8 semne că te apropii mult prea tare – sfaturi de evitat

Nu este niciodată plăcut să fii în preajma unor oameni insistenti, dar atât de mulți oameni ajung, fără să vrea, să fie prea insistenti atunci când sunt în relații sau în relații. Confortul le face adesea asta oamenilor. Deși s-ar putea să nu vrei să fii autoritar, tendințele tale inerente pot deveni prea dificile pentru partenerul tău, și exact la asta trebuie să fii atent.

Un studiu din 2008 realizat de David Schmidt sugerează că extroversiunea ridicată duce adesea la o lipsă de exclusivitate în relație și te evidențiază ca pe cineva pe termen scurt. Dacă te adresezi prea dur unui tip sau unei fete fără să știi, i-ar putea speria.

Prin urmare, este vital să fii atent la semnele care arată că ai putea avea o relație prea puternică, mai ales într-o relație amoroasă în devenire. Suntem aici pentru a-ți spune care sunt exact aceste semne și ce poți face pentru a rupe acest tipar, în consultare cu psihologul consilier Anuradha Satyanarayana Prabhudesai , fondatoarea Centrului de Consiliere Disha, specializată în tehnici CBT/REBT pentru a ajuta oamenii să se reconecteze cu ei înșiși și să lucreze la tiparele lor comportamentale.

8 semne clare că ești prea agresiv/ă

De unde știi că ești prea agresiv cu partenerul tău? Găsirea unui răspuns la această întrebare nu este niciodată ușoară, dar indiciile pot fi ascunse în istoricul tău de relații. Dacă întâlnirile dispar brusc, atunci există șanse mari să ai tendința să fii prea agresiv prea devreme, ceea ce îi face adesea pe oameni să te evite.

Totuși, faptul că ești ignorat pe platformele de dating online nu este singurul indicator că stilul tău de dating este aproape agresiv. Iată câteva alte semne care te pot ajuta să identifici dacă te apropii prea tare de un tip/o fată:

1. Le trimiți mesaje tot timpul

E în regulă să trimiți mesaje mai întâi din când în când. Chiar și trimiterea de mesaje duble poate fi ocazională. Dar dacă fereastra ta de chat conține o avalanșă de mesaje de la partea ta fără niciun răspuns sau un răspuns minim din partea celeilalte părți, ar putea fi timpul să iei în considerare posibilitatea că te adresezi prea insistent partenerului tău.

Anuradha explică de ce. „În această eră rapidă, când căutăm satisfacție instantanee, un răspuns fără răspuns sau întârziat poate părea cel mai presant lucru. Invariabil, ajungem să trimitem prea multe mesaje text sau mesaje text în grabă unei persoane până când aceasta este forțată să răspundă.” Acest lucru, la rândul său, o poate alunga.

2. Dacă vrei să fii alături de ceilalți, ești prea puternic.

Este în regulă ca un cuplu să vrea să facă lucruri împreună. Dacă aveți mulți prieteni comuni, s-ar putea să ajungeți să îi întâlniți des împreună. Dar dacă mergeți cu ei la seri cu băieți sau la ieșiri doar cu fete, atunci considerați-o un semnal de alarmă că abordați lucrurile prea puternic.

Anuradha spune: „ Spațiul personal este vital în fiecare etapă a unei relații”. Pentru ca o relație să funcționeze fără probleme, partenerii trebuie să respecte spațiul personal al celuilalt și ar trebui să caute și lucruri de făcut individual.

3. Flirtul agresiv și intim ar putea fi un semnal de alarmă că ești prea agresiv/ă

A vă juca sau a vă tachina reciproc este adorabil, dar includerea insinuărilor sexuale prea devreme poate fi puțin înfricoșătoare pentru partenerul tău. De asemenea, ar putea sfârși prin a-l face să se teamă, având în vedere că transmite un semnal că nu mergeți mai departe în același ritm.

Anuradha spune: „Intimitatea sexuală este, fără îndoială, o componentă importantă a unei relații romantice; cu toate acestea, trebuie să fie sincronizată. Acționarea prematură poate lăsa persoana afectată confuză și o poate face să pară că ești prea agresivă.”

Lectură conexă : Cum să fii atent la semnalele de alarmă din relații – îți spune expertul

4. Afirmarea revendicării

A fi teritorial în primele etape ale unei relații nu este niciodată în regulă. Nu vei face decât să fii etichetat ca fiind excesiv de posesiv și să o faci pe cealaltă persoană să fugă în direcția opusă. A dicta termenii și a reglementa modul în care partenerul tău ar trebui să-și conducă viața este un semnal de alarmă important că te agăți prea tare.

Anuradha spune că acest model de comportament îl poate face pe celălalt partener să se simtă prea sufocat sau îngustat, ceea ce poate împiedica construirea unei relații de lungă durată.

5. Etichetezi o relație prea devreme și ești ignorat după ce te-ai comportat prea puternic

Folosirea unor etichete precum „iubită” sau „iubit” în câteva săptămâni după ce ai interacționat cu cineva ar putea duce la ignorarea ta după ce ai fost prea insistentă. Etichetele vin adesea cu roluri și responsabilități definite. Folosirea lor prea devreme ar putea face cealaltă persoană să se simtă prea copleșită sau pierdută, lăsând-o să se întrebe cum să-i spună cuiva că este prea insistentă.

Lectură conexă: 10 lucruri care contribuie la o relație bună – conform unui expert

6. Îi urmărești atât online, cât și offline

Dacă creezi situații care îți permit să dai prea des peste noua ta iubită sau să derulezi pe paginile ei de socializare pentru a afla unde se află și ce face și apoi să o întrebi despre asta, sunt șanse mari să fii prea agresivă.

Construirea încrederii într-o relație , indiferent cât de veche sau nouă este, este esențială pentru viitorul acesteia. Ai putea să-ți ruinezi șansele de a câștiga încrederea celeilalte persoane dacă intri prea insistent. În plus, această nevoie constantă de a o urmări indică propriile tale probleme de încredere care te pot împinge să fii atât de autoritar.

7. Ai așteptări prea mari, prea devreme

Dacă te aștepți ca partenerul tău să fie tot ceea ce îți dorești, indiferent cât de minuscule ar fi pretențiile tale, atunci consideră-o un semnal de alarmă că ești prea agresiv/ă.

Anuradha spune că așteptările nerealiste de mari nu sunt niciodată de bun augur pentru o relație. „De multe ori, o persoană poate să nu fie obișnuită să experimenteze/să gestioneze prea multe sentimente. Dacă se dezlănțuie un baraj de emoții, acest lucru poate duce la retragerea ei, deoarece nu este capabilă să le gestioneze”, adaugă ea.

Lectură conexă: Așteptările în relații: Modul corect de a le gestiona

8. Facerea publică a relației pe rețelele de socializare

Postarea unor poze drăguțe și delicate, încărcarea unei fotografii intime și drăguțe sau anunțarea unei relații pe rețelele de socializare sunt acceptabile doar atunci când există un acord reciproc. Anuradha spune: „Acest pas ar trebui făcut doar atunci când două persoane au petrecut mult timp împreună și sunt sigure că această relație le aduce dragoste și siguranță. Chiar și atunci, cel mai bine este să dai vestea mai întâi cercului apropiat al ambilor parteneri - implicându-le prietenii și familia - și abia apoi lumea ar trebui informată.”

5 sfaturi pentru a evita să fii prea aspru

Deși înțelegerea tiparelor tale de comportament problematic este un prim pas important, este mult mai important să știi cum să eviți să fii prea agresiv/ă. Dacă te întrebi cum să te recuperezi după ce te-ai agățat prea tare cu o fată/un băiat, suntem aici pentru a te ajuta.

Deși nu este atât de ușor să-ți dai seama cum să-i spui cuiva că te asumă prea multă atitudine, cel puțin putem să ne controlăm. În acest scop, iată 5 sfaturi care te vor ajuta să eviți capcana de a te asuma prea mult:

1. Introspecție pentru a înțelege tiparul tău de comportament

Cum să te recuperezi după ce te-ai agăța prea tare de un tip/o tipă? Puțină introspecție te ajută mult. Anuradha sfătuiește: „E timpul să iei o pauză și să te întrebi ce anume cauți. De exemplu, dacă ai tendința să-ți inundi interesele romantice cu mesaje text sau alte forme de comunicare, întreabă-te de ce nu pot aștepta ca persoana să răspundă în ritmul ei? Ce se întâmplă dacă trebuie să aștept, ce emoții îmi trezesc?”

Răspunsul la aceste întrebări te va ajuta să înțelegi de ce te comporți atât de agățat într-o relație nouă și de ce perioadele de tăcere îți declanșează nesiguranțele. Odată ce înțelegi declanșatorul fundamental, poți lucra la el și poți pune capăt definitiv tendinței tale de a fi prea puternic.

2. Încearcă să nu ai așteptări nerealiste de mari

Așteptările duc adesea la multă presiune asupra celeilalte persoane, ceea ce, la rândul său, alimentează riscul de a fi ignorat după ce ai o relație prea puternică. Anuradha spune: „Așteptările nerealiste și exagerate sunt ca un foc pe care îl dezlănțui într-o relație. Ceea ce ar trebui să fie o căldură lentă care se răspândește și îmbrățișează cei doi parteneri devine un foc care cuprinde relația. Pentru a menține o relație sănătoasă, menține așteptările realiste , bazate pe ceea ce poate oferi/da ​​cealaltă persoană, mai degrabă decât pe ceea ce îți dorești tu.”

3. Nu fi prea disponibil pentru a evita să intri prea tare

Dorința de a petrece tot timpul cu iubitul/iubita ta este naturală într-o relație nouă. Exact în acest moment este extrem de important să faci un efort conștient pentru a găsi un echilibru între diferite aspecte ale vieții tale. În dorința ta de a fi cu partenerul/partenera ta de fiecare dată când ai ocazia, nu ajunge să fii prea disponibil/ă pentru el/ea.

Trebuie să te prețuiești pe tine, munca ta și timpul tău. Fii prezent, dar nu în măsura în care cealaltă persoană începe să te considere de la sine înțeleasă. Acesta poate fi un echilibru dificil de găsit, dar este cheia pentru a descoperi cum să te recuperezi după ce te-ai asumat prea multă atitudine față de o fată/un bărbat.

Lectură conexă: 8 semne că te pierzi într-o relație și 5 pași pentru a te regăsi

4. Nu te forța să intri în viața lor

Așteaptă ca partenerul tău să simtă nevoia să te aibă prin preajmă. Nu încerca să fii cu el în mod constant sau să-ți forțezi drumul în viața lui. Este exact genul de relație care indică faptul că te implici prea puternic și o lasă pe cealaltă persoană să se simtă claustrofobică într-o relație. Este în regulă să socializezi împreună cu câțiva prieteni comuni, dar cunoaște-ți limitele și nu le depăși.

5. Nu pune o etichetă lucrurilor prea devreme

A pune etichete pe o relație este o modalitate bună de a te simți în siguranță, dar a o face prea devreme te-ar putea face să pari prea insistent. Anuradha sfătuiește: „Acordă-i timp relației. Încearcă să înțelegi coeficientul emoțional al partenerului. Reiterează importanța limitelor, deoarece încetinirea este noul post.”

Este întotdeauna important să observi semnalele de alarmă pe care le ai în relația ta, deoarece uneori acestea ar putea fi cele care pun în pericol relația ta. Dacă ți s-au părut semnele enumerate, fii conștient de tendința ta de a fi prea agresiv cu partenerul tău și fă un efort conștient pentru a-ți schimba tiparele de comportament.

Întrebări frecvente

15 semne că ești o prietenă lipicioasă

Cât spațiu este normal într-o relație? Echilibrul este esențial!

13 semne ale unei femei care vrea să domine

Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.