8 Biżgħat Komuni fir-Relazzjonijiet – Għajnuniet Esperti Biex Tegħlbu

Ifrex il-imħabba

Il-biża’ fir-relazzjonijiet ma tantx mhix komuni. Anke l-aktar relazzjonijiet b'saħħithom u sikuri jiġu b'xi tip ta 'fobija ta' relazzjoni, kemm jekk tkun biża 'ta' dating, biża' ta 'impenn, biża' li jitkissru, jew sempliċiment biża 'ta' relazzjonijiet infushom.

Huwa faċli biżżejjed li tgħid tiffaċċja l-biżgħat tiegħek. Iżda l-biża’ fir-relazzjonijiet jista’ jiġi minn insigurtà u trawma fit-tfulija li ilhom fit-tul u midfuna li mhumiex daqshekk sempliċi biex twieġeb u tegħleb. Huwa importanti, madankollu, li tagħraf li dawn il-biżgħat huma komuni u li m'intix waħdek li tħosshom.

Il-lista ta 'biżgħat f'relazzjoni tista' tkun twila iżda sottili, li timmanifesta b'modi varji fir-relazzjoni tiegħek. Allura, kif tagħraf il-biżgħat tar-relazzjoni tiegħek u tegħlebhom? L-ewwel titkellem mas-sieħeb tiegħek? Tkellem professjonist? Inti tiltaqa u stew fil-biża tiegħek sabiex inti tista 'tħoss sentimenti tiegħek?

Ħsibna li dan kien jitlob xi għajnuna esperta. Għalhekk, tkellimna ma’ life coach u counsellor Joie Bose, li tispeċjalizza fl-għoti ta’ pariri lin-nies li jittrattaw żwiġijiet abbużivi, tifrik u ġrajjiet barra ż-żwieġ, dwar xi wħud mill-aktar biżgħat komuni fir-relazzjonijiet u kif tibda tgħaddihom.

5 Sinjali Biża Qed Jaffettwa r-Relazzjonijiet

Werrej

Qabel ma tibda taħdem fuq il-fobija tar-relazzjoni tiegħek, kif tkun taf li għandek dawn il-biżgħat? Hawn xi sinjali li l-biża’ qed ikollha effett ħażin fuq ir-relazzjonijiet tiegħek.

1. Ir-relazzjoni tiegħek mhix miexja 'l quddiem

Il-biża 'ta' impenn huwa wieħed mill-aktar fatturi komuni fuq il-lista ta 'biżgħat f'relazzjoni. Jekk kull darba li sieħeb tiegħek irid ikollu ‘id-diskors’ dwar fejn int fir-relazzjoni jew meta taħseb li l-affarijiet qed isiru serji, tfaqqa’ għaraq kiesaħ, qisu tista’ tkun impenn-phobe u qed iżommu r-relazzjoni tiegħek staġnat.

2. Int tibża' tirtikola l-bżonnijiet tiegħek

Jekk tibża’ li titkellem fir-relazzjoni tiegħek, dan jista’ jirriżulta minn biża’ ta’ rifjut jew li s-sieħba tiegħek tħallik għax tkun fil-bżonn wisq. Il-biża’ ta’ rifjut fir-relazzjonijiet hija forsi l-aktar biża’ komuni li hemm u ħafna minna nodfu u jitbissmu meta nippreferu nkunu nagħtu kliem dak li mhux qed jaħdem għalina u dak li verament għandna bżonn. Fl-aħħar mill-aħħar, dan iwassal għal riżentiment u jkun korrużiv għar-relazzjoni. Trid titkellem jew tifhem modi kif tittratta r-rifjut.

3. Ir-relazzjoni tiegħek tħoss li joħonqu

Meta ma jkollokx interessi separati u konfini b'saħħithom ta 'relazzjoni fejn ikollok biżżejjed ħin 'il bogħod minnek innifsek, relazzjoni tista' tħossha bħala piż aktar milli barka.

Qari Relatat: 9 Sinjali ta 'kompromess ħżiena għas-saħħa f'relazzjoni

Dan jista 'jirriżulta minn biża' li titqies bħala individwalista wisq, minflok tiddefinixxi lilek innifsek primarjament bħala parti minn koppja. Fl-aħħar mill-aħħar, madankollu, tista 'tneħħi kompletament mir-relazzjoni tiegħek biss biex tagħti ftit spazju lilek innifsek.

4. Għandek kwistjonijiet ta 'fiduċja

Kwistjonijiet ta' fiduċja fir-relazzjoni ma jfissirx li qatt mhu se tkun tista’ tafda s-sieħeb tiegħek, iżda l-biża’ fir-relazzjonijiet tista’ twassal biex waħda jew iż-żewġ partijiet ikunu attenti li jiftħu u jafdaw bis-sieħeb tagħhom kompletament.

Pereżempju, titkellem mas-sieħeb tiegħek dwar il-familja li ma tiffunzjonax tiegħek, jew taħbiha? Int onest dwar ir-relazzjonijiet tal-passat tiegħek jew sempliċement tħalli l-affarijiet mhux qalu? Kwistjonijiet ta' fiduċja għandhom mod ta' kif jisilqu u jikkawżaw xquq kbar fir-relazzjoni tiegħek, għalhekk trid taħdem fuqhom.

lista ta’ biżgħat f’relazzjoni — Kwistjonijiet ta 'fiduċja jistgħu joħorġu fi kwalunkwe relazzjoni

5. Timbotta lil sieħeb tiegħek

Il-biża’ mir-relazzjonijiet tista’ toħroġ minn stima fqira personali u ċertezza li s-sieħba tiegħek x’aktarx tħallik xorta waħda u għalhekk tista’ wkoll tħallihom l-ewwel jew għall-inqas iżżommhom ma’ xulxin il-ħin kollu.

Qari Relatat: X'inhu Biża 'Mir-Relazzjonijiet U Kif Tlaħħaq Miegħu

Biża 'ta' telf fir-relazzjonijiet jew biża 'ta' intimità tfisser li ma tħallix li r-relazzjoni tasal għal livell aktar profond. Mhux biss dwar l-impenn jew il-biża’ li titlef, huwa wkoll li tassumi li se tweġġa’ u għalhekk tippreferi ma tirriskjax tweġġa’ qalbek. Dan jista 'jfisser li inti titlef l-intimità vera u l-ftuħ għal persuna oħra, u taqsam ħajtek sa punt sinifikanti ma' sieħeb.

8 Biżgħat Komuni Fir-Relazzjonijiet U X'Għandek Tagħmel Dwarhom

“Biex tibda, mhux korrett li tiġġeneralizza l-biża’ u tikkompartimentalizzaha. Għalkemm il-biċċa l-kbira tal-biżgħat joriġinaw minn esperjenzi tal-passat li għexu u dehru, jibqgħu uniċi għall-ħajja ta’ kull individwu,” tgħid Joie.

Il-biża’ fir-relazzjonijiet tista’ tiġi f’kull xorta ta’ forom. Hawn huma 8 mill-aktar biżgħat komuni li jidħlu fir-relazzjonijiet:

1. Biża 'ta' intimità

Meta inti iebsa żżomm relazzjoni fuq il-livell tal-wiċċ għax int terrrifikati mill-tarf fil-fond u x'jista 'lurk hemm (serjament, ma kienx xi ħadd minnkom jaraw Jaws?), huwa a sinjal ta’ biża’ mill-intimità. Hemm ukoll il-biża 'ta' intimità sesswali li tista 'tirriżulta minn trawma sesswali jew saħansitra minn nuqqas ta' esperjenza u espożizzjoni għal sesswalità b'saħħitha.

2. Biża’ li titlef sieħeb

Meta r-relazzjoni kollha tiegħek tkun definita minn biża’ li tkaxkar li eventwalment, int ser ikollok titgħallem tgħix mingħajrhom, minkejja kemm tipprova żżomm l-affarijiet flimkien. Dan jista 'wkoll jipprevjeni milli toħroġ minn a relazzjoni tossika.

3. Biża 'ta' rifjut

Dan meta lanqas biss tistaqsi lil xi ħadd għal xi data għax tkun konvint li ħadd mhu se jkun irid ikun f’relazzjoni miegħek jew saħansitra jaqbel li joħroġ miegħek.

4. Biża 'ta' impenn

Int konvint lilek innifsek li qed tiżra’ l-ħafur selvaġġ tiegħek, imma fil-verità, tibża’ li tinqabad f’relazzjoni li ma tistax toħroġ minnha, għax li titlaq tħossha eħfef milli tibqa’ u taħdem fuq relazzjoni.

5. Biża' li titlef l-individwalità tiegħek

Dan huwa konness mal-biża 'ta' impenn iżda ftit aktar speċifiku, fis-sens li int kontinwament inkwetat li relazzjoni tneħħilek dak kollu li jagħmlek unikament int. Li inti ser issir sieħeb ta 'xi ħadd u dak se jkun kollox.

6. Biża 'ta' infedeltà

Int kontinwament tagħti ħarsiet furtive lejn it-telefon tas-sieħeb tiegħek kull meta jirċievi sms u taħseb dwar kif ir-raġel/mara l-oħra hija aħjar u/jew aktar attraenti minnek? Din il-biża mhix neċessarjament paranojja, iżda jeħtieġ li tiġi ttrattata, kemm jekk tiddeċiedi li jew le. jimxu 'l bogħod mill-infedeltà.

7. Biża li sieħeb mhux se jidher għalik

Din insejjaħ ukoll ‘biża’ ta’ żbilanċ kostanti tal-imħabba’ li bażikament ifisser li dejjem tibża’ li tafda lis-sieħeb tiegħek biex jidher għalik meta jgħodd, kemm fiżikament kif ukoll emozzjonalment. Dan isir speċjalment diffiċli jekk parti waħda tkun dejjem tidher, iżda l-oħra ma tkunx.

8. Biża' li qatt mhu se tlaħħaq ma' dak li immaġinajt

Dan huwa meta inti tistenna happily-ever-after perfetta bħal rumanz rumanz jew film, u tinħaraq ftit drabi u mbagħad tevita konnessjonijiet, mhux għax hemm relazzjoni bnadar ħomor, imma għax dak li hemm f'rasek huwa ħafna aktar sigur u aħjar.

M'hemm l-ebda mod singolari jew foolproof biex tegħleb il-biża' fir-relazzjonijiet jew il-biża 'ta' relazzjonijiet, iżda l-ewwel pass tiegħek huwa li tirrealizza li l-fobija tar-relazzjoni hija reali u komuni. Ladarba tkun għamilt dan, tista 'tieħu passi konkreti biex tmur għat-terapija, tipprattika l-iffissar tal-konfini u l-bqija.

Filwaqt li l-biċċa l-kbira tal-biżgħat għandhom għeruq komuni ta' trawma bikrija, abbandun, abbuż eċċ., huwa importanti li l-ewwel wieħed jidħol fil-kawżi tagħhom, sabiex ikunu jistgħu jinstabu soluzzjonijiet speċifiċi u strutturati minn hemm 'il quddiem. Kompli aqra biex issir taf aktar.

Espert Jispjega Kawżi Ta' Biżgħat Fir-Relazzjonijiet

Meta nibżgħu, ħafna drabi jkun għax jew sofrejna minn esperjenza simili qabel, jew rajna nies oħra jweġġgħu b’xi mod. Il-biża’ fir-relazzjonijiet hija simili. Huwa possibbli li kellna relazzjonijiet preċedenti li ħallewna ċikatriċi, jew rajna wisq allegati ġrajjiet ta 'imħabba li ma kinux pjuttost xenarju ta' happily-ever-after.

Qari Relatat: Biża 'ta' Relazzjonijiet Wara Divorzju? Iffaċċjaw Dawn l-10 Biżgħat L-Ewwel

"Meta jkollok lista ta 'biżgħat f'relazzjoni, il-kawżi ewlenin ħafna drabi jkunu profondi u jeħtieġu introspezzjoni u/jew għajnuna esperta skont it-tip ta' biża '," tgħid Joie.

Hija telabora, “Il-biża’ ta’ impenn hija magħrufa bħala gamofobija u aktar spiss milli le, nies li tipikament kienu suġġetti biex jaraw żwiġijiet ħżiena waqt li jikbru jibżgħu li jpoġġu lilhom infushom f’sitwazzjonijiet bħal dawn. Huma raw nies jinqabdu fihom relazzjonijiet mhux kuntenti bl-ebda mod u jemmnu li ż-żwiġijiet kollha huma hekk. Il-biża’ li tkun ikkontrollat hija marbuta wkoll mal-biża’ ta’ impenn.”

“Imbagħad, hemm biża’ ta’ rifjut fir-relazzjonijiet, li hija estremament komuni. Dan ġej mill-ewwel li tkun ġiet miċħuda minnek innifsek. Jekk int kontinwament konvint li m'intix tajjeb biżżejjed, jekk tbati minn self-esteem baxx, tibda tirrifjuta lilek innifsek qabel ma tpoġġi lilek innifsek hemmhekk. Għalhekk, tassumi li kulħadd se jirrifjuta lilek ukoll,” żżid hi.

Joie tkompli tirrimarka li filwaqt li kulħadd jidħol f’relazzjonijiet b’biżgħat u insigurtà, huwa meta l-biża’ ssir il-fattur li jiddefinixxi relazzjoni li jeħtieġ li tittieħed bis-serjetà. “Huwa importanti li taħdem fuqek innifsek u fuq il-biżgħat tiegħek fi kwalunkwe każ, imma meta tibda taffettwa serjament il-ħila tiegħek li jkollok relazzjoni b’saħħitha, wasal iż-żmien li taġixxi,” tgħid.

5 Suġġerimenti Esperti Biex Jegħlbu Biżgħat Fir-Relazzjonijiet

Allura, tkellimna dwar it-tipi ta 'biżgħat u fejn ħafna minnhom għandhom l-għeruq. Iżda, kif tgħaddi l-biża 'ta' dating, jew il-biża' ta 'tkissir jew biża' ta 'telf fir-relazzjonijiet? Qabdejna xi suġġerimenti biex negħlbu l-biża’ fir-relazzjonijiet biex noħolqu u nsostnu konnessjonijiet b’saħħithom u intimi.

Qari Relatat: 9 Sinjali Inti F'Relazzjoni Mejta

1. Jemmen li relazzjonijiet tajbin huma possibbli

“Li temmen fl-imħabba, f’relazzjonijiet b’saħħithom u ta’ mħabba ġej minn ġewwa. Ma jistax jiġi sfurzat,” tgħid Joie, filwaqt li żżid li dan it-tip ta’ twemmin jieħu ż-żmien u ħafna saħħa.

“Jekk kont f’sensiela ta’ relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa jew sempliċement dawk diżappuntanti fejn ma kienx hemm verament konnessjoni, huwa diffiċli li tieħu lilek innifsek u terġa 'lura hemmhekk. Iżda dan it-twemmin huwa fejn tibda kull relazzjoni tajba,” tgħid hi.

Jekk rajt u tiftakar lil Jerry McGuire, tkun taf li 'aħna ngħixu f'dinja ċinika u ċinika.' Aħna kontinwament nibbumbardjati mill-agħar ta 'l-umanità u hemm għal dejjem stejjer u eżempji ta' kemm jista 'jkun imħawwad il-ħajja u l-imħabba. Dik hija realtà li ma nistgħux nevitawha.

Imma, jekk qed tfittex li tibni d-dinja ċkejkna tiegħek fejn hemm inqas love-bombing u aktar ta 'loving bil-mod u żgur, huwa imperattiv li inti żżomm twemmin qawwi fil-possibbiltà ta' dinja bħal din. M'hemm l-ebda garanzija li l-imħabba se ddum, iżda dan ma jagħmilhiex inqas integrali għall-ħajja. U ftakar, Jerry McGuire għandu wkoll il-linja, "You had me at hello". Kollox jiddependi fuq dak li tagħżel li tiftakar.

2. Staqsi lilek innifsek 'x'inhu l-agħar li jista' jiġri?'

Din hija l-ħaġa favorita tiegħi li nagħmel meta nagħmel intervista għal xogħol ġdid u ninnegozja kwistjonijiet ta' flus. Kont ngħaqqad figura kemxejn deċenti u mbagħad nissodisfa b’dak kollu li kienu jiddenjaw li jagħtuni. Imbagħad, nirrealizza li l-agħar ħaġa li tista 'tiġri jekk nitlob għal xi ammont ta' ħoss outrageous tkun li jgħidu le. U ngħix.

Qari Relatat: Imħabba Vs Sekwestru: Huwa Imħabba Vera? Nifhmu Id-Differenza

Dan jaħdem meta tkun qed titkellem dwar il-biża’ fir-relazzjonijiet ukoll. Filwaqt li tispeċifika l-biża’ ta’ rifjut, Joie tgħid, “X’jiġri jekk xi ħadd jirrifjutak? Xejn. Tista 'tħossok terribbli għal ftit iżda li tgħaddi wkoll. Min-naħa l-oħra, hemm dinja sħiħa hemmhekk mimlija hena jekk xi ħadd jaċċettak, hux? It-tama żżommna nimxu 'l quddiem. Jekk tista’ ġġib il-mentalità tiegħek biex temmen, allura żgur li tista’ tegħleb din il-biża’.”

Cathy tgħid, “Ħriġt minn relazzjoni fit-tul u bżajt nibża’ li nidħol f’xi ħaġa oħra. Binti baqgħet tissuġġerixxi li nidħol fuqha Apps għall-dating mom single u nikseb il-biża' tiegħi li noħroġ imma qatt ma kont għamilt dan qabel. Fl-aħħarnett, ħallejtha tagħmel profil għalija, u sorpriż lili nnifsi! Jien kont fuq ftit dati u jien pjuttost tajjeb għalih!”

3. Fittex għajnuna professjonali

In-nuqqas ta 'sigurtà fir-relazzjoni hija insidjuża u tista' titla' fil-ħajja ta 'l-imħabba tiegħek bl-agħar modi. Xi drabi, widna ta’ ħbiberija, imparzjali u professjonali tista’ tkun it-tweġiba għall-problemi kollha tiegħek, jew għall-inqas bidu lejn is-soluzzjoni tagħhom.

“Se jkun hemm kwistjonijiet fejn ikun meħtieġ professjonist. Jekk tibża’ mill-intimità sesswali, pereżempju, jista’ jkun hemm raġunijiet fiżiċi li jeħtieġu l-għajnuna ta’ psikjatra u tabib li jispeċjalizza fis-saħħa sesswali. Huwa aktar sikur li tindirizza dan bl-għajnuna ta’ professjonist mediku mħarreġ,” tgħid Joie.

Għal fobija u ansjetà ta’ relazzjoni li taħdem ħafna, jew fobiji tal-imħabba, jista 'jkun diffiċli li titkellem dwarha anke ma' nies ta 'fiduċja, jew tilħaq terapista. Kun af li m'intix waħdek u li titlob l-għajnuna m'hi xejn ta' min tistħi bih. Ma tistax tibni relazzjoni mill-aqwa jekk int imkisser bil-kbir lilek innifsek, wara kollox, allura billi tikseb l-għajnuna, int fil-fatt tgħin lil sieħeb tiegħek ukoll.

Tista' tagħżel it-terapija tal-koppji, jew tibda b'pariri individwali l-ewwel jekk taħseb li hija aktar komda. Imma ħu dak l-ewwel pass tal-biża’ u agħmel daqqa t’id. Jekk għandek bżonn daqqa t'id, Bonobology's bord ta’ konsulenti b’esperjenza huwa biss klikk bogħod.

4. Dawwar lilek innifsek b'koppji kuntenti

Il-biża’ ta’ telf fir-relazzjonijiet u l-biża’ ta’ tkissir jaslu għalina lkoll f’xi punt. Dan hu veru speċjalment jekk dak kollu li rajt hu irġiel narcissistic, koppji jgħajtu u nies li jidhru perfetti iżda dejjem qed ipoġġu lil xulxin. Huwa importanti, għalhekk, li tieħu pass lura minn tali tossiċità u ddawwar lilek innifsek b'relazzjonijiet ferrieħa.

“Il-mod b’saħħtu ta’ biża’ fir-relazzjonijiet huwa li ddawwar lilek innifsek b’koppji li jaħdmu fir-relazzjonijiet tagħhom u li huma kuntenti li jagħmlu x-xogħol u jaħsdu r-riżultati. Meta tara lil oħrajn isibu ferħ veru fir-relazzjonijiet tagħhom, ikun ftit aktar faċli li temmen li l-impenn u l-imħabba huma fil-fatt reali,” tgħid Joie.

Issa, l-ebda koppja ma hi kuntenta l-ħin kollu. Anke l-aktar koppja b’saħħitha fid-dinja se jkollha ġlied u argumenti. “Jien tifel tad-divorzju u trabbejt nara lill-ġenituri tiegħi jkunu kompletament miżerabbli fihom żwieġ li jmut. Imma mbagħad, meta ommi reġgħet iżżewġet, rajt ukoll kemm kienet differenti mat-tieni żewġha. Diġà kont naf li ż-żwieġ jista’ jkun skossi totali, imma indunajt li l-ħajja u l-imħabba jistgħu wkoll jagħtuk it-tieni ċans,” tgħid Kylie.

5. Kun kuraġġuż biżżejjed biex tkun vulnerabbli

Il-biża’ ta’ rifjut fir-relazzjonijiet tista’ tkun tfixkel. U mhux biss tistaqsi lil xi ħadd barra jew tavviċina lil dik it-tfajla mix-xogħol li tkun ilek tgħaffiġ fuqha għal dejjem. Hemm ukoll il-biża’ debilitanti li tiġi miċħud meta tkun qed tipprova taqsam l-iktar insigurtà u l-biżgħat profondi tiegħek, l-aktar veru, l-aktar kwirki.

Dan huwa possibbilment fejn għandek bżonn tkun fil-kuraġġużi tiegħek, biex tistimula l-vulnerabbiltà f'relazzjoni. Kif tiftħu ftit aktar għal xulxin? Kif taċċetta li kemm int kif ukoll is-sieħba tiegħek se jinbidlu u jevolvu, kif ukoll ir-relazzjoni tiegħek? Kif tirdritta dahrek, tieħu nifs fil-fond u tagħmel dak l-ewwel pass fuq it-tgħaffiġ tiegħek?

Xejn minn dan mhu faċli, allura tħabbatx lilek innifsek jekk ma tiġix lilek mill-ewwel. Il-biża’ fir-relazzjonijiet ġejja minn snin u snin ta’ nuqqas ta’ sigurtà u għal ħafna minna, l-aħjar mod biex tevita kull tip ta’ uġigħ huwa li nibnu ħajt emozzjonali protettiv madwar qalbna. Il-kuraġġ huwa vjaġġ, mhux destinazzjoni u jiġi b’passi żgħar u ġesti li nagħmlu għalina u għal sħabna kuljum.

Biża’ fir-relazzjonijiet, biża’ mir-relazzjonijiet – kollox huwa ħajt komuni ġgant fil-biċċa l-kbira tan-nies u r-relazzjonijiet tagħhom. Insibha taʼ faraġ profond li naf li m’iniex waħdi li nkun imwerwer li nagħmel konversazzjonijiet diffiċli maʼ sieħbi. Li xi mkien barra hemm ħafna nies li wkoll jevitaw li jitkellmu dwarha, jinfsu fil-kwilt tagħhom u jippretendu kollox sew. Sakemm jimplodu, jiġifieri.

L-imħabba u r-relazzjonijiet rari huma sempliċi, u forsi l-biżgħat u l-insigurtà komuni huma dak li jagħmluhom daqshekk umani. Imma mbagħad, hekk qed tkun vulnerabbli, titlob l-għajnuna, taħdem fuqu intelliġenza emozzjonali fir-relazzjonijiet u naħfru lilna nfusna u lin-nies li nħobbu.

M'hemm l-ebda manwal li ma jiflaħx dwar kif tegħleb il-biża' fir-relazzjonijiet għax b'mod awtomatiku, għandhom it-tendenza li jkunu messy u mimlijin b'ostakli li qed jistennewna biex ifixkluna. Imma fl-aħħar mill-aħħar, l-imħabba hija maħsuba biex iżżid u ssaħħaħ il-ferħ f’ħajjitna, filwaqt li tgħallimna ftit lezzjonijiet iebsin dwarna nfusna.

Li taħdem fuq il-fobiji tar-relazzjoni tiegħek, tkun xi tkun, tista' tkun l-aħjar ġest ta' mħabba li tagħmel lejn lilek innifsek u lejn is-sieħeb tiegħek. Allura, bil-mod qalbek u ħu l-qabża. Jew forsi dak l-ewwel pass żgħir. Għax kollox jgħodd bħala kuraġġ.

FAQs

1. L-irġiel minn xiex jibżgħu l-aktar fir-relazzjonijiet?

L-irġiel jistgħu jibżgħu mill-impenn f'relazzjoni u jibżgħu li sieħeb idur li jikkontrolla jew iġġiegħelhom iċedu wisq mill-individwalità tagħhom. L-irġiel jistgħu jibżgħu wkoll mir-rifjut, billi jibżgħu li ma jkunux konformi mal-idea tal-persuna l-oħra dwar maskilità ideali jew ta’ sieħeb perfett.

2. Tista' l-ansjetà timbotta s-sieħeb tiegħek?

L-ansjetà għandha t-tendenza li tagħmilna niddejqu u naqtgħu l-istima tagħna nfusna. Dan jista 'jagħmel lilna bogħod u kesħin bħala sieħeb għax int terrifikata minnhom tirrealizza li inti kontinwament ansjuż u jibżgħu. Għalhekk, tista 'tkun qed timbotta s-sieħba tiegħek bogħod mingħajr lanqas biss tfisser li u eżatt meta għandek bżonnhom l-aktar.

12 Valuri Ewlenin F'Relazzjoni Għal Rabta Ferħana U Dejjiema

Kif Tibbilanċja L-Indipendenza F'Relazzjoni

13-il Bnadar Ħodor F'Relazzjoni Li Nħarsu 'l Quddiem

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.