Os relacionamentos costumam ser uma mistura de altos e baixos. Se houver períodos otimistas, também haverá momentos difíceis. Saber quais são os problemas de relacionamento mais comuns pode ajudá-lo a se preparar para enfrentar as tempestades, grandes e pequenas.
Bons relacionamentos levam tempo para se desenvolver. Você precisa ter uma ideia clara dos problemas e soluções de relacionamento para eliminá-los com discrição. Os problemas de relacionamento precoce são totalmente diferentes dos obstáculos nos relacionamentos que surgem mais tarde na vida. Você está se perguntando: “Como resolver problemas de relacionamento sem terminar?” Não procure mais. Este artigo não apenas esclarecerá vários problemas de relacionamento, mas também mostrará como resolver problemas de relacionamento que ameaçam o vínculo que você compartilha com seu parceiro.
Curiosamente, os problemas comuns nos relacionamentos não são muito difíceis de resolver. Continue lendo, como treinador de namoro Geetarsh Kaur, fundadora da The Skill School, especializada na construção de relacionamentos mais fortes, nos ajuda a resolver problemas nos relacionamentos amorosos e nos fala sobre diversas maneiras de superar problemas de relacionamento. Concordamos que as questões e as suas resoluções nem sempre seguem um caminho linear ou são semelhantes para todos os casais. Mas listamos 25 problemas de relacionamento mais comuns neste artigo.
Quais são os 25 problemas de relacionamento mais comuns
Conteúdo
Problemas de relacionamento podem ser causados por vários fatores, como pressão no trabalho, sogros desrespeitosos, filhos, doenças ou trajetórias profissionais diferentes. É verdade que qualquer relacionamento de longo prazo está fadado a ter esses problemas, mas algumas dessas complicações podem causar danos irreparáveis ao seu relacionamento.
Porém, quando a poeira baixa, os parceiros percebem que o dano que suas palavras duras ou reações frias causaram não era justificado. Geetarsh lança luz sobre os problemas comuns de relacionamento e como você pode encontrar uma saída para eles. “Não importa o que você experimente, sejam questões de confiança, ciúme ou questões financeiras, você pode praticamente encontrar pontos em comum e resolvê-los por meio de uma comunicação boa e eficaz.” Se você está tentando entender como resolver seus problemas e restaurar seu vínculo, aprender sobre estes 25 principais problemas de relacionamento entre casais pode ajudar:
Leitura relacionada: 11 sinais de alerta de um relacionamento tóxico
1. Ficar sobrecarregado pela vida
Sim, às vezes a própria vida se torna um dos obstáculos mais dominadores nos relacionamentos. Aqui estão alguns casos que podem fazer você se sentir oprimido pela vida:
● Um de vocês está concorrendo a uma promoção e toda a energia está focada em fechar o negócio
● Você tem um pai doente para cuidar e isso se torna sua prioridade
● Seu filho adolescente está agindo mal e isso é tudo que você e seu parceiro podem conversar
Quando você não consegue encontrar motivação para lidar adequadamente com seus próprios problemas, como poderá apoie seu parceiro na hora de necessidade? Você pode acabar fazendo com que seu parceiro sinta que você não está presente no relacionamento.
Solução: Conecte-se entre si
Você pode superar isso fazendo um esforço consciente para se conectar:
- Passar tempo suficiente um com o outro
- Reservar algum tempo separado para conversar sobre as coisas antes de ir para a cama todas as noites
2. Falta de comunicação saudável
Um relacionamento saudável precisa de relacionamentos saudáveis e comunicação aberta. Então, aquela toalha molhada na cama está te deixando maluco. Logo, algo tão inconsequente como isso se torna motivo de brigas constantes entre você e seu parceiro. Este é um dos problemas comuns de relacionamento inicial e pode torná-lo retraído e distante.
Geetarsh explica: “Existem muitos parceiros não comunicativos. O condicionamento neles para não falar sobre o que os incomoda pode ter sido estimulado desde que eram crianças, e eles estão apenas manifestando o que sabem ser a comunicação. Isso pode se tornar um grande problema, já que as pessoas nunca descobrem como expressar seu descontentamento de maneira saudável.”
Solução: Comunicação eficaz
Então, como resolver problemas de relacionamento quando você nem está se comunicando com seu parceiro? De acordo com um estudo, uma comunicação eficaz e boa é fundamental para um relacionamento saudável. Não só melhora a qualidade do relacionamento, mas também está diretamente relacionado ao aumento da intimidade e à sensação de ser compreendido e validado pelo parceiro.
Para se comunicar de forma eficaz e reduzir problemas nos relacionamentos, você pode:
- Seja honesto e livre de julgamentos
- Expresse suas preocupações abertamente
- Ouça com a mente aberta
- Desenvolva habilidades positivas de comunicação não-verbal, como abraçar e dar as mãos
- Combine seus estilos de comunicação. Por exemplo, não saia da sala quando eles quiserem discutir um assunto importante.
Leitura relacionada: Problemas de comunicação nos relacionamentos – 11 maneiras de superar
3. Considerar um ao outro como garantido
Quando você tem muita coisa para fazer, é fácil cair na armadilha de tomando um ao outro como garantido. Antes mesmo de perceber, você apenas discute os fundamentos mundanos da vida cotidiana ou faz suas refeições olhando para o telefone. Este é um dos principais sinais de problemas de relacionamento que podem separar os parceiros.
Os casais podem dar valor um ao outro quando presumem que o relacionamento durará independentemente do esforço que fizerem, como se não precisasse de rejuvenescimento de vez em quando. Nessas situações, quando os casais falam sobre os problemas de relacionamento que podem estar enfrentando, eles não conseguem perceber a falta de esforço que estão fazendo.
Solução: mostre que você se importa
Você pode combater esse problema:
- Passar bons momentos juntos e fazer seu parceiro se sentir amado
- Agendando datas regulares
- Mensagens de texto para frente e para trás ao longo do dia
- Definindo uma regra de proibição de gadgets antes de dormir
4. Questão de dinheiro
Se você e seu parceiro não praticam som planejamento financeiro desde o início, o dinheiro pode se tornar um dos desafios de relacionamento dos casais. Esteja você lutando contra a falta de dinheiro ou discordando sobre o estilo de gastar, as questões relacionadas ao dinheiro podem aumentar rapidamente.
Geetarsh diz: “O dinheiro deve ser sempre a primeira coisa que você deve considerar quando decide passar a vida com alguém. Em situações em que um dos parceiros está se saindo melhor financeiramente do que o outro, eles devem perceber que haverá muitos compromissos que precisarão fazer.
“Agora vocês devem pensar no financiamento coletivo e nas finanças para vocês dois. Não conversar sobre isso antes de se casar é um crime e pode levar a muitos mal-entendidos.”
De acordo com uma estudo:
- Problemas financeiros foram citados como um dos principais contribuintes para o divórcio por 36.7% dos participantes
- Os participantes também acreditavam que havia uma correlação direta entre as dificuldades financeiras e o aumento do estresse e da tensão no relacionamento.
Solução: planejamento financeiro sólido
Você pode resolver problemas financeiros em um relacionamento:
- Definir orçamentos de curto e longo prazo
- Discutindo poupança e plano de investimento com seu parceiro
- Atrasar o compromisso ou o casamento até que ambos estejam financeiramente estáveis
Leitura relacionada: Como questões financeiras podem arruinar seu relacionamento
5. Guerra de tarefas
Quem assumirá a responsabilidade de lavar a louça? Quem leva o lixo para fora? Com que frequência a grama será cortada? Por mais inconsequentes que possam parecer, as divergências sobre as tarefas domésticas estão entre as mais comuns. problemas de relacionamento de longo prazo. Este também é um dos principais
Solução: Dividir as tarefas
Veja como você pode resolver essa guerra de tarefas:
- Tenha uma conversa madura sobre quem deve fazer o quê desde o início
- Se um dos parceiros não fizer a sua parte, eles podem assumir outra tarefa no dia seguinte
6. Desconfiança
Quando falta confiança em um relacionamento, ele se torna um terreno fértil para uma série de outros problemas. Os “amigos” com quem seu parceiro sai agora parecem uma ameaça ao seu relacionamento. Este é um dos problemas mais comuns de relacionamento de longo prazo. A causa raiz da falta de confiança pode ser:
- Trauma ou bagagem emocional devido à infidelidade ou quebra de confiança em um relacionamento anterior
- Estilos de apego inseguros, decorrentes de baixa autoestima
Solução: construir confiança
Veja como você pode restaurar a confiança e fazer seu parceiro se sentir seguro em um relacionamento:
- Tenha uma comunicação saudável e aberta sobre os problemas que o incomodam
- Faça com que um ao outro se sinta seguro por meio de pequenos atos, como não mentir sobre seu paradeiro ou aparecer quando você prometeu
- Estabeleça limites saudáveis e garanta um ao outro que você os seguirá
Leitura relacionada: 15 maneiras de resolver problemas de relacionamento sem romper
7. Disparidade nos objetivos de vida
Digamos que vocês fossem ambiciosos e motivados quando eram um jovem casal. Depois, uma gravidez difícil fez com que uma das parceiras priorizasse a maternidade em detrimento da carreira. Ou uma experiência de quase morte transformou o outro parceiro em uma pessoa mais “viva o momento”.
Quando um casal não está de acordo sobre seus objetivos de vida, eles podem se separar rapidamente. Além disso, torna-se difícil resolver os problemas de um relacionamento. A disparidade no seu processo de pensamento, nas suas aspirações, nos seus objetivos e na sua concomitante abordagem da vida, pode dar origem a uma relacionamento incompatível, e esta situação proporciona os meses mais difíceis em um relacionamento.
Solução: faça-os ver as coisas da sua perspectiva
Para resolver a disparidade nos objetivos de vida, você pode:
- Certifique-se de que seu parceiro esteja ciente de suas mudanças de prioridades
- Sente-se e discuta como as prioridades do seu relacionamento podem mudar se um de vocês mudar seus objetivos. Por exemplo, como um parceiro que abandonou um emprego das 9h às 5h afetará seu planejamento financeiro como casal?
- Faça-os perceber por que a mudança é importante para você
8. Falta de apreciação
Se você ainda está se perguntando como resolver problemas de relacionamento, pergunte-se quando foi a última vez que você elogiou seu parceiro? Ou eles agradeceram por alguma coisa? Não consigo me lembrar? Você não está sozinho. A falta de apreço é considerada uma das maiores falhas de um relacionamento. “Quando as pessoas se sentem negligenciadas, isso acaba fazendo com que parem de se esforçar no relacionamento”, explica Geetarsh.
“A apreciação verbal é uma das formas de apreciação mais procuradas que, francamente, qualquer ser humano precisa e deveria ser capaz de obter. Na verdade, um estudo afirmou que a adrenalina hormonal que uma pessoa sente ao receber elogios é semelhante à adrenalina que recebe quando recebe dinheiro”, acrescenta ela.
Solução: Aprecie frequentemente
Você pode mostrar seu apreço por seu parceiro:
- Polvilhar seu bong com gestos simples, como colocar um bilhete de “Obrigado” na geladeira
- Garantir verbalmente a eles que você os aprecia
- Reconhecer seus esforços mesmo quando não são perfeitos. Por exemplo, dizer: “Adoro o esforço que você dedica para fazer aquele bolo”, mesmo quando o bolo não tem um gosto muito saboroso
Leitura relacionada: 12 coisas dolorosas que você ou seu parceiro nunca deveriam dizer um ao outro
9. Desejos sexuais incompatíveis
Questões sexuais em um relacionamento podem levar a uma séria insatisfação no relacionamento. À medida que nossos corpos passam por inúmeras mudanças devido ao estresse, aos hormônios e ao avanço da idade, nossas libidos se tornam imprevisíveis. Nesse caso, compatibilidade sexual pode se tornar um problema. Problemas de intimidade podem deixar os casais distantes e descontentes. Este também é um dos problemas comuns de relacionamento depois de um bebê.
O problema da discrepância do desejo sexual (SDD) surge quando há uma diferença entre a frequência desejada de intimidade sexual dos parceiros e a ocorrência real do sexo. Um estudo realizado com 1054 casais afirmou que a discrepância do desejo sexual de um indivíduo tem uma influência direta na “satisfação no relacionamento, estabilidade, comunicação e conflito durante o casamento”. Assim, quanto maior o SDD de um indivíduo, mais o relacionamento fica prejudicado.
Solução: traga de volta aquela centelha
Para resolver problemas de intimidade, você pode:
- Reserve um tempo para ficar íntimo de seu parceiro
- Explore outras formas de intimidade se o seu desejo sexual for prejudicado
- Procure ajuda médica para problemas sexuais
- Conversem sobre seus desejos e onde vocês acham que falta sua vida sexual
- Seja empático e não julgue os problemas ou preferências sexuais do seu parceiro
- Passem tempo um com o outro, além do sexo
10. Abordagem em relação à paternidade
Criar os filhos juntos pode ser uma das maiores bênçãos e também um teste decisivo para um relacionamento. Esses minúsculos humanos podem ocupar tanto espaço em sua vida e em sua mente que seu vínculo com seu SO fica em segundo plano. Para completar, se você discordar sobre os estilos parentais e quais valores inculcar em seus filhos, isso pode ser uma receita para o desastre. Você acaba fazendo erros parentais e culpar um ao outro.
Solução: decida com antecedência sobre a abordagem parental
Para resolver as diferenças parentais, você pode:
- Discuta seu estilo parental preferido com seu parceiro antes de mergulhar na paternidade. Como você quer criar seus filhos? Você é severo ou tolerante?
- Discuta os membros de sua família e os pais que você observou enquanto crescia
Leitura relacionada: 9 maneiras de resolver conflitos em famílias mistas
11. O ciúme é um dos problemas comuns de relacionamento
Uma pontada passageira de ciúme se seu parceiro dá ou recebe muita atenção de outra pessoa é aceitável. O mesmo acontece com sentir um nó no estômago se eles tiverem sucesso em algo que você não conseguiu. Este é um dos problemas comuns de relacionamento inicial. Mas se ciúme em um relacionamento torna-se tóxico, pode destruir seu vínculo com seu parceiro. Aqui estão alguns sinais de alerta de que seu ciúme está ficando fora de controle:
- Você está constantemente verificando o paradeiro do seu parceiro
- Você está perseguindo as redes sociais deles
- Você está bisbilhotando o telefone deles
- Você está provocando brigas em cada pequena questão
Solução: lide com o ciúme como um adulto
Aqui estão algumas maneiras de lidar com o ciúme com elegância:
- Entenda o padrão do seu ciúme e descubra se você está inseguro ou insatisfeito com alguma coisa em sua vida
- Trabalhe em suas deficiências
- Pare de se comparar com seu parceiro
- Tenha uma conversa produtiva sobre como você se sente com seu parceiro
12. Ser parceiro de helicóptero
Você deve ter ouvido falar de pais de helicóptero. Mas você sabia que também é possível ser parceiro de helicóptero? Os dois não são muito diferentes um do outro, exceto que aqui você está excessivamente apegado e envolvido na vida de um parceiro romântico.
Solução: pare de ser pegajoso
Veja como você pode parar de sufocar seu parceiro com sua atenção:
- Pare de pairar sobre seu parceiro e desencorajá-lo a fazer o mesmo
- Pratique a valorização do espaço pessoal, para que nenhum dos parceiros se sinta sufocado ou se torne um maníaco por controle
- Pratique o autocuidado e entregue-se às coisas que você ama, como viagens individuais, aulas de hobby ou apenas ler um livro ou desfrutar de um dia de spa
Leitura relacionada: 13 coisas a fazer quando seu marido te ignora
13. Diferenças nos valores fundamentais
Embora duas pessoas não possam ser absolutamente iguais, os valores e crenças familiares fundamentais compartilhados são essenciais para o sucesso de um relacionamento. Se suas opiniões sobre algumas das questões mais fundamentais, como religião, política e objetivos de vida, estiverem em pólos opostos, isso poderá levar a problemas de relacionamento. Os valores fundamentais partilhados entre casais podem superar as diferenças nos valores dos respetivos membros da família.
Solução: seja honesto sobre suas crenças fundamentais
Você pode resolver esse problema:
● Discutindo seu valores fundamentais antes de investir muito emocionalmente em alguém
● Concorde em discordar se você não concorda com a maioria dos valores fundamentais, mas ainda quer levar o relacionamento adiante
14. Expectativas irrealistas
Se você está em um relacionamento, é natural esperar certas coisas do seu parceiro. E vice versa. No entanto, no minuto em que você define o nível de suas expectativas de forma irrealista, você transforma uma tendência humana normal em um dos desafios de um relacionamento.
Solução: Estabeleça metas alcançáveis e expectativas realistas
“É um problema comum nos primeiros relacionamentos, por isso certifique-se sempre de que suas expectativas sejam realistas”, explica Geetarsh. Então, veja como você pode gerenciar as expectativas em um relacionamento:
● Expresse explicitamente suas expectativas
● Não espere que seu parceiro adivinhe e cumpra seus desejos
● Se eles não atenderem às suas expectativas de vez em quando, não faça disso um problema maior do que deveria ser
● Aceite o fato de que seu parceiro tem limitações, assim como você
Leitura relacionada: Expectativas nos relacionamentos: a maneira certa de gerenciá-las
15. O vício pode estar entre os desafios de um relacionamento
O vício em álcool, drogas ou outras substâncias controladas é mais galopante do que a maioria das pessoas pensa. Namorando um viciado não é um passeio no parque. Quando toda a vida do seu parceiro gira em torno de encontrar a próxima dose e ficar chapado, esse pode ser um dos desafios mais paralisantes de um relacionamento.
O abuso de substâncias pode levar você a passar pelos meses mais difíceis de um relacionamento. O conflito entre os casais pode até evoluir para a separação devido ao vício e ao abuso de substâncias. Com base no resultados da pesquisa conduzido pela Biblioteca Nacional de Medicina:
- O abuso de substâncias é um dos fatores que contribuem para o divórcio, representando 34.6% da parcela total
- Na maioria dos casos, o vício (de álcool ou drogas) é frequentemente visto como o primeiro passo para a infidelidade e problemas de comunicação em um relacionamento.
- Comportamento negativo, como recorrer à violência doméstica, é outra grande preocupação causada pelo vício
Solução: Obtenha ajuda
Para lidar com o vício, você pode:
● Aprenda o que você pode fazer em tal situação e procure ajuda nos recursos certos, como centros de tratamento de dependência ou reabilitação, aconselhamento ou grupos de apoio
● Não julgue nem culpe seu parceiro
● Comunicar para compreender as razões subjacentes à sua dependência. É sobre suas experiências anteriores ou eles perderam o emprego?
16. Não apoiarem um ao outro
Este é um dos problemas de relacionamento mais normais, mas pode ter um efeito debilitante no seu vínculo. Quando a vida lhe lança uma bola curva, você quer e precisa do seu parceiro ao seu lado. Você espera que eles sejam sua maior fonte de apoio em todos os altos e baixos. Se isso estiver faltando, pode impactar todo o base do seu relacionamento.
Sentimentos de ansiedade, solidão e ressentimento podem começar a surgir na ausência de apoio mútuo. Em alguns casos, pode até parecer um problema comum de relacionamento depois de um bebê, quando um dos parceiros não faz o seu próprio peso e assume a responsabilidade pelas tarefas adicionais. A única maneira de enfrentar esse obstáculo é ter uma conversa produtiva sobre o assunto.
Solução: comunicar
A comunicação é fundamental para resolver esses conflitos. Então, nesses casos, você pode:
● Tenha uma conversa produtiva sobre isso
● Verifique seu parceiro de vez em quando para saber se ele precisa que você o apoie mais
Leitura relacionada: 10 sinais de que você está em um casamento sem amor
17. Separando-se sem motivo identificável
Um dia, vocês são um casal feliz e apaixonado um pelo outro. Aí a vida acontece e dez anos se passam num piscar de olhos. Vocês se olham e nem conseguem reconhecer a outra pessoa. Aqueles dias de muito amor parecem ter sido compartilhados por pessoas diferentes em uma vida diferente.
E você se pergunta: “Como chegamos aqui?” Você não consegue identificar o motivo, mas sabe que se afastou. Este é um dos problemas comuns de relacionamento ou casamento desencadeada por todas as outras questões desenfreadas, como falta de comunicação, considerar-se um ao outro como garantido, não apoiar e assim por diante.
Geetarsh explica como as pessoas podem se separar sem nem perceber. “Depois de um determinado momento, as pessoas ficam tão confortáveis umas com as outras e com sua rotina de convivência que se esquecem de se descobrir ou de adicionar emoção à mistura. Pode ser por causa dos filhos, do trabalho, de muitas viagens envolvidas ou de outros fatores estressantes da vida.
Solução: recupere a emoção
Você pode resolver esse problema trazendo de volta um pouco de brilho ao relacionamento. Aqui estão algumas maneiras:
● Passem bons momentos juntos
● Continuem descobrindo novos aspectos da personalidade de cada um, viajando para novos destinos ou praticando novos hobbies juntos
● Experimente variedade entre as folhas
18. Vendo o relacionamento de forma diferente
Afinal, somos pessoas diferentes com pontos de vista diferentes. Uma visão incompatível do futuro de um relacionamento ou avançar em velocidades diferentes pode ser um dos primeiros problemas de relacionamento. Digamos que você esteja namorando há seis meses. E enquanto um dos parceiros já está pensando em morar junto, o outro ainda está se perguntando se é muito cedo para dizer “eu te amo”.
Não estar sincronizado sobre onde você está em seu relacionamento pode levar à insegurança, problemas de compromisso e, claro, discussões.
Solução: discuta frequentemente
Para resolver este problema, cada parceiro pode:
● Expliquem pacientemente a opinião deles sobre o ritmo do relacionamento entre si
● Tente alcançar um caminho intermediário
● Dê um passo atrás e reflita se é melhor deixar o relacionamento, caso as diferenças não sejam administráveis
19. Ser excessivamente controlador
Quando um dos parceiros decide como o outro deve se comportar no relacionamento, é sinal de uma relacionamento de controle. Este também é um dos principais problemas de relacionamento e um sinal de um relacionamento gravemente conturbado.
Geetarsh explica: “É um problema condicionado. Isso decorre de como uma pessoa viu exemplos de amor ao seu redor e, portanto, ela o pratica de maneira semelhante.”
Solução: definir limites
Para resolver esse problema, os limites devem ser definidos desde o primeiro dia no relacionamento. Então você deveria:
● Pratique uma comunicação eficaz
● Deixe seu parceiro saber o que está bem e o que não está
● Afaste-se se o comportamento controlador do seu parceiro levar a abuso verbal ou violência doméstica. É sempre melhor sair de um relacionamento abusivo.
Leitura relacionada: 6 erros inofensivos em um relacionamento que são realmente prejudiciais
20. Falta de responsabilidade
A falta de responsabilidade muitas vezes pode fazer com que o relacionamento pareça desequilibrado. Das tarefas domésticas às finanças, passando pelo esforço no relacionamento, se toda a responsabilidade recair sobre um dos parceiros, eles se cansarão de carregar todo o peso do relacionamento.
Solução: Mantenha o equilíbrio
A melhor maneira de resolver a falta de responsabilidade é manter um relacionamento equilibrado. Veja como você pode fazer isso:
● Não continue fazendo mais do que sua parte por amor
● Se você acha que seu parceiro não está tornando o relacionamento funcional e saudável, expresse suas preocupações
● Tenha uma discussão clara sobre o papel que cada parceiro desempenha no relacionamento
21. Atração fora do relacionamento
Um dos principais problemas de relacionamento é a atração fora do relacionamento. Relacionamentos monogâmicos comprometidos são mais difíceis de sustentar do que parecem. Conhecer “aquele” e viver feliz para sempre é a versão ideal do romance que pertence às comédias românticas e aos romances. Na vida real, os parceiros em relacionamentos românticos costumam ser suscetíveis de se sentirem atraídos por outras pessoas. O risco é alto, especialmente quando o seu relacionamento se estabelece em um ritmo monótono.
A atração fora do relacionamento pode aumentar o risco de infidelidade, que pode assumir diversas formas, como casos emocionais, casos sexuais e casos extraconjugais de longo prazo.
Um ● estudo em que 208 pessoas divorciadas foram questionadas sobre o motivo do divórcio, mostrou que o motivo mais citado foi a infidelidade, com uma participação de 21.6%.
● Outro estudo destacou os resultados de ter atração fora do relacionamento como “raiva, perda de confiança, diminuição da confiança pessoal e sexual, autoestima prejudicada, medo do abandono e aumento de justificativas para deixar o cônjuge”.
Leitura relacionada: Como devo lidar com a atração extraconjugal?
Solução: discuta suas atrações com seu parceiro
Acredita-se que ser aberto sobre suas paixões e atrações fora do relacionamento pode tornar o assunto menos complexo. Então você pode:
● Fale sobre essas paixões passageiras ou momentos de atração sexual e não mantenha isso em segredo
● Convide a pessoa em questão para eventos ou festas em que você participa com seu parceiro e apresente-os um ao outro para acalmar a situação
22. Ter as mesmas brigas repetidas vezes
Em relacionamentos de longo prazo, a maioria dos casais continua tendo as mesmas brigas continuamente. Depois de um tempo, pode começar a parecer que eles estão andando em círculos e que o relacionamento deles estagnou. Isso pode levar à irritabilidade e ao descontentamento. Argumentos nos relacionamentos torne-se um pouco mais volátil toda vez que você briga por causa deles. Isso pode levar a sérios problemas de relacionamento. Na verdade, isso pode ser facilmente listado como um dos 25 problemas de relacionamento mais comuns.
Solução: tente chegar a uma solução rapidamente
Para se libertar do padrão de brigas repetidas, é importante chegar rapidamente a uma solução, e você pode fazer isso:
● Tentar direcionar os argumentos para um fim lógico
● Alcançar um caminho intermediário que não prejudique seu parceiro
● Viver pela solução para evitar brigas futuras
● Não discutir para vencer, discutir para resolver problemas
23. O tédio também é um dos principais problemas de relacionamento
Às vezes, seu relacionamento pode parecer uma gaiola, mesmo que tudo pareça perfeito em uma lista de verificação de como a vida deveria ser. Nesses casos, muitas vezes a culpa é do tédio. Você segue a mesma rotina, dia após dia, semana após semana. Este é um dos problemas de relacionamento mais comuns.
Solução: abandone a rotina
Veja como você pode evitar o tédio em um relacionamento:
● Tire um tempo da sua rotina e passem bons momentos juntos
● Participe de novas atividades, como celebrar ocasiões especiais ou revisitar suas coisas favoritas para fazerem juntos na fase de lua de mel
● Surpreenda seu cônjuge com um encontro repentino à noite ou uma viagem de fim de semana
Leitura relacionada: 7 sinais de que os gadgets arruínam relacionamentos com sua “tecnoferência”
24. Manter a pontuação é ruim para um relacionamento
Os scorecards podem causar sérios problemas de relacionamento. Se você estiver acompanhando cada erro, deslize ou falha de seu parceiro e trazendo isso à tona em brigas por uma questão de superioridade, seu relacionamento pode estar repleto de problemas sérios e o bem-estar de seu relacionamento pode estar em perigo.
Esta tendência aponta para duas possibilidades:
● Você se ressente do seu parceiro pelo que ele é
● Você deseja estabelecer domínio amassando e diminuindo sua auto-estima
Nenhum dos dois é saudável. “Quando você mantém um scorecard, significa que você não está em um relacionamento, você presumiu que está em uma corrida que deve vencer”, diz Geetarsh, “Ao fazer isso, você está tentando provar ao seu parceiro que você está em vantagem, que está sempre certo e deve ser mais respeitado do que eles. Este problema comum de relacionamento só leva à toxicidade e deve ser evitado.”
Solução: não faça do relacionamento uma competição
Veja como você pode parar de manter pontuações em seu relacionamento:
● Lide com cada problema, cada erro, cada luta como um evento independente
● Depois de resolver os problemas, deixe as experiências passadas e siga em frente
● Trate seu cônjuge como seu parceiro no crime e não como um concorrente
25. A infidelidade também é um problema comum de relacionamento
Infidelidade ou traição, é um dos maiores problemas de relacionamento. As estatísticas sugerem que pelo menos um incidente de infidelidade nos relacionamentos é registrado em 40% dos solteiros e 25% dos casais casados nos EUA. É também a causa de até 40% de todos os divórcios.
Solução: Trabalhe no relacionamento de forma consistente
Você pode lidar com a infidelidade e evitar que ela arruíne seu relacionamento:
● Trabalhar no seu relacionamento todos os dias, seja sendo um parceiro responsável ou ajudando-o nos momentos mais vulneráveis
● Tentar manter essa conexão viva, aprimorando-a. Passe bons momentos, saia para um encontro noturno, vista-se bem para o seu parceiro, faça o que for preciso!
● Discutir o que levou à infidelidade e abordar a falta no relacionamento
● Escolher entre partir ou perdoar caso tenha atingido um estágio sem retorno
● Procurar ajuda profissional para problemas de relacionamento e optar por terapia ou aconselhamento de casais
Ponteiros-chave
- Problemas nos relacionamentos podem resultar de questões financeiras, falta de comunicação, infidelidade, falta de responsabilidade, controle excessivo e uma série de outras razões
- Passar bons momentos ou fazer suas coisas favoritas juntos é uma ótima maneira de se relacionar com seu parceiro
- Todo casal enfrenta dificuldades de relacionamento. A chave é entender as falhas do relacionamento e encontrar soluções
Agora que você tem uma ideia clara sobre os problemas comuns nos relacionamentos, esperamos poder tentar navegar por alguns deles com sutileza. Espero que você ainda não esteja se perguntando: “Como resolver problemas de relacionamento sem terminar?” Alguns destes 25 problemas de relacionamento mais comuns são inofensivos, enquanto outros são muito mais perigosos. Dê pequenos passos todos os dias para enfrentar os desafios de um relacionamento. Se você e seu parceiro estão lidando com algum desses problemas e não conseguem lidar com eles sozinhos, saibam que a terapia de casal pode ser uma solução eficaz. Faça do bem-estar do relacionamento uma prioridade. Lembre-se de que superar os problemas de relacionamento vale totalmente o esforço. Então, use seu conhecimento sobre problemas e soluções de relacionamento e siga em frente!
Perguntas
Não existe um prazo exato em que possamos dizer que um relacionamento começa a ter problemas. Mas os primeiros problemas de relacionamento aumentam quando o período de lua de mel termina. À medida que os problemas de comunicação em um relacionamento começam a surgir, você sabe que enfrentará uma reviravolta.
É normal ter problemas em todas as fases de um relacionamento – seja na fase inicial ou mais tarde. Na fase inicial, você pode tratar as finanças ou as tarefas domésticas como problemas principais e, mais tarde, podem se tornar filhos ou falta de intimidade. Sinais incômodos de problemas de relacionamento atormentam todos os casais. O que importa é a abordagem individual para lidar com a situação.
Não é tão difícil resolver problemas de relacionamento. Você precisa de uma comunicação sólida, da capacidade de resolver conflitos e de objetivos comuns para facilitar as coisas. Às vezes, as pessoas optam por aconselhamento de relacionamento para resolver os problemas.
Sua vale a pena salvar o relacionamento quando vocês não conseguem viver um sem o outro, não conseguem imaginar seu parceiro com outra pessoa, suas discussões são bobas e vocês estão fazendo sexo alucinante.
11 exemplos de comportamentos de auto-sabotagem que arruínam relacionamentos
11 lições que as pessoas aprenderam com relacionamentos fracassados
Sua contribuição não constitui uma ação de caridade doação. Isso permitirá que a Bonobology continue trazendo informações novas e atualizadas em nossa busca por ajudar qualquer pessoa no mundo a aprender como fazer qualquer coisa.
