18 Znaki ostrzegawcze, że spotykasz się z socjopatą i jak się chronić

Pewnie już zdążyłeś obejrzeć hitowy serial Netflixa „Ty” i być jednocześnie przerażonym i oczarowanym jego bohaterem, Joe Goldbergiem. Joe zaczyna jako czarujący i sympatyczny mężczyzna, który ma skłonność do bezgranicznego zakochiwania się w różnych kobietach. Jednak wraz z rozwojem akcji, zdajesz sobie sprawę, że z naszym bohaterem nie wszystko jest w porządku. Joe prezentuje naprawdę odrażające (i nielegalne) sposoby kontrolowania swoich kobiet. Możesz się więc zastanawiać, czy w „ Ty” chodzi tylko o randkowanie z socjopatką?

Czy to prawda, że ​​nie ma sumienia? I czy powinniśmy się martwić, jeśli ludzie w naszym życiu nagle zaczynają przypominać Joego bardziej niż powinni? Jaka jest definicja socjopaty? Poznajmy zachowania socjopatyczne w związkach z pomocą Jui Pimple (magistra psychologii), wykwalifikowanej terapeutki racjonalno-emotywnej i praktykującej terapię Bacha, specjalizującej się w terapii online.

Kim jest socjopata?

Jui wyjaśnia: „Socjopata to termin używany w odniesieniu do osoby z antyspołecznym zaburzeniem osobowości (ASPD) lub przejawiającej zachowania antyspołeczne. Typowe cechy socjopatów w związkach to brak zasad etycznych, brak emocji, takich jak empatia wobec innych, wyrzuty sumienia i poczucie winy za wyrządzanie krzywdy innym. Często łamią prawo, lekceważą cudzą własność lub bezpieczeństwo oraz wykazują agresywne i lekkomyślne zachowania wobec innych lub ich własności. Będą ranić innych z zamiarem ich skrzywdzenia”.

Według DSM-5 (Diagnostycznego i Statystycznego Podręcznika Zaburzeń Psychicznych), terminy „socjopata” i „psychopata” odnoszą się do osoby żyjącej z antyspołecznym zaburzeniem osobowości. ASPD jest definiowane medycznie jako stan zdrowia psychicznego, w którym osoba wykazuje „stałe lekceważenie zasad i norm społecznych oraz wielokrotnie narusza prawa innych”.

Z klinicznego punktu widzenia nie ma jednoznacznej różnicy między socjopatią a psychopatią. Raczej profesjonalista użyje tych terminów, aby rozróżnić i zinterpretować typy zachowań, które występują w tym stanie. Brzmi mylące? Wyjaśnijmy. 

Powiązane czytanie: 11 ostrzegawczych sygnałów braku więzi emocjonalnej w związkach

Objawy socjopatii 

Jeśli zrozumiemy, że antyspołeczne zaburzenie osobowości wiąże się z utrzymującym się wzorcem lekceważenia norm społecznych i interpersonalnych, wówczas zachowania socjopatyczne w związkach mogą obejmować dowolne lub wszystkie z poniższych: 

• Osoba, która w pracy lub w sytuacjach towarzyskich uporczywie ignoruje prawo lub uporczywie łamie zasady
• Ktoś, kto przekracza granice społeczne i całkowicie lekceważy prawa drugiej osoby. Może to obejmować prześladowanie, niszczenie mienia lub kradzież 
• Socjopata zapalający gaz, który regularnie manipuluje innymi dla osobistych korzyści, jest nieuczciwy i kłamliwy 
• Ktoś, kto działa bez rozważenia konsekwencji swoich działań i jest egocentryczny 
• Osoba, która jest nadmiernie agresywna i wdaje się w bójki fizyczne słowne znęcanie się 
• Ktoś, kto ma trudności z kontrolowaniem swoich impulsów i zarządzaniem obowiązkami 
• Ktoś bez poczucia winy i wyrzutów sumienia z powodu swoich czynów 
• Ktoś, kto nie ma pojęcia o bezpieczeństwie i normach społecznych dla siebie i innych wokół siebie 

Większość osób z tego typu zaburzeniami osobowości nie interesuje się życiem i uczuciami innych. Ich egocentryzm może sprawić, że będą postrzegani jako nadmiernie wywyższeni i aroganccy. Czy więc socjopata może się zakochać? Jasne, że mogą! W rzeczywistości potrafią być niezwykle czarujące i potrafią wykorzystać swoją inteligencję i humor, aby zmanipulować innych, aby się w nich zakochali. To, co czują, zmienia się w zależności od przypadku i prowadzi do pytania – czy socjopata może się zmienić? 

Istnieją pewne cechy socjopatyczne, które mogą się różnić w zależności od płci. Nie oznacza to, że jedna płeć jest „bardziej socjopatyczna” niż inna, ale odnosi się to raczej do stopnia nasilenia pewnych cech. Na przykład, socjopatyczni mężczyźni w związkach są zazwyczaj bardziej agresywni i brutalni niż kobiety. Kobiety z tendencjami socjopatycznymi częściej wykazują zachowania kłótliwe i cechy, takie jak nadmierna zmienność nastrojów i drażliwość. Socjopatia u kobiet i skłonność do zdrady idą ręka w rękę. Kobiety z zachowaniami socjopatycznymi mogą również być bardziej manipulujące emocjonalnie , co prowadzi do skarg w stylu: „Mojej dziewczynie brakuje empatii”, podczas gdy mężczyźni mogą wykazywać bardziej dominujące i jawne cechy.

Co powoduje socjopatię? 

Socjopatię często uważa się za wynik środowiska i wychowania, a nie cechę genetyczną (w przeciwieństwie do psychopatii, która jest w dużej mierze powiązana z biologią i chemią mózgu). Chociaż niektóre cechy dziedziczne mogą mieć na to wpływ, czynniki takie jak sposób wychowania , traumy z dzieciństwa, nadużycia, przemoc i konflikty z opiekunami mogą prowadzić do rozwoju cech socjopatów. Istnieje również inna dziedzina badań badająca związek między zaburzeniami zdrowia psychicznego a chorobami zwyrodnieniowymi, takimi jak demencja, które mogą prowadzić do antyspołecznych zachowań osobowościowych, ale to zupełnie inny temat.

Jui wyjaśnia: „Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń osobowości lub ogólnie zaburzeń psychicznych, socjopatia nie ma konkretnej przyczyny. Może zaistnieć wzajemne oddziaływanie wielu czynników, takich jak genetyka, środowisko społeczne, styl rodzicielstwa lub przywiązanie rodzicielskie, traumatyczne zdarzenia i urazy niektórych części mózgu. Czasami brak odpowiedniej opieki i miłości w dzieciństwie lub bycie ofiarą molestowania i przemocy w dzieciństwie może sprawić, że dziecko stanie się osobą zbuntowaną lub impulsywną, która może stać się socjopatą”.

Leczenie socjopatii 

Nieodłącznym problemem związanym z takimi schorzeniami jak socjopatia jest to, że osoby cierpiące na takie problemy behawioralne rzadko dostrzegają problem. W rezultacie socjopaci pozostający w związkach nie szukają profesjonalnej pomocy, chyba że są do tego zmuszeni. Niektóre metody leczenia ASPD mogą obejmować: 

• Psychoterapia
• Zarządzanie gniewem leczenie
• CBT (terapia poznawczo-behawioralna) 
• Grupy poradnictwa terapeutycznego
• Terapia oparta na mentalizacji 

Ale czy socjopata może się zmienić? Żadna z tych terapii nie będzie skuteczna, jeśli dana osoba nie będzie chciała włożyć w to wysiłku i dobrowolnie dokonać zmiany. Jui namawia taką osobę, aby rozważyła „psychoterapię, leki oraz wsparcie ze strony rodziny i innych osób”. Dodaje: „Najważniejsza na każdym etapie relacji socjopatycznej jest świadomość i wgląd w to, że coś jest w środku nie tak i należy to wyleczyć”. 

Powiązane materiały: Bagaż emocjonalny – przyczyny, objawy i sposoby radzenia sobie

18 Znaki ostrzegawcze, że spotykasz się z socjopatą 

Słuchaj, nie mówimy, że każda randka, która jest zaabsorbowana sobą lub kłótliwa, jest wysoce funkcjonalnym socjopatą. Niektórzy ludzie są wyzyskujący i buntowniczy, ale niekoniecznie usprawiedliwiają to, że nazywają ich mocnymi terminami, takimi jak „psychopata” czy „socjopata”. Mając to na uwadze, istnieją znaki, które mogą odpowiedzieć na Twoje pytanie: „Czy spotykam się z socjopatą?” Zanim kogoś oznaczysz etykietą, lepiej sprawdzić, czy takie przypadki występują regularnie. 

Zdaniem ekspertów, oto 18 oznak, że możesz spotykać się z socjopatą: 

1. Kłamią. Bardzo 

Osoba z tendencjami socjopatycznymi kłamie na każdy temat. Kłamie, jeśli chce postawić na swoim lub żeby przejąć kontrolę nad sytuacją. Czasami kłamie po prostu dlatego, że może. Jui mówi: „Kłamstwa to częste słowa socjopatów, bez poczucia winy czy żalu”. Nagłe kłamstwa w związku to pewny znak, że sytuacja nie jest taka, jaka się wydaje, a osoba, z którą się spotykasz, może mieć ukryte problemy osobowościowe.

2. Buntują się przeciwko zasadom 

To, co początkowo wydawało się „fajne” i „antysystemowe”, wkrótce staje się niepokojące i szkodliwe. Twoje typowe zachowanie „złego chłopca” lub „złej dziewczynki” może prowadzić do bardzo niebezpiecznych i brutalnych sytuacji, a także Twoje bezpieczeństwo może być zagrożone. Jui dodaje: „Jeśli zadajesz sobie pytanie: „Czy spotykam się z socjopatą?” zwracaj uwagę na ich skłonność do łamania różnych zasad i praw społecznych i rób to z dumą. Sporadyczne łamanie zasad jest czymś innym, ale gdy staje się rutynowym zachowaniem, może być oznaką socjopatii”.

3. Ich arogancja jest bezpodstawna 

Socjopaci w związkach sprawiają wrażenie niezwykle pewnych siebie i egoistycznych. Mają wygórowane poczucie własnej wartości i demonstrują swoją wyższość nad innymi. Ich mimika, mowa ciała i postawa emanują poczuciem wyższości.

4. Są znani ze swojego impulsywnego zachowania

Może to brzmieć znajomo, jeśli kiedykolwiek robiłeś plany z kimś, kto nieustannie Cię zawodzi, niezależnie od tego, jak się czujesz. Prawdziwi socjopaci są impulsywni i nie przejmują się uczuciami innych ludzi. Chcą kontrolować każdą sytuację. Zatem planowanie z wyprzedzeniem i zaangażowanie mogą być niedopuszczalne. 

Powiązane czytanie: 15 oznak, że mężczyzna, który jest emocjonalnie niedostępny, jest w tobie zakochany

5. Są bardzo urocze 

Nie każda czarująca osoba, którą spotkasz, jest socjopatycznym oszustem, ale każdy socjopata nieuchronnie używa uroku, aby wmanipulować się w twoje życie. „Zwykle są bardzo atrakcyjni lub charyzmatyczni” – mówi Jui, dodając: „Na poziomie powierzchownym są bardzo czarujący i czujesz do nich silny pociąg. Będą też działać bardzo szybko w związku, którego ukrytym motywem byłoby przejęcie kontroli nad partnerem”. Jeśli twój partner potrafi oczarować nieznajomych bombardowaniem miłością , być duszą towarzystwa, a później wykorzystywać ludzi i ich wykorzystywać, czerwone flagi powiewają ci przed twarzą. Zwróć na to uwagę.

6. Twój związek rozwija się zbyt szybko 

Etapy relacji socjopatycznej postępują bardzo szybko. Manipulujący socjopata błyskawicznie dokonuje symbolicznego „zabicia”. Mogą zaplanować wspólną przyszłość na drugiej randce i wkrótce potem się oświadczyć. To, co denerwuje socjopatę, to brak kontroli. Używają tej taktyki, aby oczarować cię swoim urokiem i zaplanować idealną przyszłość, nie dając ci czasu na przejrzenie kłamstw i oszustw. 

7. Wykorzystują poczucie winy, aby osiągnąć swój cel 

W związku z socjopatą często zdarza się, że wpędzasz się w poczucie winy i zmuszasz do określonego zachowania. Socjopata używa wszelkich możliwych środków, aby osiągnąć swój cel. To, co denerwuje socjopatę, to brak kontroli. Czasami może to oznaczać wykorzystywanie twojego instynktu opiekuńczego i empatii na swoją korzyść.

8. Związek może stać się agresywny 

Większość socjopatów odczuwa niekontrolowaną wściekłość i ma problemy z kontrolowaniem gniewu. Socjopaci również są zazdrośni w związkach. To, w połączeniu z niekontrolowaną wściekłością i kłótliwym charakterem, może prowadzić do emocjonalnego (a nawet fizycznego) znęcania się. Twój strach jest następnie wykorzystywany jako kolejne narzędzie manipulacji do kontrolowania sytuacji. 

9. Manipulują każdą sytuacją na swoją korzyść 

„Jeśli twój partner manipuluje tobą , wykorzystując swój urok lub taktyki emocjonalne, aby spełnić swoje żądania, możesz mieć do czynienia z socjopatą” – ostrzega Jui. Uwodzą ludzi swoim urokiem i dowcipem i zazwyczaj są uważani za godnych zaufania. Gdy ktoś ulegnie ich urokowi, ujawnia się ich manipulacyjna strona, a oni szybko rozpoznają i wykorzystują wady i słabości drugiej osoby.

10. Uwielbiają odgrywać ofiarę

Jeśli sprawy nie układają się po jego myśli i Twój partner nagle wyciąga kartę ofiary, miej świadomość, że może udawać bezradną lub skrzywdzoną tylko po to, by postawić na swoim. Jedną z powszechnych opinii socjopatów jest to, że wszyscy są przeciwko nim i ich nienawidzą. Wszystko to można zrobić, aby umocnić wasze wsparcie i miłość. 

11. Niewierność nie jest niczym niezwykłym 

Związek z socjopatą może wiązać się z poważnymi problemami, takimi jak zdrada i niewierność. Monogamiczny, zdrowy związek jest często niemożliwy dla osoby o osobowości socjopatycznej, ponieważ pociąga ją dreszczyk emocji związany z pościgiem i poczucie kontroli. Należy pamiętać, że socjopata nie przestrzega żadnych zasad i całkowicie ignoruje znaczenie lojalności i zaangażowania. W rezultacie większość jego związków jest zazwyczaj krótkotrwała.

12. Socjopatom brakuje struktury w życiu 

Z raportów wynika, że ​​osoby zmagające się z socjopatią są bardziej podatne na nadużywanie narkotyków lub alkoholu. Problemem może być także bezrobocie. Zwykle są zaabsorbowani sobą i nie interesują się życiem innych ani ich wpływem na życie innych. 

13. Socjopatom brakuje empatii 

Socjopaci nie potrafią wczuwać się w sytuację innych. Rzadko biorą pod uwagę uczucia innych osób, rozpoznają je lub czują się winni za wyrządzoną krzywdę . Może to wynikać z faktu, że osobom z tendencjami socjopatycznymi trudno jest spojrzeć na sprawy z perspektywy innej osoby. W pogoni za władzą i kontrolą rzadko dostrzegają uczucia i problemy innych.

14. Nie szanują granic 

Socjopata nie rozumie znaczenia słowa „nie”. Nie zaakceptują niczego, co nie idzie po ich myśli i zrobią wszystko, co w ich mocy, aby manipulować sytuacją na swoją korzyść. Może to wiązać się z brakiem szacunku dla swoich granic – emocjonalnie lub fizycznie – dopóki nie staną po ich myśli. 

Powiązane materiały: Przywiązanie odrzucająco-unikające: objawy, przyczyny i sposoby radzenia sobie z nim

15. Nie mają bliskich związków 

Choć na początku Twój partner może zaimponować Ci swoim urokiem i łatwością nawiązywania przyjaźni, wkrótce okaże się, że spalił wiele mostów i rzadko ma bliskich przyjaciół. Dzieje się tak z powodu braku empatii i umiejętności nawiązywania bliskich relacji z innymi ludźmi. 

16. Nie chcą się zmienić 

Jeśli twój partner nie widzi swojej roli w problemie i nigdy nie zmienia swojego zachowania, masz do czynienia z dość klasycznymi tendencjami socjopatycznymi. Socjopata nie akceptuje jakichkolwiek konsekwencji swoich działań i będzie nadal naruszał granice i okazywał brak szacunku innym. Nieważne, ile razy im się mówi, że muszą się zmienić. 

17. Szukają zemsty

Klasyczny socjopata jest mściwy i żądny zemsty. Długo chowa urazy i szuka sposobów na zemstę . Jeśli zajdziesz mu drogę, może wydawać się czarujący. Ale bądź pewien, że planuje odpowiednią „karę” na kolejne miesiące.

18. Nie biorą pod uwagę swojej roli w żadnym konflikcie 

Zawsze jest to wina kogoś innego. Najczęściej twoje, jeśli masz do czynienia z socjopatą. Twoje uczucia zawsze zostają unieważnione, a jeśli nie przyjmiesz odpowiedzialności za swój udział w konflikcie, może dojść do nadużyć. 

Skutki bycia w związku z socjopatą 

Skutki bycia w związku z socjopatą mogą się różnić w zależności od osoby. Profesjonalne wsparcie może być zalecane, gdy rodzina, bliska osoba, a nawet współpracownik ma do czynienia z socjopatą. Wszystko powiedziane i zrobione, jeśli jesteś lub byłeś w związku z osobą z socjopatycznym zaburzeniem osobowości, skutki dla ciebie mogą być długotrwałe. Nieuchronnie wiąże się to z jakąś formą przemocy, która może być traumatyczna. Inne skutki randkowania z socjopatą obejmują:

• Niska samo ocena 
• Słabe zdrowie psychiczne 
• Izolacja od przyjaciół i bliskich 
• Problemy w pracy spowodowane problemami w związku 
• PTSD 
• Łączenie urazów 
• Depresja 
• Ataki lęku 
• Problemy z zarządzaniem gniewem 
• Brak zaufania do innych 
• Kwestie intymności 

Jak zatem nawiązać kontakt z socjopatą? Cóż, kiedy stawką jest Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne, każdy związek przynosi więcej szkody niż pożytku. Jeśli doszło do jakiegokolwiek rodzaju nadużycia, rozważ skorzystanie z profesjonalnego wsparcia i porady na temat bezpiecznego zakończenia związku.  

Powiązane materiały: Jak pokonać współuzależnienie w związkach

Jak się chronić podczas randki z socjopatą

Jeśli znajdziesz się w związku z socjopatą i nadal chcesz kontynuować ten związek, pomocne może być wykonanie następujących czynności: 

• Zrozum, z czym masz do czynienia: Dowiedz się więcej o tym schorzeniu. Poczytaj o tym schorzeniu i bądź świadomy tego, z czym masz do czynienia. Pogódź się z faktem, że Twoje emocje, uczucia i punkt widzenia mogą nigdy nie zostać zrozumiane. I podejmuj świadome decyzje dotyczące przyszłość waszego związku. 

• Dowiedz się, jak bezpiecznie manewrować w tej sytuacji: Wyjaśnij, jak ich zachowanie wpływa na Ciebie i innych wokół nich. Naucz się ustalać jasne granice dotyczące swojego bezpieczeństwa emocjonalnego i osobistego i nie czuj się z tego powodu winny. Kiedy zrozumiesz, dlaczego dana osoba zachowuje się w określony sposób, pomoże ci to zareagować i podjąć odpowiednie działania. Nigdy nie lekceważ zaburzenia socjopatycznego, z którym masz do czynienia i zawsze traktuj swoje bezpieczeństwo jako priorytet. 

• Uważaj na siebie: Wspieraj partnera w trakcie terapii, ale także traktuj priorytetowo swoje potrzeby. Ty także możesz zyskać na uczestnictwie poradnictwo małżeńskie lub sesje terapii rodzinnej. Możesz także dołączyć do grup wsparcia. Twoja osobista podróż z profesjonalnym terapeutą może pomóc Ci poprawić umiejętności komunikacyjne, zbudować własne mechanizmy radzenia sobie, rozpoznać taktyki manipulacyjne partnera i problemy z gniewem, a także pomóc Ci opracować plan wyjścia, jeśli związek stanie się agresywny lub niebezpieczny. 

Nie da się ukryć, że życie z socjopatą to trudna perspektywa. Jeśli upierasz się przy pozostaniu w takim związku, jedynym sposobem na ochronę jest skorzystanie z profesjonalnego wsparcia i zadbanie o swoje bezpieczeństwo oraz potrzeby. Pamiętaj, że doświadczeni i licencjonowani terapeuci z panelu Bonobology są zawsze do Twojej dyspozycji.

Poza tym cierpliwość, zrozumienie i granice muszą być Twoimi hasłami przewodnimi w przyszłości. I pamiętaj, jeśli kiedykolwiek zdarzy się, że Twoje bezpieczeństwo osobiste lub bezpieczeństwo Twoich bliskich będzie zagrożone, konieczne jest natychmiastowe wycofanie się z tej sytuacji. 

FAQ 

5 oznak przemocy emocjonalnej, na które należy uważać — ostrzega terapeuta

Manipulacja w związkach – 11 subtelnych oznak, że jesteś ofiarą

Jak sobie poradzić z kimś, kto obwinia cię o wszystko — 21 rozsądnych sposobów

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.