20 dingen die vrouwen ongelukkig maken in een huwelijk

Zelfs de meest stabiele en gelukkige huwelijken botsen zo nu en dan op een ijsberg. Als je wilt weten waarom vrouwen ongelukkig zijn in een huwelijk, is de kans groot dat je een man bent die meer wil weten over de belangrijkste klachten van vrouwen tegen mannen, of dat je een vrouw bent die zichzelf troost door dit te lezen, omdat je kunt zien dat je niet de enige bent. . Hoe dan ook, wij kunnen u vertellen dat u vandaag aan het juiste adres bent.

Wat de oorzaak van uw ongelukkig zijn ook is, er is een kans dat het opgelost kan worden. Ongelukkige huwelijken bestaan ​​om allerlei redenen, maar dat betekent niet dat er geen licht aan het einde van de tunnel is. Dit artikel keurt echter geen enkele vorm van misbruik goed. Waarom zijn vrouwen dan zo ongelukkig in huwelijken waar geen sprake is van misbruik? Om het antwoord te vinden, hebben we contact opgenomen met Devaleena Ghosh (M.Res., Universiteit van Manchester), een erkend klinisch psycholoog en oprichtster van Kornash: The Lifestyle Management School, die gespecialiseerd is in relatietherapie en gezinstherapie.

Ze zegt: ‘Ten eerste wil ik een belangrijke mythe ontkrachten. Veel jonge meisjes geloven dat het huwelijk al hun problemen zou oplossen. Daar. Dat is een belangrijke factor waarom vrouwen het gevoel hebben vast te zitten in een ongelukkig huwelijk. Dit is een zelfgecreëerde illusie die resulteert in onrealistische verwachtingen.”

Wat zijn de tekenen van een ongelukkige vrouw?

Wanneer een van de partners ongelukkig is, ontstaat er een klimaat waarin wrok, vijandigheid en onverschilligheid heersen in de relatie . Negativiteit omringt het huwelijk. Toen op Reddit werd gevraagd waarom veel mensen ongelukkig zijn in hun huwelijk, antwoordde een gebruiker : "Ik ben niet ongelukkig, maar ik denk dat ik weet waarom sommige mensen dat wel zijn. Het vergt WERK om een ​​huwelijk langdurig gelukkig te houden. Het gebeurt niet vanzelf."

“Je moet erkennen dat de wereld niet om jou draait. Soms vergt het opoffering en soms zijn er compromissen nodig. En er zijn TWEE mensen nodig die dit tegelijkertijd doen. Sommige mensen zijn niet bereid om het werk te doen.” Als je wilt weten wat ervoor kan zorgen dat getrouwde vrouwen het moeilijk hebben in hun huwelijk, volgen hieronder een paar redenen.

1. Ze is te kritisch geworden

Als uw vrouw voortdurend elk klein aspect van u bekritiseert, dan is dit een van de tekenen dat uw vrouw ongelukkig is. De kritiek kan overal mee te maken hebben, maar wijst op onderliggende problemen in uw relatie.

Haar kritiek kan gaan over je uiterlijk, je gewoonten, je gebrek aan gesprekken of je werk. De reden dat ze zo kritisch is over alles, is dat liefde en begrip in het huwelijk langzaam plaats hebben gemaakt voor oordeel en vijandigheid. Of dit kan een van de tekenen zijn dat je een narcistische vrouw hebt.

2. Ze verwaarloost zichzelf

Devaleena zegt: 'Een van de tekenen dat een vrouw ongelukkig is in haar huwelijk, is wanneer ze geen aandacht meer besteedt aan haar uiterlijk. Als getrouwde vrouwen zich verwaarloosd en onbemind voelen, maken ze zich weinig tot geen zorgen over hun uiterlijk. Ze beginnen zichzelf vaak te verwaarlozen als hun partner nalatig is.”

Om een ​​huwelijk harmonieus te laten verlopen, moeten beide partners zich gewaardeerd voelen vanwege hun uiterlijk, want wie houdt er niet van complimenten? Een van de belangrijkste klachten van vrouwen over mannen is dat de mannen hen niet meer complimenteren of dat ze hen niet langer aantrekkelijk vinden. 

Gerelateerde artikelen: "Mijn man interpreteert alles wat ik zeg verkeerd" - 17 tips om je te helpen

3. Ze maakt ruzie over gekke dingen 

Justin, een investeringsbankier van in de veertig, zegt: "Ik heb het gevoel dat mijn vrouw ongelukkig is met haar leven. Ze bekritiseert alles wat ik doe. Er is geen dag voorbijgegaan zonder ruzie. Hoe groot of klein het probleem ook is. Ik weet niet wat ik moet doen." Ruzie maken in een huwelijk komt vaak voor. Het probleem zit hem soms in communicatieproblemen.

Communicatie is alleen effectief als partners elkaar aanmoedigen om hun gedachten en gevoelens te uiten in plaats van defensief te worden. En degene die zijn zorgen uit, moet begrijpen hoe hij zijn punt ook op een gezonde manier over kan brengen.

4. Haar lichaamstaal zegt alles

Lichaamstaal verraadt veel. De manier waarop ze zich gedraagt ​​in jouw bijzijn kan je veel vertellen over wat er in haar hoofd omgaat. Ongelukkig zijn is daar één van. Heb je ooit de lichaamstaal van ongelukkige echtparen opgemerkt ? Pas dat nu toe op vrouwen die ongelukkig zijn met hun partner:

• Ze zucht de hele tijd
• Ze vermijdt oogcontact of rolt met haar ogen bij alles wat haar man zegt of doet
• Ze omhelst hem niet meer zoals vroeger
• Ze leunt vaak van hem af

5. Ze maakt te veel grappen over haar huwelijksleven 

Maakt je vrouw vaak grappen ten koste van jullie huwelijk? Zo ja, dan is dat een teken van een ongelukkige vrouw. Niet alleen over het huwelijk zelf, maar een ongelukkige vrouw maakt soms ook grappen ten koste van haar man. Het is een subtiele aanwijzing dat ze zich verveelt of ontevreden is met het huwelijk. In zulke gevallen is relatietherapie de enige optie die overblijft.

20 dingen die vrouwen ongelukkig maken in een huwelijk

We gaan u in detail vertellen waarom vrouwen ongelukkig zijn in het huwelijk. Maar hier is wat u eerst in gedachten moet houden:

Devaleena zegt: "Voordat we ingaan op de redenen waarom een ​​vrouw ongelukkig is in een huwelijk, is het de moeite waard om te onderzoeken of het ongeluk door haar eigen gedachten wordt veroorzaakt, bijvoorbeeld door onrealistische verwachtingen . Het enige wat een vrouw in zo'n situatie kan doen, is die verwachtingen loslaten. Laat het los en besef dat het jouw probleem is en niet dat van je man."

Maar als onrealistische verwachtingen niet het geval zijn, waarom zou je dan in een huwelijk blijven als je ongelukkig bent? Mannen en vrouwen kijken anders naar het huwelijk. Voor de meeste vrouwen is het moeilijk om een ​​huwelijk te beëindigen vanwege vele redenen, waaronder maatschappelijk stigma, kinderen en financiële afhankelijkheid. Dat is de reden waarom velen ervoor kiezen om in een huwelijk te blijven als ze niet gelukkig zijn.

Als u echter wilt dat uw vrouw zich bij u veilig en gelukkig voelt, en geen compromissen sluit of stikt, doorloop dan deze lijst met dingen die vrouwen ongelukkig kunnen maken in het huwelijk. Het zal je helpen de situatie te verbeteren, voor jullie allebei.

Gerelateerde artikelen: Veilige relaties – Wat zijn ze en hoe zien ze eruit?

1. De belangrijkste klachten van vrouwen tegen mannen: seksuele onverenigbaarheid en verlies van intimiteit

Onderzoek heeft aangetoond dat "waargenomen seksuele compatibiliteit consistent verband houdt met seksuele en relatietevredenheid bij zowel vrouwen als mannen." Wanneer een getrouwde vrouw klaagt over haar man, komt dat meestal doordat er iets ontbreekt in hun seksleven. Misschien is de man egoïstisch in bed of staat hij niet open voor nieuwe dingen. Er is in ieder geval iets mis met hun fysieke intimiteit. Of misschien heeft de vrouw haar behoeften niet goed aan haar man kenbaar gemaakt.

Devaleena vertelt: "Van alle stellen die ik in therapie heb gezien, is seksuele onverenigbaarheid de meest voorkomende reden waarom vrouwen ongelukkig zijn in hun huwelijk. Dit geldt in beide richtingen. Huwelijk en seksuele compatibiliteit gaan hand in hand. Ze zijn niet gelukkig omdat hun echtgenoten hen niet kunnen bevredigen. Of, erger nog, het enige wat echtgenoten van hun vrouwen willen is seks."

2. Kijk of er sprake is van een gebrek aan communicatie als je denkt: “Mijn vrouw is ongelukkig met haar leven”

Gebrek aan gezonde communicatie is een groot probleem in veel relaties. Dit is de reden waarom een ​​stroom van communicatie zo belangrijk is voor het in stand houden en bloeien van relaties:

• Voor alle duidelijkheid: Communicatie is belangrijk om aan de ander uit te leggen hoe u zich voelt, wat u wilt en wat er mis is. Als er geen goede manier is om te praten, kan een van de partners zich ongehoord en ongezien voelen
• Voor conflictoplossing: Als een stel tijdens een conflict weigert het uit te praten, is dat op zichzelf de grootste fout. Paren moeten bewust moeite doen om het probleem te bespreken, zodat het niet gaat etteren
• Voor het delen van verwachtingen: Als een vrouw verwacht dat haar partner haar elke dag na het werk belt en dit niet aan haar man meedeelt, zal ze wrok koesteren als de partner dat niet doet. Het communiceren van je verwachtingen in een relatie is essentieel voor een goed huwelijk

Devaleena zegt: "Communicatie is de kern van een relatie. Ontdek waarom je partner moeite heeft met communiceren . Ligt het communicatieprobleem bij jou of bij hem? Begrijp je niet wat hij zegt, of verwoordt hij het niet duidelijk genoeg?"

3. Hun mening wordt niet gehoord 

Waarom zijn vrouwen zo ongelukkig? Devaleena antwoordt kort: “Omdat ze zich niet gehoord voelen.”

Het niet waarderen van de mening van uw partner is een teken van gebrek aan respect, en dit gebeurt in de meeste huwelijken op een bepaald moment. In een huwelijk kunnen er tegenstrijdige gedachten bestaan ​​over hoe je kinderen moet opvoeden, hoe je met de uitgaven om moet gaan en hoe je een gezin moet runnen. Jullie kunnen allebei tegelijkertijd gelijk en ongelijk hebben. Je moet elkaar halverwege ontmoeten als je een gezond huwelijk wilt hebben. Dit is de reden waarom vrouwen ongelukkig zijn in huwelijken – omdat hun mening niet wordt gehoord, gerespecteerd of gewaardeerd. 

Gerelateerde artikelen: Emotionele manipulatie in relaties – 5 signalen en 4 dingen die je kunt doen

4. Financiële zorgen kunnen vrouwen ongelukkig maken 

Waarom zijn vrouwen ongelukkig in een huwelijk? Nou ja, ze kunnen niet goedgehumeurd zijn als ze gestresseerd zijn over de uitgaven. Dit is wat volgens onze expert wrijving tussen man en vrouw kan veroorzaken:

• De echtgenoot is geen verantwoordelijke geldgever
• Hij verdient niet genoeg 
• Hij is een gierige spender 
• Hij beheert de financiën van zijn vrouw
• Hij beheert haar budget en uitgaven op microniveau

Huwelijks- en geldproblemen zijn een ander veelvoorkomend probleem waar elk getrouwd stel mee te maken krijgt. Als pasgetrouwde vrouw kan ik zeggen dat gesprekken over financiën bijna dagelijks plaatsvinden. Hoe uit te geven, hoeveel uit te geven en waaraan uit te geven: dit zijn dagelijkse zorgen.

5. Ze zijn belast met alle huishoudelijke taken

Devaleena vertelt: 'Als echtgenoten tijdens de therapie tegen mij klagen en zeggen: 'Ik weet niet waarom mijn vrouw ongelukkig is met haar leven en met ons huwelijk', is mijn reactie altijd hetzelfde. Ik controleer of ze hun steentje bijdragen in het huis. Als beide partners werken, dragen de echtgenoten dan in gelijke mate bij aan het koken en schoonmaken? Moeten ze het afval buiten zetten?” 

Het is geen geheim dat getrouwde vrouwen klagen over hun man als hij niet doet wat er van hem verwacht wordt qua taakverdeling. Vrouwen kampen hier al eeuwen mee. Recente statistieken tonen een ongelijke betrokkenheid van mannen bij huishoudelijke taken aan: vrouwen besteden 20 uur per week aan huishoudelijke klusjes, terwijl mannen er slechts 11 besteden, zelfs als de vrouwen een betaalde baan hebben. Conflicten zijn een natuurlijk gevolg van deze genderongelijkheid thuis.

Gerelateerde artikelen: 6 stappen die je kunt nemen als je je gevangen voelt in een relatie

6. Een van de meest voorkomende redenen waarom je vrouw ongelukkig is: ze moet in haar eentje kinderen opvoeden

Dit is een ander stereotype waar vrouwen mee te maken krijgen en dit is ook de reden waarom vrouwen ongelukkig zijn in hun huwelijk. Naast emotionele intimiteit is het ook belangrijk om je te concentreren op je plichten als koppel om een ​​gelukkig huwelijk te hebben. En in dat spectrum is het opvoeden van kinderen geen eenvoudige opgave. De participatie en betrokkenheid van een vader zijn net zo belangrijk als die van een moeder. Echtgenoten ontbreken meestal in actie als het gaat om co-ouderschap.

Een rapport van het McKinsey Global Institute toonde aan dat 75% van het onbetaalde zorgwerk, waaronder koken, schoonmaken, wassen en de zorg voor kinderen en ouderen, door vrouwen wordt gedaan. Het is verbijsterend dat mannen lof krijgen voor de zorg voor hun kinderen, terwijl van vrouwen simpelweg wordt verwacht dat ze dat doen. Deze dubbele moraal zou een antwoord moeten geven op de vraag 'waarom zijn vrouwen zo ongelukkig?'.

7. Hun echtgenoten zijn altijd aan de telefoon/spelen altijd videogames 

Devaleena zegt: "Een van de meest voorkomende klachten van vrouwen over hun echtgenoten in de afgelopen 10-15 jaar is dat het een terugkerende oorzaak is van ongelukkig zijn in hun huwelijk. Veel vrouwen klagen dat hun man altijd aan de telefoon zit, zelfs als hij niet aan het werk is. Hij staart naar zijn telefoonscherm terwijl de vrouw een gesprek probeert te voeren. Het kan ook een waarschuwingssignaal zijn dat je partner zijn interesse in de relatie verliest ."

Dit neemt elke vorm van emotionele verbondenheid binnen een koppel weg, omdat één partner altijd afgesloten is en zijn eigen ding doet. Als de mannen minstens de helft van de tijd die ze aan het spelen van videogames besteden aan hun vrouwen zouden besteden, zouden de vrouwen überhaupt niet zo ongelukkig zijn. 

Toen een vrouw op Quora de vraag kreeg wat ze van haar man zou willen om gelukkiger te zijn, antwoordde ze : "Ik wil dat hij zijn telefoon weglegt en naar me luistert als ik praat, want ik ben niet iemand die zich makkelijk openstelt. Ik wil dat hij zijn telefoon weglegt en me dicht tegen zich aan houdt als we een film kijken of naar bed gaan. Ik wil een echt gesprek met hem voeren als we uit eten gaan, zonder onderbroken te worden door een trillende telefoon. Ik wil dat hij stopt met zijn meldingen te checken als hij voor een rood licht staat te wachten, want dat is gewoon niet veilig."

8. Drinkproblemen van de partner kunnen vrouwen ellendig maken

Een getrouwde vrouw klaagt in een e-mail aan ons over haar man. Wendy, een 35-jarige pianiste en huisvrouw, schrijft: "Mijn man drinkt overmatig. Hij komt bijna elke dag dronken thuis. Ik krijg hem ook niet van het roken af. Ik weet niet meer wat ik moet doen. Ik heb geprobeerd hem naar therapie te sturen, omdat ik wist dat hij op het punt stond alcoholist te worden. Hij ziet zijn drankgebruik gewoon niet als een probleem."

Uit onderzoek van de Universiteit van Buffalo is gebleken dat overmatig alcoholgebruik, alcoholproblemen en alcoholverslaving samenhangen met een lagere huwelijkstevredenheid. Alcohol- en drugsmisbruik behoren tot de meest voorkomende redenen voor een echtscheiding.

Gerelateerde artikelen: 9 tips van experts om op de juiste manier compromissen te sluiten in een huwelijk

9. Vrouwen voelen zich in de steek gelaten door echtgenoten die ‘mama’s jongens’ zijn

Devaleena legt uit: 'Een man die te aanhankelijk is tegenover zijn moeder is een andere klacht van vrouwen, of wanneer de mannen andere familieleden voorrang geven boven hen. Vrouwen hebben vaak het gevoel dat ze tegen de moeder van hun man worden opgezet. Mannen moeten begrijpen dat wat ze nodig hebben een levenspartner is, en niet een moeder, en van haar kan niet worden verwacht dat ze hen behandelt zoals hun moeder dat doet.”

Het moedersyndroom is niet ongebruikelijk in een huwelijk. Veel vrouwen geven aan dat deze gewoonte van echtgenoten om hun gezin boven hen te stellen, hen egocentrisch maakt. Het is zeker een recept voor een slecht huwelijk, omdat het de man zelfgenoegzaam en lui maakt. Als je in je partner een zorgzame partner hebt gezocht, is het hoog tijd om je fouten recht te zetten.

10. Ze zijn ongelukkig als ze geen waardering krijgen van hun echtgenoten

Waarom zijn vrouwen ongelukkig in een huwelijk? Omdat ze zich niet gewaardeerd voelen. Vraag jezelf eens af: wanneer heb je haar voor het laatst een oprecht compliment gegeven? Als je vrouw zich opmaakt, haar haar laat doen en die jurk aantrekt die jij zo mooi vindt, is het enige wat ze terugverwacht een oprecht compliment. Als mannen de dingen die hun vrouw voor hen doet niet erkennen en waarderen, is dat een teken dat een man zijn vrouw als vanzelfsprekend beschouwt.

Als vrouwen iets koken, verwachten ze van hun man dat hij een paar aardige dingen over het gerecht zegt. Wanneer ze multitasken en voor het hele huis zorgen, kunnen de mannen in hun leven er beter rekening mee houden en deze inspanningen niet als vanzelfsprekend beschouwen. Dit soort kleine dingen helpen veel om het huwelijk levend te houden. Maar verschuil je niet alleen achter de waardering, maar draag ook jouw steentje bij om het huwelijk overeind te houden.

11. Vrouwen voelen zich gefrustreerd als hun man de basisvaardigheden in het leven niet kent

Vrouwen worden afhankelijke personen genoemd, terwijl het vaak mannen zijn die de fundamentele levensvaardigheden niet kennen. Hoe ironisch! Zelfs als vrouwen hun eigen geld verdienen, wordt er nog steeds van hen verwacht dat ze de volledige zorg voor het huis op zich nemen. Devaleena vertelt: “Een van de redenen waarom je vrouw ongelukkig is, is omdat je de basisvaardigheden om te overleven niet kent, zoals koken, de was doen of het huis schoonhouden.”

Als je je zorgen maakt over het welzijn en de geestelijke gezondheid van je vrouw, denk dan goed na over wat je kunt doen om haar last te verlichten. Als ze de hele dag werkt en thuiskomt in een vuile keuken waar ze zelf een maaltijd moet koken, is het geen wonder dat ze zich ongelukkig voelt. Wil je je vrouw het gevoel geven dat ze speciaal is ? Doe dan je best om het huishouden draaiende te houden.

Een Reddit- gebruiker beschrijft hoe een gebrek aan initiatief van echtgenoten een huwelijk kan beïnvloeden: "Ja, we maken enorme vooruitgang op het gebied van vrouwenrechten en maatschappelijke verwachtingen, maar feit blijft dat vrouwen NOG STEEDS verantwoordelijk zijn voor het grootste deel van het huishouden en de opvoeding van kinderen, terwijl ze ook nog eens kostwinner zijn of een fulltime baan hebben. De pandemie heeft aangetoond dat vrouwen degenen zijn wier carrière wordt opgeofferd wanneer er geen kinderopvang beschikbaar is."

Gerelateerde artikelen: Inzet in een relatie: wat het betekent en 12 manieren om het te laten zien

12. Hun echtgenoten zijn in het geheim bevriend met exen

Veel vrouwen klagen dat hun echtgenoten nog steeds contact hebben met hun exen. Het kan een van de tekenen zijn dat ze nog niet over hun exen heen zijn, of dat ze gewoon opnieuw verbinding maken als vrienden. Wat de reden ook is, dit kan jaloezie veroorzaken en leiden tot ongelukkigheid in het huwelijk.

• Praat erover met uw vrouw: Bent u aan het onderhouden grenzen voor vrienden zijn met een ex? Als je echt contact hebt met je ex, moet je je vrouw verzekeren dat er niets anders aan de hand is dan een losse vriendschap. Laat haar weten dat zij de enige voor jou is en dat je ex verleden tijd is
• Neem haar onzekerheid weg: Als je met je ex omgaat, zorg er dan voor dat je je vrouw hiervan op de hoogte stelt. Als je het haar niet vertelt en ze komt er ergens anders achter, dan zou je aan de ontvangende kant van haar gerechtvaardigde verdenking kunnen staan

13. Waarom zijn vrouwen ongelukkig in een huwelijk? Ze voelen zich niet gesteund in hun ambities

Er zijn veel echtgenoten die hun partner niet steunen, zowel emotioneel als professioneel. Wanneer vrouwen het gevoel hebben dat hun carrière, doelen en belangrijke levensbeslissingen niet worden gerespecteerd, voelen ze zich gevangen en ongelukkig. Het is een teken van een egoïstische echtgenoot wanneer hij alleen maar aan zijn eigen ambities denkt. Dit gebrek aan steun kan ook een emotionele afstand tussen partners creëren, en dit is de reden waarom vrouwen ongelukkig zijn in hun huwelijk.

Tania, een ondernemer uit Los Angeles, zegt: “Ik wilde mijn eigen haarverzorgingsbedrijf beginnen, maar mijn ex-man steunde mij niet. Als je geen man kunt vinden die jouw dromen ondersteunt, is het beter om single te zijn. Waarom in een huwelijk blijven als je ongelukkig bent? Waarom zou je bij een man zijn die twijfelt aan je potentieel en capaciteiten? Ik zou veel liever mijn vrijgezellenleven omarmen en me concentreren op mijn doelen.”

14. Hun echtgenoten zijn niet loyaal 

Devaleena deelt nog een veelvoorkomende reden waarom vrouwen ongelukkig zijn in hun huwelijk. Ze zegt: "Buitenechtelijke affaires hebben zeer schadelijke gevolgen voor de vrouw. Ze weten niet hoe ze met een overspelige echtgenoot moeten omgaan en dit heeft een grote impact op hun algehele welzijn. Maar ze kunnen niet van hun man scheiden, omdat ze kinderen hebben of vanwege andere praktische problemen. Een huwelijk beëindigen is niet zo eenvoudig."

Onderzoek heeft ook aangetoond dat partners die bedrogen zijn na een geval van ontrouw veel stress kunnen ervaren, wat kan leiden tot een slechtere geestelijke gezondheid, zoals een toename van depressie- en angstklachten. Dus als je als man probeert te begrijpen waarom je vrouw ongelukkig is, dan zou jouw ontrouw wel eens een belangrijke factor kunnen zijn.

Als je op zoek bent naar manieren om haar vertrouwen terug te winnen, dan zijn ze hier:

• Neem de verantwoordelijkheid voor je daden
• Heb niet alleen spijt in woorden, maar ook in je daden
• Dwing haar niet om je te vertrouwen 
• Bewaar geen geheimen
• Wees consistent in het winnen van haar vertrouwen
• Als u het vertrouwen eenmaal heeft verdiend, maak dan niet dezelfde fouten 

Gerelateerde artikelen: Hoe je je vrouw kunt helpen herstellen na overspel

15. Vrouwen krimpen ineen als de liefdestaal verdwijnt

Het begrijpen en ontvankelijk zijn voor elkaars liefdestaal is een cruciaal onderdeel van het cultiveren van emotionele intimiteit in elke relatie. Als er geen liefdestaal meer bestaat tussen een paar, wordt het duidelijk waarom vrouwen ongelukkig zijn in huwelijken.

Wanneer was de laatste keer dat je met je vrouw uit eten ging? Wanneer was de laatste keer dat jullie samen quality time doorbrachten? Je moet bijna dagelijks verschillende liefdestalen toepassen om een ​​relatie soepel te laten verlopen. Raak elkaar aan. Houd elkaars handen vast. Geef elkaar complimenten. Doe kleine dingen voor elkaar om de ander het gevoel te geven dat hij of zij geliefd en gewaardeerd wordt.

16. Ze voelen zich niet gehoord 

Devaleena vertelt: "Als echtgenoten niet naar hun vrouwen luisteren, kunnen vrouwen zich verwaarloosd voelen in een relatie . Je moet luisteren naar wat je vrouw zegt. Het maakt niet uit hoe onbenullig of belangrijk het onderwerp is. Gun haar even je aandacht. Veel vrouwen doen dat immers ook voor hun echtgenoten."

U kunt uw man zover krijgen dat hij naar u luistert door deze stappen te volgen:

• Kies een geschikte tijd en plaats om een ​​gesprek te voeren. Zorg ervoor dat hij het niet druk heeft of gestrest is
• Druk uw wensen duidelijk en specifiek uit
• Houd rekening met uw lichaamstaal en toon. Wees niet beschuldigend
• Maak het gesprek niet eenzijdig 
• Luister ook naar zijn kant van het verhaal

17. Er is geen gezamenlijke inspanning om de kloof te overbruggen 

Wanneer er een conflict ontstaat tussen een man en vrouw, vergt het hard werken en de inzet van 'beide' partners om de problemen op te lossen. Als de ene partner alle moeite doet, terwijl de andere partner zich er niet om bekommert om de kloof te overbruggen, getuigt dat van pure ongevoeligheid en onverschilligheid. Zoals Devaleena zegt: "Je kunt een huwelijk niet redden als een van beiden geen plannen heeft om aan de oplossing van het probleem te werken."

Een Quora- gebruiker zegt dat als een stel niet samenwerkt, de druk van het leven problemen in een huwelijk kan veroorzaken. Op de vraag 'waarom zijn getrouwde vrouwen ongelukkig?' antwoordde hij: "Ik vermoed dat het om dezelfde reden is waarom de meeste getrouwde mannen ongelukkig zijn. Een van beiden of allebei veranderen na het huwelijk, of de druk van kinderen, rekeningen en hypotheken neemt toe. Als ze niet allebei dezelfde kant op trekken, leidt dat tot meer stress en ruzies, totdat je uiteindelijk uit elkaar moet gaan om je geestelijke gezondheid te bewaren."

18. Het niet de topprioriteit van hun echtgenoten zijn, kan tot ongeluk leiden 

Dit is de reden waarom vrouwen ongelukkig zijn in hun huwelijk: hun echtgenoten maken er geen prioriteit van. Hierdoor voelen ze zich eenzaam. Het gaat er niet om hun vrouwen boven alle anderen te stellen. Het gaat erom hoe ze met hun tijd omgaan.

Een man kan niet na een hectische werkdag thuiskomen en meteen videogames gaan spelen om te "ontspannen" terwijl zijn vrouw het avondeten klaarmaakt of op hem wacht. Hij moet ook niet elke dag na het werk meteen naar bed gaan zonder eerst even met zijn partner te praten. Dit is een van de problemen waar elk stel mee te maken krijgt . Als echtgenoot zou je dit moeten doen:

• Erken dat je een breuk hebt veroorzaakt: Erken de teleurstelling van uw vrouw. Je vrouw weet dat ze niet het middelpunt van jouw wereld is, en dat vraagt ​​ze ook niet van je. Maar als je weigert haar ruimte te geven in je drukke agenda, geef dan toe en bied je excuses aan voor dit schadelijke gedragspatroon
• Laat haar zien dat je om haar leven geeft: Breng een paar momenten met haar door. Praat met haar over haar dag. Wees nieuwsgierig naar de dingen op haar werkplek en probeer op elke mogelijke manier betrokken te zijn bij haar leven

19. Als iemand door zijn partner wordt gecontroleerd, voelt iedereen zich gevangen

Devaleena waarschuwt: "Een controlerende echtgenoot isoleert zijn vrouw van haar dierbaren. Hij wordt extreem aanhankelijk en dit is ook een van de redenen waarom vrouwen ongelukkig zijn in hun huwelijk. Je moet met je man praten over zijn toxische gedrag voordat je je eigen realiteit in twijfel trekt. Je moet weten hoe je uit een controlerende relatie kunt stappen voordat het te laat is."

Volgens een onderzoek kunnen mensen die geen controle over hun omgeving ervaren, op allerlei manieren proberen die controle te verkrijgen, wat kan leiden tot onaangepast gedrag. Als echtgenoot probeer je wellicht je gevoel van macht terug te winnen, maar het is mogelijk dat je die energie op je vrouw richt.

Als u zich als vrouw ongelukkig voelt omdat u in een relatie onder controle bent, kunt u het volgende doen:

• Praat met hem en vraag om een ​​nieuwe start in de manier waarop u door uw relatie navigeert
• Stel specifieke grenzen
• Vertel hem duidelijk dat hij uw persoonlijke ruimte niet kan binnendringen
• Neem contact op met anderen als het ondraaglijk voelt 
• Probeer therapie te zoeken 
• Als het beledigend wordt, laat hem dan achter met de hulp van uw ondersteuningssysteem

Gerelateerde artikelen: Ik weet niet meer wie ik ben – Door mijn huwelijk ben ik mijn identiteit kwijtgeraakt

20. Vrouwen moeten vaak ‘leuke’ opmerkingen horen die sarcastisch of seksistisch zijn

We hebben het over die mannen die niet slecht zijn, en die de les kunnen worden gelezen en uitgelegd waarom hun gedrag schadelijk is. Leuk sarcasme is niet slecht of ongezond in relaties. Maar je moet weten dat er momenten zijn waarop sarcasme snijdt als een mes. Een man die zich niet bewust is van deze nuance (al dan niet opzettelijk) is de reden waarom veel vrouwen ongelukkig zijn in hun huwelijk.

Echtgenoten moeten de grens bewaken tussen wat grappig is en wat vermomd is als humor, maar in werkelijkheid een nauwelijks verhulde belediging of gewoonweg seksisme is. Als je getrouwd bent met een narcist of iemand die je onbedoeld kwetst, staat het team van ervaren therapeuten van Bonobology klaar om je bij elke stap te helpen.

Als er een probleem is, probeer het dan zo snel mogelijk op te lossen. Hoe langer je een probleem laat broeden, hoe dieper de gevolgen ervan in de relatie blijven. Er zijn verschillende manieren om een ​​probleem aan te pakken, en je kunt je relatie in de loop van de tijd zeker verbeteren. Maar laat triviale problemen ook geen parasieten in uw huwelijk worden. Praat met elkaar en praat over uw ongeluk zonder de ander de schuld te geven.

13 tekenen dat uw vrouw het huwelijk heeft verlaten

9 fasen van een stervend huwelijk

11 dingen die gebeuren als een vrouw de interesse in haar man verliest

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.