Quando você entrega tudo em uma bandeja de prata para o seu namorado, ele pode não dar valor a você. Mais cedo ou mais tarde, você perceberá que na maioria dos casos o deixou levar a vantagem e ele não fará mais nenhum esforço para agradá-lo ou cortejá-lo. Quando seu parceiro fica complacente no relacionamento, você sabe que é hora de aprimorar suas habilidades sobre como fazê-lo se arrepender de não ter dado valor a você.
Se você é o único que está se esforçando no relacionamento, é hora de dar um passo atrás e deixar seu parceiro perceber que você não pode sustentar esse vínculo sozinho. Do contrário, o ressentimento começará a se infiltrar em seu relacionamento. E logo você poderá dizer ao seu melhor amigo: “Ele não me dava valor, então eu o deixei!” Para evitar que isso aconteça, você precisa quebrar esse padrão prejudicial antes que ele prejudique sua parceria. Uma maneira de fazer isso é fazer com que ele se sinta culpado por ignorá-lo por meio de mensagens de texto ou na vida real.
No passado, o trabalho do homem era ser o único sustento da família, enquanto a mulher deveria administrar a casa. Hoje, a dinâmica mudou e há maior igualdade nas relações de casal. Você e seu parceiro devem ser parceiros sérios, e isso envolve compartilhar o trabalho emocional, físico e logístico para manter um relacionamento funcionando. Se o seu parceiro não consegue ver isso sozinho, talvez seja hora de resolver o problema. Se necessário, não hesite em se afastar de alguém que não valoriza você. Mas antes disso, vamos ver o que você pode fazer para remediar a situação.
Se ele está te dando valor, isso é o que você deve fazer…
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Às vezes, à medida que o relacionamento avança e a pessoa fica (muito) confortável com o parceiro, ela para de se esforçar. Amor e romance são jogados pela janela enquanto os parceiros ficam um pouco presunçosos no relacionamento. Garota, com o seu barco do amor desaparecendo no horizonte, você deve saber o que fazer quando ele não valorizar você.
Se o seu marido esquece seu aniversário ou aniversário de casamento, não te leva para encontros, não reserva tempo para você ou não divide as responsabilidades, fica claro que você está sendo desvalorizada no relacionamento. A questão agora é: como lidar com isso? Quando seu parceiro ou cônjuge te desvaloriza , é fundamental lidar com a situação com tato. E é por isso que estamos aqui com um guia prático sobre como tratar um marido que te desvaloriza.
1. Enfrente-o
Às vezes, pensamos que a agressividade passiva fará com que a outra pessoa perceba que está errada. Mas essa abordagem é falha e imatura. Em vez disso, sente-se com ele e diga que você está decepcionada e que quer que ele se redima se quiser salvar o relacionamento.
Faça-o entender que você já aguentou o suficiente com ele relaxando e é hora de ele puxar as meias. É melhor que ele comece com encontros românticos, conversas significativas e atividades divertidas para casais. Um relacionamento chato e monótono não faz bem a nenhum de vocês. Para esclarecer as coisas, peça ao seu homem que trabalhe no relacionamento de todo o coração, para que não fique estagnado e sufocante.
Algumas coisas que você pode (e deve) tentar são:
- Seja mais assertivo ao se expressar
- Deixe seu parceiro saber suas expectativas em relação ao relacionamento
- Tenha uma conversa honesta sobre como você se sente em relação ao relacionamento
- Discuta e chegue a um acordo mútuo sobre coisas que você pode fazer para melhorar e fortalecer seu relacionamento
2. Não abra mão da sua dignidade
Levante o queixo! Já que não é você quem tem culpa aqui, não há razão para implorar e implorar constantemente pela atenção dele. Não seja um capacho e faça as coisas do jeito dele, pensando que isso o faria virar a página. Pare de fazer coisas que você normalmente fazia por ele e que ele considerava certas. Ao ser confrontado, você pode simplesmente contar a ele o motivo de seu comportamento, pedindo-lhe que corrija seu comportamento.
Isso pode parecer contraintuitivo e as coisas podem continuar as mesmas, ou seja, ele pode continuar te desvalorizando e sendo indiferente às suas necessidades. Ele pode se comportar como se tivesse se desligado emocionalmente do casamento. Se ele persistir nos mesmos padrões, mesmo após você se opor, saiba que você sempre tem a opção de se afastar de alguém que te desvaloriza. Termine seu relacionamento tóxico com dignidade.
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3. Não faça contato
Se implorar e suplicar por sua atenção não surtiu efeito, então é hora de cortar o contato . Comece procurando outro lugar para morar ou peça a ele que procure outro lugar para ficar. Chegou a hora da vingança: quando ele te desvalorizar, ignore-o. Se você ainda não quer tentar algo tão drástico quanto se mudar ou cortar todo o contato, aqui estão algumas outras coisas que você pode tentar:
- Não esteja muito disponível para ele
- Não atenda suas chamadas instantaneamente
- Reserve um tempo para responder aos seus textos
- Jogue duro para conseguir
- Abandone essa vontade de compartilhar tudo com ele
- Reduza o tempo que você passa com ele
- Faça-o se preocupar com a possibilidade de perder você
Provavelmente, ele entenderá as dicas e experimentará seu próprio remédio. Coloque o pé no chão com firmeza para fazê-lo se sentir culpado por ignorar você. Quando ele perceber que você é inflexível e não está disposto a ceder, a distância crescente entre vocês dois pode fazer com que ele sinta saudades de você. Ele pode aparecer com flores e um bilhete de desculpas para conquistá-lo. E você saberá que aprendeu como fazer com que ele se arrependa de não dar valor a você.
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4. Concentre-se no seu trabalho e hobbies
Quando um homem não dá valor a você, seu melhor recurso é parar de estar disponível para ele 24 horas por dia, 7 dias por semana. Quando ele vê que você não presta atenção nele, dia após dia, e prioriza seu trabalho e hobbies, ele pode ficar todo irritado. Isso pode colocá-lo no caminho da introspecção ou, pelo menos, ele virá até você em busca de respostas. Quando ele fizer isso, será sua chance de dizer a ele exatamente como você está se sentindo no relacionamento.
Disponibilizar-se para ele 24 horas por dia, 7 dias por semana, pode ser a causa da crescente complacência no relacionamento. É natural que qualquer pessoa ignore e critique algo que está prontamente disponível. Ao ser privado da sua atenção e foco, ele perceberá a sua importância na vida dele. Essa é a sua chance de mostrar o quanto você se sentiu magoada e decepcionada com a negligência dele. Então, quando um homem a ignora e a considera como garantida, aqui está o que você pode fazer:
- Seja a razão da sua própria felicidade
- Delicie-se com seus hobbies
- Saia em encontros e mime-se
- Continue viagens solo
- Faça bom uso do tempo livre
- Aprimore suas habilidades e inscreva-se em aulas ou cursos que você sempre quis fazer
- Coloque seu trabalho, felicidade e sanidade acima de tudo
Você sabe como fazer com que ele se arrependa de não dar valor a você. Despojando-o de toda a importância que você deu a ele e redirecionando-a para você mesmo. Seu homem certamente ficará nervoso com esse choque repentino.
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5. Evite fazer sexo com ele
A maioria dos homens adora sexo. Portanto, se as maneiras mais saudáveis de fazê-lo perceber que o fato de ele considerá-lo um dado adquirido o está afetando negativamente não funcionaram, você pode tentar transmitir a mensagem retendo o sexo. Comece a inventar desculpas para evitar a intimidade. Ele certamente notará que algo está errado. Se ele for filho homem, pode expressar sua frustração provocando uma briga com você. Se ele for do tipo maduro, ele gostaria de conversar com você. De qualquer forma, isso fará com que ele se sinta culpado por ignorar você. Ao tentar essa abordagem, tenha algumas coisas em mente:
- Seja firme em sua abordagem. Não ceda ao seu bonitinho: “Boo, eu quero você!”
- Ele pode tentar conquistá-lo com gestos doces que você sabe que são coisas únicas. Evite cair na armadilha dele
- Fique longe de todos os seus avanços e desligue-o
- Aprenda a dizer 'Não'
Se você não está pronta para terminar com ele para lhe dar uma lição, deixe claro que você tem o direito de opinar sobre o relacionamento. Aproveite as investidas dele para dizer que você não tem mais interesse em fazer sexo com ele porque sente que está sendo desvalorizada.
6. Abandone-o
Se você é do tipo vingativa e já se cansou de ser maltratada pelo seu parceiro, talvez seja hora de mostrar a ele o que ele está perdendo. Mostre a ele que você é suficiente por si só e que estar com ele é uma escolha sua, não uma obrigação. Como lidar com um marido que te desvaloriza? Termine o relacionamento! Você pode terminar amigavelmente ou dar um basta nisso, dependendo das suas circunstâncias.
Uma de nossas leitoras, Julia, uma professora de 35 anos, compartilha sua experiência: “Meu parceiro, Rob, estava se afastando de nosso relacionamento de uma forma que era muito perturbadora. Ele começou a me considerar um dado adquirido, pensando que não tenho para onde ir! Não houve apreciação, amor e absolutamente nenhum esforço em nosso relacionamento. Depois de tentar o meu melhor para chegar até ele, mas sem sucesso, disse a mim mesma que precisava terminar com ele para lhe ensinar uma lição. Ele não me deu valor, então eu o deixei, e para melhor!”
Como ensinar-lhe uma lição quando ele considera você garantido
Você deve ter ouvido o ditado “quando as coisas ficam difíceis, os difíceis continuam”. Então, quando seu relacionamento jogar limões em você, faça disso uma limonada. Dê uma lição ao seu parceiro e deixe-o ver você como a rainha que você é – para ser amada, apreciada e venerada. Como fazer com que ele se arrependa de não ter dado valor a você? Aqui estão algumas maneiras simples:
- Evite ser uma namorada pegajosa ou esposa
- Dedique tempo a si mesmo
- Reviva sua vida social
- Mostre a ele que você pode ficar bem sem ele
- Quando ele te considera garantido, ignore-o
- Faça-o se sentir culpado por ignorar você por meio de mensagens de texto
- Termine com ele para lhe ensinar uma lição
- Passe mais tempo com sua família e amigos
- Pare de fazer todo o esforço em seu relacionamento
- Remova-se fisicamente da vida dele
- Por último, (mas o mais importante) AME a si mesmo
Ponteiros-chave
- Tente fazer com que seu parceiro entenda suas expectativas e expresse sua insatisfação com seus modos negligentes.
- Comece a ignorá-lo, retribuindo o comportamento instituído a você
- Despreze-o de sua atenção, amor e cuidado e, em vez disso, redirecione-os para você
- Passe tempo com seus amigos e familiares para encontrar a felicidade fora do seu relacionamento
Ser desvalorizado(a) em um relacionamento é comum. Mesmo que seja intimidante e frustrante, não tenha pressa em terminar com alguém que te desvaloriza. Todos merecem uma segunda chance. Tente conversar com seu parceiro(a). Expresse suas expectativas em relação ao relacionamento . Talvez ele(a) consiga entender o que fez de errado e se sinta motivado(a) a trabalhar na relação.
Perguntas Frequentes
O tempo e o espaço que vocês passam separados podem fazer com que seu parceiro sinta sua falta e perceba que não tem feito o suficiente para mantê-la feliz. Mas, para que isso funcione, você precisa permanecer obstinado. Não seja o primeiro a iniciar o contato depois de decidir fazê-lo se sentir culpado por ignorá-lo por meio de uma mensagem de texto ou verificar como ele estava depois de ficar em silêncio no rádio por 24 horas.
Priorize momentos de qualidade, contato físico e palavras de afirmação. Se ele estiver confuso sobre o que fazer para reacender a chama, oriente-o e diga o que a faria feliz no relacionamento.
Se nada disso funcionar — silêncio, brigas, regras, súplicas, pedidos e terapia de casal — então é hora de terminar o relacionamento. Além disso, se ele te ouvir por alguns dias e depois voltar aos velhos hábitos, e se isso continuar acontecendo, então, minha amiga, faça as malas e não volte mais.
12 razões totalmente válidas para terminar um relacionamento – não importa o que o mundo diga
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