Waarom is het huwelijk zo moeilijk? Redenen en manieren om het de moeite waard te maken

Verspreid de liefde

Er is een beroemd citaat dat luidt: “Een huwelijk is als een huis. Als een gloeilamp uitgaat, ga je geen nieuw huis kopen, maar repareer je de gloeilamp.” En terecht. Het is verbazingwekkend hoe mensen zelfs in dit tijdperk van vloeiende relaties nog steeds trouwen. Maar een succesvol huwelijk vergt veel werk. Dus waarom is het huwelijk zo moeilijk?

Uit onderzoek blijkt dat het aantal huwelijken in de VS in de loop der jaren is afgenomen. Sterker nog, sinds 1972 is het aantal huwelijken met maar liefst 50% gedaald. Maar waarom kiezen sommige mensen er, ondanks de moeilijkheden, toch voor om in het huwelijksbootje te stappen en elkaar levenslange beloftes te doen? Is trouwen voor iedereen moeilijk? Misschien is trouwen wel moeilijk, maar de moeite waard. Maar op welke manier? Hoe kom je de moeilijke tijden te boven en blijf je toch samen?

Lees verder en ontdek de uitdagingen binnen het huwelijk en mogelijke oplossingen met behulp van counselor Ruchi Ruuh (Postgraduate Diploma in Counseling Psychology), die gespecialiseerd is in counseling voor problemen rondom daten, ontrouw, huwelijksconflicten en echtscheiding.

Wat zijn de moeilijkste huwelijksjaren?

We zijn het er allemaal over eens dat een huwelijk veel dagelijkse inspanning vergt. Maar waarom is een huwelijk zo moeilijk? En welk jaar van een huwelijk is het zwaarst? Er wordt algemeen aangenomen dat huwelijken meestal in het zevende jaar stuklopen . En dit is statistisch bewezen, zoals u later in dit hoofdstuk zult zien. Een andere groep onderzoekers is echter van mening dat huwelijken hun zwaarste periode doormaken in het tiende jaar.

Een nieuwe studie toont echter aan dat, naast de beruchte 'zevenjarige crisis', er blijkbaar een tendens bestaat dat huwelijken al in het vierde jaar stuklopen ^. Maar dat betekent niet dat huwelijken vanaf het begin geen problemen kennen. Waarom is het eerste jaar van een huwelijk het moeilijkst? Dat zullen we in dit deel ontdekken. Laten we eens kijken naar een paar voorbeelden van huwelijken die op verschillende momenten misliepen.

Gerelateerde artikelen: 9 problemen waar bijna elk stel mee te maken krijgt tijdens het eerste jaar van hun huwelijk

Het 1e jaar

Het eerste jaar van elk huwelijk, dat idealiter de 'huwelijksreisfase' en de fase van romantische liefde wordt genoemd, kan voor velen behoorlijk lastig zijn. In sommige gevallen kan het zelfs het moeilijkste huwelijksjaar zijn. Ruchi zegt: “In het eerste jaar maken mensen veel aanpassingen, en dat kan op zichzelf al moeilijk zijn.” Dus waarom is het eerste huwelijksjaar het moeilijkst? Welnu, hier zijn een paar dingen die het begin van een huwelijk moeilijk maken:

Een van de meest prominente problemen voor pasgetrouwden is dat het waarschijnlijk de eerste ervaring is dat het stel samenleeft en met de dagelijkse uitdagingen wordt geconfronteerd.
Misschien leren ze communiceren en leren ze elkaars liefdestaal
Misschien proberen ze elkaar te begrijpen emotionele bagage (zoals trauma uit het verleden door relaties)
Het runnen van een huishouden of het samen nemen van budgetbeslissingen is misschien niet eenvoudig, omdat iedereen verschillende behoeften kan hebben (voor de één kan een lidmaatschap van een sportschool belangrijk zijn, terwijl de ander misschien hetzelfde bedrag in reizen wil investeren)
Een ander probleem voor pasgetrouwden is dat het paar door nieuwe verwachtingen navigeert en zich aanpast aan nieuwe rollen (die van verzorger of verzorger).

waarom is het eerste huwelijksjaar het moeilijkst? — Huwelijken kunnen hard werken zijn, maar een beetje moeite kan ze redden

Het 7e jaar

De zevenjarige crisis is misschien toch geen mythe, en er zit meer achter dan de klassieke komedie met dezelfde naam van Marilyn Monroe. Antropologe Helen Fisher van Rutgers University deed onderzoek en ontdekte dat huwelijken wereldwijd gemiddeld zeven jaar duren. Maar ze merkte ook op dat een groot percentage mensen rond het ^vierde jaar scheidt.

Ruchi zegt: "Na zeven jaar lopen veel huwelijken stuk door een reeks problemen. Tegen die tijd hebben mensen vaak kinderen en is het leven behoorlijk uitdagend geworden. De stress is enorm, niet alleen vanwege de kinderen, maar ook vanwege de uitdagingen van een carrière halverwege het huwelijk. Stellen hebben dan nauwelijks nog tijd voor elkaar."

Dit is wat je kunt verwachten in een huwelijk van zeven jaar:

Er is een afname van de fysieke en emotionele intimiteit
Je bent voortdurend aan het discussiëren of bekritiseren
Er is sprake van ontrouw of jullie brengen tijd alleen door
Je neemt elkaar als vanzelfsprekend aan
Je voelt je niet gewaardeerd
Er is een gebrek aan vertrouwen
Jullie beginnen geheimen voor elkaar te hebben

Gerelateerde artikelen: Wanneer een goed huwelijk draait om het steunen van je partner

Het 10e jaar

Volgens een onderzoek van de Brigham Young University , uitgevoerd onder zo'n 2,000 vrouwen gedurende 35 jaar, is het tiende jaar het moeilijkst in een huwelijk ^. Dit komt waarschijnlijk doordat echtgenoten na tien ^jaar vaak minder geneigd zijn elkaar te willen behagen en hun problemen onder het tapijt vegen. Dit is wat er na tien jaar kan ^gebeuren :

Paren kunnen het gevoel hebben dat er geen zinvolle manier is om het huwelijk vooruit te helpen
Paren kunnen geen verbinding met elkaar maken, en verveling ontstaat in het huwelijk
Er sluipt een gevoel van verlies binnen en paren kunnen door een midlifecrisis gaan en op zoek gaan naar bevestiging buiten het huwelijk
Mensen worden de routine beu
Paren worden de tekortkomingen van hun partners beu

Het 14e of 15e jaar

Ruchi meent: „Afgezien van het tiende jaar hebben huwelijken ook de neiging om rond het veertiende of vijftiende jaar op de klippen te lopen, wanneer kinderen tieners worden en in opstand komen.” Dit is wat je rond deze tijd kunt verwachten:

De spanning die gepaard gaat met het omgaan met opstandige tieners kan doorwerken in het huwelijk
Gekibbel en ruzie kunnen het nieuwe normaal worden
De veeleisende schema's van hun tienerkinderen kunnen dat wel vermoord romantiek, en seksuele verlangens en andere ambities kunnen onvervuld blijven

De 18e-20e jaren

Huwelijken lopen ook uiteen rond de leeftijd van 18 tot en met 20 jaar. Ruchi vindt dat dit de moeilijkste tijd is om dingen te laten werken, aangezien stellen waarschijnlijk inmiddels een besluit hebben genomen over het verlaten van het huwelijk. Dit is wat er rond deze tijd gebeurt:

Paren hebben misschien al een exitstrategie uitgestippeld en zichzelf mentaal, emotioneel en financieel voorbereid
Partners die waarschijnlijk wachtten tot hun kinderen zich zouden settelen, realiseren zich nu dat ze het huwelijk gemakkelijk kunnen beëindigen omdat ze de fase van het 'lege nest' hebben bereikt
Koppels voel de liefde niet meer en kunnen hun eigen weg gaan zonder zich daar schuldig over te voelen

Maar wanneer wordt het huwelijk gemakkelijker? Dat zal waarschijnlijk nooit het geval zijn, maar het enige wat je hoeft te doen is de uitdagingen frontaal aan te pakken. En waarom is trouwen moeilijker dan daten? Omdat je je partner niet gemakkelijk kunt afsnijden. Er staat veel op het spel.

Waarom is het huwelijk zo moeilijk? 11 van de grootste uitdagingen waarmee u te maken kunt krijgen

Ruchi zegt: 'Huwelijken kunnen moeilijk zijn, omdat het veel werk kost om getrouwd te blijven en de persoon voor altijd te accepteren, met gebreken en zo. Bovendien kan het moeilijk zijn om voor altijd verliefd te blijven op één persoon. Niettemin is het geheim om het probleem op te lossen, niet opgeven.”

Maar wat houdt een 'moeilijk huwelijk' nu eigenlijk in? Een Reddit-gebruiker zegt: "Ik denk persoonlijk dat het meer gaat om 'je moet er moeite voor doen' dan dat het daadwerkelijk moeilijk is. Het zal natuurlijk af en toe uitdagend zijn, maar de dagelijkse routine is heel gewoon. Ik denk dat een goede analogie is hoe je favoriete hobby iets kan zijn waar je absoluut van houdt en van geniet, maar tegelijkertijd iets is waar je veel moeite en energie in moet steken, en iets dat soms moeilijk kan zijn." Uiteindelijk komt het er dus op neer dat je je best moet doen om de 'moeilijke' momenten in een huwelijk te overwinnen, en dit geldt voor huwelijken van elke duur.

Is het dan zo moeilijk om getrouwd te blijven? Is er een andere invalshoek? Een andere Reddit-gebruiker heeft een andere kijk op de zaak. Hij zegt: "Ik denk dat veel mensen de wens om met de persoon met wie ze een relatie hebben te trouwen verwarren met de wens om getrouwd te zijn. Veel mensen denken dat trouwen gewoon een puntje op een lijstje is dat ze moeten 'afvinken'. Basisschool afmaken, hoger onderwijs volgen, een carrière vinden die aansluit op dat hoger onderwijs, trouwen en een gezin stichten. Dat is mijn persoonlijke mening over waarom de scheidingscijfers zo hoog zijn: de meeste mensen trouwen gewoon niet met de juiste persoon." En we zijn het tot op zekere hoogte met hem eens. Huwelijken, of ze nu uit noodzaak of uit liefde worden gesloten, kunnen op de lange termijn moeilijk zijn, en we zullen een paar redenen daarvoor bekijken:

Gerelateerde artikelen: Grappig huwelijksadvies voor pasgetrouwden: Houd het lachen levend!

1. Geen effectieve communicatie

Gebrek aan communicatie is een van de redenen waarom huwelijken eronder lijden. Ruchi zegt: ‘Het onvermogen om behoeften en zorgen binnen een huwelijk te uiten kan tot misverstanden en scheuren leiden.’ Het is dus uiterst cruciaal om je open te stellen voor je partner.

2. Verschillende verwachtingen

Het huwelijksleven is moeilijk omdat geen twee mensen hetzelfde zijn. Ze kunnen botsen over verwachtingen binnen een relatie . Ruchi is van mening: "Het is belangrijk om de ander te laten weten welke rol je van hem of haar verwacht. De verantwoordelijkheden en de dynamiek van de relatie moeten duidelijk worden gecommuniceerd."

Infographic over manieren om een huwelijk te laten slagen — Manieren om een huwelijk te laten slagen

3. Financiële druk

Ruchi stelt: "Het huwelijksleven brengt gedeelde verantwoordelijkheden met zich mee, en dat geldt ook voor de financiën." Geld speelt een grote rol (zowel positief als negatief) in een huwelijk, en de meeste conflicten ontstaan door financiële kwesties . Hier volgen enkele voorbeelden:

Beperkte middelen zorgen voor meningsverschillen over waar het geld aan moet worden besteed
Als begrotingen niet unaniem worden overeengekomen, ontstaan er verdeeldheid
Ook sparen op de lange termijn kan een punt van meningsverschil zijn, omdat de ene partner misschien de levenskwaliteit wil verbeteren, terwijl de ander misschien weinig geld heeft.

4. Overgangen

Er kunnen meerdere overgangen in een huwelijk plaatsvinden, in de loop van de tijd. Laten we eens naar een voorbeeld kijken. Een vriendin van mij, Lucy, was huisvrouw in de beginfase van haar huwelijk. Echter, in de loop van de tijd behaalde ze niet alleen een diploma in bedrijfskunde, maar ging ze ook werken bij een multinational van topklasse, waar ze twee keer zoveel verdiende als haar man. Er ontstonden al snel breuken en Lucy en haar man gingen uiteindelijk uit elkaar. Dus, we zullen eens kijken naar een paar van dergelijke waarschijnlijke overgangen die een huwelijk moeilijk kunnen maken:

Individuele carrièrepaden
Ouders en hun gezondheidsproblemen
Ziekte of handicap

Gerelateerde artikelen: 15 subtiele maar duidelijke signalen dat uw huwelijk op een scheiding zal uitdraaien

5. Gebrek aan aanpassingsvermogen

Aanpassingsvermogen is de sleutel tot een gezond huwelijk, en als dat ontbreekt, kan het huwelijk moeilijk zijn. Ruchi is het daarmee eens: “Een echtpaar moet als een team samenwerken. Ze moeten hun emotionele intelligentie gebruiken om transities in het leven te doorstaan en een sterke band te behouden.”

6. Gebrek aan intimiteit

Intimiteit is een van de belangrijkste onderdelen van een huwelijk, en dit omvat zowel emotionele als fysieke intimiteit, inclusief seksuele intimiteit. Ruchi zegt: "Een van de partners kan zich eenzaam of vervreemd voelen in een huwelijk als de mate van intimiteit tussen beide partners niet overeenkomt."

7. Andere relaties

Soms kunnen huwelijken moeilijk zijn als andere relaties hen beïnvloeden. Ruchi zegt: ‘In veel gevallen lijden huwelijken onder de invloed van derden. Er kunnen dus problemen opduiken als gevolg van ouderlijke relaties, andere vrienden die binnenlandse beslissingen proberen te beïnvloeden, en exen die van tijd tot tijd weer de kop opsteken.’

Gerelateerde artikelen: De relatie tussen man en vrouw – 9 tips van experts om deze te verbeteren

8. Werkstress

Een grote uitdaging in een huwelijk is het vinden van een balans tussen werkstress en stress. Ruchi zegt: "We merken vaak dat werkgerelateerde problemen ervoor zorgen dat veel stellen geen tijd samen kunnen doorbrengen ." Dit kan leiden tot prikkelbaarheid, seksuele onvrede, slaapgebrek en diverse psychische problemen.

9. Persoonlijke groei

We zijn het er misschien allemaal over eens dat mensen met de tijd veranderen. Dit geldt voor hun waarden, smaak, eetgewoonten, fitnessgewoonten en interesses. En dit kan een hele uitdaging zijn voor een huwelijk. Ruchi zegt: ‘Als we als mens groeien, groeien we soms ook uit onze relaties. Het kan moeilijk zijn om je hele leven te beheren en tegelijkertijd gelijke tred te houden met een partner.”

10. Onrealistische verwachtingen

Door de toenemende invloed van sociale media en de perfecte en flitsende relaties die we daarop zien, hebben mensen misschien het gevoel dat ze de kans hebben gemist om het 'perfecte stel' te zijn. Deze generatie vindt het moeilijk te geloven dat gezonde en gelukkige relaties bestaan zonder luxe diners en wereldreizen. Of dat het 'goede leven' dat op sociale media wordt getoond, nep kan zijn.

Ruchi voegt eraan toe: “We kunnen niet leven in de wereld van romcoms. Films portretteren perfecte relaties, waarin koppels geweldige seks hebben en bijna altijd liefdevolle momenten doorbrengen. Maar echte relaties brengen dagelijkse uitdagingen met zich mee die echtparen moeten overwinnen om toegewijd te blijven.”

Aanbevolen leesvoer: Wat is de rol van een echtgenoot in een moderne relatie?

11. Gebrek aan tijd

Een van de grootste uitdagingen in een huwelijk is dat veel stellen naarmate het huwelijk vordert steeds minder tijd samen doorbrengen. Ruchi zegt: "Mensen hebben de neiging elkaar als vanzelfsprekend te beschouwen . Maar voor een emotioneel verrijkend huwelijk is het absoluut essentieel om quality time met elkaar door te brengen." Nu je een hele lijst met antwoorden hebt op de vraag: "Waarom is een huwelijk zo moeilijk?", gaan we dieper in op een aantal beproefde manieren om het, ondanks de uitdagingen, toch te laten slagen.

9 tips om een huwelijk het harde werk waard te maken

Dus nu u het antwoord heeft op de vraag: “Waarom is het huwelijk zo moeilijk?”, bedenk dan ook dat er ondanks de uitdagingen voldoende redenen zijn om een huwelijk te laten slagen. In eenvoudige woorden: het huwelijk is moeilijk maar de moeite waard.

En waarom is trouwen moeilijker dan daten? En nog belangrijker, waarom kiezen mensen er dan toch voor? Ruchi legt uit: "Een huwelijk biedt je een gevoel van diepe verbondenheid en stabiliteit, langetermijndoelen , emotionele steun en financiële en juridische voordelen. Echtparen hebben ook voordelen zoals toegang tot een ziektekostenverzekering, het makkelijker aanvragen van leningen en reisvoordelen. Daarbij komen nog de gedeelde doelen, zoals samen een toekomst opbouwen, op vakantie gaan en voor de kinderen zorgen."

En dat is nog niet alles: het huwelijksleven biedt ook een gevoel van doel. Ze helpen je aan persoonlijke doelen te werken en motiveren je om over verschillen heen te kijken. Ze helpen je te werken aan het emotioneel reguleren van jezelf. Ze zorgen ook voor een gevoel van verbondenheid in een gemeenschap. Daarom volgen hier enkele tips om het te laten werken:

1. Stop nooit met daten

Als stel is het belangrijk om altijd quality time met elkaar door te brengen. Ruchi zegt: "Plan dates, of blijf gewoon thuis en geniet van wat gezellige tijd samen. Het is belangrijk om op een dieper niveau met elkaar in contact te komen . Het hoeft niets groots te zijn, het kan bijvoorbeeld iets simpels zijn als samen boodschappen doen."

2. Wees dankbaar

Het is van cruciaal belang om uw partner niet langer te zien voor wat hij/zij voor u doet, maar hem te zien voor wie hij/zij is. Ruchi voegt eraan toe: “Wees dankbaar voor de manier waarop ze verschijnen en waardeer hun waarde.”

Gerelateerde artikelen: 9 manieren om een stukgelopen huwelijk te herstellen en te redden

3. Geef niet toe aan negatieve emoties

Een van de beste manieren om een huwelijk te laten slagen, is leren omgaan met negatieve emoties. Leer niet boos of gefrustreerd te zijn. Ruchi zegt: 'Pauzeer, maar geef niet op als er iets misgaat. Soms doen compromissen tussen twee verliefde individuen wonderen. Probeer de dingen vanuit het perspectief van je partner te bekijken.”

4. Bouw vertrouwen op

Het is essentieel om veel vertrouwen in een relatie op te bouwen om die te laten slagen. Ruchi zegt: "Vermijd destructief gedrag, zoals liegen, vreemdgaan en financiële problemen. Probeer dingen uit te praten, neem verantwoordelijkheid voor je daden en leg kleine ruzies bij."

5. Negeer emoties niet

Iedereen maakt fouten, en twee mensen kunnen nooit altijd op dezelfde pagina staan. Er kunnen dus misverstanden ontstaan. Op dezelfde manier kunnen emoties de kop opsteken als je uiteindelijk de gevoelens van je partner kwetst. Ruchi stelt voor: ‘Probeer met die gevoelens om te gaan, in plaats van te overreageren of dingen onder het tapijt te schuiven. Laat ze dan los en ga verder.”

6. Focus op gedeelde doelen

Men moet zich altijd richten op gedeelde waarden en doelen. Of het nu gaat om familiedoelen, persoonlijke groei, carrièredoelen of gezamenlijke toekomstplannen, dit zijn de fundamenten van een huwelijk.

7. Wees flexibel

Echtparen moeten zich kunnen aanpassen als het gaat om het doorstaan van moeilijke tijden. Ruchi voegt hieraan toe: “Je moet bereid zijn om samen uitdagingen aan te gaan. Vergeet niet dat je er samen in zit en je moet focussen op een gemeenschappelijke basis om te groeien.”

Gerelateerde artikelen: Relatietherapie – 15 doelen die volgens een therapeut aan bod moeten komen

8. Behoud wederzijds respect

Respect is een ander belangrijk ingrediënt in een gezonde en gelukkige relatie. En het is essentieel om uw respect te tonen door:

Door ze te laten zien dat je ze dagelijks waardeert
Behandel uw partner als individu en waardeer hun belangen
Door ze voldoende ruimte te geven in de relatie
Het vermijden van vernederende taal of gedrag

9. Cultiveer intimiteit

Een huwelijk zonder intimiteit is een doodlopende weg. En met intimiteit bedoelen we allerlei soorten intimiteit: emotioneel, seksueel en spiritueel. Het is dus belangrijk om:

Geef regelmatig uitdrukking aan uw genegenheid: Het kunnen eenvoudige gebaren zijn, zoals handen vasthouden of knuffelen
Houd regelmatig contact: Dit is belangrijk voor mensen in langeafstandshuwelijken, waarbij paren lange tijd gescheiden blijven vanwege onderwijs of gezinsverplichtingen, en nauwe nabijheid met een partner niet mogelijk is. Besteed tijd aan videogesprekken, telefoongesprekken en sms-berichten, en vergeet elke ochtend de lieve woordjes niet
Maak het spannend in bed: Gepassioneerd vrijen kent geen alternatieven. Probeer de boel in bed op te vrolijken met seksspeeltjes of nieuwe standjes
Communiceren: Als uw relatie mist intimiteit, communiceren. Als de communicatie mislukt, aarzel dan niet om vertrouwde mensen in vertrouwen te nemen of met een therapeut of een getrainde professional te praten

Belangrijke aanwijzingen

Waarom is het huwelijk zo moeilijk? Enkele van de redenen waarom huwelijken moeilijk zijn, zijn gebrek aan communicatie, het niet overeenkomen van verwachtingen, gebrek aan aanpassingsvermogen en andere redenen
Er zijn meerdere meningen over welk huwelijksjaar het moeilijkst is, hoewel grotendeels wordt aangenomen dat dit het eerste, zevende en tiende jaar is
Het huwelijk is moeilijk maar de moeite waard, omdat het stabiliteit, langetermijndoelen, financiële en juridische voordelen en emotionele steun biedt
Enkele manieren om aan een huwelijk te werken zijn het opbouwen van vertrouwen, het focussen op gedeelde doelen, het behouden van wederzijds respect, en bellen en sms'en als het niet mogelijk is om dichtbij te zijn.
Als niets werkt, moet u proberen een getrainde professional te raadplegen

In een wereld van gemakkelijke toegang, dankzij sociale media en andere technologische ontwikkelingen, is er geen gebrek aan opties als het gaat om het vinden van een persoon om mee samen te zijn. Op dezelfde manier is het huwelijk in deze tijd geen noodzaak, noch voor gezelschap, noch voor het krijgen van kinderen. En toch zien we keer op keer dat mensen de knoop doorhakken en levenslange beloften doen.

Niettemin heeft niemand gezegd dat huwelijken gemakkelijk moeten zijn. Maar is het huwelijk voor iedereen moeilijk? Kijk, hoewel er mensen zijn die bij het minste ongemak uit elkaar gaan, zijn er stellen die twintig jaar in hun huwelijk blijven en elkaar nog steeds niet vervelen. Nou ja, misschien is het huwelijk moeilijk, maar de moeite waard. Maar net zoals je een plant elke dag water moet geven om op een dag vrucht te kunnen dragen, moet ook een huwelijk met zorg worden verzorgd. Wanneer wordt het huwelijk gemakkelijker? Nou ja, als je de uitdagingen accepteert en eraan werkt.

We hopen oprecht dat ons artikel je heeft geholpen de brandende vraag te beantwoorden: waarom is het huwelijk zo moeilijk? We hopen dat het je ook heeft geholpen enig inzicht te krijgen in welk huwelijksjaar het moeilijkst is en hoe je kunt omgaan met de uitdagingen die het huwelijk op de lange termijn voor ons met zich meebrengt. Huwelijken kunnen tenslotte in de hemel worden gesloten, maar we moeten er hier op aarde mee omgaan.

Grenzen stellen met schoonfamilie – 8 no-fail-tips

Wat is een codependent huwelijk? Tekenen, oorzaken en manieren om dit op te lossen

8 meest voorkomende problemen in het huwelijk waarmee paren worden geconfronteerd

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.