Чамайг хамгийн өчүүхэн зүйлээс болж байнга шаналж байдаг ханьтайгаа амьдралаа хуваалцах нь таныг сүйрэлд хүргэсэн харилцаанд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ тэгшитгэл нь гэрлэлтийн хувьд ховор биш юм. Маш олон өрх өдөр бүр ийм тэмцлийн гэрч болдог - нөхөр нь амар амгаланг хүсдэг ч хэрүүлч эхнэрт зөвхөн дайн л үлддэг.
Түүх яг ийм байдлаар эхэлдэг, ихэнх тохиолдолд хоёр хүн нийлдэг бөгөөд болзох, үерхэх өдрүүдийн үеэр бүх зүйл жигдхэн өнгөрдөг. Таны хамтрагч хяналтын галзуу хүн болох шинж тэмдгийг дахин дахин харуулж магадгүй ч та улаан тугуудыг үл тоомсорлож, цаашаа явна.
Гэрлэлтийн аялалд гарах тусам бүх зүйл улам дордож эхэлдэг. Таны үерхэж байсан хайрт, энхрий хамтрагч одоо таны танихгүй мэт санагдсан маргаантай эмэгтэйгээр солигдсон. Өчүүхэн хэрүүл маргаан, байнгын маргаан нь хэвийн үзэгдэл болж, эв найрамдалгүй байдал үүснэ. Байгалиас заяасан хамгаалалт болохын хувьд ихэнх эрчүүд байнгын шүүмжлэл, үг хэллэгтэй тулгарах үед хааж, холдох хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь хэрүүлч эхнэрийн уур хилэнг улам ихээр өдөөдөг. Мөн харгис тойрог хөдөлдөг.
Энэ нь туйлын аз жаргалгүй газар байж болох бөгөөд мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөл байдалд байгаа хүн бүр шийдлийг олохыг хичээх болно. Гэхдээ хэрүүлч эхнэртэй хэрхэн харьцах арга замыг судлахын өмнө таныг гэрлэсэн гэдгийг илтгэх шинж тэмдгүүдийн кодыг тайлж үзье.
Хэрүүлч эхнэр гэж хэн бэ?
Гарчиг
Бүх эхнэрүүд нөхрөө ямар нэг хэмжээгээр авдаг, бүх нөхөр эхнэрээ залхаах өөрийн гэсэн өвөрмөц аргатай байдаг. Тэгэхээр та ердийн хэрүүл маргаан, архаг уйтгар гунигийг хэрхэн ялгах вэ? Хэрүүлч эхнэртэй гэдгээ яаж мэдэх вэ?
Энгийнээр хэлэхэд хэрвээ та хэзээ ч сэтгэл хангалуун бус, хэчнээн хичээл зүтгэл гаргасан ч байнга гомдоллож, маргалддаг эхнэртэй бол. Түүний дур сонирхол, хүсэл тэмүүлэлтэй нийцэхгүй бүх зүйл түүнийг уурлуулж, өчүүхэн шалтгаанаар хэрүүл маргаан үүсгэдэг.
Тэр таныг "илүү сайн хийе" гэж урамшуулдаггүй, харин "илүү сайн, илүү ихийг хий" гэж үргэлж лекц уншиж, хатуу үг, биеийн хэлэмжийг ашиглахаас татгалздаггүй. Тэр чамайг доромжилж, харьцуулах замаар дутуу үнэлж, таныг өөрийгөө бусдаас доогуур, чадваргүй мэт сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй юм.
Энэхүү мэдүүлэг нь А хэрүүлч эхнэр Аливаа зүйлийг хэтийн төлөвтэй болгож магадгүй: Эмэгтэй нөхөр, хүүхдүүдийнхээ хамт гэр бүлийн үдийн зоог барихаар явж байхдаа болсон явдлыг ярьж байна. Нөхөр ресторан руугаа санаснаас өөр замаар явав. Зүгээр л түүнийг илүү урт замыг туулж, дэмий дэмий цаг үрсэн гэсэн бодол түүний уурыг өдөөж, тэр машинд суув. Тэрээр машин доторх уур амьсгал хэрхэн гэнэт өөрчлөгдөж, хүн бүр түүнийг ямар нэгэн ааштай байдалд байгааг мэдэж байсан ч үүнийг үүсгэхийн тулд юу хийснээ хэлж чадахгүй байсныг тэрээр дүрсэлжээ. Энэ бол хэрүүлч эхнэрийн гайхалтай жишээ юм.
Хэрэв энэ нөхцөл байдал харьцангуй сонсогдож, та эхнэр, нөхрийнхөө эргэн тойронд хөлийнхөө үзүүрээр ойртож байгаа бол энэ нь яаж хийх ёстой талаар бодлоосоо өчүүхэн ч гэсэн хөндийрөхөд уур хилэнгээ өдөөж болох ааштай эхнэрийн тод илрэл юм.
Холбогдох Уншлага: Хувиа хичээсэн нөхрийн шилдэг 15 шинж
Хэрүүлч эхнэрийн шинж тэмдэг юу вэ?
Хэрүүлч эхнэртэй байх нь таны амьдралыг өдөр ирэх тусам зовоож болно. Тэр чамайг өөртөө өрөвдөлтэй, өөртөө итгэлгүй байдалд оруулаад зогсохгүй сэтгэлийг чинь урам хугарах, уйтгар гунигаар дүүргэж, аажимдаа чи сүйрдэг.
Нөгөөтэйгүүр, жинхэнэ сэтгэл дундуур байгаагийн шинж тэмдгийг буруугаар ойлгох нь шаардлагагүй үглэхтэй адил хялбар байж болох юм. Хайртай эхнэрээ "маргаантай эмэгтэй" гэж үндэслэлгүй шошголохгүйн тулд хэрүүлч эхнэрийн бусад шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй:
1. Тэр чамайг биелүүлэх хүртэл асуусаар л байдаг
Хэрэв тэр чамайг ямар нэг зүйл хийхийг хүсч байвал тэр ганц хоёр удаа гуйгаад зогсохгүй, чамайг биелүүлэх хүртэл түүнд хүрээрэй гэж уйгагүй хэлэх болно. Та өөр зүйлд завгүй байж магадгүй тул тодорхой хугацааны дараа түүнд хүрнэ гэж хэлсэн байсан ч тэр чамаас үүнийг хийхийг байнга шаардах болно. Энэ бол гарцаагүй а уйтгартай эхнэр.
Чадвал даалгавраа дуусгана гэж давтан хэлэхэд хэрүүлч эмэгтэй чамтай хэрэлдэж магадгүй. Бид мэднэ, бид мэднэ, одоо та түүний асуусан зүйлийг хийх хүсэлгүй болж, гараад яваарай, гэхдээ бидэнд итгээрэй, энэ нь улам дордох болно!
2. Тэр хяналтаа тогтоохыг хүсдэг
Аяга таваг угаах, хогоо гаргах хүсэлт нь зөвхөн даалгавраа дуусгахаас гадна аливаа зүйлийг хянах зайлшгүй шаардлагаас үүдэлтэй юм. Хэрэв та түүний хүсэлтийг үл тоомсорлох нь түүнийг тайван бус болгодог бол энэ нь зан авирын асуудал юм.
Удирдлагадаа хүрэхийн тулд тэр таныг доромжилсон сэтгэгдлүүдийг зориуд доош нь хийж, таны үйл ажиллагааг хянахыг оролдож, өдрийн секунд тутамд хаана байгааг чинь асууж магадгүй юм. Үгүй ээ, тэр чамаас өөрт нь ойр байсан ч удирдлагаа дамжуулж өгөхийг хүсэх нь удирдаж байгаа хэрэг биш юм. Маргаантай эмэгтэй таныг доош буулгаж, хяналтаа тогтоохын тулд чамтай оюун ухааны тоглоом тоглох болно.
3. Энэ бүхэн чиний буруу
Түүний бүх өгүүлбэрүүд “Чи тэгэх ёстой байсан…” эсвэл “Чи тэгээгүй…/Яагаад тэгээгүй вэ…” гэж эхэлдэг нь хэрүүлч эхнэрийн бурууг чам руу шилжүүлж, өөрийгөө хамгаалах арга хайж байгаагийн шинж юм. Хэдийгээр та хоёр хамтдаа асуудал дээр ажиллаж байсан ч гэсэн түүний гол тактик бол буруутгах тоглоом юм. Маргааныг шийдвэрлэхэд хаана ч байхгүй.
Хэрүүлч эмэгтэй өөрт нь ямар нэг буруу зүйл тохиолдоход аргаа олохын оронд чамайг буруутгах болно. Бүх зүйл түүний хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэлд нийцэхгүй болмогц тэр үүнийг хэрхэн сайжруулах талаар санаа зовдоггүй (энэ нь үүнийг хийх ёстой), түүний санаа зовдог зүйл бол зөвхөн таныг буруутгах арга замыг олох явдал юм.
4. Хэрүүлч эхнэр чамайг өөрийнхөөрөө байлгахгүй
Та ням гарагийн халуун үдээс хойш нэмэлт шарсан төмстэй cheeseburger эсвэл хүйтэн шар айраг идэхийг хүсч байна. Магадгүй та найз нөхөдтэйгээ хамт архи уухыг хүсч байгаа байх. Харин чи төгсгөлийг нь эхнэрээсээ сонсохгүйгээ мэдэж байгаа тул гэртээ эв найрамдалтай байхын тулд эдгээр жижиг хүслээ хивсний доор арчаад л яваарай.
Хэрүүлч авгай бол дэндүү их ажилтай адил, өөртөө цаг зав гарахгүй. Таны харилцаанд хувийн цаг хугацаа зарцуулах нь хэрүүл маргааныг эхлүүлж байгаа бол энэ нь та хэрүүлч эмэгтэйтэй харьцаж байгаагийн тод шинж юм.
5. Таныг үл хүндэтгэсэн мэт санагддаг
Түүний ямар нэг шаардлага, хүлээлт биелэхгүй бол эхнэр тань таныг хаана, хэнтэй байгаагаас үл хамааран уурлаж, уурлаж бухимддаг. Энэ бол а хүндэтгэлгүй эхнэр Тэр өөрийн арга барилын алдааг олж харахгүй болтлоо уйтгарлахыг өөртөө шингээсэн.
Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ, тэр ч байтугай ажил дээрээ дуудлагатай байх нь хамаагүй. Тэр таны хэзээ ч засаж чадаагүй гаражийн хаалгыг гомдоллохоор дайрч байна. Хэрэв таны хамтрагч бидний дээр дурдсан бүх шинж тэмдгүүдтэй таарч байвал та маргаантай эхнэртэй хэрхэн харьцахаа олж мэдэх хэрэгтэй.
Холбогдох Уншлага: Галзуу эхнэр? Түүнтэй харьцах 5 шинж тэмдэг ба 9 арга
Хэрүүлч эхнэртэй хэрхэн харьцах вэ?
Байнгын хэрүүл маргаан, уйтгар гуниг нь ямар ч эргэлзээгүйгээр харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө. судалгааны үглэх нь харилцааны эерэг харилцааг 12%-иар бууруулж, сөрөг харилцааг 20%-иар өдөөж, улмаар харилцаандаа баригдсан мэт мэдрэмж төрж, түүнээс салах хүслийг төрүүлдэг, өөрөөр хэлбэл хэрүүлч эхнэрээсээ болж та салах эрсдэл өндөр байна гэж хэлсэн.
Үүнээс гадна, хэрүүлч эхнэртэй (эсвэл нөхөр) байнга сэтгэлийн түгшүүр, стрессийн түвшингээс болж таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, улмаар таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. дундаж наслалт 10 жилээр нэмэгдэнэ.
Гэхдээ эхнэр, нөхөр нь тэдний зан авираас болж таны гэрлэлтийн асуудал үүсч байгаа тул засч залруулах үүрэг мэдээж таны эхнэрт байх ёстой гэж үү? За, хамгийн тохиромжтой ертөнцөд, тийм ээ. Гэвч харамсалтай нь, хэрүүлч эхнэр нь зан авирын хэв маягийнхаа хор хөнөөлийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй эсвэл түүнээс ангижрах чадваргүй болдог.
Нөхөр нь төөрч, өөр охинд дурласан залуу бүсгүйгээс бид нэгэн удаа харилцааны асуулгыг хүлээн авч байсан бөгөөд тэрээр өөр охинд дурладаг бөгөөд тэр нь гажигтай эхнэр байхаа больж чадаагүй юм. Ийм тохиолдолд нөхөр нь гэрлэлтийг аврахын тулд өөрөө өөртөө хариуцлага хүлээх хэрэгтэй болдог.
Тэгэхээр та гүүрийг засахын тулд юу хийж чадах вэ, эхнэрээ чамайг үргэлж шүүмжилдэг? Хэрүүлч эхнэртэй харилцах харилцаагаа өөрчлөх 10 үр дүнтэй арга:
1. Хэрүүлч эхнэртэй харьцахдаа тэвчээртэй бай
Үүнийг хийхэд хэлэхэд хялбар гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ энэ нь өвчинтэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм ууртай эхнэр. Уул шиг хатуу зогсохдоо түүний уур хилэнгийн шуургыг өөрийн оршихуйд тэвчээртэй байлгаарай. Түүний уур хилэнг өөрийнхөө ууртай хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байснаар та түүнд тайван байж, түүний үйлдлийг дүгнэх уур амьсгалыг бий болгож байна.
Хэрэв та тайван байдлаа алдахгүй бол тэр эцэст нь түүний тэсрэлтээс болж гомдож эхэлж магадгүй юм. Энгийн дуу хоолойгоор тайван, цуглуулсан хариулахад л хангалттай бөгөөд энэ нь түүнд шаардлагагүй болтлоо дуугаа өндөрсгөж байгаагаа ойлгуулах болно. Маргаантай эмэгтэйтэй харьцахын тулд тэвчээртэй байх нь таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.
2. Гэхдээ хайхрамжгүй хандах хэрэггүй
Тэвчээр, хайхрамжгүй байдлын хооронд ялгаа бий. хайхрамжгүй байдал нь та өөрийн гэсэн үгээ авч байгаагийн шинж гэж ойлгож болно түнш. Мөн энэ нь таны ааш муутай эхнэрийн тэр мөчид мэдэрч буй гомдлуудыг улам гүнзгийрүүлж, уурыг нь улам хурцатгах тул та энэ тал дээр алдаа гаргахыг хүсэхгүй байна.
Түүний уур уцаарыг үл тоомсорлож болохгүй, тэр тантай ярьж байх үед өөр тийшээ бүү хар. Дахин хэлэхэд хэлэхэд хялбар, гэхдээ хэрэв та түүнийг үл тоомсорлож байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлбэл там нурж, хэрүүл маргаантай эхнэртэй хэрхэн харьцах нь таны хамгийн бага асуудал байх болно. Юуны өмнө та гэрийнхээ эвдэрсэн бүх тавилгаыг солих хэрэгтэй.
3. Түүнийг гайхшруул
Та өөрийн юм шиг санагдаж байсан ч гэсэн эхнэр нь чамд хайргүй болсон, чидуны мөчрийг сунгах. Энэ нь романтик гайхалтай дохио байх албагүй. Тэр ч байтугай түүний чамаас хүсэн хүлээсэн жижиг зүйлсийг ч асууж, хэлүүлэхгүйгээр хийх нь түүнийг хэсэг хугацаанд сайхан сэтгэлтэй байлгахад үнэхээр тааламжтай байх болно. Эхнэрийнхээ төлөө сайн сайхан зүйл хийснээр та түүнд санаа тавьдаг хэвээрээ байгаа гэдгээ харуулах болно, гэхдээ энд энгийн зүйл мэтээр хүлээн зөвшөөрөгдөх, таныг анхаарах ёстойг үнэлэх хоёрын хооронд нарийн зааг бий.
Зодоонтой эмэгтэйг эрх мэдэлтэй, хяналттай, ааш муутай эмэгтэй гэж тодорхойлдог. Хэрэв та түүний төлөө сайхан зүйл хийвэл тэр үүнийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авахгүй бөгөөд таны харилцаанд бодит бус хүлээлт үүсгэж эхэл. Шударга бай, түүнтэй ярилцаж, яагаад ийм сайхан зүйл хийснээ хэлээд, түүнд талархахыг хүсч байгаагаа хэл.
4. Өөр хоорондоо ярилц
Хэрүүлч эхнэртэйгээ аль нэг ааштай үедээ ярих нь хананд хүрэх гэж байгаа юм шиг санагддаг, бид үүнийг ойлгодог. Гэхдээ та хичээх хэрэгтэй. Түүнийг тайвширч, аз жаргалтай, амжилттай харилцаатай байхын тулд санал зөрөлдөөнөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй талаар илэн далангүй, илэн далангүй ярилцах хүртэл хүлээх нь дээр.
Хэрэв та өөрийн мэдрэмжээ хамтрагчдаа илүү сайн илэрхийлж чадвал сэтгэлийн болон бие махбодийн дотно байдал сайжирч эхэлнэ. Удалгүй хэрүүлч бүсгүй чинь “Яагаад намайг дандаа залхаадаг юм бэ” гэснээс “юу болсон тухайгаа ярилцъя” гэсэн үг рүү шилжих болно. Эцсийн эцэст, харилцаа холбоо нь түлхүүр юм гэрлэлтийг ажил болгох. Маргаантай эхнэртэй хэрхэн харьцах нь түүнтэй ярилцах шиг амархан байх болно гэдгийг хэн мэдэх вэ?
5. Сонирхлоо бүү алдаарай
Нагги нь эргэлзээгүй нэг нь юм харилцааг сүйтгэдэг муу зуршлууд, гэхдээ тэнд унжаад, таныг энэ хүнд дурлахад хүргэсэн эерэг талуудад анхаарлаа хандуулж, түүнтэй гэрлэхийг хичээ. Бусдын сонирхлыг илэрхийлэх нь харилцаан дахь дургүйцлийг арилгах байгалийн эм болж чаддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн уур хилэн, хэрүүл маргааныг өдөөдөг.
Хамтрагчаа хараад яагаад түүнд хайртай гэдгээ өөртөө хэлээрэй. Тэр чамтай хэрэлдэж эхэлсэн, та ресторан руу илүү урт замыг туулсан нь түүний хайртай байсан зүйлс алга болсон гэсэн үг биш юм. Тэвчээртэй байж, үр дүнтэй яриа өрнүүлэхийн зэрэгцээ хэрүүлч эмэгтэйтэй харьцахдаа сонирхолоо алдахгүй байх нь чухал юм.
6. Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр
Таны хийж буй юу ч таны хамтрагчдад хангалттай сайн биш гэдгийг байнга бусдад ойлгуулж, мэдрүүлэх нь таны сэтгэлийг хөдөлгөх том чийгшүүлэгч болж чадна. өөрийгөө хүндэтгэх ус зайлуулах суваг руу урсаж байна. Хамгийн гол нь энэ уур хилэн эсвэл дургүйцлийн ихэнх нь таны тухай огт биш байж магадгүй гэдгийг санах явдал юм. Таны хамтрагч яаж шийдвэрлэхээ мэдэхгүй ямар нэг зүйлтэй тэмцэж магадгүй юм.
Үүнийг танд хүргэхгүйн тулд хамтрагчийн тань чамд хэлсэн гомдмоор үгс нь хормын төдийд л бүдгэрч магадгүй гэдгийг ойлгоорой. Түүнтэй ярилцаж, яагаад ийм зүйл хэлснийг нь асуу. Магадгүй тэр тайвширсны дараа тэр танд гомдсон үг хэлэх ёсгүй гэдгийг ойлгох болно. Хэрүүлч авгай байсан ч гэсэн.
Холбогдох Уншлага: Гэрийн тэжээвэр амьтантай хосууд аз жаргалтай байдаг 5 шалтгаан
7. Өөртөө анхаарал тавиарай
Хэрүүл маргаантай эхнэрийнхээ хандлага таны харилцаанаас үүдэлтэй байсан ч та зан чанараа хамгаалахын тулд чадах бүхнээ хийх ёстой. Бясалгал, йог, дасгал сургуулилтаа хэвшилдээ оруулаарай, эсвэл өөртөө баяр баясгаланг авчирдаг хобби олоорой. Гэсэн хэдий ч, та эдгээр үйл ажиллагааг явуулахдаа таны хань болон гэрлэлтэд цаг хугацаа, анхаарал хандуулах зардал биш гэдгийг анхаараарай.
Хамгийн сайн нь, эхнэрээ эдгээр үйл ажиллагааны нэг хэсэг болгохыг хичээ. Хүн бүр бясалгал, йогоор хичээллэх боломжтой. Яагаад үүнийг хосуудын үйл ажиллагаа болгон хувиргаж болохгүй гэж? Хэрүүлч эхнэр нь өөрийгөө арчлах үйл ажиллагааг ч ашиглаж чаддаг нэгэн байх магадлалтай.
8. Хэрүүлч эхнэртээ хэрэгцээгээ мэдэгдээрэй
-тэй гэрлэхийг зохицуулах арга замуудын нэг хянадаг эмэгтэй гэдэг нь таны хэрэгцээг тодорхойгүй нөхцөлөөр мэдэгдэх явдал юм. Энэ нь ажлын урт, хүнд өдрийн дараа ганцаараа үлдэхийг хүсэх эсвэл ханьтайгаа холбоотой байх, түүнтэй ярилцах, гэрлэлтийн үеэр аз жаргалтай байхын тулд юу хийх хэрэгтэйг түүнд хэлэхийн тулд бие махбодийн ойр дотно байх хэрэгцээ гэх мэт юу ч байж болно.
9. Түүний хэрэгцээнд ч анхаарлаа хандуул
Зөвхөн таны хэрэгцээ, аз жаргал чухал биш. Тэр бол харилцааны тэгш түнш бөгөөд түүний аз жаргал нь эв найртай харилцааг бий болгоход адил чухал юм. Тиймээс, тэр чамаас юу хүсч, юу хүлээж байгаа, мөн энэ харилцааны талаар түүнтэй ярилц, тэгвэл энэ нь түүний уур хилэнг өдөөж буй дургүйцлийн шалтгаан руу хөтөлж магадгүй юм.
10. Тусламж хайх
Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл бодож үзээрэй хосуудын эмчилгээ мөн гэрлэлтээ цуцлуулах шийдвэр гаргахаас өмнө зөвлөгөө өгөх. Хэрэв та байнгын тэмцлийн үр дүнд таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж байгаа гэж үзвэл хосуудын эмчилгээний зэрэгцээ ганцаарчилсан эмчилгээнд хамрагдах боломжтой.
Хэрүүлч эхнэртэйгээ үлдэх нь сэтгэл санааны хувьд туйлдаа хүрдэг ч тууштай, тэвчээртэй байж өөрчлөлтийг хийж чадна. Таны хамтрагч урьдынхаасаа илүү хэрэлдэж эхэлсэн тул гэрлэлтээ бүрэн орхиж болохгүй. Үүний үндсэн шалтгааныг ойлгож, түүнээс яагаад ийм мэдрэмж төрж байгааг асуу. Магадгүй тэр яагаад уурлаад байгаа талаараа эргэлзэж магадгүй, энэ нь та хоёр хамтдаа эмчлэгч эмчтэй эсвэл бие биентэйгээ хамт олж мэдэх боломжтой юм.
Бүсгүйчүүдэд өгөх шинэ харилцааны 16 сувд эр хүний өгсөн зөвлөгөө
Таны оруулсан хувь нэмэр нь буяны үйл ажиллагаа биш юм хандив. Энэ нь Бонобологи-д дэлхий дээрх хэнд ч юуг ч хийж сурахад нь туслахын тулд шинэ, сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.
Маш сонирхолтой