Эхнэр тань таныг үл хүндэтгэдэг 15 шинж тэмдэг (мөн та үүнд хэрхэн хандах ёстой вэ)

Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: Эхнэр чинь таны сонирхолд огт хамаагүй. Тэр чамайг өөрийн хүсэл сонирхолд нийцүүлэн кино үзэх, гадуур хооллох эсвэл аялалд явахыг албаддаг. Тэр чамайг найзуудтайгаа уулзахыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд олон нийтийн газар таныг байнга шоолдог. Найз минь, бид танд харамсаж байна, гэхдээ та үл хүндэтгэсэн эхнэртэй харьцаж байгаа байх.

Гэрлэсний дараа эрүүл саруул, аз жаргалтай харилцааг хадгалах нь бялуу хийх ажил биш юм. Ер нь хосууд харилцаанд илүү тогтвор суурьшилтай, тав тухтай байх тусам бие биенээ энгийн зүйл мэтээр хүлээж авдаг. Гэвч хэрэв энэ явцад түншүүд бие биенээ хүндлэхээ больвол урт хугацаанд харилцаагаа хадгалахад хэцүү байх болно.

Тиймээс эхнэр нь таныг хүндлэхгүй байгаа шинж тэмдгийг анзаарч эхлэх тэр мөчид та босож, эхнэрээ эсэргүүцэх хэрэгтэй. Түүний тантай харьцах, доромжлох үг, шидэлт бүр нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг унагаад зогсохгүй таны гэр бүлийн харилцаанд хүчтэй цохилт болно. Ийм нөхцөлд үл хүндэтгэсэн эхнэртэй хэрхэн харьцаж, өөрийгөө хамгаалахыг ойлгох нь маш чухал юм (хэрэв асуудал хэтэрхий гүнзгийрээгүй бол таны гэрлэлт ч байж магадгүй). Үүний тулд эхнэр тань таныг үл хүндэтгэдэг шинж тэмдгүүд болон нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар хэдэн зөвлөмжийг авч үзье.

Хүндлэлгүй эхнэр гэж хэн бэ?

Хүндлэлгүй эхнэртэй хэрхэн харьцах талаар ярихаасаа өмнө түүнийг хэрхэн танихаа мэдэх хэрэгтэй. Гэрлэлтийн үед хамтрагч бүр санамсаргүй байдлаар бие биенээ гомдоож болно. Бидний хэлж байгаа зүйл бол тэр чамайг жин нэмсэн гэж хэлсэн эсвэл үдэшлэг дээр шоглосон нь тэр таныг үл хүндэтгэхийг хүссэн гэсэн үг биш юм.

Хүндэтгэлгүй гэж нэрлэгдэхийн тулд хор хөнөөлтэй зан үйлийн хэв маяг байх ёстой. Эхнэрүүд нөхрөө хүндэтгэхгүй байх үед тэд харилцаандаа аминчхан хандаж , эхнэр/нөхрийнхөө хэрэгцээ, хүсэл, санал бодлыг үл тоомсорлодог. Өөрөөр хэлбэл, тэд таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг огт хүндэтгэдэггүй.

Reddit-ийн нэгэн хэрэглэгч хүндэтгэлгүй эхнэртэй харьцсан туршлагаасаа хуваалцаж байна: “Өнөө өглөө бид ажилдаа бэлдэж байх үед эхнэр маань миний хэдэн зүйлийг зээлэхийг хүссэн. Би түүнд зөвшөөрсөн боловч хэдэн минутын дараа тэр өдөр надад хэрэгтэй зүйлсийн нэг нь байгааг ойлгосон. Би түүнд хэлээд, хэрэгцээнд нь тохирсон маш төстэй зүйлийг санал болгов.

Холбоотой унших: Харилцааны үеэр гомдмоор үг хэлэх нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

"Тэр эсэргүүцэж, татгалзаж, уурлаж, миний юуг ч зээлэхгүй байхаар шийдсэн. Тэр миний хүссэн зүйлсийн аль нэгийг нь ашиглахыг зөвшөөрөхгүй гэж бухимдаж байгаагаа илэрхийлэхэд нь хоолой нь над руу чангарав. Тэр идэвхгүй түрэмгий болж, хаалгаар гарахаасаа өмнө хайр, үнсэлтээс татгалзав." Нөхрөө үл хүндэтгэдэг эхнэр ямар байдгийг та мэдсэн болхоор тэр танд ямар бага анхаарал хандуулж байгааг илтгэх зарим шинж тэмдгийг харцгаая.

Эхнэр тань таныг үл хүндэтгэдэг 15 шинж тэмдэг

Эхнэрүүд нөхрүүд нь хэргээсээ мултарна гэдгээ мэдэж, эхнэр/нөхөр нь өөрсдийнхөө төлөө зогсохгүй байхад тэднийг үл хүндэтгэх хандлагатай байдаг. Хэрэв эр хүн хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд оюун ухааны тоглоом тоглох дуртай, зальжин эхнэртэй бол нөхцөл байдал улам бүр төвөгтэй болж болзошгүй . Ийм нөхцөлд та зөв цагт нь эсэргүүцэж, хил хязгаар тогтоож, түүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг баталгаажуулж, дараа нь түүний үл хүндэтгэсэн зан авирыг буруутгах хэрэгтэй.

Холбоотой унших материал: Тэр таныг үл хүндэтгэж, таныг хүртэх ёсгүй гэсэн 13 шинж тэмдэг

Гэсэн хэдий ч та харилцаандаа хүндэтгэл алдагдах шинж тэмдгийг мэдэхгүй л бол эхнэртээ сайжруулахад нь тусалж чадахгүй, харилцаагаа аварч чадахгүй. Reddit-ийн нэгэн хэрэглэгч хүндэтгэлгүй эхнэртэйгээ харьцахдаа анзаарсан шинж тэмдгүүдийн талаар дараах зүйлийг хэлэв: “Тэр надад уурлахаараа хуримын бөгжөө тайлдаг. Надаас илүү хүүхдүүдийг өмгөөлдөг. Доод давхарт надтай хамт байхын оронд дээд давхарт үлддэг.”

Эдгээр нь гэр бүл дэх үл хүндэтгэсэн зарим тод шинж тэмдэг юм. Эхнэр тань таныг үл хүндэтгэдэг өөр 15 шинж тэмдгийг харцгаая.

1. Тэр чамайг шоолж, хэл амаар доромжилдог

Эхнэр тань таныг хүндлэхгүй байгаагийн нэг тод шинж тэмдэг бол бусдын нүдэн дээр чамайг доромжилж, таны зардлаар хөгжилдөж байгаа явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, таны зардлаар хааяа нэг ёжилж, хошигнохыг та үнэлдэггүй байсан ч тэвчиж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр улаан тугуудыг анхаарч үзээрэй.

• Тэр таныг найз нөхөд, гэр бүлийнхнийхээ өмнө байнга шоолдог
• Тэр таныг олон нийтийн өмнө ичээхийн тулд таны хувийн маргааныг ашигладаг

Амаар доромжлох нь хүний ​​сэтгэцийн эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй . Энэ талаар сэтгэл судлаач Неха Ананд хэлэхдээ, амаар доромжлох нь "...зальт хошигнолоор дүүрэн байж болно. Бие махбодийн хүчирхийллээс ялгаатай нь энэ нь харагдахуйц хөхрөлт, хугарсан яс үлдээдэггүй ч гэсэн маш их тарчлаан зовоож, тарчлаан зовоож болно." Эхнэрийнхээ ийм хүндэтгэлгүй байдал нь сэтгэл санааг тань ядраадаг. Үүнээс болж та сэтгэлээр унаж, тэр ч байтугай өөрийгөө тусгаарлаж магадгүй юм.

2. Тэр байнга гомдоллодог

Та юу ч хийсэн эхнэр чинь сэтгэл хангалуун бус эсвэл аз жаргалтай биш юм шиг санагддаг уу? Эхнэр чинь таныг илүү сайн хүн болохыг байнга ятгаж , анхнаасаа л чухал биш зүйлсийн талаар гомдоллодог. Жишээлбэл,

• Тэр таны цалингийн багцад сэтгэл хангалуун бус байна
• Тэр таны гадаад төрхийг шүүмжилдэг
• Тэр чиний найз нөхөддөө сэтгэл дундуур байна

Чиний хийсэн юу ч түүнд сайн биш юм шиг. Эдгээр нь эхнэрийг үл хүндэтгэдэг шинж тэмдэг юм.

3. Тэр чамайг сонсохгүй байна

Хэрэв эхнэр тань таныг хүндлэхээ больсон бол тэр таныг сонсох эелдэг зан ч байхгүй байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд нөхрөө үл хүндэтгэсэн эхнэр:

• Түүнтэй ярихгүйн тулд шалтаг гаргаж магадгүй
• Нөхрөө чулуугаар цохиж эсвэл түүнд өгч болно чимээгүй эмчилгээ өдөр, долоо хоног, бүр сараар
• Нөхөр нь түүнтэй ярихыг оролдоход анхаарал сарниулж, түүний ялалт, тэмцлийн талаар сонсох сонирхолгүй байж магадгүй юм.

Холбоотой унших материал: Ханан дээр чулуу тавих нь хүчирхийлэл мөн үү? Сэтгэл хөдлөлийн хадан дээр чулуу тавихтай хэрхэн харьцах вэ?

4. Тэр үүрэг хариуцлагаасаа зайлсхийдэг

Эхнэрийг үл хүндэтгэдэг шинж тэмдгүүдийн нэг нь гэр бүлийн үүрэг хариуцлагаа хуваалцахын тулд ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүй байх явдал юм. Хэрэв хоёр хүн гэр орны ажил болон бусад үүрэг хариуцлагад ижил хувь нэмэр оруулахгүй бол гэрлэлт нь төвөгтэй болно гэдгийг санаарай!

Миний хамтран ажиллагч Стюарт үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгарч, нэг удаа надаас “Эхнэр маань намайг хүндэлдэггүй юм байна, би түүнээс салах ёстой юу?” гэж гунигтайгаар асуусан. Стюартын эхнэр нь өвчтэй ээжийгээ аялалд явах үед нь эмчид үзүүлээгүй төдийгүй, түүний хайхрамжгүй үйлдлийн талаар байцаалт авсны дараа асар том драм үүсгэсэн. Тиймээс, нөхрөө хүндэлдэггүй эхнэр жинхэнэ амьдралын хамтрагч байж чадахгүй гэдгийг та харж байна уу.

5. Тэр чамаас нууц хадгалдаг

Эхнэр чинь чамайг хүндэлдэггүйн бас нэг тод шинж тэмдэг бол тэр танаас том, жижиг зүйлсийг нуух явдал юм. Гэрлэлтийн үед эхнэр, нөхөр хоёулаа бие биенийхээ амьдралын талаар мэдэж байх ёстой бөгөөд мөрөөдөл, бүтэлгүйтлээ бие биетэйгээ хуваалцах ёстой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны эхнэр хувийн амьдралынхаа талаар танаас нууц хадгалдаг бөгөөд та үүнийг өөр хүнээс мэдэж авбал энэ аюултай тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Түүний нууцлаг байдал нь танай харилцаанд хүндэтгэлгүй хандаж байгаагийн гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

6. Тэр чиний нүдэн дээр бусадтай илт сээтэгнэнэ

Хүндэтгэлгүй байдлын хамгийн том шинж тэмдгүүдийн нэг бол түүнийг таньтай гэрлэсэн гэдэг нь бусадтай сээтэгнэхээс нь сэргийлдэггүй явдал юм. Заримдаа, яг таны нүдэн дээр. Энэ нь таны мэдрэмж түүнд хамаагүй гэсэн үг юм. Ийм сээтэгнэх нь эрүүл мэндэд хортой болж , эхнэр чинь бусад эрчүүдэд сонирхлоо ичилгүй илэрхийлбэл энэ нь танд маш их доромжлол болж магадгүй юм. Тиймээс тэр тантай болзож байхдаа эсвэл хамт ажиллагсдынхаа нэгтэй оффисын үдэшлэг дээр зөөгчтэй сээтэгнэж байж магадгүй юм. Энэ нь таныг "Эхнэр маань намайг үл хүндэтгэдэг, би түүнийг орхих ёстой юу?" гэж бодоход хүргэж болзошгүй юм.

7. Тэр таны туслах систем байхаа больсон

Таны эхнэр/нөхөр бол юу ч тохиолдсон таны хажууд зогсож, таны хад чулуу байх ёстой хүн юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэр таныг дэмжихгүй эсвэл хэрэгтэй үед тань туслахгүй бол энэ нь таны эхнэр таныг хүндэлдэггүйн хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Ийм тохиолдолд таны юу туулж байгаагаас үл хамааран түүний таныг шоолж, ёжилж, доромжилсон дайралтууд үргэлжилсээр байж магадгүй юм. Хэрэв та эхнэр тань таныг хүндэлдэггүй, таныг тоодоггүйн тодорхой шинж тэмдгийг хайж байгаа бол түүний өмнө эмзэг байж болох эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай. Саяхны бүтэлгүйтлийн талаар ярьж, тэр таныг тайвшруулж эсвэл шоолж байгаа эсэхийг хараарай.

Холбоотой унших материал: Харилцааны дэмжлэгийн 7 үндэс

8. Тэр бие махбодийн хувьд холддог

Эхнэр чинь таны бэлгийн хэрэгцээг үл тоомсорлож эхлэхэд тэр таныг хувь хүний ​​​​хувьд үл хүндэтгэж эхэлсэн байх. Ийм тохиолдолд та өөрийгөө сексгүй гэрлэлтэд гацсан ч түүнд сэтгэл хөдлөлөөрөө холбоотой байж магадгүй юм. Миний найз Кевин ч гэсэн эхнэр нь түүнийг тэврэхийг ч, үнсэхийг ч зөвшөөрдөггүй байсан үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд орсон. Тэр бэлгийн харьцаанд орох бүрт эхнэр нь "толгой өвдөх" эсвэл "нойрмоглох" мэдрэмж төрдөг байв. Эцэст нь тэр эмэгтэй түүний бие махбодийн хэрэгцээг хүндэтгэхээ больсныг ойлгосон.

9. Тэр буулт хийхийг хүсдэггүй

Урт хугацааны аливаа харилцаа нь хоёр хамтрагчийнхаа аль алинаас нь буулт хийх, зохицуулалт хийхийг шаарддаг. Гэсэн хэдий ч нөхрөө үл хүндэтгэдэг эхнэрийн хувьд байр сууриа орхих эсвэл санал зөрөлдөөнийг шийдвэрлэхийн тулд дундын замыг олох нь сонголт биш юм. Энэ нь түүний хувьд үргэлж "миний зам эсвэл хурдны зам" байдаг. Ийм тохиолдолд харилцааны шаталт ойрхон байж магадгүй юм. Энэ нь мөн гэрлэлтэд хүндэтгэлгүй хандаж байгаагийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Жишээлбэл, миний хөрш Хелен хосууд санхүүгийн хямралд орж байх үед мөнгө зарцуулах зуршлаа өөрчлөх хүсэлгүй байсан. Тэр одоо ч гэсэн үнэтэй ресторанд хооллож, брэндийн хувцас худалдаж авдаг. Гэвч тэрээр нөхөр Калвиныг биеийн тамирын заалны гишүүнчлэлээ орхиж, хувцас, үс засалтанд бага мөнгө зарцуулна гэж тэр хүлээж байв.

Холбогдох унших материал: Эмпат ба Нарциссист - Эмпат ба Нарциссистын хоорондох хортой харилцаа

10. Чи түүний хувьд нэн тэргүүнд байхаа больсон

Миний үеэл Логан эхнэр Эшлигээ гурван долоо хоног үргэлжилсэн ажлаасаа буцаж ирсэн тэр өдөр нь охидын бүлэглэлтэй хамт аялалд гарахаар шийдсэн үед зүрх нь шархалж байв. Мөн энэ нь тэдний ойгоор. Тэрээр Эшлид дургүйцлээ илэрхийлэхэд тэрээр ойн баяраа мартсан, аяллын төлбөрийг аль хэдийн төлсөн гэж хэлжээ.

За, энэ бол нөхөр нь эхнэрийнхээ тэргүүлэх чиглэлүүдийн жагсаалтаас хэтэрхий доогуур байр эзэлж, аз жаргал нь түүнд хамаагүй байсан тохиолдол юм. Харилцааны явцад түүний сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг байнга үл тоомсорлож, үл тоомсорлож, тэр ч байтугай санаатайгаар хангагдаагүй нь илт байна. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь сэтгэл санааны хүчирхийллийн тохиолдол байв. Хэрэв энэ нь таны ойлгож байгаа нөхцөл байдал бол эхнэр тань хүндэтгэлгүй хандаж байгаа бөгөөд таны ашиг сонирхол түүнд ямар ч үнэ цэнэгүй гэдэгт эргэлзэх зүйл бага байна.

11. Тэр чамайг байнга дордуулдаг

Гэр бүлд хүндэтгэлгүй хандсаны нэг шинж тэмдэг бол тэр таныг алхам тутамдаа дордуулахаар шийдсэн байх явдал юм. Ийм тохиолдлууд энд байна:

• Та түүнээс хувийн асуудлаа олон нийтийн өмнө хэлэлцэхгүй байхыг хүснэ үү, маргааш тэр яг ийм үйлдэл хийх болно гэдэгт итгэлтэй байж болно.
• Та хүүхдүүдийг хоолоо идээрэй эсвэл орондоо бэлд гэж хэлэхэд тэр таныг дарж, хүссэнээрээ хийхийг зөвшөөрөх болно.

Яваандаа гэртээ дуугүй болох хэмжээнд хүрнэ. Энэ бол эхнэрийг үл хүндэтгэдэг шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Холбоотой унших материал: Хайхрамжгүй байдал эсвэл үл хүндэтгэл нь эхнэр/нөхрөө хуурсантай тэнцүү юу?

12. Тэр таныг олон нийтийн сүлжээгээр дорд үздэг

Хэрэв эхнэр чинь танд нийгмийн сүлжээнд энгийн ёс суртахуунгүй ханддаггүй бол мэдээж хүндэтгэлгүй хандаж байгаа хэрэг. Өнөө үед нийгмийн сүлжээ бидний харилцаанд маш их нөлөөлж байгаа тул онлайн платформ дээр ямар ч хэлбэрээр доромжлох нь дарамт шахалт эсвэл хүндэтгэлгүй байдалтай дүйцэж байна. Тиймээс тэр дараах зүйлсийг хийж магадгүй:

• Facebook эсвэл Instagram дээр бусадтай олон нийтэд сээтэгнэх
• Хувийн асуудлынхаа талаар шууд бусаар шуугиан дэгдээж, шуугиан дэгдээж, таныг муу санаатан мэт харагдуулна
• Найзуудтайгаа гар нийлж, таныг онлайнаар тохуурхаарай

13. Тэр байнга харьцуулдаг

Гэрлэлтийг хүндлэхгүй байгаагийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг нь таныг байнга харьцуулж, тодорхой төсөөллийн стандартаас доогуур тавьж, таныг өөрийгөө чухал биш гэж мэдрүүлэх явдал байж болно. Тиймээс тэр эмэгтэй дараах шинж чанартай байж болно:

• Чамайг түүний хуучин найз залуутай харьцуулбал: Энэ нь гадаад төрх, ажил, сексийн гүйцэтгэлтэй холбоотой байж болно
• Таны харилцааг түүний найзуудынхтай харьцуулбал: Үүнд тэдний хүүхдүүд танайхаас илүү сайн сургуульд сурдаг эсэх, эсвэл илүү үнэтэй амралтаар явдаг эсэх зэрэг байдал, хүүхдүүдийн харьцуулалт багтаж болно.

Холбоотой унших материал: Харьцуулах урхи - Энэ юу вэ, түүнээс хэрхэн гарах вэ

14. Тэр мөнгө маргааны гол асуудал болгодог

Харилцаанд санхүү нь ихэвчлэн саад тотгор болдог. Нэг хамтрагч нөгөөгөөсөө илүү их орлого олох гэх мэт мөнгөний асуудал нь томоохон хагарал үүсгэж болзошгүй. Мөн мөнгө нь хүндэтгэлгүй байдлын гол хүчин зүйл болж чаддаг. Эхнэр чинь таныг хүндэтгэхгүй байна гэж гайхаж байвал дараах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

• Тэр чамайг бага орлоготой байна гэж дооглодог
• Тэр таны кредит картыг ашиглан маш өндөр үнэтэй худалдан авалт хийдэг ч таныг түүнээс асуух хүртэл энэ тухай танд хэлдэггүй
• Тэрээр биеийн тамирын заалны үнэтэй захиалга эсвэл өндөр үнэтэй дэлгүүр хэсэх зэрэг санхүүгийн томоохон зардлуудыг ил гаргадаггүй

15. Тэр чиний хил хязгаарыг тоодоггүй

Тэр таныг үл хүндэтгэж байгаагийн хамгийн чухал шинж тэмдгүүдийн нэг бол та эрүүл хил хязгааргүй гэж бодож байх явдал юм . Тиймээс ийм тохиолдолд тэр дараах зүйлийг хийж магадгүй юм.

• Чамайг зүгээр үү гэж асуухгүйгээр найзууд руу нь залга
• Унтаж байхдаа эсвэл зөөврийн компьютер дээрээ ажиллаж байхдаа өрөөндөө орж, зурагтаа асаана уу
• Юу идэхийг хүсч байгаагаа асуулгүйгээр түүний сонгосон хоолыг захиалаарай

Холбоотой унших материал: Харилцааны сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаарын 9 жишээ

Эхнэр маань яагаад намайг хүндэлдэггүй юм бэ?

Нөхрөө үл хүндэтгэдэг эхнэр хэрхэн авирладагийг та харсан тул энэхүү үл хүндэтгэлийн үндсэн шалтгаан нь юу болохыг бодох цаг болжээ, учир нь энэ нь таныг эрүүл харилцаа руу хэрхэн шилжихийг ойлгоход нэг алхам ойртуулах болно . Түүний бүх гомдол хаанаас гарч байгааг ойлгосон үед л та асуудлыг үндсээр нь арилгахад анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Хэрэв "Эхнэр маань яагаад надад ийм муухай хандаад байгаа юм бэ?" эсвэл "Би яагаад хүндэтгэлгүй ханьтай байдгийг ойлгохгүй байна" гэх мэт асуулт, санаа зовнил таны толгойд хүндээр тусч байвал дараах шалтгаануудыг авч үзэхийг хүсч магадгүй юм.

1. Тэр таны санхүүгийн байдалд сэтгэл хангалуун бус байна

Ихэнх тохиолдолд эхнэрүүд мөнгөний асуудалтай холбоотой дургүйцлээс болж нөхрөө үл хүндэтгэдэг. Ийм тохиолдолд:

• Тэр таны санхүүгийн байдалд сэтгэл дундуур байж магадгүй
• Тэр чамайг илүү амбицтай байхыг хүсч магадгүй
• Тэр таныг шаардлагагүй зардлаа багасгахыг хүсч магадгүй юм
• Тэр таныг ирээдүйд машин эсвэл байшин худалдаж авах санхүүгийн төлөвлөлтөд анхаарлаа хандуулахыг хүсч магадгүй юм

Холбоотой унших материал: Эхнэр/нөхөртэйгээ хүндэтгэлтэйгээр маргалдах 8 арга

2. Тэр чиний сексийн амьдралд сэтгэл хангалуун бус байна

Эхнэр хүнд хүндэтгэлгүй хандах нийтлэг шалтгаан нь тэр бэлгийн амьдрал муу байгаагаас болж гэрлэлтээ цуцалсан байдаг. Хэрэв та түүнийг өмнөх шигээ орондоо аз жаргалтай болгохгүй бол тэр гэрлэлтдээ сэтгэл хангалуун бус байдаг тул байгалийн жамаараа хүндэтгэлгүй болох болно. Та бүхний мэдэж байгаагаар тэр хэн нэгэнтэй нууц амраг байж магадгүй юм.

3. Чи түүнийг үл хүндэтгэж байна

Эхнэрээ үл хүндэтгэсэн нөхөр угаасаа үл хүндэтгэсэн эхнэр төрүүлдэг. Хэрэв та өөрөөсөө "Эхнэр маань яагаад надад ийм муухай ханддаг юм бэ?" гэх мэт асуултуудыг асууж байгаа бол магадгүй та өөрийнхөө зан байдлын талаар бага зэрэг судлах хэрэгтэй байж магадгүй юм. гэсэн асуултанд хариулж үзээрэй.

• Та хамтрагчтайгаа ямар нэгэн байдлаар бүдүүлэг ханддаг уу?
• Чамайг бүдүүлэг байх гэж оролдоогүй байхад ч тэр чамайг бүдүүлэг гэж бодсон уу?

Заримдаа та харилцааныхаа асуудал болдог . Гэсэн хэдий ч эдгэрэх эхний алхам бол ийм хэцүү зүйлсийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

4. Тэр шийдэгдээгүй асуудлуудтай

Хэрэв тэр өөрийнхөө чөтгөрүүдтэй тэмцэж байгаа бөгөөд шийдэгдээгүй асуудлууд болон өнгөрсөн харилцааны гэмтлээс болж сэтгэцийн эрүүл мэнд нь муудсан бол тэр таныг үл хүндэтгэснээр буруутгаж магадгүй юм. Жишээлбэл, өөртөө итгэлгүй хүн өөрийнхөө өөртөө итгэлгүй байдлыг хамтрагчдаа тусгаж, тэднийг амьсгал боогдуулдаг. Тиймээс дараах байдалтай байж болно:

• Түүнийг бага наснаасаа эцэг эх нь өөртөө итгэлгүй байдалд оруулсан
• Түүнийг хуучин хамтрагч нь хэл амаар болон бие махбодийн хүчирхийлэлд өртсөн
• Тэрээр эцэг эх эсвэл хуучин хамтрагчаасаа өөр хэн нэгний хүчирхийллийн улмаас сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай болсон байж магадгүй юм

Холбоотой унших материал: Та хамтран хамааралтай гэрлэлттэй байгаагийн 11 шинж тэмдэг

5. Түүний сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ хангагдаагүй

Тэр таныг үл хүндэтгэж байгаагийн нэг шалтгаан нь түүний сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ хангагдаагүй хэвээр байгаатай холбоотой байж болох юм. Тиймээс, тэр танд хамгийн хэрэгтэй үед та түүнд хүйтэн, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байсан байж магадгүй юм. Амьдралын хамгийн хэцүү мөчүүдэд уйлах мөрөн нь хүний ​​хамгийн их хүсдэг зүйл юм. Эхнэрээ үл хүндэтгэсэн нөхөр нь арга барилаа засахгүй бол хайрыг хэзээ ч хүлээж чадахгүй.

Хүндлэлгүй эхнэртэй харьцах 7 арга

Эхнэрээ хэрхэн хүндэлдэг болгох талаар гайхаж байна уу? Эхнэр нь нөхрөө үл хүндэтгэдэг салсан гэрлэлтийг та үнэхээр аварч чадах уу ? Үл хүндэтгэдэг эхнэртэй харьцах нь тийм ч амар нөхцөл байдал биш байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст гэрлэлт болон өөрийгөө хүндэтгэх хоёрын хооронд сонголт хийх нь тийм ч амар шийдвэр биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь заавал "эсвэл" гэсэн нөхцөл байдал байх албагүй. Магадгүй та хосуудын хувьд эдгэрэх алхам хийж магадгүй юм. Та эдгээр 7 аргыг ашиглан бага зэрэг ахиц дэвшил гаргана гэж найдаж байна.

1. Гомдох хэрэггүй

Хэрэв та өөртөө байнга "Миний эхнэр хүндэтгэлгүй ханддаг бөгөөд энэ нь намайг эцэс төгсгөлгүй уурлуулдаг" гэж хэлдэг бол бид таныг ойлгож байна. Хэдийгээр таны эхнэр тантай байнга хэл амаар доромжилж эсвэл бүдүүлэг харьцдаг байсан ч та зөвхөн өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг хянаж чадна, түүний сэтгэл хөдлөлийг биш гэдгийг санах хэрэгтэй.

Тиймээс, гомдоохгүй, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Сөрөг хариу үйлдэл хийх нь таны харилцааг улам эмх замбараагүй болгож, илүү олон асуудал үүсгэх болно. Тиймээс, түүний оронд биеэ барих дасгал хийж, түүний сэтгэл хөдлөлгүй байх үед сэтгэл хөдлөлөө барь. Энэ бол үл хүндэтгэсэн эхнэртэй харьцах эхний алхам юм.

Холбоотой унших материал: Харилцаанд хүндэтгэлийн ач холбогдол

2. Холбоо барих

Энэ зан үйлийн хэв маягийн мөн чанарыг ойлгох цорын ганц арга бол үр дүнтэй, нээлттэй харилцаа холбоо юм . Та дараах зүйлсийг хийж болно:

• Түүнд зөв сэтгэлээр, тайван байдлаар ханд
• Эхнэртэйгээ зан үйлийнх нь талаар ярилцах тохиромжтой цаг, газрыг сонго. Тохиргоо нь анхаарал сарниулахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай
• Ямар нэгэн буруутгах тоглоомгүйгээр нээлттэй яриа өрнүүлээрэй
• Зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх зарим ур чадварыг ашигла. Юу болсныг асууж, өөртэйгөө харьцах бүдүүлэг зан авирыг нь сайжруулахад нь туслахын тулд тусламжийн гараа сунга

Шийдэгдээгүй байгаа харилцааны асуудал, дургүйцлийн мэдрэмж нь түүнийг ийм зан гаргахад хүргэж байгааг олж мэд. Түүнийг ийм зан гаргахад чи биш байгаа эсэхийг шалгаарай.

3. Түүнд шаардлагатай хувийн орон зай, цагийг өг

Түүнд хангалттай цаг гаргаж өг, ингэснээр тэр анхаарал сарниулах зүйлгүй оюун санааны орон зайд таны үзэл бодлыг эргэцүүлэн бодох боломжтой болно. Энэ нь та түүний хэрэгцээ, хүслийг хэр их хүндэтгэж байгааг харуулах болно. Эсвэл та түүний сэтгэл санааг мэдэрч, эерэгээр хариу үйлдэл үзүүлж чадна гэдгийг харуулах болно. Харилцааны орон зай нь үүнийг ялалтын нөхцөл байдалд хувиргахад тань үнэхээр тусална.

4. Хамгийн сайн найз/хамаатандаа итгэл найдвар тавих эсвэл мэргэжлийн зөвлөгөө авах

Эхнэрийнхээ үл хүндэтгэсэн байдал нь таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, гэрлэлтийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж эхлэх үед та харилцааныхаа цэгт хүрч чадна. Та "Эхнэр маань үл хүндэтгэсэн, би гэр бүлээ хэрхэн аврахаа мэдэхгүй байна" гэж гомдоллож магадгүй юм.

За, ийм тохиолдолд гадны тусламж хайх цаг болсон байж магадгүй юм. Амьдралын шинэ хуудсыг эхлүүлэх эсвэл гэрлэлтээ засах гэж оролдох эсэх талаар найдвартай, найдвартай зөвлөгөө өгөх итгэлтэй дотны найз/хамаатандаа итгэ. Итгэмжлэгдсэн хүнийхээ үзэл бодол таныг үл хүндэтгэсэн ханьтайгаа хэрхэн харьцах талаар цоо шинэ өнцгөөс харж болно.

Хосуудын зөвлөгөө эсвэл хосуудын эмчилгээ нь гэрлэлтийг тань аврах, ялгааг шийдвэрлэх бас нэг арга юм. Туршлагатай гэрлэлтийн зөвлөх танд мэргэжлийн зөвлөгөө өгч, энэ нөхцөл байдлаас үүдэлтэй сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад тань туслах болно. Хэрэв та тусламж хайж байгаа бол Bonobology-ийн зөвлөгөө өгөх үйлчилгээнд нэг товшилтоор л хүрэх боломжтой.

Холбоотой унших материал: Гэрлэлтийн зөвлөгөө нь харилцааны асуудлыг шийдвэрлэхэд үр дүнтэй юу?

5. Үргэлжлүүлэхэд бэлэн байгаарай

Хэрэв та хүндэтгэлгүй эхнэртэй хэрхэн харьцахаа мэдэхгүй хэвээр байгаа бол таныг үнэлдэггүй эхнэртэйгээ харилцаагаа сэргээхийг хичээж байхдаа тэр таныг үнэхээр хүндэтгэж чадах эсэх, эсвэл харилцаагаа хадгалах нь зүйтэй эсэхийг мэдэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Гэхдээ юу ч бүтэхгүй байсан ч буруутан нь та биш гэдэгт итгэлтэй байж, цааш үргэлжлүүлж, шинэ бүлэг эхлүүлэхэд бэлэн байгаарай. Хүндэтгэлгүй эхнэр/нөхөр таныг хэзээ ч аз жаргалтай болгохгүй гэдгийг санаарай.

6. Тодорхой хил хязгаарыг тогтоо

Чамайг үл хүндэтгэдэг эхнэртэй харьцахын тулд та өөрийн хил хязгаарын хувьд хатуу байх хэрэгтэй. Тиймээс ёжтой үг хэлэх эсвэл бүдүүлэг зан авир гаргахаа больж, өөртөө итгэлтэй байж, хариуцлага хүлээж эхэл. Неха хэлэхдээ “Өөртөө итгэлтэй байх нь үр дүнгүй харилцааны маргаанд оролцохоос татгалзахтай адил бөгөөд олон хэл амаар доромжилдог хүмүүс үүнд оролцдог” гэжээ. Та дараах зүйлсийг хийж болно:

• Олон нийтийн өмнө тодорхой сэтгэгдэл, хошигнол хийх ёсгүй гэдгийг тэдэнд мэдэгдээрэй
• Өрөөндөө ажиллаж байхдаа бусадтай утсаар ярихгүй, зурагтаа асааж болохгүй гэж хэлээрэй
• Уур хилэн, эготой холбоотой асуудлуудыг шийдвэрлэх хэрэгтэй бөгөөд дараагийн өдөр нь урагшлуулахгүй байхыг тэдэнд ойлгуул

Холбоотой унших материал: Гэрлэлтийн 15 чухал хязгаарыг мэргэжилтнүүд тангараглаж байна

7. Хүндлэлгүй байдлыг дотооддоо бүү хий

Эрүүл ухаанаа хадгалах нь таны хувийн хариуцлага гэдгийг санаарай. Эхнэр тань таныг байнга гомдоож, хүндэтгэлгүй хандаж байх үед өөрийгөө буруутгах урхинд орж, өөрийгөө үнэлэх чадвараа алдах нь маш энгийн зүйл юм . Тиймээс хүндэтгэлгүй байдлаа дотроо хадгалж, сөрөг зүйлд бүү авт. Үүний оронд та дараах зүйлийг хийж болно.

• Оюун санаагаа өөр тийш нь чиглүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүл
• Өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг хөгжүүлэх хоббитой болоход цаг зарцуул
• Бясалгал хий эсвэл эерэг бодлоо нэгтгэхэд тус болох өдрийн тэмдэглэл хөтөл

Хүндлэл хайр хоёр нэг зоосны хоёр тал шиг. Хэрэв эдгээрийн аль нэг нь байхгүй бол таны харилцаа цаг хугацааны шалгуурыг даван туулж чадахгүй. Тиймээс үүнийг сайн бодож, ухаалаг шийдвэр гаргах хэрэгтэй. Та үргэлж буруутай биш гэдгийг санаарай. Тиймээс, хүчирхийллийг дотооддоо бүү хий.

Эхнэр тань таныг үл хүндэтгэсэн тохиолдолд яаж харьцах тухай ганц шийдэл байхгүй. Энэ нийтлэлд бид хэд хэдэн хариулт өгсөн боловч энэ нь бүрэн жагсаалт биш бөгөөд та сонголтоо хийх болно. Тиймээс хэрэв эхнэр тань таныг үл хүндэтгэсэн бол та үл хүндлэлийг том асуудал гэж үзэж, үүнийг засах эсвэл хүчирхийллийн харилцаанаас гарч шинэ хуудас эхлүүлэх бүрэн эрхтэй. Та өөрийнхөө ашиг сонирхолд нийцсэн зүйлийг хийх ёстой. Мөн хэрэв гэр бүлтэй хоёр хүн асуудлыг зохицуулахыг хүсч байвал тэд хичнээн муу байсан ч ямар ч нөхцөл байдлаас гарч чадна гэдгийг санаарай.

ТАХ

Харилцаагаа буруутгах нь түүнд хор хөнөөл учруулдаг 8 арга зам

Эхнэрийн минь хэрцгий байдлыг нотлох баримтгүйгээр шүүх дээр яаж нотлох вэ?

Эхнэр тань дотно харилцаанаас зайлсхийдэг 15 жинхэнэ шалтгаан

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.