8 pazīmes, ka tu tuvojies pārāk spēcīgi – padomi, no kuriem izvairīties

Nekad nav patīkami atrasties uzbāzīgu cilvēku sabiedrībā, taču tik daudzi cilvēki randiņu vai attiecību laikā netīšām kļūst pārāk uzbāzīgi. Komforts bieži vien to dara ar cilvēkiem. Lai gan jūs, iespējams, nevēlaties būt uzbāzīgs, jūsu iedzimtās tieksmes var kļūt pārāk spēcīgas jūsu partnerim, un tieši no tā jums jāuzmanās.

2008 studēt Deivida Šmita pētījumā teikts, ka augsta ekstraversija bieži noved pie attiecību ekskluzivitātes trūkuma un īslaicīgi izceļ jūs kā indivīdu. Pārāk spēcīga neapzināta uzrunāšana puisi vai meiteni var viņus atbaidīt.

Tāpēc ir svarīgi apzināties pazīmes, kas liecina, ka jūs, iespējams, esat pārāk uzbāzīgs, it īpaši topošās romantiskās attiecībās. Mēs esam šeit, lai pastāstītu, kādas tieši ir šīs pazīmes un ko jūs varat darīt, lai pārtrauktu šo modeli, konsultējoties ar konsultējošo psihologu. Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, Disha konsultāciju centra dibinātāja, kas specializējas KBT/REBT tehnikās, lai palīdzētu cilvēkiem atjaunot saikni ar sevi un strādāt pie saviem uzvedības modeļiem.

8 skaidras pazīmes, ka tu tuvojies pārāk spēcīgi

Kā zināt, ka pārāk uzbāzies pret savu partneri? Atbildes uz šo jautājumu atrašana nekad nav viegla, taču pavedieni var būt paslēpti jūsu iepazīšanās vēsturē. Ja jūsu randiņi pēkšņi pazūd no skatuves, pastāv liela iespēja, ka jūs mēdzat uzbāzties pārāk agri, kas bieži vien liek cilvēkiem no jums izvairīties.

Tomēr, tiek spokos tiešsaistes iepazīšanās platformās nav vienīgā pazīme, kas liecina par jūsu iepazīšanās stila robežošanos ar agresivitāti. Šeit ir dažas citas pazīmes, kas var palīdzēt noteikt, vai jūs pārāk spēcīgi uzrunājat puisi/meiteni:

1. Tu viņiem visu laiku sūti īsziņas

Reizēm vispirms nosūtīt īsziņu ir pilnīgi pieņemami. Pat dubultā īsziņu sūtīšana reizēm tas var būt pieņemami. Taču, ja jūsu tērzēšanas logā ir daudz īsziņu no jūsu puses, bez jebkādas vai minimālas atbildes no otras puses, iespējams, ir pienācis laiks apsvērt iespēju, ka jūs pārāk stingri uzrunājat savu partneri.

Anuradha paskaidro, kāpēc. “Šajā strauji mainīgajā laikmetā, kad mēs meklējam tūlītēju apmierinājumu, neatbildēta vai novēlota atbilde var šķist visspiedošākā lieta. Mēs neizbēgami nonākam pie tā, ka sūtām pārāk daudz īsziņu vai steidzīgi, līdz viņš/viņa ir spiests atbildēt.” Tas savukārt var viņus atbaidīt.

2. Ja vēlies visur sekot līdzi, tu uzbrūk pārāk spēcīgi

Ir pilnīgi normāli, ja pāri vēlas kaut ko darīt kopā. Ja jums ir daudz kopīgu draugu, jūs, iespējams, bieži viņus satiksiet kopā. Taču, ja jūs dodaties līdzi uz puišu iedzeršanas vakariem vai meiteņu izbraukumiem, tad uztveriet to kā brīdinājuma zīmi, ka esat pārāk uzbāzīgi.

Anuradha saka: “Personīgā telpa ir vitāli svarīga katrā attiecību posmā.” Lai attiecības noritētu gludi, partneriem ir jārespektē vienam otra personīgā telpa un jāmeklē arī individuālas aktivitātes.

3. Agresīva un intīma flirtēšana varētu būt brīdinājuma zīme, ka jūs pārāk spēcīgi reaģējat

Rotaļāties vai ķircināt vienam otru ir burvīgi, taču pārāk agra seksuāla rakstura mājienu iekļaušana var būt nedaudz biedējoša jūsu partnerim. Tas var arī radīt partnerim bailes, ņemot vērā, ka tas sūta signālu, ka jūs nevirzāties uz priekšu vienā tempā.

Anuradha saka: “Seksuāla tuvība neapšaubāmi ir svarīga romantisku attiecību sastāvdaļa; tomēr tai jābūt labi plānotai. Priekšlaicīga rīcība var radīt apjukumu otram cilvēkam un radīt iespaidu, ka esat pārāk uzbāzīgs.”

Saistītie lasījumi: Kā uzmanīties no attiecību sarkanajiem karogiem – eksperts stāsta

4. Prasības pieteikšana

Teritoriālas uzvedības ievērošana sākumā attiecību posmi nekad nav pieņemami. Tas tikai piedēvēs tev pārlieku īpašumtiesību iesauku un liks otram cilvēkam skriet pretējā virzienā. Diktēt noteikumus un noteikt, kā partnerim jāvada savu dzīvi, ir acīmredzama brīdinājuma zīme, ka tu pārāk spēcīgi reaģē.

Anuradha saka, ka šāds uzvedības modelis var likt otram partnerim justies pārāk nosmakušam vai ierobežotam, kas var traucēt veidot ilgstošas ​​attiecības.

5. Tu pārāk ātri iezīmē attiecības un pēc pārāk spēcīgas uzvedības tu tiek ignorēts

Ja dažas nedēļas pēc tikšanās ar kādu personu lietojat tādus apzīmējumus kā draudzene vai draugs, jūs varat nonākt pie tā, ka pārāk spēcīgas uzstāšanās rezultātā jūs pametat. Apzīmējumiem bieži vien ir noteiktas lomas un pienākumi. Pārāk ātra to lietošana var likt otrai personai justies pārāk nomāktai vai apmaldījusies, liekot viņam domāt, kā pateikt kādam, ka viņš ir pārāk uzbāzīgs.

Saistītie lasījumi: 10 lietas, kas veido labas attiecības — pēc eksperta domām

6. Jūs viņus izsekojat gan tiešsaistē, gan bezsaistē

Ja jūs radāt situācijas, kas ļauj pārāk bieži satikt savu jauniegūto mīlestību vai ritināt viņu sociālo mediju lapas, lai noskaidrotu, kur viņi atrodas un ko viņi dara, un pēc tam uzdot viņiem jautājumus, pastāv iespēja, ka jūs nākat pārāk spēcīgi.

Uzticības veidošana attiecībāsNeatkarīgi no tā, cik vecs vai jauns tas ir, tas ir būtisks tā nākotnei. Jūs varat sabojāt savas izredzes iegūt otra cilvēka uzticību, ja būsiet pārāk uzbāzīgs. Turklāt šī pastāvīgā nepieciešamība sekot līdzi viņiem norāda uz jūsu pašu slēptajām uzticēšanās problēmām, kas var mudināt jūs būt tik uzbāzīgiem.

7. Tu sagaidi pārāk daudz un pārāk drīz

Ja sagaidi, ka no sava partnera būs viss, ko vēlies, lai cik niecīga būtu tava prasība, uzskati to par brīdinājuma zīmi, ka tu pārāk spēcīgi reaģē.

Anuradha saka, ka nereāli augstas cerības nekad neliecina par labu attiecībām. "Bieži vien cilvēks, iespējams, nav pieradis izjust/sadzīvot ar pārāk daudz jūtām. Ja tiek ļauts vaļu emociju lavīnai, tas var novest pie tā, ka viņš nespēj ar to tikt galā," viņa piebilst.

Saistītie lasījumi: Cerības attiecībās: pareizais veids, kā tās pārvaldīt

8. Attiecību publiskošana sociālajos tīklos

Jauku, mīkstu sižetu publicēšana, intīmi mīļa attēla augšupielāde vai attiecību paziņošana sociālajos tīklos ir pieņemama tikai tad, ja par to ir abpusēja vienošanās. Anuradha saka: “Šis solis jāsper tikai tad, ja divi cilvēki ir pavadījuši kopā ievērojamu laiku un ir pārliecināti, ka šīs attiecības viņiem sniedz mīlestību un drošību. Pat tad vislabāk ir vispirms paziņot jaunumus abu partneru tuvākajiem lokiem, iesaistot viņu draugus un ģimeni, un tikai tad informēt pasauli.”

5 padomi, kā izvairīties no pārāk spēcīgas iedarbības

Lai gan savu problemātisko uzvedības modeļu izpratne ir svarīgs pirmais solis, daudz svarīgāk ir zināt, kā izvairīties no pārāk spēcīgas uzvedības. Ja jūs domājat, kā atgūties no pārāk spēcīgas uzvedības pret meiteni/puisi, mēs esam šeit, lai palīdzētu.

Lai gan nav tik viegli saprast, kā pateikt kādam, ka viņš uzbrūk pārāk spēcīgi, vismazākais, ko varam darīt, ir savaldīt sevi. Šajā nolūkā šeit ir 5 padomi, kas palīdzēs izvairīties no pārāk spēcīgas rīcības:

1. Introspekcija, lai izprastu savu uzvedības modeli

Kā atgūties no pārāk spēcīgas uzbāzības puisim/meitenei? Nedaudz pašanalīzes ir ļoti noderīgas. Anuradha iesaka: “Ir pienācis laiks apstāties un pajautāt sev, ko jūs meklējat. Piemēram, ja jūs mēdzat pārpludināt savas romantiskās intereses ar īsziņām vai citiem saziņas veidiem, pajautājiet sev, kāpēc es nevaru gaidīt, kamēr cilvēks atbildēs savā laikā? Kas notiek, ja man ir jāgaida, kādas emocijas viņi manī izraisa?”

Atbildes uz šiem jautājumiem palīdzēs jums saprast kāpēc tu uzvedies tik pielipīgs jaunās attiecībās un kāpēc klusuma periodi izraisa jūsu nedrošības sajūtu. Kad esat sapratis pamatā esošo izraisītāju, varat ar to strādāt un atbrīvoties no savas tieksmes uzvesties pārāk spēcīgi, lai to varētu izdarīt uz visiem laikiem.

2. Centieties neizvirzīt nereāli augstas cerības

Gaidas bieži rada lielu spiedienu uz otru personu, kas savukārt palielina risku tikt ignorētam pēc pārāk spēcīgas rīcības. Anuradha saka: “Nereālas un pārspīlētas cerības ir kā uguns, ko jūs iekurat attiecībās. Tam, kam vajadzētu būt lēnam siltumam, kas izplatās un aptver divus partnerus, kļūst par uguni, kas pārņem attiecības. Lai uzturētu veselīgas attiecības, saglabājiet…” reālistiskas cerības, pamatojoties uz to, ko otrs cilvēks var piedāvāt/dot, nevis uz to, ko jūs vēlaties.”

3. Neesiet pārāk pieejams, lai izvairītos no pārāk spēcīgas uzstāšanās

Vēlme pavadīt visu laiku ar savu mīļoto ir dabiska jaunās attiecībās. Tieši šajā laikā ir ārkārtīgi svarīgi apzināti censties atrast līdzsvaru starp dažādiem dzīves aspektiem. Vēloties būt kopā ar savu partneri katrā izdevībā, nevajag būt pārāk pieejamam savam partnerim.

Tev jānovērtē sevi, savu darbu un laiku. Esi klāt, tikai ne tik lielā mērā, lai otrs cilvēks sāktu tevi uzskatīt par pašsaprotamu. Šis var būt sarežģīts līdzsvars, taču tas ir galvenais, lai saprastu, kā atgūties no pārāk spēcīgas uzvedības pret meiteni/puisi.

Saistītie lasījumi: 8 pazīmes, ka jūs zaudējat attiecības, un 5 soļi, lai atkal atrastu sevi

4. Neuzspied sevi viņu dzīvē

Pagaidi, kamēr tavs partneris pats jutīs nepieciešamību pēc tevis. Necenties būt kopā ar viņu visu laiku vai ielauzties viņa dzīvē ar varu. Tas ir tieši tas, kas liecina par to, ka tu esi pārāk uzbāzīgs un liek otram cilvēkam justies klaustrofobiski attiecībās. Ir pilnīgi pieņemami socializēties ar dažiem kopīgiem draugiem, bet... zini savas robežas un nepārkāpiet tos.

5. Nelieciet etiķeti lietām pārāk agri

Attiecībām piešķirt etiķetes ir labs veids, kā justies droši, taču, ja to darāt pārāk ātri, varat radīt iespaidu, ka esat pārāk uzbāzīgs. Anuradha iesaka: “Dodiet attiecībām laiku. Centieties izprast partnera emocionālo koeficientu. Atkārtojiet robežu nozīmi, jo lēnums ir jaunais ātrums.”

Vienmēr ir svarīgi pamanīt brīdinošos signālus, kas jūs attiecībās turat prātā, jo dažreiz tie var apdraudēt jūsu attiecības. Ja mūsu uzskaitītās pazīmes jums šķiet saprotamas, ņemiet vērā savu tieksmi būt pārāk uzbāzīgam pret savu partneri un apzināti mēģiniet mainīt savus uzvedības modeļus.

Biežāk uzdotie jautājumi

15 pazīmes, ka esi lipīga draudzene

Cik daudz vietas attiecībās ir normāli? Līdzsvars ir galvenais!

13 kontrolējošas sievietes pazīmes

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.