Relacionamento sem rótulos: um relacionamento sem rótulos funciona?

Espalhar o amor

Não foi uma época mais simples antes que a ideia de relacionamento sem rótulos aparecesse em nosso vocabulário? Você conhece alguém. Se você for pego pelo charme deles, você começa a namorar. Eventualmente, você se apaixona e o relacionamento segue seu curso natural. Mas, além do preto e branco da cultura tradicional do namoro, existe uma ampla zona cinzenta. E é aí que conhecemos nossos parceiros de relacionamento sem rótulos.

Não espere que seja fácil só porque um relacionamento vem com um rótulo de 'sem rótulo'. A cláusula 'sem obrigações, sem apego' pode fazer parecer que você atingiu a mina de ouro do relacionamento. No entanto, um relacionamento sem rótulos pode se tornar muito complicado devido à falta de clareza. Esperar benefícios para o parceiro sem compromisso pode não combinar com o estilo de namoro de todos.

E tudo se resume a uma questão: os relacionamentos sem rótulos realmente funcionam? Qual é a maneira certa de fazer isso? Trazemos a você todas as respostas com insights de um coach de relacionamento e intimidade certificado internacionalmente Shivanya Yogmaya (certificada internacionalmente nas modalidades terapêuticas de EFT, PNL, CBT, REBT), especializada em diversas formas de aconselhamento de casais.

O que é um relacionamento sem rótulo?

Conteúdo

Para compreender o conceito de um relacionamento sem rótulos, primeiro você precisa entender o que realmente significa um rótulo em um relacionamento. Deixe-me quebrar o mito imediatamente – rotulagem sua situação não significa necessariamente dar-lhe um rótulo de compromisso. Você pode dizer que está namorando exclusivamente, mas não em um relacionamento. Isso é monogamia em série, apenas mais um rótulo. Classificamos amplamente os rótulos de relacionamento em 2 tipos: rótulos orientados para o compromisso e rótulos sem compromisso. Deixe-me explicar:

Tipo 1: Os rótulos orientados para o compromisso referem-se a definir o relacionamento e conferir-lhe algum grau de exclusividade e comprometimento. Veja o exemplo de Elena e Dan. As coisas estavam indo muito bem para eles, exceto por um pequeno problema. Dan evitaria deliberadamente a conversa “para onde vai esse relacionamento”

Depois de continuar assim por quatro meses, Elena teve que confrontá-lo: “Eu gosto de você, mas ser leal quando não é oficial não está funcionando para mim. Não posso te dar benefícios de namorado sem compromisso. Será que algum dia teremos um relacionamento real?

Rótulos de relacionamento nesta categoria: Namorada, namorado, parceiro, noivo, cônjuge

Tipo 2: Os rótulos não-comprometedores implicam definir um relacionamento tal que não haja compromisso envolvido. Por exemplo, Lucy, que tinha acabado de sair de um relacionamento de longo prazo, achou a ideia de entrar em outro relacionamento sério demais. Um dia, ela conheceu Ryan, na biblioteca. Eles começaram a conversar e ela percebeu que queriam a mesma coisa – apenas sexo, sem apego. E como esse acordo atraiu os dois, eles decidiram ser parceiros um do outro.

Rótulos de relacionamento nesta categoria: Amigos com benefícios, NSA, não monogamia consensual, poliamor, namoro casual ou algo complicado

Espero que você consiga perceber, a partir dessas duas anedotas, que também é possível rotular uma situação de não comprometimento. Existem rótulos de relacionamento tradicionais e depois vêm as conexões humanas mais abertas. Agora, quando um ou ambos os parceiros se sentem relutantes em enquadrar sua situação em qualquer um desses rótulos de relacionamento, você chama isso de relacionamento sem rótulos.

Ao defini-lo, Shivanya compartilha uma nova perspectiva, “Relacionamentos sem rótulo são aqueles relacionamentos não convencionais que não são bem aceitos pela sociedade devido a diversas barreiras como uma grande diferença de idade, ou um relacionamento entre chamas gêmeas ou almas gêmeas, que eles não podem reivindicar porque já são casados para outras pessoas.

“Não precisa ser sempre sexual. Tais relacionamentos são muito mais únicos, mais tolerantes, incondicionais, receptivos e também espirituais. Se for amor condicional, os parceiros podem passar por muita dor e trauma. Se o amor for incondicional, terá liberdade, espaço e respeito ao mesmo tempo.”

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É necessário rotular um relacionamento?

Não, não é uma necessidade absoluta ter um rótulo num relacionamento. Mas é uma boa ideia definir desde o início o tipo de vínculo que você deseja ter com essa pessoa. Na verdade, estudos mostram que os rótulos de relacionamento realmente afetam a forma como os parceiros se tratam. Um relacionamento repleto de rótulos como namoro, exclusividade ou namorado/namorada influencia demonstrações públicas de afeto e compromisso em algumas ocasiões.

Dito isto, se duas pessoas conseguem navegar pela sua situação sem rótulos, bom para elas. No entanto, para a maioria, sem saber o que significam para o parceiro, se eles são exclusivos ou ver outras pessoas, ou se o relacionamento tem algum futuro previsível pode ser muito perturbador. Então, se você não concorda em dar benefícios a namorado/namorada sem compromisso, sugerimos que você tenha a ‘conversa’.

Shivanya diz: “Em uma configuração convencional, tendemos a rotular os relacionamentos sob a pressão das normas sociais. Mas para tais relacionamentos não convencionais, os parceiros podem optar por não rotulá-los. Se a ideia de namorar exclusivamente, mas não em um relacionamento, faz sentido para um casal, então quem somos nós para decidir um rótulo em um relacionamento para eles? Afinal, é uma questão de escolha pessoal, dependendo da posição dos casais em relação à sua parceria e quão abertamente podem reivindicá-la.”

Como lidar com o relacionamento sem rótulo?

Acabamos de encher sua cabeça com muitos conceitos e ideias? Então é hora de mudar das teorias para alguns conselhos tangíveis sobre como lidar com um relacionamento sem rótulo. Você é relativamente novo neste domínio do namoro? “Acho que estamos namorando exclusivamente, mas não em um relacionamento. E não tenho tanta certeza de ser leal quando não é oficial. Devo manter minhas opções em aberto?” – É isso que está acontecendo em sua mente?

estou pronto para um teste de relacionamento

Pois bem, tire as suas preocupações de férias prolongadas porque temos a solução certa para a sua situação. Se você está cético em oferecer benefícios para namorada / namorado sem compromisso ou precisa ter certeza de que ambos estão na mesma página sobre estar em uma conexão sem compromisso, aqui estão 7 etapas práticas para lidar com relacionamentos sem rótulos:

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1. Você está disposto a entrar em um relacionamento sem rótulos?

Sem rótulo ou não, saber o que seu coração deseja é fundamental para todos os relacionamentos. Pergunte a si mesmo: “Você está cem por cento nisso?” Você tem que se curar das inseguranças que vem cultivando há tanto tempo e estar em um estado de espírito absolutamente estável para se envolver com uma pessoa sem rótulos de relacionamento. Não tente porque parece legal ou porque seu parceiro quer.

Mesmo que você esteja convencido de que está agindo de forma madura ao não entrar em uma estrutura de relacionamento estabelecida, a menos que seja o que você realmente deseja, ela pode ir por água abaixo. Minha amiga Mila tende a ser co-dependente de seus parceiros românticos. Quando ela começou namorando um homem mais velho, aquele relacionamento sem rótulos foi um desastre, pois ela não conseguiu quebrar seu padrão e não foi bem retribuído pelo homem.

namorando exclusivamente, mas não em um relacionamento — Tem certeza de que um relacionamento sem rótulos é o que você deseja e nada mais?

2. Mantenha suas expectativas e ciúmes sob controle

Veja como lidar com um relacionamento sem rótulos 101: não há lugar para expectativas exageradas ou possessividade em relação ao seu parceiro. Você não pode reivindicar benefícios de namorada/namorado sem o compromisso da pessoa com quem você está saindo casualmente uma ou duas vezes por mês. Eles provavelmente não passarão pela sua casa com sorvete porque você está triste ou atenderão todas as suas ligações, por mais ocupados que estejam.

E você deve concordar com isso, porque foi para isso que você se inscreveu. De acordo com Shivanya, “Certos relacionamentos não rotulados podem ter sua própria bagagem e inseguranças, junto com gatilhos de insatisfação e ciúme. Você tem que aceitar o fato de que, se escolheu estar em tal relacionamento apesar de todas as probabilidades, terá que aceitar o outro lado dele.

“Às vezes você pode ter que compartilhar seu parceiro sem reagir exageradamente. A insegurança e o ciúme também podem resultar do que a outra pessoa está fazendo você sentir. Existe segurança suficiente e comunicação saudável? Ou você se sente invisível, ouvido e negligenciado? Então haverá inseguranças de relacionamento.

“Para controlar isso, aceite a realidade. Mas alguns dos relacionamentos fora do rótulo são tão puros que quase não há ciúme. Eles meio que sabem que seu amor é tão lindo que mesmo o relacionamento cármico não terá qualquer influência. Eles não têm medo ou necessidade de possuí-lo, rotulá-lo ou reivindicá-lo.”

3. Tente resistir ao apego emocional que tudo consome

Acredite em mim, não estamos aqui para roubar suas chances de amor e felicidade. Estamos apenas cuidando de você. Um relacionamento sem rótulos pode ficar realmente complicado quando uma pessoa começa a desenvolver sentimentos e a outra não. Afinal, não somos o Sr. Spock, frio e distante. À medida que você fica preso em um 'amante unilateral' e seu parceiro exibe suas outras façanhas românticas na sua frente, pode ser um lugar de esmagar a alma para se viver.

Shivanya concorda conosco: “É claro que isso criará muito trauma e uma batalha ininterrupta dentro e fora também. Embora uma pessoa esteja de acordo com a natureza de seu relacionamento, mas a outra exija mais de sua presença, tempo, carinho e uma sensação de segurança, pode se tornar um relacionamento tóxico e disfuncional.

“Depois segue-se um ciclo de drama até que eles façam as pazes com sua realidade. Pode levar alguém à depressão também. Nesse caso, eles podem precisar de terapia e de uma verificação da realidade.” Se é com isso que você está lidando atualmente e procurando ajuda, conselheiros qualificados e experientes em Painel de especialistas da Bonobology está aqui para você.

4. Os limites são essenciais em um relacionamento sem rótulos

Estando em um relacionamento sem rótulos, você precisa aprender a compartimentar sua vida pessoal e o espaço do seu parceiro em sua agenda. Lembre-se, esse relacionamento não representa toda a sua existência, mas sim uma pequena parte dela. Portanto, dê apenas o tipo de importância que ele merece. E estabelecer limites claros é o primeiro passo para administrá-lo bem. Aqui estão algumas coisas que você deve esclarecer antes de prosseguir:

Quanto tempo vocês desejam reservar um para o outro
Em qual lugar você quer se encontrar
Quando você estará disponível para chamadas
Como vocês se apresentariam para outras pessoas
Qual é a sua posição em relação à intimidade física
Quais são os obstáculos para você

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De acordo com uma usuário Reddit, relacionamentos sem rótulos são um campo de minas terrestres, “A comunicação é a chave para um relacionamento saudável. Isso significa que você sabe que está na mesma página e onde estão os limites. Sem discutir nada disso, você não sabe onde estão as minas terrestres. Eu sou poli. Estou absolutamente bem com meus parceiros fazendo sexo com outras pessoas. Mas preciso saber quais são as regras que negociamos e qual é a minha posição.”

Shivanya sugere: “Você tem que fazer as pazes com o que esse relacionamento é e com o que não é. Além disso, vocês precisam aceitar o que e quanto podem esperar um do outro. Falsas esperanças e promessas podem causar estragos para você e para a outra pessoa. Então, é melhor deixar a outra pessoa saber o que você pode fazer e ter com ela e preparar o caminho para um relacionamento saudável.”

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5. Não tenha muitas esperanças de um futuro perfeito

Em termos convencionais, planeamos o nosso futuro com um parceiro que sabemos que quer as mesmas coisas que nós. Eles cumprem todos os típicos responsabilidades de relacionamento, eles reconhecem você como seu parceiro romântico em público e ambos compartilham alguns sonhos para o futuro. Mas se a sua situação atual é indefinida, como você pode deixá-los desempenhar um papel titular no seu futuro?

E não estamos falando apenas de casamento aqui. Pode ser convidá-los para um casamento em dezembro próximo ou planejar morar juntos em alguns anos. Você tem que controlar seus devaneios até que o plano de ação deles pareça remotamente próximo do seu. Oferecer ou esperar tais benefícios de namorado/namorada sem compromisso não faz parte de um relacionamento sem rótulos.

6. Mantenha sua posição e individualidade

As pessoas entram em relacionamentos sem rótulos em primeiro lugar porque trazem a promessa de uma abundância de espaço pessoal e liberdade. Certifique-se de que seu parceiro tenha respeito suficiente por isso. Como qualquer outro relacionamento, este também deve ser um vínculo entre dois parceiros iguais. Expresse suas preocupações e fale contra as normas de seu relacionamento que o deixam desconfortável.

Se você não concorda em ser leal quando não é oficial, seja explícito sobre seus termos. Certa vez estive em uma situação semelhante. Gostei de passar o tempo com esse cara e tivemos vários encontros com boa comida e conversas alegres. Mas daquela vez, me encolhi com a ideia de fazermos sexo. Como ele não concordou com a cláusula platônica, eventualmente encerramos as coisas, embora em bons termos.

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7. Saiba quando sair de um relacionamento sem rótulos

Isso nos leva à nossa última ordem de trabalhos: você precisa entender a deixa para sair. Talvez, quando você entrou nesse acordo, você tivesse uma aversão genuína aos rótulos de relacionamento padrão. Depois de seis meses em um relacionamento sem rótulos, você compreendeu que deseja “mais” – mais estabilidade, mais carinho, mais comprometimento, tudo isso.

Você está em uma bifurcação com duas estradas à sua frente indo em direções diferentes. O volante ainda está em sua mão e você decide qual caminho escolher. Quer propor um encontro romântico adequado ao seu parceiro e ver se ele também está interessado em levar as coisas para o próximo nível? Ou você quer fazer uma pausa esperando por algo melhor no seu futuro? A escolha é toda sua.

Ponteiros-chave

Certifique-se de que você está pronto para um relacionamento sem rótulo
Você tem que domar suas expectativas e ciúmes
Cure suas próprias inseguranças e traumas emocionais antes de entrar em um relacionamento sem rótulos
Não fique muito apegado emocionalmente nem comece a planejar um futuro com eles
Estabeleça limites claros desde o início
Saia quando estiver ficando muito tóxico

Então, podemos esperar que este artigo tenha ajudado você a navegar em um relacionamento sem rótulos como um profissional? Você conhece os exercícios e os prós e contras de não ter rótulo em um relacionamento. Esperançosamente, deste ponto em diante, você fará apenas o que é melhor para você. Em última análise, é importante que você seja feliz, se sinta amado e respeitado em um relacionamento e não perca a sanidade no processo. Se um relacionamento sem rótulos oferece isso, vá em frente. Quebrar a perna!

Perguntas Frequentes

1. Você pode namorar alguém sem rótulo?

Claro, você pode namorar alguém sem rótulo, mas sob algumas condições não negociáveis. Certifique-se de que isso é realmente o que você deseja e de que está emocionalmente estável para lidar com esse relacionamento. Tenha um conjunto claro de limites. E, por último, não se force a permanecer se não estiver funcionando para você.

2. É normal ficar com ciúmes sem rótulo?

Embora o livro de regras diga que você não pode ficar com ciúmes em um relacionamento sem rótulo, você pode simplesmente. Nós, humanos, estamos cheios de emoções ternas, e passar tempo com uma pessoa incrível pode levá-lo a desenvolver sentimentos. Naturalmente, o ciúme entraria no seu relacionamento, mesmo que não fosse isso que você queria.

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