvarīgākais ir zināt, ka neesat viens. Gandrīz katrs pāris kādā brīdī piedzīvo grūtības, un daudzi ir atgriezušies no krīžu robežas stiprāki. Galu galā laulība ir ceļojums, un, lai gan ceļš var būt grūts, pāri, kas kopā pārvar šķēršļus, bieži vien atrod dziļāku saikni otrā pusē. Un tiem, kas to nedara, ir dzīve un izaugsme arī pēc šķiršanās. Jebkurā gadījumā šo izplatīto šķiršanās iemeslu izpratne ir solis ceļā uz veselīgākām attiecībām un, cerams, mazāk sirdssāpēm nākotnē.

17 pazīmes, ka laulību nevar glābt

8 lietas, kas var iznīcināt laulību

10 pazīmes, kas liecina par mīlestības trūkumu laulībā, un kā ar to strādāt

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.