Вы думали о том, чтобы отказаться от любви? Тогда знай, что ты не один. Почти каждому в тот или иной момент приходит в голову эта мысль. Возможно, вы попали в череду плохих отношений и безуспешно пытаетесь найти «того самого». Даже чувство застревания в браке, наполненном несчастьями и напряжением, может заставить вас уйти. «Должен ли я отказаться от любви?»
Под отказом от любви мы подразумеваем не отказ от отношений, в которых вы сейчас находитесь, а полный отказ от самой идеи любви. Рассказываем, почему не стоит отказываться от любви. Не отказывайтесь от любви даже потому, что чувствуете, что достигли дна в личной жизни. В такие мрачные моменты становится еще важнее сохранять надежду на то, что что-то волшебное не за горами и может изменить ситуацию для вас.
Когда тебе хочется отказаться от любви
Содержание
Можно ли отказаться от любви? Если вы чувствуете, что хотите отказаться от любви, вы, несомненно, находитесь в сложной жизненной ситуации. Возможно, ваша первая любовь, вторая любовь или та, что была после нее, не оправдали ваших ожиданий. Вы лелеяли надежду, что к этому времени уже встретили свою вторую половинку, но вместо этого каждые неудачные отношения, каждое разбитое сердце меняли вас как личность и постепенно разрушали эту надежду.
Когда вы колеблетесь между тем, чтобы бросать и бросать, или долгосрочные отношения, которые не складываются, оставили вас опустошенными, вполне естественно начать терять веру и постоянно спрашивать себя: «Должен ли я отказаться от любви?» Но, возможно, пока не стоит отказываться от любви.
Любовь – базовая потребность человека. Примерно так же, как еда, воздух и вода. Это необходимо вам, чтобы выжить и процветать. Когда вы отказываетесь от любви, это может изменить ваш взгляд на жизнь и привести к множеству последствий, таких как снижение социального взаимодействия, стресс, беспокойство и даже депрессия.
Рекомендуем к прочтению: 8 человек прекрасно описывают безусловную любовь
Хотя не многие люди могут это осознавать, любовь рассматривается как необходимость для ведения здоровой, полноценной жизни. Иерархия потребностей Маслоу рассматривает любовь как основной столп, на котором держится физическое и эмоциональное здоровье. Исследования показывают, что любовные отношения могут уменьшить беспокойство и стресс. Это, в свою очередь, может устранить риск аутоиммунных нарушений, заболеваний сердца, ожирения и воспалений.
Здесь важно отметить, что отказаться от любви и отказаться от того, кого любишь, — это не одно и то же. Мы можем дать вам миллион причин не отказываться от того, кого вы любите. Но значит ли это, что нужно держаться, несмотря ни на что? Это подводит нас к важнейшему вопросу: когда стоит отказаться от того, кого любишь?
Если вы находитесь в нездоровых отношениях со своим партнером и видите признаки токсичных отношений , совершенно законно уйти.
Что произойдет, если вы откажетесь от любви?
Иногда одной любви недостаточно. Любой, кто оказался в нездоровых отношениях, имеет полное право двигаться дальше без чувства вины или раскаяния. Допустимо ли в такой ситуации отказаться от любви? Нет, даже тогда нет. Что бы ни случилось, нужно сохранять надежду на то, что любовь когда-нибудь к вам вернется. Потому что если этого не сделать, то разрушенная самооценка, одиночество и общее недовольство жизнью — это лишь некоторые из последствий отказа от любви.
Мы также знаем, что это легче сказать, чем сделать. Нахождение в таких чрезвычайно властных обстоятельствах, когда человек, который должен любить вас и заставлять вас чувствовать себя в безопасности, начинает нарушать вашу психическую или физическую неприкосновенность, может иметь свои последствия. И все же, вы должны бороться изо всех сил, чтобы сохранить любовь в своей жизни.
Но чтобы убедить вас продолжать настойчиво верить в то, что кто-то рядом с вами, вот почему вам не следует отказываться от любви, даже когда все идет не так:
1. Отношения подавляют вас
Когда вы отказываетесь от любви и больше не верите, что любовь существует или предназначена для вас, идея романтических отношений может начать вас подавлять. Вы не видите смысла вкладывать столько денег в то, что, по вашему мнению, когда-нибудь обязательно прогорит.
Возможно, вы состояли в длительных отношениях или браке, которые зашли в тупик. В конце концов, даже отношения, в которые вы вкладываете много сил, могут распасться. Пережить разбитое сердце может быть очень тяжело, даже мысль о том, чтобы начать все сначала, может оказаться изнурительным.
Это понятно, но вы должны помнить о том, что любые отношения требуют работы и приверженности со стороны обоих партнеров. Как только вы найдете кого-то, кто готов пойти вам навстречу, вы обязательно поймете, что не все отношения раздражают, подавляют или пусты.
Итак, если вы подумываете о том, чтобы отказаться от отношений из-за потери веры в идею любви, подумайте еще раз.
2. Проблемы с доверием — результат отказа от любви
Предательство, разбитое сердце и зияющая пустота в душе — вот причины, по которым человек может задуматься о том, чтобы отказаться от любви. В таких ситуациях возникают проблемы с доверием . Вы убеждены, что любой, кто вами интересуется, либо преследует свои корыстные интересы, либо просто играет с вами.
Одним из характерных признаков того, что вы отказались от любви, является то, что вы становитесь циничными по отношению к мысли, что кто-то может любить вас такими, какие вы есть. Даже если вас преследует человек, и вы тоже испытываете к нему чувства, вы не сможете принять идею любви к нему, потому что часть вас не может ему доверять.
Это одна из главных причин не отказываться от того, кого вы любите. Когда вы накопили достаточно боли, ваша защита встает на место, и вы начинаете подозревать сильные, здоровые чувства. Может быть, потому, что вы задаетесь вопросом, в чем суть всего этого. Или просто больше не верю в любовь.
3. Проблемы обязательств
Как говорится, один раз укушен, второй раз постеснялся. Если с вас сдирали кожу не раз, вы, естественно, скептически относитесь к обязательствам. Даже мысль о долгосрочных отношениях или о привязке себя к другому человеку вызывает у вас беспокойство, нервозность и вызывает мгновенную реакцию бегства.
Этот страх перед обязательствами — защитный механизм, который работает на подсознательном уровне, чтобы уберечь вас от боли. В результате вам может быть трудно строить серьёзные отношения или эмоционально привязываться к другому человеку.
Николь Штайн, акушер-гинеколог, влюбилась в кого-то в своей практике. Они встречались вместе около года, пока ее парню Ричарду не пришлось переехать через всю страну. Это разбило сердце Николь и привело к тому, что позже у нее возникли проблемы с обязательствами. Она сказала: «Я полностью отказалась от любви, когда Ричард ушел. Я думал, что он для меня единственный, и теперь у меня нет сил начинать все сначала. Я боюсь, что если я влюблюсь в кого-то нового, он тоже найдет причину уйти».
4. Потеря веры в отношения
Если вы хотите навсегда отказаться от любви, на то наверняка есть веская причина. Возможно, вы пережили отношения, полные насилия , манипуляций и измен. Или, может быть, вы видели, как ваши родители, братья и сестры или другие близкие люди оказались в ловушке отношений с такими нездоровыми моделями поведения. Это могут быть признаки того, что вы никогда больше не влюбитесь, потому что потеряли веру в саму идею любви.
В результате вы убедились, что все отношения счастливой пары — это фарс. Ваши друзья, ваши родители или братья и сестры – по вашему мнению, все они застряли в несчастливых отношениях и притворяются, что это миру. Становится трудно принять, что два человека могут быть по-настоящему счастливы вместе.
Читайте также: 7 причин выбрать хорошего парня вместо крутого, плохого
5. Отказ от любви может сделать вас эгоцентричным
Поскольку вы одиноки и хотите навсегда отказаться от любви, у вас может начать развиваться эгоцентричное отношение. На работе или во время хобби, путешествий и общения – вся ваша жизнь вращается вокруг ваших собственных потребностей, желаний и желаний.
Многие люди воспринимают этот эгоцентризм как способ полюбить себя, хотя на самом деле это совсем не любовь к себе. В большинстве случаев, жизнь, в которой вы думаете только о своих потребностях и потакаете им, отказавшись от любви, также является защитным механизмом. Вы хотите стать настолько самодостаточными, чтобы присутствие или отсутствие других людей для вас ничего не значило.
Со временем вы начинаете отсекать не только романтические отношения, но и дружбу и другие отношения. Это может сделать вашу жизнь чрезвычайно одинокой. На каком-то уровне вы это ненавидите.
6. Обвинение и вина
Когда теряешь одну любовь за другой, начинаешь винить в этом себя. Отчасти, ты отказываешься от любви, потому что считаешь, что не заслуживаешь её. Не можешь забыть первую любовь, которая бросила тебя по СМС . Или вторую любовь, которую ты считаешь той, которую упустил. И третью любовь, которая просто не хочет брать на себя обязательства.
После череды неудачных переживаний вы начинаете чувствовать, что это ваша вина, что люди не могут любить вас. Эта вина и вина заставляют вас чувствовать себя непривлекательным. В результате вы начинаете отталкивать любую перспективу проникновения любви в вашу жизнь.
Вы отказываетесь от любви в 30 или 40 лет? Или, может быть, вы отказываетесь от любви даже после 50? Неважно, сколько вам лет. Найдите минутку, чтобы задуматься, является ли жизнь без любви тем, чего вы действительно желаете, или это решение является результатом череды плохих событий.
7. Соглашайтесь на меньшее, чем вы заслуживаете
Если потребность в общении становится слишком сильной, вы идете на компромисс и соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете, вместо того, чтобы ждать любви, которой вы достойны. Это происходит главным образом потому, что вы потеряли надежду на то, что скоро или когда-либо встретите свою вторую половинку. Часто это одна из причин, почему люди попадают в ловушку и продолжают оставаться в нездоровых, токсичных отношениях.
Это одна из причин, по которой люди быстро женятся! Джейсон Райт, фитнес-тренер, женился на Анджеле – женщине, с которой он встречался не так уж долго. Анджела сделала его счастливым, но не заставила его сердце подпрыгнуть. Вот что он сказал об их браке: «Я должен признать, что мне сейчас 47 лет, и я разочаровался в любви. Анжела мне подходит, хотя я не очень-то в нее влюблен. Я не думаю, что когда-нибудь снова влюблюсь, поэтому женитьба на ней — лучший вариант для меня».
Вы начинаете воспринимать поиск партнера или супруга как один из пунктов в списке дел. Качество отношений не имеет значения. Ваш партнер или супруг может манипулировать вами , манипулировать вами или унижать вас. Вы предпочитаете мириться с этим, потому что идея о том, что кто-то может по-настоящему любить, поддерживать и ценить вас как партнера, кажется слишком нереалистичной.
8. Игнорирование здравых советов
Когда ваши друзья или близкие пытаются дать вам совет или познакомить вас с кем-то, вы не только игнорируете их советы, но и становитесь отчужденными и отстраненными. Вы убеждены, что поступили правильно, отказавшись от любви, а остальные не понимают, о чем говорят.
Ваше упорное нежелание когда-либо найти любовь и отказ от здравого смысла могут вызывать трения в отношениях с близкими. Вы начинаете избегать встреч и разговоров с ними, чтобы не втянуться в старые разговоры о том, почему не стоит навсегда отказываться от любви.
Рекомендуем к прочтению: Как я выставила себя дурой, пытаясь завоевать сердце своей возлюбленной
8 причин, по которым не следует отказываться от любви
Можете ли вы вспомнить то, что происходит, когда вы отказываетесь от любви? Если да, возможно, вы уже начали отказываться от любви или, по крайней мере, очень близки к этому. Если вы думаете о том, чтобы отказаться от любви в 50 лет или только начинаете свою жизнь и вас смягчают все плохие браки вокруг вас, давайте вместо этого покажем вам положительные стороны и почему вам следует ждать любви. Вот 8 причин, почему не стоит отказываться от любви:
1. Любовь делает вас счастливее и здоровее
Как упоминалось ранее, любовь считается необходимостью для счастливой жизни. Его преимущества проявляются не только в вашем эмоциональном благополучии, но и в физическом здоровье. Исследования установили, что когда вы влюблены, ваш мозг работает по-другому.
Это снижает риск возникновения тревоги, стресса, раздражительности, перепадов настроения и расстройств личности. Чувство любви высвобождает гормон окситоцин, который заставляет вас чувствовать себя счастливым и довольным.
Вы лучше едите, лучше спите и лучше подготовлены к тому, чтобы вести здоровый образ жизни. Поэтому в следующий раз, когда вы спросите: «Должен ли я отказаться от любви?», подумайте также о своем здоровье и благополучии.
2. Любовь формирует вашу личность
Пережить разбитое сердце может сломить человека . Но важно помнить, что если одна любовь закончилась, это не значит, что возможность найти другую тоже исчезла. Каждые отношения, пока они длятся, и даже когда они заканчиваются, преподают вам уроки.
Ваша личность — это совокупная сумма этих уроков и опыта. Возможно, партнер научил вас быть уязвимым и беспрепятственно выражать свои чувства. А другой научил вас быть спонтанным и жить настоящим моментом.
Поэтому не рассматривайте свои неудачные отношения как пустую трату времени. Или же вы будете продолжать спрашивать себя: «Почему я отказался от любви?» когда ты в конечном итоге чувствуешь себя незавершенным и угрюмым. Вместо того, чтобы полностью отказываться от любви, сосредоточьтесь на использовании этих жизненных уроков, чтобы понять, чего вы хотите и ожидаете от своих отношений.
Рекомендуем к прочтению: 15 характеристик здоровых отношений
3. Отказ от любви может изменить вас
Отказ от любви влияет не только на личную жизнь или интимные отношения. Это решение затрагивает все аспекты вашей жизни и личности. Как только люди перестают любить, они, как правило, становятся отчужденными, замкнутыми и ограниченными. Они начинают сопротивляться принятию или дарению любви и привязанности в любой форме – и не только в романтическом плане.
Это может сказаться на дружбе, семейных связях, социальных навыках, а также на карьерных перспективах. У вас инстинктивно развивается циничный и негативный взгляд на вещи. Некоторые люди могут даже начать верить, что они недостаточно важны, чтобы изменить свою жизнь или жизнь других.
С другой стороны, если ваше сердце открыто для возможности любви, вы станете оптимистом, добрым и сострадательным.
4. Любовь приходит, когда ты меньше всего ее ожидаешь
Это еще одна причина, почему не стоит отказываться от любви, иначе вы пожалеете об этом и будете задаваться вопросом: «Почему я отказался от любви?», когда встретите человека, который вас полностью очарует. Возможно, вы перепробовали все хорошие приложения для знакомств , друзья и коллеги устраивали вам свидания, у вас была череда неудачных отношений. Вы так долго искали любовь, что весь этот опыт начал вас изматывать.
Часто любовь приходит тогда, когда ты меньше всего ее ожидаешь. Вы находитесь в отпуске, пытаетесь расслабиться и уйти от давления поиска любви, когда встречаете кого-то, кто мгновенно что-то пробуждает внутри вас. Вы обнаружите, что этот человек не только заставляет ваше сердце биться чаще, но и разделяет ваше мировоззрение, ценности и жизненные цели. Каким-то образом они оказались теми, кого вы искали все это время.
Руби ехала на работу в Сиэтл, город, который ей совсем не нравился. Когда она села в самолет, она уже была в настроении, но именно тогда она встретила Дэнни. Прямо из фильма, как будто у них двоих была самая идеальная милая встреча! Они женаты уже три года.
Вот почему так важно держать свое сердце и разум открытыми для возможности того, что единственная настоящая любовь всей вашей жизни может войти в вас в любой момент. Ваша идея «Я отказался от любви» не принесет вам никакой пользы.
5. Самые достойные цели непросты
Лучшие вещи в жизни не даются легко. Если у вас не очень хорошие отношения, но вы все еще ищете причины не отказываться от того, кого любите, имейте это в виду. Любое достижение, которым вы гордитесь и которое вдохновляет, должно быть, требует большой настойчивости и постоянной тяжелой работы. Ваши отношения ничем не отличаются.
Если вы сейчас одиноки и задаетесь вопросом, почему так легко отказались от любви, знайте, что поиск второй половинки и отношений требует времени. Когда вы найдете того единственного, вы будете рады, что решили не отказываться от любви.
Рекомендуемая литература: Связь с родственной душой – определение, признаки и этапы.
6. Вы склонны довольствоваться тем, что получаете
Итак, ваша первая любовь не сложилась. А вторая любовь оказалась еще большей катастрофой. Теперь вы задаетесь вопросом: правда ли, что мы влюбляемся только 3 раза? Это означает, что у вас остался только один страйк. Эта тревога подталкивает вас отказаться от идеи любви и остановиться на следующем доступном варианте, с которым вам кажется почти приличным человеком.
Однако настоящая любовь – это прежде всего готовность ждать подходящего человека. Это подразумевает надежду на скорую встречу со своей второй половинкой. Когда такой человек появится, вы поймёте это мгновенно. Ваша личность будет идеально сочетаться с его/её характером. Вы будете с нетерпением ждать возможности проводить время вместе. Будет открытое и честное общение . Вы будете делиться своими убеждениями и целями.
Если вы еще этого не нашли, не соглашайтесь. Но и в любви не отказывайтесь. Подожди еще немного. Приедет человек, который идеально вписывается в вашу жизнь и мечты.
7. Чтобы любовь длилась долго, нужен только один человек.
Важно перестать видеть признаки того, что вы больше никогда не влюбитесь, и постараться быть немного более терпеливым.
Правда ли, что мы влюбляемся только 3 раза? Что ж, нет никаких твердых доказательств, подтверждающих этот миф. Люди могут влюбляться снова и снова. Или они могут ошибочно принять свое чувство влечения за любовь.
Хотя попадание в замкнутый круг влюбленности и расставания может быть мучительным опытом, нужно помнить, что достаточно одного человека, чтобы все навсегда изменилось. Возможно, ваши последние отношения оставили вас с разбитым сердцем. Или то последнее свидание было ужасным во всех смыслах.
Вам может показаться, что у вас плохой шаблон выбора партнеров и свиданий. И ты не создан для отношений и любви. Но нужен всего лишь один человек, одно свидание, один разговор, чтобы все это изменить.
Следующее свидание, на которое вы пойдете, может быть с тем, кто окажется любовью всей вашей жизни. Возможно, вы встретитесь с ними, даже не сходя на свидание. Вы можете случайно встретить их в кафе или встретить на вечеринке у друга. Мгновенно вы чувствуете ту связь, которой жаждали все это время.
С этого момента ваша жизнь может измениться. И это одна из главных причин продолжать верить в любовь.
Рекомендуем к прочтению: Как понять, что любишь кого-то – 11 признаков, которые об этом говорят
8. Неспособность любить себя
Отказ от любви свидетельствует о полном отсутствии веры в это чувство. Когда вы с такой убежденностью отвергаете что-то, вы полностью от этого отказываетесь. Человек, который не верит в любовь, может не только не любить других, но и самого себя.
Их восприятие себя становится искаженным. Добавьте к этому мучительное чувство одиночества, вины и самообвинения, и их самооценка может сильно пострадать, поскольку вы продолжаете видеть признаки того, что никогда больше не влюбитесь в кого-то другого.
Вместо того, чтобы отказываться от любви, найдите время поработать над собой. Выздоравливайте и восстанавливайтесь, прежде чем дать шанс другим отношениям. Если вы боретесь со своим самоощущением, нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью.
Итак, переживите боль и агонию. Поймите, чего вы хотите от своих отношений. Если вам нужно, возьмите отпуск, чтобы побыть наедине с собой. Но держите свое сердце и разум открытыми для возможности любви. Оно найдет тебя. Если не сегодня, то завтра.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Отказаться от любви означает, что вы полностью потеряли веру в концепцию любви и закрыли двери для возможности построить с кем-то здоровую связь.
Если вы находитесь в нездоровых отношениях, где вы страдаете от физического или эмоционального насилия со стороны партнера или видите признаки токсичных отношений, вполне законно выйти из них.
Когда вам хочется отказаться от любви, вы отказываетесь от идеи романтических отношений или эмоциональной привязанности к другому человеку. Когда это происходит, ваши отношения в лучшем случае становятся поверхностными и пустыми.
Чтобы отказаться от любимого человека, нужно разорвать с ним все связи. Соблюдение правила «никакого контакта» — это проверенный временем способ отказаться от любимого человека, поскольку он позволяет вам переработать и отпустить свои чувства к нему.
Как не чувствовать себя одиноким, когда вы одиноки и ищете любви
Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.
