Perkara yang Membunuh Hubungan Jarak Jauh: 12 Perkara Ini

"Perkara yang paling menakutkan tentang jarak ialah anda tidak tahu sama ada mereka akan merindui anda atau melupakan anda," kata Nicholas Sparks dalam novel larisnya. Notebook. Dan betul sekali. Setelah percaya bahawa cinta boleh menentang apa-apa halangan, saya tidak menyangka berada dalam LDR apabila teman lelaki saya berpindah ke negeri lain untuk bekerja. Walau bagaimanapun, saya tidak lama kemudian mendapati diri saya bergelut dengan realiti pahit tentang apa yang boleh dilakukan oleh jarak untuk mencintai, dan sering berkata kepada diri sendiri, "Saya suka dia tetapi saya tidak boleh melakukan jarak jauh." Mengimbas kembali perjalanan saya, saya merasakan apa yang membunuh hubungan jarak jauh adalah terutamanya kekurangan keintiman fizikal dan komunikasi. Sudah tentu, terdapat faktor lain juga.

Jika anda dan pasangan anda adalah pasangan LDR dan sering tertanya-tanya bagaimana untuk mengatasi masalah hubungan jarak jauh, kami sedia membantu. Kami menawarkan kepada anda 12 sebab paling biasa dating jarak jauh adalah sukar, bersama-sama dengan petua untuk hubungan jarak jauh untuk membantu anda mengukuhkan ikatan anda. 

Apakah Kadar Kegagalan Hubungan Jarak Jauh?

Sebelum kita sampai ke apa yang membunuh hubungan jarak jauh, mari kita lihat beberapa statistik untuk melihat kadar kejayaan-kegagalan perhubungan sedemikian. A Kajian 2018 membuktikan bahawa sekitar 58% hubungan jarak jauh kekal. Dan separuh daripada responden dalam kajian itu bertemu rakan kongsi mereka dalam talian. Jadi, boleh dikatakan dengan selamat bahawa LDR boleh bertahan dalam ujian masa jika pasangan berkomunikasi dan mengekalkan hubungan yang sihat. Dengan orang yang meninggalkan kampung halaman mereka untuk belajar di bandar lain, atau bahkan melancong ke luar negara untuk mendapatkan pekerjaan, dan dengan teknologi telah memudahkan orang ramai untuk berhubung, hubungan ini menjadi lebih biasa dan lebih mudah untuk dikekalkan. 

Menariknya, kajian yang lain telah membuktikan bahawa sebilangan besar hubungan jarak jauh berakhir bukan apabila pasangan berpisah tetapi apabila mereka semakin rapat antara satu sama lain. Kini, ini mungkin disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk ketidakupayaan pasangan untuk menyesuaikan diri antara satu sama lain—atau menemui ketidakserasian—sebaik sahaja mereka bersama secara fizikal. 

Bacaan Berkaitan: 11 Hujah Perhubungan Yang Melambangkan Azab Untuk Ikatan Anda

12 Perkara Yang Membunuh Hubungan Jarak Jauh

Hubungan cenderung menjadi rumit dari semasa ke semasa dan hubungan jarak jauh tidak terkecuali daripada fenomena ini. LDR boleh menjadi kucar-kacir jika tidak dijaga dengan baik. Menurut a kaji selidik, berikut ialah salah satu fakta utama tentang hubungan jarak jauh: yang kekurangan keintiman fizikal antara pasangan LDR menjadi cabaran terbesar untuk dihadapi (menurut 66% responden).

Selain itu, isu kecil yang timbul mungkin kelihatan remeh pada mulanya, tetapi lama kelamaan, ia boleh memusnahkan hubungan jarak jauh. Jadi, apakah faktor risiko lain yang perlu anda ketahui, dan bagaimana untuk mengatasi masalah perhubungan jarak jauh? Mari kita lihat dengan lebih dekat perkara yang membunuh hubungan jarak jauh dan cara melindungi anda daripada perangkap biasa ini:

Bacaan Berkaitan: Kisah Cinta Hubungan Jarak Jauh yang berjaya

1. Isu komunikasi

Komunikasi yang konsisten adalah penting dalam sebarang perhubungan. Jika anda berpacaran jarak jauh, kepentingan komunikasi meningkat sepuluh kali ganda. Walau bagaimanapun, jarak boleh menjadi batu penghalang besar dalam komunikasi yang berkesan. Isu komunikasi dalam LDR timbul disebabkan oleh banyak faktor, seperti:

• Perbezaan masa (sekiranya pasangan itu dipisahkan oleh zon waktu yang berbeza)
• Perbezaan dalam jadual
• Keutamaan yang berbeza (contohnya, apabila seseorang pergi ke tempat baru, tiba-tiba, mereka perlu berurusan dengan memikirkan keperluan kosong mereka)

Bagaimana untuk berurusan

• Wujudkan sempadan yang sihat: Tetapkan masa tertentu untuk interaksi maya 
• Beri ruang yang cukup: Membenarkan satu sama lain ruang untuk aktiviti individu dan bersosial
• Menggalakkan kemerdekaan: Kejar hobi dan minat peribadi atau buat kawan baharu secara bebas dan galakkan pasangan anda berbuat demikian. Memupuk rasa berdikari dan pertumbuhan diri
• Pelbagai komunikasi: Pelbagaikan kaedah komunikasi untuk mengelakkan monotoni
• Bersosial di luar hubungan: Kekalkan hubungan dengan rakan dan keluarga di luar hubungan romantis. Sertai aktiviti yang tidak melibatkan pasangan, untuk memupuk rangkaian sosial yang lebih luas
• dialog terbuka: Bincangkan perasaan secara terbuka dan jujur. Wujudkan persefahaman dan saling menghormati ruang dan masa peribadi

2. Pergaduhan yang tidak dapat diselesaikan 

Mengapa hubungan jarak jauh gagal? Salah satu perkara yang merosakkan hubungan jarak jauh ialah penyelesaian konflik yang tidak sihat. Ini juga merupakan salah satu tanda merah yang paling biasa dalam hubungan jarak jauh. Dalam a mengkaji dijalankan ke atas 385 peserta, penyelidik mendapati bahawa sembang video menghasilkan gaya konflik yang paling mengesahkan. E-mel telah dikaitkan dengan gaya konflik bermusuhan, dan panggilan telefon menghasilkan gabungan gaya konflik yang tidak menentu dan bermusuhan. 

Menariknya, didapati pasangan jarak jauh tidak mahu bertelagah dalam sedikit masa bersama apabila bertemu secara bersemuka. Sekarang, walaupun ini boleh difahami, ia tidak sihat. Pergaduhan adalah perkara biasa dalam setiap hubungan, dan sedikit sebanyak, sihat. Sebaliknya, tidak ada yang lebih merosakkan daripada kekurangan strategi penyelesaian konflik yang sihat dalam hubungan jarak jauh. 

Bacaan Berkaitan: 18 Masalah Hubungan Jarak Jauh Yang Perlu Anda Tahu

Bagaimana untuk berurusan

• Komunikasi berkesan: Pilih masa dan kaedah yang sesuai untuk menangani konflik dengan tenang. Gunakan panggilan video atau mesej suara untuk perbualan bernuansa
• Mendengar aktif: Berlatih mendengar secara aktif untuk memahami perspektif pasangan anda. Elakkan mengganggu dan pastikan kedua-dua suara didengari
• Wujudkan strategi penyelesaian: Membangunkan rancangan untuk menyelesaikan konflik secara membina. Bersetuju mengenai tempoh bertenang jika perlu, diikuti dengan perbincangan tertumpu
• Pilih pertempuran dengan bijak: Bezakan antara perselisihan kecil dan isu penting. Utamakan perbincangan berdasarkan kesannya terhadap perhubungan
• Minta maaf dan maafkan: Bersedia untuk meminta maaf apabila perlu. Luangkan masa memupuk kemaafan untuk mengelak daripada menyimpan dendam
• Dapatkan pengantaraan jika perlu: Pertimbangkan untuk melibatkan pihak ketiga yang neutral jika konflik berterusan. Kaunseling atau terapi perhubungan boleh menyediakan persekitaran yang tersusun untuk penyelesaian konflik

3. Pandangan yang tidak sepadan tentang perhubungan 

Perkara yang sering membunuh hubungan jarak jauh ialah salah jajaran dalam perasaan pasangan tentang hubungan mereka. Hubungan jarak jauh menjadi sukar apabila kedua-dua pasangan melihat hubungan itu dari sudut yang berbeza. Walaupun seorang pasangan mungkin melihat ini sebagai peluang positif untuk bekerja pada diri mereka sendiri, pasangan yang lain mungkin lebih tertumpu pada aspek negatif LDR.

Yang terakhir akan memberi tumpuan kepada bagaimana mereka tidak boleh bersama seperti yang mereka mahu dan akan mempunyai pemikiran yang kerap seperti, "Hubungan jarak jauh ini membunuh saya." Ia sangat penting untuk mengeluarkan udara apa yang anda mahukan dalam perhubungan anda dan pasangan anda telah dan mencapai persetujuan. Mungkin anda mahukan teks dan panggilan setiap hari tetapi pasangan anda benar-benar okay dengan bercakap dengan anda dengan betul sekali seminggu. Anda mesti bercakap dan mencapai persetujuan. 

Bagaimana untuk berurusan

• Tentukan jangkaan daripada LDR awal: Bincangkan dan wujudkan jangkaan yang jelas untuk hubungan itu dari awal. Pastikan kedua-dua rakan kongsi berada di halaman yang sama mengenai komitmen, rancangan masa depan dan komunikasi yang konsisten
• Daftar masuk biasa: Jadualkan daftar masuk/perbualan perhubungan biasa untuk menilai semula jangkaan apabila perhubungan itu berkembang. Bersikap terbuka kepada pelarasan dan berkompromi apabila perlu
• Selaraskan matlamat jangka panjang: Bincangkan matlamat dan aspirasi jangka panjang individu. Cari titik persamaan dan buat kompromi untuk menyelaraskan rancangan masa depan dan mencapainya matlamat perhubungan yang sama. Bincangkan mengapa LDR diperlukan pada mulanya (pekerjaan, pendidikan, dll.)
• Bersikap telus: Berkomunikasi secara terbuka tentang perasaan dan jangkaan. Atasi sebarang percanggahan dengan segera untuk mengelakkan salah faham
• Utamakan keserasian: Nilaikan keserasian dari segi nilai, matlamat hidup dan garis masa. Menilai semula hubungan jika jangkaan asas secara konsisten tidak sejajar

Bacaan Berkaitan: Jangkaan Dalam Perhubungan: Cara Yang Betul Untuk Menguruskannya

4. Rasa tidak selamat boleh menjauhkan anda

Mengapa hubungan jarak jauh gagal? Linda, seorang pelajar berusia 24 tahun dari Massachusetts yang menjalinkan hubungan jarak jauh dengan teman lelakinya, berkata, "Saya sentiasa bimbang tentang apa yang dia lakukan apabila dia tidak membalas selama berjam-jam. Dan apabila dia bergaul dengan orang yang tidak pernah saya dengar atau lihat sebelum ini, kebimbangan yang diberikan kepada saya merosakkan hubungan dan hanya tidak berbaloi. Apa gunanya kekal dalam sesuatu yang hanya membuat saya ragu bahawa seseorang tidak setia kepada saya?”

Dan dia tidak bersendirian. Mengikut data yang dikumpul dalam a mengkaji dijalankan ke atas 311 peserta, didapati pasangan jarak jauh yang tidak bertemu secara peribadi sering mempunyai banyak isu kepercayaan.

Bagaimana untuk berurusan

• Galakkan komunikasi terbuka dan jujur: Galakkan persekitaran di mana kedua-dua pasangan berasa selamat menyatakan rasa tidak selamat. Pupuk kepercayaan dengan mendengar secara aktif dan mengesahkan kebimbangan masing-masing
• Jaminan tetap: Memberi jaminan melalui penegasan lisan dan kasih sayang. Ingatkan pasangan anda tentang komitmen dan cinta anda secara konsisten
• Bina kepercayaan: Bersikap telus tentang tindakan dan niat anda. Wujudkan asas kepercayaan dengan menepati janji—walaupun yang kecil, seperti menelefon tepat pada masanya
• Alamat punca punca: Terokai punca asas ketidakamanan. Bekerjasama untuk menyelesaikan masalah dan membina keyakinan dalam hubungan
• Harga diri individu: Fokus pada individu harga diri. Galakkan aktiviti yang menggalakkan pertumbuhan dan keyakinan diri
• Dapatkan bimbingan profesional: Pertimbangkan terapi atau kaunseling pasangan untuk menangani rasa tidak selamat yang mendalam. Bimbingan profesional boleh menawarkan alat untuk mengukuhkan hubungan dan mengurus rasa tidak selamat.

Bacaan Berkaitan: 7 Jenis Rasa Tidak Selamat Dalam Perhubungan, Dan Bagaimana Ia Boleh Mempengaruhi Anda

5. Anda berhenti melakukan sesuatu bersama-sama

Pernahkah anda bertanya kepada diri sendiri, "Apakah tanda-tanda dia kehilangan minat dalam hubungan jarak jauh?" Perkara terbaik tentang LDR ialah anda mendapat masa yang mencukupi untuk bekerja sendiri. Semua masa yang tidak dihabiskan untuk pergi bertarikh memberi anda ruang untuk pertumbuhan diri. Tetapi inilah sisi sebaliknya: masa yang mencukupi untuk melakukan perkara anda sendiri adalah salah satu perkara yang merosakkan hubungan jarak jauh.

Hakikatnya ialah anda tidak menyertai aktiviti bersama lagi. Ia boleh bermain permainan dalam talian bersama-sama atau belajar bermain instrumen. Apabila tumpuan pertumbuhan tertumpu sepenuhnya pada diri sendiri, ada kemungkinan anda dan pasangan anda mungkin bermula hanyut terpisah dan akhirnya tiada persamaan. Jadi, jika pemikiran, "Saya rasa terputus", telah terlintas di fikiran anda dalam LDR, ingat, ini adalah salah satu perkara yang boleh menamatkan hubungan jarak jauh.

Bagaimana untuk berurusan

• Temui semula minat bersama: Kenal pasti dan semak semula aktiviti yang anda gemari bersama. Buat usaha sedar untuk menyepadukan semula perkara biasa ini ke dalam rutin anda, walaupun maya. Anda boleh meneroka permainan dalam talian, kelas kecergasan dalam talian, dsb
• Jadualkan masa berkualiti: Sediakan masa khusus untuk aktiviti yang dikongsi, walaupun itu bermakna berkongsi makanan bersama dalam panggilan video. Terdapat apl untuk pasangan jarak jauh, seperti Cupla, yang membantu anda menyegerakkan jadual anda
• Terokai hobi baharu: Perkenalkan aktiviti dan perkara dalam talian baharu untuk pasangan jarak jauh untuk memastikan hubungan sentiasa dinamik. Terima peluang untuk berkongsi pembelajaran dan penerokaan
• Pilih malam filem maya: Atur malam filem maya atau jadualkan strim Netflix yang disegerakkan. Gunakan teknologi dalam hubungan anda untuk merapatkan jurang fizikal
• Komunikasi tentang pilihan: Bincangkan keutamaan masing-masing untuk aktiviti dalam talian. Cari keseimbangan yang menampung kepentingan kedua-dua rakan kongsi
• Rancang aktiviti masa hadapan: Selain daripada perkara untuk pasangan jarak jauh, nantikan aktiviti bersemuka pada masa hadapan. Berbincang dan merancang lawatan atau percutian untuk berkongsi pengalaman secara peribadi

6. Tiada tarikh tamat yang kelihatan adalah yang membunuh hubungan jarak jauh

Claire, kawan saya dan seorang peguam berusia 28 tahun dari Florida, telah menjalin hubungan jarak jauh dengan Joe, yang tinggal di New York, selama 2 tahun. Dia menantikan perpisahan yang lama ini akan berakhir apabila Joe memberitahunya bahawa mereka perlu berpisah lebih lama kerana syarikat tempat dia bekerja menghantarnya ke Korea untuk memulakan projek baharu mereka. Apabila dia bertanya bila dia akan kembali, dia berkata dia tidak pasti dan mungkin mengambil masa beberapa tahun.

Dia berkata, "Ini adalah salah satu yang mencolok tanda dia hilang minat dalam perhubungan jarak jauh. Saya rasa kita mungkin tidak akan berjumpa lagi.” Dia kemudian memutuskan untuk memutuskan hubungan dengan Joe dan memberitahunya, "Hubungan jarak jauh ini membunuh saya kerana nampaknya tiada penghujungnya" Mereka akhirnya berpisah tidak lama kemudian.

Bacaan Berkaitan: 3 Fakta Keras Tentang Hubungan Jarak Jauh Yang Anda Mesti Tahu

Ini bukan perkara luar biasa bagi pasangan LDR. Menurut a mengkaji, hampir satu pertiga daripada hubungan jarak jauh berakhir kerana pasangan tidak mempunyai garis masa yang jelas untuk masa mereka boleh bersama secara fizikal. 

Bagaimana untuk berurusan

• Wujudkan rancangan yang jelas: Bekerjasama untuk menetapkan garis masa yang realistik untuk menutup jarak. Semak semula dan kemas kini pelan secara kerap apabila keadaan berubah
• Komunikasi yang kerap tentang masa depan: Adakan perbincangan terbuka tentang matlamat dan aspirasi jangka panjang. Pastikan kedua-dua rakan kongsi sejajar dengan visi mereka untuk masa depan
• Kunjungi antara satu sama lain dengan kerap: Rancang lawatan peribadi untuk dibelanjakan masa berkualiti bersama-sama. Lawatan yang kerap membantu mengekalkan hubungan dan membina rasa jangkaan
• Mengekalkan fleksibiliti: Bersikap terbuka untuk menyesuaikan rancangan berdasarkan faktor luaran. Fleksibiliti dan kebolehsuaian adalah penting dalam menghadapi cabaran yang tidak dijangka
• Buat pencapaian: Tetapkan pencapaian untuk meraikan kemajuan dalam perhubungan. Pencapaian memberikan rasa pencapaian
• Teroka pilihan penempatan semula: Bincangkan rancangan penempatan semula yang berpotensi dan terokai langkah-langkah praktikal untuk merealisasikannya. Siasat peluang pekerjaan, pilihan perumahan dan logistik lain

7. Kekurangan keintiman fizikal 

Apa yang membunuh hubungan jarak jauh dalam kebanyakan kes ialah kekurangan seks dan keintiman fizikal. Ini juga meningkatkan risiko perselingkuhan dalam hubungan jarak jauh. Dalam a mengkaji, 66% responden menyatakan bahawa kekurangan keakraban fizikal adalah punca utama berlakunya keruntuhan. Kekurangan seks atau keintiman tidak selalu menamatkan hubungan jarak jauh, tetapi ia biasanya menghalang cara membentuk ikatan yang lebih kukuh. 

Bagaimana untuk berurusan

• Keintiman maya: Daripada seks berwap melalui panggilan video kepada sexting, lakukan apa yang anda mampu untuk berasa lebih berhubung dengan pasangan anda secara seksual
• Kongsi swafoto: Kongsi swafoto seksi dengan pasangan anda pada masa yang berbeza dalam sehari
• Malam filem berwap: Tonton filem erotik dengan pasangan anda pada apl perkongsian skrin untuk membangkitkan unsur keghairahan
• Kongsi fantasi: Kongsi fantasi seksual terdalam anda melalui panggilan atau teks

Bacaan Berkaitan: 11 Sebab Biasa Orang Curang Dalam Perhubungan

8. Tidak mengharapkan masalah yang dibawa oleh LDR 

Bagaimana anda benar-benar tahu jika LDR sesuai untuk anda? Soalan yang sukar untuk dijawab, dan kebanyakan orang bergelut untuk memikirkan sama ada mereka harus meneruskan hubungan jarak jauh walaupun ketika keadaan menjadi sukar atau memutuskan hubungan dan meneruskan. Selain itu, kebanyakannya tidak menjangkakan berapa banyak kesukaran yang akan dibawa oleh LDR. A mengkaji mendakwa bahawa 70% hubungan jarak jauh berakhir kerana perubahan keadaan yang tidak dijangka. Tetapi ada cara untuk menangani keadaan ini.

Bagaimana untuk berurusan

• Mengharapkan yang tidak dijangka: Ketika datang untuk bersedia untuk masa depan, rakan kongsi dalam LDR perlu bersedia untuk yang terburuk, sama ada pasangan anda mencari orang baru atau mengubah matlamat peribadi
• Bincangkan isu yang mungkin timbul lebih awal: Anda harus sentiasa membincangkan masalah yang boleh membuat anda berdua terpisah, seperti ketakutan untuk tidak setia atau kurang komunikasi
• Jadualkan mesyuarat mingguan untuk membincangkan isu yang sedang berjalan: Jika tidak setiap hari, sekurang-kurangnya jadualkan panggilan mingguan untuk membincangkan isu yang anda berdua sedang hadapi dan menentukan jalan ke hadapan
• Selesaikan masalah dengan segera: Sebelum mereka menjadi sesuatu yang boleh menjejaskan ikatan anda, selesaikan semuanya masalah perhubungan kalau boleh

Bacaan Berkaitan: 10 fikiran seseorang apabila dibuang dalam hubungan jarak jauh

9. Sikap mengambil mudah antara satu sama lain membunuh hubungan jarak jauh

Tidak menelefon atau menghantar mesej teks apabila anda berjanji, menangguhkan rancangan untuk bertemu, dan tidak berkomunikasi, atau memberi perhatian — ini adalah cara-cara kecil pasangan yang menganggap satu sama lain begitu sahaja dalam LDR. Perbuatan ini boleh menjadi sangat merosakkan dalam jangka masa panjang, yang membawa kepada kematian perlahan hubungan anda. 

Bagaimana untuk berurusan

• Luahkan rasa terima kasih secara berkala: Tanamkan tabiat untuk menyatakan penghargaan terhadap pasangan anda. Ucapkan terima kasih untuk kedua-dua gerak isyarat besar dan kecil, untuk mengukuhkan nilai
• Utamakan gerak isyarat yang bernas: Teruskan terlibat dalam tindakan bertimbang rasa yang menunjukkan penjagaan. Kejutkan pasangan anda dengan tanda-tanda kecil kasih sayang atau mesej ikhlas
• Jadualkan masa berkualiti: Luangkan masa berkualiti untuk berhubung walaupun dalam jarak fizikal. Buat usaha tambahan untuk melibatkan diri perbualan yang bermakna dan aktiviti
• Raikan pencapaian dan pencapaian: Mengiktiraf dan meraikan pencapaian masing-masing. Berkongsi kegembiraan pencapaian untuk mengukuhkan rasa sokongan
• Pastikan daftar masuk perhubungan tetap: Buat perbualan yang jujur ​​tentang perasaan anda dalam hubungan itu. Atasi sebarang kebimbangan tentang perasaan diambil mudah dengan segera
• Renungkan dinamik hubungan: Sentiasa menilai dinamik hubungan dan menyesuaikan tingkah laku dengan sewajarnya. Sentiasa mengambil kira usaha yang diperlukan untuk mengekalkan hubungan yang kukuh

10. Tiada visi masa depan yang dikongsi bersama

Satu ancaman halus namun kuat terhadap hubungan jarak jauh ialah ketiadaan visi bersama untuk masa depan. Apabila ufuk kelihatan tidak menentu, dan pasangan mengabaikan untuk membayangkan kehidupan bersama, asas perhubungan boleh runtuh. Anda harus mempunyai visi bersama, matlamat bersama dan peta jalan untuk menutup jarak. Mengemudi cabaran perpisahan fizikal memerlukan komitmen bersama untuk masa depan.

Bagaimana untuk berurusan

• Mulakan dialog terbuka: Mulakan perbualan yang jujur ​​dan terbuka tentang rancangan jangka panjang dan matlamat pintar untuk hubungan anda. Galakkan pasangan anda untuk berkongsi aspirasi dan harapan mereka untuk masa depan
• Tetapkan garis masa: Bekerjasama dalam menetapkan garis masa yang realistik apabila jarak boleh dirapatkan. Pecahkan langkah dan pencapaian yang diperlukan untuk menjadikan masa depan yang dikongsi menjadi kenyataan
• Semak semula rancangan secara kerap: Jadualkan perbincangan berkala untuk menilai semula dan mengemas kini rancangan masa depan. Sesuaikan garis masa mengikut keperluan, dengan mengambil kira perubahan dalam keadaan peribadi atau luaran
• Memupuk matlamat individu: Galakkan satu sama lain untuk mengejar matlamat individu yang sejajar dengan visi bersama
• Melabur dalam lawatan dan masa bersemuka: Utamakan lawatan secara peribadi untuk mengukuhkan hubungan. Masa bersemuka memberikan pengalaman nyata tentang masa depan yang dikongsi dan mengukuhkan komitmen

Bacaan Berkaitan: Adakah Perasaan Anda Pudar Dalam Hubungan Jarak Jauh?

11. Kurang hubungan emosi

Kekurangan hubungan emosi dalam hubungan apabila anda berjauhan dengan pasangan anda boleh menjadi pembunuh senyap untuk ikatan. Kekurangan keakraban fizikal boleh menyebabkan jarak emosi jika tidak ditangani secara aktif. Mengabaikan aspek emosi dalam perhubungan boleh mencipta kekosongan yang tidak dapat diisi oleh perkataan atau interaksi maya semata-mata. Ini adalah salah satu tanda merah yang paling biasa dalam hubungan jarak jauh. Mengekalkan hubungan emosi yang mendalam adalah penting untuk mengatasi perpisahan fizikal dan melindungi hubungan daripada ancaman detasmen emosi.

Bagaimana untuk berurusan

• Utamakan komunikasi yang berkualiti: Pupuk perbualan yang bermakna dan mendalam untuk mengekalkan hubungan emosi. Kongsi fikiran, perasaan dan pengalaman dengan keaslian untuk merapatkan jurang emosi
• Terlibat dalam aktiviti bersama: Cipta ruang kongsi maya dengan menyertai aktiviti bersama-sama. Ini mungkin termasuk membaca buku yang sama, menonton filem serentak atau bermain permainan dalam talian
• Secara kerap menyatakan kasih sayang: Luahkan perasaan cinta dan kasih sayang secara lisan. Gerak isyarat kecil, seperti menghantar mesej ikhlas atau meninggalkan nota suara mengejut, boleh membantu
• Memupuk kepercayaan dan kelemahan: Bina asas kepercayaan dengan bersikap terbuka dan terdedah dengan pasangan anda. Kongsi ketakutan, harapan dan impian untuk mewujudkan ikatan emosi yang lebih mendalam
• Rancang masa depan bersama: Bincangkan, bertanya soalan, dan merancang masa depan, mengukuhkan pelaburan emosi dalam perhubungan. Mewujudkan aspirasi bersama boleh berfungsi sebagai pemangkin yang kuat untuk mengekalkan keakraban emosi

12. Perubahan dalam nilai, matlamat, dan keperibadian

Persekitaran baharu, lokasi baharu, kawan baharu, pekerjaan baharu, universiti baharu, negara baharu — semua ini secara beransur-ansur boleh mengubah keseluruhan perspektif kehidupan seseorang. Walaupun mungkin ada cinta sejati dalam perhubungan jarak jauh, perubahan yang ditimbulkannya dalam keperibadian seseorang individu mungkin akhirnya menjejaskan keadaan sehingga pasangan tidak pasti sama ada matlamat mereka sejajar dalam jangka masa panjang.

Ini akhirnya boleh menyebabkan salah faham. Sudah tentu, dalam perhubungan, anda sepatutnya berkembang dan berkembang bersama pasangan anda. Tetapi apabila anda berdua mengalami persekitaran yang jauh berbeza di sekeliling anda, berkembang ke arah yang sama jarang sekali menjadi kemungkinan.

Bagaimana untuk berurusan

• Bincangkan perubahan: Jika salah seorang daripada anda mengalami perubahan besar dalam gaya hidup, maklumkan kepada yang lain dan bincangkan perubahan tersebut 
• Kemas kini antara satu sama lain tentang rakan/kenalan baharu: Kemas kini antara satu sama lain dengan kerap tentang orang yang anda temui atau kawan, untuk mengelakkan isu/tekanan/tidak selamat yang tidak perlu
• Berkomunikasi untuk mengelakkan salah faham: Jadualkan komunikasi tetap untuk mengelakkan salah faham yang boleh menjadi sesuatu yang lebih drastik

Bila Perlu Disebut Berhenti Dalam Hubungan Jarak Jauh?

Terima kasih kepada teknologi yang kita ada hari ini, jarak bukanlah masalah besar lagi. Walaupun anda tidak dapat bertemu boo anda, anda sekurang-kurangnya boleh melihat mereka melalui panggilan video apabila anda sangat merindui mereka. Menurut satu tinjauan, 55% rakyat Amerika yang pernah menjalani LDR mengatakan bahawa masa berpisah mereka sebenarnya membuatkan mereka berasa lebih dekat dengan pasangan mereka dalam jangka masa panjang. Sebanyak 81% lagi mengatakan bahawa hubungan jarak jauh menjadikan lawatan kehidupan sebenar lebih intim daripada biasa, disebabkan keistimewaan majlis itu.

Bacaan Berkaitan: 10 Tanda Yang Boleh Diperhatikan Anda Perlu Melepaskan Hubungan Jarak Jauh

Realiti yang pahit ialah apabila jarak jauh menjadi sukar, anda akan berhadapan dengan pilihan. Dan dalam situasi di mana anda terus memberitahu diri anda, "Saya rasa terputus hubungan" atau "Saya sayang dia tetapi saya tidak boleh melakukan jarak jauh", walaupun berkaitan secara maya, cara terbaik untuk menangani cabaran hubungan jarak jauh adalah untuk memanggilnya berhenti. Berikut ialah beberapa keadaan di mana hubungan anda tidak dapat diperbaiki:

1. Apabila anda berasa sedih dalam perhubungan

Jika anda berasa sedih tentang hakikat bahawa anda merindui boo anda, anda sekurang-kurangnya boleh melakukan sesuatu mengenainya. Anda boleh bercakap dengan mereka, melihat mereka melalui panggilan video dan berjumpa apabila boleh. Tetapi jika prospek untuk bertemu atau bercakap dengan pasangan anda tidak membuatkan anda teruja atau jika anda melihat mereka memanggil anda dan tidak mahu menjawabnya, itu menunjukkan anda berada dalam hubungan yang tidak bahagia dan adalah lebih baik untuk tidak mengheretnya.

2. Apabila anda dan pasangan anda mempunyai matlamat yang berbeza

Salah satu cabaran dalam hubungan jarak jauh ialah perbezaan dalam perkara yang anda berdua inginkan daripadanya. Orang yang berbeza mempunyai nilai yang berbeza dan, kadangkala, cinta tidak dapat mengatasi perbezaan. Jika anda menjangkakan bahawa anda akan disatukan semula selepas beberapa bulan/tahun tetapi pasangan anda tidak mempunyai tarikh tetap untuk kembali dan tidak kisah untuk teruskan selama-lamanya, maka adalah yang terbaik untuk menamatkan hubungan.

Bacaan Berkaitan: 17 Tanda Anda Berada Dalam Hubungan Tidak Serasi 

3. Apabila pasangan anda berhenti melabur dalam perhubungan

Sebab susah sangat LDR ialah awak sangat merindui orang tersayang. Dinamik ini boleh menjadi lebih rumit oleh perkara yang tidak dapat dielakkan ketidakpastian dalam perhubungan. Untuk menanganinya, anda perlu memberi pasangan anda banyak cinta, perhatian, dan masa. Anda perlu berusaha secukupnya dalam perhubungan untuk membuat pasangan anda berasa selamat. Itulah cara terbaik untuk menangani kebimbangan hubungan jarak jauh. Tetapi jika pasangan anda tidak boleh diganggu untuk melakukan sedikit usaha ini, anda perlu memikirkan semula hubungan ini.

4. Apabila pasangan anda bukan orang pertama yang mendapat kemas kini tentang kehidupan anda

Satu tanda utama hubungan jarak jauh anda berada di peringkat terakhir ialah apabila anda mendapat berita baik/buruk dan anda ingin berkongsi dengan seseorang, orang pertama yang muncul di kepala anda bukanlah pasangan anda. Jika pasangan anda telah berhenti menjadi titik hubungan pertama untuk berkongsi kemas kini penting, itu adalah tanda bahawa hubungan anda sudah berakhir.

Soalan Lazim

Pemikiran Akhir

Sekarang setelah anda tahu cara menangani isu perhubungan jarak jauh, ingat, ia bukanlah satu perkara yang memusnahkan LDR. Sebaliknya, ia adalah satu siri perbuatan kecil. Walau bagaimanapun, pengabaian, rasa tidak selamat, dan kekurangan komunikasi adalah beberapa perkara biasa masalah yang membunuh hubungan jarak jauh. 

Berita baiknya ialah ini adalah perkara yang boleh diisih jika ditangkap dan diusahakan lebih awal. Dan kami berharap petua kami untuk hubungan jarak jauh membantu anda menangani diri anda dan hubungan anda. Begitu juga, setelah anda mengetahui perkara yang membunuh hubungan jarak jauh, harap artikel ini membantu anda menyelamatkan hubungan anda. 

18 Perkara Perlu Tahu Sebelum Memulakan Hubungan Jarak Jauh

23 Idea Tarikh Maya Untuk Pasangan Jarak Jauh Berasa Lebih Dekat

21+ Alat Perhubungan Jarak Jauh yang Pelik Namun Cantik [Arah Aliran 2022]

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.