Todo casal enfrenta inúmeras tentações fora do relacionamento – estresse relacionado ao trabalho, distrações nas redes sociais, questões financeiras e muito mais. O resultado? Parceiros se distanciando, embora conseguissem fazer funcionar com apenas um pouco de esforço. Mas se você conseguir identificar alguns sinais de que não deve terminar, esse relacionamento ainda pode ter muita esperança.
A maneira de encerrar um relacionamento de longo prazo – ou mesmo curto – é tão fácil quanto enviar uma mensagem. Mas a questão é: você deveria? Você está disposto a abrir mão de anos de trabalho duro sem ao menos uma luta justa? Em vez de pensar constantemente na última briga que você teve com seu parceiro, que tal olhar para o lado positivo? Todas as coisas boas ainda existem no relacionamento.
Tenho certeza de que há uma fresta de esperança em algum lugar ao virar da esquina. Uma lista de prós e contras pode ser muito útil se o seu relacionamento estiver em crise. Para lhe dar motivos suficientes para não terminar, mesmo que você sinta isso, conversamos com um psiquiatra e terapeuta cognitivo-comportamental Shefali Batra, especializado em aconselhamento para separação e divórcio, separação e namoro e questões de compatibilidade pré-marital.
Por que penso em terminar?
Conteúdo
Existem tantos motivos para terminar um relacionamento por aí. Aqui estão alguns deles:
- Tédio em um relacionamento
- Preso em um ciclo de infelicidade
- Sentir que sua vida não está mais avançando com essa pessoa
- Considerando suas opções de vez em quando e tentando pensar em como seria sua vida sem elas
- Se vocês dois estão passando por momentos difíceis, você pode estar se perguntando se é melhor estar felizmente solteiro
- Mesmo que tudo esteja bem, você é apenas alguém que está se perguntando se esse relacionamento é sustentável ou não. Isso também é absolutamente normal
18 sinais que dizem que você não deveria terminar o relacionamento
Quando você não deveria terminar com seu parceiro, mesmo que vocês dois não tenham estado muito felizes ultimamente? Às vezes, você só precisa ter uma perspectiva sobre as coisas importantes e poderá perceber que vale a pena manter seu relacionamento.
Quando você decide encerrar um relacionamento de longo prazo, pode ter fortes justificativas para apoiar sua decisão. Ninguém os está negando também. Você não precisa de um especialista em relacionamento para lhe dizer que acabou; é algo que você decide por si mesmo. Mas ao imaginar a vida sem eles, o que você sente? De repente você sente falta deles e percebe que eles são seus melhores amigos no mundo inteiro? Você se sente sozinho sem eles? Talvez seja hora de se aprofundar e entender o que você deseja.
Sim, se você planeja finalmente permanecer no relacionamento, abordar as questões que o estão levando ao limite será sua primeira tarefa. Como este artigo é sobre salvando seu relacionamento em vez de encerrar as coisas, pedimos conselhos ao especialista em relacionamento Shefali sobre os fatores que você deve considerar antes de encerrar. Ela pede que você reconsidere a separação se o seguinte for verdade:
- Os problemas pelos quais você está lutando não são obstáculos
- Ainda existe respeito mútuo um pelo outro
- Seu parceiro está disposto a conversar e tomar medidas corretivas
- Você ainda sente que seu parceiro é seu melhor amigo
- Você ainda ama e cuida da pessoa que seu parceiro é
- Você resolveu diferenças no passado conversando e passou por muitos momentos difíceis
- Seu parceiro não está sendo totalmente irracional
- Talvez você também tenha cometido erros e esteja disposto a trabalhar em suas deficiências, discutindo as coisas com mais frequência em um nível mais profundo.
Além disso, o fato de você estar aqui lendo este artigo indica que há uma voz irritante em sua cabeça que não necessariamente concorda em desistir. Essa é uma das principais razões pelas quais não devemos terminar - quando ainda há um sentimento em nossos corações de resolver as coisas e não fazer as malas. Para ajudar essa voz a crescer, aqui estão 18 sinais infalíveis que você não pode ignorar.
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1. Você ainda sente algo por eles
Claro, você pode ter tido a briga mais desagradável com seu parceiro, mas isso não significa necessariamente a ruína do que vocês dois cultivaram. Você ainda pode estar em um relacionamento saudável se souber como resolver bem essas brigas. Então, quando você não deve terminar? Pense nestes dois fatores:
- Avalie o que você pode mudar: Talvez reconstrução de confiança, e trabalhar a comunicação e o respeito, pode ajudá-lo a superar essa fase difícil e voltar para onde estava antes
- Se você ainda não se decidiu, dê outra chance: O fato de você ainda estar em dúvida e procurando motivos para não terminar com seu parceiro é uma indicação de que as coisas podem ser salvas
Shefali diz: “Isso geralmente é complicado. Muitas pessoas continuam em relacionamentos porque sentem que existe amor. Mas o que você realmente deveria se perguntar é se ainda gosta do seu parceiro ou não. Gostar é diferente de amar. 'Curtir' está ligado ao respeito e à aceitação. Se você vê bondade e compaixão, cuidado e consideração, então você não deveria partir ainda.”
2. As ações deles provam que você deve repensar o rompimento com eles
Se o seu parceiro quebrou sua confiança, a maneira como ele se comportará depois disso deverá lhe dizer tudo o que você precisa saber. Não são apenas palavras e expressões elaboradas de amor verdadeiro, mas ações que importam.
- Seu esforço para comunicar: Você sabe que eles se sentem culpados e não estão prontos para perdê-lo se estiverem genuinamente tentando se comunicar e ouvir você sobre os problemas que você está enfrentando
- Mudança de comportamento: Eles estão tentando acomodá-lo, mudando coisas sobre eles mesmos que você não gostou? Talvez eles não sejam tão pontuais, mas agora estão sempre se esforçando para chegar na hora para você
- Eles estão sendo proativos: É claro que haverá inibições sobre confiar em alguém depois que ele te machucou mas se você não tem certeza sobre o rompimento, siga sua coragem. Você descobriu uma versão melhor e mais profunda deles após interagir com eles? Se sim, abandone a ideia de rompimento, pelo menos por enquanto. O futuro se revelará de qualquer maneira
3. Uma pausa oferece uma nova realidade
Sim, existem muitos motivos para terminar um relacionamento. Mas às vezes, em vez de puxar o gatilho, pode ajudar apenas dar um passo para trás e focar novamente nas coisas grandes. Isso o ajudará a tomar uma decisão mais clara e é um bom sinal de que você precisa de uma pausa.
Uma pós-graduada em engenharia do Colorado, Su, compartilha conosco: “Meu relacionamento com Frank começou com a boa e velha paixão, do tipo que faz duas pessoas ignorarem cada falha que o outro lado possa ter. Com o passar do tempo, porém, percebemos que nossas diferentes visões de mundo dificultam que tenhamos uma conversa sem que ela se transforme em uma discussão.
“Eu, por exemplo, não suporto namorado pegajosocenário /namorada. Desliguei meu telefone por duas horas e ele ficou louco com a suspeita de que eu estava tentando ignorá-lo. Chegou ao ponto em que eu estava procurando freneticamente por motivos pelos quais não deveríamos terminar. Para minha surpresa, foi Frank quem decidiu que deveríamos fazer uma pausa por algumas semanas. Nunca pensei que funcionaria, mas quando voltamos com uma nova perspectiva, foi mais fácil lidar com nossos problemas.”
Às vezes, os sinais óbvios de que você não deve terminar estão bem na sua frente; você só precisa olhar para eles com um estado de espírito mais calmo. Em situações como essas, pode ajudar fazer uma pausa e respirar. Pequenas discussões, pequenas diferenças de gosto ou um período difícil de curta duração no relacionamento não são motivos suficientes para terminar e fazer as malas.
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4. Você finalmente percebe as expectativas do seu parceiro
E se vocês dois simplesmente não estiverem se comunicando no mesmo comprimento de onda? Se o seu relacionamento não estiver funcionando, pode ser simplesmente um mal-entendido de expectativas. Talvez tudo o que seu parceiro queira de você seja seu tempo e atenção, mas em vez disso você o enche de presentes materiais. Basicamente, muitas vezes você acaba falando diferente línguas de amor.
Vocês podem se amar, mas se afastarem porque não estão sintonizados com as necessidades da outra pessoa. Para um relacionamento saudável, você deve tratar o outro lado tão importante quanto o seu. Coloque-se no lugar deles e observe a imagem inteira. Se você compreender seus desejos e a forma de demonstrar amor, poderá encontrar uma resposta sobre por que e quando não terminar com alguém.
5. Quando você não deve terminar? Quando você está pensando demais em suas preocupações
Esta é uma das coisas mais importantes a serem observadas antes de decidir encerrar as coisas. Tendo dúvidas sobre seu relacionamento de vez em quando é normal. Sim, preocupar-se constantemente com o medo de compromisso do seu parceiro não é exatamente divertido. Mas isso não significa que você deva desistir dos bons momentos que teve com eles e terminar imediatamente.
- Compartimentar: No momento, o que você pode fazer é listar suas preocupações. Veja o que pode ser corrigido e o que não pode
- Escolha os problemas que afetarão o longo prazo: Talvez você esteja preocupado com a enorme dívida de cartão de crédito do seu parceiro. Então tenha uma conversa franca com eles. Aqui está um dos sinais que você não pode ignorar de que vale a pena salvar esse relacionamento: eles estão dispostos a aceitar sua opinião sobre esse assunto, implementar as sugestões que você oferece e fazer tudo o que puderem para sair dessa bagunça.
- Em seguida, fale sobre as questões menores: Agora, vamos às questões menores, como a forma como muitas vezes eles se esquecem de responder a sua mensagem ou não acompanham mais você nas festas. Uma conversa estruturada como esta ajudará vocês dois a entrar na mesma página
6. Você tem sentimentos confusos sobre a decisão do rompimento
Mesmo os melhores de nós às vezes caem nessa armadilha de confusão. Digamos que seu parceiro o deixou maluco e agora você quer se separar. No dia seguinte, eles compensar a luta fazendo algo que derrete seu coração como a neve de abril. Naturalmente, você não pode deixar de se perguntar o que teria acontecido se você tivesse batido a porta na cara deles no dia anterior.
- Você possivelmente está sendo precipitado: Tomar uma decisão tão séria quanto terminar um relacionamento com base em uma indignação momentânea só atrairá arrependimentos
- Reserve um tempo para avaliar a vida a longo prazo: Caso seus sentimentos tendam a mudar com a maneira como seu parceiro o trata e você não tenha certeza sobre o rompimento, passe algum tempo introspeccionando o que seu coração realmente deseja
Shefali diz: “Isto é o que preocupa a maioria das pessoas – a ambivalência e a confusão. É aqui que sinto que um terapeuta de relacionamento é o melhor guia. Quando você é parte integrante do relacionamento, você será tendencioso. Assim, as opiniões de seus amigos e familiares também serão influenciadas pela impressão que eles têm do seu parceiro. Neste momento, eu definitivamente sugiro que você procure aconselhamento sobre relacionamento com um especialista que seja imparcial e possa orientá-lo para tomar a decisão certa.
7. Seu parceiro agrega valor à sua vida
Procurando motivos para não terminar com sua namorada/namorado? Aqui está uma boa: pense no valor que eles agregam à sua vida. Você consegue imaginar a vida sem sua sabedoria e humor quando você está triste? Apesar das brigas ocasionais, elas tornam este mundo um lugar melhor e mais feliz para você? Se você gosta da versão de si mesmo que está se tornando na companhia deles, é melhor não desfazer esse vínculo.
Talvez seja apenas porque a fase de lua de mel do seu relacionamento acabou e as coisas estão um pouco enfadonhas por enquanto. No entanto, vocês poderão aprender a amar a companhia um do outro novamente quando perceberem o quão valiosa é essa conexão.
8. Eles pensam nos seus melhores interesses
Um dos sinais de que você não deve terminar com sua namorada/namorado é se eles cuidam de você constantemente. Muitas vezes, seu parceiro, quem você pensa não te ama mais acaba sendo a pessoa certa quando você está com problemas. Apesar de todas as suas divergências e mal-entendidos, eles ainda não pensam duas vezes antes de defendê-lo. Considere isso um grande sinal de que você não deve romper porque esse tipo de vínculo é muito raro.
Muitas vezes, as pessoas terminam umas com as outras pelos motivos errados. Alguns estão preocupados porque o seu parceiro não ganha o suficiente ou não parece bom o suficiente. Mas nada disso importa se essa pessoa busca o melhor para você e é protetora com você. Um reddit usuário compartilha um mau motivo para terminar: “Qualquer coisa superficial. Tipo, se você está com alguém incrível, mas acha que ele não é alto o suficiente. Embora você possa estar fazendo um favor a eles. Provavelmente é você quem deveria terminar.
9. Não termine as coisas quando houver respeito mútuo
Criamos muito entusiasmo sobre o amor verdadeiro e muitas vezes negligenciamos o papel do respeito em um relacionamento. Já vi meus melhores amigos falarem sobre a imensa compaixão de seus ex-parceiros, dizendo coisas como: “Não fomos feitos um para o outro. Mas eles são uma pessoa genuinamente legal”. Isto só é possível quando houve respeito no relacionamento e nunca desapareceu. Simplesmente porque você e seu parceiro não conseguiram fazer as coisas funcionarem, isso não garante que você saia por aí falando mal deles.
Respeito é o soldado que mantém o forte sozinho quando as duas pessoas no relacionamento estão prestes a desistir. Isso pode ser transmitido de muitas maneiras sutis, desde considerar a necessidade de espaço pessoal do seu parceiro até cumprir as promessas que fizeram um ao outro. Acho que você saberia quando não terminar com alguém se ainda houver admiração e gratidão em seu relacionamento.
10. Vocês não se machucam em uma briga
Este é um dos maiores sinais de relacionamentos saudáveis. Suponha que você esteja voltando para casa em uma noite fria e tenha brigado. No meio de toda a briga, seu parceiro não se esquece de lhe oferecer o casaco. Ou ela pode estar super zangada, mas nunca desce ao nível de dizendo coisas dolorosas para você. Se isso soa como uma dinâmica com seu parceiro, é um bom sinal. Você deve ficar por aqui e trabalhar para resolver seus problemas; vocês dois podem fazer isso funcionar no longo prazo.
- Luta justa: Casais brigam o tempo todo. Mas é importante lutar de forma justa. Se vocês dois fazem as mesmas coisas quando brigam, como se explicar e ouvir a outra pessoa, é um bom sinal de que o relacionamento vai funcionar
- Tire uma folga: Só o fato de você ser civilizado o suficiente para interromper uma discussão acalorada e voltar com um estado de espírito mais calmo indica, no mínimo, que existem algumas boas qualidades aqui. Sim, você tem suas diferenças, mas estes não são sinais de alerta para escapar o mais rápido possível
- Fazendo as pazes depois: O seu parceiro é o tipo de pessoa que vai trazer chá verde para você na cama depois de uma briga ou vai dormir no sofá para ficar de mau humor? Se eles fizerem o primeiro, não os abandone. Mesmo que vocês dois não estejam na mesma página sobre tudo, vocês estão fundamentalmente classificados, criaram uma base sólida e devem permanecer juntos
11. Se a comunicação não acabou, é um sinal de que você não deve terminar
Um relacionamento que não funciona pode fazer com que você tome decisões precipitadas e termine com seu parceiro. Mas pergunte a si mesmo uma pergunta simples: quão bem vocês dois mantêm uma conversa?
A maioria dos relacionamentos morre por causa de um falta de comunicação. Ter a capacidade de comunicar abertamente é uma das qualidades mais importantes de um bom relacionamento. E ainda mais importante é a capacidade de se comunicar quando vocês não se dão bem. Se vocês conseguem conversar mesmo quando sentem que se afastaram emocionalmente e que falta a centelha em seu vínculo, esse é um dos sinais de que você não deve romper.
Shefali diz: “A comunicação é a melhor cola que mantém um relacionamento unido. Se, apesar de tudo, vocês ainda conseguem se comunicar, então não há conflito que não possa ser resolvido. Definitivamente, você deveria tentar suavizar as dificuldades para reiniciar o relacionamento.
12. O aconselhamento pode ajudar
Com o tempo, alguns relacionamentos ficam danificados e irreparáveis. E há aqueles que só precisam do empurrãozinho certo para voltar aos trilhos. Em alguns casos, o conselho do seu melhor amigo pode não ser suficiente. Se é com isso que você está lidando, não procure a rota de saída ainda. Em vez disso, procure ajuda.
Se você está perdido em relação ao rompimento, faz sentido consultar um conselheiro. Se o seu parceiro estiver aberto a isso, considere um bom sinal de que ele deseja reparar o relacionamento. Isso pode ajudá-lo a tomar uma decisão mais racional. Se você está pensando em obter ajuda, Bonobology possui um multidão de conselheiros experientes que adorariam ajudá-lo a descobrir as respostas para essas perguntas difíceis.
13. Você se sente assim com todo parceiro romântico
Este é um dos maiores sinais de que talvez você seja alguém que tende a tomar decisões precipitadas. É da natureza humana básica apontar o dedo e criticar os outros. Mas você já pensou que o problema também pode estar em você?
- Fobia de compromisso: Anteriormente, estávamos conversando sobre ter sentimentos confusos por seu parceiro. Em muitos casos, esse estado de confusão decorre de medo de compromisso. Pode não haver algo fatalmente problemático neste relacionamento, mas você cria problemas em sua cabeça para usá-los como uma desculpa para ir embora.
- Entenda seus padrões: Tente descobrir se esse é um padrão consistente que você segue sempre que começa a namorar alguém. Isso significa que não é necessário que você tenha um relacionamento forte em sua vida. Você, na verdade, precisa se concentrar em como processa essas conexões íntimas
14. Não terminem se vocês ainda confiam um no outro
Muitas vezes, confiança é amor. Um relacionamento pode desmoronar como um castelo de cartas na ausência de confiança mútua. E se ainda há muita confiança no relacionamento agora, então você está apenas terminando quando ainda está apaixonado.
Com o tempo, você pode se sentir emocionalmente desligado de seu parceiro. Talvez você não consiga parar de reclamar de seus hábitos irritantes. Mas se alguém vier até você e disser “Hoje vi seu parceiro beijando uma garota no parque”, você não acreditará em nenhuma parte dessa frase. Isso é um sinal de que você confia em seu parceiro. Enquanto a confiança ainda estiver viva, há uma chance de você superar esses sentimentos instáveis sobre a separação.
15. Um dos maus motivos para terminar: a centelha erótica está desaparecendo lentamente
Posso imaginar seu rosto confuso se perguntando: “Por que eu continuaria em um relacionamento sem qualquer química sexual?” Deixe-me dar-lhe duas razões.
- Isso acontece o tempo todo: É a história de todo relacionamento de longo prazo e acontece em todos os relacionamentos saudáveis. Você não pode esperar experimentar a mesma paixão depois de estar com uma pessoa por cinco anos que sentia no início de seu relacionamento.
- Sinaliza maturidade: À medida que seu vínculo amadurece, você desfruta dos benefícios extras da estabilidade, da intimidade emocional e do conforto da familiaridade. Sim, na verdade significa que você tem um relacionamento forte
- Não é permanente: Se você e seu parceiro estão passando por um período de seca, pode muito bem ser temporário. Existem muitos fatores externos que podem ter impacto na sua libido, por exemplo, estresse no trabalho, problemas familiares, questões financeiras e muito mais. Não desanime se o seu parceiro recusou sexo algumas vezes porque há muitas, muitas maneiras de fazer isso. recuperar a faísca em um relacionamento rompido
16. Seu parceiro ainda se esforça
Vale a pena salvar um relacionamento com alguém quando, após um longo dia, você chega em casa e confia que ele ouvirá abertamente você reclamar sobre seus problemas com seu chefe. E faço um jantar para te confortar. Quão doce é isso? Grandes ou pequenos, esforços e gestos significativos têm o poder de aproximar dois amantes, apesar de todas as probabilidades. Se vocês dois podem fazer as mesmas coisas que sempre fazem para se amar, você pode estar cometendo um erro ao abandoná-los.
Mas há outro lado dessa história. Mesmo que eles façam um esforço, avalie quanto esforço você está disposto a fazer por eles também. Um reddit usuário diz que às vezes a outra pessoa simplesmente merece coisa melhor: “Essencialmente terminei por esse motivo. O que eu quis dizer com isso é que eu não sentia por ela o mesmo que ela sentia por mim. Não teve nada a ver com ela; ela era uma garota incrível que colocou muito esforço e reflexão em nosso relacionamento. Eu simplesmente não estava em um ponto da minha vida onde pudesse reunir o mesmo tipo de paixão, e o resultado foi que ela era uma ótima namorada e eu me senti um merda porque sabia que estava sendo um caloteiro. Eu queria que ela colocasse esse tipo de energia e amor em um relacionamento que a recompensasse por isso.”
17. Você compartilha filhos que ama
Seus motivos para terminar um relacionamento precisam ser revistos, se for esse o caso. Talvez esta seja a razão mais convincente para não se apressar em terminar o namoro. As crianças são um forte factor de ligação e, embora não devam ser motivo para permanecer num ambiente abusivo ou casamento infeliz/ relacionamento, eles podem definitivamente lhe fornecer motivos para aguentar por algum tempo.
Para a maioria dos pais, a responsabilidade de criar os filhos juntos é enorme, e a maioria dos pais prefere deixar as diferenças de lado pelo bem dos filhos. Se uma criança pode trazer a base necessária, então por que não interpretar isso como um sinal para não romper?
Minha melhor amiga, Alanna, estava passando por um momento difícil em seu casamento de oito anos. Ela via cada discussão e desentendimento como um mau sinal e queria imaginar a vida como mãe solteira. “Não me sinto mais próximo dele. Devemos terminar ou ficar juntos? ela me perguntou uma vez. Mais tarde, porém, ela percebeu que, embora ela e o marido não gostem da companhia um do outro como gostavam na fase de lua de mel, o filho merecia coisa melhor. A filha de 5 anos precisava dos pais, então Alanna e o marido decidiram trabalhar na construção de um relacionamento forte.
18. Você compartilha um forte vínculo de atração
Eles te deixam louco e você mal consegue imaginar a vida sem o toque deles. Eles têm hábitos que irritam muito você, e o beijo deles é a matéria dos sonhos. Você não concorda em muitas questões, e eles são os únicos que podem fazer seu coração palpitar cada vez que colocam os olhos em você. A atração física pode ser a melhor coisa em uma parceria, mas uma razão superficial para permanecermos juntos. Ainda assim, é um sinal bom o suficiente de que você é sexualmente compatível um com o outro.
Encontrar alguém sexualmente compatível não é fácil e, se você já o tem, estamos apenas dizendo que vale a pena trabalhar nessa conexão. Buscar coisas novas pode ser emocionante por um tempo, mas nem sempre você encontrará o que deseja ou precisa.
Antes de encerrarmos, pedimos conselhos a Shefali. Ela diz: “A atração e os desejos podem levar as pessoas a entrar no relacionamento. Mas não pode manter as pessoas no relacionamento. Se, junto com a atração, houver também bondade, compaixão e empatia no vínculo de um casal, eles poderão percorrer um longo caminho juntos.”
Ponteiros-chave
- Não tome a decisão de romper um relacionamento impulsivamente; considere os aspectos positivos antes de desistir
- Se seus problemas não representam um obstáculo em um relacionamento, isso é um bom sinal e você ainda pode fazer com que funcione
- Se vocês dois confiam um no outro e se sentem mental e fisicamente conectados, então ainda não acabou
- Fazer uma pequena pausa e refletir sobre seus problemas pode ser útil
- Ser capaz de comunicar uns com os outros é definitivamente um sinal de esperança
- Se você está confuso sobre se deve terminar ou não, o aconselhamento de relacionamento é o seu melhor recurso.
Os relacionamentos podem ter altos e baixos, e você pode se perguntar: “Como saber se é o momento certo para terminar?” Bem, se você foi traído, se o seu parceiro se recusa a mudar um mau hábito apesar das suas preocupações e súplicas, se eles desrespeitam você, ou se você está sempre brigando e não se sente feliz há muito tempo, você tem a deixa para ir embora. Em alguns casos, é necessária uma separação.
Vamos apenas dizer o seguinte: Dividir por um motivo real e não por um motivo frágil. Idealmente, todos desejariam uma história de amor de conto de fadas, mas poucos têm a sorte de encontrar uma no momento certo. Um casamento ou relacionamento de sonho requer paciência, confiança e disposição para tentar, mesmo quando as coisas não estão indo tão bem. Tente procurar sinais para não romper o vínculo com seu amor e, adivinhe, você certamente encontrará a poção mágica que lhe dará a história de amor dos seus sonhos.
Perguntas
Você está apaixonado pelo seu parceiro? Pense no motivo pelo qual você sente que precisa terminar. É algo que pode ser recuperado? Mais importante ainda, reserve algum tempo. Faça uma pausa e reflita se é uma fase temporária e se você consegue superar a crise.
Se você for desrespeitado em um relacionamento ou abusado verbal, emocional ou fisicamente, não há dúvida de que você deve desistir. Mesmo métodos sutis de abuso, como mentir constantemente, menosprezar e fazer você se sentir inferior, são motivos para uma divisão. A incompatibilidade ou o desejo de um novo tipo de relacionamento são os motivos menos extremos para a separação.
Se o seu parceiro perceber o erro ou o fato de que o machucou, talvez você possa repensar o relacionamento. Uma pessoa genuinamente arrependida fará um esforço para reconquistá-lo. Além disso, se você ainda sente algo por eles, a atração ainda está intacta, seu parceiro agrega valor à sua vida e você é capaz de refletir sobre suas próprias limitações, então pode valer a pena lutar pelo seu relacionamento.
Pequenos mal-entendidos, não dar chance ao parceiro de explicar, ver tudo em que você acredita sem entrar em detalhes de comportamento e tédio são alguns dos motivos pelos quais você não deve se precipitar com a ideia de um rompimento.
Pergunte a eles se eles amam você. Se eles lhe deram um motivo para se sentir mal, seja honesto sobre seus sentimentos e pergunte por que fizeram isso. Eles acham que vocês têm um futuro juntos ou que se separarão se se reconciliarem? Além disso, comunique os motivos pelos quais você está se separando em alto e bom som. Esclareça todos os mal-entendidos, se possível.
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