Se spune că nu ar trebui să te căsătorești cu cineva cu care poți trăi, ci cu cineva fără de care nu poți trăi. La un moment dat, probabil că ai simțit asta față de soțul/soția ta. Cu toate acestea, în timp, ceva s-a schimbat. Poate că ai simțit că scânteia se stinge sau ai realizat că nu împărtășiți aceleași valori fundamentale sau căsnicia voastră a devenit toxică. Chiar și așa, poate fi dificil să recunoști semnele că mariajul tău s-a terminat, chiar și atunci când te privesc direct în față.
Unul dintre principalele motive din spatele acestui fapt este că am fost atât de condiționați să credem în paradigma „până când moartea ne va despărți”, încât acceptarea faptului că problemele noastre conjugale scapă de sub control poate fi dificilă pentru majoritatea oamenilor. Ca să nu mai vorbim de faptul că există încă o oarecare stigmatizare legată de divorț, iar ideea de a reconstrui o viață de la zero poate părea mult mai descurajantă decât a rămâne într-o căsnicie nefericită.
În plus, întrucât fiecare cuplu căsătorit trece prin suișuri și coborâșuri de-a lungul drumului, poate fi dificil de descifrat dacă te afli într-o relație în mare parte sănătoasă care trece printr-o perioadă dificilă sau într-o căsnicie cu probleme care s-ar putea să fie iremediabil. Așadar, cum știi că mariajul tău s-a terminat? Suntem aici pentru a te ajuta să ieși din dilema ta, în consultare cu consilierul și coach de viață certificat Dr. Neelu Khanna , specializată în tratarea problemelor legate de nevoile emoționale și conflictele de comportament uman, discordurile conjugale și familiile disfuncționale.
12 semne că mariajul tău s-a terminat și e timpul să mergi mai departe
Cuprins
„Viața noastră de căsnicie a început ca un vis frumos. Eram îndrăgostiți nebunește unul de celălalt și petreceam ore întregi făcând planuri pentru viața noastră de acum înainte, dar, cumva, pe parcurs, distanța a început să se instaleze. Jonglarea cu stresul muncii, responsabilitățile domestice și creșterea copiilor ne-a stat în cale și ne-am îndepărtat de-a lungul anilor. Deși nu există semnale de alarmă evidente precum violența domestică, infidelitatea sau problemele de încredere, nu mai este o căsnicie fericită. Nu cred că ne înțelegem unii cu alții sau că ne plac oamenii care am devenit. S-a terminat căsnicia mea?”, a întrebat o cititoare din Sandia, New Mexico.
Răspunzând la această întrebare, Dr. Khanna spune că problemele minore au potențialul de a crea ruptură între soți dacă aceștia nu depun un efort conștient de a rezolva lucrurile mărunte înainte ca acestea să se transforme în diferențe ireconciliabile. „De la lipsa de comunicare până la lipsa timpului de calitate petrecut împreună, diferențele aparent mici se pot acumula în timp și pot duce la destrămarea unei căsnicii”, explică ea.
Deși acesta este un motiv de îngrijorare, nu ar trebui să renunți până când nu mai există altă cale de ieșire. Chiar și o căsnicie reușită are partea ei de suișuri și coborâșuri, probleme și dificultăți. Atâta timp cât tu și soțul/soția ta faceți un efort să depășiți aceste probleme și găsiți o modalitate de a prioritiza unitatea voastră mai presus de orice, există speranță. Totuși, dacă aceste 12 semne că mariajul tău eșuează sunt importante, ar putea fi timpul să faci un bilanț al viitorului pentru tine:
1. Să trăiești ca o persoană singură
Unul dintre semnele revelatoare că mariajul tău s-a terminat este faptul că tu și soțul/soția ta vă trăiți viața ca și cum ați fi singuri. Asta înseamnă că nu vă luați în considerare unul pe celălalt în deciziile pe care le luați singuri – sau cel puțin unul dintre voi nu o face – ceea ce vă face să vă simțiți căsătoriți, dar singuri. Aceasta poate fi o experiență extrem de singură.
Acum, asta nu înseamnă că, pentru că sunteți căsătoriți, trebuie să fiți mereu uniți și să faceți totul împreună. Spațiul personal într-o relație nu este doar sănătos, ci și esențial pentru o conexiune sănătoasă. Vă oferă șansa de a crește ca indivizi și îmbogățește legătura conjugală. Cu toate acestea, trebuie să existe un echilibru între spațiul personal și cel comun, preocupările individuale și cele comune, precum și timpul dedicat mie și timpul petrecut împreună.
„Faptul că nu petrec timp de calitate împreună duce la distanțarea cuplului și la obișnuirea acestuia cu singurătatea. Drept urmare, încep să se supăre și să fie nemulțumiți de viața lor conjugală”, explică Dr. Khanna. În timp, te simți mai confortabil cu această distanță, iar acesta este un semn clar că voința de a face ca mariajul să funcționeze a slăbit.
Lectură conexă: 11 semne că te afli într-o căsnicie codependentă
2. Planurile tale de viitor nu includ soțul/soția ta
Cum știi că mariajul tău s-a terminat? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să te întrebi o alta: îți vezi soțul/soția în viitor? Când te gândești la restul vieții tale - îmbătrânirea, construirea unui azil de bătrâni, stabilirea unui obiectiv pentru următorii cinci ani de viață sau chiar planificarea unei vacanțe în anul următor - soțul/soția ta figurează în planurile tale ca parte integrantă a vieții tale? Sau ești apatic/ă față de prezența sau absența lui/ei?
Acum, ia-ți un moment să-ți imaginezi restul vieții tale fără soțul/soția ta. Închide ochii și imaginează-ți: ajungi acasă la sfârșitul unei zile lungi și soțul/soția ta nu mai este acolo să te întâmpine. Te trezești dimineața și cealaltă parte a patului este goală. Nu este acolo să se preocupe de tine. Poate că le iei rămas bun și nu le mai vezi niciodată? Această idee îți provoacă durere sau te umple de un sentiment de ușurare? Dacă este vorba de a doua variantă, atunci poate că te-ai gândit subconștient la o strategie de ieșire tot timpul. Acesta este unul dintre semnele clare că o căsnicie nu poate fi salvată.
3. Nu mai ești gelos/ă
Se spune că acolo unde există iubire, urmează gelozia . Chiar și cuplurile sănătoase experimentează și se confruntă cu gelozia în relațiile lor. Deși nu se poate nega faptul că, atunci când aceasta scapă de sub control, gelozia poate fi extrem de nesănătoasă și dăunătoare pentru legătura unui cuplu, ea există într-o oarecare măsură în majoritatea relațiilor romantice și intime.
Așadar, dacă nu te face să simți măcar puțină gelozie când vezi cum soțul/soția ta se înțelege cu cineva pe care ar putea ajunge să-l placă, ar trebui să iei în considerare posibilitatea de a nu mai fi îndrăgostit/ă de el/ea. Absența completă a geloziei este unul dintre semnele că mariajul tău se destramă.
4. Decizii financiare majore fără discuții
Odată ce te căsătorești, viețile voastre se împletesc. Fiecare decizie pe care o iei îl afectează pe partenerul tău și nu doar pe tine. Așadar, este corect ca ambii parteneri să se consulte reciproc înainte de a lua orice decizii majore, în special în chestiuni legate de securitatea financiară, cum ar fi investiții uriașe, schimbări de carieră, schimbarea planurilor de economii și așa mai departe. Dacă oricare dintre voi face frecvent achiziții financiare majore fără a se consulta cu celălalt, este un semnal de alarmă pe care nu trebuie să-l ignori. Aceasta poate fi o modalitate de a transmite faptul că persoana respectivă s -a retras din relație chiar dacă continuă să rămână căsătorită.
„Constrângerile financiare sau lipsa de transparență în ceea ce privește banii creează, de asemenea, multă discordie și afectează negativ o căsnicie”, spune Dr. Khanna. Faptul că soțul/soția nu discută cu tine decizii financiare majore – sau invers – indică faptul că există ceva în neregulă cu legătura voastră. Mai rău, dacă deciziile sale financiare încep să-ți afecteze negativ viața, trebuie să iei în considerare posibilitatea ca mariajul tău să nu supraviețuiască pe termen lung.
Lectură conexă: Ar trebui să împărtășești totul cu partenerul tău? 8 lucruri pe care nu ar trebui să le faci!
5. Păreri diferite asupra legăturii conjugale
Chiar dacă sunteți căsătoriți de mult timp, unul dintre motivele pentru care căsnicia voastră este pe cale să se prăbușească este că tu și partenerul/partenera aveți opinii diferite despre cum ar trebui să fie o căsnicie ideală. De la ce înseamnă să fii căsătorit/ă până la prioritățile într-o relație, întemeierea unei familii și cum să-ți petreci timpul cultivând legătura, pot exista o serie de probleme asupra cărora soții/soțiile nu pot fi de acord.
Dar dacă sunteți de acord în privința lucrurilor care contează și nu puteți găsi o cale de mijloc, aceste diferențe pot afecta în cele din urmă relația voastră. Atunci când aceste diferențe lărgesc prăpastia dintre voi într-o asemenea măsură încât nici măcar nu mai doriți să încercați să găsiți o soluție viabilă la diferența voastră, atunci știți că mariajul vostru s-a terminat.
„Perspectivele diferite și faptul că suntem pe lungimi de undă diferite pot cauza o lacună în comunicare. Uneori, unul dintre parteneri poate alege să nu se implice în niciun fel de discuție pe astfel de subiecte, de teama unei certuri. Acest lucru poate duce la o tăcere care durează zile sau săptămâni, ceea ce nu face decât să îndepărteze și mai mult cuplul”, avertizează Dr. Khanna.
6. Abuzul este un semnal de alarmă evident
Abuzul sub orice formă este unul dintre cele mai mari semne ale unei căsnicii cu probleme sau cel puțin așa ar trebui să fie. Nu există nicio scuză pentru ca o persoană să provoace durere și rău altei persoane, în special persoanei pe care pretinde că o iubește. Abuzul se poate manifesta în mai multe forme:
- Abuz fizic sau violență domestică
- Abuz verbal care cuprinde jigniri, țipete și intimidare,
- Abuz emoțional poate varia de la umilirea sau denigrarea intenționată a partenerului până la manipulare și manipulare prin manipulare
- Abuz sexual care implică ignorarea consimțământului sau sex constrâns și forțat
- Abuzul financiar este situația în care un partener îl exploatează financiar pe celălalt.
Toate acestea sunt motive legitime pentru a renunța la o căsnicie. „Relațiile abuzive pot fi extrem de dăunătoare pentru psihicul victimei și pot declanșa o serie de probleme de sănătate mintală. Și, în atât de multe cazuri, nicio consiliere conjugală sau colaborare cu cel mai bun terapeut de familie pe care îl puteți găsi nu ajută, deoarece partenerul abuziv poate fi rezistent la schimbare”, spune Dr. Khanna. Dacă sunteți victima abuzului sub orice formă, nu suferiți în tăcere în speranța că lucrurile se vor îmbunătăți.
Probabil că abuzul va escalada în timp. Prioritizează-ți bunăstarea și concentrează-te pe autoconservare, în loc să cauți modalități de a-ți repara căsnicia. Să știi că există ajutor disponibil pentru a face față unor astfel de situații.
Dacă ai nevoie de ajutor pentru a ieși dintr-o căsnicie abuzivă, contactează Linia telefonică națională de asistență pentru violența domestică
Dacă vă temeți pentru siguranța dumneavoastră sau vă confruntați cu o amenințare emergentă din partea partenerului dumneavoastră, nu ezitați să sunați la 911.
7. Te-ai gândit să înșeli
Cuplurile aflate în relații sănătoase nu se gândesc în mod special la infidelitate. Da, pot exista momente când o persoană se poate simți atrasă de altcineva sau chiar se poate îndrăgosti de cineva nou în timp ce este încă căsătorită, dar nu se concentrează asupra acestor gânduri, cu atât mai puțin nu acționează în consecință. De fapt, într-o relație sănătoasă, partenerii se pot destăinui unul altuia atunci când se întâmplă ceva de genul acesta, în interesul onestității și transparenței.
Pe de altă parte, când ideea de a fi cu altcineva pare a fi evadarea perfectă din monotonia căsniciei tale, poți pune capăt întrebării: „Care sunt semnele că mariajul meu s-a terminat?”. Se pare că ești căsătorit/ă. Poți rămâne căsătorit/ă cu soțul/soția ta din cauza circumstanțelor, dar inima ta nu mai este în ea. Dacă ideea de a infidela pare mai atrăgătoare decât oribilă, aceasta indică o lipsă de respect și iubire. Și o căsnicie nu poate dura fără o iubire, respect și admirație autentice între tine și soțul/soția ta.
8. Evitarea reciprocă
Dacă tu și soțul/soția ta încercați frecvent să evitați să stați prea mult timp în aceeași cameră, acesta este unul dintre semnele revelatoare ale unei căsnicii nefericite. Poate că dificultățile relației voastre au afectat atât de mult relația, încât nu mai puteți găsi o modalitate de a fi politicoși unul cu celălalt. Fiecare conversație se transformă într-o ceartă, există certuri și atacuri constante unul la celălalt. Și de aceea, evitarea unul față de celălalt pare a fi singura modalitate de a menține pacea în casă.
Aceasta este o reflectare grăitoare a stării căsniciei voastre și ar fi bine să nu mai priviți în altă parte. Dacă coexistența a devenit o povară atât de mare, poate că este o idee bună să explorați terapia de cuplu pentru a depăși diferențele. Și dacă ați încercat deja și nici măcar terapia nu funcționează, ar fi bine să acceptați că mariajul vostru își dă ultima suflare.
Lectură conexă: Top 15 semne ale unui soț egoist și de ce este așa?
9. Nu te deschizi față de partenerul tău
Soțul/soția ta ar trebui să fie singura persoană în preajma căreia ar trebui să te simți în siguranță și confortabil fiind vulnerabil. A putea comunica într-o relație fără teama de judecată este crucial pentru a duce o viață de cuplu sănătoasă. Aceasta reflectă nivelul de intimitate emoțională din relație. Dacă îți este greu să te deschizi față de partenerul/partenera ta și să-i împărtășești cele mai intime gânduri, înseamnă că nu totul merge bine în paradisul tău conjugal.
„Lipsa de comunicare sau vulnerabilitatea într-o relație ar putea proveni din teama de a fi înțeles greșit. Dacă un partener invalidează sau respinge mereu emoțiile, preocupările și gândurile celuilalt, persoana care primește mesajul se va retrage în cele din urmă într-o carapace. Acesta este unul dintre primele lucruri care indică faptul că te afli într-o căsnicie eșuată”, spune Dr. Khanna.
10. Fantezii despre a le face rău
E drept că, la un moment dat, cu toții am mormăit în șoaptă: „Doamne, te omor”, pentru că partenerul nostru a spus sau a făcut ceva care ne-a scos din minți. Totuși, nu avem nicio intenție să ducem lucrurile la bun sfârșit. Este doar o modalitate de a ne descărca frustrarea, iar odată ce acel moment trece și orice ne-a deranjat este rezolvat, nu simțim nimic altceva decât iubire și adorație pentru partenerii noștri.
Totuși, atunci când ești prins într-o căsnicie proastă, aceste gânduri negative despre rănirea celuilalt pot deveni o sursă de alinare. Una e să spui ceva jignitor într-un acces de furie și cu totul altceva să te trezești frecvent fanteziind că partenerul tău va fi rănit. Astfel de fantezii ar trebui numărate printre semnele că mariajul tău s-a terminat.
Lectură conexă: 9 consecințe ale rămânerii într-o căsnicie nefericită
11. O aventură amoroasă
Când simți că partenerul tău pur și simplu nu te mai înțelege sau nu-i mai pasă de tine și că nevoile tale emoționale nu sunt satisfăcute, s-ar putea să începi să simți un gol în tine. Într-o astfel de situație, nu este neobișnuit să cauți o altă conexiune în afara căsniciei pentru a umple acel gol. Poate că un prieten, un coleg sau o fostă iubită îți oferă sprijin în această perioadă dificilă și te trezești că te bazezi pe el mai mult decât pe soțul/soția ta. Aceasta este o rețetă clasică pentru o aventură emoțională în devenire.
Când oricare dintre soți intră într-o aventură emoțională și începe să-și investească timpul și energia în cultivarea acelei conexiuni, în loc să repare relația deteriorată cu soțul/soția, acesta este unul dintre cele 12 semne că mariajul tău s-a terminat. Deși poate părea inofensiv, deoarece tehnic nu infidelizezi, apelarea la o a treia persoană pentru a-ți satisface nevoile emoționale este mult mai periculoasă decât infidelitatea fizică. Este un semn că legătura dintre tine și soțul/soția tău își pierde din valoare.
12. Intimitatea fizică nu te excită
Dorința de intimitate fizică este vitală pentru o căsnicie sănătoasă. Deși viața sexuală de după căsătorie va suferi nenumărate schimbări în diferite etape, lipsa completă a dorinței este un semnal de alarmă. Uneori, cuplurile pot trece prin faze în care stresul vieții face ca momentele intime să treacă pe plan secund. Acest lucru este normal și nu este unul dintre semnele unei căsnicii eșuate.
Totuși, dacă descoperiți că dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți un libido sănătos, dar viața sexuală este inexistentă, atunci lucrurile stau cam pe loc. Dr. Khanna explică faptul că intimitatea fizică redusă poate duce la o ceartă sau la nefericirea, frustrarea și căutarea satisfacției în afara căsniciei de către unul sau ambii parteneri.
Lectură conexă: 8 semne că soția ta te lipsește de respect (și cum ar trebui să gestionezi situația)
Test cu semne că mariajul tău s-a terminat
Chiar și atunci când știi că mariajul tău s-a terminat, drumul de la negare la acceptare poate fi unul lung și dificil. Dacă, în ciuda faptului că te gândești la majoritatea acestor semne de avertizare, tot te întrebi: „S-a terminat mariajul meu? Nu există nicio speranță de supraviețuire?”, poate că acest scurt test despre semnele că mariajul tău s-a terminat te poate ajuta să obții mai multă claritate:
- Tu și partenerul tău luați măsuri pentru a îmbunătăți calitatea conexiunii voastre? Da nu
- Te simți fericit la perspectiva de a-ți vedea/fi împreună cu soțul/soția? Da nu
- Te simți în siguranță în căsnicia ta? Da nu
- Ai încredere în partenerul tău? Da nu
- Faceți în mod conștient un efort să petreceți timp împreună? Da nu
- Vorbiți despre viitorul vostru și faceți planuri pentru viața voastră împreună? Da nu
- Ți se pare imposibil să-ți înșeli soțul/soția? Da nu
- Ești satisfăcut sexual în căsnicia ta? Da nu
- Te face soțul/soția ta să te simți iubit/ă și dorit/ă? Da nu
- Te simți împlinit emoțional în căsnicia ta? Da nu
Dacă ați răspuns la majoritatea acestor întrebări din acest test cu semne că mariajul dumneavoastră s-a încheiat, dar regretăm să vă spunem că există puțină speranță pentru viitorul dumneavoastră cu actualul soț/soție. Dar, hei, acesta nu este neapărat un lucru rău. Este mai bine să renunțați la o relație care nu vă mai aduce bucurie decât să rămâneți și să suferiți în tăcere, făcându-vă viața mizerabilă unul altuia în acest proces. Dacă confruntarea cu aceste semne ale unei căsnicii eșuate v-a adus cu un pas mai aproape de acceptarea inevitabilului, sunteți pe drumul cel bun.
Cum să gestionezi sfârșitul căsniciei tale - 5 sfaturi susținute de experți
Chiar dacă ai fost într-o căsnicie destrămată , încheierea acesteia și mersul mai departe poate fi un carusel emoțional turbulent. Trebuie să gestionezi toate emoțiile complexe pe care le ridică această experiență, să te concentrezi pe învățarea de a te iubi și a te îngriji și să investești în redescoperirea a ceea ce ești în afara relației tale. Aceasta poate fi o călătorie lungă și dificilă, iar durerea și angoasa pe care le simți cu siguranță nu vor dispărea peste noapte, dar, puțin câte puțin, vei face progrese. Aceste 5 sfaturi susținute de experți despre cum să gestionezi sfârșitul căsniciei tale te pot ajuta să faci față:
1. Permite-ți să te întristezi pe deplin
O căsnicie care se apropie de sfârșit este o pierdere uriașă. În ciuda problemelor conjugale, vei jeli această pierdere și vei experimenta un vârtej de emoții, de la tristețe la ușurare, furie sau chiar vinovăție. Pentru a te putea vindeca și a merge mai departe, trebuie să-ți permiți să simți toate emoțiile care apar și care te întristează pentru sfârșitul căsniciei tale.
Ca în cazul oricărei alte pierderi, nu există o modalitate corectă de a o gestiona. Nici trecerea prin durere nu este un proces liniar. Tot ce poți face este să fii bun și răbdător cu tine însuți. Acordarea timpului necesar pentru a reflecta asupra sentimentelor tale îți va aduce claritate și pace. Dr. Elisabeth Kübler-Ross, care a dezvoltat cele cinci etape ale durerii , subliniază că „durerea trebuie să fie martoră”. Așadar, apelează la prieteni, familie sau la un terapeut pentru a găsi un spațiu sigur în care să-ți împărtășești durerea.
Lectură conexă: Te gândești la divorț și te simți pierdut? Iată ajutor!
2. Bazează-te pe sistemul tău de sprijin
Greutatea unei căsnicii destrămate poate deveni prea insurmontabilă dacă o porți singur pe toate. De aceea, este esențial să nu te izolezi în această perioadă, ci, dimpotrivă, să te înconjori de oameni cărora le pasă cu adevărat de tine. „Poți chiar să iei în considerare formarea unei «echipe de sprijin» formată din doi sau trei prieteni apropiați sau membri ai familiei care ți-au văzut îndeaproape dificultățile. Contactează-i atunci când ai nevoie să vorbești sau să cauți companie”, sfătuiește Dr. Khanna.
3. Concentrează-te pe îngrijirea de sine
Unul dintre cele mai grele lucruri legate de sfârșitul unei căsnicii este că viața așa cum o știai nu mai există. Rutinele care făceau parte din viața ta conjugală nu mai există, iar acest lucru te poate face să te simți dezrădăcinat și pierdut. Cea mai bună modalitate de a contracara aceste sentimente este să stabilești noi obiceiuri și rutine care să îți aducă un sentiment de stabilitate în această perioadă haotică.
Dezvoltarea unei noi rutine de dimineață sau a unui ritual calmant de seară te poate face să te simți cu picioarele pe pământ. Îngrijirea de sine este crucială pentru a te hrăni emoțional în această perioadă și poate lua mai multe forme, cum ar fi:
- Mergând la plimbări
- Meditație
- A dormi destul
- Exercita
- Journaling
- Stabilirea intențiilor
Lectură conexă: 11 moduri de a rămâne sănătos la minte în timpul unui divorț
4. Redescoperă-ți identitatea
A fi căsătorit înseamnă să-ți împarți viața atât de intim cu cineva, încât anumite părți ale identităților voastre se contopesc. Când acea relație se încheie, s-ar putea să-ți fie greu să-ți dai seama cine ești în afara ei. Îți place cu adevărat muzica jazz sau te-a plăcut pentru că i-a plăcut soțului/soției tale? Ai nevoie de acele 4 perne decorative suplimentare în pat sau este ceva cu care te-ai obișnuit pentru că i-a plăcut partenerului/partenerei tale? Trebuie să fie vinerea seara de pizza și bere sau este un ritual din primele zile ale căsniciei pe care pur și simplu l-ai interiorizat?
S-ar putea să descoperi că trebuie să-ți examinezi fiecare aspect al personalității. Poate că acest lucru este necesar pentru a-ți redescoperi identitatea și a te reconecta cu cine ești în afara acelei relații. Trebuie să petreci timp retrăind vechile interese, explorând noi hobby-uri și implicându-te în activități care te ajută să-ți redescoperi viziunea asupra sinelui.
5. Ia-o zi cu zi
Cum gestionezi sfârșitul căsniciei tale ? E ușor. Nu te lăsa copleșit de gânduri despre cum va arăta viața ta acum sau dacă vei ajunge singur. În schimb, concentrează-te pe a trece prin zi de zi, navigând și acceptând schimbările care îți vin în cale.
„Dacă te simți copleșit(ă), te poate ajuta să-ți stabilești obiective zilnice, cum ar fi să suni un prieten, să gătești o masă sau să faci curățenie într-o parte a casei tale. De asemenea, este important să sărbătorești micile victorii pe parcurs, deoarece acestea te apropie de recâștigarea independenței tale. Progresele mici și constante pot duce la schimbări mari”, spune Dr. Khanna.
Indicatori cheie
- Semnele că o căsnicie s-a încheiat pot fi greu de identificat, deoarece adesea trecem cu vederea semnalele de alarmă ca pe o perioadă dificilă care își va urma cursul.
- A trăi ca o persoană singură, detașarea emoțională și fizică și găsirea alinarei în absența soțului/soției sunt câteva dintre primele semne că o căsnicie are probleme.
- Înșelăciunea, minciuna, lipsa de comunicare și abuzul sunt alte semne de avertizare
- Nu orice căsnicie cu probleme este sortită eșecului; dacă a ta merită sau nu o altă șansă depinde de tine și de soțul/soția ta.
Gânduri finale
Nu este ușor să accepți semnele că mariajul tău s-a terminat. Totuși, dacă acest lucru înseamnă sau nu că mariajul tău se va termina prin divorț depinde de gravitatea semnelor. Dacă problemele tale sunt încă în stadii incipiente, fă efortul, obține ajutorul și sprijinul necesare - fie de la membrii familiei și prieteni, fie sub formă de consiliere - și oferă-i căsniciei tale o șansă reală de supraviețuire. Totuși, dacă problemele tale au devenit cronice și nu vezi nicio speranță pentru rezolvarea lor, să știi că este perfect în regulă să pleci. Meriți fericirea, iar dacă acea fericire se află în afara căsniciei tale, atunci așa să fie.
Cum să gestionezi resentimentele în căsnicie? – Îți spune expertul
Ea a spus „Stresul financiar îmi distruge căsnicia”. I-am spus ce să facă.
Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
