15 sinais preocupantes de que seu marido não acha você atraente e 5 maneiras de lidar com isso

Quem diria que depois do dia de casamento mais perfeito, sete longos anos de um casamento feliz, um filho brilhante e quatro férias internacionais depois, você estaria aqui tentando entender os sinais de que seu marido não a acha atraente?

Sua vida sexual está completamente bagunçada, sentindo-se distantes um do outro, não tendo muito o que conversar, todas essas são consequências compreensíveis e quase inevitáveis ​​​​de estar casado com alguém há muito tempo. Com um parceiro romântico, nem todo dia é perfeito como mostram nos filmes. Portanto, mesmo que você esteja convencido dos sinais de que seu parceiro não se sente atraído por você, não pense nisso como o fim do caminho. A terapia de casal existe por um motivo!

Um compromisso para a vida toda não pode ser baseado apenas no amor ou na atração física. Embora isso possa parecer suficiente nos primeiros meses ou mesmo anos de casamento, uma boa parceria exige muito mais trabalho do que isso. E talvez seja aí que você e seu marido estejam ficando para trás. Para confirmar isso, vejamos alguns sinais de que seu marido não a acha atraente e o que fazer a respeito, para que você possa acender o fogo em seu relacionamento novamente.

15 sinais de que seu marido não acha mais você atraente 

Ele raramente levanta os olhos do celular para olhar para você quando você veste aquele roupão sexy, na esperança de chamar a atenção dele? Ou ele costuma passar as noites de sexta-feira fora com os amigos, deixando você e as crianças em casa? Se isso parece ser rotina no seu casamento, então a sua preocupação de que "meu marido não se sente mais atraído por mim" pode ser válida. É possível que o amor dele não seja mais genuíno e que você esteja se sentindo negligenciada por causa disso.

Não se preocupe, no entanto. Estamos aqui para ajudá-lo. Vamos examinar seu casamento para entender o que pode estar errado. Vocês dois estão se esforçando menos em seu relacionamento? Ou um estressor externo, como o trabalho ou um membro da família, está afetando gravemente sua vida amorosa?

De qualquer forma, aqui estão 15 sinais preocupantes de que seu marido não se sente mais atraído por você e por que isso pode estar acontecendo.

1. Ele raramente inicia mais sexo 

Vocês estão em um casamento completamente sem sexo há muito tempo, talvez porque ele tenha dificuldades de desempenho ou simplesmente não se esforce mais. Embora isso possa ser muito desanimador, indica que algo está muito errado não apenas na vida sexual de vocês, mas também no casamento. Observe o seguinte:

• Você costumava fazer sexo com mais frequência: Lembra quando, no primeiro ano de seu casamento, você fazia isso em todos os lugares, desde a bancada da cozinha até o chuveiro e a varanda? Agora pense em quanto tempo isso parece ter acontecido. Provavelmente parece que foi há muito tempo 
• Ele está claramente perdendo o interesse: E mesmo quando você inicia o sexo de vez em quando, depois de colocar a criança para dormir, lavar a louça e conseguir tomar um banho rápido, ele está muito cansado ou simplesmente não gosta mais.

2. Suas conversas estão mais enfadonhas do que nunca 

Anteriormente, ele sempre tinha muito para lhe contar, fosse sobre a rivalidade entre Mike e Patricia em seu local de trabalho ou a música que ouviu no rádio que o lembrava de você. Você passaria uma hora depois do jantar, ainda sentado à mesa, discutindo seu dia, trabalho, vida e família. Mas esses dias lindos já se foram e não há mais esforço consciente de ambos os lados para conversar com a outra pessoa.

Hoje em dia, você tem sorte se ele olhar para você enquanto come espaguete com você. A mesa de jantar ficou silenciosa exceto pelo som dos talheres, vocês dois vão para a cozinha e lavam a louça sem dizer uma palavra assim que terminam, e depois disso ele prefere sentar no sofá e assistir TV em vez de perguntar a você como foi seu dia. 

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3. Ele não faz mais gestos românticos para você 

Isso indica uma certa distância emocional entre vocês dois. Não, ele te entregar o cartão de crédito porque você queria dar uma olhada na nova coleção da Nordstrom não conta como um gesto romântico . É gentil da parte dele, mas não vai entrar na lista dos maiores gestos românticos. Ele já fez alguma das seguintes coisas antes?

• Atos de serviço: Lembra quando ele fazia uma omelete ruim para você e trazia para você na cama aos domingos? 
• Surpreendendo você: Ou quando ele acendia uma fogueira ao ar livre para surpreendê-lo só porque você mencionou querer marshmallows outro dia. Bem, agora ele nem consegue se lembrar do que você gosta de comer no café da manhã, muito menos preparar algo para você

4. Se o afeto for perdido completamente, seu marido não te achará mais atraente

Ele vai sorrir para você, mas não vai te dar um beijo na testa. Ele segurará sua mão, mas não colocará o braço em volta de sua cintura. Ele vai te dar um beijo de boa noite na cama, mas nunca mais te abraçará para dormir. Estas são apenas algumas das maneiras pelas quais as pessoas demonstram afeto em um relacionamento e no casamento. Se você sente que o toque dele ou mesmo o olhar dele não são mais os mesmos, é um dos sinais de que seu marido não a acha mais atraente.

5. Ele está sempre ao telefone perto de você 

Isso não só é motivo para pensar "Meu marido não sente mais atração por mim", como também pode ser um dos sinais de que ele está te traindo . Não queremos te deixar muito nervosa, mas definitivamente não é algo que você deva ignorar ou deixar passar, pois é um dos sinais mais evidentes de que seu marido não sente mais atração por você. Veja como ele está agindo agora:

• Ele está entediado perto de você: O problema nem sempre precisa ser outra mulher. Pode ser que vocês não gostem mais da companhia um do outro
• Ele está distraído com outras coisas: Ele realmente não se importa em conversar, participar da sua vida e muitas vezes fica muito distraído com outras coisas. Talvez ele esteja sobrecarregado e constantemente nervoso por causa disso

6. Suas novas habilidades parecem mantê-lo ocupado em seu tempo livre

Algumas das dicas que seu marido dá de que você não é atraente podem, na verdade, ser sinais de que ele está ocupado, passando por um momento difícil na vida pessoal ou até mesmo enfrentando uma depressão . É possível que esse distanciamento dele não tenha nada a ver com você.

Mas se você notar que a vida dele longe de você está florescendo e ele realmente parece feliz em suas histórias no Instagram quando está jogando golfe com os meninos, bem, então não é o caso. É quase como se seu marido considerasse a ioga hoje em dia um uso muito melhor de seu tempo do que passar bons momentos com você. Nesses casos, talvez você deva se convencer de que o problema está realmente no seu relacionamento e não tem nada a ver com ele ou com sua baixa autoestima.

7. Ele cancela em encontros duplos 

Anteriormente, ele costumava ficar todo animado sobre ir à noite de curiosidades no bar da Main Street com você e seu casal de amigos favoritos. Ele não só foi um motim e extremamente bom no jogo, mas também foi um ótimo momento de união para vocês dois como casal. E foram atividades como essas que uniram vocês e fizeram vocês se sentirem mais atraídos um pelo outro.

De repente, os encontros duplos não só estão sendo deixados de lado, mas também cancelados. Ele raramente toca no assunto, evita ativamente as ligações do outro casal e prefere apenas deitar na cama e assistir ao jogo. Sim, até mesmo negligenciar atividades em grupo como essas é um dos sinais de que seu marido não se sente mais atraído por você.

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8. Um sinal de que ele não está atraído por você: passar tempo de qualidade é coisa do passado

Se tempo de qualidade sempre foi sua linguagem de amor, mas ultimamente ele nem se dá ao trabalho de levá-la para jantar e passear de carro, então seu casamento pode estar com sérios problemas. É possível que vocês dois se sintam desconectados um do outro, e é por isso que é estranho reservar tempo um para o outro como antes.

Sylvia, uma dentista da Filadélfia, nos contou: “Um dos sinais que percebi imediatamente de que meu marido não se sente mais atraído por mim foi quando ele parou completamente de interagir comigo. Costumávamos adorar jogar minigolfe juntos e, de repente, ele sempre tinha uma desculpa para cancelar ou não ir. Paramos de cozinhar juntos, assistir TV juntos e até mesmo tomar sol no quintal – coisas que adorávamos fazer juntos no verão. Sinto falta desses momentos de qualidade com ele.”

9. A casa ecoa com silêncio 

Manhãs, noites, tardes, madrugadas – Não importa quantas luzes estão acesas, quem está acordado ou o que está cozinhando na cozinha. A única coisa que permanece consistente é o silêncio ensurdecedor na casa. Chega de “Querida, estou em casa!” ou “As crianças já estão dormindo?” ou até mesmo um “O que tem para o jantar?” escapa de seus lábios neste momento.  

• Ele te desliga: E mesmo que vocês dois conversem, ele acha muito fácil gritar com você sem um bom motivo. Às vezes, ele até pede para você calar a boca quando você tenta dizer algo para ele
• Ele não olha mais para você: Olhando para você enquanto vocês dois assistem TV, olhando para você para ver se precisa de alguma coisa enquanto você está trabalhando até tarde da noite, ou vindo para ajudá-lo a lidar com a pressão acadêmica, são todas coisas do passado. Neste ponto, ele não poderia se importar menos com o que você está fazendo ou onde está
• Vocês dois não confiam um no outro há algum tempo: Não há espaço para uma conversa honesta entre vocês dois ou uma comunicação clara sobre o que está errado. Em vez disso, ele expressa sua frustração por nunca mais dizer uma palavra gentil para você
• Ele está sendo rude: Um “Comprei um vestido novo hoje” costuma ser recebido com um sorriso malicioso e um comentário infundado “Tudo o que você faz é comprar” dele. Em vez de ser receptivo e encorajador, ele continua encontrando motivos para te derrubar ou dizer coisas que magoam.

10. Ele nem se importa mais em brigar pelas coisas 

Ter problemas e discussões é natural e não é algo terrível para o bem-estar do seu relacionamento. Se vocês dois brigam às vezes, significa que ambos estão se sentindo magoados, incompreendidos, não ouvidos e estão tentando reparar o mesmo. Podem parecer comentários depreciativos à primeira vista, mas é um esforço persistente para expressar as próprias necessidades e melhorar o relacionamento.

Portanto, um dos sinais de que seu marido não a acha mais atraente é quando ele para de discutir com você. É como se ele tivesse desistido tanto de você e do relacionamento que mal se importa em tentar. Então, mesmo quando você o chateia, ele simplesmente ignora e segue em frente, em vez de expressar seus sentimentos e tentar consertar as coisas.

11. Quando ele não se sente mais atraído por você, ele não vai elogiar você

Bianca, dona de casa e blogueira de culinária que mora em Austin, nos disse: “Meu marido e eu não tivemos o melhor casamento desde o início. Mas ele sempre foi gentil comigo. Ele elogiava meu cabelo e meu vestido quando saíamos, e tudo o que eu faço para criar os filhos. Ele costumava sempre me mostrar muito apreço, mas ultimamente nosso relacionamento parece mais transacional do que nunca. Eu mal consigo arrancar dele um ‘Você está bem hoje’.”

Quando um homem adora você, ele encontra maneiras de expressá-lo verbalmente e, especialmente, elogia fisicamente sua aparência quando se sente atraído por você. Mas se ele quase não faz mais isso, é possível que esteja perdendo o interesse por você e talvez haja algum tédio no relacionamento também. Talvez ele diga “Belo vestido, querida” para você de vez em quando, mas vocês dois sabem que ele mal olhou para ele.

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12. Ele escuta, mas não responde 

Talvez sua mãe tenha brigado com a irmã e você esteja tentando contar ao seu marido como isso é angustiante para você e como você está presa no meio e não sabe o que fazer. Se o seu casamento está desmoronando, não espere mais do que um aceno indiferente dele enquanto ele ouve você. 

Um dos sinais de que seu parceiro não se sente atraído por você é quando ele perde todo o interesse em qualquer coisa que você tem a dizer a ele. Eles ou se desviam, dão uma resposta que não é nada adequada ou, na pior das hipóteses, se afastam da conversa. 

13. Você o vê flertando com outras mulheres

Flertar de forma saudável com a namorada do seu irmão no Natal ou ser charmoso e elogiar um velho amigo que você encontrou em uma festa pode ser aceitável se for algo que ele sempre fez. Um flerte inocente não é necessariamente motivo para se alarmar no seu relacionamento.

Mas se ele quase não flerta com você, mas continua a fazer isso socialmente com outras pessoas, então as coisas não estão indo bem em seu casamento. É também um claro sinal de desrespeito. Talvez você tenha encontrado sua colega de trabalho, Stacey, e a primeira coisa que ele disse a ela foi “Você está bem, parece que está malhando!” depois de dar um beijo na bochecha dela, fazendo você se sentir desconfortável naquele momento.

14. Ele parou de planejar o futuro com você 

Seu pressentimento de que “meu marido não se sente mais atraído por mim” pode ter um motivo. Talvez antes ele quisesse planejar jantares em família, férias, adotar outro cachorro ou ter um bebê! Mas agora, menos sexo não é o único problema. É como se ele nem idealizasse mais um futuro com você. Aqui estão algumas coisas que ele parou de fazer:

• Sem planos de curto prazo: Se ele mal está interessado em fazer um retiro de fim de semana com você, é definitivamente um dos sinais de que seu marido não a acha atraente agora. Antes, ele costumava viajar nos finais de semana e agora quase não convida você para jantar
• Sem planos de longo prazo: É possível que ele também esteja perdendo o interesse pelo próprio conceito de casamento e não queira mais nada disso em sua vida. Quando foi a última vez que ele falou em ter um filho ou comprar um apartamento?

15. Ele não se sente mais atraído por você se quase não fica com ciúmes 

Uma das maneiras de realmente se sentir indesejada é perceber que seu marido não se importa nem um pouco quando outro homem demonstra interesse em você. Quem não adora quando um marido fica com ciúmes e deliberadamente coloca o braço em volta da sua cabeça quando outro cara está dando em cima de você? Ou quando ele fica um pouco irritado com aquele colega de trabalho que fica mandando mensagens com a desculpa de falar sobre o projeto em que você está trabalhando?

É bom quando seu parceiro sente um pouco de ciúme, porque faz você se sentir desejado no relacionamento. Um pouco de ciúme é realmente crucial para manter o medidor de romance alto! Mas se isso acabar no seu relacionamento, o medidor de romance só cai e é possível que seu marido esteja perdendo o interesse por você.

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Como reacender a faísca?

Agora que cobrimos todos os sinais de que ele não acha você atraente, o próximo passo é enxugar as lágrimas do rosto e colocar sua cara de jogo para salvar esse relacionamento. Se você fizer muito barulho e deixar que isso seja um golpe para sua auto-estima, isso só irá sabotar ainda mais seu relacionamento. 

Em vez disso, você precisa se manter forte e descobrir exatamente como lidar com o problema, reacender a chama da sua vida amorosa e mostrar ao seu marido que ele não consegue viver sem você. Só porque ele se desviou um pouco do caminho, não significa necessariamente que ele não a ame. Com um pouco de esforço, você pode melhorar sua vida sexual novamente e começar a passar mais tempo com seu marido para que ele perceba por que se casou com você. Se você acredita que esse relacionamento ainda pode ser salvo, as dicas a seguir são para você.

1. Participe ativamente do seu casamento

E estamos falando de fazer de tudo, desde comprar um novo brinquedo sexual até reservar passagens para Miami ou experimentar uma nova receita do rigatoni favorito dele. Se ele não está se esforçando e investindo no relacionamento , talvez você devesse tentar fazer isso.

É difícil se sentir descartado assim no casamento e ainda assim se expor, mas você precisa pelo menos tentar. É possível que, se ele vir você fazendo tantos esforços, ele se sinta inclinado a pelo menos apreciar, se não retribuir. E isso por si só pode ser um bom começo. 

2. Basta falar com ele 

Pare de dizer “Meu marido não se sente mais atraído por mim” para um velho e confiável amigo em vez de Cosmopolitas. Vá e diga isso em voz alta para ele. Dirigir-se ao elefante na sala é um grande passo, mas necessário se as coisas estão TÃO difíceis em seu casamento. Talvez antes de dormir uma noite, fale sobre isso com ele.

• Seja vulnerável: Diga a ele como você não está se sentindo querido ou amado e se há algo que você possa fazer para mudar isso
• Fale sobre como o sexo não é mais bom: Transmita claramente suas necessidades sexuais, e o comportamento dele está fazendo você se sentir como se ele não fosse mais um parceiro confiável. Se ele realmente ama você, ele tentará ouvir e entender de onde você vem

3. Comece a se cuidar mais para reacender o amor

Se as duas dicas acima não funcionarem, talvez pare de pedir que ele ame você e comece a amar a si mesmo. Esteja ele passando por uma fase difícil pessoalmente ou apenas entediado no relacionamento, é melhor não forçar a razão dele, pois isso pode apenas criar mais tensão.

Em vez disso, vista-se bem, desfrute de novos hobbies, prepare suas próprias comidas favoritas, vá para aquela aula de ioga que você está adiando ou faça aquela viagem de garotas que seus amigos estão pedindo para você fazer. Talvez se você afrouxar as rédeas, ele notará você mais enquanto você trabalha em si mesmo e voltará rastejando mais cedo ou mais tarde. 

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4. Pare de culpar ele ou você mesmo 

Quanto mais você disser “A culpa é sua” toda vez que mencionar algo, mais você o afastará. Vocês dois estão nisso juntos e é sua responsabilidade manter o casamento nos trilhos. Se ele estiver faltando em algum lugar, você deve tentar compensar em um grau razoável. 

• Não seja duro consigo mesmo: Pare de achar coisas que estão “erradas” com você para justificar que ele tenha perdido a atração por você. Se o seu homem não se sente sexualmente atraído por você, não presuma que é por causa do peso que você ganhou recentemente ou porque pensa que não está bem na cama. Isto só irá piorar o problemas de relacionamento você está tentando enfrentar
• Não faça disso um problema sozinho: Claramente, algo deu errado aqui, pelo qual vocês dois deveriam ser responsáveis. Não entre na sala gritando com ele que ele é a razão de seu casamento estar em ruínas. Em vez disso, faça um esforço para compreender completamente o problema

5. Se tudo mais falhar, experimente a terapia de casal 

A terapia de casal é uma ótima maneira de recuperar essa atração, reconstruir seu casamento e definir prioridades importantes em um relacionamento para garantir que ele não desmorone continuamente. Não há mal nenhum em contar com a ajuda de um especialista; um terapeuta licenciado pode ser capaz de identificar seus problemas melhor do que você. 

Certifique-se de que seu marido concorde plenamente com isso e não marque uma sessão sem antes avisá-lo. Para sua sorte, a equipe de terapeutas qualificados da Bonobology está a apenas um clique de distância!

Com isso, finalmente chegou a hora de encerrar essa lista de sinais de que seu marido não te acha mais atraente. Sabemos que pode ter sido doloroso ler isso, não deve ter sido fácil para ninguém. Mas agora você sabe o que fazer para salvar seu casamento e com essas dicas, você pode!

Este artigo foi atualizado em agosto de 2023.

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