17 maneiras eficazes de fazer um relacionamento à distância funcionar

Pergunte a qualquer um que esteja em um, e eles dirão que não é fácil descobrir como fazer um relacionamento à distância funcionar. Os tons são mal interpretados o tempo todo quando você está se comunicando por mensagens de texto, encontrar o momento certo para falar um com o outro é um pesadelo, e a saudade de revirar o estômago que você sente quando sente falta do seu parceiro pode fazer você questionar se vale a pena.

Embora namoros e relacionamentos à distância venham com mais do que sua cota justa de desafios, às vezes eles não podem ser realmente evitados. Afinal, o coração quer o que quer. Se você encontrar aquela conexão inconfundível com alguém que não mora na mesma cidade que você, não é a ideia mais sensata jogar tudo fora só porque a distância representa um impedimento. Além disso, às vezes circunstâncias como demandas de carreira e emergências atrapalham. Em tais casos, entender como sobreviver a LDRs se torna primordial.

Então, o que exatamente é necessário? A coach de relacionamentos Geetarsh Kaur , fundadora da The Skill School, especializada em fortalecer relacionamentos, traz algumas dicas para relacionamentos à distância que podem ajudar a evitar que a distância afete negativamente as emoções.

Desafios de relacionamento à distância

Embora o desfecho de um relacionamento à distância varie de um para outro, uma coisa permanece constante em todos eles: os desafios que o casal precisa enfrentar. Esses desafios muitas vezes são o que acaba com os relacionamentos à distância . Estudos sugerem que há cerca de 40% de chance de casais em relacionamentos à distância terminarem. E não é só isso, outro estudo sugere que, quando um relacionamento à distância se transforma em um relacionamento geograficamente próximo, há cerca de 37% de chance de terminar nos primeiros três meses. Essa taxa de sucesso extremamente baixa pode ser atribuída aos seguintes desafios dos relacionamentos à distância:

• De acordo com o eBook da Digibee NYPost, o maior desafio enfrentado pelos casais LDR é a falta de intimidade física
• Preocupar-se em ser traído ou enfrentar problemas de confiança
• Problemas de comunicação
• Lidando com a solidão
• Comunicação prejudicada devido a diferenças de horário
• Se distanciando e perdendo a conexão emocional
• Ciúme
• Fazendo suposições e tirando conclusões precipitadas
• Experimentando insegurança
• Sentindo-se alienado
• Tornando-se possessivo, controlador e excessivamente exigente

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Relacionamentos à distância podem funcionar?

Essas estatísticas e a longa lista de desafios podem levar você a se perguntar: será que relacionamentos à distância funcionam? A verdade é que tudo se resume a como os casais que vivem um relacionamento à distância lidam com os altos e baixos. No entanto, pesquisas mostram que relacionamentos à distância podem funcionar e, em alguns casos, até prosperar. Estudos sugerem que casais em relacionamentos à distância frequentemente experimentam laços emocionais mais fortes devido a uma comunicação mais intensa e, consequentemente, conseguem construir relacionamentos bem-sucedidos.

De acordo com um estudo de 2013 publicado no Journal of Communication , casais em relacionamentos à distância tendem a compartilhar mais detalhes íntimos e expressar maior afeto do que aqueles que moram perto. Outro estudo , publicado no Journal of Sex and Marital Therapy, constatou que relacionamentos à distância podem promover a estabilidade da relação quando os parceiros mantêm comunicação regular e estabelecem expectativas para o futuro juntos. A tecnologia desempenha um papel crucial nesse processo, permitindo que os casais se mantenham conectados por meio de videochamadas, mensagens e redes sociais.

No entanto, manter a confiança, gerenciar fusos horários e planejar visitas são essenciais para superar desafios. Embora os LDRs exijam esforço, a distância pode promover resiliência e aprofundar o relacionamento quando ambos os parceiros estão comprometidos. Algumas pessoas aprendem a ser independentes e pacientes e se concentram em hobbies ou em aprender coisas novas. Outras deixam que a solidão, a insegurança e a falta de contato as afetem. 

Geetarsh esclarece se uma conexão emocional duradoura é possível em um relacionamento assim e o que é necessário para desenvolvê-la e mantê-la. “É possível, mas com muitas complicações. A falta de comunicação pode levar ao cansaço, causar inseguranças e prejudicar a gestão do tempo. No entanto, o ditado de que a saudade aumenta o amor não é apenas um clichê, é um fenômeno muito real.”

“A distância entre vocês dois só vai fazer você se sentir conectado e animado para reencontrar seu parceiro. Você sempre estará ansioso para passar momentos positivos com seu parceiro e sempre haverá uma camada de excitação. Embora a separação geográfica tenha seus pontos baixos, você sempre precisa focar no lado bom das coisas”, diz ela.

Claro, há desafios e esses desafios são frequentemente o que mata relacionamentos de longa distância, se você aprender a lidar com eles corretamente, há uma forte possibilidade de superar a distância e construir um relacionamento forte e duradouro. Qual é a maneira certa de lidar com esses desafios e como fazer um relacionamento de longa distância funcionar, você pergunta? Bem, vamos descobrir.

17 dicas sobre como fazer um relacionamento à distância funcionar

Sherry, que se mudou do Reino Unido para o Canadá para um novo emprego três anos depois de seu casamento com seu namorado do ensino médio, Chris, concorda que navegar pela distância, fusos horários e agendas ocupadas para fazer um relacionamento funcionar à distância não é brincadeira. Mas se seu coração estiver no lugar certo, também não é impossível.  

Compartilhando seus conselhos sobre relacionamentos à distância para outras pessoas em situação semelhante à dela, ela afirma que descobrir como fazer um relacionamento à distância funcionar exige que ambos os parceiros estejam em sintonia em tudo, desde horários de ligações até planos futuros. Estar em sintonia é o primeiro passo para evitar os erros comuns que os casais cometem em um relacionamento à distância . O próximo passo importante é estabelecer algumas regras básicas para que tudo pareça mais fácil. Uma vez que as bases estejam bem estabelecidas, seu amor à distância pode encontrar uma maneira de prosperar, mesmo que seja apenas através da tela do celular (por enquanto).

Parece simples o suficiente? Bem, se ao menos fosse tão fácil colocar tudo em prática também. Mas não se preocupe, como sempre, nós temos você coberto. Com base nos conselhos de relacionamento à distância de Sherry e nas dicas de relacionamento à distância de Geetarsh, compilamos 17 dicas para desenvolver um vínculo saudável, apesar de estarmos geograficamente separados.

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1. Comunique-se regularmente

Uma boa comunicação é a chave para qualquer relacionamento saudável, mas ainda mais quando você está tentando descobrir como fazer um relacionamento à distância funcionar. Para permanecer conectado emocionalmente, você precisa se abrir com seu parceiro sobre seus sentimentos e emoções. Se você tiver um dia ruim no trabalho, a pessoa em quem você confia para obter apoio deve estar lá para lhe dar ouvidos, apesar da distância.

Na ausência física do seu parceiro, é inevitável que você tenha oscilações de humor. Nesse caso, é importante compartilhar esses sentimentos com ele para manter a intimidade emocional . A troca diária de mensagens de texto e videochamadas, sempre que possível, manterá vocês conectados e ajudará a amenizar a distância física. Aqui estão algumas dicas para manter a comunicação aberta e saudável em um relacionamento à distância:

• Agende qualquer videochamada ou telefonema, não espere por uma ligação improvisada
• Exponha claramente suas expectativas e necessidades, incentive seu parceiro a fazer o mesmo
• Tente optar por mais chamadas de voz e vídeo do que mensagens de texto
• Apoiem-se mutuamente e tranquilizem-se quando necessário
• Seja um ouvinte ativo
• Estabeleça um estilo de comunicação que funcione para vocês dois
• Certifique-se de que seu parceiro entenda qual é a sua mensagem e não deixe que qualquer falha de comunicação cause problemas

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2. Certifique-se de que sua comunicação seja produtiva

Geetarsh fala sobre como a mera comunicação não resolverá todos os seus problemas, você também deve cuidar da qualidade da comunicação que estabelece. “A comunicação tem quatro T's: timing, tom, técnica e verdade. Você deve garantir que está atento à sua escolha de palavras e ao tom que emprega.

Como você desconhece as circunstâncias do seu parceiro, será difícil avaliar o humor dele. A falta de comunicação entre estados de espírito diferentes pode levar a problemas de comunicação ou discussões. Talvez você quisesse compartilhar uma notícia animadora, mas seu parceiro não teve um bom dia. Talvez você queira falar sobre o futuro, mas seu parceiro esteja irritado e queira falar sobre aquela briga que vocês tiveram.

“Tente avaliar o humor do seu parceiro com base em como ele está se comunicando com você e descubra o que pode tê-lo deixado nesse estado de espírito. Mesmo que você queira compartilhar notícias positivas, isso pode ser desastroso se você não decidir no momento certo ou se não usar as palavras certas”, diz ela.

Sherry diz: “A diferença de fuso horário entre o Canadá e o Reino Unido é tanta que meu marido e eu mal conseguimos conversar por algumas horas por dia. Mas depende de nós o que fazemos durante essas duas horas – reclamar sobre como as coisas mudaram ou ter uma conversa calorosa e romântica que nos faça sorrir. De todas as coisas a fazer em um relacionamento à distância, a comunicação eficaz está no topo da lista. Certifique-se de que você e seu parceiro saibam como falar um com o outro. Use as palavras certas na hora certa, e as coisas serão tranquilas. Bem, na maior parte do tempo.

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3. Reúna-se sempre que possível

Ideias para encontros à distância, flerte, comunicação, sexting, conversas sobre as realidades cotidianas da vida — todos os esforços que você faz para manter seu relacionamento à distância forte e próspero só darão frutos se vocês encontrarem maneiras de estarem juntos o máximo possível. Isso manterá a conexão física viva e atenderá às necessidades sexuais de ambos . Sexo e intimidade física são as primeiras coisas a serem afetadas em um relacionamento à distância, então certifique-se de se encontrarem o máximo possível. Organize suas finanças e garanta que você possa viajar de avião ou trem a cada poucos meses para encontrar seu parceiro.

Sempre que possível, tentem se encontrar no meio do caminho para umas férias curtas ou planejem uma viagem juntos. Às vezes, você pode visitar seu parceiro pessoalmente ou ele pode visitá-lo. Planeje surpresas, isso também é vital. Sabemos que isso prejudica as finanças, mas veja isso como um investimento em seu relacionamento.

Quando não é possível se encontrar, fazer planos para tudo o que você fará quando vir seu parceiro pode ser a próxima melhor coisa. Sherry diz: “Listei todos os lugares que quero visitar quando ele estiver aqui — a Torre CN, Niagara e Casa Loma. No meu tempo livre, passeio pelo centro da cidade, vou a parques e observo casais loucamente apaixonados, enquanto espero ansiosamente a chegada do meu amado. Bem, é assim que me mantenho ocupada, além do meu trabalho e vida social.”

4. Mantenha suas expectativas reais

É muito natural sentir-se ansioso, preocupado, irritado ou preocupado com a menor desconexão na comunicação; por exemplo, quando você não recebe uma resposta imediata aos seus textos. No entanto, seja realista. Ele/ela pode estar passando por um dia ruim no trabalho e não consegue entrar em contato com você ou a diferença de fuso horário pode ser muito grande.

“Se parece que seu parceiro não quer se comunicar, pode ser porque você não percebeu o humor dele ou não entendeu que ele só precisa de espaço”, diz Geetarsh, acrescentando: “Talvez ele vá a algum lugar e você simplesmente se esqueceu. O importante é dar espaço ao seu parceiro. Só porque vocês estão em um relacionamento à distância não significa que precisam ficar sempre conectados virtualmente ou ficar contando quantas vezes conversam.” Se você está procurando conselhos sobre relacionamentos à distância, aqui vai uma dica: seja mais compreensivo e gerencie suas expectativas de forma realista.

5. Use alguns gadgets de relacionamento à distância

Qual o sentido de viver na era mais avançada tecnologicamente se você não a utiliza em todo o seu potencial? Às vezes, dispositivos eletrônicos para relacionamentos à distância podem ajudar a superar aqueles dias particularmente difíceis em que você só consegue pensar em abraçar seu parceiro.

Quando esses dias chegarem, você poderá manter a centelha viva com alguns dispositivos engenhosos. Você sabia que existem lâmpadas que acendem no quarto do seu parceiro quando você toca no seu, mesmo que ele esteja a milhares de quilômetros de distância? Existem anéis que podem literalmente fazer você sentir os batimentos cardíacos de sua contraparte em seu dedo e, bem, alguns aparelhos sexuais usam o mesmo princípio. Então, comece a explorar e encontre alguns que melhor se alinhem com sua personalidade como casal.

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6. Não se intimide com o sexting

Como vimos no início do artigo, a falta de intimidade física costuma ser o maior problema enfrentado por casais que não estão no mesmo local. Embora não seja tão bom quanto a experiência real, o sexting pode satisfazer essa necessidade, pelo menos por um tempo.

Existem muitos aplicativos de longa distância que podem tornar algo assim muito mais interativo e divertido, mas você nem precisa de um. Você já tem os aplicativos de mensagens no seu telefone, tudo o que você precisa fazer é digitar ou fazer uma videochamada e deixar suas inibições de lado. Apenas certifique-se de não estar conectado a um wi-fi público quando fizer isso. Ah, e use proteção. Estamos falando de uma VPN, é claro.

Compartilhando seus conselhos sobre relacionamentos de longa distância sobre como manter a intimidade, Sherry diz: “O sucesso sexual vem das fortes raízes da intimidade emocional, e nós, como casal, nunca esquecemos disso. Celulares, Skype e e-mails são ferramentas maravilhosas para casais manterem contato, mesmo quando moram juntos. Digam um ao outro o que vocês estão esperando – sejam gráficos no Skype ou criativos nos e-mails. Às vezes, também é bom planejar para evitar decepções.”

7. Planeje e programe todas as suas chamadas de voz e vídeo

Especialmente quando vocês dois vivem em fusos horários diferentes, vocês têm que decidir quando podem falar um com o outro em vez de apenas esperar por uma ligação improvisada do seu parceiro. Mesmo que pareça que vocês se tornaram "um daqueles casais que planejam tudo e nunca mais fazem nada divertido", vocês têm que fazer isso se vocês estão falando sério sobre descobrir como fazer um relacionamento à distância funcionar.

Claro, ajuda ir além de vez em quando e deixar seu parceiro saber que você está investido nele, apesar da distância. Sherry diz: “Morar separados fez nosso amor florescer como nunca antes. Chris não é uma pessoa noturna; ele nem fica acordado para me desejar felicidades na noite do meu aniversário. Mas no meu primeiro dia de trabalho aqui, ele ficou acordado até as 2 da manhã só para saber como foi. E simplesmente derreteu meu coração.”

A separação geográfica torna a comunicação extremamente difícil. E se vocês começarem a passar dias sem conversar por causa de horários conflitantes, o ressentimento começará a crescer lentamente. Pensamentos como: “Por que ele/ela não me ligou? Ele/ela não consegue tirar 5 minutos fazendo tarefas?”, pode começar a te consumir.

Sem nunca definir um horário fixo para as ligações, você ficará esperando, seu parceiro ficará esperando e vocês brigarão por mensagens no WhatsApp por não terem tempo de qualidade suficiente um para o outro. Portanto, esforce-se para reservar um tempo para seu parceiro e para o relacionamento de vocês.

8. Tenha objetivos comuns

O amor à distância cresce com o tempo, mas esse crescimento é limitado se a base do relacionamento for frágil . Vocês dois pretendem morar juntos depois desse período de separação geográfica? Essa separação é mesmo um "período" ou não há previsão de término?

É importante ter essas conversas e estabelecer cerca de três a quatro objetivos comuns e de longo prazo, além de querer morar junto em algum momento no futuro. Faça a si mesmo as seguintes perguntas sobre relacionamento à distância para ajudar a estabelecer alguns objetivos comuns:

• Eventualmente planejamos morar juntos, mas onde gostaríamos que isso acontecesse?
• Vemos crianças em nosso futuro? Como planejamos ser pais deles?
• Que tipo de estilo de vida você quer ter comigo quando morarmos juntos?
• Existe uma causa pela qual somos apaixonados e gostaríamos de contribuir juntos como uma equipe?
• Que objectivos a curto prazo devemos estabelecer para nós próprios, para podermos garantir que cumprimos os nossos objectivos comuns a longo prazo?

9. Seja criativo com ideias para encontros à distância e gestos românticos

Como fazer um relacionamento à distância dar certo, você pergunta? Não descarte o papel das ideias de encontros à distância e dos gestos românticos. Sherry compartilha: "No nosso aniversário recente, meu marido mandou entregar um buquê de flores e uma caixa de chocolates na minha porta. "Essas são as coisas que você faz para seu namorado do ensino médio como um pequeno bobo", você pode dizer. Mas esse é o ponto principal — reviver aqueles momentos doces!

Não é difícil imaginar como esse gesto doce teria derretido o coração dela e a feito sentir uma onda de amor pelo parceiro. Se você quer replicar esses sentimentos, faça um esforço para procurar/pensar em coisas doces e atenciosas para fazer em um relacionamento à distância. 

Considerando o quão comuns e fáceis podem ser os relacionamentos online nos dias de hoje, não há razão para que você não consiga encontrar diversas maneiras de ter conversas interessantes e atividades para criar laços.

“Coisas para fazer em um relacionamento de longa distância podem ser marcadamente diferentes daquelas em relacionamentos geograficamente próximos. Sejam chamadas de vídeo constantes ou envio de vídeos curtos um para o outro e comunicação mais frequente, essas pequenas coisas podem fazer toda a diferença. A faísca já está lá, você só precisa encontrar maneiras de atiçar as chamas. Esse é o segredo de como fazer um relacionamento de longa distância funcionar”, diz Geetarsh. Aqui estão algumas ideias de grupo que você pode explorar: 

• Agende uma data de videochamada e solicite seu pacote de cuidados na sua data
• Passe algum tempo em uma videochamada tentando aprender uma nova habilidade: dançar, cozinhar, ioga
• Fiquem conectados um com o outro enquanto ambos fazem suas respectivas tarefas
• Façam arte juntos durante uma videochamada
• Façam a mesma refeição e jantem juntos
• Assista ao seu programa de TV favorito

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10. Seja empático

Às vezes, se uma pessoa está tendo um fim de semana chato em casa e descobre que o parceiro de longa distância está se divertindo muito com os amigos sem eles, ela fica chateada, o que pode até iniciar uma briga. “Um dos maiores problemas que tenho visto é como os jovens companheiros deixam o FOMO chegar até eles. Eles presumem que seu parceiro está se divertindo muito sem eles e acabam pensando demais por horas. É vital não deixar isso afetar você”, diz Geetarsh.

Em vez de se sentir excluído e começar uma discussão por causa disso, ou ficar chateado com seu parceiro por ser pessimista só porque você está se divertindo sem ele, pratique a empatia no seu relacionamento . Tente entender a perspectiva do seu parceiro e por que ele pode estar triste. Coloque-se no lugar dele e tente olhar para a situação objetivamente.

11. Não tente controlar as coisas

Nunca é fácil estar longe da sua cara-metade. A pessoa tende a microgerenciar o relacionamento e fazer as coisas acontecerem do seu jeito por causa da escassez de tempo. Não cometa o erro de ser um maníaco por controle. O conselho mais crucial para relacionamentos à distância que temos para você é deixar as coisas se desenrolarem organicamente em vez de tentar forçá-las. Levará algum tempo para você se acostumar com a distância. Portanto, seja paciente consigo mesmo e com seu SO.

Quando vocês estavam juntos, provavelmente decidiam juntos onde iriam almoçar. Talvez até escolhessem a roupa dele(a) para aquela conferência. Mas se vocês continuarem fazendo isso em um relacionamento à distância , pode se tornar muito sufocante. Talvez você até tente controlar mais as coisas quando perceber que seu(sua) parceiro(a) está mudando como pessoa.

Nessas situações, aprender a ser maduro e não permitir que coisas mesquinhas o afetem lhe fará muito bem. Você tem que deixar ir até certo ponto. Seu parceiro vai almoçar no refeitório do escritório e nem sempre pode se limitar à salada saudável que você preparou para ele em casa. Aceite isso e pare de se preocupar, e você descobrirá que ambos estão na mesma página com mais frequência do que pensavam.

12. Estabelecendo confiança

Por mais difícil que pareça ou quão difícil seja ficar longe do seu parceiro, nunca desconfie dele ou comece a perder a fé no relacionamento só porque você não pode vê-lo(a) fisicamente. Confiança e fé são os pilares da força em qualquer relacionamento e ambos os parceiros têm que se esforçar para promovê-la.

“A confiança é fundamental para que muitos relacionamentos à distância sobrevivam. Haverá momentos em que você poderá sentir que as coisas não estão indo bem, mas não deixe que a insegurança controle seu comportamento no relacionamento. Não cometa o erro de ligar para a pessoa amada de repente, na tentativa de descobrir se ela está falando a verdade sobre onde está. Principalmente quando se tenta fazer um relacionamento à distância funcionar devido à diferença de fuso horário, é vital dar um passo para trás e confiar no parceiro ”, afirma Geetarsh.

Falando sobre a importância da transparência e da honestidade na construção da confiança em um relacionamento à distância, Sherry diz: "Uma das dicas mais importantes para relacionamentos à distância é praticar a máxima fé. É muito fácil duvidar da própria base do seu relacionamento quando você começa a se comunicar com novas pessoas. Em tais situações, ser transparente sobre as coisas não só fará com que seu parceiro se sinta seguro, mas também o tranquilizará de que, não importa a distância, preocupação ou medo, vocês sempre pertencerão um ao outro.

“Por exemplo, adicionei muitas pessoas novas em redes sociais depois que cheguei aqui. Meu marido entende que não é porque estou buscando atenção ou traindo em um relacionamento à distância, mas sim porque sou uma pessoa sociável e quero ter uma vida fora do meu casamento também. Conto tudo para o meu marido, até mesmo sobre a atenção extra que recebo de um homem. O que importa é como lido com essa atenção. Você pode morar na mesma casa e trair seu parceiro. Tudo se resume a ter sensibilidade ética.”

Para estabelecer confiança quando vocês não estiverem geograficamente próximos, tenha em mente o seguinte:

• Lembrem uns aos outros sobre seus planos de longo prazo
• Fale sobre seu futuro juntos
• Não deixe a paranóia ou pensamentos inseguros tomarem conta de você
• Fale sobre as coisas com calma, discuta todas as suposições negativas que você possa ter e dissipe-as
• Seja honesto

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13. Seja paciente

A distância testa sua paciência e tolerância como nenhum outro relacionamento. Aprenda a ser calmo, controlado e paciente, mesmo quando as coisas parecem difíceis entre você e seu parceiro. A maior parte das coisas é por causa da distância, não leve para o lado pessoal. Outra coisa que você precisa trabalhar é não tirar conclusões precipitadas.

Uma pequena demora na resposta a uma mensagem e você já conclui que seu parceiro está te ignorando. Você ouve a voz de um homem ao fundo enquanto ela está ao telefone e imediatamente presume o pior. Enquanto você pensa que seu parceiro está te traindo , pode ter sido apenas o entregador de pizza. Mantenha a calma e pense com lógica.

14. Deixe o amor ser seu guia

“Relacionamentos à distância valem a pena?” perguntou Jenna, mesmo considerando deixar seu parceiro, Red, só porque eles agora têm que se mudar para cidades diferentes. Mas é claro, Jenna logo percebeu que deixar alguém que você ama não é fácil, mesmo que haja um milhão de milhas entre vocês.

Quando Jenna e Red decidiram ficar juntos, eles sabiam que não seria fácil descobrir como fazer um relacionamento à distância funcionar. No entanto, de todas as coisas para tornar a distância mais fácil, eles perceberam que a única coisa em que poderiam se apoiar era no sentimento de amor que tinham um pelo outro. Quando vocês voltam para o que os uniu, isso ajudará a resolver a maioria dos seus problemas. Lembre-se de que o amor pode ajudá-los a superar qualquer coisa, até mesmo a distância física.

É importante lembrar que vocês se uniram porque se amam . Quando se sentir triste, pense em todos os bons momentos que já compartilharam. Ou podem conversar sobre o próximo encontro e fazer planos para que tenham algo para esperar com ansiedade. O amor é uma emoção forte. Ele pode manter casais à distância unidos. Para que um relacionamento à distância funcione, vocês precisarão investir nele.

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15. Dê ao seu parceiro mais espaço do que o normal

Quando você está pensando em como fazer um LDR funcionar, há uma boa chance de que colocar mais espaço na mistura possa estar no final da sua lista. Curiosamente, é uma das dicas mais vitais para relacionamentos à distância que temos para você. Uma vez separados, é vital evitar que o outro se sinta claustrofóbico. Encontre novos hobbies ou atividades para aproveitar sua própria companhia. Mantenha-se ocupado e aproxime-se de seus amigos agora que você tem tempo. Use essa distância para crescer como indivíduo.

“As pessoas têm dificuldade em entender como tudo isso funciona”, diz Geetarsh, falando sobre como o espaço pessoal é um conceito que deixa muitos casais desconfortáveis, e acrescenta: “Quando você priva seu parceiro de um espaço saudável, no fundo, você sabe que está cometendo um erro. Você pode não gostar de ficar reclamando com seu parceiro ou de discutir, mas continua repetindo os mesmos padrões de comportamento. Por quê? Um dos principais gatilhos são os problemas de confiança. A ideia é que você não deve ser possessivo com seu parceiro. Claro, pode parecer que vocês estão se distanciando, mas com a ajuda da confiança e do respeito, você perceberá que seu vínculo não é tão instável assim.”

É importante ser paciente em um LDR. Se o seu parceiro saiu com os amigos e só mandou uma mensagem para você às 2 da manhã, deixe para lá. Você sempre pode falar sobre isso amanhã. Você provavelmente também não gosta muito de usar o telefone quando sai com seus amigos, não é?

16. Passe algum tempo consigo mesmo

Enquanto você dá espaço ao seu parceiro, aproveite bem o tempo que tem ao seu alcance e encontre uma maneira de desfrutar da sua própria companhia. Aprenda um hobby, saia e tenha uma experiência, ou faça algo divertido, mesmo que seja apenas para ter algo para conversar com seu parceiro na próxima vez que conversarem.

Além disso, o segredo para descobrir como sobreviver a um relacionamento à distância é entender que vocês dois precisam crescer como indivíduos para que o relacionamento cresça. Quando vocês dois amadurecem, o relacionamento amadurece. Então vá lá e procure aqueles amigos que você obviamente ignorou assim que começou o relacionamento e espere que eles o aceitem de volta. É hora de construir uma vida completa.

17. Tente estar seguro em seu relacionamento

Você pode experimentar todos os aplicativos de relacionamento à distância que existem ou fazer todas as perguntas que quiser sobre relacionamentos à distância, mas a menos que a base do seu relacionamento seja sólida, você vai enfrentar muitos problemas. Se vocês dois tinham problemas de confiança quando moravam na mesma cidade, eles certamente vão explodir.

Tentem ter uma excelente comunicação um com o outro e estabeleçam muito respeito, confiança, empatia, gentileza e amor. Claro, isso pode ser mais fácil dizer do que fazer. Quando você estiver com dificuldades para entender como fazer um relacionamento à distância funcionar, você sempre pode entrar em contato com um dos terapeutas e coaches de relacionamento experientes da Bonobology para ajudá-los a se aproximarem, apesar da distância.

Dicas sobre como sobreviver a um relacionamento à distância

Enquanto você tenta descobrir como fazer um relacionamento à distância funcionar e manter o vínculo entre você e seu parceiro intacto, é igualmente importante estar ciente de quão desgastante isso pode ser e priorizar o autocuidado. Geetarsh nos diz que a coisa mais importante que você pode fazer é se encontrar fora do seu relacionamento. “Saia com seus amigos, escolha um hobby produtivo e tente se encontrar fora apenas do seu relacionamento. Quanto mais tempo você passar consigo mesmo, melhor será”, ela aconselha. Aqui estão mais algumas dicas sobre como sobreviver a um relacionamento à distância sem deixar que isso afete seu bem-estar emocional e saúde mental:

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• Use a distância para se concentrar em seus hobbies, paixões e crescimento pessoal.
• Concentre-se em objetivos de autoaperfeiçoamento que melhorem sua vida de forma independente
• Mantenha padrões de comunicação saudáveis ​​que não sobrecarreguem seu tempo
• Pratique meditação ou escreva um diário para controlar as emoções e reduzir o estresse
• Exercite-se regularmente para melhorar seu humor e controlar o estresse de longa distância
• Passe tempo com amigos e familiares para evitar sentimentos de solidão
• Mantenha uma rotina diária para criar estabilidade em sua vida
• Evite comparar seu relacionamento com o dos outros; concentre-se no seu vínculo único
• Mime-se com pequenos atos de amor-próprio, como um dia de spa ou uma refeição favorita
• Informe seu parceiro sobre seus planos com antecedência. Você pode estar planejando assistir a um filme com amigos ou sair para jantar. Mas seu parceiro não deveria saber disso quando você já está no meio disso
• Não cometa o erro de sair com o galã do escritório ou entrar em contato com um ex
• Enviem uns aos outros os presentes perfeitos regularmente
• Mantenha-os atualizados sobre novos amigos e colegas. Você pode até apresentá-los por chat de vídeo
• Pare de ser possessivo e não faça birras num piscar de olhos. Vocês dois ficarão exaustos
• Use esta experiência para se tornar mais independente e autossuficiente

Para fazer um LDR funcionar, você tem que ser sensato e maduro, o que significa não deixar o ciúme te consumir quando seu parceiro está se divertindo com amigos dos quais você não tem ideia. Evite erros de relacionamento, tente o seu melhor para apoiar e certifique-se de ter alguns objetivos comuns de longo prazo. Se você não está nisso por muito tempo, qual é o sentido?

Perguntas Frequentes

Considerações finais da análise do Fortune Dragon

Embora relacionamentos de longa distância venham com seu próprio conjunto único de desafios, eles também oferecem oportunidades de crescimento, resiliência e uma apreciação mais profunda pelo amor que vocês compartilham. Ao abraçar a comunicação aberta, a conexão criativa e o comprometimento inabalável, você pode não apenas fazer seu relacionamento de longa distância funcionar, mas também prosperar nele.

Lembre-se de que cada relacionamento é único, e o que funciona para um casal pode não funcionar para outro. Não tenha medo de experimentar, adaptar e encontrar seu próprio ritmo. Mais importante, mantenha a chama do amor queimando forte, e valorize o vínculo especial que vocês compartilham, mesmo através dos quilômetros.

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