Орхих замаар худал хэлэх ба түүний харилцааны үр дагавар

Бенжамин Франклин нэгэнтээ “Хагас үнэн бол агуу худал байдаг” гэж бичсэн байдаг. Үнэнийг хэлэх нь харилцааны хамгийн сайн бооцоо гэдэгтэй бид санал нийлдэг ч ихэнхдээ түншүүд бие биенээсээ юм нууж, худал хэлдэг. Нэмж дурдахад, орхигдуулж худал хэлэх нь харилцааны гол асуудал болдог.

Тэгэхээр зарим нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулсан нь хэзээ худал гэж тооцогддог вэ? Цагаан худал хэлэх нь хортой юу? Хэдхэн нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулж худал хэлэх нь аз жаргалтай харилцааг сүйтгэх чадвартай юу эсвэл тийм ч чухал биш гэж үү? Ингэж худлаа хэлж байгаа хүнийг яаж даван туулах вэ гэж та бас гайхаж байна уу? Манай мэргэжилтэн сэтгэл судлаачийн хувьд уншина уу Нандита Рамбхиа (Master, Psychology) нь НИТБТ, REBT болон хосуудад зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн бөгөөд "орхих замаар худал хуурмаг" болон тэдгээрийн болзошгүй үр дагаврыг судлахад тусалдаг бөгөөд харилцаанд энэ асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд юу хийх ёстойг хэлж өгдөг.

Орхигдолгүй худал хэлэх нь юу вэ?

Нандита "Ерөнхийдөө орхигдуулж худал хэлэх нь худал мэдүүлэг өгөхгүйгээр худал хэлэх нь харилцаан дахь мэдээллийг зориуд нуун дарагдуулах явдал юм. Энэ нь романтик ч бай, романтик ч бай ямар ч төрлийн харилцаанд адилхан байдаг. Энэ нь бид бодит болон бодит баримт, мэдээллийг зориудаар бүрэн задруулдаггүй үед тохиолддог." Энэ нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлж байна уу? За, тийм, байж болно. Үнэндээ, а дугаар "The Cut" дээр хүмүүс ерөнхийдөө улстөрчдийн хийдэг шиг үл тоомсорлож худал хэлэх нь хүмүүсийг төөрөгдүүлэхийн тулд сонгомол үнэнд анхаарлаа төвлөрүүлэхтэй адил хортой гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ зарим хүмүүс орхигдуулж худал хэлэх нь захиалгаар худал хэлэхээс илүү муу гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч орхигдсоныг зарим хүмүүс үргэлж худал гэж үздэггүй. Reddit хэрэглэгчийн "Орхигдсон зүйл нь тухайн хүний ​​ойлгож байгаагаар үнэнийг өөрчилдөг бол энэ нь зүгээр л орхигдуулсан худал юм. Тэгэхгүй бол энэ нь зүгээр л нарийн ширийн зүйл дутмаг байна." Өөр нэг Reddit хэрэглэгчийн Бид бусдад дурдаагүй асар олон зүйл байж болох тул орхигдуулсан зүйл гэж байдаггүй гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч, энэ хэрэглэгч ямар ч хорон санаа, далд төлөвлөгөөгүйгээр шударга орхигдсон тохиолдлуудын талаар ярьж байгаа байх. Эцсийн эцэст зорилго нь чухал юм. Гэхдээ хүмүүс яагаад чухал нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулдаг вэ? Хариултыг олохын тулд хүмүүс орхигдуулснаар худал хэлэх зарим шалтгааныг авч үзье.

● Мөргөлдөөнөөс зайлсхийхийн тулд: Хүмүүс ихэвчлэн зөрчилдөөн, үзэл бодлын зөрүү үүсгэж болох чухал нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулах замаар худал хэлдэг
● Хэн нэгний сэтгэлийг шархлуулахгүйн тулд: Хүмүүс ойр дотныхоо хэн нэгнийг гомдоохгүйн тулд орхигдуулж худал хэлдэг
● Өөрийнхөө дүр төрхийг хамгаалахын тулд: Нандита хэлэхдээ, "Хүмүүс нууцаа хадгалж эхлэх үед энэ нь эерэг дүр төрхийг хадгалах эсвэл нэр хүндээ алдахгүй байх явдал юм." Тэдний алдаа дутагдлыг нуух нь зарим хүмүүсийн хувьд сайн санаа юм шиг санагддаг
● Хүндэтгэлийг олж авахын тулд: Нандита нэмж хэлэхдээ, "Хүмүүс зарим нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулж худал хэлэх үед тэд түншүүдийнхээ нүдэн дээр хүндэтгэлтэй байх талаар санаа зовж магадгүй юм."
● Учир нь өнгөрсөн гэмтэл or сэтгэл хөдлөлийн ачаа: Нэг хамтрагч нь өмнө нь үнэнийг хэлснийхээ төлөө тохуурхсан эсвэл дайсагнасан зан үйлд өртсөн байж болзошгүй тул амьдралынхаа нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулж худал хэлж болно.
● Хяналтанд байх: Амьдралынхаа зарим нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулах нь харилцааны динамикийг хянах тодорхой арга юм. Зарим хүмүүс эрх мэдлийн тактик болгон түншүүддээ өөрийнхөө тухай бүрэн мэдээллийг өгөхгүй байх замаар нөхцөл байдлыг удирдах дуртай байдаг

Үл тоомсорлож худал хэлэх нь өөрийн итгэлгүй байдлаас эхлээд гадаад хүчин зүйл, тухайлбал таны сэтгэлийг шархлуулахыг хүсэхгүй байгаа хайртай хүн гэх мэт олон шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно. Таныг орхигдуулж худал хэлэх нь бидний өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг талаар та одоо гайхаж байгаа гэдэгт бид итгэлтэй байна. Үүнийг мэдэхийн тулд уншина уу.

Харилцаагаа орхигдуулж худал хэлэх өдөр тутмын 7 жишээ

Одоо та орхигдуулах замаар худал хэлэх шалтгаануудын талаар тодорхой ойлголттой болсон тул харилцаан дахь энэхүү хууран мэхлэлтийн өдөр тутмын жишээг харцгаая. Тийм ээ, хүний ​​амьдралын таагүй зүйлийн талаар ярихаас зайлсхийж худал хэлэх нь нийтлэг үзэгдэл юм. Мөн орхигдуулж худал хэлэх жишээ бидний өдөр тутмын амьдралд элбэг байдаг. Бидний өдөр тутмын амьдралаас хүмүүс ихэвчлэн орхигдуулдаг 7 зүйлийг энд оруулав.

1. Мэргэжлийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Ихэнхдээ хүмүүс ажил, карьертай холбоотой нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулж, хамтрагчдаа худал хэлэх хандлагатай байдаг. Ийм худал хуурмагийн цөөн хэдэн жишээ нь:
● Ажил дээрээ юу хийдэг талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг орхигдуулдаг: Энэ нь хүн ямар төрлийн ажлын талаар худал хэлэх, ялангуяа харилцааны эхэн үед худал хэлэх явдал юм. Жишээлбэл, хүн өөрийгөө Мишелин одтой ресторанд ажилладаг гэж хэлэх нь чухал албан тушаал хашиж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд бодит байдал дээр тэр зүгээр л тэнд ширээ хүлээж байж болно.
● Ажлын байрны алдагдалтай холбоотой дэлгэрэнгүй мэдээллийг орхигдуулсан: Хүмүүс цомхотгол, ажлаас халагдсаны улмаас ажлаасаа халагдсан тухай мэдээ байнга гаргадаг. Нандита "Хэрвээ дарга нь нэг хамтрагчаа ажлаас халсан эсвэл муу хэрэг хийсэн бол тэд гэртээ ирээд хэлэхийг хүсэхгүй байж магадгүй. Энэ нь хамтрагчийнхаа хариу үйлдэл үзүүлэхээс айсан эсвэл нэр хүндээ алдсантай холбоотой байж магадгүй" гэж нэмж хэлэв.

Холбогдох Уншлага: Харилцааны улаан тугуудыг хэрхэн анхаарах вэ - Мэргэжилтэн танд хэлж байна

2. Санхүүгийн байдал

Мөнгөний тухай ярих нь харилцааны хамгийн чухал зүйл юм. Амьдралын зорилго нь муудаж болзошгүй тул нэг түнш нь санхүүгийн байдлынхаа талаар чухал ач холбогдолтой нарийн ширийн зүйлийг нуухаас асуудал эхэлдэг. Нандита нэмж хэлэхдээ, "Өөрийнхөө санхүүгийн байдлын талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөхгүй мөнгөний асуудал урт хугацаанд харилцаанд нөлөөлж болох ноцтой асуудал юм. Тийм ээ, энэ нь худал хэлж байна."

3. Өнгөрсөн харилцаа

Хүмүүс зөрчилдөөн, таагүй сэдвээс зайлсхийхийн тулд өнгөрсөн харилцааныхаа тухай баримтуудыг орхигдуулдаг. Нандита тайлбарлахдаа, "Хэдийгээр таны хамтрагч чамаас тэдний талаар асуусан ч гэсэн хамтрагчдаа хэлэхгүй байгаа нь худал юм. Ийм орхигдуулснаар ирээдүйд байнгын харилцаа тасрах болно. Хэдийгээр хамтрагчийнхаа тухай нарийн ширийн зүйлийг ч ойлгохгүй байх нь зөв. өнгөрсөн харилцаа"Өнгөрсөн үе нь биднийг гүйцэж, хагарал үүсгэж болзошгүй тул хамтрагчид хоёулаа бие биенийхээ өмнөх болзооны амьдралын талаар тодорхой ойлголттой байх ёстой."

Ийм тохиолдолд хүн дараахь зүйлд худал хэлэх хандлагатай байдаг.
● Тэд экс нартай хэр удаан байсан бэ
● Тэд хэр дотно харилцаатай байсан эсвэл хуучин залуутайгаа бэлгийн харьцаанд орсон эсэх
● Салалтад хүргэсэн шалтгаан. Хүмүүс энэ талаар худал хэлдэг, учир нь бодит шалтгаан нь хүчирхийллийн зан үйл, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх гэх мэт алдаа дутагдлыг илрүүлдэг.
● Хэн харилцаагаа дуусгасан бэ

Холбогдох Уншлага: Худалч эхнэрийн 12 шинж тэмдэг

4. Гэр бүл эсвэл хувийн түүх

Ихэнхдээ хүмүүс өөрсдийн хувийн түүхийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл эсвэл баримтуудыг нуудаг. Зарим нь бүр гэр бүлийнхээ тухай баримтыг нуудаг. Ийм орхигдуулсан зарим тохиолдлууд нь:
● Коллежийн өдрүүдэд оюутны жагсаал цуглаан хийхээр шоронд хонож байсан ч гэмт хэргийн бүртгэлтэй холбоотой бүх мэдээллийг ил гаргахгүй байх
● Гэр бүлийн гишүүдийнхээ мэргэжлийг ил гаргахгүй байх. Тэгэхээр аавыгаа манаач гэж онцлон бахархдаггүй хүн найз охиндоо аавынхаа мэргэжлийн нарийн ширийнийг хэлэхгүй байж магадгүй.
● талаарх мэдээллийг нуух a сэтгэцийн эмгэг эсвэл гэр бүлийн гишүүний бие махбодийн хөгжлийн бэрхшээлтэй

5. Эрүүл мэндийн байдал

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг орхигдуулж худал хэлэх сонгодог тохиолдол бол эрүүл мэндийн асуудлынхаа тухай баримтыг нуух явдал юм. Нэг нь урьд өмнө нь ховор тохиолддог өвчнөөр өвчилсөн эсвэл эдгэршгүй өвчинд нэрвэгдсэн байж болно. Гэхдээ боломжит түншдээ үүнийгээ илчлэхгүй байх нь худал хэлэхтэй адил юм. Зүрхний эмгэг, үргүйдэл зэрэг эрүүл мэндийн гол нөхцөл байдал зэрэг бүх асуудал ил тод байх үед л харилцаа өсөх болно.

Холбогдох Уншлага: Хэн нэгэн танд бичвэр дээр худлаа ярьж байна гэсэн 13 баталгаатай шинж тэмдэг

Миний найз Линда арьсны нөсөө толбо үүсэх ховор өвчин болох витилиго өвчнөөр шаналж байсан тул болзохынхоо өмнө өөрийнхөө нөхцөл байдлыг нуун дарагдуулахын тулд байнга нүүр буддаг байв. Энэ нь хожим болзогчид нь түүний нөхцөл байдлын талаар мэдсэний дараа түүний харилцааг сүйрүүлсэн.

6. Ажил хэрэг

Нарийвчилсан мэдээллийг орхигдуулах нь аливаа луйварчинд ханддаг зүйл юм мөрийг нь нуух тэдний хамтрагчаас. Жишээлбэл, миний найзуудын нэг Сюзан бидэнтэй хамт охидын аялалд явсан юм. Бид клубт очсон бөгөөд тэр согтуурч, нэг залуутай холбогдсон. Тэд тухтай болж, дотно мөчүүдийг хуваалцсан. Энэ нь түүний гэрлэлтэд хэрхэн нөлөөлөх бол гэж бид бүгд санаа зовж байсан. Гэвч тэр гэртээ буцаж ирээд нөхөртөө холбогдохоос бусад бүх зүйлийг хэлсэн бололтой. Үйл явдал ингэж эхэлдэг бөгөөд хэрэв та эрүүл харилцаатай байхыг хүсч байвал энд л зогсох ёстой.

Холбогдох Уншлага: Таны хамтрагч хууран мэхэлсэн гэж худлаа ярьж байгааг яаж ойлгох вэ?

7. Таны тухай гэр бүлийн үзэл бодол

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг орхигдуулсан худал хэлэх өөр нэг гайхалтай жишээ бол таны хамтрагч гэр бүлийнхэн нь таны талаар юу гэж бодож байгаа талаар мэдээлэл хуваалцахыг хүсэхгүй байх явдал юм. Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: найз залуу чинь чамайг эцэг эхтэйгээ уулзахаар гэртээ дуудсан бөгөөд тэр танд асуулт тавихыг хүсч байна. Та нар ч гэсэн сэтгэл хөдөлж байна. Гэхдээ ээж нь таны хувцаслалтанд дургүй байсан бололтой. Шаардлагагүй хэрүүл маргаан үүсгэхгүйн тулд эсвэл таныг гомдоохгүйн тулд тэр үүнийг чамаас нуудаг. Энэ бол харилцааны эхэн үед худал хэлэх сонгодог тохиолдол юм.

Харилцаагаа орхигдуулж худал хэлэхийн 9 үр дагавар

Орхих замаар худал хэлэх нь ямар нэг зүйлийн талаархи нарийн ширийн зүйлийг санаатайгаар орхигдуулдаг гэдгийг та одоо мэдэж байна. Бидний амьдралын тухай нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулах нь үнэндээ хэрхэн ажилладаг тухай ойлголтыг бид танд өгсөн. Тиймээс, худал хэлэх энэ хэлбэр нь харилцаанд нөлөөлдөг хэд хэдэн аргыг авч үзье. Худал хуурмагийн харилцаанд үзүүлэх 9 нөлөөг энд оруулав.

1. Итгэл дутмаг

Аливаа зүйлийн талаар чухал ач холбогдолтой нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулж худал хэлэх нь харилцааны итгэлцэлд нөлөөлж болзошгүй. Нандита хэлэхдээ, "Хэрэв түнш нь мэдээллийг санаатайгаар орхигдуулсан эсвэл тодорхой мэдээллийг задруулахгүй байх үед түншүүдийн хоорондын итгэлцэл алдагдах нь гарцаагүй. Энэхүү итгэлгүй байдал нь ирээдүйд харилцаанд асар том асуудал үүсгэж болзошгүй. Мөн энэ нь харилцааг бүхэлд нь таслах эрсдэлтэй, учир нь худал хэлсэн хамтрагч хэзээ ч чадахгүй байж магадгүй юм.
Нөгөө хамтрагчдаа худлаа яриагүй байсан ч итгэ.

Холбогдох Уншлага: Итгэлцлийн асуудал - Хэн нэгэнд итгэхэд хэцүү байдаг 10 шинж тэмдэг

"Удаан хугацааны туршид худлаа ярьж байгаа хүн аргаа засахаар шийдсэн ч нөгөө хамтрагч нь түүнд итгэх итгэлээ алдаж магадгүй. Тиймээс хэн нэгэн хүн түүнд итгэхээ болих хэмжээнд хэзээ ч хүрч болохгүй. Шинээр эхлэхэд хэцүү байж магадгүй"

2. Урвасан мэт мэдрэмж

Амьдралын зарим асуудлын талаархи мэдээллийг орхигдуулах нь илт хууран мэхлэх үйлдэл хийгээгүй байсан ч урвалт юм. Нандита хэлэхдээ, "Зарим хүмүүс танд хэсэгчилсэн үнэн хэлсэн бол энэ нь худал биш гэж хэлээд орхигдсоны үр нөлөөг үгүйсгэхийг оролддог. Зарим нь мөн бүх худал нь хортой биш гэж үздэг. Гэхдээ худал бол худал. Мөн харилцаандаа мэдээлэл нуун дарагдуулах нь маш том урвалт гэж үзэж болно."

3. Өөрийгөө үнэлдэггүй

Ихэнх тохиолдолд, хэрэв нэг хамтрагч нь гол баримтыг орхигдуулснаар өөрт нь худал хууртагдсан гэдгээ мэдсэн бол тэд үнэнийг хэлэхэд тийм ч чухал биш гэж боддог. Тиймээс, худал хэлсэн хамтрагч нь төөрөлдөж, урам хугарах болно. Нандита нэмж хэлэхдээ, "Тэд өөрсдийгөө бүрэн мэдээлэл авахад хангалттай биш гэж бодож магадгүй. Энэ нь өөртөө эргэлзээ төрүүлж, өөртөө итгэх итгэл бага. "

Холбогдох Уншлага: Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай хүнийг хайрлахад юу хүлээх вэ

4 дугаартай. Стресс

Ийм орхигдуулсан үйлдлийн сөрөг үр дагаврын нэг нь хоёр түншийн хувьд стресс юм. Тиймээс, худал хэлсэн хүн ингэж худлаа хэлсэндээ буруутай мэт санагдаж болох ч, нэг худал хэзээ ч өөрөө хязгаарлагдахгүй, ихэнхдээ худал хуурмаг зүйл рүү хөтөлдөг тул худал хуурмагийг дагаж мөрдөхийн тулд стресст ордог. Үүний нэгэн адил, хэрэв ийм худал нь илэрсэн бол нөгөө хамтрагчаа стресст оруулж болзошгүй юм. Тэд хамтрагчтайгаа цаашид эмзэг байх боломжгүй болж магадгүй юм.

5. Сэтгэл санааны байнгын гэмтэл

Хамтрагчдаа үл тоомсорлож худал хэлэх нь тэднийг байнгын зовлон зүдгүүрт хүргэж болзошгүй юм сэтгэл санааны хохирол тэд худлаа олж мэдсэн үед. Үнэндээ тэд ирээдүйд хэтэрхий сэжигтэй болж, бусад хүмүүст итгэхээ больж магадгүй юм.

Нандита тайлбарлахдаа, "Орхих нь худалч хүний ​​хамтрагчийн сэжигтэй зан чанарыг гаргаж ирдэг. Нөгөө хүн худал хэлж буй түншийг чухал мэдээллийг нуун дарагдуулдаг гэж үргэлж хардаж байх болно. Тэд ч бас хэт их хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй. Үнэн хэрэгтээ зөвхөн худал ярьж байгаа асуудлаар хязгаарлагдахгүй, өөр олон тал дээр маргаан гарах болно."

Холбогдох Уншлага: Хэн нэгэн таныг гомдоосны дараа дахин хэрхэн итгэх вэ - Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө

6. Өсөлтийн дутагдал

Амьдралынхаа гол нарийн ширийн зүйлийг хамтрагчаасаа нуух нь таны харилцааны өсөлтийг саатуулж болзошгүй юм. Харилцаагаа хөгжүүлэхийн тулд хайраас гадна итгэлцэл, боломжийн хүрээ байх ёстой

эмзэг, өөртөө итгэлтэй байх. Харилцаа бол түншүүд хоёулаа сэтгэлээ гаргаж чадах аюулгүй орон зай байх ёстой. Чухал баримтуудыг орхигдуулах нь зөвхөн өсөлтийг зогсооход тусалдаг. Харилцаа хэзээ ч шаардлагатай гүнд хүрч чадахгүй бөгөөд эцэст нь тасарч магадгүй юм.

7. Шударга харилцааны дутагдал

Хамтрагчаасаа чухал нарийн ширийн зүйлийг нуух нь дутагдалд хүргэдэг нээлттэй, шударга харилцаа. Аливаа харилцаанд харилцааны саад бэрхшээл нь сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн зайд хүргэдэг.
Тиймээс, ийм тохиолдолд та дараахь зүйлийг гэрчилж болно.
● Худалч хүн худлаа илчлэхээс айгаад чөлөөтэй ярьдаггүй
● Ийм худал хуурмагийг хүлээн авдаг хүн асуулт асуухаа больж, холдоно

Холбогдох Уншлага: Мэргэжилтэн хосуудын заавал туршиж үзэх ёстой 9 харилцааны дасгалын талаар ярьж байна

8. Асуудлыг шийдвэрлэх чадвар дутмаг

Ихэнхдээ худалч хүмүүс шүүмжлэлээс айж чухал мэдээллийг нуудаг. Тэд өөрсдийнхөө тухай бүх үнэнийг мэдсэний дараа хамтрагч нар нь тэднийг орхиж магадгүй гэж айдаг. Гэхдээ тухайн түнш нь өрөвдөж, ойлгодог бол яах вэ? Санхүүгийн асуудал эсвэл гэр бүлийн асуудлын талаар хамтрагч нь хагас үнэнийг хэлээгүй бол худал хэлсэн хүн туслахаар ирсэн байх магадлалтай. Зарим нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулж худал хэлэх нь үнэндээ боломжийн хаалт болж өгдөг харилцаанд асуудал шийдвэрлэх.

9. Тэнцвэргүй байдал

Амьдралынхаа чухал нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулж худал хэлэх нь харилцаанд эрх мэдлийн тэнцвэргүй байдлыг бий болгодог. Үүнд:
● Энэ нь таныг илүү хувиа хичээсэн болгодог: Та орхигдуулснаар худал хэлэх үедээ та өөрийнхөө хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлж, эсвэл өөрийн зөв гэж бодож байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуулж, түншийнхээ үнэнийг мэдэх эрхэнд бага ач холбогдол өгдөг.
● Энэ нь таныг илүү манипуляци болгодог: Гол баримтуудыг орхигдуулах нь танд боломж олгоно харилцааг зохицуулах таны хүслийн дагуу
● Энэ нь харилцааны эрчим хүчний динамик байдалд шударга бус давуу талыг өгдөг: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг орхигдуулж худал хэлэх нь харилцааны хүчийг танд шилжүүлдэг. Тиймээс, та түншийнхээ мэдэхгүй, шударга бус зүйл гэдгийг мэддэг

Орхих замаар худал хэлэхтэй хэрхэн харьцах вэ

Тодорхой мэдээллийг нуун дарагдуулж худал хэлэх нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Гэхдээ бусад харилцааны асуудлуудын нэгэн адил хамтрагч нь зарим нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулах эсвэл нуух нь дэлхийн төгсгөл биш юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх үр дүнтэй аргууд байдаг. Тэгэхээр яаж

Баримтуудыг нуун дарагдуулах замаар хэн нэгний худал хэлэхийг даван туулах уу? За, бид худал хэлэх ийм тохиолдлыг шийдвэрлэх хэд хэдэн арга замыг авч үзэх болно. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй.

1. Асуудлыг хүлээн зөвшөөр

Нандита “Асуудлыг шийдэхийн тулд үгүйсгэхээс татгалзаж, асуудал байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрч эхлэх нь чухал. өөртөө үнэнч бай Мөн хамтрагч чинь чамайг худал хэлсэн гэдгийг хүлээн зөвшөөр." Таны болон тэдний нүүр царайг аврахын тулд тэдний алдаа дутагдлыг нуух гэж оролдохоо больсон.

Холбогдох Уншлага: Залуусын бүсгүйчүүдэд хэлдэг шилдэг 10 худал | Эрчүүдийн худал хэлдэг

2. Шалтгааныг тодорхойл

Нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгохын тулд тэднийг худал хэлэх шалтгаан болсон шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Тэдний түүхийг задлан шинжил. Нандита "Тэд яагаад ийм зүйл хийж байгааг олж мэдээрэй. Энэ нь тэд ямар нэг зүйлээс айсандаа юм уу, эсвэл зарим нэг баримтыг илчлэхтэй холбоотой ичгүүр эсвэл гэм буруугийн мэдрэмжээс болж байна уу? Тэд үүнээс болж зовж байна уу? луйварчдын гэм буруу эсвэл үнэнийг хэлэхэд тэд чамайг алдчих вий гэж айж байна уу?"

3. Нээлттэй харилцаатай байх

Зүрх сэтгэлээсээ илэн далангүй ярилцах нь харилцааны ихэнх асуудлыг шийдэж чаддаг бөгөөд энэ нь өөр зүйл биш юм. Нандита "Тэдний худал ярианы цаад шалтгааныг олж мэдсэнийхээ дараа хамтрагчтайгаа нээлттэй, шударга, эмзэг байх нь чухал. Энэ нь хоёр түншийн хувьд ч хамаатай. Харилцааны аюулгүй орон зайг бий болгож, худлаа ярьж буй хамтрагчдаа алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх эсвэл нуухыг хүссэн асуудлаа шийдэх боломжийг олгох хэрэгтэй."

Холбогдох Уншлага: Түншүүд хэзээ нэгэн цагт бие биедээ хэлдэг харилцааны 5 цагаан худал

Гэхдээ хүнд хэцүү яриа өрнүүлэхэд бэлэн байгаарай, учир нь тэд ямар нэг зүйлийг нууж байгаа бол энэ нь сэтгэл санааны шархыг арилгах шаардлагатай бөгөөд буруутгах тоглоом биш юм. Өнгөрсөнд биш одоо цагт анхаарлаа төвлөрүүл.

4. Эмпати

Нандита "Худлаа ярьж буй хамтрагчийн арга замыг засах нэг арга бол өрөвдөх сэтгэлийг дадлагажуулах, эсвэл бусдын шоунд өөрийгөө харуулахыг оролдох явдал юм. Тэд худал хэлсэн бол ямар сэтгэгдэлтэй байхаа ойлгох хэрэгтэй."

Нөгөөтэйгүүр, ихэнх хүмүүс үнэнийг яривал шүүгдэж магадгүй гэж боддог учраас хамтрагчдаа худал хэлдэг. Гэмт хэргийг нуун дарагдуулах, залилан мэхлэх гэх мэт өөр шалтгаан байж болох нь мэдээж. Гэхдээ таныг худал хэлж байгаа бол "Би өөрийгөө шүүмжилж байна уу?" гэж өөрөөсөө асуух нь чухал. Хамтрагчдаа өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, мэдээлэл нууж танд худал хэлэх шаардлагагүй болохын тулд сэтгэлээ тайлж, тайван бай.

5. Тогтвортой хил хязгаарыг тогтоо

Нандита хэлэхдээ: "Эрүүл харилцаа нь итгэлцэл, үнэнч шударга, шударга байдлын тулгуур багана дээр тогтдог. Бид бүгд заримдаа худал хэлэх хандлагатай байдаг ч хил хязгаартай байх нь маш чухал юм." Тиймээс, хамтрагч тань гол нарийн ширийн зүйлийг нуун дарагдуулсан болохыг олж мэдээд та үүнийг тодорхой зааж өгөх хэрэгтэй эрүүл хил хязгаар. Эелдэг боловч шаардлагадаа хатуу байгаарай. Хэрэв тэд таныг хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байна гээд халж эхэлбэл харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд шударга байх хэрэгтэй гэдгээ хэл.

Холбогдох Уншлага: Хэрэв таны хамтрагч худалч бол эрүүл ухаанаа хэрхэн хадгалах вэ?

6. Зөвлөхөөс зөвлөгөө аваарай

Эцэст нь, түншээ худал хэлэхээ болих гэсэн бүх оролдлого бүтэлгүйтвэл хосуудын зөвлөгөө авахыг хичээгээрэй. Харилцааны асуудалд мэргэжилтний зөвлөгөө өгөхөөс өөр арга байхгүй. Хэрэв та энэ сонголтыг судалж үзэхийг хүсвэл, чадварлаг, лицензтэй эмч нарыг орхигдуулж худал хэлэхтэй тэмцэх болно. Бонобологийн тогооel та нарын төлөө энд байна.

Хэдийгээр зарим хүмүүс орхигдуулсан худал зүйл гэж байдаггүй гэж боддог ч бид орхигдуулсан эсвэл захиалгаар худал хэлэх нь худал хэлж байгаа хүнийг гомдоох чадвартай гэдэгт итгэхийг хүсч байна. Илүү их, хэрэв тэр хүн урт хугацааны хамтрагч бол. Итгэлцэл бол аливаа харилцааны үндэс бөгөөд өөрийнхөө тухай ил тод байх нь урагшлах хамгийн сайн арга юм. Энэ нийтлэл нь орхигдуулж худал хэлэх нь харилцааг хэрхэн сүйтгэдэг, ийм нөхцөл байдлыг хэрхэн зохицуулах талаар ойлгоход тусалсан гэж найдаж байна. Тиймээс, жижиг худал хуурмаг зүйл таны хамтрагчтай холбоотой сайхан харилцааг таслахыг бүү зөвшөөр.

ТАХ

Харилцааны шударга бус байдлын 11 шинж тэмдэг

Харилцааны хамгийн муу 11 худал хуурмаг, таны харилцаанд ямар утгатай болохыг олж мэдэв.

Худалч нөхөртэй хэрхэн харьцах вэ?

Таны оруулсан хувь нэмэр нь буяны үйл ажиллагаа биш юм хандив. Энэ нь Бонобологи-д дэлхий дээрх хэнд ч юуг ч хийж сурахад нь туслахын тулд шинэ, сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.

Манай редакцийн үйл явцыг харна уу

Манай хяналтын зөвлөлтэй танилцана уу

Санал хүсэлтээ хуваалцах

Таны санал хүсэлт юу вэ?

×

Хэрэгтэй Алдаа мэдээлэх Бусад

оруулах