Întâlniri amoroase după divorț – 15 lucruri pe care ar trebui să le știi despre

Este descurajant să te întorci la întâlniri după ce ai fost cu cineva doar un an sau doi. Imaginează-ți cât de intimidant și derutant va fi să începi să te întâlnești cu cineva după un divorț. Marea răsturnare de situație a divorțului este cunoscută ca fiind al doilea cel mai stresant eveniment din viață, după moartea unei persoane dragi. Te face să te întrebi tot ce știi despre dragoste, relații și promisiuni.

Încrederea ta în sine atârnă de un fir de ață, nu ești capabil să-ți procesezi propriile sentimente, iar decizia ta de a pune capăt căsniciei ar putea fi pusă la îndoială de cei din jurul tău, inclusiv de copiii și părinții tăi. Este o perioadă chinuitoare și suntem aici pentru a te ajuta să-ți dai seama cum poți găsi din nou dragostea după divorț, astfel încât acest nou capitol al vieții tale să nu fie lipsit de o conexiune intimă și de tovărășie. 

Pentru a te ajuta să-ți facilitezi călătoria în relații amoroase după divorț, am vorbit cu Shazia Saleem (Master în Psihologie), specializată în consiliere pentru separare și divorț, despre lucrurile pe care persoanele divorțate ar trebui să le aibă în vedere atunci când intră într-o nouă relație. Ea spune: „Depășirea experiențelor și a durerii din trecut este dificilă, dar trebuie să-ți acorzi timp pentru a te vindeca și a trece peste divorț. Numai atunci când o persoană se vindecă complet la nivel conștient, devine posibilă intrarea într-o nouă relație după divorț.”

Ești pregătit pentru o relație după divorț?

Statistici sugerează că ratele de despărțire în relațiile de după divorț sunt destul de mari. V-ați putea întreba de ce. Pur și simplu pentru că, de multe ori, oamenii intră în relații noi după divorț fără a depăși trauma emoțională a trecutului. De aceea, este crucial să vă faceți timp și să reflectați asupra divorțului înainte de a vă grăbi și a începe să vă întâlniți din nou. 

Dacă nu ești pregătit fizic, mental, financiar și emoțional, vei ajunge să te rănești din nou. O minte sănătoasă este crucială pentru menținerea unei relații sănătoase. Iată câteva întrebări esențiale pe care trebuie să ți le pui înainte de a începe să ieși la întâlniri după un divorț:

• „Îmi doresc o nouă relație doar pentru că fostul meu soț a trecut la altă viață?”
• „Caut să ies la întâlnire cu cineva doar ca să mă răzbun pe fostul meu partener sau ca să-l fac gelos și să-l rănesc pentru că m-a rănit pe mine?”
• „Sunt pregătit să-mi investesc conștient sentimentele într-un nou partener?”
• „Mi-am procesat complet sentimentele? Mi-am făcut timp să mă vindec?”

Odată ce ți-ai stabilit sentimentele și gândurile, scopul tău ar trebui să fie să cultivi o relație sănătoasă în loc să-ți amorțești durerea după divorț. Nu te grăbi să te întorci în lumea întâlnirilor doar pentru că prietenii și familia te obligă să te întorci. Ei nu știu prin ce ai trecut. Tu ești singurul care poate decide dacă ești sau nu pregătit să mergi pe acest drum. 

Shazia spune: „Când persoanele divorțate încep să se întâlnească din nou, se simt conștiente și precaute în ceea ce privește relația lor actuală. Se pot îndoi de decizia lor, deoarece simt că lucrurile ar putea merge din nou prost. Se tem de necunoscut.” De aceea, am venit cu câteva semne pentru a determina dacă ești pregătit să găsești din nou dragostea:

• Ai ochii ațintiți asupra viitorului: Ai învățat cum să faci pace cu trecutulAi îngropat toate „dacă”-urile și „dar-urile”. Ai încetat să retrăiești scenarii în mintea ta. Ai încetat să-ți dorești ca lucrurile să fie într-un anumit fel. Nu te mai gândești să schimbi lucrurile care au mers prost. Ți-ai acceptat divorțul și cauți acum lucruri noi cu pozitivitate. 
• Perspectivă pozitivă asupra relațiilor viitoare: Unii oameni încep să se întâlnească după un divorț ca o modalitate de a-și gestiona tristețea și durerea. Dacă ai o perspectivă pozitivă asupra noilor relații și vrei să te îndrăgostești din nou cu adevărat, atunci ești pregătit să găsești dragostea.
• Ți-ai recăpătat încrederea: Probabil că încercarea divorțului a dat o lovitură serioasă încrederii și stimei tale de sine și te-a lăsat să-ți pui la îndoială valoarea și scopul. Toate aceste sentimente sunt naturale. Întrebarea este: le-ai depășit? Dacă nu mai lași ca stima ta de sine să fie definită de o relație sau o căsnicie eșuată, atunci ești gata să ieși din nou la întâlniri.
• O abordare diferită a relațiilor: Ai avut suficient timp să-ți treci peste sentimentele legate de divorț și ai terminat cu reflecția asupra lucrurilor care au mers prost. Acum este momentul să abordezi viitoarele relații cu maturitate și empatie. Nu ar trebui să existe nicio amărăciune persistentă din vechea relație care să se poată revărsa într-una nouă.

Citire asemănătoare: Ce trebuie să știi despre întâlnirile cu o persoană divorțată

15 lucruri pe care persoanele divorțate ar trebui să le știe despre noile relații

Când încerci să te vindeci și să-ți umpli viața cu dragoste după un divorț, trebuie să porți o conversație cu tine însuți despre cum să nu cazi în aceleași tipare și aceleași greșeli ca înainte. Fiind mai atent la tiparele tale de comportament și la factorii declanșatori și luând măsuri proactive pentru a-ți gestiona mai bine reacțiile, poți găsi fericirea până la adânci bătrâneți cu un nou partener. Iată câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când intri în prima ta relație serioasă după un divorț:

1. Prima relație după divorț nu rezistă de obicei

A Statistica Centrului de Cercetare Pew arată că 4 din 10 persoane divorțate se recăsătoresc în SUA, dar a doua căsătorie are șanse mai mici de supraviețuire. Conștientizarea acestui aspect vă poate ajuta să vă stabiliți așteptările în mod realist. Totuși, asta nu înseamnă că prima relație de după divorț nu va supraviețui deloc. Nu există o soluție universală aici. 

Shazia spune: „Nimeni nu poate comenta sau judeca dacă noua relație de după divorț va dura. Fiecare situație este diferită. Uneori, s-ar putea să dureze. Alteori, s-ar putea să nu dureze, deoarece persoana nu este încă pregătită să meargă mai departe.”

2. Copiii tăi sunt mai importanți decât noul partener

Shazia spune: „Când sunt implicați copii, trebuie să gândești holistic. Bunăstarea copilului ar trebui să fie o prioritate, deoarece a suferit fără nicio vină din partea lui. Părinții ar trebui să aibă propriile lor vieți, dar trebuie să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor, iar asta include să se asigure că micuțul lor se simte în siguranță.”

Divorț și copii poate fi o combinație complexă. Există posibilitatea ca acei copii să aibă probleme în a accepta viitoarele voastre relații. S-ar putea chiar să vă învinovățească sau să vă poarte ranchiună pentru că ați destrămat familia și să nu înțeleagă durerea voastră în acest moment. Această dinamică se poate schimba odată ce cresc și devin mai maturi.

Până atunci, trebuie să fii atent, găsind echilibrul potrivit între a te asigura că nevoile copiilor tăi sunt satisfăcute și a gestiona orice relații viitoare pe care le-ai putea avea. În plus, atunci când te decizi să începi să ieși la întâlniri după un divorț, trebuie să te asiguri că această nouă persoană va accepta faptul că copiii tăi sunt prioritari. Nu ar trebui să se aștepte să le faci prioritate.

3. Noua relație se rezumă la distracție și cunoaștere reciprocă

Când întâlnești oameni noi după un divorț, fă-o fără vreo agendă ascunsă sau un obiectiv prestabilit. Nu intra în relație cu o idee fixă ​​despre cum vor decurge lucrurile cu un potențial partener, ci concentrează-te pe a te cunoaște reciproc și a petrece timp bucurându-te de compania celuilalt.

Indiferent dacă ești pregătit pentru o relatie serioasa Fie că divorțezi sau nu, trebuie să înveți să te lași purtat de val și să lași o conexiune să se dezvolte organic. Nu forța relația și nu grăbi lucrurile între tine și noul tău partener. Trebuie să ții sub control ritmul relației. Încearcă lumea întâlnirilor, poartă o conversație sinceră cu această persoană nouă și vezi cum evoluează lucrurile.

4. Momentul potrivit este foarte important într-o relație nouă

Momentul potrivit este absolut esențial într-o relație nouă. Nu poți pur și simplu să intri într-o relație cu cineva nou înainte de a fi făcut munca interioară necesară pentru a vindeca rănile emoționale ale trecutului. În mod similar, poți trece prin... etapele dezvoltării relațiilor doar pentru că a fi cu această persoană este reconfortant și incitant.

De exemplu, nu le poți prezenta copiilor tăi după doar două întâlniri. Trebuie să fii absolut sigur că îți place această persoană și că vrei ca ea să rămână în viața ta înainte de a o invita acasă la cină cu copiii tăi. Reține că a te îndrăgosti atât de repede este la fel de rău ca a nu te mai lăsa niciodată să te îndrăgostești după divorț. Shazia sfătuiește: „Ca părinte, bunăstarea copilului tău ar trebui să fie de cea mai mare importanță”. Dacă te-ai îndrăgostit de cineva și vrei să duci relația la nivelul următor, vorbește mai întâi cu copiii tăi despre asta și câștigă-le încrederea. 

Citire asemănătoare: Găsirea iubirii după divorț – 9 lucruri de care trebuie să fii atent

5. Nu începe să te întâlnești în serie

Când ești în sfârșit singur după o lungă perioadă de căsnicie, te poți simți ca un prizonier eliberat din închisoare (mai ales dacă mariajul a fost toxic sau nefericit - ceea ce este probabil, având în vedere că ai ales să renunți). S-ar putea să vrei să te întâlnești cu mulți oameni și să folosești aventurile de-o noapte și legăturile ocazionale ca o modalitate de a amorti durerea, furia și mânia cu care te confrunți.

Nu te arunca în apele de întâlniri cu oricâte persoane dorești doar ca să-i demonstrezi lumii că ai mers mai departe. Totuși, dacă ești o persoană care tânjește după intimitate emoțională și o conexiune puternică în relația sa intimă, acest lucru te poate face să te simți gol în loc să umpli golul din interior. Ai deja multe... bagaj emoțional din cauza divorțului. Nu vrei să adaugi la asta. 

6. Nu privi noua relație dintr-o perspectivă veche

Când ești divorțat/ă, lucrurile se pot complica puțin cu un nou partener, deoarece experiența ta din relația anterioară îți poate influența reacțiile, tiparele de comportament etc. Este util să-ți amintești că fiecare relație este diferită. Tu și noul tău partener veți avea o mulțime de conflicte și neînțelegeri. Este responsabilitatea ta să le abordezi diferit și să te străduiești ca relația anterioară să nu-ți ruineze viitorul. 

Shazia spune: „Din experiența mea, când oamenii acționează din ego sau încearcă să-i demonstreze acestei noi persoane că au mers mai departe și începe o nouă relație „cu multă negativitate, presiune sau ură față de fostul partener, atunci devine dificil să menții acea conexiune. Mantra este să o iei încet.”

7. Partenerul tău se va aștepta la intimitate la un moment dat

Să presupunem că ești divorțat de trei ani. Ai încercat aplicații de dating online timp de câteva luni și acum te întâlnești cu cineva de patru luni. În acest moment, actualul tău partener ar putea dori să aibă o relație intimă cu tine. Ar putea fi orice fel de intimitate, inclusiv fizică și emoțională. Ar putea dori să-ți vadă latura vulnerabilă. Ar putea dori să afle despre temerile, traumele și secretele tale. 

Ce vei face în privința asta? Ești pregătit să primești o persoană nouă? Întâlnirile amoroase post-divorț te pot pune într-o situație dificilă dacă nu ești de acord cu partenerul tău în ceea ce privește ritmul relației. Sfatul nostru? Dacă ai încredere deplină în această persoană și vezi cu adevărat un viitor alături de ea, mergi mai departe. stimulează vulnerabilitatea în relația ta.

8. Atenție la escroci și fraude pe aplicațiile de dating

Lumea întâlnirilor online s-a schimbat drastic de-a lungul anilor. Având în vedere că ai fost departe de lumea întâlnirilor pentru o lungă perioadă de timp, este posibil să nu știi cum funcționează site-urile de întâlniri și avantajele și dezavantajele lor. Deși există șanse să întâlnești pe cineva minunat pe aceste aplicații de întâlniri, există șanse egale să iei legătura cu... escroci romantici și pescari de somn. 

Pentru a evita să cădeți în astfel de capcane, cel mai bine este să fiți precauți. Fiți întotdeauna în gardă și întâlniți-vă cu ei în public. Nu le împărtășiți datele personale sau conturile bancare și nu-i invitați acasă decât dacă sunteți siguri de intențiile lor și ați stabilit un fel de încredere.  

Citire asemănătoare: Sunt singur și vreau să mă căsătoresc cu o femeie divorțată care are un copil.

9. Nu discuta răutăcios despre fostul partener cu actualul partener

Este posibil să aveți încă multe probleme nerezolvate cu fostul soț/fosta soție. Totuși, abțineți-vă să-i vorbiți urât în ​​fața noului partener/partenere. Problemele cu fostul/fosta soție nu ar trebui să se extindă asupra noilor legături romantice pe care le formați după divorț. În plus, dacă aveți copii din căsnicie și sunteți... creșterea împreună cu fostul/fosta ta persoană, situația se poate complica dacă noul tău partener devine o parte integrantă a vieții tale. Nu pierde din vedere faptul că fostul tău partener este tatăl/mama copiilor tăi și acordă-i respectul cuvenit chiar dacă te-a rănit îngrozitor. 

În plus, atitudinea ta ostilă față de fostul soț/fosta soție ar putea fi un factor decisiv pentru noul partener. Este posibil să o considere mai degrabă o reflectare a caracterului tău decât a fostului partener. Vorbește despre lucrurile care contează. Vorbește despre cum plănuiești să obții un loc de muncă, să-ți crești copiii și să te adaptezi la noua ta viață după divorț. 

10. Fii inteligent în ceea ce privește aspectele financiare

Despărțirea de fostul partener te-a lăsat să te descurci singură fizic, mental și financiar. Cel mai bine este să nu implici prea curând un nou partener sau o persoană interesată romantic în chestiuni financiare. Trebuie să fii dureros de conștient de cum... Problemele financiare pot distruge o relație și ar putea dori să stabilească limite financiare clare încă de la început. Acest lucru este vital pentru succesul relațiilor post-divorț.

Shazia are un sfat despre gestionarea cu înțelepciune a problemelor financiare. Ea spune: „Chiar dacă problemele financiare au fost cele care au dus la prăbușirea căsniciei anterioare, este important să prioritizezi gestionarea financiară într-o nouă relație după divorț. Tu și noul tău partener trebuie să decideți cum să cheltuiți și să economisiți bani. Aceasta este o mișcare inteligentă pentru a ajuta la întreținerea unei relații după divorț și devine absolut non-negociabilă dacă există copii implicați.”

11. Nu avea așteptări mari de la viitorii parteneri și relații

Așteptările nerealiste pot fi un semnal de alarmă în relații. Sunt un teren fertil pentru resentimente și dezamăgire. Cu cât ai mai puține așteptări de la cineva, cu atât vei fi mai fericit alături de acea persoană. Când plasezi... asteptari nerealiste pentru cineva, îl va împovăra.

Această povară îi va face să te îndepărteze. A greși este omenesc, iar actualul tău partener este, la urma urmei, om și va face greșeli. Nu poți compara greșelile lor cu cele ale fostului tău soț și să crezi că și această relație este sortită eșecului. 

12. Găsește interese comune cu noul tău partener

A avea interese similare cu actualul partener va fi benefic pe termen lung. Nu poți continua să te întâlnești cu cineva doar pentru că ai o chimie sexuală bună cu el/ea. Atracție intensă poate aduce două persoane împreună, dar este sortit să se estompeze în timp. Atunci interesele similare și găsirea unor modalități de conectare devin esențiale pentru menținerea vieții scânteii. 

Sexul plăcut și chimia plăcută te pot orbi la semnalele de alarmă, emoțiile nerezolvate și trăsăturile toxice. De aceea, nu trebuie să construiești o relație nouă doar pe baza unui singur aspect care ar putea funcționa în favoarea ta. Privește persoana în ansamblu și vezi dacă ți se va potrivi pe termen lung. 

Citire asemănătoare: Divorț și recăsătorie în India: lucruri pe care ar trebui să le știi și să le iei în considerare

13. Întâlnirea cu familia și prietenii noului partener poate fi copleșitoare

Chiar dacă te simți confortabil cu ritmul relației tale actuale și ai fost de acord să te întâlnești cu prietenii și familia lor, poate fi copleșitor. Totuși, dacă sunteți împreună de mult timp, trebuie să fii pregătit să faci acești pași pentru a duce relația ta la nivelul următor. 

Shazia spune: „Poate fi dificil sau ușor să te descurci cu rudele și prietenii partenerului tău, deoarece este o alegere pe care o faci pentru a te lega de ei. O relație nouă este rareori forțată. Nu numai că acceptă-ți partenerul/partenera „pentru ceea ce sunt, dar și pentru oamenii cu care sunt asociați, la fel și partenerul tău. Poate fi dificil sau ușor, în funcție de perspectiva ta asupra oamenilor din viața partenerului tău.”

14. Nu ascunde nimic de actualul tău partener

Reține întotdeauna că ascunderea adevărului poate cauza multe daune, mai ales dacă sunteți împreună de mult timp. Partenerul tău merită să știe adevărul despre despărțirea voastră. Spune-i ce a mers prost fără a prezenta pe nimeni într-o lumină proastă. Dacă te-a înșelat, spune-i că ai temeri și nesiguranțe cu care încerci să te confrunți.

Dacă tu ai fost cel care a înșelat, recunoaște-ți rolul în destrămarea căsniciei tale. Dacă al tău Căsătoria te deprima, apoi spune-le asta în loc să le ascunzi. Spune-le ce a mers prost în trecut. În acest fel, vor putea fi mai înțelegători cu tine. 

15. Nu uita, doar tu te poți face fericit/ă

În cele din urmă, dar cel mai important, dacă încerci să te întâlnești cu cineva cu care te aștepți ca acesta să-ți aducă fericirea în viață, trebuie să-ți reevaluezi motivele pentru care te expui. Să știi că numai tu ești responsabilă pentru fericirea ta, nimeni altcineva nu o poate face să se întâmple în locul tău. Exersează grija de sine și iubește-te înainte de a porni în căutarea iubirii după divorț. 

Mai presus de toate, ai încredere în instinctele tale. Dacă simți că cineva nu este potrivit pentru tine, fă un pas înapoi. Dacă nu crezi că ești pregătit să cunoști oameni noi, atunci nu face asta. Vindecă-te mai întâi. Discutează cu un consilier în relații sau cu un terapeut de familie dacă nu poți procesa divorțul într-un mod sănătos. Dacă ceea ce cauți este ajutorul profesional, atunci Bonobology... grup de consilieri experimentați este la doar un clic distanță. 

Un eșec atât de mare precum un divorț îți oferă cu siguranță o nouă perspectivă asupra vieții, aducând în urma sa lecția importantă de a privi imaginea de ansamblu și de a nu te stresa pentru lucrurile mărunte. Poți folosi această învățare pentru a depune un efort conștient de a fi mai flexibil într-o viitoare relație, precum și pentru a căuta și oferi spațiu mai mult efort.

Întrebări frecvente

10 semne că te-ai căsătorit cu persoana nepotrivită

13 semne ale unei femei dominante - Numărul 3 te va surprinde!

Cum să te descurci cu un mascul alfa – 8 moduri de a naviga lin

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.