Jadi, anda telah berkahwin beberapa tahun dan anda perasan perkara berubah. Suami anda nampaknya tidak lagi menyokong anda atau melakukan perkara kecil itu untuk menjadikan hidup anda lebih mudah. Dan, anda tertanya-tanya kepada diri sendiri jika anda mempunyai suami yang tidak menyokong, dan jika ya, bagaimana anda menghadapinya.
Jika anda mengalami hari yang sukar di tempat kerja, dia tidak akan bersusah payah untuk melakukan apa-apa tentang makan malam. Jika salah seorang ibu bapa atau anak-anak anda tidak sihat, dia melakukan yang minimum dan meninggalkan tekanan dan kesibukan kepada anda. Nah, nampaknya anda mempunyai pasangan yang tidak menyokong anda! Bersabar dengan tingkah laku yang jauh dan tidak terlibat ini daripada orang yang sepatutnya menjadi pasangan anda seumur hidup, berdiri di sisi anda melalui susah dan senang, boleh menjadi sangat menyedihkan.
Ia mungkin mula menjejaskan ikatan anda, menjadi punca konflik kronik dan membuatkan anda berasa seperti sudah berkahwin tetapi bujang. Bagaimana untuk hidup dengan suami yang tidak menyokong, anda mungkin mula tertanya-tanya. Ia bukan tempat yang mudah, kami faham. Tetapi dengan sedikit kebijaksanaan, anda boleh menangani situasi dengan berkesan. Kami memberitahu anda bagaimana.
5 Tanda Anda Mempunyai Suami Tidak Menyokong
Jadual Kandungan
Ada kemungkinan suami anda berbeza semasa anda mula-mula berkahwin. Mungkin keadaan telah berubah dan anda nampaknya tidak lagi menjadi keutamaannya. Mungkin tekanan kehidupan profesional dan peribadi telah membayangi sisi empati dan sokongannya yang sangat anda kagumi. Atau mungkin dia mula menganggap anda remeh. Mungkin anda tertanya-tanya adakah anda akhirnya mempunyai suami yang manipulatif . Walau apa pun sebab-sebab kelakuannya, berikut adalah 5 tanda suami yang tidak menyokong yang perlu diperhatikan untuk mengetahui dengan pasti apa sebenarnya yang anda hadapi:
Bacaan Berkaitan: 15 Tanda Utama Suami yang Mementingkan Diri Sendiri, Dan Mengapa Dia Seperti Itu
1. Apabila keadaan menjadi sukar, dia keluar!
Jika ada kerja tambahan di sekitar rumah, dia terlalu letih. Jika ada urusan yang perlu dilakukan, dia terlalu sibuk. Jika seseorang sakit, dia enggan benar-benar menjaga apa-apa. Yang terakhir amat mengecewakan kerana tiada apa-apa yang lebih buruk daripada suami yang tidak menyokong semasa sakit.
Itu bukan bermakna dia tidak dibenarkan berpenat lelah atau sibuk, tetapi jika perkara ini berlaku setiap kali, sudah pasti itu salah satu tanda suami tidak menyokong. Anda tidak lagi boleh mengharapkan dia untuk membelakangi anda. Malah, lebih daripada dia, anda boleh mengharapkan kepastian dia tidak pernah ada untuk anda dan keluarga apabila ia benar-benar penting.
2. Dia tidak pernah meraikan kejayaan anda
Bayangkan anda mendapat promosi besar di tempat kerja dan anda bergegas pulang untuk memberitahu suami anda. Daripada gembira untuk anda, dia mengabaikannya atau bahkan memberitahu anda bahawa ia bukan masalah besar. Kegembiraan anda hilang dan anda menghabiskan waktu petang sendirian, makan makanan ringan dan berfikir, "Tuhan, saya benci suami saya yang tidak menyokong."
Apabila suami anda berhenti menjadi sumber kekuatan dan suar galakan anda, ia sama dengan pengabaian emosi dalam perhubungan. Jika dia tidak akan berkongsi kemenangan dan kekalahan anda.
3. Apabila anda perlu melepaskan, dia tidak pernah ada
Mari kita menghadapinya. Salah satu sebab utama kita berkahwin atau menjalinkan hubungan adalah supaya kita mempunyai orang yang lebih kekal. Tetapi suami anda tiada di sana. Anda mengalami hari yang buruk dan anda benar-benar ingin melepaskan semuanya, tetapi suami anda yang tidak menyokong emosi sedang bermain permainan di telefonnya. Bukan bunyi 'hmm' pun untuk berlagak dia dengar.
Atau katakan anda sedang melalui fasa yang sukar, secara fizikal atau emosi, tetapi dia tidak hadir untuk menawarkan ketenangan yang anda perlukan untuk melaluinya. Amanda menyedari bahawa dia berhadapan dengan suami yang tidak menyokong selepas bersalin apabila dia enggan membantu bayi itu dan membuatkan dia berasa sedih kerana berasa rendah diri dan murung walaupun dia sedang melawan blues selepas bersalin.
“Dia membuat seolah-olah perubahan mood saya adalah salah saya. Seolah-olah, saya entah bagaimana merosakkan kebahagiaan dan kedamaian di rumah dengan berlakon,” katanya. Ia adalah masa yang benar-benar mencabar yang menguji kekuatan perkahwinan kami.
Bacaan Berkaitan: Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Suami Anda Memperlekehkan Anda
4. Dia selalu biarkan awak tergantung
Ada majlis keluarga atau makan malam dengan rakan sekerja anda, dan dia tidak mengesahkan sehingga saat akhir. Kemudian juga, dia tidak selalu muncul. Dalam perkongsian yang sama rata, atau dalam mana-mana perhubungan, adalah ihsan asas untuk memberitahu seseorang jika anda akan datang atau jika anda terlewat. Jika ini tidak berlaku, anda pasti mempunyai pasangan yang tidak menyokong.
Tindakannya mungkin membuatkan anda berasa seperti perkara yang penting bagi anda tidak dikira. Keseimbangan kuasa dalam perkahwinan selalunya akan memihak kepadanya jika dia tidak menyokong dan tidak menyesal mengenainya.
5. Dia tidak membalas
Sama ada keintiman fizikal, kasih sayang, atau kerja rumah bersama, suami anda tidak membalasnya. Kebanyakan hari, anda rasa seolah-olah memikul perkahwinan seorang diri. Anda memulakan perbualan, keintiman dan membuat rancangan hujung minggu yang samar-samar, berharap dia akan teruja. Tetapi dia tidak. Dan anda mula tertanya-tanya sama ada suami anda tidak mahukan anda.
Tetapi dia tidak menyedari mood gelap anda. Dia baru sahaja selesai kerja, kemudian menonton sukan dan hampir tidak bercakap dengan anda atau anak-anak. Ya, inilah satu lagi contoh di mana anda boleh mengetap gigi dan bergumam, "Saya benci suami saya yang tidak menyokong!"
Cara Menghadapi Suami Yang Tidak Menyokong
Baiklah, jadi anda telah bertengkar, bergaduh, mengalirkan air mata dan mengetap gigi kerana suami anda yang tidak menyokong. Bagaimana sekarang? Adakah anda berjalan keluar? Adakah anda tinggal dan membuatnya berfungsi? Adakah anda terus makan beg gergasi kerepek di sudut dan merungut? Bagaimana untuk hidup dengan suami yang tidak menyokong tanpa ia menjejaskan kesihatan mental anda? Adakah sifatnya yang tidak menyokong sudah cukup untuk menamatkan perkahwinan?
Soalan seperti ini boleh membebankan fikiran anda sepanjang masa, seperti awan gelap berlegar di kaki langit, menandakan azab yang akan berlaku. Jangan takut, kami menyokong anda. Kami tidak mengatakan petua ini akan mengubah pasangan anda yang tidak menyokong menjadi lelaki dalam buku Nicholas Sparks, tetapi mudah-mudahan, petua ini akan membantu anda memahami suami anda dan menghadapi situasi dengan lebih baik. Berikut adalah 9 cara untuk menangani suami yang tidak menyokong.
1. Berbual dengan suami yang tidak menyokong
Gina dan Mark telah berkahwin 3 tahun dan Gina mengandung 5 bulan. Masalahnya dengan Mark boleh disimpulkan dalam satu ayat: Merancang kehamilan tetapi kini suami tidak menyokong. Dalam erti kata lain, Mark mahukan anak, sangat teruja apabila dia hamil, tetapi kini telah bertukar menjadi suami yang tidak menyokong sepenuhnya semasa mengandung.
Sikap ini berterusan selepas bersalin juga. Gina berhadapan dengan suami yang tidak menyokong selepas bersalin dan keletihan itu mula memberi kesan kepadanya. Dia menjadi begitu kecewa sehingga dia mempertimbangkan untuk membesarkan anak itu seorang diri dan menjadi seorang ibu tunggal yang berjaya.
Dia terlalu marah dan letih untuk bercakap dengan Mark, jadi dia mematikan sepenuhnya. Tetapi ternyata, apabila dia akhirnya mencuba dan berkomunikasi, ternyata Mark tidak tahu apa yang perlu dilakukan untuk menyokongnya dan takut melakukan perkara yang salah. Ya, dia sepatutnya bersusah payah mencari tahu, membaca, dan lain-lain, tetapi kebisuan Gina yang marah hanya menolaknya lebih jauh.
Jika anda selama ini mendiamkan suami anda yang tidak menyokong emosinya, janganlah begitu. Duduk dan tanyakan kepadanya jika ada apa-apa yang mengganggunya. Kemudian, cuba sampaikan rasa tidak gembira anda dan apa yang anda perlukan daripadanya. Jangan jadikan ia sebagai permainan menyalahkan , bersikap adil dan cuba berlembut.
2. Kumpulkan sistem sokongan anda
Memang benar bahawa kita tidak boleh mendapatkan semua sokongan yang kita perlukan daripada seorang, walaupun mereka adalah pasangan jiwa kita. Pastikan anda mempunyai sekumpulan rakan dan keluarga untuk dihubungi apabila anda berasa kecewa oleh pasangan anda yang tidak menyokong. Ini menjadi lebih penting jika anda berhadapan dengan suami yang tidak menyokong semasa sakit apabila anda memerlukan sokongan emosi dan logistik untuk membantu anda.
Itu tidak bermakna anda melepaskan mereka, cuma pastikan anda tidak membuang semua keperluan emosi anda kepada mereka dan kemudian marah apabila mereka tidak dapat memberikan apa yang anda perlukan. Terdapat beberapa jenis sokongan hanya teman wanita anda yang benar-benar boleh memberi anda beberapa gelas wain.
Jadi, daripada mencebik pada suami anda, gunakan pakaian kegemaran anda dan temui gadis-gadis itu. (Bonus: Anda juga boleh mengadu tentang suami anda yang tidak menyokong!) Ia boleh menjadi sukar untuk akhirnya dapat melepaskan diri kepada orang yang benar-benar mengambil berat tentang apa yang anda alami, dan berasa didengari dan disokong.
Bacaan Berkaitan: 6 Pengalaman Pasangan Tentang Bagaimana Terapi Perbincangan Membantu Hubungan Mereka
3. Dapatkan bantuan profesional
Matt dan Bill telah berkahwin hanya beberapa bulan apabila Bill patah buku lali semasa mendaki. Terbaring di katil dan tidak dapat berbuat apa-apa, dia berharap Matt akan bangkit dan menjaganya. Malangnya, Matt hampir tidak dapat melakukan tugas yang minimum dan melakukan sedikit sahaja untuk Bill. Lebih teruk, dia seperti tidak fikir dia perlu melakukan apa-apa lagi.
Keadaan menjadi lebih buruk, dengan Bill menuduh Matt tidak mengambil berat tentangnya, dan Matt mengatakan Bill masih bayi. Akhirnya, dengan perkahwinan mereka yang baru tergantung, mereka memutuskan untuk mendapatkan bantuan profesional. Suami yang tidak menyokong semasa sakit adalah yang paling teruk. Tetapi dalam kes Matt dan Bill, terapi berguna.
Bill mengakui bahawa dia sudah biasa dikossiskan walaupun dia diserang selsema, manakala Matt telah dibesarkan dengan seorang ibu tunggal dan sudah biasa menjaga dirinya tetapi tidak ada orang lain. Bantuan profesional memberi anda ruang yang selamat untuk menyampaikan rungutan anda dan berkomunikasi dengan lebih baik. Dan pergi ke pejabat ahli terapi (kebanyakannya) kurang menyakitkan daripada pergi ke peguam perceraian.
4. Beri dia ruang apabila dia memerlukannya
Jika pasangan anda sudah biasa dengan ruang fizikal dan emosi tertentu, kemungkinan besar perkahwinan dan semua jangkaannya akan membuatnya sedikit takut dan defensif. Ruang dalam hubungan adalah penting , terutamanya jika anda berkongsi rumah.
Tanya diri anda sama ada anda menyesakinya dengan tuntutan berterusan untuk sokongan. Adakah dia mempunyai masa untuk memproses perkara yang anda minta dia lakukan sebelum anda menerima permintaan seterusnya? Ya, ia akan menjadi indah jika setiap satu daripada semua jantina berkahwin dengan mengetahui dengan tepat apa yang diharapkan daripada mereka, tetapi itu jarang berlaku.
Benarkan dia sedikit ruang untuk membiasakan diri dengan keperluan dan rutin anda. Mungkin dia akan berubah menjadi pasangan yang tidak menyokong. Ini boleh membantu terutamanya jika anda merasakan anda bersama pasangan yang tidak menyokong semasa kesedihan. Mungkin, kehilangan itu telah memberi impak yang sama kepadanya. Orang ramai memproses kesedihan secara berbeza, dan anda mesti memberinya ruang untuk mengatasi emosinya supaya dia berada di ruang kepala untuk menawarkan sokongan yang anda perlukan.
Bacaan Berkaitan: 21 Cara Untuk Mengatakan Anda Mempunyai Suami Narsisistik
5. Tunjukkan penghargaan
Kita semua suka pujian. Kami menyayangi mereka terutamanya apabila kami telah melakukan sesuatu untuk pasangan kami dan mereka perasan. Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk hidup dengan suami yang tidak menyokong, ini mungkin jawapan untuk mendapatkan dia menyumbang lebih kepada perkahwinan.
Jika suami anda berjaya membancuh kopi anda sekali sahaja, beritahu dia. Jika dia berada di deli dan mengingati sandwic kegemaran anda, ucapkan terima kasih kepadanya dengan ciuman yang kuat. Apabila dia teringat nama dan hari lahir makcik buyut anda, beritahu dia yang dia yang terbaik.
Dengar, kita tidak perlu membakar biskut suami kita untuk mendapatkan sokongan yang minimum, tetapi penghargaan dan galakan sangat membantu untuk membuatkan mereka mahu melakukannya lagi. Berhati-hati dengan isyarat kecil sokongan mereka, dan buat mereka berasa disayangi.
6. Sertakan dia dalam keputusan anda
Mary dan John mempunyai dua anak. Walaupun John bukanlah seorang suami yang tidak menyokong semasa mengandung, Mary merasakan bahawa dia akan tergelincir apabila anak-anak semakin besar. Satu lagi contoh kehamilan yang dirancang tetapi kini suami tidak menyokong. Ternyata, Mary membuat semua keputusan berkaitan dengan anak-anak - nama mereka, pakaian mereka, tarikh bermain mereka - meninggalkan John berasa seolah-olah dia tidak mempunyai peranan sebenar dalam didikan mereka.
Dia menarik diri, yakin bahawa dia tidak perlu berbuat banyak atau menawarkan sokongan. Sebaik sahaja Mary memahami perkara ini ( komunikasi dalam hubungan memberi keajaiban!), keadaan bertambah baik. Adalah penting untuk kedua-dua pasangan berasa didengari dan diperlukan dalam hubungan. Jika anda meminta sokongan, adalah wajar jika pasangan anda dilibatkan dalam keputusan penting yang anda buat.
Anda tidak perlu bertanya kepadanya sama ada anda perlu memakai gaun merah atau kasut hijau untuk keluar malam, tetapi jika ia berkaitan dengan anak-anak atau rumah atau rutin, dia berhak melakukannya. Menjadikannya sebahagian daripada setiap aspek kehidupan perkahwinan anda, tidak kira besar atau kecil, boleh menjadi kunci untuk menangani suami yang tidak menyokong dengan berkesan dan mengubah keadaan menjadi lebih baik.
Bacaan Berkaitan: Cinta Selepas Perkahwinan: 9 Perbezaannya Daripada Cinta Sebelum Perkahwinan
7. Fahami apa yang anda perlukan vs apa yang anda mahu
Bayangkan anda sedang berdiri di kedai kopi kegemaran anda. Anda lapar dan anda mahukan kek cawan gergasi dengan aising krim keju 60%. Tetapi apa yang anda perlukan untuk berasa kenyang ialah hidangan yang betul - sandwic atau cawan buah-buahan. Sekarang gunakan logik yang sama kepada suami anda yang tidak menyokong. Anda mahu dia menunggu di tangan dan kaki anda, menjadi tukang masak gourmet dan ingat nama kesemua 7 sepupu kedua anda.
Tetapi anda perlu dia ingat untuk menjemput anak-anak dari sekolah pada hari Selasa, memberi anda urutan kaki apabila anda mengalami hari yang sukar dan hadir ke makan malam hari jadi ibu anda tepat pada masanya. Jangan marah kepadanya kerana bukan lelaki percintaan Harlequin fantasi yang memenuhi setiap keinginan anda dan membaca fikiran anda.
Jika dia memberi anda sokongan yang anda perlukan, jika dia menyayangi dan memelihara anda dengan cara yang penting dalam hubungan, mungkin itu tidak mengapa buat masa ini. Dia boleh terus mengusahakan kemahiran chef gourmet itu!
8. Akui kelemahan anda
Ya, berurusan dengan suami yang tidak menyokong boleh merasakan seperti pengabaian emosi dalam perkahwinan. Tetapi ingat, ia mengambil masa dua untuk tango. Untuk memahami cara terbaik untuk menangani situasi ini, anda perlu melihat ke dalam. Kami tidak suka memberitahu anda, tetapi anda tidak sempurna.
Dan ia membantu sekali-sekala, untuk melihat diri anda dengan teliti dan melihat sama ada apa-apa yang anda lakukan mencetuskan tingkah laku suami anda yang tidak menyokong. Adakah anda sentiasa menuduhnya tidak melakukan cukup? Adakah anda meninggikan suara anda pada setiap masa apabila dia gagal? Adakah anda berkata 'tolong' dan 'terima kasih' apabila anda meminta dia melakukan sesuatu, atau apabila sesuatu selesai? (Ya, adab penting walaupun anda sudah berkahwin.)
Akui kelemahan anda sendiri dan lihat di mana anda boleh bekerjasama dan saling menyokong. Jangan jadikan ia satu perebutan kuasa dalam sesebuah hubungan . Lagipun, sokongan dan cinta adalah jalan dua hala.
9. Fahami bahasa cintanya
Mungkin bagi anda, sokongan bermakna banyak pelukan dan kata-kata semangat yang berterusan. Manakala bagi suami anda, ia bermakna perasan apabila teh kegemaran anda hampir habis dan menggantikannya. Atau betulkan sudut skrin komputer anda supaya anda tidak bongkok. Mungkin, anda merasakan anda berhadapan dengan suami yang tidak menyokong semasa sakit kerana dia tidak menghantar mesej teks untuk menghubungi anda.
Tetapi cara dia meluahkan kebimbangan dan sokongannya mungkin dengan membawakan anda sup panas di atas katil atau memastikan anda telah mengambil ubat anda. Setiap orang mempunyai cara mereka sendiri untuk menunjukkan sokongan, dan jika bahasa cinta suami anda berbeza, jangan anggap dia sebagai suami yang tidak menyokong secara emosi. Luangkan sedikit masa, fahami cara dia menunjukkan sokongan, dan mungkin itu sahaja yang perlu anda lakukan.
Sokongan bersama adalah salah satu tonggak perkahwinan, dan bukan idea yang buruk untuk memintanya. Tetapi penting untuk introspeksi dan bersikap baik sebelum mengalami krisis di seluruh suami anda yang tidak menyokong emosi. Jadi, teruskan. Bermain dengan baik, dapatkan bantuan jika perlu dan jelas tentang perkara yang anda perlukan. Sokongan akan datang.
11 Perkara Yang Boleh Anda Lakukan Jika Anda Tidak Gembira Dalam Perkahwinan
Suami Tidak Aman: 14 Petua Berurusan Dengannya Dan 3 Petua Membantunya
12 Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Suami Anda Memilih Keluarganya Daripada Anda
Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.
